АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Дорогие Коллеги! скажите а у кого бывает такой симптом как шаткость походки! Иногда во время ходьбы у меня бывает такое ощущение что я сейчас упаду, колбасит в разные стороны,особенно на открытых площадках т.е. в тех местах где в случае чего невозможно будет за что-нибудь ухватится, а особенно на станциях метро,все думаю вот-вот должен упасть! и при этом какойто еще дереал в голове! может кто нибудь мне подскажет что это? и в чем причина всей этой колбасни? по другому и не назову это!

Бл* Ну точно так же и у меня. Хрен знает из-за чего. Есть одно единственное подозрение, что это из-за шейного отдела позвоночник - нужно лечит. Это лично мое мнение ибо я здоров на все 100 процентов кроме шейного отдела :(
P.S. А вообще метро жесть. Совет покупайте электрошокер - очень помогает в метро (при большом скоплении людей)  8)

Не совсем поняла по поводу элетрошокера...это для себя или для скопления людей? :o
У меня тоже есть шаткость походки на открытых пространствах! И еще такое ощущение, что идешь не по твердой земле, а как будто проваливаешься, а если при этом еще и голова кружится, то вообще кошмар! :( Поэтому специально заставляю себя по открытым пространствам ходить...хотя одной бывает очень страшно :-[

А у меня шаткость только с утра бывает. Когда стою на остановке думаю щас свалюсь, а потом видимо организм адаптируется после сна и востанавливает свои силы!!

Тоже есть проблема с ногами, но они как палки в коленях на шарнирах, дубовые. А бывает волочу как бабка старая  - протезы, будто ноги и не мои вовсе. Спотыкаюсь на ровном месте. 

У меня тоже кажется что ноги идут в разные стороны. Стараюсь головой не вертеть а то сразу теряю равновесие. Причем если ярко светит солнце то неустойчивость усиливается. А если пасмурно то пчти нормально иду. И еще я заметила что если удается отвлечся то и шатание исчезает. А еще меня все время тянет вправо. Что это? :-[

хорошо что не в лево :D
я тоже иной раз хожу как пьяная

Друзья ;D,у меня тоже самое,особенно на открытых пространствах,на работу стала ходить окольными путями,по заводским подворотням,где народу поменьше и есть к чему прислониться.А вчера вышла в цех и началось:в нргах слабость,такое ощущение что они дрожат и кажется что все,ща рухну,но ничего,глаза вылупила и перебежками дошла куда надо.Но ваще жесть конечно.у меня этой весной прям обострение сильное,много новых симптомов,раньше легче было :'(

да вижу что не один я здесь такой! а в чем же всетаки проблема? что кому говорили доктора? мне сказали что это из-за спазмов сосудов головного мозга! и как с этим бороться-наверное это только адаптация к проблеме т.е. смириться и жить с этим! да и почему такой симптом отсутствует в замкнутом пространстве?

ещё раз хотел отметить из своей практики - высокодиффернецированные сложные перемещения в пространстве - на роликах и горных лыжах не вызывают симптомов описанных. уж чего более открытого - чем на площадках асфальтовая   и в горах ?  а вот банальная ходьба в местах где ходил и по 100 раз и ни разу - дает то, что сказали...это прикольнейший парадокс этой хрени ))) всем успехов в освоении навыков ходьбы ... :'(

Ребята и у меня та же фигня! Она появилась еще лет 6-7 назад, но тогда как то я ее легче переносил, а теперь... то ли сильнее колбасить стало, то ли моя нервная система сильнее истощилась - но кажется, что сильнее колбасит! Иду значит, вдруг бац - чувствую что ноги стали какими то ватными, земли под ногами как будто и нет вовсе! Тут же - страх, обморочное состояние, желание к чему нибудь срочно прислониться, ухватиться за что нибудь, поскольку кажется, что вот так и рухну прям вниз. Земля как будто нетвердая какаяя-то, бошка мутная, вокруг как будто все искусственное! Обморочное состояние потом какое-то - дрожь, страх, руки холодные, ноги холодные, на желудке муть какая-то, ладони потеют, хочется в туалет по маленькому, извиняюсь за выражение, вокруг все нереальное какое-то :( Пару дней уже так колбасит. Первый раз все это началось в мае 2001 года, и снова в мае спустя 7 лет вернулось с еще большей силой :(

Вот и случился у тебя приступ:) ,  у меня в свое время такой же был, как вспомню так в дрожь бросает. Незнаешь что с тобой происходит и думаешь толи Богу молиться, толи прохожих просить помочь, аааааааааааааааааааааааааааааааааа ОДПЛЕЛА ВСД. Кстати есть тут кто-ть из Томска?

В общем по поводу "нереальности" это похоже на "дереализацию".. и симптомы тоже..

Шаткость при походке, головокружение...

Проверь мышцы спины и шеи, вот прямо сейчас, в каком они состоянии? Есть напряжение? тяжесть? скованность?

Есть мнение что именно заблоченые мышцы ужудшают кровообращение, а шаткость при походке, шум в ушах, мошки перед глазами, это частые спутники всд. Но самое интересное что такие симптомы трактуют именно как нарушение кровообращения головного мозга.

Я искал причину этого в шейном отделе позвоночника, МРТ + МРТ в сосудистом режиме показали что всё ок. позвоночные артерии в норме полностью.
Остаётся одно - мышцы. Всопмнилась врач, видел по телеку давненько, врач трактовала причину ВСД именно в напряжении мышц, которые ухудшают кровообращение. Тогда я не прислушался особо. А вот сейчас поддерживаю эту версию...

И даже более того.. её можно проверить.

есть пару способов.

Первый который приходит в голову, это способ человека которого я знаю под ником Rad X (ник Гроза, на этом форуме), ныне забаненый, к сожалению.
У него был один способ, который я советую тебе попробывать проделать перед сном.

И только в том случае если ты чувствуешь что мышцы шеи и спины реально напряжены.

Это просто.
1. Знаешь как в боевиках говорят руки за голову? Вот точно так же положи руки, только не на голову а на шею, ладонь на ладонь.
2. Заведи кисть одной руки под подбородок при этом не отрывая ладони от шеи, хотя ладони можешь чуть сместить в сторону руки находящейся под подбородком
3. Медленно поднимай руку вверх вместе с подбородком. Выходит кисть будет действовать как рычаг, котрый запрокидывает тебе голову назад. Постарайся довести до разумного предела, можно даже прогнуться назад немного. Но не перебарщивай)

повтори так 2-3 раза с одной - второй стороны, а после обязательно потруси головой немного.

Обычно в первый раз эффект самый сильный, в идеале чувствуется что шея расслабилась, ну там приятное тепло и тп.. и вот сразу ложись спать. На след утро смотри на своё состояние/головокружение. Естно всё на свой страх и риск, и с умом.

Есть ещё вариант  - пойти в бассейн. Обычно становиться легче с башней.

И третий вариант - массаж.

Это всё способствует расслаблению.
Но, к сожалению временно, потом мышцы снова блочит.

А что напрягает эти мышцы?
Любой НЛПер скажет что первым делом, при психическом дискамфорте, тревоге, страхе, стрессе и прочем, напрягаются именно мышцы спины и шеи, это первым делом, и если этот процес длительный то мышцы соответственно привыкают к такому состоянию... ты и сам уже перестаёшь это замечать, а заблоченые мышцы влияют на кровообращение, начинаются симптомы а-ля пошатывание, зайчики и прочие фишки, от этого тревоги только приростает, мышцы напрягаются ещё сильнее, и ВСД прогресирует, следующий этап может быть уже психический. Так как когда тревога достигает определённого уровня включается естественный механизм (обычно врубается в экстренных случаях), а именно то что моск уходит ближе ко сну, ну в плане активности, одни участки моска работают в экстренном режиме (логика и прочее) - другие тормозятся (чувства, которые только мешают в экстренных ситуэшнах), по научному это называется дереализация/деперсонализация.. и при этом сама дереализация является источником дополнительной тревоги,, ты начинаешь  тревожиться, мышцы сильнее сжимаются ( не только шеи и спины но и головы, напряжение выражается в основном в виде ощущения "давления" на голову, это называется шлем невротика), кровоснабжение снова ухудшается, самочувствие ещё хуже, и тут очередь усиливаться дереалу.

Итак у нас есть физическая составляющая - всд, и психическая - дереал, посути это два самораскручивающиеся воронки, которые питаются тревогой, и в свою очередь повышают ту же самую тревогу.

Но самое интересное что с клинической точки зрения с тобой ничего страшного НЕ ПРОИСХОДИТ. По всем анализам ты здоров.
Обычно кроме шеи, позвонки в которой могут "теоретически" смещать те же самые напряжонные мышцы.

Лечат всд обычно воздействуя либо на психическую составляющую, либо, в большинстве случаев, воздействуют на сосуды, для улучшения кровообращения, либо массажи и бассейн.

Но надо учитывать что обычно на фоне всд и особенно дереала развивается ещё и депрессия.

Мой вывод такой, что к проблеме надо подходить комплексно. Начинать разгребаться с депресией (если она есть), далее удар по сосудам, и паралельно с этим массажи и прочее.. но самое главное постоянный положительный настрой. ИМЕННО постоянный. Надо верить что всё пройдёт.

В общем на научность не претендую, до многого додумался совсем недавно..
От всд и деперса не избавился, но и не пробывал этот метод. Хотя улучшение именно позитивом пришло процентов на 80. Думаю пробывать в обозримом будущем все вышеописанное, на мой взгляд это наиболее вероятная теория. Хотя, конечно, разное бывает.

Всем спасибо.=)

огромное спасибо за очень интересную информацию! Будем пробовать!

У меня вот вопрос возник к S.K.  ??? Что такое "заблочные мышчы" и как ты это понимаешь ???

Наверно все сдавали биохимический анализ крови, у кого-нибудь был повышен фермент креатинфосфокиназа?

SK - рулит в коментах !
актуальность его рассуждений безусловна.
друзья, если вас прихватит - хлебните из фляжки. отпустит в момент. проверено -РАБОТАЕТ !

и именно это - доказательство психической долбанутой составляющей этого мерзкого явления.
есть техника якорения. в той же нлп. когда вы куражисто идете и вам по кайфу  - делаете для себя какой-нибудь ритуал. кольните там иголкой или ущипните.
когда наступает фигня - колите или щипните еще раз вспоминая. ритуал - подбирайте. работает ! )))
пс я просто убежден, что ТАКОЙ недостаточности кровообращения не может  быть по умолчанию у молодого всд контингента

Playboy. Под "заблоченностью" мышц я имел в виду зажатость, скованность той или иной мышцы..
Собственно мои слова базируются на том факте что псих стостояние влияет на скованность тех или иных групп мышц, которые в свою очередь могут по разному влиять на реально физическое состояние.

nickelbed по поводу нлп, только об этом в последнее время и думаю.

в принципе должно быть актуально в теории следующее:

если принять версию того что всд и дереал провоцируют поток негативных мыслей, которые усиливают тревогу, за которой замыкая круг снова усиливается всд идереал.. то нужно помимо всего перестроить шаблон мышления, разорвать воронку. А это трудно.

Тут можно использовать нлп. В принципе начать можно с фиксирования тем или иным способом негативных мыслей.

К примеру, как только осознаёшь мало-мальски негативную мысль, нажимаешь на кнопку плеера.
Готов поспорить что у среднего всдешника негатива на порядок больше).
В общем клацать так примерно неделю. Дабы поставился достаточно устойчивый якорь. При этом с мыслями не работать, а просто их фиксировать, в идеале, конечно, это должен быть не плеер, а устройство подсчитывающее общее количество кликов (1 клик - 1 негативная мысль) -) Думаю многим будет интересно сколько негатива рождается в его голове за день.

Второй этап - это делать по сути тож самое, только после каждого клика заставлять себя силой думать положительно, или даже думать положительно отталкиваясь от негативной мысли, применять рефреиминг и прочее.

Тобишь если в начала это должно быть так.

Как же душно сейчас /клик/,
блин а вдруг мне станет хреново /клик/

То потом примерно вот так.

Как же душно сейчас /клик/ поэтому вечерком нужно взять холодного пивка, и посидеть с друзьями наконец, холодное пиво в такую жару это самый кайф
блин, а вдруг мне станет хреново /клик/ попаду в больничку а там наверняка будет пара красивых медсестричек...  уххохохоо... 8) да и на работу не надо будет завтра идти)

(первое что пришло в голову =))
В идеале после пары/тройки недель такой практики начинаешь применять рефреиминг бессознательно уже минуя стадию "клик" )

И ещё, есть всегда группа мыслей а-ля "а правильно ли я это делаю?" "а может я страдаю фигнёй?" .. и прочее прочее прочее.. такие мысли не подпускать, часто именно на них всё и держится. Пик таких мыслей наблюдается особенно на отрезке ухудшения состояния, на фоне положительной динамики (сказал :D
) Ну в смысле если вам становится лучче, то даже небольшое ухудшение выглядит катастрофой, что провоцирует вот такие вот мысли, которые снова вносят негатив, и сводят результат на нет.

Приблизительно подобным методом я практически снял симптомы всд (одышка, сердцебиение, головокружение), уменьшил дереал и... сорвал к чертям график изза форс мажора (пару ночей 2-3 часа сна всего) есно при таком раскладе состояние ухудшилось...

Зато доработал немного схему, начну на днях заново....
Если ктонить шарит в нлп буду рад доработать это дело вместе.

Кроме того оговорюсь что это всё только предположение, и моё скромное имхо.

SK - мне нравится ход Ваших мыслей. но в нлп не шарю и не хочу даже))
я рублю заблоченность своим кликом. но название и предмет - другой. персональный ))
в конце концов стереотип вырабатывается  и потребность уменьшается.
но это работает. фетишизм всеж получше чем заблоченность ))
ускорить процесс можно глотком из фляжки. каждый всдшник, заблокировашись в движении   - может четко осознать, что это - поганая туфтогань из головы. просто глоток - минута пока всосется и баста. а если глоток спитртного работает - почему бы не придумать клик или другой фетишь ?

умно.надо попробовать

S.K., чего-то ты усложнил техники. Одного рефрейминга вполне хватает, чтобы себя позитивировать. На фига ставить якорь на негативное переживание? Находишь положительное сразу. Вот например, сижу я на работе. Чувствую накатывает. Сразу мысль: прекрасно, можно оторваться от цифр и выпить зеленого чайку.
А в последнее время у меня на внезапные приступы вообще сформировалась любопытнейшая установка: ух ты, приступ, уникальная возможность придумать что-нибудь новенькое, как с ним справиться.
Вообще это больше похоже на работу с метасостояниями (рекомендую книгу М. Холла "НЛП Тренинг"). Наши мысли более высокого уровня формируются из мыслей по поводу мыслей низшего уровня. Отсюда всё наше мировоззрение и проблемы.
Также очень рекомендую книгу С. В. Ковалев "Исцеление с помощью НЛП".

Не изобретай лишнего как говорится :)

Решение любой проблемы, в целом, начинается с того, что нужно эту самую проблему чётко для себя определить.
Если предположить, что проблема в негативе, то можно чётко её выделить, зная что все те тыша шыссот три негативные мысли, которые я надумал за прошедшие сутки нещадно лупят по мне же в виде всд.

Учитывая это очень важно видеть проблему не в призрачной всд, а конкретно в этих 1603х мыслях.
Якорь на негатив ставится для того чтобы ты уже неосознанно выделял негативную мысль, этот же якорь является пусковым механизмом позитива. Поэтому он затрётся.

Почему нужно морочится с якорями?
Потому что нельзя всё время мониторить поток своего сознания на негатив=) Ну вот нельзя, верь мне.
В принципе я работаю со всем этим с поправкой на дереал. И, по сути, это даже не "позитивить" себя, а перепрошить.. в плане изменить шаблон негативного мышления, который складывается годами.

В общем, это один из самых вероятных вариантов всд/дереала, на мой взгляд.

Собственно и моя цель, если и делать методику, то чтобы можно было обьяснить её одним абзацем, человеку совершенно незнающему нлп...
Ведь уж лучче понапрягаться с якорьками, чем напрягаться с бибилиотекой книг...  :)

В общем дабы наглядно показать вам сколько в нас негатива, зашёл я в первую попавшуюся тесу, она как раз под этой находилась..

И вот, если топикастер не возражает, смотрим в каком распорядке проходит у человека день, и это достаточно типичный случай, думаю у многих тут присутствующих были такие, или схожие ситуации.

неверно.
Проблема - это неверно сформулированное решение. В НЛП решение проблемы начинается с постановки цели. Формулируй не проблему, а цель. У нас тут на форуме проблемы каждые 10 минут формулируют в течение трех лет, а толку меньше чем ожидается.
Если проблема, как ты говоришь, в негативе, то тогда ставь цель: научиться позитивно мыслить. Совершенно не понимаю, зачем ковыряться в формулировках проблемы и тратить на это время, когда просто можно поставить цель и двигаться к ней (используя, например, модель SCORE).
Если ты подходишь с позиций НЛП, то ты наверняка помнишь прессупозиции относительно движения "от" и "к". При решении проблемы нужно формулировать цель не "избавиться ОТ проблемы" (так как мозг при этом не понимает, что будет вместо), а цель "К решению проблемы". Например: 1. Я хочу избавится от ВСД (сразу вопросы, а что будет потом, а чего ты хочешь взамен - мозг не будет работать без цели); 2. Я хочу вести здоровый образ жизни (гораздо яснее - можно конкретизировать, КАК ИМЕННО вести здоровый образ жизни).

Извини, С.К., но подход у тебя ничего общего с НЛП не имеет - одни термины.

Я тут для того что бы предложить нечто созидательное, и то что мне помогает на практике, а не для того чтобы меряться %%% с кемто по нлп.
Найди хоть одно противоречие между моей техникой и SCORE %-)

Я тебя люблю %-)

у меня тож земля под ногами выделывается-то изчезает, то появляется-это наверное основное что меня беспокоит-мне помогают на немножко когда уже совсем плохо 30-50 отжиманий

Скажу так.
Несмотря на кривой график и постоянные достаточно серьёзные стрессы, вышеописанным способом добился.

1. Тахикардия появляющаяся после выхода на улицу, через 200 метров, перестала беспокоить практически полностью.
2. Одышка - тоже самое
3. Немного вышел из депрессии
4. Общая тревожность снизилась, но присутствует фоном
5. Скачки настроения и аппетита
6. Незначительно поправился

Что осталось

1. Шаткость
2. Дереализация (скачками)
3. Общая тревожность (фоновая)
4. Дискомфорт в транспорте
5. Дискомфорт в парикмахерских и прочим (остался, но на порядок меньше чем был)

Тобишь есть тревога фоном, но это чувствуется както эпизодически...

Но предупреждаю, на фоне общего улучшения, даже самый лёгкий регресс воспринимается как катастрофа, вплоть до небольших ПА. Но это быстро сменяется.

Опять же сделаю поправку на график.
График у меня от 3х часов сна в сутки (2-3 дня подряд) на четвёртый день сон 12-17 часов +) Это не изза всд и изза жизненной ситуации.

И поправка на стрессы
(девушка после операции, у матери подозревали рак, только 2 дня назад узнал что не подтвердилось)
Тобишь если вы соблюдаете режим, и избегаете стресов результаты должны более впечатлять.
Улучшения чувствуется сначала в мелочах (аппетит, настроение) затем в более глобальном (настрой заняться чемто, разростание интересов, да и в транспорте легче).
Самое интересное что после улучшения, даже небольшого, уходишь в жизнь забывая нафик о всд, и соответственно расслабляешься и перестаёшь за сабой следить, этого делать ненадо.

Далее интересная закономерность. Которая у меня почемуто действует, списываю на эффект плацебо.
Вот хочу проверить. =)

Вобщем у меня подозрение что у ВСДэшников (у дереальщиков 100%) ВД (внутренния диалог) развит на порядок больше чем у среднестатистического человека.

Тобишь я заметил в себе некую черту, которая с улучшением пропадает, а это именно ВД, это значит что я всё время про себя проговариваю те или иные мысли, эдакий поток сознания в основном он работает когда хреново... но не только в этом фокусе. В общем 80% времени когда я один, моё сознание занимает внутренни диалог. Идет внутреннее обдумывание и проговаривание про себя, причём часто в негативе. Часто эти мысли мешают спать, часто ты в них уходишь с головой.

Вот мне интересно, я не по делу докапываюсь или у себя тоже замечали?

Дело в том что во время улучшение интенсивность "обдумывания" падает в разы, так как его вытесняет эмоциональная составляющая...

И вот недавно, когда было хреново, я силой остановил этот поток. Скажу вам, что это достаточно трудно, но можно, всегда надо следить за своими мыслями дабы продержаться "не думая" хотябы пол часа.. так вот.. после того как я около часа серьёзно следил дабы этот поток нигде не просачивался, мне жутко захотелось жрать %-)
Скажу вам что это чувство на тот день для меня было настолько редким, я бы сказал даже экзотическим.

Через день я снова повторил опыт, и снова захотелось жрать О.о

Так вот, только у меня такая реакция, или может ктонить попробует на себе? %-)

Ой у мну часто такя же фигня.особенно в духоте  :(

Это даже на шаткость не похоже, а больше подходит по описанию на резиновую землю или топь, будто проваливаешься. Даже когда лежишь иногда штормит, носит по кровати. А неуверенность походки - это от запрограммированости нашей. Это следствие головокружений и мыслей о них. Мне даже как-то синдром Меньера в дивгнозе написали из-за головокружений. Потом оказалось, что если с головокружением пойти к лору (там в ушах что-то с улиткой) - он обязательно поставит такой диагноз. У меня товарищ со слабыми проявлениямми ВСД был, так он позволял себе раз в год по 10 дней лежать в барокамере. Говорил, что чувствовал себя после этого с запасом на год вперёд.

я так вижу что шаткость походки и весь этот "космос" являются одним из главных симптомов проявления всд,но я так и не понял в чем причина этих симптомов и как сними бороться? просветите пожайлуста!!

Привет! А есть у кого-нибудь эта шаткость когда сидите? Я вообще иногда сидеть не могу кажется что стул куда-то едет или что сейчас упадешь :( Если есть такое расскажите как вы с этим боретесь? :'(

бывает и такое.сосуды это шалят мне кажется.
никак не борюсь,пытаюсь отвлечся,полежать можно :)

Гимнастика, бег, спорт, связанный с сосредоточением на мышечной активности.
Это либо связано с очень слабым позвоночником либо с проблемами в вестибулярном аппарате. И то и другое лечится только активным спортом и закаливанием.

Да, шаткость походки есть у всех, неотемлимый симптом ВСД, у меня это очень сильно выражается с утра всегда кажется что в любой момент могу упасть, но к вечеру понемногу отпускает!!!У меня вообще есть или были все симтомы, я прошла через все!!!И самое ужасное это , даже, не ПА, так как она отпускает через какое то время, а страшно дереализация, когда она постоянно, тут не только шаткость походки а все кругом и ног почти не чувствуешь!!!
А еще когда я иду и когда шатает, я сразу звоню кому-нибудь и помогает, чувствуешь себя уверенней!!!Наверное надо просто отвлекаться и все, но наш мозг так запрограмирован, что мы накручиваем себя еще больше и нам становиться, естественно, хуже!!! ::

Ага, бывает. Причина очень проста - зажатость в области шеи. Телесная терапия помогает, йога. Кстати, я всегда физрой занималась, но это не мешало мне шею зажатой держать :) Нужно именно расслабять при любом удобном случае. И ходить, ходить, ходить, даже если плохо. Я назло - иду. В парк, там ого-го-го какие пространства :) и прислониться не к кому. Даже в дождь хожу, по грязи. Ничего - зонтик открыла и вперед) Гуляю часа по 2 в выходные. Когда из дому выхожу, бывает тревожно, но шагаю максимально расслабленно, приговаривая, а  я шатунчик, щас упаду, вроде бы я пьяная :) Прикалываюсь. Представляю, что я щас вот прям грохнусь, народ испугаю )) И ни фига - ни разу не упала. Постепенно тревога проходит, меня уже больше волнуют прички на пруду, небо, солнце :) Мороженое покупаю - да, стою за ним в очереди, на солнцепеке :) Тренаж. Ну ни разу не умерла, честное слово)
А иногда все эти методы и не требуются. Тревога уходит постепенно.  Ну, шатнет ингода, не смертельно :)  :P

А вас реально шатает или просто такое ощущение? У кого-нибудь есть постоянные мушки перед глазами?
Или когда сидишь ощущение что едешь в  сторону? :'( :'( :'(

у меня мушки перед глазами лет с 15.

А вас реально шатает или просто такое ощущение? У кого-нибудь есть постоянные мушки перед глазами?
Или когда сидишь ощущение что едешь в  сторону?      Как с этим жить??? :'( Поделитесь опытом

Меня сегодня на работе прижало :'(-иду и вдруг ощущение что щас рухну,ноги как то ослабели сразу и даже как бы дрожь в них,а голова непонятно то ли кружится то ли нет,но ощущения что падаю.И эта слабость и дрожь в ногах,что это?Тоже вариант шаткости походки или другое,у кого нибудь есть эти симптомы?А то страааашно,жуть :o

да это один из вариантов шаткости походки! что могу сказать борись или попытайся чем-нибудь отвлечься! я в таких случаях жую жвачку и стараюсь внутренним голосом себя както успокоить! Такими вот способами пытаюсь попустить это состояние других пока не знаю! даже точно не могу сказать что это!

Я с этой шаткостью намучилась столько что теперь знаю все и почи избавилась. Неустойчивость начинается когда подползает страх. Например нужно выходить из дома или задумаешся посреди дороги "ааааааа что со мной" . В этот момнт напрягаются непроизвольно мышцы и вот это любимое состояние шаткости. Выход один - научиться контролировать свои мысли и расслабляться в нужный момент.

Иногда, бывает такое ощущение, как-будто земля качается и ноги ватные, при этом кружится голова, хочется схватиться за что-нибудь. Во время ходьбы немного легче. Самое интересное в помещение этого не происходит, только на улице.

бывает и такое.чтож поделать.
главное вовремя схватиться за что нибудь,ну или за кого нибудь :D

Скорее всего и то и другое. Для позвонков - гимнастика и массаж нотолько у опітного специалиста. А относительно нервов - скажи чесно ті ведь очень впечетлительній человек?

Да очень. Очень боюсь этой шаткости и головокружений :'( :'( :'(

Вот тебе и ответ. Понаблюдай за собой как бы со стороны. Стоит только подумать об опасности как все плывет перед глазами. Пограничное состояние.

Кто-нибудь избавился от этой шаткости?

один в один , как у меня

Точно как у меня

::

Принимая во внимание твой рост, вес и симптомы попробуй перебежки подлиннее. Желательно до полуторакилометров два раза в неделю.

Срочно садись на диету. Надо худеть. Может ВСд и НЦД сами тебя покинут, без лечения. :)

Спасибо огромное за поддержку!!!! Я пытаюсь худеть, но без специалистов не получается!!!! Наверное я загнусь!!! :o

Никаких "загнусь"! Если самой не получается, обратись к специалисту. Но бороться с этим надо обязательно. Половина болячек отпадет сама собой, да и настроение станет улучшаться и от собственного вида, и осознания того, что сдвинулась с мертвой точки. ;)

Приветствую всех!Как здорово,что я нашел этот сайт.А у меня,помимо шаткости походки,которая бывает периодически,но не часто,другая проблема-симптом.Я человек военный и вот,когда стою на построении,в строю,начинается:головокружение,дрожь в ногах,полуобморочное состояние.Возникает дикий страх грохнуться об асфальт. :oПри всем народе.И это появилось давно.Началось с безобидного,показалось,что просто тепловой удар на солнце был.И вот теперь...Когда на тренировке к параду был,так вообще ужас.Играл гимн,а меня колбасило.И вот теперь,на протяжении уже нескольких лет,стоит только на разводе или торжественном построении заиграть гимну...
P.S.Однажды перед построением была выпита баночка пива-все было ОК.Мне что,постоянно под градусом теперь перед подчиненными стоять? Russian пати

Абсолютно то же самое!!!!!!! Только голова тяжелая у меня всегда, и шаткая..... Был вчера невропатолог, сказал, что шея зажата..... А у меня в ухе иногда щелкает, уже 2 недели!!!!! Пардон за сумбурность, попытаюсб сегодня выйти из дома!

Жора, это говорит лишь о том, что твое подсознание запомнило этот "условный знак" и теперь при каждом случае гимна вызывает подсознательный страх повторения нехорошего состояния, а тот в свою очередь начинает это состояние вызывать. Нужно стараться от этого страха ожидания избавляться. Старайся не думать об этом, отвлекайся мысленно на что угодно (плоть до того, что пересчитывать пуговицы на чьей-нибудь форме  :D), а главное не поддавайся страху упасть - давай сам себе мысленно "установку", что все нормально и ничего страшного с тобой не произойдет. Как только у тебя станет получаться внутренне перестроить свое отношение к этой ситуации, она начнет отступать. У меня когда-то была такая же фигня, когда заходила в большие магазины. Так вот я стала туда специально заходить и когда подкатывала слабость, тошнота, дрожание рук и ног, сама себе говорила, что ничего страшного, все в порядке и ничего со мной не случится. Начинала ходить вдоль витрин, разглядывать всякие товары, т.е. отвлекалась, а не прислушивалась к своим симптомам - они постепенно пропадали и со временем страх заходить в магазины прошел. ;)

P.S. А баночка пива просто ослабила нервное напряжение и концентрацию на собственных ощущениях...

Я до ПА весил 80кг. при росте 173см. Это для меня было многовато, так как я чувствовал эту тяжесть на себе и была отдышка.
Но когда в марте испытал первую ПА, у меня пропал аппетит, я практически не ел, т.к. мои ПА были всегда после приёма пищи.
У меня развился страх на еду, в весе потерял 22кг. Сейчас я вешу 58кг. И никак немогу поднять себе аппетит. Может вы чем поможете???

Я до начало новой волны вегетативного криза ( предыдущий был 4 года назад) новый начался в июле. весил 78 килограммов при росте 177.сейчас вешу 66кг. на аппетит не жалуюсь вроде. но так как организм постоянно находится в напряжении ПА . головакружения.  эти стрессы сжигают очень много энергии я так понимаю.

Сейчас я вешу 58кг. И никак немогу поднять себе аппетит. Может вы чем поможете???
[/quote]
Проконсультируйся у врача по поводу приянятия флюанксола. Это нейролептик. Мне очень помог при аналогичных проблемах.

Мне флюанксол не подошел. Лежит целая коробка . Может кму нужно? Могу отдать  :)

Описанная всеми шаткость походки происходит все время в метро. Особенно если движеся в очередь на эскалатор. Еще провацырует на это как ни странно движение людей как пингвины))))
Причем чем больше желание у тебя пройти быстрее эту толпу, тем сильнее начинает колбасить....
Ну а потом... в жар, трясёт всего... и хреновое самочувствие на весь вечер или день. :( :( :(

Прочитал побочки на этот препарат, это ужас какой-то. Я его точно небуду принемать. :-[

Давайте так судить...
1. Расслабляться нужно однозначно, потому что как только мы пугаемся от какого-то симптома, то организм напрягается. Для него это стресс. Поэтому нужно научиться расслабляться. Слушайте программы пассивной мышечной релаксации. Если будете хотя бы пару раз в день слушать, то ваш мозг выработает определённый рефлекс. И в будущем, когда один из симптомов вас побеспокоит опять, вы просто вспомните эту программу и вам автоматически станет легче!! Честно! Не относитесь к аудиопрограммам скептически. Они действенны!!
2. Утро начинаем с небольшой зарядки , а потом принимаем контрастный душ. Помогает всем однозначно!!!
3. Учимся контролировать свои страхи. Если посмотреть на страх со стороны, то в нем нет ничего страшного, кроме самого этого чувства.
4. ПЕРЕСТАТЬ программировать себя на худшие варианты!!!! Тут практически нет людей, которые хотели бы элементарно настроить себя на лучшее!!!
5. Я бы всем советовал мануального терапевта!! Главное - найти хорошего специалиста. Не стоит доверять свой позвоночник дилетантам, потому что это оооочень деликатная часть организма. Как ни крути, но проблем от позвоночника может быть е.....нёшься сколько!!! и сердце, и голова и всё на свете!!!
6. Мне помогает при всяких головокружениях и прочих страхах считать свои вдохи и выдохи. То есть: как только вы вдыхаете, говорите себе "вдох", как выдыхаете, говорите "выдох". Тем самым, вы контролируете своё дыхание. Насколько оно ровное, правильное, достаточное. Мне ОЧЕНЬ ХОРОШО ПОМОГАЕТ.
7. Если с утра чувствуете, что встали не с той ноги, то займитесь уборкой. )))) Да, да!! Чистота в квартире - чистота в голове!! Заметьте: как только вас становится хреново, вы перестаёте следить за бытом, а от этого хлама состояние только ухудшается. Глазам не нравится смотреть на раскиданные вещи и пыль в углах. В здоровом теле - здоровый дух, а в чистой квартире - здоровый организм!!!  ;D Наш дом - наша крепость, так что давайте следить за ним.  ;)
8. Ну и вообще, давайте ужо займёмся своей личной жизнью, которой у нас, согласитесь, всё-таки нет... За исключением тех, кто женат-замужем. )))
9. Перестаньте смотреть всякую хрень и вообще, старайтесь ограждать себя от плохих впечатлений!! Нервишки и так не жалуют особо...  :-[
10. ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ!!!! Давайте 31 декабря, в 0 часов, попросим у Нового Года крепкого здоровья нам и нашим близким!!! Просто отпустим этого год со всеми его проблемами и невзгодами!! а в следующем году пожелаем всем нам только самого лучшего!!!  ;)

Я бы поспорил с 8м пунктом :)

Я уже год мучаюсь от этой шаткости.Занимаюсь йогой,2-км бег 3 раза внеделю,1 раз в неделю баня,общеукрепляющий массаж 1-2 раза в неделю.Начал заниматься с сентября.Стало легче -слез с антидепрессанта (пил 4 месяца) и вообще какие только таблетки я не перепробывал.............результат 0.Анализы здал все что только можно МРТ,РЭГ,УЗИ всех органов,анализы крови на сахар, на гормоны(щетовитка),УЗИ сосудов шеи и др.Диагноз здоров 99,9% -ПРИЗНАКИ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА И ПРИЗНАКИ ЗАТРУДНЕНИЯ ВЕНОЗНОГО ОТТОКА ИЗ ГОЛОВЫ(зажатые мышцы).Постоянно чувствую зажатость плечевого пояса и шеи которое начались после пережитой ПА (испугался жутко),а вместе с ней и все симптомы ВСД, но самое достающее эта долбанная шаткость.Я вот думаю конец ей придёт или нет ,достало уже.Кто нибудь есть из Саратова?Вот так КОЛЛЕГИ................................ :: :: ::

Меня тоже задолбала эта шаткость... И главное кому не говорю никто меня не понимает. Вроде идёшь и не шатаешься... С виду всё нормально а в голове чувствуешь эту шаткость :-[И как буд то по воздуху иду. А в магазинах вообще.... Как буд то и голову как то сжимает. Есть такое у ког нибудь? Такое у меня на протяжение 4 месяцев. Правда сейчас намног лучше... ;D Почти ничего не беспокоит. Но это из за Ципралекса. Уже 4 месяца пью. Правда доза маленькая  0.5 мг.

И я мучаюсь этой шаткостью уже почти 2 года. Врачи делают круглые глаза и не понимают о чём я говорю. Это просто так достало.... и не знаешь, что с этим делать.  Иногда лучше, но когда наступает хуже...это фсё, ничего делать невозможно. Начинаешь дома уборку, ходишь туда сюда, а потом станешь спокойно и такое впечатление, что тебя просто носит. Что это?

Ау меня появилась шактость, когда я начал пить гинко билобу для улучшения мозгового кровообращения.
Когда осознал связь : препараты -шаткость, сразу завязал.

Нужно больше ходить. Да, я знаю, что тяжело, но именно после того, как я начал двигаться, у меня шаткость ушла.

У меня уже две недели снова как шаткость началась. Как раз когда погоду резко колбасить начало с +2 до -21. Это состояние даже не описать словами - тело какое-то ватное, земля нетвердая, такое чувство что голова висит в воздухе между полом и потолком и того и гляди рухнешь, так как ноги чувствуются какими-то не своими, чужими, да еще и земля покачивается... вообщем ужас какой-то. Сейчас у нас снова оттепель, так что я даже не знаю с чем связывать свое состояние, да и с тахикардией с этой я еще нервы потрепал хорошенько...

привет!скажите помимо шаткости походки кого-нибудь мучают мышечные боли.я в эту зиму просто измучилась.всё тело ломит как при температуре.пью золофт пока не тепло не холодно.

как бы мне потерять аппетит и похудеть...??? меня вот при страхах и волнениях наоборот поесть тянет

У меня вот тоже шаткость походки и ломота в ногах,как будто их выкручивает.Туфли на каблуках уже года 2 не ношу.Всё на низкой подошве как у старой бабки.

интересная мысль и вроде как правильная

Прочитал первую и последнюю стрницу =) Эта так называемая шаткость походки связана как разтаки с психикой, с волнением... Лично у меня она раньше появлялась когда на улице было много незнакомых людей и я чувствовал себяя неуверенно. Однако в компании друзей или когда я один дома ничего такого нет. Щас настроил себя что все нормально, не нервничаю перед незнакомыми людьми, в общем спокоен и шаткость это ушла кудато тьфу тьфу тьфу =) Так что не нервничаем ребята=)
ЗЫ. Если уж почувствовали что начинает шатать, купте семечки ну или покрутите мобильник в руках, это вас отвлечет навремя и шаткости не будет =) rockon

Ой твоими бы устами да мед пить! Шешнадцать лет семечки грызу,все симптомы почти ушли а шаткость родимая никак не хочет со мной расставаться!! ::

Нарооод!я занууда! Но все равно скажу
 :))) все "головные"симптомы у меня полностью прошли после курса мануалки-шаткость,головокружение,головные боли,двоение и мутность в глазах,шум и заложенность в ушах,дереал и деперсонализация,ко мне вернулось нормальное зрение-я опять вижу вывески в метро!
Я не говорю,что это панацея. Но тем,у кого остеохондроз,все же нужно лечить шею...

Остеохонлроз есть у всех ВСДшников, а мануалка как раз отлично воздействует на вегетативные структуры спинного мозга, поэтому ушли все симптомы. Остается одна проблема - убрать реактивность нервной системы, которая в раз напрягает все обратно при малейшем волнении,стрессе или любой другой нагрузке.

Вот это прямо в точку.

А что осталось то ?

Осталась очень сильная слабость,иногда нет сил дойти до ближайшего магазина,плохая переносимость физических нагрузок,"сердечные"симптомы-при малейшем волнении и при физических нагрузках(давление,тахикардия,экстрасистолы)Периодически возникающая тревога,по поводу и без,депрессия.
Больше всего добивает то,что сил нету совершенно

Многовато осталось. Может  детренерованность организма ещё? Нагрузочки постепенно увеличивать? Работаешь?

Вот на детренированность,говорят,очень похоже. Стараюсь,постепенно себя нагружаю,даже от легкой зарядки все тело болит,как будто кросс пробежала  :)))
С работы поперли,так сказать попала под сокращение,месяц отдыхаю,решила взять тайм аут перед новым забегом :) отсюда и депрессия,работа очень нравилась

Это Вам еще повезло с мануальщиком. У меня знакомая после мануальщика еле выжила, он её так скрутил, что она головой не могла шевелить и боли дикие были. Вобщем еле откочали ее. Я тоже ходила, после него выходила и думала: "Вот это кайф". Дышалось легко, походка уверенная, летала прям на крыльях. Прошла курс, и все потихоньку вернулось обратно. Изменений ноль.

Мануальщика выбирала исключительно по рекомендациям и с медицинским образованием.
До него у меня был негативный опыт мануальной терапии.
Ангел,все правильно,курс мануальной терапии нужно периодически повторять и делать упражнения для позвоночника,чтобы закрепить эффект. 
Естесственно,если случай запущенный,одним курсом дело не обойдется.

Можно до посинения делать мануалку, все равно все вернется на свои места, пока не уберете реактивность вегетативной нервной системы. Мануалка будет давать расслабление, сразу после курса все будет возвращаться обратно.

А как ее убрать-то?

Вот это самый большой вопрос для меня. Думаю нужно время и все тот же набор действий против ВСД, который я описал в соседней теме Jenya VSD

Меня тоже шатает. Все списывают на остеохондроз. Выписали Бетасерк, первое время помогал, а сейчас от него никакого толка, пью шатает и не пью шатает. Мануалку делала, иглоукалывание тоже. Эффекта ноль. Устала, вечно пьяная хожу. А иногда сижу и меня в разные стороны понемногу шатает. И когда стою тоже самое. Правда это не всегда, но каждый день, может на час пройти, а потом все по новой. Я вот это связываю с тем что очень большая нагрузка на позвоночник. У меня дочка маленькая. Она до года практически вообще в коляске не лежала. А когда ходить начала, долго идти не может и проситься на руки, вот и приходилось ее периодически на руках таскать.

При остеохондрозе и есле при этом имеется стеноз сосудов хорошо помогает никотиновая кислота и аспирин.Никотиновую кис.у можно принимать в таблетках и в уколах.Хорош при спазмах сосудов.А в место аспирина мне один знакомый посоветовал кушать лимон по свойстве они почти одинаковы так как разжижает кровь.Занятия спортом помогает убрать все симптомы ,но охз не лечит.Так что надо делать регулярно.Ну можно и мануалка и хирургические вмешательствоПервый вариант намного безопаснее и полезно

Сегодня шел в метро, голова закружилось, казалось, что сознание терял, ног вообще не чувствовал, думал упаду, страх. + Ко всему мой дереал значительно усилился в этот момент. Первый раз такое сегодня было. Вышел на улицу, вроде полегчало немного. Жесть. Все тот же ВСД?

К гадалке не ходи :)

Все тот же коварный ВСД :)))Пришел, навестил тебя небольшим нервным импульсом :)

Шаткость походки, шаткость походки. Спорт или физупражнения на ноги и шаткость походки даже при Дереале исчезает. Вы либо стоите как вкопанный, либо безбашенно идёте, НО НЕ ПАДАЕТЕ!

ничего подобного :)
сколько ходил в бассейн, катался на  велике, ходил пешком, а шаткость прошла только после остеопата

но спорт обязательно нужен. снимает другие симптомы

Но если причина остео..., то возможно. Но опять же занятия спортом помогают не так бояться, а то и вовсе не бояться этой шаткости. Согласитесь. Я когда начинал бегать, то ещё шатало. Но уже организм всё это воспринимал по-другому. Иду - шатает. Начинаю слегка бежать и организм весь "собирается" и всё исчезает. А потом мысль была другая. Вот если меня сейчас зашатает (хотя меня уже сосвсем не шатало), а мне до дому 5 км расстояние. Я и думал, что не упаду, а - Ха, добегу элементарно, тем более что уже столько легко бегал :)))

Теперь ноги после этого ломит, болят, как-будто прошел километров 10-15 пешком =\

Хорошо я забрел на этот сайт! а то думал что я один такой!тоже бывают головокружения и шаткость на улице особенно! и когда много народу! но если отвлечся, например поговорить по сотовому то все проходит! :)

У меня точно так же.. Если иду с кем нибудь и болтаю то всё нормально. Как одна - шатает. И ещё заметила когда настроение хорошее тоже всё нормально. Наверное всё от этого зависит.

мне помогает что-то вроде злости, на работе- твой сотрудник накосячил , на улице- джигит на убитом тазе подрезал ....вообщем что-то такое...

А тут и с работы пораньше отпустили, и погода хорошая- солнышко светит, идёшь вся такая позитивная сс8 и тут вдруг бац практически возле дома понимаешь в ногах слабость, начинает шатать и думаешь, а если я не дойду, а если я упаду  ..... Видно весеннее обострение

У меня такая же неприятность. Шатает. Так погано. Встречаю знакомых на улице и стараюсь быстренько распрощаться, так как неудобно перед людьми, мало того, что шатает, так еще и трясет. Вид наверное как у алкоголички или наркоманки.

а ты попробуй пообщайся...может и отпустит мне так помогло один раз...надо забыть про свою болячку..а то ходим как нарики..

пробывала, не отпускает, потом переживаю, что человек подумает, мне уже прямо говорили, мол, что ты трясешься, а некоторые вообще косо смотрят, не то чтобы я была помешана на мнениях других людей, вот больше переживаю что это может на ребенке негативно отразиться, например, учитель в школе будет думать, что мать алкоголичка, наркоманка, сумасшедшая или типа того, еще и заявит куда

блин у меня тоже эта долбаная хрень. я не верю. что с ней ничего нельзя сделать- ведь раньше то не было!

И ещё у меня к вам вопрос по этому поводу.
Например я могу идти где угодно спокойно и ровно - не шатаясь, и красиво веляя попой))) НО при условии, что я держу кого-то за руку. Как только руку отпуская - сразу штормит!хоть падай.
Я одна такая?

Нет, не одна! Когда иду с подругой, родителями или мужем под руку или за руку - ничего подобного не происходит.. ну и вообще, когда просто родной кто-то рядом идет - шаткость уменьшается.. Короче, я считаю, что в этой самой шаткости и психологический фактор присутствует.. Я не могу это назвать головокружением, потому что, как бы правильно выразиться, верхняя часть туловища чувствует себя прекрасно, а ноги постоянно куда-то проваливаются, ощущение того, что почва под ногами шатается((( Как  же надоело уже.... Насчет непорядка в шейном отделе я не уверена и вот почему: в шее у меня из неприятных явлений только хруст при поворотах и больше никакого дискомфорта. А вот боль постоянная тупая ноющая у меня ниже поясницы... Пойду к вертебрологу выяснять, что не так( Мне массажисты разные говорили, что помимо сколиоза у меня еще и давняя проблема с кобчиком... ну несколько раз я да, падала неудачно, но не так чтоб критично...короче, на МРТ сейчас решаюсь.

Нет,не одна у меня тоже самое,когда иду с кем нибудь все нормально,ну или более менее нормально ,а вот одна когда начинается шалтай болтай  Я уже прошла все обследования,какие можно,осталось сходить к психотерапевту(я его оставила на десерт),сказали проблема в шее,ну и невроз с ВСД само собой ::

Ну смотрите- откуда у всех нервоз то?
У вас были травмирующие ситуации жёсткие?Стрес?Невероятное нервоние напряжение?

Перед тем,когда все началось(в своей истории я писала),мы попали в аварию на машине,сильных повреждений не было,но я была в таком шоке,что и не передать,потом отошла и через 1.5 мес. меня накрыло по полной,первым из признаков и началась шаткость,больше ничего и не беспокоило...Ну более менее я себя не плохо чувствовала,старалась отвлекаться и т.д.Тут в январе опять сильнейший стресс и через 1 мес. опять накрыло.

у меня тоже шаткость...как бы вот-вот земля из-под ног уйдет...но у меня не только при ходьбе, но и в состоянии покоя, когда сижу или лежу...
у кого-то есть такое?

Крутится-вертится шар голубой, крутится-вертится над головой .... :) А если серьёзно, то бывает. Если такое происходит в постели надо "заземлиться", т.е. одну ногу опустить на пол (проверенный способ после удавшегося праздника) Russian пати

а если эта шаткость не после праздника, а просто так???
хотя попробую и Ваш способ! Спасибо!

а у меня всё началось после двух стрессов подряд...потом работала как ненормальная и - первый приступ переутомление поддталкнуло к всд.

Кстати, у меня то же появляется в покое, когда,например,сижу за компом или смотрю телевизор. А стресс был очень сильной, но года 3 назад, а после  депрессивное состояние. ВСД с детствая, но последнее проявление началось вместе с ПА  месяцев 5 назад.

Да и у меня тоже в покое,чаще когда долго стою или сижу wallbashПоэтому стараюсь как то двигаться.Самое мерзкое,когда начинает шатать где то в очереди в магазине...Начинаю перетаптываться на месте,щупать все на близлежащей витрине, ковыряться с деловым видом в сумке ,вообщем как то отвлекаться,короче мрак


А кстати,вот еще забыла сказать,мне помогает воротник Шанца,когда все началось у меня(в 2003 г.),мне невролог в больнице,а потом еще и мануальщик, сказали его обязательно носить по 2-3 ч.в день,но не сразу,а разделить время, поносила сняла,потом опять поносила...особенно в тех ситуациях когда голова опущена вниз(готовка,уборка,печатаешь за компом и т.п.).Я поносила,а потом уехала на дачу,туда сюда...и забыла о нем на годы...а тут опять накрыло,я пошла к неврологу(уже другому),а она мне"Вам нужно обязательно носить этот воротник,что бы снимать напряжение с мышц".Я достала его и теперь,чувствую повело,хоп,одеваю его и отпускает,представляете...

у нас спацанами даже термин есть -ЗАКИНУТОСТЬ

я когда пытаюсь к чему то придумать название (относящееся к всд) - ни одного цензурного слова в голову не приходит.

Во и у меня так,в голове шаткость,как будто мозги сами там крутятся,и сжимается голова,,,обычно когда стою или сижу,в замкнутых помещениях,,,очень неприятно,,неделю так колбасит уже,,,сразу начинаю пугаться и становиься еще хуже,,,так что прихождиться уговаривать себя ,что все нормально,и вроде легче....

как миенно вы себя уговариваете идти дальше? поделитесь)

да просто,внушаю себе что у меня все нормально ничего не кружиться,,,.вот сегодня еду на машине,чуствую кудато понесло,стою в пробке а машины рядом шатаются ....начала погуться,что ща станет плохо,,,въеду еще в кого нить wallbash, и  сердебиение участилось,в жар бросило....думаю,нет надо с этим заканчивать,,,открыла окно,включила погромче любимую музыку,прикинулась,что мне супер хорошо....и нормально доехала до дома,,,,но это в зкстемальных ситуациях помогает,,,.вот сейчас сижу пишу а голова тяжелая,и шатается,,,и пока не могу отвлечся,.пойду фильм позитивный посмотрю какой нить

Мерзость это все....(( Кто мне объяснит, почему это все усиливается в магазинах?? почему именно магазины?? я уже кучу информации по этому поводу перелопатила и все-равно не могу найди более-менее толковое объяснение. Скорее всего у нас комплекс - проблемы с шейным отделом, они у всех могут быть разные, но результат один - ухудшение мозгового кровообращения + выработанная на этой почве агорафобия (боязнь открытых пространств). Ну хорошо, разобрались, но при чем здесь магазины??
Причем когда я немного выпью, я могу нормально выдержать многочасовой шопинг, так что мне теперь флягу со спиртным с собой носить? я об этом уже всерьез задумываюсь, но так и до алкоголизма не далеко... ::
У моей двоюродной бабушки ВСД и шаткость как симптом всю ее жизнь, как она говорит... Так она вот носит с собой коньяк всегда...а у другой бабушки шумы в голове постоянные, так ей даже врач коньяк посоветовал...
Мне кажется, это в любом случае не выход..алкоголизм не менее неприятная штука, чем ВСД(

а почему бы не заменить алкоголь сосудорасширяющими препаратами?  эффект такой же...а про магазины - это верно подмеченно.....

Наверное, нет должного эффекта... ведь это не я посоветовала бабушке бухать коньяк, а врач))) я никогда не вникала в эти подробности по доброй воле, вот теперь пришлось, но сказать вам, чем отличается эффект от алкоголя и сосудорасширяющих не могу. Мне, например, сосудорасширяющие не помогают, а алкоголь - да

вот и у меня в магазине такая фигня..где то читала что много всего на прилавках..всё яркое и много и наша голова не выдерживает такого изобилия...странно всё это

Правильно. Слишком много световой, цветовой и шмоточной информации попадает в наш мозг, а он бедный, измученный ипохондрическими и прочими всдшными мыслями, не справляется 

у меня в магазине - просто ужас...только не из-за товаров, а из-за людей!!! к товарам нормально отношусь

а я незнаю от чего..захожу и всё- голову зжимает. как то нехорошо и шаткость

пришла весна накрыло и мну.. шатает

У меня тоже почему то в магазине чаще всего это происходит. Такое ощущения что сейчас потеряю сознания.

у меня еще близорукость небольшая, очки не ношу, только тв в них смотрю, так вот, я заметила такое: в магазинах без очков когда похожу, наверное глаза напрягаются и потом шатание начинается.... (((

у меня чем меньше народу в магазине, помещении, тем лучше я себя чувствую, хотя сегодня ходил в гипермаркет на обеде и все ок было

А у кого то дома шаткость бывает?Вроде на работе более-менее себя чувствую(иногда накрывает),а вот как идти домой,начинает шатать.При чём прихожу домой и тоже плохо,не могу даже посуду помыть.И умываюсь на ночь с закрытыми глазами с трудом.Кажется вот-вот упадёшь.Работать стала недавно,работа физическая и кажется симптомы только усилились.Уже тянется всё третий год,но сейчас кажется всё хуже и хуже.

у меня дома каждый день

хочу посоветоваться по плаванью.
Вкратце.  Ну у меня все ,   что  и у остальных.  Все из-за компа. Медикаменты и врачи не помагают.  Начал заниматься зарядкой, пробежка неменее 1 км, упражнения на шею, на позвоночник, душ, периодические перерывы от компа на гантели  начали давать результат.  Вот недавно нашел хорошего мануальщика, потомственный народный целитель, так он за два сеанса убрал у меня все симптомы.  Но  проблема  - живет в другом городе, да и  график работыу него сложный  - пока в него не попадаю.  Так вот решил перейти на плаванье, попробывал несколькоо раз проплыть стометровку - опять зашатало. Теперь не знаю стоит продолжать или нет - поделитесь опытом.
И еще заметил шатает в основном утром и немного вечером. Если основательно поесть - шаткость немного уходит

Никаких брассов с запрокинутой головой - только хуже сделаете.
Голову в воду и гребем.  Либо на спине. Либо тонуть. Но не запрокидывать голову:)

P.S. А комп вообще ни к чему, исключая работу и учебу. От вечерних сидений за компом отказаться даже легче, чем от сигарет.

Единственное что пока с бегом еще не разобрался - идет ли он в плюс или нет. Частые прогулки - 100% полезны, особенно на работе подниматься хотя бы 3 раза за день и ходить через силу даже если ощущения не самые сладкие от этой ходьбы. А вот бег по ощущениям еще не распознал :(

>Никаких брассов с запрокинутой головой - только хуже сделаете.


в точку - так и делал!  Где то в мозгу было, что не так делаю.

Ну а по бегу - после него немного шатает, но хуже не становится . Пока бегаю - ведь седячая работа у меня.

такая же ерунда началась в 13 лет и пошла по врачам,чессстно-задолбалась.Было то лучше,то совсем в пору с палкой ходить.Начала плавать гинастику делать дыхательную и для позвоночника ьв том числе.Плюс у меня хондроз всех отделов позвоночника.Год назад было совсем фигово вплоть до панических атак,я даже и не знала что такое бывает.На открытых пространствах -та же фигня,усугубляется и при волнении.Есть еще мышечно-тонический синдром и клиновидные шейные позвонки.Я думаю,что вся беда в шее,там есть артерии,что-то пережимается и происходит такая ерунда,не смогу все это описать медицински,но читала об этом у какого-то врача.Надо заниматься собой,меньше думать о своем плохом самочувствии и настраиваться на позитив. 

"меньше думать о своем плохом самочувствии и настраиваться на позитив.  " вот это самое главное-над этим порой приходится хорошо потрудиться

Что-то уже дней 5 мучает эта шаткость походки и потливость... Никто не замечал подобного у себя за эту неделю? :) :) :) Атмосферное давление что ли высокое...

Странно, народ вроде штормит и шатает, а сюда по поводу шаткости никто и не отписался...

Да шатает дня 3 уже

Меня тоже шатает......жутко....иногда дорогу сложно перейти..

Дома ещё ничего,терпимо,но на улице wallbash прямо беда.Такое ощущение что идёшь "на автомате",только бы дойти.

Жутко неприятный симптом

я вообще два с половиной года боялась на каблуки встать!!!так шатало что со стороны люди наверно думали что я на веселе!!!

Вот вроде читаешь-шатает многих,а мне кажется, что вокруг меня таких нет. Кажется я одна дура, не курю, не пью, дом, семья, а меня шатает в разные стороны. И это уже не смешно. Надоело! Нет сил ни на что. Готовить - надо стоять у плиты-шатает, на работе встать со стула - закинет обязательно. Человек подойдет, на него обернешься - надо время, чтобы прийти в себя и сориентироваться в пространстве. И смотришь - люди смеются, бегают, радуются, а ты как инвалид. Тоже хочется радоваться, но этот дискомфорт так мешает! И забыть про него нельзя, потому что он всегда о себе напоминает!

Как я вас понимаю!У меня такое в метро, на улице, в магазинах и уже даже дома. Страшно жуть-кажется ещё чуть-чуть и всё wallbash

Ну и как вы живете? Все же ходите в общественные места или избегаете? Я в магазин еще как-то схожу, и то иногда переборю себя, а иногда если у входа сразу плохо, не могу себя перебороть и ухожу. Руки ноги как ватные становятся, голова кружится, устойчивости нет, подташнивает. Иногда выхода нет - детей то кормить надо, а в магазин больше некому, себя переборешь, и иду. а вот на собрания всякие ходить - это нет! Скоро выпускной у ребенка, последний звонок. Неужели я мамаша в такой день не смогу быть рядом? Вы то как, друзья справляетесь?

Вот еле и справляемся!!!Иду,а потом лежу день.

Прям всё с меня,один в один.только шатает меня постоянно и дома и на улице

И я такая же...сижу на лавочке как бабуленция в свои 23 года и людям завидую которые веселяться
Где найти выход?Уж сил моих нет больше.....

И я себя бабушкой чувствую...Зато как теперь мы их понимаем... .Раньше думаю,но что они всё крехтят старые... .а теперь сама такая же.И вообще люблю после вСД общаться с бабушками,они как-то лучше понимают,мудрые такие...

Но в 30 себя чувствовать бабушкой обидно как-то а в 25 еще обидней  

а в 23?

Да и в 38 тоже неохота чувствовать себя бабушкой, за исключением только если моя дочь ролит мне внуков.

добрый день всем.
начиталась вот про симптомы рассеянного склероза...из-за шаткости своей...зачем, спрашивается, было читать...теперь добавилось страхов, переживаний и волнений...
не порходит эта шаткость хоть что с ней не делаю...
и, главное, с утра вроде ничего, а потом к середине дня и особенно, к вечеру - всё...
еще и зрение стало падать, а может мне кажется...
что делать? что делать? куда бежать? как стать здоровой?
кажется, что пройди эта шаткость - я бы была самой счастливой в мире...

Пройдёт шаткость,пройдёт и ВСД.Когда шатает,то и всё остальное самочувствие начинает ухудшаться,онемение,боль в области сердца и.т.д.
То есть это лично для меня один из центральных симптомов,который сигнализирует об усилении болезни.Когда не шатает,тогда и чувствуешь себя человеком и ничего не болит.

Это точно. Когда не шатает - все нормално. Как шатает, так и все плохо.

Ну вот, думал отпустило, пол года не шатало. 2 дня как опять хожу по болотной топи....Опять накрыло блин(((Жара зараза....

да-да,шаткость злая штука,я тоже без неё уже от многого избавилась,а вот это и да кажеться что видишь хуже,хотя зрение у меня отличное..кто б сказал как от неё избавиться дала б медаль
меня врач с этими симптомами направила в ЛОР центр,там диагноз Гиперрефлексия левого лабиринта,но толку мало,что с ним делать?теперь тащит меня на анализы всех возможных ПЦР.зачем?

а меня почему то каждый месяц в первых числах шатает

Пускай врачи со своими  "Гиперрефлексиями левого лабиринта" идут в направлении НАХ.
Тут психика чистой воды, тем более если проходило и не беспокоило. То-то када в метро подхожу к эскалатору - резко начинается, а до этого че "ГиперрХРЕНЬ левого коридора" спала?

А у меня шаткость, головокружения самые частые симптомы. Иногда настолько сильно шатает что не могу уже ничего делать и ложусь. Шатает дома, на улице, везде вообщем. В чем может быть причина? Как вы с этим боретесь прошу помогите хоть советом? Почти постоянно кружится голова.

У меня так сначала было тоже. Я бодибилдингом занимаюсь - так вот после тренировки в большинстве случаев проходит.
 Тут 2 варианта - либо психика, либо сосуды зажимает - но сосуды я проверял все норм. Кароче нервное это все психическое.
Ну как-то надо отвлекаться, не думать об этом. Я када по настоящему болел - я забывал про шадкость. Потому что не думал о ней, времени не было.
Ездил на консультацию к профессору неврологу(ездит по миру с семинарами - вобщем крутой врач). Он меня посмотрел, снимки все, МРТ и говорит "Ну к сожалению должен признать..." Я тут подумал ну всё кранты, чета нашел страшное. Он продолжил "Признать, что здоров...ЗДОРОВ". Говорит что может быть связано с алреналином, выбросы его, поэтому после тренировки лучше - адреналин гасится. Сказал ходить в зал не 3 раза в неделю, а пять. Я домой пошел и сразу прошло все)))
Просто признать факт что тебе хренова, но это временно и пройдет. Всякие таблетки тут не помогут, по крайней мере мне не помогают.

1. Нужно поверить в то что ты знаешь, что с тобой. Убедить себя если нужно.
2. Решить для себя что это временно и пройдёт.
3. Можно попить антидепрессанты или Ноофен, это ускорит восстановление.
4. Гуляй больше, ходи по воздуху, парки, море. Заметишь, что после 4ч прогулки головокружение пройдёт, главное начать.

Шаткость и ВСД разве связано как то? думаю что ссылаться на всд не стоит

А как же выражение расшатанные нервы, вот при ВСД нас и шатает!

Связано на прямую. "На ВСД ссылаться не стоит" -  а на что ссылаться тогда, если все проверили, сосуды, бошку, МРТ, Рентгены, анализы и прочая хрень.
Само понятие ссылаться на ВСД это подразумевает. Что половине народа этого форума ставить диагноз гипертонии если у них давление скачет ?
Не надо делать таких выводов так сходу не зная достаточно информации. Я тут полазил по форуму и понял, что тут добрая треть форумчан "шатается", да еще так, что моя шадкость по сравнению с их - это как детский насморк.
Я кстати тока с тренировки вернулся, поприсидал сегодя со штангой 130 кг (вес для меня маленький, ноги давно не делал) - вобщем пока я приседал  я забыл что у меня шаткость, вернее будет сказать, что я сам себя так настроил: "Мне не хочется чтобы меня шатало и я упал со штангой чтоб она меня придавила". И о чудо,  за всю тренировку ни разу не шатнуло. Так что это, не ВСД??? Тут выше девочка писала что ей врачи поставили диагноз  "Гиперрефлексиями левого лабиринта", ну не бред, а???? По-моему у врачей сейчас одна цель - выкачивать с народа бабла. А наш неприятный недуг - это для них просто золотая жила. Можно стока всего обследовать и стока заработать.......А про шаткость мне невролог сказала как-то - "Да вас щас таких через один, всех шатает...."

у меня тоже с сосудами всё ок,я кстати заметила что когда я на рыбалке стою,даже по несколько часов,меня не шатает

Хмм. Девочка рыбу ловит??? ))) Прикольно)))).

Рыбалка очень интересное занятие,даже для девушек!

Ну,я конечно уже не девочка:)Но спасибо:)Это моё самое любимое летнее занятие

Всем кого колбасит на больших пространствах, мостах и маршрутка.! Поделюсь своими опытами борьбы , так же расскажу свою историю.Началась эта беда со мной с 17 лет, после высокого давления и больницы с диагнозом ВСД. Нервы были на пределе....сердце разрывалось от бешенного количества ударов. Но всё подлечили. Вернулся домой , и тут всё началось.. Начала кружиться голова , раньше не боялся высоты ,лазил  по крышам....а тут как подменили....в 20 лет поехал работать  в Москву , вот там меня трухнуло по полной ...всё большое , пространство  и тд.... метро.... Нашёл для себя единственный способ  -это алкоголь...только он меня спасал от этого ужаса. Без приёма бутылочки пива или покрепче-колбасило по полной ..жил на Кутузовском....чтобы дойти до метро ...проходил круг ада((( Походку начинало коротить, такое ощущение будто в позвоночнике что-то замыкает...голова ватная , как во сне...помогал только алкоголь...Промучался до 28 лет....Спасаясь алкоголем...Но потом пришлось расплачиваться за это..Стало ещё хуже... Друзья психиаторы присадили на анти-депрес\Транки....после этих таблеток мог ходить хоть по проводам на столбах..Но понял, что это не то.... Однажды сидя с другом в кафе -я рассказал ему об этом...и в этот момент набрала его матушка, она криминалист. Он ей рассказал мою историю...на что , она сказала: да это не психика-а просто давление у него.... После чего прошёл всех врачей , всё оказалось в норме...и тут самое интересное, прошёл УЗИ шейного отдела....нашли  -  сосуд который был  уже и пропускал кровь на 40 % меньне. Я спросил врача:_ мол у меня с детства дрожали руки и сердце слабовато было , на  что она мне ответила-это может быть из-за этого.... Тут я был  в шоке....все диагнозы которые мне ставили в детстве были не верными... После этого назначили мне сосудорасширяющие лекарства-Бетасерк и тд...пить отказался....  Стал бегать ...на первом круге пошла кровь носом....и тут я понял  как я загадил свои сосуды....в каком они состоянии.....после двух месяцев спорта  мне становилось лучше.... в один день все куда-то исчезло.... Стало не просто лучше-а очень хорошо.... ( но ...недавно всё подпортил курением и алкоголем) снова кружит и теряюсь  в пространстве... Совет: Бегайте, контрастный душ, здоровая еда, не пережирайте,...не курите..алкоголь можно ,но вечером и не много,гимнастика, катайтесь по полу, гантели очень помогают, задержка дыхания(читайте технику)  И не жрите вы эти таблетки...особенно Транки и тд.... всё можно и так исправить.Главное продержаться 3 месяца. в спорте) Советы по спортивным мероприятиям есть на форуме..ищите читайте...  Будут вопросы...пишите))))

Вся проблема в этой ситуации выйти из нереала*  ...как из-за сосудов , так и психологических моментов. Я бегаю на широком стадионе...желательно с прочерчеными полосаими....хожу сконцентрировавшись на это полосу и двигаюсь по ней....Читайте , выучите стихи...нужно чтобы мозг заработал... Дыхание....делайте по 20 глубоких вдохов и резко выдыхайте(* как надуваете шар) помните, голова начинает кружиться...вот такое упражнение поможет вам, будет вибрация по телу после занятия....так же №2 - задерживайте дыхание . нужно дойти до 2 х минут.... сначала сколько сможете  и постепенно прибавляйте время до 2 минут...в первую неделю почувтвуете свои сосуды в голове ,будет немного давить ...но потом это пройдёт...нужно питание кислорода мозгу...а сосуды (сдавленные де доставляют нужную порцию нашей вычеслительной машине) . При открытом пространстве -зрачок глаза изменяется..поступает команда мозгу -о расширенном расстояние...мозгу необходимо больше кислорода для обработки вашей инфы...но его нехватает..Вот вас и колбасит........ (попробуйте эксперимент- если вас закружит и в вы начнёте теряться в пространстве. то побегите....тут же вам станет легче.... при этом произносите какую-нибудть считалочку...и паника пройдёт.....  вот это мои работы и испытания в течении 13 лет.... (и ещё....когда кто-то рядом-у вас не кружиться голова и вы не теряетесь на пространстве-это вестибуляр хулиганит) и сосуды и вы,,,, а как один на пространстве -вас колбасит по полной...сжимаются сосуды от страха или паники-вот вам и опять нехватка кислорода в мозг из-за суженных сосудов.... Спорт и контраст...)) удачи...

Наверное на бегу писал....боясь ... остановиться...

Да, он правильно написал. У меня все это и происходит, но давления нет и сосуды вроде в норме. Но в магазин сходить, по улице идти - проблема. Если с кем-то, то не так дурно. Как будто поддержка. Сейчас в моде магазины с белыми глянцевыми полами - я туда вообще заходить не могу. Как будто теряюсь где пол., а где потолок. Сложно. Я борюсь с собой, насильно заставляя себя идти в такие места. Но пока плохо помогает - трясет и шатает.

По поводу плитки, скажу одно....Тяжела эта проблема...сам знаю..когда смотришь на дорогу выложенную тротуарной плиткой в большом пространстве , то начинает глючить по полной...( вспомните , когда куда-нибудь засмотришься, то  зрение меняет фокус на этот предмет...а потом тебя кто-то одёрнет и фокус зрачка тут же меняеться , вот и в нашей ситуации  так же происходит ...только немного по другому) Ты как бы идёшь и всё нормально, потом возникает ситуация и фокус резко меняетсяи тебя торкает от этого, ты в ужасе и панике) Вот поэтому хочу сказать....- люди которые не знают что это такое- они как бы в своём сне...Но мы же иногда просыпаемся во время прогулки по широкому пространству и нас начинает кружить. Заметьте , в поле или степи с вами такого не будет. Лишь там , где на плоскости находяться какие-то силуэты зданий ..Глаз и мозг начинает как бы анализировать расстояния и углы, гладусы объектов и тут начинает коротить нас, спину  и ближе к тазу идет сигнал и неприятное ощущение которое сковывает тебя... Бывает что и речь затормаживается...вот так вот...)) Транки может и могут поправить ситуацию но временно ...Скорее они превратят вас в овоща....

У меня шаткость походки только на улице. Особенно когда ртом дышу или нос, но сильно вдыхая.

у меня тоже самое, только было.

Да ладно???
А у меня, еще когда на воздухе, на улице. Такое ощущение что голова как бы опьянена кислородом, неожиданно на нее сволившемся

ребята, кто принимал Бетасерк? я пью уже неделю - никаких изменений, как качало/шатало, так и продолжает...
поделитесь опытом, были ли улучшения от такого препарата? спасибо!

Марианна, это гипервентиляция. не страшно, потренируйся и пройдет. в спокойном состоянии дома все же ок?

Лив, спасался бетсерком 6 лет, только он и помогал от шаткости. Но с февраля 2011 перестал и все тут....(((( эффект от него есть, но мне кажется, что поменяли они что то в производстве, технологиии и помогать перестал. Раньше 3 дня по 2 таб 24 мг полность снимали симптоматику. дальше пил по 24мг 1 раз в день мес. так каждые 2-3 мес.

SlavaLime, спасибо за отзыв, прочла в инструкции, что его пить надо долго, эффект заметен будет только через 2-4 недели
нашла еще вертигохеель, гомеопатический препарат от шатания, наверное возьму на заметку, если с бетасерком не подружусь

Вертигохель пил, пропил 3 баночки. Эффекта не заметил. Пей бетасерк, доолжен помочь, мне и сейчас помогает, но меньше чем раньше гораздо. Но 6 лет приема может сказываются. Вообще эффективный препарат очень, доказан эффект, используется во всех странах мира, те не капустный лист. Вертигохель может тоже кому-то помогает, но гомеопатия либо идет, либо нет.

Меня тоже шатает в последнее время, я вот думаю от укола Церетон, после него стало хуже почему то мне, видимо не подходит.Отменила его. А Бетасерк мне кажется помогает временно, даже незнаю, как все это вылечить. Вчера разговаривала с неврологом он сказал, что нужно тренировать сосуды, контрастный душ, танцы, зарядка, можно даже тренажерка, но не тяжелые упражнения,плавание и массаж.А главное спокойствие и только спокойствие!!!!

Хм ) не знаю как у тебя ) но мне это никак не помогает )

бегаю почти каждый день по 3 км  -контрастный душ -занятия на турнике -шаткость вообше не уменьшается -так что все индивидуально

Шаткость походки проходит,когда голова приходит в норму,мысли позитивные!Пока вы в депре или дереале шаткость не пройдёт сама по себе.Только после головы. Бесполезно лечить шаткость,если вы беспокоитесь и вас мучает ВсД!

У меня позитивные мысли и вроде как никаких других симптомов нет ..........

у меня шаткость походки - постоянное явление. наряду с головокружениями, которые почти никогда не отпускают. тоже идешь и тебя вроде как в сторону ведет. не знаю даже как бороться с этим. наверное очереднойц симптом всд)

 у меня нет ни депрессии  ни дереала -не нервничаю - а все равно шатает  что держись
занимаюсь спортом  -и что заметил когда я бегаю по вечерам = шаткости нет - -стоит закончить пробежку  минут через 3 появляется и все пошло по новой

Ох эта шаткость... Страшно подумать, как мы со стороны выглядим))
К тому же, когда пытаюсь идти прямо, - становится ещё хуже) Дома вообще постоянно косяки и углы столов сшибаю, вечно в синяках  Не знаю, что с этим делать)

Не знаю как мужчинам, а мне как женщине тяжело в том плане, что теперь я выбираю одежду по незаметней и обувь по-удобней, чтоб на улице не привлекать внимание к себе из-за шаткости. А раньше все было по-другому.

У меня постоянная шаткость была больше полутора лет и одновременно головокружения невыносимые. Отчаяние!!! Согласна с теми, кто пишет о психологическом дискомфорте ВСДшника, также позвоночные напряжения и зажимы, так работа с ПТ + массаж (10 сеансов) значительно улучшили состояние, боюсь сказать больше. Вобщем - тьфу, тьфу!!! Уверенной всем походки!

Поделитесь,  как вы ощущаете шаткость, вернее из-за чего. Из-за того, что не можете держать равновесие ( как пьяный человек), или потому что голова кружится и вы не видите или плохо соображаете куда идете?

У меня шаткость проявляется так: когда идешь, как будто сзади по затылку кто-то дает и "летишь" вперед, аж ноги заплетаются :(( Голова тяжелая, чуть ее вперед наклонишь, и начинает к земле пригибать. Назад наклонишь - опять же падать назад начинаешь...

+1 один в один ...

а меня при ходьбе особо не шатает. есть только такой момент, когда хожу одна (то есть обращаю внимание на все, что вытворяет мой организм), когда остановлюсь, например, дойду до остановки и встану, начинает меня шатать, то в бок тянет, то еще как-нибудь, то есть нормально не постоять :(

Да, точно! Стоять на остановке или, например, в очереди - настоящее мучение...

Вот и я не пойму в чем же проблема. Если просто стоять тяжело, и клонит куда-то, то мозжечок не работает? Хотя у меня по-разному. То кажется в голове тяжесть и как-будто секундная потеря сознания, как-будто хотел упасть, но не успел и пришел в себя. Поэтому шатает. А иной раз просто идешь и голова светлая , просто качает туда-сюда. Не знаешь откуда ждать подвоха каждый день.

У меня шаткость появляется когда голова неясная, как в тумане. Если с головой все в порядке, то и шаткости нет

Ну а врачи что говорят насчет причин шаткости? Какие обследования проходили?

Врачи говорят, что все в норме.

Все равно они должны определить причину, на то они и врачи. Вот мне говорили так: если все в норме, то это значит у вас функциональное нарушение работы нервной системы,  то есть нет никаких органических заболеваний. Функциональные расстройства, по их словам, вызваны хронической усталостью, послеродовым состоянием или все тем же стрессом/неврозом.

достает  шаткость

да у меня тоже все ощущения этих прелестей...

У нас в городе когда попадаешь к врачам и они не находят ничего явного - говорят ВСД. А ВСД лечат витаминами, уколами для кровообращения, кавентоном, таблетками от остеохандроза, успокаивающими. Три причины ВСД: шея, нервы, сосуды. Подход у всех единый. Рентен, узи сосудов в норме. Остаются нервы. Со словами "Это должно пройти" выписывают из больницы.

А кто-то ездил в жаркие страны? Как вы там себя чувствовали, походка не менялась? Тяжесть, сердцебиения?

Аналогично. А бетасерк не назначали? Препарат от головокружения и шаткости. У меня уже вторая пачка скоро кончается... И стоит так дорого, а эффекта нет 
PS У нас в городе погода сейчас прям как в жарких странах :) Тяжело, честно. Стараюсь ходить только в тени и во второй половине дня, с покрытой головой.

Головокружение значит чисто психологическое, бетасерк помогает только если есть проблемы с вестибулярным аппаратом. У меня тоже бывает кажется что пол улетает из под ног,стараюсь не обращать внимания. 

я тоже пил бетасерк 2 месяца - в итоге никакого эффекта , как раз изза этого мне и поставили психогенное головокружение )

Да, бетасерк пила. Ноль эффекта. И мексидол. И еще много чего. Делаю много чего для того, чтоб вылечиться. Но помогает временно. Вот надо ехать в отпуск. Я на севере живу. Для нас глупо имея летний отпуск не ехать на юг. Но смена климата и жара - очень боюсь. А дети при чем, раз мама такая хилая. Им то ведь хочется в море искупаться. Вот сижу, не знаю что и делать

то же кино - только разница в том, что живу в Крыму! Жара стоит, на улицу днем - ни-ни, на море еще ни разу не была. Дрянь эта год уже со мной, борюсь из всех сил - а дети страдают с маманей такой. Противно. Ничего так не беспокоит, как шаткость эта и "мягкий пол".

а я с такой шаткой походкой уже больше 2 лет,и за это время ещё не было ни одного дня,чтобы этой дряни не было. 2 года меня ведёт куда,то в сторону,2 года земля проминается под ногами,2 года хожу как по палубе

Вот и я уже чем только не лечилась... Кстати, про психогенное головокружение, его мне сказали лечат антидепрессантами и транками. Принимала, а толку ноль. Тупик какой-то 
А насчет отпуска, может взять кого-то с собой, как вариант? Ну имеется в виду здорового человека, родителей например, или подругу.

Да так сложилось, что взять некого. Уже думала об этом. Решила все же на юг не ехать. Риск дело благородное, но если касается детей - куда они денутся?  Надо найти что-то не совсем южное. Просто на юге родня, а так больше некуда ехать. У меня и началось все после южного отпуска 2 года назад. Думаю для организма происходит стресс при резкой смене климата Мурманск -Краснодар. Тут +8, там +35. Мне говорила врач маммолог, что иммунитет ослабевает, когда мы ездим на юг. Хотя раньше думали по-другому - море, солнце и вода - наши верные друзья. Иммунитет сейчас много изучают, вот и пришли к этому выводу. А врач сказала, что она женщинам после 30 билеты на юг запретила бы продавать.

Слушайте, как это интересно, хоть и не по теме конечно... :) Вот мой отец сам с юга, а когда переехал жить сюда на Урал, так у него здоровье испортилось... Тоже всд ставили.
А как вы вообще справляетесь с шаткостью? Не сидеть же дома все время. Я вот хожу гулять с ребенком, держусь за коляску крепко 

Я не смотря ни на что, если надо - иду в магазин, и куда надо, и гулять с ребенком. Если совсем тяжело - недалеко от дома. А когда одна, стараюсь бороть, иду специально далеко, и в несколько магазинов. Но бывает, что уже голова совсем никакая, все уплывает, ноги не держат, сердце выскакивает, тогда иду домой. А дома то как хорошо! В прошлом году ездила в Вологодскую область, но у меня старшая девочка уже большая, так что было на кого понадеятся, если что. А в этом надо ехать с одной маленькой-не решаюсь. Одна бы поехала.

Иногда наступает бешенство, надеваю кроссы и прямиком на пробежку в парк, колбасит канечно, но хоть не чувства что ты полуинвалид какойто ....

Вот и я параллельно в другой теме пишу, что ощущаешь себя инвалидом. Поняла, что жара - это не для меня. И здоровому тяжело. Думаю ехать куда по-прохладней. Но ехать обязательно. Не хочу сдаваться! Не хочу чувствовать себя ограниченной.

А я вот сегодня практически подвиг совершила)))) Малую в сад устраиваем, на комиссию ехать надо было. На улице +40, жарень. Днем, в этом году, в жару еще ни разу не выходила. Муж на работе, бабушки-дедушки - тоже. Ну и поехала, и хрен на качку эту, забила. Хотя вчера переживала, настраивалась типа)))) Ну и ниче - не качало ващще. На машине принципиально не поехала - на маршрутке. Потом все магазы обошла - сумки и малявку еле тащила - все прекрасно, зато домой ща пришла - все!!! Качаааааает - вхлам! Вот и пойми эту дрянь!

А это вот мечта моя! Тоже пытаюсь бегать начать, очень хочется! Но блин сейчас это надо часов в 9 вечера делать, жара спадает. Не получается пока...

был на похоронах вчера .. вот это реально был ад ... просто ног не чувстовал и земли под ними ...

Меня лет с 15 шатает и все никак привыкнуть не могу

Один в один! и так на каждом построении! Пытался мысленно отвлекаться, думал о самом приятном, о дочке любимой, об отпуске, о сексе—не помогает, состояние предобморочное! При этом в повседневной жизни чувствую себя нормальным человеком, хотя периодически нападают легкие приступы шаткости.

Ну так да в 9 - 10 вечера - самое оно)))) а потом напишешь что " типа холодно  , надо ждать весны ")))

меня тоже эта шаткость достала уже второй год не проходит! проходит только лёжа(хотя иногда бывае что лёжа ещё хуже) и ещё немного помагает когда надеваю солнечные очки. а когда начинаются ЭС то както шаткость пропадает может просто переключаешся на другую проблему?

Конечно :)

Странно, мне тоже от шаткости помагает, когда я надеваю солнечные очки(( Есть у кого-нибудь предположения что это? Это отноститься к ряду "психического"? Вряд ли организм как то подругому начинает работать в солнечных очках

Вы настоящие герои. В таком состоянии стоять в строю! Я себя постоянно двигаю, кручу головой, растираю виски, тру руки. А стоять неподвижно я бы не смогла.

шатает аж жуть

мануальщица моя говорит, что сейчас у многих будет ухудшение самочувствия в связи с переходом в новую эпоху, выбросы на солнце, катаклизмы, а мы, всдшники, чувствительны ко всяческим колебаниям во вселенной
так что крепитесь!

Хрень это всё.Это процессы происходят тысячелетиями,а не за один день.

2 дня шатает шо держись -ни с того ни  с сего началось  и не нервничал вроде

тоже третий день гудит,кружится голова и шатает .... паника находит моментами

Может у вас нестабильность шейного отдела

Это наверно проходящий метеорит на нас действует, пролетел, поле Земли задел, вот оно и волнуется. А мы реагируем....

кого то шатает в начале весны?

Не шатает, но земли под ногами явно нет:(

А меня больше начало шатать. Зима прошла как-то сносно. А теперь опять на месте стоять трудно.

меня шатает что держись и самое интересное началось в аккурат 1 марта типа как сезон начался 

1.5 года прошло  ) потихоньку жизнь возвращается  в нормальное русло, на работе чувствую себя на 5-,  опять хожу в качалаку, канечно пошатывает иногда, но уже в 1000 раз лучше , чем в то время когда все это началось!!! всем удачи в борьбе с этим недугом !!! 

Саша, Вам таблетки все-таки помогли? Или от чего Вам лучше стало?

Я сам не знаю , может быть таблетки, может быть перетерпел, может быть позитивный настрой, а может быть и все вместе ...

Эта шаткость очень раздражает. Собственно, при своем ВСД я уже прошел через сильные ПА с удушьем, дереалом и поборол их. Сегодня проблемы исключительно "кардиологического" плана и еще невозможность нормально ходить из-за шаткости. У меня так. Когда приходится пройти хоть 500 метров, или я вынужден сколь-нибудь долго стоять, например в очереди, в голове мутнеет. Ноги становятся как ватные. Повышается пульс. В глазах мелькает. Появляется непреодолимое желание куда-то присесть. Вот так. Не могу ни ходить, ни стоять нормально. Однако впечатляет та скорость с которой я могу ходить и подниматься по лестнице с тем чтобы скорее достичь места где можно присесть. Вот если бы проблемы с сосудами или сердцем были в реальности, так двигаться было бы конечно нельзя. Это немного успокаивает. Но все равно страх перед кардиопроблемами появляется.

ПРямо таки мой случай . Всю дорогу  такое было . Где приходится стоять - дурно и обмороки . А как бежать куда то нужно , то куда и девается дурнота . Уверена что кардиопроблем нету у вас... Психика . А ЭЭГ вам делали ?

Нет. К врачам давно не приходилось обращаться. Ясно ведь что проблемы исключительно психического характера. А ну-ка если бы действительно это было от сердечно-сосудистой системы! Да она не дала бы с места сдвинуться! Оно ведь и по внешнему виду заметно. Сосуды нигде не проступают, лицо не серое или зеленое, а здорового цвета. Ногти розовые, когда дурно то губы красные а не бледные. Вообще по мне внешне никак не видно что мне бывает плохо когда на самом деле плохо. Этот страх еще, прислушивание к каждому шевелению внутри тела. И страх именно смерти.
Вчера провел опыт. Открыл специально в интернете форум про железнодорожные крушения, посмотрел штук сто фотографий тел, разрезанных поездами и трамваями. Ох и плохо же после этого стало! Аж дереал начался. Как будто смотрел на себя со стороны. Закрыл эту гадость, вскоре и отпустило. То есть да, нервы. Заметил я что именно может вызвать ПА, какой контент. Что-то связанное с насилием, описания различных заболеваний (прежде всего симптомы рака и сердечно-сосудистых болезней), а также все связанное с оружием. Ранее такого никогда не замечалось. Только после первой ПА просмотр таких материалов стал провоцировать симптомы ПА. И наоборот, чтение материалов про ВСД смягчает начавшуюся ПА.

Я Вас хорошо понимаю) Мне тоже очень тяжело долго неподвижно стоять. Приходится постоянно с ноги на ногу переступать, чтобы немного устойчивее себя чувствовать.

Мне в таком случае важна "точка опоры". То есть, куда можно схватиться рукой или прислониться.

тут, наверно,  у всех одна беда. надо у кардиолога дообследоваться. лично у меня раньше лета не получится(если доживу). может, кто посвободней, не работает, например.  хотя, пожалуй, глупость написала, у каждого свое.у меня ЭКГ с нагрузкой как у спортсмена, а от долгого стояния может свалиться давление до 60-70(верхнее). вот с этим и надо к кардиологу. нужно УЗИ ног делать. я уже не в силах. ходить по врачам здоровья много надо.

Меня гарантировано начинает шатать, если быстро иду или начинаю активно делами заниматься (например домашними), когда много поворотов/разворотов/много визуальной мелькающей информации (люди, полки в магазинах, машины, метро)... Голова при этом может и не кружится, но шатает как пьяную, сложно стоять, покачивает как будто сейчас потеряю равновесие и упаду.. при этом часто возникает чувство напряжения в затылке... ужасно неприятно и страшно.. вдруг дальше будет только хуже..

Симптомы, как под копирку мои. Такая же проблема стоять не могу долго с ноги на ногу переступаю, очереди и магазины для меня пытка. И хожу я очень быстро от того что легче переносишь эти головокружения и шаткость.

И кордиологу я оброщался все в норме.

капец. еле до рабочего места дошла. вот это штормит. ни капли, ни таблетки не помогают.

у меня так несколько дней уже(((

У некоторых так уже несколько месяцев

ну у меня несколько месяцев было в начале возникновения всд и невроза, потом меньше, а сейчас опять, начинаю паниковать, что от чего это(((

Ну что ж, решил и я отписаться.
Четыре месяца я капитан корабля, если выражаться метафорично. Если прямо, то окружающий мир вокруг меня "шатается" и "качается", а при физической активности это всё усугубляется. Жутко раздражает когда ты идешь, смотришь вперед, а впереди весь видимый тобою мир качается так, словно центром всего являешься ты, и ты неподвижен, зато подвижно всё вокруг тебя. Неустойчив в позе Ромберга (примерно два плюса по шкале), но не падаю. При этом даже лёжа с закрытыми глазами я всё еще остаюсь капитаном корабля.

У кого похожие симптомы и он их как-то купировал (хотя бы временно) — отпишитесь, буду весьма благодарен! Сам не понаслышке знаком с медициной, но в привычные рамки это не вписывается. Да и узкие специалисты (невропатолог) говорят здоров. Правда, без МРТ или КТ.

Была шаткость примерно 2 месяца очень парился по этому поводу сейчас прошло что помогло не знаю ниче не делал специально

У меня такая фигня уже 4 месяца...только вдобавок еще и поташнивает...Месяц пила кавентон и бетасерк...прошло...через два дня сразу все вернулось в полном объеме...Стала опять пить кавентон плюс беллатаминал.плюс актовегил..Сразу через недельку стало лучше...беллатаминал отменили  и все вернулось...сейчас пью кавинтон (уже второй месяц) и актовегин...и хожу к мануалу..после мануала все проходит и на следующий день возвращается...

уже 5 лет шатает, головные боли из-за шеи.  Походы к врачам,  к мануальщикам - деньги на ветер. Зимой прошел курс лечения - актовигин, вестибо и прочая дрянь  под капельницу - все в ноль!!! В феврале начал заниматься сустовной гимнастикой Норбекова, при чем два раза в день - через месяц первый результат - появился нормальный сон, стало лучше. Но до нормальной жизни еще далеко, надо еще что-то добавить  ..... 

После начала приема АД практически прошло.Да и как то внимание на это не обращаешь.

Вот у меня в 2007 г. было сильное шатание при ходьбе с середины сентября по конец декабря. Потом как-то само прошло. В 2011 шатало в сентябре и в ноябре. Прошло опять внезапно.
А вот в этом году навалилось аккурат 1-го сентября и до сих пор не отпускает. Уже реально надоело это пошатывание ну и + ПА! Но главное - это шатание! Пол будто из-под ног уходит, то проваливаешься вниз, то как будто земля тебя подбрасывает. Иногда головокружения. Делал в начале сентября МРТ мозга головного и спинного + ангиография + сосуды шеи, ничего, кроме артроза грудного отдела не нашли. Невролог в моей студенческой поликлинике сказал, что все это фигня, мол, не парься - и ВСЕ! А психотерапевт предложил и вовсе лечь в диспансер полечиться медикаментозно, но я отказался: я учусь, работаю и вовсе не желаю по психушкам лежать!!!
В общем, господа ВСД-шники, дайте, плиз, совет, как же одолеть это шатание. Буду очень-очень благодарен!!!

У меня уже год такое шатание, причем постоянное. Не помогло ничего.Хотя вроде бы результаты всех обследований в норме. Приходится мириться

Единственный совет, который хоть, как то помогает - это заниматься собой, гимнастика, йога, плаванье, быть на свежем воздухе -  все на пользу. Посоветуйся со своим лечащим врачем, подберите, что больше подходит тебе.     И не жди, что  это сразу начнет действовать -  может быть результаты через погода и более. У меня обычно прихватывает  весной и осенью,  но вот сейчас уже обхожусь без всяких там таблеток и капельниц.  Главное не замыкаться на своих проблемах. Как только прихватывает - расслабиться, легкая гимнастика (любая,  я по Норбекову делаю, можно даже совдеповскую производственную - почему ее отменили , не знаю, но все мои знакомые врачи ее хвалят ) и на свежий воздух,  и поболтать с кем-нибудь минут 30 - отпустит.           

В том-то и суть, что оно по сути постоянное. Ну, правда, когда я дома то гораздо легче, иногда бывает что весь день не шатает а вот на работе или скажем в библиотеке - шатает постоянно. И как с этим бороться????

Cжать зубы и пинком себя под зад. По-другому никак

У меня это недавно началось - помогает бетасерк или бетагистин

Везет Вам. Мне не помогает

мне помогает контрастный душ и зарядка с утра
и главное не наедаться
ну это для меня лично

Это точно, дома останешься,  еще хуже будет 

Да, я регулярно по утрам бегаю, делаю зарядку, душ принимаю, но...
И вот такая закономерность: дома шатает меньше, а на работе - сильнее

Да, сидение дома в 100 раз усугубляет ситуацию.

Меня тоже дома меньше шатает, разве что, когда собираюсь куда-то. Нервишки наши шалят.
А долго вы бегаете (месяц или год)? Мне вот 3-4 года назад бег помог от шатаний избавиться (3-4 км каждый день), правда ушло на это полгода. Сейчас ленюсь и боюсь бегать.

А можно ли тебе бегом заниматься?  Для меня однозначно  - нет,  проблема с шеей

Бегаю с конца августа, правда, только минут 7-10, и то не особенно быстро, может, что-то около километра. Больше не могу - задыхаюсь

Да я не знаю Невролог вроде сказал, что можно

Вообще не помогает или перестали действовать?

Никогда не помогал

А что-то другое вам прописывали? (полагаю, что есть какие-то еще препараты). Как-то же должно это состояние корректироваться?

Да перепила кучу всего за год. Толку - ноль

Год - это жесть, как я вам сочувствую! Неужели никак этот "шторм" нельзя вылечить? У меня несколько дней такое длилось, я и то прифигела    с толчка, пардон, встаешь - а у тебя пол под ногами качается...
Еще замечала, что с этим "штормом" усиливается моя "любимая" глазная рябь - у вас так не было?

Да, бывает. Ну что делать, раз врачи ничего поделать не могут, приходится собирать себя в кучку и заниматься своими делами

Да... непросто. А вы машину водите? Мешает ли этот "шторм"? (сама в этом состоянии не пробовала, но в общественном транспорте вроде не укачивало).

Нет  Я из дома-то только до магазина дохожу, если одна

У меня это уже 3 года. Много врачей переездила в разных городах, и в Москве. Все стандартно. Когда описываешь симптомы, все смотрят на тебя, как будто говоришь ерунду какую-то. Я уволилась с работы. Уже год не работаю. Но, потратив кучу денег, сил и времени поняла, что от врачей помощи нет. От лекарств тоже. Немного помогают успокаивающие, поскольку постоянно находишься в какой-то депрессии по поводу своего состояния. Поскольку мне уже не надо напрягаться куда то ходить, то дома я чувствую себя абсолютно нормально. Но вот выход из дома - это тяжело. Но, что хочу сказать, я стала постоянно делать гимнастику на укрепление мышц спины и шеи. Стала ходить в бассейн регулярно. По-началу было тяжело в бассейне, поскольку в душе казалось, что рухну прямо здесь на кафельный пол. В бассейне не могла пройти по "берегу", шла по-дальше от воды. Боялась заплывать на глубину - думала там и останусь, и сразу утону. Когда плывешь, не крутя головой - нормально, но слабость в ногах. А если головой крутить (не знаю как называется этот стиль), то теряла ориентацию на воде. Потом стала плавать на спине. И после долгих месяцев тренировки себя наконец стала понимать, что уже нет таких жутких состояний, когда не могла выйти из дома. Да, штормит, качает. Бывает плохо в магазине (раньше было плохо ежеминутно), сейчас бывает через день. Уже нет такой слабости в руках и ногах, как раньше. Бывали дни, когда казалось, что "улетаю" вся куда, ни ног, ни рук не чувствовала, голова куда то неслась. В бассейн хожу спокойно. Плаваю на глубину. Стараюсь не вертеть головой, но на спине плаваю много. Если весь день двигаться - все хорошо. Только очень устаю. Если посидеть перед компом или телевизором, или долго с кем говорить сидя - крыша едет. Так что, главное - движение. Но мне очень нравится то, что я могу хотя бы выйти в магазин, посмотреть на прилавки и спокойно что-то купить. Это просто счастье. Вот с работой труднее. Получается, что надо устраиваться уборщицей, чтоб двигаться. Поскольку со своим экономическим  образованием я могу найти только сидячую работу.

Обошла кучу врачей..кучу исследований,вот еще только направили на доплер сосудов шеи и головы,но сказали шатает меня не от этого ,а от стрессов,есть еще нестабильность в шее,но это тут тоже не причем,говорят...и назначили ципралекс +10 дней гидазепам...но я боюсь их пить....я неуверенна что АД уберет шаткость. Меня стоя ито шатает,лежа легкое головокружение,в ногах когда стоишь,слабость,как-будто тянет к земле и ноги в ступне шатаются...и сидя ведет куда-то,я даже на стуле качаюсь,уже все стулья в доме расшатала.но сказать что я прям рыдаю,и в полной депрессии я б не сказала,просто кумарит это состояния постоянного опьянения,и родственники против антидеприсантов,боюсь подсесть,потом то что делать.... и вообще кому-то ципралекс шаткость убрал????

Хм, ну неужели нельзя никак от этой шаткости избавиться??? Эх, казалось бы, все бы отдал, только бы не шатало и ПА не было бы, только бы опять быть здоровым!!

Мне убрал через месяц.А так думал хана,дальше ста метров от дома не отходил и старался скорее поесть,чтобы не сидеть,а упасть на диван.Недавно даже слетал на юга.Так,что жить Вам ,а не родственникам.Трезвый пьяного не разумеет.

Мне одна знакомая сказала,что ее тоже шатало,проверили все что можно,.все-ок,и невропатолог говорит,это надо просто пережить,переждать ,вот ее через год и перестало шатать..... А мне вот сегодня идти нервы из зуба удалять...меня типает,сердце уже выскакивает

Ну вот в 2007 г. у меня эта шаткость сама собой прошла спустя 4 месяца. Но что это были за месяцы!!! И это при том, что я тогда не работал еще.
А теперь я и работаю и еще учиться продолжаю и неужели ждать надо так долго (а может и дольше)???

Ведь из-за этого шатания по сути нельзя вести полноценную личную и общественную жизнь: ни с друзьями толком не посидеть, ни с девушкой не познакомиться, ни на митинг не сходить. Только и знаешь: работа (слава Богу, она у меня сидячая, офисная)-дом, работа-дом

Что самое интересное,кажется что именно тебе хуже всего и никого так не шатает как тебя) я вот когда стою,мне нужно к чему-то прислонитя так легче,у меня как-то аж ступни ног шатаются,блин даже обьяснить не могу,мне сегодня стоматолог сказал выпивать в день по стакану красного вина ,и никаких АДов

Я вот  начала в бассейн ходить,но кроме сауны,так вот весь час плаваю,но коггда выхожу из воды я еле до душа дохожу,все тело как к земле притягивает.......в душу кажется рухну,а в воде меня волнами качает и легче как-то

А какое отношение красное вино имеет к зубам? 

Это просто я ему рассказала о своих проблемах и шатаниях,вот и он против АДов

Таня, мне тоже помогает красное вино и коньяк (в малых дозах). и тоже ступни как бы покатые, круглые, с тыльной стороны (( шаткость переходит в "качку", когда ложусь, в положении лежа меня качает, как на волнах и всё тело какбы пульсирует внутри... ощущения не из приятных

А у вас шатания как ощущаются? У меня как будто ветром надута голова и водит из стороны в сторону. Как закрываю стоя глаза, так вообще кошмар - давит на макушку и переносице и дергает в стороны.

ой, у меня шаткость и качка по-всякому бывают... на макушку тоже давит, сжимает прямо и пульсирует боль в голове ((( вот сейчас сижу за компом - как на корабле, качает и клавиатура качается ((

во-во!!! ужасно когда давит голову и штормит!!!!!!!!! так же и у меня, потом сидишь и в думках, ждешь конца рабочего дня с нетерпением....

Мне, например, платят за результат, ждать не получается, работать надо усиленно. Мучения страшные.

у всех  своя работа! я в государственной работаю! у меня не зависит от того сколько сделаю, и так хорошо выходит, если б зависело так не ждала конца рабочего дня! пришел отработал ушел!! с такой головой невозможно сконцентрироваться...

Вопрос ко всем.Как то лечиться пробовали?

Блин, еще и лечиться надо?

3 года как уж пробую... таблетки, мануалы, потом решила, что нужно самой выкарабкиваться: йога, бассейн и отвлекаться-отвлекаться-отвлекаться...

Я выше писал.Мотало как шлюпку в океане,хотя неврологические тесты,типа Ромберга, все на отлично были. Псих и АД помогли.

То есть, по сути лечения нет? Я правильно понял? Надо надеяться, что само пройдет?

само может и не пройти - нужно бороться! правильным образом жизни, зарядками/спортом/прогулками/интересной работой/хобби/ что кому помогает

Бросьте ерунду говорить.ЗОЖ хорош здоровому человеку.Я не агитирую никого за таблетки,но физкультурой и таинственными практиками не поможешь себе шатания убрать и аутотренингом хоть зааутотренингуйся-проверено.Идите к ПТ или хоть простому психиатру в ПНД.

Не переносите свой конкретный случай на всех. Мне в 2010 бег убрал головокружения. Но не однодневный или раз в неделю, а каждый день 3-4 км. И результат был лишь через 2 месяца, но я терпел и бегал. Сейчас, к сожалению, у меня нету такой силы воли, да и страх преодолевает, но я стараюсь. Нормальная ПТ не станет сразу таблами травить - это в крайнем случае, на то она и психотерапевт. Мне тоже жулики попадались, которые хотели травить, даже не попытавшись лечить. Ведь таблетки - это временное убирание симптомов, а не истинной сути проблемы.

ПТ сразу назначает таблтеки по крайнее мере у нас в гоороде так. просто если слуяай не запущенный таблетко меньше и доза тоже, а уж если беда то таблеток горстку точно.
Не знаю пробовала я все но по ходу таблетки работают лучше, вот иду с 17 заниматься психотерапией, печально если так всю жизнь на таблтеках сидеть( уф

ребят помогите пожалуйста шатает ноги и тело ппц ....особенно в темное время суток иду голова как пустая  ноги шатаются из стороны всторону страх пппц((((((как будто сейчас упаду если неудержу равновесие

привет расскажи о своей шаткой походке как это проявляется опиши пожалуйста

В голове как вата, иду и думаю перешагну лужу или нет, такого что крутится нет, но плывет асфальт под ногами, качает. сейчас тоько штрмит, как на палубе порой.

как со всем этим жить(((

Если Вам так помог бег,то почему ж сейчас не бегаете?Или кайф от пьянки без водки ловите?Природа живет легко и просто,сороконожка не думает о том,какова последовательность перестановки конечностей,как задумается сразу упадет нафиг.Так и я ,не желаю постоянно мониторить свою походку.Через шесть недель лечениф я уехал один на дачу,хотя боялся и в магазин сходить,казалось упаду где-нибудь.Поем таблеток,а дальше посмотрим.


Ноги в порядке?Сосуды проверяли?Мрт делали?Все ОК?Значит проблема в голове,лечится либо таблами,либо топором.

Таблетки убирают симптом. А причина остается. Это сосуды, если больше ничего нет. Их надо закалять. Т. е. делать все, что способствует поддержанию сосудов в норме. Поскольку они уже ведут себя неправильно, то 100% результат скорее всего не наступит. Но облегчение будет. Я, например, очень худая, соответственно позвоночнику не за что закрепиться. Он ходит ходуном и пережимает сосуды. В голове постоянная тяжесть, туман, и вообще ни о чем думать не хочется. Шатает и кружит постоянно. Бывали дни хорошие, когда не сильно шатало, но всегда возвращается. Для меня был показатель - смогу сходить в магазин, или нет. Сейчас начала качать мышцы спины. Ходит в бассейн. Прошло примерно 2 месяца с начала ежедневных занятий. Теперь могу ходить в магазин практически спокойно. Раньше даже зайти не могла, поворачивалась и уходила. Не верила, что шея и спина может так влиять. За 3 года прошла кучу врачей, больницы, обследования. Ничего не дало, кроме небольшого остеохондроза. Таблеток кучу пробовала - ничего не помогало. К психу ходила, временный эффект. Потому что там ты можешь говорить обо всем, высказался, нажаловался про все в жизни, и вроде полегчало. Может проблема в том и состоит, что нам не с кем разговаривать по душам. Не хотим быть нытиками в чьих то глазах. Причина у всех разная. У кого то нервы, у кого то элементарная астения. Надо себя поддерживать в этих направлениях. Ведь если идешь к врачу, он сразу выписывает сосудистые, успокаивающие, и для костей. Вот и надо все делать также, только не таблетками. Не нервничать, заниматься спортом - это и будет разрядка от нервов и укрепление организма, оформление каркаса из мышц для поддержания позвоночника. И еще важен активный образ жизни. потому что он дает тонус, и тогда лучше себя чувствуешь. Правда в этом состоянии трудно вести активный образ. Ну хотя бы ходить в спортивный клуб.

я когда начинаю делать физические нагрузки приседания например голова кругом идет или до 7 этажа подымаюсь пешком тоже голова кругом,  как можно при этом заниматься физическими упражнениями. выйти на улицу вся тресусь ноги трясутся ужас какой та.

Сначала лечиться у специалиста,затем ,когда полегчает, начинать физкультуру.Получится якорь из НЛП-хорошее самочувствие+физкультура.Если в плохом состоянии начинать,получим обратный результат,от физ-ры ухудшение.

чем лечиться та нечего непомогает сколько врачей обошла сколько лекарств пропила

Екатерина.Нормальный врач назначает антидепрессант с транквилизатором на первое время.Как я понял Вам назначали рексетин без транка,от этого сплошные побочные эффекты.Хотя бы атаракс добавили и все было бы хорошо.

согласен.нужно начать принимать антидепрессант и транквилизатор.о подъемах пешком на 7 этаж забыть.нагрузка должна быть адекватной.когда не можешь выйти из дома,то нужно выходить и проходить хоть вокруг дома.это уже физическая нагрузка.при шаткой походке мне помогает ускоренный шаг.

ну вот неназначили что бы побочки убирать так плохо было (((тревога страх (((

честно устала отовсего,  всех замучила уже,  да круг могу пройти только при этом плохо будит ((( не думала что такое в жизни бывает ((

Не мучайся.Я тебе и в головокружении написал.Иди к другому психиатру,если АД без транка назначает-это плохой врач.

хорошо,  завтра вот поеду. спосибо за совет.

Ответ в моем же сообщении


Лишь добавлю, что вчера купил орбитрек, и так как часто прихожу поздновато - буду заниматься дома.



То, что мы задумываемся об этом - лишь подтверждает, что проблема в голове. Это как в анекдоте о профессоре и его бороде.
Рад, что вам помогли ады и транки, и пожелаю больше не возвращаться в эту гадость под названием ВСД.

[/quote] я когда начинаю делать физические нагрузки приседания например голова кругом идет или до 7 этажа подымаюсь пешком тоже голова кругом,  как можно при этом заниматься физическими упражнениями. выйти на улицу вся тресусь ноги трясутся ужас какой та.
[/quote]У меня также было. Вся тряслась, поэтому и ходить не могла. Сейчас нет трясучки.

Нагрузка должна быть посильная. Хотя бы просто потягивание в разные стороны. Потянитесь вверх, в стороны. Сядьте, потянитесь к носкам ног. Просто порастягивайтесь. Мышцы уже начинают работать. Я не приседаю, только когда чувствую себя устойчиво. Я тоже не делаю упражнений, которые для меня тяжелы. На стуле отклоняюсь назад насколько могу, и сколько раз могу. Начинала с 5-6, сейчас 12. Все индивидуально. Но тело ваше должно работать, работать так как ему приятно. Понимаю, что приятнее всего лежать. Но или жить, или лежать - одно из двух.

нужно будет попробовать что то обязательно поделать

ребят представляете недавно иду после работы уже темно думала будет шатать как всегда в ногах,  на удивление почти не шатало,  а до этого произошло одно маленькое позитивное событие и плюс на этом форуме молодой человек писал то что он быстро ходит что бы не замечать что в ногах шатает я тоже так пробовала вроде неплохо почти не шатает. А еще хочу добавить в этот же день у меня сильно кружилась голова. И в этот же день она практически перестала кружится,  все так странно,  а сейчас сижу на работе и снова сильно кружится голова (((.

Я  неделю назад ходил, как лет пять раньше. Зрение восстановилось,  смотрю вдаль, все четко, ничего не плывет. Голова не кружится. А последние четыре дня откат такой - мама не горюй! Как будто я тесто и меня на столу скалкой раскатывают!

Все это ужасно,  а у меня ощущение. как будто я учится ходить учусь,  ножки трясутся неуверенность ппц какой та.

 Нервное это все, пройдет! Слабость в ногах признак неврозов. А еще надо потерпеть, пока таблетки действовать не начнут.

Все очень долго ждать,  так помереть можно 

Состояние нетерпения болезни у вас -  это хорошо. Яростно боритесь за себя.

уже напротяжение 7 месяцев борюсь а толку то

А у меня эта шаткость с 1 сентября не проходит. Временами чуть псолабее делается, но до конца не проходит. ну и обычные симптомы ВСД: тахикардия, скачки давления, слабость, тремор, плохой сон. В октябре, кстати, вроде получше было).
Не знаю даже, что делать. Еще в начале сентября пошел в свою студенческую поликлинику к ПТ, так он посмотрел на меня и сказал: ложитесь вы батенька в психдиспансер, я типа не могу вам помочь, времени у меня на психоанализ нет, студенты валом идут, а таблетки мол не могу прописать, ибо (как он сказал) недавно какой-то закон приняли, что АД и транки теперь только в диспансерах больным дают, а в аптеках не продают.
Ну а какой мне диспансер? Я работаю, учусь, да и родители против, а если ребята на работе и в универе узнают - это ж клеймо на всю жизнь! В общем, как-то сам пытаюсь справляться, но пока не очень
Можт, другого ПТ найти? Но как именно, ведь прикреплен-то я к своей студенческой поликлинике? Можт, в частную клинику обратиться?

Да хоть в ПНД иди,хоть к платному спецу,про АД и транки полную чушь сказала ваша ПТ.Даже без рецепта жоговориться в любой аптеке можно.

обратись в частную конечно,  посмотришь что тебе там скажут

Ищи другого ПТ, мой тебе совет, топай в случае чего в районное отделение. Терапевта с одной стороны тоже понять можно - ты для нее тупиковый поциент ( сам такой, сдал все анализы, она только развела руками, разве что ЭКГ не делал...но мне стремно ), она разве что тебя отправит на анализы, к остальным врачам, те понаходят набор всякой дряни легкой тяжести но которая давать симтомы не может и есть скорей всего у большинства людей.Про клеймо - забей, не поймут окружающие это их проблемы, здоровье твое. Если ПТ пропишет транки и будут помогать, значит реально нервы и возможно это невроз просто, с неврозом в стацыонар не кладут ( узнавал у знакомой, работает в дурке ). А шаткость походки, тремор рук, тахикардия, давление - нормально, самого также плющит, правда еще температура с 2-х дня до 6-ти вечера добавляет ощущений.  ПЬю вот Стрезам, в день пока что хватает 1-ой таблетки, попускает, снимает тревогу, таху, руки не трясуться, разве что когда температурит.  А про шаткость походки...мне хуже всего было в первые недели когда приходилось ходить на работу, по дороге там есть гора, на которой собственно находится работка. В общем восхождение на гору после 2 км пешком было равносильно Марафонскому забегу - башка гудит, шатает, сердце выскакивает, дышать тяжело, в общем весь набор. Теперь шатает изредка. Транки нынче отпускаются по рецепту, про диспансер вранье, по крайней мере в Украинах. Как вариант пить валерьянку, пустырник, мяту и т.д., в общем седативные средства. Но меня они не брали, разве что 3 чашки мяты и чайная ложка валерьянки, и то засыпал с трудом(.

а головокружения у тебя были?

Интересно, а как подобрать грамотного психотерапевта? Я, например, приписан к своей студенческой поликлине. Имею ли я право обращаться в другие поликлиники Москвы? И если да, то как подобрать хорошую? Просто обзванивать их и ходить по ним, стараясь попасть к психотерапевтам на прием?
А если частная клиника - то ее как подобрать? Очень много слухов циркулирует, что в государственных поликлиниках врачам наплевать на пациентов (в нашей студенческой - 100% истина!), а в частных врачи только стараются денег побольше содрать.
Как же быть?

Прикрепиться к поликлинике можно,но сложно.Медцентры всякие частные в топку.Я,например, хожу к психу в большую больничку,сейчас все городские больницы оказывают платные услуги,конечно разводить пытаются,но не запугивая,а просто говоря,что привыкли работать со своими диагностами и лабораториями,но если появить твердость,особо не настаивают.Я хожу к психу за 1000 руб/один прием и таблетки в ихней аптеке подают даже не глядя в рецепт.

Да, Екатирина10, иногда ловлю вертолеты. В общем до обеда я более-менее нормальный, под вечер начинаются веселости(

Хм, то енсть в государственной поликлинике консультация у психотерапевта тоже не бесплатна?

Бесплатная поликлиника с психотерапевтом называется ПНД В штате простых поликлиник ПТ нет.

ну хз, в моей студенческой есть ПТ, причем бесплатный и довольно-таки толковый мужик. По-первому времени выписал трав и сказал что надо бегать утром или вечером, контрасный душ и т.д. Но я был лентяй, состояние ухудшилось, в итоге выписал транки. По транкам выписал стрезам и гидазепам, причем сказал что стрезам может не полностью убирать тревогу и ПА что к лучшему - мол перебороть страх и т.д., гидазепам сказал пить если совсем будеть крыть. Ну и что таблетки это не решение и настоятельно рекомендовал приходить на аутогенки и все-таки занятся физ. упражнениями и делать по-утру контрасный душ. Делаю по-трошки, вроде лучшает теперь, тьфу-тьфу-тьфу. Видимо меня еще не так сильно скрутило, я надеюсь.

в точности как у меня. а что вам врачи говорят на это?

В общем, отпишусь, а то давненько не писал. Итак:
К концу 2013 г. ситуация стала потихоньку выправляться. Я регулярно бегал + душ + физ. зарядка. В итоге потихоньку нормализовался сон, реже стало давление скакать, пропали страхи, я стал гулять на относительно дальние дистанции и т.д. Не идеально, конечно, бывало, что накатывало вновь, но динамика в целом положительная. В середине декабря я перестал от метро до дома ездить на маршрутке и 20 минут хожу пешком
НО: Шатание так и НЕ ПРОХОДИЛО.
2 января 2014 г. я отправился в турпоездку по Северо-Западу России (мол, будь, что будет!). Вопреки моим страхам. 2-8 января прошли НА УРА. Меня даже не шатало! Я ходил по улицам Твери, Новгорода, Пскова, Изборска, посетил пушкинские Горы и облазил там все, гулял по монастырям-храмам, сидел в ресторанах, даже в ночной бар зашел (просто так, для храбрости).
Но, стоило мне только прибыть в Москву 9 января - вновь стало ШАТАТЬ. Ну Вы понимаете: пол проваливается/подбрасывает и т.д. - классика.
Иногда стало давление скакать + одышка и т.д.
Но в целом было неплохо. Я регулярно гулял, занимался спортом, даже в театр сходил, по магазинам ходил. На "мелкие" болячки (простуда там, нога заболела и т.д.) - ноль внимания
Потихоньку шатания стали отступать. Иной раз их не было 2-3 дня.
В марте я было возликовал, но...
Подумав, что все Ок, я чуть подзабил на режим. Стал ложиться после  23:00, даже за полночь, много времени в Инете сидеть...
+ к этому, решив, что шатания окончательно пройдут не сегодня-завтра, решил вернуться к активной политической жизни (а я в студенческие годы активно участвовал в митингах/шествиях, писал статьи и т.д.) + наконец-то наладить личную жизнь и начать знакомства с девушками.
И в итоге в апреле состояньице потихоньку стало опять сползать. ШАТАНИЯ УСИЛИЛИСЬ. Опять начались перебои со сном6 то заснуть не могу, то "выбрасывает" из сна + одышка+ тахикардия + иногда скачки давления.
Ну и депрессуха некая: ибо ШАТАНИЯ с 1 сентября как начались, так и не проходят по сию пору окончательно (за исключением периода 2-8 января 2014 г.).
Короче, ребята, приуныл я что-то, опять мысли в голову нехорошие полезли.
Когда же эти ШАТАНИЯ пройдут? Ребята, можт было у кого-то что-то подобное? Сколько терпеть? Год? Два?
Дайте какой-нибудь совет, плиз!!!

К старым привычкам лучше не возвращаться. От них и невроз тянется. Я себя пару раз сравнивал, без невроза что было, когда я уже подумал, что победил его окончательно и что начало происходить, когда я расслабился и начал жить как до невроза. Почти два разных человека, всё зависит от того, чем ты занимаешься в течении дня, с какими людьми общаешься, что видишь, читаешь, сморишь, в общем вся твоя жизнь. Шатание - лишь защитная реакция мозга на то что не нравится. Что ходить на нелюбимую работу, что говорить девушке о том что ты её любишь, хотя она все соки из тебя уже высосала, улыбаться тем кого бы ты с радостью придушил. В принципе всё это может и без невроза обходиться, но когда начинаются симптомы идти, сразу же уходишь в себя и начинаешь прислушиваться, отсюда ухудшение. Большой страх за свою персону, осуждать кстати человека за это подло, что он невротик. Можно пинками его подгонять, чтобы он становился лучше и лучше, но никак не упрекать его в слабости. Покопавшись в своём детстве, вообще как проходили взаимоотношения моих родителей, сколкьо проблем было, ночей когда я просыпался от хлопка входной двери, скандалы и т.д.. Корни оттуда все лезут.

я по-началу думала ,что таких шатающихся очень мало,а оказалось много.Я к вам.Люди,расскажите,пожайлусто,как вы?Я  уже полтора года шатаюсь даже от ветра.Идёшь и думаешь,как дойти.Но я иду,хоть плохо,но иду.Качает,заносит,заводит,проваливаюсь,отьезжаю,полуотключаюсь и т.п.Это проходит?Ответте ,пожайлусто

Я тоже такая) Прошло шатание на 2 года как минимум, родила ребенка, отвлеклась, режим итд. Вот опять накрыло, обидно.  Вы (форумчане) считаете что все такие это от невроза, не от сосудов? Читала сегодня тут многое, стало лучше морально)

Тоже унылая теперь хожу, все грешу на сосуды, на работе невозможно сосредоточиться, клонит даже в сидячем положении. А слабость в ногах и руках у вас бывает?

Та же хрень... Накатывает волнообразно , усиливается с чувством голода

Согласна, с голодом усиливается. Я стараюсь постоянно есть, чем поражаю всех вокруг. Сама худая, а ем постоянно. Но им не объяснить, что это жизненно необходимо. Хотя не всегда еда помогает. Поешь, а шатание остается.

Диета для наших слабых сосудов(у кого дистония)противопоказана,они этого не любят.Тем более при голодовке падает сахар,(темнеет  в глазах,слабость,предобмор.)Так что не допускайте до голода,кормите их!

Блин. А я пощусь. Думаете сильно плохо для сосудов? Правда я уже много лет подряд пощусь. Ухудшения ВСД в пост не замечал, правда и особого улучшения тоже.

Имеется ввиду большие перерывы в еде,голодать.А в пост вы же хоть что-то едите,просто при дистонии сосудов нельзя лишать организм полезными веществами,витаминами,белками.

Не, слабости в руках и ногах нет, не бывает. А вот чувство голода усиливает ощущения эти, тоже худая и постоянно ем.

Я вот не пощусь и на диете никогда не сидела.
Вчера при попытке получить номерок к неврологу меня зазвали в кабинет здоровья в поликлиннике, сказали президентская программа. Проверили и сказали что я пипец как здорова, только я чего то этого не чувствую, и в свои 30 лет  я в прекрасной форме, все в норме. Я им говорю, понимаете у меня позвоночные артерии не слияются))) а они такие, ну...голову мы не лечим, иди

Что у вас с позвоночными артериями?

Да вот с ошибками пишу из-за клавы) Ну в общем на ангиографии выявили отсутствие слияния обеих позвоночных артерий в основную, правая идет в основную а левая продолжается в мозжечковую, + гипоплазия Лев ПА

Т.е.у вас Велизаев круг разомкнут?А гипоплазия сколько?Проходили курс какой-то лечения?

  Бывает,как свинцом наливаются,и начинается предобморочное состояние

Да именно так Веллизиев круг разомкнут а гипоплазия 50 %, правая примерно 4 а левая 2) Да проходила тысячу курсов, и 2,5 года не беспокоило, когда родила и вот до зимы получается. Да это все шея и невроз я считаю, тк жила ж я со своими артериями 25 лет а потом накрыло

Еслибы причина была в гипоплазии,то,наверное,не было бы у вас ремиссии 2,5года.Ведь за это время она не изменилась в диаметре?А после чего у вас улучшение произошло?Курс препаратов прошли? А шею проверяли?

Улучшения за эти 5 лет были несколько раз и обычно одна и та же схема все хорошо, потом я заболеваю ОРВИ потом начинают то ли мышцы то ли позвоночник в области шеи болеть , потом появл головная боль и потом шаткость,  потом я начинаю себя накручивать и накручивать и т д   Помогает кап глиатилин, мидокалм, вот пила таблетки глиатилина не очень то помогло, уколы делали мексидол, тоже не очень, сначала мне кажется все симптомы есть, а потом я начинаю, что ли их придумывать, думать о них( я не знаю как объяснить) наверное, у многих ипохондриков такое бывает. Все это в конечном итоге сопровождается тревогой и страхом, что со мной, как я так буду жить. 2,5 года это долго, но я в это время не работала, все время гуляла на свеж воздухе с коляской, физически двигалась, вот Вам и ремиссия

Гипоплазия и разомкнут Виллизиев круг-это врожденное у вас.А раньше ,с детства у вас были какие-то недомагания?

нет, побаливала голова, но я  очень много училась, ВСД ставили только в детстве

Тоже шаткость была, особенно в больших пространствах, полгода искала что со мной и нашла. Можете почитать в дневнике, а если коротко это значит что страдает не только мозг, но и мозжечок. Недостаточность чаще всего связана с проблемами в шейном: остеохондроз, нестабильность позвонков, проблемы с сосудами. Делайте уздг и рентген с функц пробами.

За кровообращение мозжечка отвечает правая,по-моему,позв.артерия.А т.к.у нас гипоплазия позв.артерии,то может и шаткость от сюда?

Не скажу точно какая, но за шаткость, если идете, стоите отвечает мозжечок и ему по каким-то причинам хреново. Вам нужен хороший невролог. Чисто симптоматически я так понимаю легчать должно от прокапывания ноотропов.

А шаткость может вед быть и от нарушения вестибулярного аппарата.?А мозжечок и вестибулярка-это ведь разные отделы мозга?

У меня хвбн стоит в качестве диагноза.
Мозжечок с вестибуляркой связан.

Хорошая тема, для успокоения...
Хочется узнать на сайте ВСД кого-нибудь шатает? и как? спасибо, за ответы, беспокоюсь очень, о мне так самый неприятный симптом, было все, но это не выносимо.

я в повороты не вписываюсь, все углы оббила

давай вместе гулять)))
 вдвоем не так заметно

 

 

как вы шатуны?
Я сегодня в магазине чувствовала провалы под землю... волнения нет, слез нет. какая то апатия уже.
Еще блин ноги уходят в сторону, иду как будто обколотая под кайфом. жопа сама вертится, мужики смотрят, аж стыдно.

А где на это можно посмотреть?

Засранцы))

Anele,как ваши дела?

Мозжечок плохо снабжается кровью. Проверяйте сосуды.

А если с сосудами по обследованиям(дуплекс сосудов шеи и головы всё более ли менее нормально??!!
Ребята!!!Ну у старичков и у людей с реальными "залётами" на дуплексе такого нет!!!А тут и шатун,и покачивания,и провалы ног в пол,и со зрением беда.....ну что же за хрень!!!!

Вот! С сосудами порядок , а "шатун " продолжается. Дело в психике. Перевозбуждение вестибулярных ядер . Там сложный процесс, Мне объясняла толковая невролог - давно было. Так что не цепляйтесь к своим сосудам.

Всем добра!Что могу сказать за шаткость , эта шаткость 100% от тревоги ,так как было верно подмечено ,что когда вы подходите к магазинам или ещё куда-то ,то она усиливается ,(за этим всем стоят глубинные убеждения человека в том что он хочет себя вести в этой ситуации так как ему хочется ,но ведет себя по другому(так как страх и тревога сковывают его,и он думает что делает что-то не правильно) ,потому что другое шепчет ему что я какой-то не такой и общество меня не может принять  - это сугубо индивидуально конечно))) , ведь у всех 100% в голове построено на убеждениях и мнении о себе как личности....От этого заниженная самооценка и много другого... А остеохондроз - возникает от перенапряженных мышц которые натянуты на человеческом скелете и сдавливают кости  - особенно в шейном отделе (мышцы шейно-воротниковой зоны всегда реагируют на стресс)
Теперь о себе:у меня была шаткость в том числе ,и я могу заверить ,что это чисто психосоматика на 100% - то что осталось у меня так это то что когда не высплюсь башка болит и головокружение + усталость ...так как пока эмоционально не восстановился ) Могу ещё успокоить всех тем ,то нервная система не истощена - здесь более истощен организм + эмоциональное выгорание и не более того ,как все невротики начинают катастрофически оценивать ситуацию,симптомы и т.д.
Я понимаю что это всё сложно ,так как прошел через это ! Но всем желаю терпения на выздоровление - не придумывайте КАТАСТРОФИЧЕСКИХ МЫСЛЕЙ - которых пугаетесь!
По сути не нужно ничего делать - организм сам восстановиться ,главное этому не мешать своими (страшными - тревожными) мыслями.+ ко всему нужно смириться с симптомами и не будет борьбы с ними - не будет и напряжения в теле - в потом и тревога пойдет на спад,а там уже не далеко и нормализации нейро-медиаторного баланса гормонов радости серотонина Это всё работает - кто поймет и осознает ,тот и поймет что это не болезнь ,а ошибки в мышлении и избегающем поведении ...Изучайте себя что хочет симптом в данной ситуации и сделайте без его участия - в смысле что он уже не нужен !ГЛАВНОЕ ОСОЗНАННОСЬ!УДАЧИ!!!!

Спасибо люблю позитивные, добрые истории исцеления!

Конечно мысли это все хорошо. Но в итоге все сводится к биохимии. Головокружение может быть от внутреннего уха, либо от нарушенной функции мозжечка. Есть и психогенное головокружение, но оно выражается не так явно, и выраженной шаткости походки уж точно нет. Если у вас ригидность шейных мышц, то это очень даже вероятно мозжечок не получает достаточного количества крови для своей нормальной работы. А пережимать кровоток может что угодно, нужно анализировать в целом.

У меня когда было острое нарушение мозгового кровообращения (что я даже стоять и сидеть больше 10 минут не мог), я прочувствовал это все на себе. У меня 3 месяца кружилась голова, двоилось в глазах (вместо 1 человека было 2), была шаткость походки, так что я прежде чем встать с кровати опирался на стену. Так что это не моя теория, я все прочувствовал на себе.

Не спешите делать разнообразные упражнения для улучшения кровотока в голову. В большинстве случаев, если он заблочен, то это не просто так, на это есть весомая причина. Это в свое время меня и сгубило.

Исследуйте, ищите в чем может быть причина. Проблемы с сосудами могут вызывать очень много факторов, вы должны найти свой. Вам важно найти причину, а не следствие. Врачи находят только следствие и начинают его лечить, поэтому и нет улучшений.

И хочу немного вас поправить: мышцы сдавливают не кости, а сосуды, костям на мышцы наплевать =))))

На этом сайте  у большинства нет серьезных проблем с сосудами и кровообращением . Чаще всего у всдшников наблюдается психогенное головокружение,  и "шатун" той же природы

У кого нибудь есть шаткость без головокружения? Именно от мышц ног, спины? Ноги как будто деревянные где икры особенно, ходу, запинаюсь обо все, не всегда вписываюсь в углы , двери.... Носками стоп могу ударяться часто... Двигаюсь на своих деоевяшках, иногда как будто на полную стопу не встать, только на половину и от этого шатаюсь... Коряво объяснила, но суть в деревянных скованных мышцах как я это понимаю

у меня точь-вточь,как Вы описываете.....деревянные мышцы(в основном икры),хождение на носочках,при этом головокружения нет,только ощущение неустойчивости,причем это в основном проявляется в помещениях,на улице по траве или песку хожу уверенно.разговаривала с психотерапевтом ,она сказала,что это из-за пристального внимания,что нельзя контролировать ходьбу иначе пропадает автоматизм ,что и приводит к такому результату.....но в голову лезут всякие страшные диагнозы(((

. Анаогично! Кстати именно в помещении больше, на улице чуть чуть! И слабость в ногах... Конечно мысли лезут

а как у Вас с агорофобией? Я боюсь заходить в помещения с гладким полом,боюсь поскользнуться и упасть,хотя знаю,что не упаду,но очень силён страх опозориться перед людми

пока такого не было! Боюсь просто что люди заметят, как шатнусь или мою какую-нибудь походку не такую! Но больше страха болезни, мол ноги откажут

А давно это у Вас?
у меня уже пятый год.я так думаю,если за такой срок ноги не отказали,то вряд ли это случится

Хорошая версия про перевозбуждение вестибулярных ядер, надо в интернете порыться на эту тему. А вам что помогло от шатаний?

Melissa
Красивое имя)! К Кавказу отношения не имеете случайно?

за 5 лет точно))) у меня 4 месяца! Началось со слабости рук! Скоро буду у невролога, посмотрим что скажет!

Спасибо )) Реально все гораздо прозаичней. К Кавказу отношение мало имею, ну разве только хотелось бы там побывать, но уже плохо себе это представляю)

почему плохо представляете?

Кто-нибудь возможно скажет, что это плацебо или самовнушение, но вот уже дней 10, как я стала принимать назначенные витамины и хожу на мануальную терапию, плюс делаю дома упражнения, показанные врачом, я вижу явно заметные улучшения. Я уже могу даже стоять где-то нормально, не опираясь на что-то))). Конечно, не все еще отлично, но я проанализировала и вижу, что мне намного легче. На улице меньше шатает, уже почти нет этих странных проваливаний, когда где-то стою или сижу, я в основном нормально передвигаюсь по квартире и вписываюсь в углы))), заметно меньше напряжения в шейном отделе. Большей частью, я думаю, помогают именно упражнения для шеи.

Да, я различаю "психогенное" шатание от прочих симптомов. У меня все так же возникает неприятное состояние на эскалаторах, когда я еду наверх, даже еще будто бы усилилось. Что вот чуть-чуть и потеряю сознание, и упаду вниз. Это как раз-таки и есть невроз. Но, так как в целом состояние значительно улучшилось, видимо, есть связь шеи и шатаний. Возможно, напряжение в шее отчасти и возникает из-за психологических страхов. Но теперь, когда мышцы шеи тренируются, то и симптомы ослабли. В этом круге первичных-вторичных симптомов сложно разобраться.

Шатаний стало меньше, зато дереалит теперь на улице...Тут уже упражнениями не обойтись)

Хризантема,с праздничком!
Поделитесь,пожалуйста, упражнениями...

Кому-то стало легче,это очень радует,значит и нам всем станет хорошо,Плацебо -это тоже из области психотерапии и не имеет значения от чего вам стало легче,главное результат!

Посетили меня панические атаки, теперь я в самолет ни-ни )) Последний раз ровно год назад еще собиралась в Дубай слетать, отпуск взяла, визу открыли, этим все и закончилось )

Мила, а у вас кажется тоже нестабильность в шейном отделе?

Меня после ремиссии в 10 лет как раз в Дубае первый раз накрыло)))
 Да так что домой доехать не мог , ходил 2 часа вокруг машины

Не пошел вам Дубай на пользу )) Жарко там очень )) Ну я бы может тогда и долетела, да умудрилась фронтитом заболеть

Мелисса,с празником Вас
Да,нестабильность имеется

Спасибо, и вас! ))
А у вас по рентгену определили или еще что-то дополнительно делали, типа КТ или МРТ шейного отдела?

По рентгену с  функциональными пробами(сгибаниями и разгибаниями шеи).
Лучше было конечно мне мрт шеи сделать....а я зачем-то голову просветила

нормально несколько лет прожил... кальян нужно было меньше курить

А оно оказывается нестабильность только по рентгену и можно определить с пробами. А сколько у вас мм в заключении? Была у нескольких неврологов и все разное говорят про нестабильность, уже сама запуталась.

Сейчас-то поди уже не курите, а бегаете по утрам, соблюдаете режим сна и отдыха и проч.? 

На сигареты перешел)))

Да там ничего особенного. Я описывала уже одно в разделе лечения ОХЗ. Лежа на спине, согнуть ноги в коленях, сделать двойной подбородок и поднять голову, удерживая ее секунд 10, и затем медленно опустить вниз. Мне сперва и это трудновато было делать, но уже нормально. Второе упражнение мне показали на растяжение и сказали, что помогает от головокружений. Попробую описать. Нужно отвести плечи назад, руки опустить и соединить так, чтоб ладонью одной руки держаться за кисть другой. Затем сделать двойной подбородок и наклонять голову вперед, в то время как руками тянуть плечи назад и держаться так около 30 секунд. Правда, так долго я пока не держу. Его можно делать хоть сколько раз в день, а первое упражнение 1-3 раза по 10 подходов. Не знаю, как от головокружений, но второе упражнение мне помогает, когда я пронесла что-то тяжелое или просто напряглись плечи и шея. Я его делаю и появляется легкость. Ну и напряжения в плечах и шее уже меньше. Больше мне не показывали упражнений, в основном делают массаж, последние два раза надавливают на затылочную часть. Мне иногда кажется, что искры с глаз посыпятся, но ничего, переношу)).

Я надеюсь, понятно объяснила упражнения, потому что я мало говорю на русском в последнее время, и мне иногда сложно подобрать слова)). Скоро заканчивается курс терапии, спрошу у нее еще какие0нибудь упражнения.

Хризантема,а как 2упр.может влиять на голов-е?врач не обьяснил?

Спасибо! Присоединяюсь к аопросу Вики!Я так понимаю всё дело в зажатости мышц шейно-воротниковой зоны???

Девочки, не знаю) Но можно спросить. Следующий сеанс во вторник только. Возможно и в зажатости. Потому что, насколько я знаю, могут тогда перекрываться пути кислорода в мозг.

Ребята, Справился кто с шаткостью, ну или хотя бы понял кто откуда она быть может? Может кто знает, может ли она быть от нарушения венозного оттока, гипоплазии?

У меня все валят на шею, и по ПА есть снижение кровотока и нарушение венозного оттока тоже. Пока не справилась, кучу всяких сосудистых перепробовала, эффект или небольшой и кратковременный или никакой.

У вас остеохондроз?

Нестабильность. Ну и уже в этом году начальные признаки хондроза ) В поликлинике к психотерапевту спихивают...

Я немного не понимаю, остеохондроза судя по снимкам у меня нет, но шея все равно болит и мышцы сжаты, это можно отнести к хондрозу?
Меня тоже спихивают. Ходила на курс, а толку то.

мне говорят,что именно из-за гипоплазии все мои симптомы,кровоток в ней слабый,мозг недополучает кислород,идёт ишемия.

Может какой мышечно-тонический синдром? Да я и у ПТ была не раз, пробовала транки дневные, на ципролекс заходила, пока толку ноль. А вас давно шатает ? 

Даа? А мне говорят, что мои симптомы не от этого. Терапевт нарисовала какую-то схему, мол смотри, что-то там заменяет что-то там и все норм:) не помню точно. А вам говорили опасно это или нет?

Девочки, а вас шатает регулярно, или временами? У меня это просто постоянно! Вообще всегда! И как у вас со зрением и ясностью головы?

Путаю слова иногда не могу вспомнить элементарные вещи и зрение резко ухудшается из-за вдруг появившейся катаракты на обоих глазах. Меня шатает уже не всегда, а только под действием езды в транспорте, особенно когда выходишь из него, некоторое время мотает, что идти даже нельзя. А так в остальном терпимо.
Собираюсь пойти на диагностику в микрохирургию глаза после 18 числа, посмотрю, что там еще скажут про мое зрение. Может объяснят откуда это у меня все взялось. 

У меня постоянно почти год, только бывает дни терпимо, а бывает что вообще из квартиры толком не выйти. Со зрением бывают спецэффекты типа подергиваний, шлейфов, на яркий свет плохо реагирую. По цветным полям зрения сужения, надо контролировать.

Если у вас скорость кровотока норма в правой позв.артерии,то вам переживать не надо.

Ничего себе! Это белое пятнышко?

Вот и у меня так же! А что вам врачи по поводу шаткости говорят?

Вроде не норма. А почему если норма, то не надо переживать?

Девочки, может кто разбирается, делала мскт, магнитно-спиральную кт, врачи сказали, что она показывает и мягкие ткани и кости, а в инете толком ничего не пишут. Стоит ли ещё мрт делать, или там бы показало бы?

Вижу все в тумане, причем туман становится все гуще и гуще в последнее время... Белое пятнышко вместо зрачка пока не образовалось.

А ничего (( Типа так уже и будет... или к психу отправляют - снижать порог чувствительности ) Чтобы было пофиг, что шатает ) А вы что из лечения пробовали?

А вам офтальмолог подтвердил, да? Я к тому, что у меня тоже туман, но была недавно у офтальмолога, она сказала что все норм! Она ведь увидела бы, да?

ой...о таком даже не слышала...надо почитать для интереса. Это гибрид КТ с МРТ получается?

Из таблеток ничего, так как фармакофобия(
Массаж, но мне от него плохо было, очень голова кружилась. А потом мне сказали, что при гипоплазии нельзя массаж применять! Хотя терапевт и невролог ничего не сказали по этому поводу. Ходила к психотерапевту, он настаивал на таблетках, но не могу перебороть страх( а когнитивная терапия мне не помогла, тк у него курс из 5 занятий и на каждом занятии он мне рассказывал то, что за долгие годы я выучила(
А вы как спасаетесь?

Дак вот походу. Где-то пишут что он как кт, а где-то пишут, что как мрт. Врачи тоже кто что говорит.

Не знаю, может быть и не увидела. У меня не видели, в прошлом году была на приеме. А в этом году я не смогла попасть к офтальмологу по месту жительства.  Поэтому пришлось сразу идти обследоваться в республиканскую глазную больницу, а они там только на катарактах и других болезнях специализируются. И сразу мне этот диагноз и поставили, он меня врасплох застал, потому что я думала, что со зрением у меня все пучком, а то что я не вижу это обычный конъюнктивит, так как ношу контактные линзы.  
 

Вот блин! Она мне поставила хронический конъюнктивит и типо посмеялась, что я про пелену ей рассказываю. Но я же не придумываю! Что делать то.. Просто у нас в городе один офтальмолог и то к нему запись за месяц!

Или смирится с тем что есть, если пока терпимо, или ехать обследоваться в микрохирургию глаза или ее филиалы. Я вот туда еще хочу сходить, что бы еще раз диагноз этот проверить. 

У нас в Карелии наверное такого нет)
Я вот даже сейчас пишу на автомате, глаза в кучу

Если скорость  кровотока норма,то значит кровоснабжение мозга хорошее,гипоксии нет.

Надо сделать повторно, а то у меня за 2009 год результаты.

Да много чего пробовала, но чудо-средство не найдено (( И капельницы, уколы, таблетки разные...Массаж, иголки, физио, карбоксиуколы... пока были деньги к ПТ ходила, упражнения разные на расслабление, а сейчас пока не хожу... ушла уже в ноль с этим лечением )) 

А антидепрессанты принимаете?

Я только один раз пробовала месяц ципролекс, никак не действовал, даже вроде хуже было, потом его отменили мне. Другой врач выписывал ладисан и флюанксол, но я побоялась и не пила

Мне просто интересно проходила ли шаткость у кого-нибудь от антидепрессантов:)
А вы работаете? Если да, то как вы справляетесь на работе со своим состоянием. И есть ли у вас усталость и тп? Я просто как какашка унылая постоянно хожу(

У меня например столько работы на меня нагрузят, что забываешь про свое состояние напрочь. А так мне намного легче в плане работоспособности стало после кавинтона и мексидола. Хотела сейчас еще попробовать цераксон, но пока не купила, так как в аптеке куда зашла его не было, потом долго не было транспорта, потом троллейбус сбил мужчину, тот вроде живой остался раз скорая его увезла, а потом в автобусе одна женщина стала кричать, что ей плохо, но скорую не надо так как она психбольная и уже аминазин много таблеток выпила сегодня. Плюс руки сумка с продуктами оттянула, что уже сразу домой потопала. Теперь до завтра все...  Гуляла с собакой видела групповой "туалет", при этом мужчина кричал "не смотрите, не смотрите у нас просто туалет не работает"....а их видимо сразу всех приспичило и по большому....

Ой, я как прибитая пыльным мешком. Работаю, но очень тяжко идет в последнее время, иногда так накатит, что не знаешь куда спрятаться, чтобы хоть малость придти в себя. И сидишь качаешься и стоишь за стены хочется ухватиться и в голове каша полная. Помимо кружений, шатаний и тошноты еще и тревога шкалит. Я тож какое-то унылое г*** )) Постоянная какая-то усталость и ноги ватные. Кажется лег бы и скорей сдох.

У вас был отличный день  А вы кавинтон как часто капаете/пьете? Мне от него тоже как-то получше малость было, но не надолго ((

Мне от шатаний помогли иголки.поездка в деревню .меня тянуло именно в деревню. Прогулки.йога и травяные пилюли. Они с депрессии вытащили и потом прошла шаткость и туман

А что за травяные пилюли, если не секрет?

сейчас вообще не шатает? Или изредка бывает?
Меня вот и на кровати шатает.  Ну и понятно при сидении и ходьбе тоже.
Эх как от нее избавиться то...сил нет. Столько энергии тратится-чтоб сконцентрироваться или до туалета дойти-когда сильно шатает или до магазина-когда поменьше.  А так то всегда эта напасть присутствует.

о да, тоже шатаюсь при ходьбе и стоя. Мне вот почему то показалось что это последствия чего то перенесенного уже.

Наташ, врачи толком не могут сказать от чего и почему. Так...только предположения.

Китайские пилюли.невролог выписал.может и плацебо.но мне реально от них попускает в псих.плане. Неделя.десять дней и легче. Держу теперь их про запас.раз 6 их прописала за два года.они месяц пьются.

Временами бывает.на погоду может шатнуть.общее состояние такое может быть плохое.у меня еще после дппг страх кружений и последствия. А так постоянно нет такого.боюсь обострений и дппг. У меня фобия на этой почве

Насыщенный денёк:) а я даже при немалой нагрузке прислушиваюсь к себе и в итоге накручиваю до па(
Вам понравился мексидол? Мне прописывали, но я боюсь.

У меня тоже тревога, от этого не могу усидеть на месте, нужно что-то делать постоянно, при этом состояние не стояние:( иной раз себя так мыслями накручу, что плохо становится, давление поднимается, руки и не только трясутся:( а после такого рабочего дня нервного домой приходишь вообще ничего не соображаешь(

Надо попробовать, может правда это на психологическом уровне!

Девочки, а вы не думали, что эта шаткость и кружения все проделки психики? Ведь может быть такое? Я вот заметила, что у меня постоянно ноги напряжены( это чтоб не качаться из стороны в сторону) и сама вся напряжена в течении дня, а к вечеру такая усталость! Может ведь быть усталость и слабость из-за постоянного психического напряжения и мышечного!? Я уже не знаю что думать! Хотела свалить все на осх, но по снимкам нет его! А шея то болит, хрустит и мышцы каменные! Может шея хрустеть без осх?)

вы сами ответили на свой вопрос.
У всех все разное -а симптомы похожи.

Может,конечно. Если сильное напряжение.то могут быть разные симптомы.у меня напряжение с детства.даже мама всегда говорила.не напрягайся ты так.я всегда как в ожидании чего то плохого.так вот организм и не выдерживает.с этого и начиналось.плечи подняты и напряжены.от этого мышцы тянутся и прочие связки нервы.отсюда защемления всякие.афобазол мне помог и чай валерьянки ослабить нервную систему в плане мышц. Хотя даже под утро просыпаюсь и вся уже в напряге аж болят плечи и шея.думаю.работать надо с психикой в этом плане.

Мне ПТ подтвердил, что ВСД со всеми симптомами (даже еще больше) на фоне психосоматики-в порядке вещей в век постоянных стрессов.

Афобазол не расслабляет мышцы
))))))))))))))) И если Вам помогли самые простые успокоительные, то проблема не в мышцах.

Это точно, просто выматывает это постоянное напряжение, чтобы держать равновесие. И хоть бы на денек ушло (( а вам совсем ничего не помогает в этом плане?

Вот и меня точно так же! А вы не в курсе, валерианка и чаи не понижают давление? Просто у меня 90/60, Дак боюсь седативные пить!

Читайте внимательно.пишу.что он помог расслабить нс. Которая контролирует именно этот напряг.

Это надо пробовать.валерьянка хороший миорелаксант.пила я ее.спокойная была.а потом раз и она мне не подошла плохо с нее ставало.казалось.что вдохнуть не могу. Перестала пить. Но в свое время она помогла.пробуйте.подбирайте.врачи .когда назначают лекарства тоже не знают.подойдет или нет.все методом тыка.

Я думаю у меня уже все вперемешку. И рада бы на психосоматику списать, но определённые положения тела вызывают постоянно сильные головокружения  реально уже с движением предметов. И ничем, блин, это не убирается.

дак про то и разговор. Что мне всегда плохо.  То сильней то слабей. Но полность не прошло не разу.

Надо как-то начать.

Ещё заметила такую тему, когда отвлекаюсь на что-то, например на уборку, то состояние немного лучше. У вас есть такое?

Ирэн, у меня тоже постоянно и много лет, а у вас давно уже это состояние?

Мда..  Найти бы грамотного доктора, который хотя бы предположил, а не отправил к психиатру.

я прошла всех и все. От психов с пт до неврологов и сосудистых хирургов. А толку то.  (2012-2014)-отдано больше миллиона ( операции лек-ва больницы обследования). 2015-2016 уже не считала. В 2016 один раз была у врача и сдала все на аутоиммунку. Все норм.

Если не сильно шатает, то помогает конечно отвлечься, а если совсем прижмет, то и не до уборки ) А с меня такой уборщик, давеча пыталась ванну на коленках чистить, цирк на дроте )) А окна мыть и не рискую, чуть голову нагнул не так или запрокинул и ехоуу, поехали ))

блин..у меня окна грязные стоят. Стыдно..а что делать. Мама приезжает мыть осенью.

Да мне вообще стыдно, что родителей-пенсионеров напрягаю... А дочка только и желания загадывает, чтоб мама не болела, во уже досталась им опора и поддержка...

да уж. Мама моя одна в саду пашет с утра до ночи на 10 сотках-ни травинки ни соринки..а я еще та помощница. Решила клубнички пособирать..наклон и усе-постель..

И какой вам диагноз ставят?есть напряжение?может у вас дппг?там какой то малый процент дают на то.что оно не проходит.и делают операцию по удалению остеофитов

у меня в шейном отделе остеофиты и протрузии. Но они были и до шатаний.

Ахринеть! Я даже не считала сколько за обследования отдала! Вот только все равно считаю, что недообследована! Аутоиммунку это кровь на аутоиммунные заболевания, или что? Дорого?

Даа.. Окна это вообще! Хоть и второй этаж, но страшно на трясущихся ножках стоять.

да. По сравнению с Москвой не так дорого. Ну и не дешево. У кого есть денжульки-дак можно и сдать. А вот жаль людей без денег-толку то ходить в местные поликлиники.

Сейчас пишут СПА, периферический вестибулярный синдром. Я уже сама думала про ДППГ, может это оно в особо извращенной форме )) У нас вообще врачи похоже не в курсе ДППГ, только один сказал, что не похоже, а была наверное уже у десятка. А напряжение у меня часто, постоянно практически в напряжении и страхи от этих кружений, ни спать невозможно, ни ходить нормально.

Мексидол самый безобидный препарат, но от него меня один раз так о припаркованный автомобиль шарахнуло, иду а траекторию выровнять не могу прямо ведет туда и бац столкнулась)))

Мне сегодня мексидол как раз выписали проколоть и старый добрый фезам на месяц. Я его давно уже не пила, помню раньше все спать рубило от него

 Сейчас пишут СПА, периферический вестибулярный синдром. Я уже сама думала про ДППГ, может это оно в особо извращенной форме )) У нас вообще врачи похоже не в курсе ДППГ, только один сказал, что не похоже, а была наверное уже у десятка. А напряжение у меня часто, постоянно практически в напряжении и страхи от этих кружений, ни спать невозможно, ни ходить нормально.
[/quote]
А у вас это постоянно или периодами?как случается?

Единственное чем я лечилась в остром периоде это был фезам))) Но видно его было мало, надо было интоксикацию снимать, а пока я сама до этого дотумкала время прошло. А врачи так ничего и не сказали по этому поводу. Сама лечилась полифепаном и травками.   

Знать бы на какие сдавать.. Их же множество.

А у вас это постоянно или периодами?как случается?
[/quote]
А что такое ДППГ?

А что такое ДППГ?

[/quote]
Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение. Самый загадочный диагноз, потому как у нас лично фиг найдешь врача, кто его подтвердил бы или сделал маневры ))

А у вас это постоянно или периодами?как случается?
[/quote]
У меня какими-то приступами системного ГК, обычно это было после сна. Первый раз в 2005, прошло быстро за пару недель и аж до 2014 не беспокоила голова никаким образом абсолютно. В 2014 укладывала дочку спать, сама поднялась и комната полетела. Несколько месяцев была шаткость, в положении лежа на каком-то боку (не помню)  ГК в виде движения предметов. Но даже не могу понять в итоге от чего прошло, или от лечения или само по себе. Год не беспокоило.  Потом с августа прошлого года началась шаткость, тошнота, дурнота, тахикардия и беспросветно, потом приступ опять ГК, уже спать не могла нормально, а в начале марта опять проснулась от сильного ГК и капец какой-то сейчас. Лежать могу только на левом боку, и то с проваливаниями или качкой. Шатает постоянно, какое-то закручивание в голове, заносит при движениях головы, наклонах, поворотах.

Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение. Самый загадочный диагноз, потому как у нас лично фиг найдешь врача, кто его подтвердил бы или сделал маневры ))
[/quote]
Мда..
А массаж воротниковой зоны делали когда-нибудь?

цераксон вносит ясность в голову,но шаткость не уходит...проходила курс 2 раза по 10 уколов...

Мда..
А массаж воротниковой зоны делали когда-нибудь?

[/quote]
Делала, толку ноль. Особо и нельзя с нестабильностью делать

Делала, толку ноль. Особо и нельзя с нестабильностью делать
[/quote]
Меня отправили на массаж, но у меня так жестко голова от него кружилась и в глазах темнело! Сделала три раза и забила! Не понимаю такой эффект получился от нервов или от гипоплазии!?

Меня отправили на массаж, но у меня так жестко голова от него кружилась и в глазах темнело! Сделала три раза и забила! Не понимаю такой эффект получился от нервов или от гипоплазии!?
[/quote]
Может и делали как-то не так, мне один раз вообще нехорошо от него было

Мне страшно и лежать и спать.откуда это все?шаткость временами бывает как прокаливания мгновенные.ноги холодеют от страха

Потому что наверное почти все, кто испытал приступ системного гк, потом боятся повторений ((

Сегодня гуляли.по дороге стояла шаталась старая женщина пьяная.падала.муж поддержал ее.вызвали скорую.ей 78 лет.выглядит не плохо.пьет видно.смотрю откуда здоровье и не боится ничего.по улицам шатается.там машины.электрички.на ногах не стоит.капец.а я спать и поворачиваться на бок не могу.

Воооот )) Надо бухать и ничего не будет страшно )) У меня вчера одна дамочка спала на скамейке у подъезда, ну в такой жуткой позе, и спалось же ведь хорошо ей. Если бы так лег сам, то уже видимо и не поднялся бы. 

Вот как так может быть?и пьян вам Бог детей дает.а нормальные люди родить не могут.а эти бросают детей и рожают пачками.спят на улицах.не моются.бухают. Вот что то не то с нами?или у этих людей особое здоровье и психика.меньше парятся и от этого здоровее?хотя у алкашей ведь тоже по похмелке все симптомы всд. Но они не боятся и опять бухают.а мы начинаем загонятся и доводим себя

Так оно и есть.А потом каждое утро прислушиваешься-кружит?не кружит?И ничего поделать с собой не можешь((( именно после системных гл.

Подскажите,излечившиеся!Шаткость одним днём уходит или с каждым днём все меньше и меньше становится?чтоб понимать,чего ждать.

мы бы тут не сидели если бы она ушла.

Все очень индивидуально,и зависит от причины,а их много.

Алкоголики по своей сути имеют много всяких болезней, которые от их образа жизни получились. Они тоже постоянно бегают по врачам. Все больницы забиты алкоголиками. Особенно неврология, токсикология и хирургия. Они и умирают рано и часто. Но тут как бы они сами виноваты и виноват алкоголизм, причина плохого здоровья есть. Но вот например в моём случае, когда болеешь так же, но при этом ведешь здоровый образ жизни, а смысла выходит в этом никакого. Все равно болеешь и самое главное причина остаётся не ясна. И врачи склонны считать, что типо и ты употребляешь алкоголь, но только скрываешь. Обидно становится.

Муж мне тоже говорит-начни бухать или курить.
Пробовала пивко выпить-еще сильней слабит-вообще как парализует и еще сильней кружит и шатает.
И зож то надоел. И по другому не могу.  Замкнутый круг.

Да все ж они покрепче будут, смотрю, и с нервами у них полный порядок. Пьют, стрессоустойчивость повышают...

ну здесь неоднократно советы давали излечившиеся.я,например,поделюсь потом опытом)

поделитесь)))будем только рады.

я бы тож поделилась.
Совет и я могу дать-только я сама шатаюсь и кружусь.
Многим ады наверное помогают. Мне даже фен нет-специально пробовала.
Причину надо найти. А их уйма к сожалению. Печалька.
У многих с тревогой это связано. Пройдет тревога и эта херь тож.
Вот с тревогой могу дать совет тк у меня ее почти год нет.

и как же её снять, эту тревогу?

Очень много интересного вершить и заниматься творчеством. Тогда и страхи уйдут.

кропотливая ежедневная работа.
Делала цигун три раза в день.  Щас один утром. Обязательно ат-они сильно расслабляют. Когда научитесь расслабояться-любой выход на улицу в метро или любой симптом-ты не напрягаешься а просто расслабляешься. Я только так по улице могу расслабиться и идти с кружениями и шатаниями.

Ну вряд ли врачи могут подозревать нас в пьянстве.по человеку видно пьет он или нет.это как ясный день видно.
А по поводу ат это правда.невролог так и советовала.чтобы всякие эти симптомы проходили надо плавать.растягивать позвоночник.и ат.это ослабляет напряг,а значит и зажим нервных окончаний.

причем ат делать оч долгое время. И постоянно.  Я ее практикую с 2013 года с мая июня ( клиника неврозов) там ежедневно с 9-10 вечера и потом спать. Я еще ее делаю днем. Иногда медиташки. Настрои Сытина.
Не ленитесь-читайте форум-только не болячки. Сдесь на форуме столько информации. Я несколько раз перечитывала одни и те же посты полезные и каждый раз что то новое для себя выискивала.
Всем шатающимся самочухи отличной! Так то мы здоровы!!!

Я лично себя убедила, что все эти шатания от проблем с позвоночником. Поэтому стараюсь двигаться все равно и плавать.

Я не пью, а врачи меня в этом подозревают. Из за моих видимо характерных симптомов. Опухшее лицо, головная боль с утра и проходящая к вечеру, повышенное давление, слабость и сонливость.

а вы давно упражнения делаете?от чего они помогают?полного излечения шатаний нет?что такое ат?разве можно идти спокойно,когда боишься упасть?мне кажется,что я одна бегаю по улице от столба к столбу и любой опоре(((и ноги ещё заворачиваются и не хотят идти.особенно,когда понимаешь,что люди смотрят...дома шатания меньше,но полностью не уходят

Цигун делаю больше года а постоянно -го год.
АТ аутогенная тренировка. Помогает расслабиться и от этого уходит тревога. Делаю с 2013 г.
Йога нидра тоже помогает расслабиться. Еще настрои Сытина помогают.
На ютубе много всего. Сдесь на форуме все про это написано. Читайте не ленитесь и конечно же делайте.

я не ленюсь и делаю.а у вас все ушло?просто 3 года наверняка привели к результатам.

у меня много что ушло. Неврозтсамое главное. Но осталось самое мерзкое это голова и все что с ней связано.

у меня много что ушло. Неврозтсамое главное. Но осталось самое мерзкое это голова и все что с ней связано.
[/quote]я так понимаю,что головокружения и шаткость остались?а Вы не пробовали сьездить в санаторий по лечению ВСД?я задумалась над этим вопросом,но не до конца верю в них.

я так понимаю,что головокружения и шаткость остались?а Вы не пробовали сьездить в санаторий по лечению ВСД?я задумалась над этим вопросом,но не до конца верю в них.
[/quote]я не ездила в санаторий. А что они мне могут там сделать от шаткости и кружений.
Я очень  много что делала. И даже операцию на прачую сторону поз.артерии. сказали надо на вторую но я уже не хочу издеваться над собой.

я не ездила в санаторий. А что они мне могут там сделать от шаткости и кружений.
Я очень  много что делала. И даже операцию на прачую сторону поз.артерии. сказали надо на вторую но я уже не хочу издеваться над собой.
[/а Вы КТ делали?патологии есть?я вот думаю,стоит ли мне его делать.перестала верить в медицину.ну должно же быть какое-то объяснение нашим шатаниям.

все делала. У меня органика и патология. Тут что делай что не делай-ничего не могу изменить по голове
А все жкт тахи обмороки тряски паники тревоги фобии навязчивости все ушло.

А ушло от тренировок, или антидепрессанты помогли?

я против адов. Все ушло от ат. Научилась хорошо расслабляться. И перестала бояться смерти и тд. Страхам шла только на встречу.  Плохо на улице-иду на улицу.  Плохо в метро-только так передвигаюсь и тд. Чего боюсь-то и делаю.

Никто не пишет уже в этой теме, тогда я напишу свою проблему, прочитал пока половину :)
Меня шатать начало еще два года назад, работа сидячая. Как то сидел я на работе втыкал в очередное задание и вдруг меня зашатало, за два года это ощущение менялось по разному, то один день шатает на следующий день нет, потом в со временем становилось хуже т.е. переходило это шатание в хроническое, а недавно стало так, что ходить становится очень тяжело, сидеть, стоять, когда прилягу, то ощущаю какую то пульсацию в затылке. В сидячем положении вообще не могу голову на весу держать, стул поменял на работе и сижу уперевшись в спинку.
Характер этого шатания могу уже описать таким образом:
1) В состоянии ходьбы ощущение такое, например, если вы идете по деревяшкам(доскам, которые кладут возле стройки, чтобы можно было пройти), вот ощущение такое же у меня всегда, как будто наступаешь на эту доску и она прогибается, т.е. идя по любой поверхности такое ощущение, но меня самого никуда физически не носит, только чувство возникает проваливания.
2) В состоянии сидя или стоя, голову водит в стороны, опять таки физически ее не водит, в глазах ничего не плывет и как только начнет шатать хочется куда то прислониться. Бывают обострения, когда затылок начнет сдавливать, а раньше глаза сдавливало и голову, теперь вот другое...

Привет. Обследования какие-нибудь проходили? Мрт, уздг?

Привет, вот собстевнно первая моя тема на этом форуме, если зайти в мой профиль, там я описал к кому ходил и какие обследования делал.

Вот и у меня сегодня началась эта беда с шаткостью.. идёшь пол улице, клонит в право, ноги не слушаются, кажется что по вате идёшь, хочется скорее домой попасть. Дома полегче, но последние 2 недели ловил па, тошнило, тахикардия, страх, и опять па. Боюсь из отпуска выходить.. А началась все с поездки на море.. думал подлечиться там, а вышло наоборот..( обследования и анализы все проходил. Все что найдено: проблемы с печенью небольшие, шоп (хрустит дико шея), ПМК сердца, всд, мигрень

То же самое. Идешь по твердой почве, в кажется что теряешь равновесие и идешь по веревочному мосту, который от твоих же собственных шагов и качается. Несильно так, но туда-сюда. Я часто даже сумку перекладывала в другую руку. Например, идешь , шатаешься слегка и клонит вправо. Так я тяжеленькую сумку брала в левую руку, чтобы сохранить как-то равновесие, даже чуть корпусом наклонялась в противоположную от шатания сторону. Помогало немного. Но вообще это жесть....

У меня сейчас тоже самое , сумку тоже перекладываю . Помню год назад меня клонило влево , то есть хотелось упасть , делала мрт ниче такого не нашли , а очередной невролог говорила что неполадки с вестиб апп ( на приеме делала какие то пробы ). Месяцев 10 меня клонило в сторону влево , пару мес назад прошло , а щас по новой , но вправо , причём неслабо так . Боюсь инсультов ...

У меня примерно все также

Я инсультов боюсь только тогда, когда начинает неметь левая рука... а такое бывает и частенько, причем не только после сна. Например что-то усиленно делаю руками: мою, стираю.... и вдруг левая как-будто начинается скрючиваться (не визуально), а по ощущениям. Похоже на очень сильно перенапряжение мышц.  и начинет неметь. но неметь очень странно: я чувствую прикосновения к ней, в ней есть сила.... но как-будто рука полуватная, как не моя... (((( Вот тогда посещают всякие страшные мысли об инсульте, параличе...и т п.

А шаткость бывает после стрессов или на них фоне. или когда просто иду и начинаю себя накручивать, что идти далеко и вдруг не смогу дойти. Наверное, это сосудистое...((

Как дела ребят? В меня долго такого не было. Опять началось

Привет. У меня без изменений. А с чем можете связать Вашу, скажем, ремиссию и рецидив?

У меня тоже 6 лет такого не было. Вообще не понятно из-за чего. Может погода не по сезону?

Честно говоря не знаю почему проходило. Возможно мануальщик удачно хрустнул, раньше я вообще по стеночке ходила

Погода более менее нравится, не думаю что от нее может быть. У меня тоже бывает резко накатывает головокружение. В основном когда мало двигаюсь.

Так это Вам нравится. В июне 10 градусов и осенняя xмурость - это жесть.
Я не говорила "про резко накатывает головокружение", я больше про перманентное состояние.

Ну как бы тяжелым считается весеннее и осеннее время. А если летом не так жарко, то и осень не так заметно сказывается. А к хмурости я уже на протяжении последних пяти лет успел привыкнуть. Солнце уже считаю подарком.

Я уже не списываю на погоду, тк шаткость в любую погоду. Хотя переменную облачность хуже переношу. У нас в Карелии ночью до -3 все обещают)

Провел небольшое исследование. Оказывается погода в центральной части России летом, уже близка к той, что в сибири. Но там доплачивают за это. И еще оказывается в Сиднее (город в Австралии) зимой теплее, чем у нас сейчас. Хотя он на близкой нам широте но расположен с обратной стороны экватора.

У меня тоже без изменений, ребят.
Бывают дни, когда просто иду как нормальный человек, а бывает и дома штормит так, что могу на стену привалиться (((( ко всему этому может еще и подташнивать.

Я с детства так хожу,сейчас уже сороковник..

Мне даже как то дали кличку "канавный бамбур"..:)

То нормально,то как аутист

Официально ВСД.

Да кто его знает,что это и откуда.
Может с башкой не все впорядке
Я замечаю что у многих людей у которых "чуть чуть " чердак отьехавший
У них походка меняется немного
Даже знакомый есть ,играет в консерватории-
Я давно замечал,что он ходит странновато,
да и играет тоже странновато-головой через чур дергает и глазами моргает.
Короче умный,но чердак немного не на месте,недоношенный наверное
А Врачи знают не более нас с вами.



Жести никакой, в основном нормальная походка.

У меня кстати жуткая шаткость если не высыпаюсь

Ловите мое видео как все было и как я лечился https://www.youtube.com/watch?v=v3Cw82RS-8I&t=30s

Ту ссылку удалил вот новое с вас лайк и подписка на канал.Всех кого шатает , болит голова, давление https://www.youtube.com/watch?v=v1OnrW4f2dw

Привет всем! Мне 36 , у меня такое как бы легкое головокружение,но не шатает, хожу вроде ровно, но вот картинка перед глазами как будто легкое опьянение (как бы дезориентация легкая). и это постоянно. иногда чуток попускает потом опять. окулист проверяла вроде все в норме, но сосуды спазмированы и что то там еще. доплер сосудов тоже показало что сосуды в тонусе и спазмированы, и венозный отток нарушен.МРТ сделал все в порядке.ЭЭК в пределах нормы  рентген шей показал остеходроз и нестабильность позвонков.(хотя особо на боли в шее не жаловался) началось все в период новогодних праздников (январь 2020)  проснулся как то  утром с легким дискомфортом на глаза,не придал этому значения.думал пройдет. может перебрал чуток. через пару недель как то ухудшилось. картинка больше начала как то дергаться. сложно сконцентрироваться на чем то одном. надо напрягать глазки. вроде зрение не ухудшилось (хотя ношу очки,у меня близорукость), но вот это постоянное состояние опьянения реально выматывает. постоянно напряжен чтобы сконценрировать взгляд. еще и аппетит хуже стал и усталость тоже добавилась. вот уже середина мрта а лучше как то не становится. невропатолг назначила пью кавинтон но как то не особо помогает а и еще в начале февраля добавилась безсонница. вроде как засыпаю сплю буквально  2-3 часа и просыпаюсь а потом уснуть толком не могу какая то тревожность подкатывает (сердечко прям чувствую как бьется сильно) как только хочу дальше уснуть. больше месяца бегал по врачам назначали только сосудистые и какие то успокоительные типа ноофен но бестолку. сейчас вот уже месяц толком не сплю, состояние убитое, а еще и вот это плывущее постоянно перед глазами. на работу хожу. стараюсь отвлекаться. вот сейас другой невропатолог назначила АД триттико+габана перед сном и на утро эглонил. пью третий день. но пока особо без изменений. сказали надо 10 дней пропить.а пом сказала что к психиатору если не полегчает. вот еще с шеей хочу пойти на оздоровительный массаж. уже просто незнаю что еще делать. уже 1,5 месяца пьяное состояние и безсонница усугубляет блин. голова напряжена постоянно как в тисках.еще и аппетит как то нормализовать хочется я и так худой при росте 1,68 весил где то 60 а сейчас похудал уже вес 54кг. у кого то было подобное, может подскажите.

Как же давно я сюда не заходил 🤔

Доброго дня 
Та же картина была и со мной и со всеми тут 
ВСе схожие симптомы.
Похудение 100 % на нервной почве, так как все время Вы крутите в мозгу у себя --- почему , от чего, а что может быть , а что если .... -- все эти мысли провоцируют нервные состояния, которые собственно и бьют по аппетиту сразу - это раз , потом пошло поехало, голова давит, кружится , дыхание какое-то не такое , хотя раньше просто не прслушивались и оно такое же как всегда . Сердце тоже не так как-то бьется , то ровно , то не ровно , то быстро , то скачками ---
Я одно поняла, что когда начинается эта вся веселуха , при ВСД ---- вперед на все анализы , так как это хоть как-то облегчит МОЗГ и по крайней мере , даст картинку по органике 
Если все в пределах нормы , то GO к психотерапевту , желательно конечно к адекватному, пусть назначит АД , если они таки необходимы для расшатанной НС...
А адекватных ПТ найти тяжко , но придется поискать ..
Так как я попала, простите на козла, который выписал мне сразу же огромные дозы Эзопрама и Миртазапина и увел меня в страну Нарнию, на 6 месяцев .... из которых я сама потом выкарабкивалась ... ну не суть ...
Поэтому , все должно быть пошагово..
Подумайте, чтобы вашу НС и ваше общее состояние, привело в более менее норму..
Сдача анализов, обследование ?-- если да, то вперед не задумываясь...
По обследованию +- все в норме, значит ищем моральное удовлетворение , в чем угодно ..
Я знаю, что все это прочитывается , как просто слова...Но это постепенно действует...
Это мне помогло, но к сожалению, мне никто не подсказывал и на форум я поздноватенько пришла, а жаль... Тут у нашего "Семейтва " , на форуме, много дельных советов по разделам .
И на самом деле, мне , очень помог форум и поддержка.

Сейчас пью АД триттико для сна. Вроде более менее. Но состояние пьяной головы так и не проходит. Хотя хожу сейчас на массажи и пью кавинтон доя сосудов но еффета как то не наблюдаю. Уже будет 2 месяца как я будто выпил стакан вина.не могу сосредоточится ни на чем. И на глаза постоянный дискомфорт.пытаюсь отвлекаться. Но не всегда получается. Да и если отвлекаюсь то всёравно не попускает.буду искать ещё психотерапевта. Может это от нервов это головокружение. Но в последнее время вроеде особо не нервничаю.ну разве что по поводу своего состояния.

Привет братья и сетры по несчастю!!такая фигня у меня 6 месяц!
разное было в жизни и па и агора и тд
но сейчас беда шатает (спазм в затылке и понеслось(
пока хожу к мануалу 4 месяца (говорит что то там зажимает и плохое кровооброщение мозжеска и тд(
пока агора жуткая
дома все более менее в норме
нашел пока выход кстати лайхак-купил себе самокат и начал потихоньку передвигаться или на нем или самокат рядом качу(к сожалению скоро зима и как передвигаться не понимаю
спорт пока мне запретили так как после него летом было ухудшение (

дома и на улице нужно чувствовать себя одинаково хорошо. соответственно надо избавляться от агорафобии. так что нужна работа с психотерапевтом.
самокат это защитное поведение, от него нужно избавляться, как бы это странно не звучало.
в общем проблема с шеей это серьезно, но не нужно ставить крест на всём уже. с этим можно жить и без серьезных проблем

ну может и защита !но я хоть стал жить не много(
конечно себя накрутишь что что в бошке (
шею пока у мунуала лечу то лучше то ни как то хуже!
пока только кт делал шеи особо кроме остиофитов не чего не показало!
мануал говорит что там пережимает и кровошка плохо к бошке идет-мозжечок
черт его знает лечиться ли это или нет
невроли наши говорят нервы

ну мрт головы слава богу чистое!врач сказал занимайся спиной!вот думаю какие дальше проходит
ну и нервы конечно

ВСД страдаю давно,но раньше шаткость походки не беспокоила. А это вот уже неделю на фоне тревоги началось, время от времени не знаю как объяснить как будто нарушается координация и походка становится неуверенная, буквально на мгновение. Раньше давно у меня подобное было от волнения на каких-то важных мероприятиях типа доклада тна экзамене и почему-то когда проходил мимо сотрудников правоохранительных органов)) но последнее время не замечалось. Мне кажется это из-за нервного напряжения мышц происходит , плюс когда это замечаешь начинаешь пытаться контролировать походку и напряжение возрастает ещё больше. Ну по крайней мере я надеюсь что это именно из-за нервишек а не какая-то болячка

у меня такое бывает и мне кажется что я упаду сейчас, думала сердце отключается но экг чистая, хожу как в тумане, шатаюсь как пьяная, всегда боюсь отключиться но не отключаюсь, а всегда кажется что отключусь

до врача доходила, отлечила свою бессонницу таблетками, но таблетки эти хороши только успокоения, а так от них ещё больше на ходу спишь и спишь
в общем, терплю до следующего похода к пт

так просто падаю, я как будто в нарушении сознания пребываю, но сознание не нарушено и я вижу, мыслю, помню
но как будто во сне

может снова дереал вернулся и так проявляется, но у меня дереализация в последний раз была аж лет 8 назад, и проявлялась иначе, будто просто мир меняется очень сильно, то ближе от меня, то дальше
а так что-то новенькое :DDD надеюсь выживу, в принципе это не смертельно! жить можно!

лучше чем полуобморок или страх за мозг, вот это меня реально пугало..