Все изветные методы излечения ВСД.

« Ответ #40 : Ноября 19, 2010, 15:40:37 pm »

Во времена "Мира,Труда и Мая" Вас бы не развели как ло...ку на 15 штук.А каждые пол года-законная,бесплатная медкомиссия.(своевременное выявление заболеваний).А теперь ты ольгаS сидишь и тыкаешь в клаву,как сарока в мерзлый х.., в надежде что с манитора вылезет понацея.Превратили народ в "попуасов".Те на бусики велись,а мы на методы лечения...

Любезный ,вы не тыкайте,а то палец сломается и свой х....в рот засунь...те,у меня его нету.Судя по тому .что вы тут-тоже вас колбасит и ответы ищите=)))). Мед.комиссии я застала и без блата у врача даже зубы не сверлили а долотом портили.В больницах как было краилово с банкой кофе и коробкой конфет и плюс конвертик-дорога только в морг даже от апендикса.Веллера почитай...те "Саги о невском проспекте"

Когда был МИР-ТРУД-МАЙ я помню очень хорошо, и то, что врачи были истинными врачами то же помню хорошо. И то что люди были людьми я тоже помню хорошо.
А вам бы стыдно должно быть за такие выражения. Вы же девушка.


	Записан

vvv

Ветеран

Репутация 18
Offline

Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>

Победа за нами!

« Ответ #41 : Ноября 19, 2010, 16:18:56 pm »

Vel194, предупреждение за хамство девушке!


	Записан

Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo

Вэл

Житель Анти-ВСД

Репутация 499
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 6334

« Ответ #42 : Ноября 19, 2010, 18:18:59 pm »

vvv,Ты бы разобрался а потом предупреждал,или предупреждал бы ОБОИХ.Всем пока.Выздоравливайте.


	Записан

Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..

ольгаS

Гость

« Ответ #43 : Ноября 19, 2010, 22:51:32 pm »

Во времена "Мира,Труда и Мая" Вас бы не развели как ло...ку на 15 штук.А каждые пол года-законная,бесплатная медкомиссия.(своевременное выявление заболеваний).А теперь ты ольгаS сидишь и тыкаешь в клаву,как сарока в мерзлый хлеб, в надежде что с манитора вылезет понацея.Превратили народ в "попуасов".Те на бусики велись,а мы на методы лечения...

Если читать внимательно текст,то мне не понравилось ни тыканье пальцами,ни сравнение с сарокой,слово лохушка превратилось в ло....ку,словно в эти точки можно поставить что то иное=))),и куда то делась буква "Х...."с ее значением в три буквы , видимо это слово было митафорой к сороке.Вы мне не муж,ни брат,НИ КТО и я вам не позволяла мне тыкать и хамить.на ваш ответ вы получили такой же хамский базарный выпад с моей стороны,что же вам не понравилось и почему же только после этого заметили ,что я девушка???!!!)))))))До этого послали девушку и нормально!!!!Мы с вами не на кухне ,чтобы так мне можно было заявлять,потому мой ответ прозвучал так хамски и грубо,с Мужчинами конечно я так не разговариваю,они достойны и своего мнения, и уважения,даже в споре и даже в своей неправоте-мы все имеем право на ошибки!К вам увы это не относится,потому потому пошли,куда сами послали!Очень надеюсь,что это не вы струсили и подчистили свои каракули,а модераторы следят за порядком и не допускают таких слов.VVV спасибо,что мою резкость оценили как защиту,а не манеру выражаться !
Что касается мнений-это форум и я рассказала то что было со мной лично.вы рассказали то что вы видите лично,но тыкать и посылать по матушке=))))пожалейте свои нервы.Что касается мир,труд,май-то можно до бесконечности орать и спорить,меня политика не волнует,а что касается ВСД,то сейчас есть общение и выбор,но ни тогда ни сейчас кроме Вас его не вылечат,хоть мы тут все искричимся за и против советских врачей.Только сами заработали ВСД и сами можем его выкинуть из своей жизни.А надеяться,что те врачи были лучше,эти хуже и у вас всд из-за их неграмотности- чушь. Мы сами угробили свой организм и теперь требуем ,чтобы один или другой человек в белом халате все разрулил."Новая жизнь не дается даром"Вот вам и МИР И ТРУД И МАЙ.Трудитесь во благо себя!


« Последнее редактирование: Ноября 19, 2010, 22:54:29 pm от ольгаS »	Записан

ольгаS

Гость

Цитата: двс от Ноября 19, 2010, 15:40:37 pm

« Ответ #44 : Ноября 19, 2010, 22:58:13 pm »

хотелось бы понять за какие именно выражения мне должно быть стыдно?Я написала слово любезный.ни разу не обратилась на "ты".и лишь ответила что не пойду туда куда меня послали и тыкать то что на х клювом не буду.т.к по физиологии этого не имею?Теперь прошу уточнить в чем мое хамство?Или 8 марта отменили уже и я должна сказать спасибо за подобный текст или тактично .как положено девушке покраснеть и промолчать?!


« Последнее редактирование: Ноября 19, 2010, 23:00:43 pm от ольгаS »	Записан

Anton_Kojevnikov

Бывалый

Репутация 2
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 228
Дневник: Читать>>

Цитата: Nikkos08 от Ноября 18, 2010, 11:12:48 am

« Ответ #45 : Ноября 20, 2010, 02:33:19 am »

• смена работы на
— менее нервную
— с более коротким рабочим днём

К огромному сожалению, на такой работе, как правило, деньги совсем небольшие hmuro

Да и как можно себе представить здорового мужика, работающего, например, в читальном зале библиотеки... ulibka


	Записан

двс

Гость

Цитата: ольгаS от Ноября 19, 2010, 22:58:13 pm

« Ответ #46 : Ноября 20, 2010, 16:08:32 pm »

Цитата: двс от Ноября 19, 2010, 15:40:37 pm


	Записан

ольгаS

Гость

Цитата: двс от Ноября 20, 2010, 16:08:32 pm

« Ответ #47 : Ноября 20, 2010, 23:30:52 pm »

Цитата: ольгаS от Ноября 19, 2010, 22:58:13 pm

Цитата: двс от Ноября 19, 2010, 15:40:37 pm

Согласна конечно rgach


	Записан

luka67

Опытный

Репутация 40
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 377
Дневник: Читать>>

« Ответ #48 : Ноября 29, 2010, 19:17:22 pm »

Во времена мира-труда-мая отношения между людьми были более душевными, общение была более обширным и интеесным, так как люди меньше заморачивались на доходах больше думали об отдыхе, да и различий было меньше. В советские времена если ужж прихватило, то и болеть можно было сколько нужно, не боясь работу потерять. А сейчас если больничный часто будешь брать - предложат написать "по собственному", да и компенсация по нему скромная, независимо от зарплаты. Уже от осознания всего этого может ВСД начаться.
Я отработал 2 года после института в "почтовом" ящике(для молодых: это режимный НИИ), прошел госиспытания созданного продукта. Не могу припомнить ни одного стресса, связанного с трудовой деятельностью. А в наше замечательное время хитрозадые, а также дайствительно талантливые в бизнесе люди чувствуют себя прекрасно, а подавляющее большинство остальных либо нищенствуют, либо спасаются от нищеты вкалывая на не очень любимой работе. Хотя в чем-то сейчас и посвободнее и поинтереснее, но СПОКОЙНЕЕ однозначно было тогда!
Кстати в те социалистические времена были хорошие врачи и информация о них переходила по сарафанному радио. Многих вполне успешно лечили, делали операции и т.п.


	Записан

двс

Гость

Цитата: жекас от Июня 10, 2010, 18:59:58 pm

« Ответ #49 : Ноября 29, 2010, 19:32:59 pm »

Я сторонник голодания, уже провел некоторые курсы голодания в частности 1 раз 10 дней и сейчас где то планирую 21 день. Для того, чтобы оценить плюсы и минусы голодания нужно ознакомится с соответствующей литературой. Сразу оговорюсь- не все можно проводить голодание и есть большой список противопоказаний, в основном это далеко зашедшие болезни, рак, туберкулез, инфекционные заболевания в острой фазу, сахарный диабет и т.п. Но до сих пор между учеными точится споры о показаниях и противопоказаниях, лично у меня их нет. Лично я скажу, что после 10 дневного голодания мои симптомы дистонии полностью растворились и пропали, а потом конечно часть вернулась обратно, но часть все-таки пропало. Нельзя сказать что и срок голодания был мал всего 10 дней влажного голодания, может из-за этого болезнь не ушла полностью, хочу это сейчас и проверить. Кстати недавно делал УЗИ внутренних органов, сказали что здоровее здоровых людей, так что стоит задуматься.

Ты наверное постоянно думал о булках с маслом, шашлычках из свежей баранины, селедочке с лучком и т.д. У тебя не было время думать о всд. Потом наелся и вспомнил. glaza

блин-я же болею! ulibka


	Записан

Programmer

Гость

Цитата: luka67 от Ноября 29, 2010, 19:17:22 pm

« Ответ #50 : Ноября 29, 2010, 19:39:33 pm »

Во времена мира-труда-мая отношения между людьми были более душевными, общение была более обширным и интеесным, так как люди меньше заморачивались на доходах больше думали об отдыхе, да и различий было меньше. В советские времена если ужж прихватило, то и болеть можно было сколько нужно, не боясь работу потерять. А сейчас если больничный часто будешь брать - предложат написать "по собственному", да и компенсация по нему скромная, независимо от зарплаты. Уже от осознания всего этого может ВСД начаться.
Я отработал 2 года после института в "почтовом" ящике(для молодых: это режимный НИИ), прошел госиспытания созданного продукта. Не могу припомнить ни одного стресса, связанного с трудовой деятельностью. А в наше замечательное время хитрозадые, а также дайствительно талантливые в бизнесе люди чувствуют себя прекрасно, а подавляющее большинство остальных либо нищенствуют, либо спасаются от нищеты вкалывая на не очень любимой работе. Хотя в чем-то сейчас и посвободнее и поинтереснее, но СПОКОЙНЕЕ однозначно было тогда!

А еще всякую заразу не завазили из "бомж-туров"
Кстати в те социалистические времена были хорошие врачи и информация о них переходила по сарафанному радио. Многих вполне успешно лечили, делали операции и т.п.

А еще всякую заразу не завозили из "бомж-туров".


	Записан

Nikkos08

Местный

Репутация 18
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 563

Нижний Новгород

« Ответ #51 : Декабря 17, 2010, 14:48:20 pm »

Тэкс..Продолжаю я тут для себя изучать и структурировать различные немедикаментозные способы укрепить свои расшатанные нервы. Конечно, посещение ПТ и поедание Феназепама ложками - самый простой способ, но не всегда эффективный. Да и сами ПТ рекомендуют заниматься тем или иным видом спорта или релаксации. Короче, нарыл я тут для себя :

1. Двигательная активность. Тут мы тренируем несколько опций: сила и выносливость мышц; гибкость и растяжка мышц; сердечно-сосудистая система; проработка отделов позвоночника+мышечный корсет+осанка; ловкость, точность, координация.

- ЛФК;

- Суставные гимнастики во всем их многообразии (гимнастики К.Ниши, П.Брэгга, Дикуля, Бубновского, Соло для позвоночника). Я пользуюсь гимнастикой Норбекова; упражнения для шейного отдела позвоночника

- Укрепление мышечного корсета и наработка правильной осанки;

- Физические аэробные упражнения, силовой фитнес, гантели, эспандеры, тренажеры;

- Бег, ходьба;

- Плавание в бассейке, аквааэробика;

- Аэробика, тайбо;

- Велосипед, велотренажер;

- Лыжи, ролики, коньки, кардиотренажеры;

- Пилатес;

- Оздоровительная гимнастика тайцзи-цюань

- Гимнастика Цигун (несильно отличается от тайцзи);

2. Напряжение и расслабление. Напряжение бывает : мышечное (спазмы, блоки); эмоциональное (эмоциональная нестабильность, реакция "бей или беги"); умственное (постоянные размышления).

- использовать аналоги подушки и матраса;

- использовать воротник Шанца, аппликатор Ляпко, аппликатор Кузнецова, массажер для шеи, игольчатый массажер и прочие полезные ортопедические девайсы;

- иглорефлексотерапия;

- посещение мануального терапевта;

- массажи практически всех видов; здесь же остеопатия;

- Самомассаж; самомассаж меридианных точек (шиацу)

- Хатха-йога; йоготерапия;

- Практика сверхнапряжения и последующего расслабления (описанная Курпатовым);

- Аутогенная тренировка;

- расслабление в Шавасане (практически то же самое , что АТ);

- Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП);

- Настрои Сытина;

- Медитации (расслабление тела за счет мыслеобразов и концентраций внимания);

На эффект от цигун рассчитывайте через 3 месяца; от йоги - через 2 месяца. В среднем считается , что какого-либо эффекта от "вектора" можно ожидать через 30-40 дней при регулярности 5-6 раз в неделю. Считается нормальным, когда человек с 8-часовым рабочим днем тратит на поддержание формы 1 час в день (ну, при особом рвении можно и 2).


« Последнее редактирование: Февраля 01, 2011, 16:40:26 pm от Nikkos08 »	Записан

Nikkos08

Местный

Репутация 18
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 563

Нижний Новгород

« Ответ #52 : Января 13, 2011, 18:53:40 pm »

Продолжаем разбираться с ЗОЖем. Я выше описал только 2 "рычага", регулирующих работу организма. Есть еще 6 .

3. Правильный сон и отдых.

4. Дыхание, дыхательные техники

5. Питание

6. Закаливание (по убыванию эффективности) :

- Контрастный душ (лидер десятки!). Еще народные умельцы придумали игольчатый душ, пылевой, дождевой.
- Русская баня, сауна, парная
- Ванны : с морской солью; йодо-бромные, скипидарные; травяные; с добавлением хвойных концентратов, эфирных масел, с прочими наполнителями; контрастные ванны.
- Обливания, обтирания холодным полотенцем, компрессы, обертывания, ванночки там всякие
- Солнечные ванны (ну можно просто в солярии полежать)
- Талая (структурированная) вода
- Бальнеотерапия и прочее выкачивание денег в "оздоровительных центрах".

7. Очищение

8. Секс

Так вот, если баланс какого то одного "рычага" смещается - работа всего организма скатывается в унылое болото, и организм "благодарит" астенией (упадком тонуса), депрессией и тревогой (он как бы говорит "Хозяин! Ты что за издевательства надо мной творишь?"). Причем ПТ тут малоэффективен, так как его задача - психоэмоциональная сфера и социальные отношения; но он может временно создать "видимость" здоровья и бодрости путем назначения АДов, транков, ноотропов и гипнотиков. Так что будьте здоровы!


« Последнее редактирование: Февраля 12, 2011, 18:47:15 pm от Nikkos08 »	Записан

ольгаS

Гость

« Ответ #53 : Января 15, 2011, 04:27:17 am »

Меня вот всегда интересовал вопрос,как половине гражданам удается жить без ВСД. у них,не то что одна из перечисленных функций снижена,а все....как у рабочего обычного человека.И спят мало и пьют много и сходятся-расходятся и перегрузки испытывают,на юг например отдохнуть толпой с детьми орущими в памперсах и ничего-выносят.Про секс вообще молчу,кто после развода-не у всех эта часть жизни налажена и вот нет у граждан всд и есть полно,кто дожил до старости в таком ритме и опять же без всд.А у нас одна функция снижена и все -ВСД.Почему?!!!!В общем с унылым болотом не очень согласна,мне тот ритм нравился=))),в той жизни с нагрузками,вот сейчас да ....весь список здорового образа жизни стараюсь выполнять ,переосмыслить и все такое,но конечно вздыхаю и чего скрывать порой завидую всем ведущим "нездоровый образ"!!!Только не говорите,что причина моей ВСД в этой зависти и неправильных взглядах.Моя причина в стрессе,где мозги и тело походу не справились,а теперь я конечно согласна со всеми пунктами ЗОЖ и пытаюсь при помощи всех методик вылезти,любой без ВСД наверное бы уже помолодел и обалдел от таких стараний.


	Записан

Сергун

Бывалый

Репутация 5
Offline

Offline

Сообщений: 104

« Ответ #54 : Января 15, 2011, 09:28:12 am »

Хорошо сказано!!!
Я полностью пересмотрел свой образ жизни.
Здоровее не куда. Зарядки, прогулки, спорт, сон не менее 8 часов, спокойный отдых, комфортные условия, не курю, не пью 3 года. Здоровая пища, молоко, соки.
Все в угоду от ВСД избавиться. И что сильно продвинулся? Ну вполне автономен стал. За город не боюсь выехать. Но болезнь не ушла. Все равно где-то рядом крутится. И бок постоянно болит, и дышать тяжеловато иногда, и всхлипывания при вздохе. И прочее. А иногда скажем при определенном стрессе так выпить охота, чтобы расслабиться. А нифига, нельзя. Иногда просто так все задолбает, что охота просто тупо нажраться. Но даже Балтику нулевку не пью.
А народ вон ничего и курит и пьет и не спит сутками и хоть бы хны им.
Но нам с ними теперь не по пути. Нивелированное ведение распорядка дня - наше все. И оно, это нивелированное ведение источник стресса ибо что не так - сразу фигово. Замкнутый круг какой -то


	Записан

Nikkos08

Местный

Репутация 18
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 563

Нижний Новгород

« Ответ #55 : Января 15, 2011, 13:28:42 pm »

Наткнулся здесь на отличный информационный ресурс про ВСД www.vsdystonia.ru
Все детально описано, все основные моменты, которые надо знать типовому страдальцу. Посмотрите на приблизительный список средств, в рамках которого официальная медицина лечит ВСД.

1. Устранение эмоционально-социальных стрессовых ситуаций (семейно-бытовые отношения, конфликтные ситуации на работе, отношения с друзьями и коллегами, смена работы; режим дня...)

2. Медикаментозное лечение

- валериана, настой пустырника
- транквилизаторы (элениум, сибазон, фенозепам, нозепам, грандаксин, мебикар). Снимают чувство тревоги, страха, эмоциональной и психической напряженности.
- беллоид, белласпон. «Вегетативные корректоры», нормализуют функцию обоих отделов вегетативной нервной системы.
- антидепрессанты (амитриптилин, азафен, коаксил). Уменьшают чувство тревоги и депрессии.
- ноотропные препараты, нейрометаболиты (пирацетам, ноотропил). Улучшают энергетические процессы и кровоснабжение мозга
- цереброангиопротекторы (кавинтон, стугерон, даларгин). Нормализуют мозговое кровообращение
- бета-адреноблокаторы (анаприлин). Снижают повышенную активность симпатоадреналовой системы

2. Адаптационная терапия (настойка женьшеня, экстракт элеуторококка, настойка лимонника, родиола розовая, заманиха, аралия, левзея жидкая...)

3. Лечение народными средствами; сборы и настои (боярышник, шиповник, календула, крапива и прочие травы).

4. Физкультура (комплексы упражнений при ВСД по гипертензивному типу, по гипотензивному типу, при повышенном давлении)

5. Дыхательные упражнения

6. Водолечение и физиотерапевтические процедуры (электросон, электрофорез, иглоукалывание; контрастный душ, ванны, обертывания)

7. Медитации для укрепления нервной системы, аутотренинг

8. Звукотерапия, релаксирующая музыка

9. Хромотерапия (лечение цветом)

10. Применение БАД (биодобавок к пище).


« Последнее редактирование: Января 26, 2011, 14:48:42 pm от Nikkos08 »	Записан

luka67

Опытный

Репутация 40
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 377
Дневник: Читать>>

Цитата: ольгаS от Января 15, 2011, 04:27:17 am

« Ответ #56 : Января 15, 2011, 14:46:31 pm »

Мой доктор говорит, что ВСД это "Горе от ума" - типичный ВСДщник впечатлителен и много думает о чем не надо. А рабочему человеку, который с бодуна тащит под мышкой в плацкартный вагон орущего карапуза в памперсах, просто некогда и неохота думать о функционировании своих внутренних органов.


	Записан

ольгаS

Гость

Цитата: luka67 от Января 15, 2011, 14:46:31 pm

« Ответ #57 : Января 16, 2011, 02:35:18 am »

Цитата: ольгаS от Января 15, 2011, 04:27:17 am

Ну вот честно при честно, я тот рабочий человек,который и сутками не спала,и в отпуск с маленькими детьми в поезд,самолет....и курила и по праздникам пила и пиво любила не только в праздник,правда бутылочку а не литрами и каждый день.......в общем работала,жила и не заморачивалась ни на какие органы,глупости и в больницах лежала,ну и что оклемаешься и бегом в жизнь-дел,хлопот,забот полно,только вот как то один раз накрыло на раз два и все- 6 лет уже в этой яме-2 года не то что безработная,думала на себя руки наложу,чтоб родных не изводить.Просто пластом лежала .Сейчас работаю, дело начала почти год назад и все равно за ручку все и от березы до сосны ползком хожу-не отпускает ВСД даже при наличии очень интересного и вполне доходного дела,его бы развивать,а я в голове провалы имею,что то кладу,потом пол-дня ищу и конечно ни о каком офисе и мечтать снять не приходиться,дома все и никаких расширений.Сил то нету=(((
А те ,кто со мной в свое время вел такой же образ жизни,ничего, продолжают к своим сорока годам пить,гулять и веселиться и ничего им не делается от тех же самых нагрузок нездоровых,что и раньше.Мне сочувствуют и думают ,что я резко сошла с ума или как вежливо говорят:"да она болеет,чем не знаю,что то с шеей и головой"=))))вот так мое заболевание называется у нормальных людей.Потому и не возьму никак в толк,кого то накрывет этот недуг и не обязательно худеньких и хвореньких,а кого то на вид обморочного обходит и при стрессах!Вот есть какой то за этим всем вопрос для меня,который под общую систему "нездоровый образ жизни-ВСД" не попадает.


« Последнее редактирование: Января 16, 2011, 02:39:08 am от ольгаS »	Записан

Бывалый

Репутация 10
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 193

Любимая

Цитата: АмиД от Июня 12, 2010, 19:11:02 pm

« Ответ #58 : Января 24, 2011, 09:22:52 am »

Если пройти самые дорогие обследования -отклонения в организме находят .От этого и начинается наше всд.А вообще слишком много всякой ненужной информации везде .Перенапряг ,рост в карьере,недосып,Скандалы одним словом суета ,гонка что нигде ничего не пропустить из нововведений........Было раньше труд -мир-май и никакого всд не было ulibka

Это точно! Я с таким удовольствием смотрю все фильмы советского периода. Современное ТВ практически не приемлю, нервы не принимают (свой перегруз). Поэтому кто такие Тина Канделлаки или Дима Билан знаю только понаслышке. И, хотя в 2004 году активно поддерживала Майдан (несмотря на грудного ребенка) и радовалась за самосознание украинцев, теперь все больше завидую Белоруссам. Или накройняк - сельским жителям. wallbash


	Записан

Любая попытка восстановления внутренней силы узника предполагает в качестве важнейшего условия успеха отыскание некоторой цели в будущем. «Если есть Зачем жить, можно вынести почти любое Как» Ницше

Бывалый

Репутация 10
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 193

Любимая