Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 30, 2024, 09:26:18 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 15 16 [17] 18 19 ... 29   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Шаткость походки (Прочитано 391362 раз)
0 Пользователей и 18 Гостей смотрят эту тему.
натусичка
Опытный
*****

Репутация 17
Offline Offline

Сообщений: 344
« Ответ #320 : Ноября 13, 2013, 08:53:05 am »
Таблетки убирают симптом. А причина остается. Это сосуды, если больше ничего нет. Их надо закалять. Т. е. делать все, что способствует поддержанию сосудов в норме. Поскольку они уже ведут себя неправильно, то 100% результат скорее всего не наступит. Но облегчение будет. Я, например, очень худая, соответственно позвоночнику не за что закрепиться. Он ходит ходуном и пережимает сосуды. В голове постоянная тяжесть, туман, и вообще ни о чем думать не хочется. Шатает и кружит постоянно. Бывали дни хорошие, когда не сильно шатало, но всегда возвращается. Для меня был показатель - смогу сходить в магазин, или нет. Сейчас начала качать мышцы спины. Ходит в бассейн. Прошло примерно 2 месяца с начала ежедневных занятий. Теперь могу ходить в магазин практически спокойно. Раньше даже зайти не могла, поворачивалась и уходила. Не верила, что шея и спина может так влиять. За 3 года прошла кучу врачей, больницы, обследования. Ничего не дало, кроме небольшого остеохондроза. Таблеток кучу пробовала - ничего не помогало. К психу ходила, временный эффект. Потому что там ты можешь говорить обо всем, высказался, нажаловался про все в жизни, и вроде полегчало. Может проблема в том и состоит, что нам не с кем разговаривать по душам. Не хотим быть нытиками в чьих то глазах. Причина у всех разная. У кого то нервы, у кого то элементарная астения. Надо себя поддерживать в этих направлениях. Ведь если идешь к врачу, он сразу выписывает сосудистые, успокаивающие, и для костей. Вот и надо все делать также, только не таблетками. Не нервничать, заниматься спортом - это и будет разрядка от нервов и укрепление организма, оформление каркаса из мышц для поддержания позвоночника. И еще важен активный образ жизни. потому что он дает тонус, и тогда лучше себя чувствуешь. Правда в этом состоянии трудно вести активный образ. Ну хотя бы ходить в спортивный клуб.
Записан
Екатерина10
Местный
******

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 658



хочу стать человеком и жить как нормальный человек
« Ответ #321 : Ноября 13, 2013, 09:01:18 am »
Цитата: натусичка от Ноября 13, 2013, 08:53:05 am
Таблетки убирают симптом. А причина остается. Это сосуды, если больше ничего нет. Их надо закалять. Т. е. делать все, что способствует поддержанию сосудов в норме. Поскольку они уже ведут себя неправильно, то 100% результат скорее всего не наступит. Но облегчение будет. Я, например, очень худая, соответственно позвоночнику не за что закрепиться. Он ходит ходуном и пережимает сосуды. В голове постоянная тяжесть, туман, и вообще ни о чем думать не хочется. Шатает и кружит постоянно. Бывали дни хорошие, когда не сильно шатало, но всегда возвращается. Для меня был показатель - смогу сходить в магазин, или нет. Сейчас начала качать мышцы спины. Ходит в бассейн. Прошло примерно 2 месяца с начала ежедневных занятий. Теперь могу ходить в магазин практически спокойно. Раньше даже зайти не могла, поворачивалась и уходила. Не верила, что шея и спина может так влиять. За 3 года прошла кучу врачей, больницы, обследования. Ничего не дало, кроме небольшого остеохондроза. Таблеток кучу пробовала - ничего не помогало. К психу ходила, временный эффект. Потому что там ты можешь говорить обо всем, высказался, нажаловался про все в жизни, и вроде полегчало. Может проблема в том и состоит, что нам не с кем разговаривать по душам. Не хотим быть нытиками в чьих то глазах. Причина у всех разная. У кого то нервы, у кого то элементарная астения. Надо себя поддерживать в этих направлениях. Ведь если идешь к врачу, он сразу выписывает сосудистые, успокаивающие, и для костей. Вот и надо все делать также, только не таблетками. Не нервничать, заниматься спортом - это и будет разрядка от нервов и укрепление организма, оформление каркаса из мышц для поддержания позвоночника. И еще важен активный образ жизни. потому что он дает тонус, и тогда лучше себя чувствуешь. Правда в этом состоянии трудно вести активный образ. Ну хотя бы ходить в спортивный клуб.
я когда начинаю делать физические нагрузки приседания например голова кругом идет или до 7 этажа подымаюсь пешком тоже голова кругом,  как можно при этом заниматься физическими упражнениями. выйти на улицу вся тресусь ноги трясутся ужас какой та.
Записан
Юри
Бывалый
****

Репутация 9
Offline Offline

Сообщений: 113
« Ответ #322 : Ноября 13, 2013, 09:51:35 am »
Сначала лечиться у специалиста,затем ,когда полегчает, начинать физкультуру.Получится якорь из НЛП-хорошее самочувствие+физкультура.Если в плохом состоянии начинать,получим обратный результат,от физ-ры ухудшение.
Записан
Екатерина10
Местный
******

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 658



хочу стать человеком и жить как нормальный человек
« Ответ #323 : Ноября 13, 2013, 11:25:47 am »
Цитата: Юри от Ноября 13, 2013, 09:51:35 am
Сначала лечиться у специалиста,затем ,когда полегчает, начинать физкультуру.Получится якорь из НЛП-хорошее самочувствие+физкультура.Если в плохом состоянии начинать,получим обратный результат,от физ-ры ухудшение.
чем лечиться та нечего непомогает сколько врачей обошла сколько лекарств пропила
Записан
Юри
Бывалый
****

Репутация 9
Offline Offline

Сообщений: 113
« Ответ #324 : Ноября 13, 2013, 13:08:57 pm »
Екатерина.Нормальный врач назначает антидепрессант с транквилизатором на первое время.Как я понял Вам назначали рексетин без транка,от этого сплошные побочные эффекты.Хотя бы атаракс добавили и все было бы хорошо.
Записан
I_Monster
Гость
« Ответ #325 : Ноября 13, 2013, 13:16:18 pm »
согласен.нужно начать принимать антидепрессант и транквилизатор.о подъемах пешком на 7 этаж забыть.нагрузка должна быть адекватной.когда не можешь выйти из дома,то нужно выходить и проходить хоть вокруг дома.это уже физическая нагрузка.при шаткой походке мне помогает ускоренный шаг.
Записан
Екатерина10
Местный
******

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 658



хочу стать человеком и жить как нормальный человек
« Ответ #326 : Ноября 13, 2013, 13:18:38 pm »
Цитата: Юри от Ноября 13, 2013, 13:08:57 pm
Екатерина.Нормальный врач назначает антидепрессант с транквилизатором на первое время.Как я понял Вам назначали рексетин без транка,от этого сплошные побочные эффекты.Хотя бы атаракс добавили и все было бы хорошо.
ну вот неназначили что бы побочки убирать так плохо было (((тревога страх (((
Записан
Екатерина10
Местный
******

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 658



хочу стать человеком и жить как нормальный человек
« Ответ #327 : Ноября 13, 2013, 13:20:09 pm »
Цитата: I_Monster от Ноября 13, 2013, 13:16:18 pm
согласен.нужно начать принимать антидепрессант и транквилизатор.о подъемах пешком на 7 этаж забыть.нагрузка должна быть адекватной.когда не можешь выйти из дома,то нужно выходить и проходить хоть вокруг дома.это уже физическая нагрузка.при шаткой походке мне помогает ускоренный шаг.
честно устала отовсего,  всех замучила уже,  да круг могу пройти только при этом плохо будит ((( не думала что такое в жизни бывает ((
Записан
Юри
Бывалый
****

Репутация 9
Offline Offline

Сообщений: 113
« Ответ #328 : Ноября 13, 2013, 13:24:02 pm »
Не мучайся.Я тебе и в головокружении написал.Иди к другому психиатру,если АД без транка назначает-это плохой врач.
Записан
Екатерина10
Местный
******

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 658



хочу стать человеком и жить как нормальный человек
« Ответ #329 : Ноября 13, 2013, 13:35:25 pm »
Цитата: Юри от Ноября 13, 2013, 13:24:02 pm
Не мучайся.Я тебе и в головокружении написал.Иди к другому психиатру,если АД без транка назначает-это плохой врач.
хорошо,  завтра вот поеду. спосибо за совет.
Записан
StreamLVM
Бывалый
****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 202
Дневник: Читать>>
« Ответ #330 : Ноября 13, 2013, 22:00:13 pm »
Цитата: Юри от Ноября 13, 2013, 05:49:23 am
Если Вам так помог бег,то почему ж сейчас не бегаете?Или кайф от пьянки без водки ловите?

Ответ в моем же сообщении

Цитировать
Сейчас, к сожалению, у меня нету такой силы воли, да и страх преодолевает, но я стараюсь.

Лишь добавлю, что вчера купил орбитрек, и так как часто прихожу поздновато - буду заниматься дома.


Цитата: Юри от Ноября 13, 2013, 05:49:23 am
Природа живет легко и просто,сороконожка не думает о том,какова последовательность перестановки конечностей,как задумается сразу упадет нафиг.

То, что мы задумываемся об этом - лишь подтверждает, что проблема в голове. Это как в анекдоте о профессоре и его бороде.
Рад, что вам помогли ады и транки, и пожелаю больше не возвращаться в эту гадость под названием ВСД.
« Последнее редактирование: Ноября 13, 2013, 22:26:07 pm от StreamLVM » Записан
натусичка
Опытный
*****

Репутация 17
Offline Offline

Сообщений: 344
« Ответ #331 : Ноября 14, 2013, 09:16:28 am »
[/quote] я когда начинаю делать физические нагрузки приседания например голова кругом идет или до 7 этажа подымаюсь пешком тоже голова кругом,  как можно при этом заниматься физическими упражнениями. выйти на улицу вся тресусь ноги трясутся ужас какой та.
[/quote]У меня также было. Вся тряслась, поэтому и ходить не могла. Сейчас нет трясучки.
« Последнее редактирование: Ноября 14, 2013, 09:27:30 am от натусичка » Записан
натусичка
Опытный
*****

Репутация 17
Offline Offline

Сообщений: 344
« Ответ #332 : Ноября 14, 2013, 09:31:57 am »
Нагрузка должна быть посильная. Хотя бы просто потягивание в разные стороны. Потянитесь вверх, в стороны. Сядьте, потянитесь к носкам ног. Просто порастягивайтесь. Мышцы уже начинают работать. Я не приседаю, только когда чувствую себя устойчиво. Я тоже не делаю упражнений, которые для меня тяжелы. На стуле отклоняюсь назад насколько могу, и сколько раз могу. Начинала с 5-6, сейчас 12. Все индивидуально. Но тело ваше должно работать, работать так как ему приятно. Понимаю, что приятнее всего лежать. Но или жить, или лежать - одно из двух.
Записан
Екатерина10
Местный
******

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 658



хочу стать человеком и жить как нормальный человек
« Ответ #333 : Ноября 14, 2013, 10:50:12 am »
Цитата: натусичка от Ноября 14, 2013, 09:31:57 am
Нагрузка должна быть посильная. Хотя бы просто потягивание в разные стороны. Потянитесь вверх, в стороны. Сядьте, потянитесь к носкам ног. Просто порастягивайтесь. Мышцы уже начинают работать. Я не приседаю, только когда чувствую себя устойчиво. Я тоже не делаю упражнений, которые для меня тяжелы. На стуле отклоняюсь назад насколько могу, и сколько раз могу. Начинала с 5-6, сейчас 12. Все индивидуально. Но тело ваше должно работать, работать так как ему приятно. Понимаю, что приятнее всего лежать. Но или жить, или лежать - одно из двух.
нужно будет попробовать что то обязательно поделать
Записан
Екатерина10
Местный
******

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 658



хочу стать человеком и жить как нормальный человек
« Ответ #334 : Ноября 16, 2013, 09:01:44 am »
ребят представляете недавно иду после работы уже темно думала будет шатать как всегда в ногах,  на удивление почти не шатало,  а до этого произошло одно маленькое позитивное событие и плюс на этом форуме молодой человек писал то что он быстро ходит что бы не замечать что в ногах шатает я тоже так пробовала вроде неплохо почти не шатает. А еще хочу добавить в этот же день у меня сильно кружилась голова. И в этот же день она практически перестала кружится,  все так странно,  а сейчас сижу на работе и снова сильно кружится голова (((.
Записан
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3434
Дневник: Читать>>
« Ответ #335 : Ноября 16, 2013, 09:44:45 am »
Я  неделю назад ходил, как лет пять раньше. Зрение восстановилось,  смотрю вдаль, все четко, ничего не плывет. Голова не кружится. А последние четыре дня откат такой - мама не горюй! Как будто я тесто и меня на столу скалкой раскатывают!
Записан
Екатерина10
Местный
******

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 658



хочу стать человеком и жить как нормальный человек
« Ответ #336 : Ноября 16, 2013, 10:05:11 am »
Цитата: dmuaddib от Ноября 16, 2013, 09:44:45 am
Я  неделю назад ходил, как лет пять раньше. Зрение восстановилось,  смотрю вдаль, все четко, ничего не плывет. Голова не кружится. А последние четыре дня откат такой - мама не горюй! Как будто я тесто и меня на столу скалкой раскатывают!
Все это ужасно,  а у меня ощущение. как будто я учится ходить учусь,  ножки трясутся неуверенность ппц какой та.
Записан
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3434
Дневник: Читать>>
« Ответ #337 : Ноября 16, 2013, 10:15:50 am »
 Нервное это все, пройдет! Слабость в ногах признак неврозов. А еще надо потерпеть, пока таблетки действовать не начнут.
Записан
Екатерина10
Местный
******

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 658



хочу стать человеком и жить как нормальный человек
« Ответ #338 : Ноября 16, 2013, 10:26:18 am »
Цитата: dmuaddib от Ноября 16, 2013, 10:15:50 am
Нервное это все, пройдет! Слабость в ногах признак неврозов. А еще надо потерпеть, пока таблетки действовать не начнут.
Все очень долго ждать,  так помереть можно  t1308
Записан
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3434
Дневник: Читать>>
« Ответ #339 : Ноября 16, 2013, 10:29:25 am »
Состояние нетерпения болезни у вас -  это хорошо. Яростно боритесь за себя.
Записан
Страниц: 1 ... 15 16 [17] 18 19 ... 29   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.283 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257