Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 26, 2024, 13:46:02 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 17 18 [19] 20 21 22   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Затяжная ВСД, подавленность, тревога (Прочитано 237565 раз)
0 Пользователей и 30 Гостей смотрят эту тему.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #360 : Марта 30, 2015, 08:08:20 am »
Цитата: Lerika_L от Марта 30, 2015, 06:42:44 am
Ian, а что по поводу подавленности, депрессии, нежелания жить ? Они присутствуют ? Вы описывали эти симптомы еще в 2011. Антидепрессантами лечились ?
К сожалению, эти симптомы сохраняются. Антидепрессанты не пью, занимаюсь самопсихотерапией (КПТ) и другими методами, но пока эффект слабый (я и не рассчитывал на быстрый). Ещё занимаюсь спортом (умеренно). Просветы бывают, но редко. К психотерапевтам за это время не обращался (пока с деньгами не очень). Думаю через месяц начать на основе зверобоя, если совсем не будет эффекта от моей программы (подробности её выше в теме). Моя программа рассчитана до октября. Там я скорее всего уже буду искать средства на ПТ и самого ПТ (если не будет существенного улучшения). Сейчас я пытаюсь как бы сделать последний марш-бросок и, если не поможет, далее я буду вынужден признать своё бессилие на пути выздоровления - в этом случае уже придётся обратиться к специалисту (и наверное пить таблетки). С ПТ я общался мало и впечатления остались скорее отрицательные, но в этот раз я буду выбирать по нормальному, а не идти к кому попало.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Lerika_L
Опытный
*****

Репутация 20
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 320
Дневник: Читать>>


Будьте счастливы
« Ответ #361 : Марта 30, 2015, 08:21:36 am »
Цитата: Ian от Марта 30, 2015, 08:08:20 am
Цитата: Lerika_L от Марта 30, 2015, 06:42:44 am
Ian, а что по поводу подавленности, депрессии, нежелания жить ? Они присутствуют ? Вы описывали эти симптомы еще в 2011. Антидепрессантами лечились ?
К сожалению, эти симптомы сохраняются. Антидепрессанты не пью, занимаюсь самопсихотерапией (КПТ) и другими методами, но пока эффект слабый (я и не рассчитывал на быстрый). Ещё занимаюсь спортом (умеренно). Просветы бывают, но редко. К психотерапевтам за это время не обращался (пока с деньгами не очень). Думаю через месяц начать на основе зверобоя, если совсем не будет эффекта от моей программы (подробности её выше в теме). Моя программа рассчитана до октября. Там я скорее всего уже буду искать средства на ПТ и самого ПТ (если не будет существенного улучшения). Сейчас я пытаюсь как бы сделать последний марш-бросок и, если не поможет, далее я буду вынужден признать своё бессилие на пути выздоровления - в этом случае уже придётся обратиться к специалисту (и наверное пить таблетки). С ПТ я общался мало и впечатления остались скорее отрицательные, но в этот раз я буду выбирать по нормальному, а не идти к кому попало.
Ясно ... Я склоняюсь, что это мозг болен, он тоже орган. Разладилась биохимия . Я примерно с такими же симптомами пол года и могу сказать , что как я только не пыталась карабкаться , засасывает все сильнее . Сейчас есть таблетки , я часто думаю , а что раньше делали люди , ... В общем , у меня тревога сменяется депрессией и наоборот, иногда так плохо , что реву и с кровати вставать не хочу . Сильно гнетет, что переживают близкие , что это видит мой маленький сын, поэтому я уже почти сдалась и собираюсь пить таблетки . Я желаю вам достигнуть положительного эффекта , вы довольно-таки давно уже с этими симптомами, а они(по себе сужу) не дают нормально жить ...
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #362 : Марта 30, 2015, 10:21:17 am »
Спасибо за поддержку. А у Вас может послеродовая депрессия? Да, в этом состоянии вообще сложно существовать, не говоря уже о том чтобы нормально.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Lerika_L
Опытный
*****

Репутация 20
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 320
Дневник: Читать>>


Будьте счастливы
« Ответ #363 : Марта 31, 2015, 11:54:04 am »
Цитата: Ian от Марта 30, 2015, 10:21:17 am
Спасибо за поддержку. А у Вас может послеродовая депрессия? Да, в этом состоянии вообще сложно существовать, не говоря уже о том чтобы нормально.
Не, ребенку 4 года , а плохо пол года . Да просто еле дышащий труп , это я про себя...
Записан
Кошка28
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 824
Дневник: Читать>>
« Ответ #364 : Марта 31, 2015, 12:01:03 pm »
Цитата: Lerika_L от Марта 31, 2015, 11:54:04 am
Цитата: Ian от Марта 30, 2015, 10:21:17 am
Спасибо за поддержку. А у Вас может послеродовая депрессия? Да, в этом состоянии вообще сложно существовать, не говоря уже о том чтобы нормально.
Не, ребенку 4 года , а плохо пол года . Да просто еле дышащий труп , это я про себя...

Моей 5, мне тоже грустно. Иной раз охота сходить с ней гулять. в кино, в театр, в парк - а я лежу пластом (то голова кружится, то язык заплетается, то еще что-то). А если мы идем куда-то, вместо того чтобы наслаждаться я вся на пределе, вся в думках (плохо и если упаду в обморок, найдут ли ее дом; или просто плохо, и мечтаю быстрее оказаться дома) grust_259
Записан
adg
Ветеран
*******

Репутация 104
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2007
« Ответ #365 : Марта 31, 2015, 12:16:38 pm »
Моей 10. Делаю вид, что здоров  ulibka
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #366 : Апреля 09, 2015, 10:39:32 am »
Эксперимент с бескофеиновой диетой закончен (больше месяца длился). Были погрешности (пил несколько раз чай, частицы шоколада в мороженном). Положительного эффекта не обнаружил (погрешности были совсем мелкие и вряд ли повлияли).

Новый эксперимент - "противовоспалительная диета" (для ЖКТ). День второй. Остальная программа в силе.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
viki2
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 180
Offline Offline

Сообщений: 2963
« Ответ #367 : Апреля 09, 2015, 12:08:28 pm »
Удачи вам,Ian! Всегда читаю ваши комментарии с интересом,познавательно.
« Последнее редактирование: Апреля 09, 2015, 12:26:55 pm от viki2 » Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #368 : Апреля 09, 2015, 12:46:00 pm »
Спасибо  ulibka
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))
« Ответ #369 : Апреля 10, 2015, 02:56:51 am »
в этом случае уже придётся обратиться к специалисту (и наверное пить таблетки). С ПТ я общался мало и впечатления остались скорее отрицательные, но в этот
[/quote]
я ходила к психотерапевту
20.000 в трубу
воз и ныне там.просетления если есть то на один грамм.который не стоит таких затрат
Если бы был врач который реально помог.я и кредит бы 100.000 на сеансы взяла.потом бы с новыми силами бы отработала...
но я ходила к трем врачам.все какие то шарлатаны
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #370 : Апреля 10, 2015, 04:34:19 am »
Цитата: котика от Апреля 10, 2015, 02:56:51 am
но я ходила к трем врачам.все какие то шарлатаны
А как лечили? Была ли психотерапия?
Я вот тоже опасаюсь что найти хорошего будет сложно.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))
« Ответ #371 : Апреля 10, 2015, 05:00:29 am »
расскажу
К первомУ ПТ ходила 5лет назад
пришла....отдала 1500час- он притащил мне тестов там 600вопросов.
Сказал типа лучше узнать о моем внутреннем состоянии.
Я сама ж по образованию психолог-и знаю что это все лажа...Но все ж тесты все выполнила-прошел час-он мне помахал рукой и сказал приходи..тесты обработаю.будем заниматься
Пришла второй раз.снова 1500. он сказал что тесты не успел обработать.
Пригласил в релакс комнату-включил шум моря.говорит слушай и представь что все проблемы тебя покинули
А сам срулил в другой кабинет-пациенту понес тесты гадать glaza rgach
Так прошел час......
я больше к нему не пошла.итог: 3000 в попу

Врач 2
Женщина.пришла к ней.расспросила что меня волнует.я рассказала.
Потом она стала мне втирать как важно любить себя.зажечь свечи даже если домашние стоят на головах.....натереться солью массж себе сделать.и забить на проблемы.
Так в такой беседе час прошел.
отдала я 2000 и ушла----------больше не пошла.
(методы релаксации я и без нее знаю)

Врач 3
Та мне предлагала на полу представить в виде образа свою проблему.и давить ее ногой.потом написть на бумажке с двух строн все что волнует
При ней я скомкала эту бумажку и она мне дома сказала ее сжечь.
отдала 2500 и еще меня приглашала swoon

Врач 4
У ней я в песке перебирала какие то игрушки от киндер яиц.типа каждая игорушка проблема.
ее надо зарыть в песочек-потом закрыть глази и найти шаря в песке руками air_kiss :princess:
Итог 2200 час
________________________________________________
у этих врачей я оставила кровных 9700 slezek

К еще одному  врачу я сходила в феврале.2500
за эти деньги он час рассказывал какая я королева и что надо проблемы посадить на трон.и потом"казнить" ну не придурок ли?


А к последнему я ходила раз 10 по 2 час.
отдала 20.000
(2000р  два часа)
Он как то применял беседу(но хоть лучше чем те что предлагали мне свечи и прочую пургу)
типа гипноза легкого делал.....
но все равно  ни одну из проблем не решили.
а ходить больше я не стала тк отдать еще 20.000 за отсутствие результата-я не могу.
все деньги итак на врача уходят.
поэтому ушла я и на распутье.где взять сильного врача.
который"за шкирку" как встряхнет.....чтоб все проблемы михером показались....
У меня в Новосибе подруга.там говорит врач сильный она 3 года не выходила из дома
Даже на балкон боялась.поработала 8раз и вышла во двор.сейчас ходит одна в магазин....
но у нас таких не найти
Одного посоветовали мне но берет 5000 раз и ходить сказал 20раз а это 100.000р
у меня таких денег нет тем более если результат я не знаю.
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #372 : Апреля 10, 2015, 06:43:48 am »
Спасибо за подробный рассказ. Интересно какое у них было образование. Я присмотрел одного специалиста за 3000 руб., но пока напряжёнка с деньгами.
Такие "специалисты", как мне кажется, в будущем или будут выброшены из этой области за счёт "славы", или же им придётся развиваться и расти.
Цитировать
Я сама ж по образованию психолог
В свете этого есть какие-то догадки по самотерапии? А как Вы выбирали специалистов, по каким критериям?

В некоторых статьях наивно советуют искать пт по рекомендациям, спросить друзей  lol2
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))
« Ответ #373 : Апреля 10, 2015, 09:11:38 am »
образование вроде профильное.
но почему такое отношение не знаю.
наверно на новичках просто зарабатывают
или думают-что к ним приходят валенки-которые будут отгадывать тесты и слушать басни про ванну и пенку ...релакс.
Я сама как сапожник без сапог.много знаю в теории.но применить не могу
Как парикмахер.знает какая стрижка пойдет.технику стрижки.но постричь себя как хочет не может....

я выбирала врачей просто по отзывам в инете.но наверно отзывы как и врачи туфта ими написанная rgach
Записан
Eleonora-312
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 19
« Ответ #374 : Апреля 19, 2015, 06:15:59 am »
Я уже второй месяц занимаюсь с ПТ по скайпу и все больше прихожу к выводу, что без таблеток крайне сложно выйти из этого состояния. Хотя считаю, что ПТ хороший, до причины докопался, дает домашние задания, связь со мной постоянно поддерживает, дает надежду на выздоровление, но и только... А моя слабость во всем теле, жжения и тревога, мышечные спазмы и дискомфорт в животе так никуда и не делись. Пью фенибут, чтобы успокоиться и хотя бы спать нормально, а так депрессия накатывает и жизнь кажется серой и унылой, заставляешь себя жить. Даже бегом занялась через себя, посмотрим что это даст.
Записан
adg
Ветеран
*******

Репутация 104
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2007
« Ответ #375 : Апреля 19, 2015, 17:11:41 pm »
Цитата: Eleonora-312 от Апреля 19, 2015, 06:15:59 am
Я уже второй месяц занимаюсь с ПТ по скайпу и все больше прихожу к выводу, что без таблеток крайне сложно выйти из этого состояния.

    Иногда без таблеток просто нереально выбраться бывает, не справляется уже просто организм своими силами. Если без таблеток, то это просто отлично, а если на них пришлось подсесть, то значит выхода просто уже не было и значит надо пить то, что скажет врач. И что больше вреда организму приносит, химия таблеток или то невыносимое душевное состояние в которое мы себя загоняем, ещё вопрос.
Записан
Eleonora-312
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 19
« Ответ #376 : Апреля 26, 2015, 02:54:24 am »
В том-то и дело, что пытаясь справиться самостоятельно я загнала себя еще глубже в депрессию, не мргу работать и жить в таком состоянии постоянной тревоги, бессонницы и скованности мыщц. Фенибут как я поняла просто снимает немного тревожное состояние, но не лечит невроз, по крайней мере в той стадии, в которой я нахожусь. Но дело в том, что и Ады мне никак подобрать не могут, такие побочки вылезают, что вобще жить не хочется. Вот сейчас проба очередного, пью пока два дня, надеюсь на лучшее.
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #377 : Апреля 26, 2015, 06:12:30 am »
Цитата: Eleonora-312 от Апреля 26, 2015, 02:54:24 am
В том-то и дело, что пытаясь справиться самостоятельно я загнала себя еще глубже в депрессию, не мргу работать и жить в таком состоянии постоянной тревоги, бессонницы и скованности мыщц. Фенибут как я поняла просто снимает немного тревожное состояние, но не лечит невроз, по крайней мере в той стадии, в которой я нахожусь. Но дело в том, что и Ады мне никак подобрать не могут, такие побочки вылезают, что вобще жить не хочется. Вот сейчас проба очередного, пью пока два дня, надеюсь на лучшее.
А как Вы пытались самостоятельно? Я пытаюсь, вооружившись всякими психотехнологиями (правда, эффекта пока нет).
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
ss
Ветеран
*******

Репутация 66
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1210



Ich bin
« Ответ #378 : Апреля 26, 2015, 09:35:23 am »
Цитата: котика от Апреля 10, 2015, 05:00:29 am
расскажу
К первомУ ПТ ходила 5лет назад
пришла....отдала 1500час- он притащил мне тестов там 600вопросов.
Сказал типа лучше узнать о моем внутреннем состоянии.
Я сама ж по образованию психолог-и знаю что это все лажа...Но все ж тесты все выполнила-прошел час-он мне помахал рукой и сказал приходи..тесты обработаю.будем заниматься
Пришла второй раз.снова 1500. он сказал что тесты не успел обработать.
Пригласил в релакс комнату-включил шум моря.говорит слушай и представь что все проблемы тебя покинули
А сам срулил в другой кабинет-пациенту понес тесты гадать glaza rgach
Так прошел час......
я больше к нему не пошла.итог: 3000 в попу

Врач 2
Женщина.пришла к ней.расспросила что меня волнует.я рассказала.
Потом она стала мне втирать как важно любить себя.зажечь свечи даже если домашние стоят на головах.....натереться солью массж себе сделать.и забить на проблемы.
Так в такой беседе час прошел.
отдала я 2000 и ушла----------больше не пошла.
(методы релаксации я и без нее знаю)

Врач 3
Та мне предлагала на полу представить в виде образа свою проблему.и давить ее ногой.потом написть на бумажке с двух строн все что волнует
При ней я скомкала эту бумажку и она мне дома сказала ее сжечь.
отдала 2500 и еще меня приглашала swoon

Врач 4
У ней я в песке перебирала какие то игрушки от киндер яиц.типа каждая игорушка проблема.
ее надо зарыть в песочек-потом закрыть глази и найти шаря в песке руками air_kiss :princess:
Итог 2200 час
________________________________________________
у этих врачей я оставила кровных 9700 slezek

К еще одному  врачу я сходила в феврале.2500
за эти деньги он час рассказывал какая я королева и что надо проблемы посадить на трон.и потом"казнить" ну не придурок ли?


А к последнему я ходила раз 10 по 2 час.
отдала 20.000
(2000р  два часа)
Он как то применял беседу(но хоть лучше чем те что предлагали мне свечи и прочую пургу)
типа гипноза легкого делал.....
но все равно  ни одну из проблем не решили.
а ходить больше я не стала тк отдать еще 20.000 за отсутствие результата-я не могу.
все деньги итак на врача уходят.
поэтому ушла я и на распутье.где взять сильного врача.
который"за шкирку" как встряхнет.....чтоб все проблемы михером показались....
У меня в Новосибе подруга.там говорит врач сильный она 3 года не выходила из дома
Даже на балкон боялась.поработала 8раз и вышла во двор.сейчас ходит одна в магазин....
но у нас таких не найти
Одного посоветовали мне но берет 5000 раз и ходить сказал 20раз а это 100.000р
у меня таких денег нет тем более если результат я не знаю.

Спросите подругу, может новосибирский пт по скайпу работает. Это обычно и дешевле бывает.
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #379 : Мая 07, 2015, 10:00:23 am »
Продолжаю работать методами КПТ и т.п. Несколько дней словил мигрень с аурой и расстройством речи, после чего на следующий день полегчало. Произошло что-то вроде перезагрузки. Нечто подобное бывало и раньше при ПА (этот эффект мне объяснили распадом адреналина). Почему сработала перезагрузка? Возможные причины:

1) Слишком много нагрузил на себя, а приступ заставил меня остановиться, переоценить может свои ценности, изменить приоритеты.
2) Кровообращение - что-то где-то "пробило".
3) Смена доминанты, очага возбуждения в мозге.


Начал применять Метод Седоны. С переменным успехом. Я считаю что этот метод частично можно обосновать научно - см. "психическе защиты" (труды Фрейда), труды Артура Янова (где тот вообще предлагает срыв защит). Методом Седоны я пытаюсь вышибить фундамент болезни (невроза, депрессии) - перерабатываю прошлое. Идеи: рассмотреть техники нлп для работы с прошлым - реимпринтинг и т.п. Двигаюсь дальше...
P.S.: Техника модификации опыта оказалась не из НЛП  glaza
« Последнее редактирование: Мая 07, 2015, 15:03:54 pm от Ian » Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Страниц: 1 ... 17 18 [19] 20 21 22   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.354 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257