АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Если честно, не хотел я рассказывать свою историю, так как не думаю, что - это как-то поможет мне, однако, сегодня 31 декабря 2012 года, и в первые за 28 лет =) и вообще за все годы моей сознательной жизни, новогодние праздники приобрели для меня серый оттенок, в связи с чем, дабы хоть как-то отвлечься и привести свои мысли в порядок, я расскажу Вам. с чего все начиналось у меня.

В октябре 2011 года, по работе был я в одной из поликлиник области, где в ожидании приема решил померить свое давление, доктор померив его сообщил, что оно у меня повышенное, и порекомендовал обратиться по месту жительства к терапевту.

Я не стал обращаться по месту жительства, а пошел по знакомым. Хорошая знакомая моих родителей, терапевт, с огромным стажем работы приняла меня в ноябре, 17.11.2011 года. Я поведал, что меня привело к ней, рассказал, что иной раз бывают какие-то "сбои" в работе сердца. Она направила меня на эхо.исследование сердца. В целом по заключению ни каких патологий не выявлено, все в норме. Единственное что, она подтвердила, что да, действительно давление повышенное, в связи с чем, мне необходимо было похудеть (при росте 165 см, я весил в то время 89 кг), побольше двигаться совершая ежедневные прогулки на свежем воздухе продолжительностью не менее 45 минут. также сделали ЭКГ, зафиксированный пульс 85 ударов, что тоже как бы превышало норму. Также врач направила меня на общие анализы крови, мочи, биохимию крови. По результатам, тоже все в норме, по биохимии, были повышены показатели трансаминаза АСТ и АЛТ, но то меня старые проблемы относительно желчного пузыря (был застой в его работе, но и в детстве я болел гепатитом А). В общем, на этой позитивной как бы ноте, мы расстались.

Какое-то время я совершал прогулки, потом забил на это дело, так как по зиме это проблематично. А в конце января 2012 года, я решил записаться на "бокс", у нас в городе в одном из подвалов жилого дома, находится филиал популярной школы бокса, куда я и стал ходить, дабы привести себя в форму, и сбросить вес. Занимался я регулярно, 2-3 раза в неделю до апреля 2012 года. Собственно говоря, это и стало, отчетным днем моих мучений.  

26 апреля 2012 года, на тренировке ближе к ее концу мне стало плохо. Работали на лапах, при выполнении упражнения, в груди как будто что-то провалилось, меня начало мутить и резко подпрыгнул пульс. Я сразу же прекратил тренировку, попытался восстановить дыхание. Не помогло. Принял душ, сердце молотило как сумасшедшее, я так думаю добрых 150-170 ударов оно выдавало. Далее, я проследовал в ближайший пункт скорой помощи, где меня приняли, померили давление, пульс, и сказали, что дружок, у тебя давление под 190, сумасшедший пульс, дали таблетку, пульс пришел в норму, и посоветовали обратиться к терапевту за помощью.

Я созвонился с врачом, она была в отпуске и потому могла принять меня только после майских праздников.

На майские праздники ко мне приезжали друзья, я их встретил и мы как следует погуляли три дня, с алкоголем, тусовками допоздна, и как следствие, 7 мая 2012 года, меня вновь накрыло. Ситуация была такая, утром встали, умылись, пошли гулять в город. Решили сходить в кино, пришли купили билеты, до сеанса было примерно 1-2 часа свободного времени, решили выпить пива. Купили, сели, я сделал 1 глоток, сижу, и понимаю. что, началось что-то странное. От пяток до макушки словно волна прошла, пульс скакнул, накрыло чувство страха. Я в аптеку, купил какую-то таблетку от давления и поехал домой. Приехав домой лег спать, проспал 2 или 3 часа, вечером когда проснулся, лучше мне не стало, мутило, стал чувствовать, что задыхаюсь, словно не могу вдохнуть полной грудью. В итоге поехал в скорую помощь. По результатам посещения которой мне сообщили, что у меня вновь скакнуло давление.

11 мая 2012 года, я вновь обратился к своему терапевту, рассказал о своих злоключениях, она направила меня на анализы, по которым у меня все в норме. Сделали снимок шейного отдела позвоночника. Обнаружили остеохондроз. Направила меня на массаж, 10 сеансов отходил как положено. Состояние было и не рыба, и не мясо. Ни какое в общем, но давление и пуль не прыгали. За то, в июне появился новый эффект, недели две спать не мог нормально. ложусь спать, а меня колбасить начинает, это я уже потом нашел определение тому, что со мной происходило, тут прочитал, вероятнее всего панические атаки, сердце колотиться, сон не идет, все не так и все ни эдак. Врач как на зло уехала, и я пошел по месту жительства, где 4 часа стоял в очереди, меня приняли, сделали ЭКГ, прописали препараты "Магнерот", и отправили домой.

К слову, на протяжении всего указанного периода, я продолжал потреблять спиртное. Само собой на этом фоне решить проблемы с весом я не мог, к тому же питался не правильно. Со спиртным я окончательно завязал 21 июня 2012 года. 22 июня 2012 года, меня в очередной раз накрыло. Как назло я находился за пределами страны, но кое как отмучился.

Не могу сказать точно, но в какой-то период, я стал замечать, наверное с начала лета, или чуть раньше, что меня преследует, не понятное, но до более знакомое чувство. Как правило утром я вставал с нормальным самочувствием, которое начинало ухудшатся к обеду, достигало своего пика к 16-17 часам, держалось таким до 21-22 часов, а ближе к 23 или 00 часам приходило в норму. Я все ни как не мог понять, что же это такое. В итоге, решил померить температуру. Померил значит ее в 12 часов дня, 36,8. Думаю странно, сделал замер в 15 часов, 37,2 и чувствую себя не важно. В 19 часов, она такая же, в потом ближе к 21 часу начинает спадать. В итоге при замере в 00 часов, температура была 36,4 =) и это до более знакомое чувство также прошло. И тут я понял, что это за чувство, оно непременно нас  сопровождает при простудных заболеваниях, и обуславливается повышением температуры.

11.07.2012 я пошел на узи органов брюшной полости, проверили печень. почки, желчный пузырь, поджелудочную. Все в норме. Я к терапевту, рассказал, что по чем, что беспокоит и когда. Она меня на анализы, общий крови, мочи - все в норме. Решили провести исследование суточного мониторинга АД. Установили прибор. с 16.07. по 17.07.2012 я был под наблюдением этого прибора и верите вы или нет, результаты абсолютно здорового человека. НО и чувствовал я себя в этот и последующие пару дней, ТАК как не чувствовал с момента первого приступа.

26.07.2012 меня направили в кардио.поликлинику. Врач принимавший меня диагностировала НЦД по смешанному типу. Прописала мне конкор, глицин форте, при АД - каптоприл. Посоветовала на месяц другой уехать куда ни то в деревню и забыть о мирской суете. На мою шутку "давно подумывал уйти в монастырь", она вполне серьезно сказал "как вариант, на пару месяцев, можно".

Шло время, я для себя так подумал, у меня есть лишний вес, на то время (26.07.2012) я весил где-то 87 кг. Лишний вес - лишние проблемы. Кстати о АД, верите нет, сколько бы раз я его не мерил дома. даже когда меня крутило, были ПА, накрывало и т.д. оно у меня выше чем 120/80 не было. Но об этом позже. С конца июля я исключил из рациона, жаренную, жирную пищу. Ел в основном постную пищу, в день пищу принимал по 5-6 раз. Не большими порциями. Вес стал идти на минус.

Так, в пучине приступов, борьбы с лишним весом, прошли август, сентябрь. Картина не менялась, все лекарства я отпил, а лучше мне не становилось. Вес шел на убыль, к октябрю я весил 79-80 кг. Что-то надо было делать, так как мне лучше не становилось, через отца, вышел на хорошего врача кардиолога в областной больнице. Поведал ему о своих горестях, рассказал все от и до. Чем видимо поставил его в тупик. Но, он все же предложил мне пару процедур. Во первых проверили сердце на велосипеде. Проверка показала, что все в норме. Оно у меня правда колотилось как бешеное, но я очень нервничал, тахикардия так сказать была из-за этого. Далее, необходимо было проверить щитовидку, сдать анализы на гормоны, и еще он мне посоветовал проверить желудок.

09.10.12 я сделал узи щитовидки - все в норме.
10.10.12 получил анализ на гормоны - все в норме.+ еще сделал общий анализ крови, там была проблема с тромбоцитами, показатель был 90, но потом я его пересдал и показатель был в норме. Произошла агрегация тромбоцитов, их склеивание при транспортировки.
13.10.12 мне проверили желудок, с ним тоже все в норме, глотал кишку, все там посмотрели, ни чего плохого нету. Желудок в норме.

После всего этого, врач мне сказал, что мне не нужно зацикливаться на этом. Потому, как у меня все норме. Ну, я развел руками и пошел домой. В норме так в норме. Однако температура сохранялась, и мое самочувствие лучше не становилось.

На протяжении всего этого времени, я продолжал заниматься спортом, все больше кардио тренировками. Совершал прогулки пешие, когда погода не позволила притащил от друга велотренажер и ежедневно катался на нем. Тренировки носили сугубо щадящий режим, пульс держался в районе 104-120 ударов. Все как бы шло своим чередом, и к началу декабря я привел свой вес в норму, в районе 70-71 кг. Таким образом я избавился от лишнего веса, но не от проблем, которые у меня были. Но, я решил, что буду жить как оно есть, вести здоровый образ жизни. И все бы ни чего, если бы не одно НО.

26.12.2012 сидел перед компьютером, общался с друзьями в голосовом чате. Как вдруг началось. По телу прошла волна, резко начало мутить, и пульс пополз в гору. Я его замерил, он у меня в районе 160+ ударов. Давление тоже скакнуло. Что делать? Я выпил каптоприлу, прилег, лежу на диване, лучше мне не становиться. Пуль не опускается. В итоге вызвали скорую помощь. Приехали, накачали меня таблетками, метапролол, корвалол, глицын. Кое как отпустило. Давление 180 на 100, пульс за 160 был. Я позвонил кардиологу, попросил принять меня.

26.12.2012 я у него на приеме. Сделали мне эхограмму. Так не большие недочеты есть, но в целом вроде бы все нормально. Сделали мониторинг ЭКГ суточный. Среднесуточная ЧСС 69, максимальная тахикардия 167. Странно то, что этого приступа я не чувствовал. Врач прописал Кораксан, он снижает ЧСС, и порекомендовал сделать МРТ надпочечников.

МРТ я сделал 29.12.2012 - все в норме.

Сегодня 31.12.2012. Вероятнее всего буду дома и ни куда не пойду. С самого утра самочувствие не очень. Как-то крутит - вертит. Периодически нападает чувство страха. Вроде бы и тенотен принимаю, и глицин форте тоже. Выпил валосердина, так как возникают болевые ощущения в левой руке. Присутствует общая слабость, и полнейшая апатия. Давление последнее время что ни мерил было в районе 110/70. Вот только 26 декабря 2012 года, был приступ как в тот раз, на тренировке.

Если честно, я многое чего перепробовал, что бы встать на путь "исправления". Нужно было похудеть и привести вес в норму - пожалуйста я с бросил за 4-5 месяцев около 15 кг. При этом я не мучил себя диетами, просто исключил те продукты что провоцировали набор веса. Мясо кушал - телятину, курицу. Побольше рыбы, рис - коричневый и так далее. Главное, что я не голодал.

Нужно было отказаться от вредных привычек - я отказался. Курить я бросил еще 7 мая 2012 года =) тогда последнюю выкурил, хотя и до этого, не был заядлым курильщиком, так покуривал от раза к разу. Со спиртным завязал тоже полностью, вплоть до 1 декабря 2012 ни капли в рот. В тот день грамм 250 выпил виски за длинный вечер. Потом пол дня ходил умирал. В минувшую субботу с друзьями встретился, тоже выпил чутка, под хорошую закуску грамм 200-300 водки. Вчера худо было, да и сегодня не очень. Получается так, что от алкоголя нужно отказываться вообще?.

Физические нагрузки - тоже есть. Я уже как пол года, все лето гулял мин по 40-50 а то и дольше. Как погода сошла на нет, я на велотренажере, в щадящем режиме катаюсь. Сколько меня таблетками пичкали, все эти шиповники и бояршники я пил тоннами. Сам делал отвары из боярышника. Тоже, все мимо. В общем, вот такая моя история. Такое чувство что сам не знаю с чем борюсь =). Что характерно, я ни когда не был мерзляком, не знаю от чего, быть может от потери веса, стал бледным, руки и ноги мерзнут. Сейчас вот сижу и думаю, что делать дальше и где искать ответы на вопросы, что со мной и как лечиться? Я даже анализы на вич сдавал, гепатит В,С, сифилис, в общем все проверил - чисто. Впереди неделя праздников, когда ни где и ни чего не работает. С ужасом представляю, что это будут за дни. Я думал о том, что возможно проблема в психике, и что быть может мне надо обратиться к психотерапевту. Но антидепрессанты я пью, тенотен, и особого эффепкта на себе не ощущаю. Возможно, кто-то ознакомившись с представленной картиной сможет мне что-то посоветовать?

п.с. вообще, я так думаю, дело пахнет ипохондрией, с заморчокой на сердце. =)

Ну парень ты попал))) На самом деле все делаешь правильно, если анализы в норме значит перестань загоняться. Спорт ,здоровый образ жизни и правильное питание не бросай!!! Все придет в норму 100%,просто нужно подождать. Насчет тонотена и глицина я их тоже пью,но это совсем совсем мягкие препораты , просто они тоже накопительные и их нужно долго пить. Тонотен  около 3 месяцев глицин 1,5. Держись и не сдавайся все будет пучком.

Я удалил часть твоего текста, а оставил то, что было и у меня, также долго понять не мог -  и тоже стало полной неожиданностью.

Не могу сказать точно, но в какой-то период, я стал замечать, наверное с начала лета, или чуть раньше, что меня преследует, не понятное, но до более знакомое чувство. И тут я понял, что это за чувство, оно непременно нас  сопровождает при простудных заболеваниях, и обуславливается повышением температуры. Что характерно, я ни когда не был мерзляком, не знаю от чего, быть может от потери веса, стал бледным, руки и ноги мерзнут. Таким образом я избавился от лишнего веса, но не от проблем, которые у меня были.  -  у меня похоже. Только без давления. И вес был не лишним, но упал.

Посоветовала на месяц другой уехать куда ни то в деревню и забыть о мирской суете. - да это помогает, только ехать надо одному.

Да, конечно ситуация неприятная очень...у меня у самой все заново началось на этих праздниках...думала справилась с этой бедой, т.к. первый приступ был 24 февраля 2012 прям на мой день рождения. В этот день я выпила меньше 50 грамм коньяка и бац! перестала соображать что происходит, как будто летела в пропасть, давление было 170/110 пульс 120 ударов, после этого пришлось уволиться с работы, восстанавливалась месяца 4 точно...и сейчас откуда не возьмись!!((Я ведь и йогой занимаюсь и питаюсь тоже правильно...
Но я не отчаиваюсь и тебе советую, все пройдет! Нас здесь столько таких...

Я тоже с работы уволилась,было тяжело на нее ходить постоянно предобморочное состояние,но уволилась не из за здоровья, а потому что руководитель меня жутко бесил и достовал.  На душе легче стало когда уволилась,теперь нету раздражителей и всеми силами стараюсь заставлять себя гулять и кататься на лыжах.

я тоже уволилась, т.к меня бесило руководство!! Но, что со мной сейчас, я уже на другой работе работаю, а все заново началось...((

Минул почти месяц. Собственно говоря, праздники кое как пережили. В ночь с 8 на 9 января, опять был приступ, не сильный. Выпил корвалола, уснул. На следующий день позвонил врачу, он порекомендовал обратиться к невропатологу. Позвонил знакомым. Попал на прием к заведующему отделением в одной из больниц. Он послушал меня, посмотрел. Сказал что у меня в добавок ко всему еще и сколиоз есть не большой. Видимо то из-за не правильной осанки во время сидения за компьютером. Доктор сказал, что у меня ВСД, как это раньше называли, ныне это принято заменять западным названием Панические атаки. Он мне порекомендовал для лучшего сна Вальдоксан, за 1,5 часа до сна. В случае приступов, Эгилок, глицин. Выписал ноотропный препарат,  Цераксон. Для профилактики, плавание, массаж воротниковой зоны 3-4 раза в год по 10-15 процедур. Как итог, решаю вопрос с бассейном. В нашем городе, это сделать крайне тяжело. Там где доступно, я не попадаю по времени. Там где, время устраивает, цена вопроса мешает. С 9 января, по сей день все вроде бы нормально было. Сегодня в очередной раз накрыло. В течении дня чувствовал приближение беды. Пуль на пределе был в районе 88. А в 19-30, прыгнул. Ну, я сразу же принял эгилок 50 мг, потом корвалола выпил. Глицин также был потреблен. Сижу вот сейчас, репу чешу, температура 37,4, право слово, не знаю что и делать. В поисках ответа, и решения проблемы, решил обратиться к психотерапевту. Сперва был на приеме у психолога. Она послушала меня, как только прозвучала фраза "Панические атаки", она сразу же, остановила, и сказала "Артур, тебе надо к ПТ, могу порекомендовать специалиста" =) К ПТ я записался на 15 февраля, при чем записался я аж 22 января 2013 года. Полагаю, что подобный срок предварительной записи, обусловлен тем, что он действительно хороший специалист. =) С 4 февраля пойду на массаж. Стал принимать контрастный душ, правда один раз в день, по утрам.

Мне, слова понравились невропатолога, который категорически не хотел называть происходящее со мной болезнью. Когда же, я пытался подобрать другое определение, сказав "недуг", он развел руками со словами "ну раз вы так хотите, путь будет болезнь"=) .

Расстраивает а в большей степени раздражает то, что от всего что я делаю, я не получаю даже толики желаемого результата. Возможно она - эта толика и есть. Но, я ее не чувствую. Что характерно, после приступа померил давление, в норме. Где то 120/80, может чуть меньше. Как я уже говорил, по осени прошел ВВК (военно врачебную комиссию), давление тоже в норме. Единственное что, поставили диагноз не подтвержденная тахикардия, но, я как вижу эту лежанку и прибор, для снятия ЭКГ, начинаю дико нервничать, что он что-то обнаружит. И из-за волнения, повышается ЧСС. Так, в домашних условиях сколько бы не мерил, он у меня в норме. Вчера, 28.01.13, лег на пол, расслабился, так он у меня до 63 опускался. Такие дела.

п.с.

Пока писал пост, отвлекался, мин 20-30 прошло. Так вот, как я отметил выше, температура была 37,4 =) вот сейчас ее замерил, она уже 37,1

ВСД это не болезнь а образ жизни. Подбили вы себе здоровье, а отказавшись от алкоголя и никотина, получили все проблемы в мозг с утроенной силой. Организм восстанавливается лет 5-7, так что надо спокойно готовиться к длительной борьбе. Я вот с какого-то времени не мог пить алкоголь, максимум 2 рюмки.  Потом стал есть бутерброды с салом и заедать ферментами (мезим, энтеросан) + мультивитамины. Стало лучше. Правда я худой и у меня быстро все сгорает.
При сердцебиении МагнеВ6, тут на форуме куча положительных отзывов.
В качестве слабого АД - зверобой заваривать и пить, я вот недавно начал, а уже доволен. Самое смешное это цена 35 рублей за 20 пакетиков, у нас в аптеке.

Тоже в свое время и курить бросил, и сейчас на диету сел.
Вроде все нормализовалось и вот за неделю два приступа с давлением. Про то, что постоянно дергает, стучит свербит в груди, в голове и тд я уже молчу и внимания не обращаю.

Стаж курения какой? У меня 3.5 года был, маленький.
Никотин блокирует утилизацию дофамина, одного из медиаторов в мозгу.

Нету у меня давления и ни когда не было. Давление это производная от тахикардии. Мониторю свое давление на протяжении года, ни разу выше 120/80 не фиксировал. Обычно на левой 110/70, на правой 100/70, либо по +10 на каждой накидываем. Я даже ВВК в этом году прошел, всех терапевтов и так далее. Вообще, я по алкоголю тест тоже провел, учитывая мой опыт =) сели с другом выпил 0,7 на двоих виски. Нормально все было. Только я как выпью начинаю гонять о сердцебиении. И само собой сердце колотится. Другое дело, что мне на следующий день тяжело, и тяжело не физиологически а психологически =) "душа" гораздо сильнее болит от выпитого. То что я курить бросил, ругаю себя что раньше этого не сделал. Я вообще, курильщиком заядлым ни когда не был. Все больше по спорту увлекался. Курил большей частью из-за нервной работы (в милиции работал, следователем). Магне Б6 пью. С 14 января. Сперва 3 раза по 2 = 6 в день. Первые 10 дней. Теперь 2 раза в день по 2 еще 10 буду пить. Сегодня оформил клубную карту в фитнесс клуб с бассейном. С 1 февраля планирую начать заняти, и наконец-то на 29ом году жизни научиться плавать. Про здоровье это ты верно заметил, вероятнее всего, годы постоянной нервозности на работе, когда постоянно словно на расколеной кочерге сидишь, сделали свое дело. Все это само собой заливалось алкоголем, распутством. В общем жду 15 февраля и встречи с ПТ. Ни когда не приходилось еще тесно общаться со специалистами в этой области.

"(в милиции работал, следователем)"
- Ух. Говорят, если долго смотреть в бездну, она начинает смотреть в тебя. Так и на вашей работе, преступник оставляет свой негативный след и в голове следователя...
Когда-то в детстве прочитав всего Шерлока Холмса, я мечтал стать следователем, теперь рад что эта мечта не сбылась.
"Другое дело, что мне на следующий день тяжело, и тяжело не физиологически а психологически =) "душа" гораздо сильнее болит от выпитого." - вы метафоризитуете о том, что проблемы залитые алкоголем и никотином, вылезают утром с похмелья гораздо сильнее? Да я об этом и писал.

Сходил сегодня на первую тренировку по плаванию. Если честно то было очень тяжело. Сейчас вот сижу не рыба ни мясо. Ни как не могу пульс успокоить. Висит в районе 88-94. Померил давление 110/90. Тренировка проходила под контролем тренера. Продолжительность 45 минут. Однако, видимо для меня подобная интенсивность весьма высока. Проблема еще в том, что я ни когда не отличался выносливостью. Даже в школе, спринтерские дистанции сдавал на отличные оценки, в то время как 2,3 км, всегда ПРИХОДИЛ последним. Сейчас кстати померил температуру, 37,3.

Я в рассказе не увидел похода к психотерапевту (точнее, ты только к нему записался). Мне вот помог в связке с АД.

Я если честно, сижу считаю дни до похода к ПТ. Как и говорил ранее, записался аж 22 января на 15 февраля. Из АД сейчас на ночь пью Вадьдоксан. В течении дня ем Глицин Форте. Хотелось бы, что бы поход к ПТ был продуктивным. С завтрашнего дня начинается сессия массажа.

На прием к ПТ я все же попал. 15 февраля, все как положено. Беседовали с ним около 1,5 часов. Выяснилось, что я сам по себе тревожный и весьма эмоциональный человек. Как ПТ сказал, "Артур, ты таким родился, другой на твоем месте после первого приступа махнул бы рукой, а ты стал думать об этом, искать причину, докапываться до истины, придал этому значение, возможно даже больше чем оно того требовало". Я рассказал как я жил до, он пояснил, что могло повлиять на вегетативную систему. Наркотики отпали, остался алкоголь. В общем, и целом, ПТ порекомендовал мне как минимум 3-5 лет трезвости АБСОЛЮТНОЙ, выписал феназепам 3 раза в день, дозировка 1/4, 1/4, и 1/2 таблетки перед сном. Рассмотрели вариант проблемы с работой, и ее влияния на ПА. На сегодняшний день я уже 3 раза был на приеме у ПТ, 2-й раз 8 марта, 3й раз, 16 марта. 4й встреча у нас назначена на 30 марта там и буду жаловаться ему дальше.

Как бы все это время жил по правилам, не пил, не курил, занимался спортом. Купленный абонемент использовал для походов в бассейн, и прогулок на спортивных дорожках. Все бы хорошо, и как бы количество дней без ПА росло с 29 января 2013 ни одной не было, как вдруг, сегодня на тренировке после 38 минут ходьбы на беговой дорожке со скоростью 6.5, и пульсе 120-130 ударов в минуту, случилось, и меня накрыло. Пульск скакнул до 170 ударов. Тренировку пришлось прекратить. Сейчас уже дома. Вот, отписываюсь. Получается так, что мне ни чего не помогает пока что. И вопрос очередной ПА, это всего лишь вопрос времени. Как сказал мой друг "Это хороший знак, раньше ты не занимался , а он у тебя скакал, а шас хоть от нагрузки :-) :-) :-) " (С) Друг. Процитировал дословно.

Я даже дневник веду, где пишу все то говно что во мне копиться, жалуюсь, как я это дело называю "в синю тетрадку" о всех своих проблемах, неудачах, или наоборот делюсь своими победами. Но блин один фиг, все ПУСТО, ни чего не помогает. Сижу, вот и думаю, что делать? Звонил знакомому терапевту, рассказал что да как, посоветовала скушать бета блокатор. По сути, куда не кинь, везде лечат симптомы. Я вот на себе убедился, главное убрать симптоматику, а там, уж, если получится то и первопричину, а нет, так опять симптоматику. Сейчас вот пульс 75, давление 118/68. Что характерно для приступа на тренировке, он не был сильным. Пульс скакнул, но видимо из-за того, что сердце было "размято" (если конечно, так говорить уместно), я не ощущал, как это бывало обычно СИЛЬНОЙ тахикардии. Но небольшая не хватка воздуха была, страх тоже присутствовал, и немного мутило. Такие дела ребятки.

Молодец! Продолжай в том же духе. Два шага вперед, один назад, у всех во время борьбы бывают откаты. Главное не сдаваться. Набраться терпения, и собрать волю в кулак.  Те кто работают над собой - рано или поздно излечиваются, примеров много.

Так а что еще лечить?Я к ПТ к разным ходил, говорят,что я эмоциональный человек,ну таким родился, а приступы вегетативные,от настроения никак не зависят.Вот выписывают таблетки вегетокорректирующие и все.Годами себя травим,стрессуем,а потом получаем приветы.Теперь здоровый образ и ждем результатов.Спасибо,что отписываетесь.

Лечение симптомов, не лечит болезнь. А по симптоматике, определяют само заболевание, разве не так? Хотя о чем это я =) мы все по сути тут здоровые люди, с не большими внутренними не разрешенными проблемами. Которые порой выливаются, вот в такие ситуации, которые нас очень сильно волнуют.

Совершенно верно :-)

объясни, будь человеком, что относится к вегетокорректирующим таблеткам. и кто их тебе назначает у меня была мысля сходить к вегетологу. но мысля как пришла, так и ушла.

Да это транквилизаторы, некоторые нейролептики. А что вегетолог-это такой же невролог,вообщем-то.

меня если сильно припирает съедаю 1/4 феназепама. Завтра вот на прием к ПТ пойду. Думаю чт ов последний раз, надоело по 700р отстегивать. Посмотрим что скажет. Меня сейчас беспокоит температура. Сам ее факт. 3-4 минуты ртутный градусник держишь 37 есть.

30 марта был у ПТ. Суть моих глубинных проблем провоцирующих возникновение всех этих мучений - это отсутствие работы. Не могу само реализоваться в жизни. По крайней мере так считает ПТ. Дал мне пару заданий до следующей встречи, задание на выработку терпения =) первое - это ежедневно делать уборку в квартире - так как это мое не любимое занятие. Второе это купить тетрадку в клетку на 96 листов, и каждую клеточку перечеркивать крестиком, так 4 страницы в день.

Сегодня предотвратил очередной приступ. Сижу перед компьютером играю, ну и как всегда прострелило. Понял что началось, сразу ЧСС пошло в верх. Принял 0,5 феназепама, померил давление, 145 на 99. ЧСС 78. Недомогание почувствовал сразу. Мин через 10 давление опустилось до 127/77 пульс 80. Ну а потом встало в районе 121/67 чсс 78. Не знаю, чем был вызван приступ, прогулочку сегодня совершил, мин 40 гулял. Большую часть дня просидел перед компьютером, ибо делать нечего вообще.

Посмотрим что будет дальше, в ближайшие две недели я должен решить проблему с работой. Предложения уже есть. Осталось дождаться конкретики. Только я почему то, не уверен, что я решу свои проблемы. Это то, с чем придется жить. Научиться жить. Наследственность у меня была хорошая, ни кто из близких родственников ВСД не страдал. Данное состояние возникло у меня на фоне злоупотребления алкоголем, табачными изделиями, постоянной нервотрепкой на работе. Ни что не проходил бесследно для организма. Негативное воздействие в особенности. Одну процедуру я пока что еще не освоил, это плавание и бассейн. Необходимо научиться плавать. И делать это регулярно. Лучшая из физических нагрузок для человека.

Компьютерные игры не способствуют крепкой нервной системе.

Да фиг знает. Я играя порой забываю обо всем, погружаясь в происходящее по ту сторону монитора. Мне даже, как то отвлечься и расслабиться помогает общение на форуме этому. Заметь я тут как правило начинаю дико строчить после приступов, или когда мне просто плохо.

К форуму претензий нет, а вот компьютерная игра - это напряженная работа. И когда человек погружается, то подсознание страдает.

Бросай комп, у меня работа за компом была-с 8 утра до 10 вечера, глаза вытекали, 2 недели за ним не сидел - понял, что такое др/дп ,хотя раньше не обращал внимания , а потом сел за него и чувствую, что начинает накатывать тревога и понеслось.

Немного поведаю, что у меня и как:

1. на 20 апреля вновь встреча с ПТ.
2. Работу я нашел, так что по сути, этот фактор как негативно влияющий на меня можно исключить, с точки зрения того, что меня мучает вопрос о моей жизненной не состоятельности и не востребованности. Работа нормальная, я доволен. Пусть и мало платят, но есть перспектива, и это важнее всего.
3.По поводу плавания, приобрел карту на 5 тренировок с мастером. 5 занятий по 45 минут. Вот в понедельник будет первое. Плавать я не умею, сам научиться не смогу, надо что то делать - вот, приятного вида тренер будет учить меня плавать.
4.Ем феназепам. Такая тема, если кто сталкивался с бурным пьянством то поймет. В последнее время по вечерам а иногда и днем, испытываю сильнейшие "душевные волнения". Знаете может, когда в пятницу и субботу хорошо погуляешь, то воскресенье это АД кромешный и сильнейшее похмелье, но пить уже нельзя так как в пн. на работу. И вот ты страдаешь, голова болит, постоянно плохо, меня спасали многочасовые посиделки в душе, сладкий чай. Наступал понедельник, и физические симптомы алкогольно-абстиненции проходят и остаются психические которые терзают тебя еще 2-3 дня. Я называл это состояние, "когда болит душа". И вот с чем я столкнулся сейчас, так это с тем, что в указанные промежутки времени мне становится дико плохо. Крутит и вертит. И самочувствие такое, словно я лопал пару дней. Не знаю, что с этим делать, закидываюсь феназепмом, вроде бы и легче становиться. Засыпать могу исключительно на правом боку, в позе эмбриона и ни как иначе.

Вот сижу и думаю, какие же внутренние не разрешенные проблемы вызывают такое состояние. А состояние оно знаете, пограничное, словно я одной ногой в приступе ПА. Но что то еще удерживает вторую на месте и не дает пуститься в "пляс".

Я еще в универе, для себя уяснил, что "такова она суть бытия, победителем выйти из битвы, поборов самого себя" вот только не думал я 10 лет назад, что вспомню свои же слова, когда начну пожалуй самую тяжелую для себя борьбу, борьбу с самим собой. 

Это дегидратация, и интоксикация от алкоголя. А отравленный мозг, после спадания эффекта эйфории, начинает чувствовать всю гадость сильнее многократно.
Надо купировать дегидратацию и не допускать интоксикации, если приходиться пить. Но лучше вообще не пить.

Мудрость заключается в том, что не надо бороться с самим собой. Все должно быть в гармонии и естественно.
Гармония нарушается, когда идешь против самого себя.

Так вот Рр дело то в том, что я не пью =) алкоголь как негативный фактор я уже давно исключил. Последний раз 2 литра пива выпил 14 февраля. Дал не большое послабление себе перед новым годом. И после. Да и то там капли. То-то и оно, что не пью, а чувство такое что словно бухал на пропалую. И по прежнем актуальна температура. 37.1. Вот сейчас, висит. Хз. И она мне мешает, я ее ощущаю.

А хронического тонзиллита или синусита нет?
А то бывает находят, что хроническая инфекция отравляет организм. А когда люби регулярно пьют (ваш прежний образ жизни). Тогда вирусы умирают, а иммунитет ослабевает. И как только бросают пить, могут заболеть.
Можно что-ни будь для иммунитета - молоко, мед, лимон, имбирь, хрен, горчица, лук, чеснок.

Ставили диагноз тонзилит, но меня эта фигня не беспокоит с октября. Я даже Военно врачебную комиссию прошел. А там и Лор был, и хирург. С температурой же маюсь с лета 2012 года. Когда я ее заметил. Ну не норма это для меня, кто бы что там не говорил, норма это 36,6. Все остальное аномалии вызванные теми или иными факторами.

Что заметил, во вторник сижу на работе, и понимаю, что мне глубоко насрать на то какой сегодня день недели, я не жду пятницы, я не жду выходных. Последние три дня вообще, крайне плохо себя чувствовал, прямо реально как будто я пил  и у меня вот это состояние депрессии волнами то накатывает, и ко всему апатия, то отпускает когда вроде бы немного отвлекаюсь. Отработал три недели, работа вполне устраивает не напряжный график, коллектив хороший, не так много времени за компом провожу. И получается, что дело то не в работе было, вернее не в ее отсутствии. "Душа болит" пуще прежнего. Феназепам, д хз какой он эффект оказывает вообще на меня но явно какой то не такой. Рр мед я ем, не сказать что килограммами, но ложками точно. Хотя. что нет, последние пол года, у меня стабильно шиповника отвар, мед, сделал смесь себе мед-грецкий орех,курага, все это принимаю ежедневно. Я даже ОРВи не болел в этом ГОДУ ))))) хотя по предыдущим годам, в год 1-2 раза ОРВИ у меня были.

Есть у Перумова книга, "Земля без радости", я вот свое состояние как-то так могу оценить.

Значит как у всех ВСДшников - нарушения биохимии мозга. А с транками надо поосторожней.

пт назначил Людомил

Артур, ты физикой занимаешься ?
Я имею ввиду динамические виды спорта - бег, ходьба, что-то есть ?

По общению с тобой на данном форуме, сказать с лета что у тебя какой-то там невроз не получается, наоборот совсем, твои рассуждения правильные и адекватные ситуации.
Но депрессия она бывает и скрытой, и проявляться отнюдь не постоянно.

Я вообще вырос на спорте =) всю сознательную жизнь им занимаюсь. 1-2 класс легкая атлетика. 3-9 класс школы Футбол, играл за одну из ДЮСШ. В 10-11 классе 1 курс универа тренажерный зал. В 2000 году при весе в 73 кг, жал от гоуди 95 кг на 2 раза =))) считаю не плохо, учитывая что я химии ВООБЩЕ ни какой не употреблял, даже "безобидной" в то время я вовсе не знал, что это такое. Потом, в период обучения в университете, 1 курс, 2, 3 занимался боксом но на уровне любителя. В школе постоянно выступал за нее на различных мероприятиях, 100 метров бегал за 12,4, учитывая рост 165 см, считаю не плохим результатам, в 2000 году рекорд школы сделал на 100 метровке После универа работа в милиции. Все это время регулярно работа на турниках, брусьях. В 2012 с января пошел на бокс. Когда меня накрыло, а это именно был на тренировке, 20 апреля 2012 года, с боксом пришлось завязать. С тех пор, только и занимаюсь, что бегаю, хожу, сейчас плавание. 3 раза в неделю. Учусь плавать с нуля, так как до этого не умел. Сейчас тоже не умею =). Если Депрессия есть, не могу понять, на фоне чего она у меня.

Я ни когда не был задохликом, уж извините, если кому-то в детстве доставалось, но, я лупил других, а если били меня, то малой кровью не сдавался. Нет я не герой одиночка, задирой тоже не был, трусость тоже имеет место быть, но за себя постоять я всегда мог, и чаще бил, нежели оказывался битым. Болел редко. Крайне редко.

Я полагаю, что меня сейчас дико расстраивает, то что, я могу жить прежней жизнью. наполненной алкоголем, похотью и праздностью. Но что более того меня гнетет, я стал физически ограничен, с трудом выдерживаю физ.нагрузки, которые ранее преодолевал не моргнув глазом. Опять же эта чертовщина с температурой. Я в замешательстве.

1.Курить бросил - да и ни когда особо не вкуривался, теперь же уже как год ВООБЩЕ не прикасаюсь.
2. Пить тоже бросил. Поговорка есть такая "не куришь друзей мало, не пьешь - совсем нет".
3. Рекомендации врачей выполняю. Массаж воротниковой зоны 3 раза в год. Вот в мае опять пойду к врачу.
4. Сказали похудей. Стал правильно питаться, в совокупности сфиз.нагрузками, ходьбой, велотренажером, сбросил вес с 87 до 70 кг. Все стали говорить что я плохо выгляжу. Не рак ли у меня. Сейчас набрал вес. 79-80.
5. Сказали записаться на плавание - записался, учусь.
6. В общем, что я только не делал, даже к ПТ стал ходить, Я, вечный кутила, весельчак, и человек не знающий бед, регулярно посещаю ПТ. Я ему в этот раз так и сказал, что чувствую себя, как персонаж библейского эпоса, Самсон, которого лишили его сил, предательски отрезав ему волосы.

Был Артур крепок и здоров, а тут было дело чуть не издох.

Все нормально. Подход и работа над собой в правильном направлении. Так что нужно запастись терпением. Организм, привыкший к вредной жизни, за 1 год не перестроится, надо лет 5.

Начни бегать, через день по вечерам. Не нагружаясь.
Больше воды потребляй.

мне последний раз на беговой дорожке плохо стало. ПА началась. При чем шел на скорости 6.5 так что я теперь к беговой дорожке не подхожу. Тем более бегать. Короче пиздец.

А попробовать на турнике висеть, можно даже не подтягиваться. И на брусьях?

Вчера значит в бассейне был. Нормально отработал. К слову, даже какая-то легкость появляется в теле после тренировки. Сегодня пришел домой, поработал с колесом, ну знаешь может быть, ставишь его перед собой,держа руками и выкатываешься вперед, не плохая такая тренировка. После пошел, попил, поехал гулять. Доехал до друзей. Примерно в 20-30 по МСК почуял что пульс поднялся. Вот думаю почему? Может быть из-за того что я поел у них, съел два бутерброда с колбасой, сыром на белом хлебе. Выпил тархуна. Немного чипсов. Гадость, но хотелось чего-то скушать. Сейчас приехал домой. Давление 121 на 69 пульс 100. Вот чего он подскочил так сильно?

Это идеальный эффект. Когда он появляется, надо покушать, лучше жидкой и легко усваиваемой пищи и отдыхать. Больше в этот день другие тренировки не проводить. И не нагружаться. А вы почувствовали себя хорошо и давай сразу к друзьям и т.п. Надо было поесть и отдохнуть хотя бы пару часов. А мозгу не нравится, что мышцы на себя ресурсы забирают, а он привык что все ему достается. Вот и поднимает пульс и другие параметры вегетатики. Поэтому после тренировки надо расслабиться, чтобы мозг не замечал, что ресурсов меньше стало поступать.

Я если честно, немного интерес к жизни потерял.

Тут не давно, сижу на работе, и ловлю себя на мысли, что мне безразлично какой сегодня день. Вторник ли, понедельник, или среда, и сколько дней до выходных. Сейчас вот праздники будут майские, а мне похер на них. Как сказала герой одного очень популярного сериала "мне похер на то, что мне похер". И эта мысль часто меня посещает. Я понял, что мне не интересно проводить выходные в трезвости, у нас как то уже сложилось так, что на выходных мы всегда бухали. Пятница и суббота это алко трешь и алко безумие. Это то, что помогало расслабиться, встряхнуть руки. А сейчас всего этого нет. У меня два друга с Москвы приезжают порой. Мы вот с одним бывало сядем часиков в 5 вечера, у него во дворе дома, мясо жарим, водку пьем, у нас там капустка, огурцы соленые - а вы когда ни будь пили водку из соленых огурцов а? Это когда сердцевину извлекаешь, из огурчика, и заливаешь туда водочки, выпиваешь, и рюмочкой же закусываешь =). Так и мы с ним, под разговоры, которые рекой бурной текли, могли полтора литра раздавить, еще и пивом шлейфонуть, и все это так по человечески добро было, сидели допоздна, до двух трех часов ночи. И все это время разговаривали, разговаривали, и о чем только =) долго не видимся, по два-три месяца. То детство вспомним, то юность. С другим другом тоже, так же, только он по части виски, всегда при встрече потчевал либо я его, либо он меня, а иногда все сразу, хорошим, качественным виски. Иной раз напивались до беспамятства, что не помнили как укладывались спать, но утром все в норме, встали, умылись, поели, и ни какого похмелья. Да и с теми с кем постоянно общаюсь, чудили, на фоне алкоголя =) весело было. Я ждал выходных, что бы встретиться с друзьями, и выпить с ними. Да наверное как и все. А теперь, став трезвенником, мне ни чего не надо. Звоню поздравляю человека с днем рождения и радуюсь что меня не приглашают, потому как в противном случае приходится отказывать. Сейчас хотим с девушкой расписаться, по идее надо бы все как положено, свадьбу с играть, а мне этого не надо, я у друга тут был свидетелем трезвым, господа более унылого зрелища вы пожалуй не видели в своей жизни. Тоска одним словом. С другой стороны понимаешь, что не пить - хорошо. Когда бухаешь, время жжешь, и себя вместе с ним. Но, как лично мне, всего этого не хватает, кто бы знал. И не могу я найти заменителя. Спорт - нет, на 1-2 часа. Читать, читаю две книги параллельно, работа, ну да на буднях, а потом идешь домой, что бы слушать как сверлят соседи или тявкают их шавки под окнами. Все же прав был персонаж серии книг о "Дозорах" говоря о настоящем русском пьянстве и что это такое - "Семён: Это когда просыпаешься утром, и всё вокруг серое. Небо серое, солнце серое, город серый, люди серые, мысли серые. И единственный выход — снова выпить. Тогда легче. Тогда возвращаются краски.". А когда не пьешь и не куришь, смотришь на все это со стороны и становится не интересно. Краски блекнут, и все действительно становиться серым, может быть чуть чуть тональность меняется но не более того. Одни и те же разговоры, поступки, и сценарий =) все напились, развез всех по домам, машину в гараж и сам домой. Либо сиди дома. и Носу не кажи на улицу. Нет ни чего хуже, чем находится трезвым в обществе пьяных людей. Пожалуй, мне только одно мероприятие понравилось в том году, на мои 28 лет, я тогда уже не пил, собрал друзей человек 25, накрыл им стол, всех напоил, накормил, развез кого - куда нужно было. И все. По этому, сейчас, стараюсь жить по принципу - "помогая другим, мы помогаем себе". Вот.

Знакомо.
А вот сейчас, когда уже не один месяц здоровым себя чувствуешь, снова начал посещать вечеринки, но пью умеренно. И лучше только водку не мешая.
Вы потихоньку начинаете побеждать химическую зависимость - организм перестраивается. А психологическую гораздо труднее пересилить, от этого и нежелание ничего.
Главное пить не чаще раза в месяц, и не до беспамятства.

я последний раз выпивал, так что бы сильно - 3 мая 2012 года. С 22 июня 2012 года я не пил примерно до 29 декабря 2012. И тогда бы не стал пить, просто 26 декабря была сильная ПА, до скорой. Так что я так подумал, что пью, что не пью, так лучше с другом посидим. Но выпили не много. В новый год выпил 3 рюмки по 10 грамм, и 0.33 пива. Не плохо посидели 1 января 2013 года, бутылка вина и чиваса 0.7 на двоих, но я был абсолютно трезв. Потом месяц воздержания. Как то дома сидели, и я выпил за вечер - часов за 12 наверное, 6 бутылок ирланского пива, по 0.33. Как бы не о чем. И последний раз я выпивал на 14 февраля 2013 года. 2 литра пива. Все. Так что не БУХАЮ я уже как год наверное. Чуть меньше. Позволял себе не большие поблажки, но и их сейчас исключил. 

У меня точно также пропал интерес. Только я не пил никогда.

Это апатия, и утрата интереса к жизни и событиям вокруг тебя. У нас на работе сегодня все сидят, "ура ура, 5 дней отдыха", а я сижу и думаю, клана я на эти праздники. Дел куча =) Есть конечно плюс, 5 дней высыпаться буду.

А это уже на симптомы депрессии смахивает. Ты расскажи об этом ПТ, может Ады попить нужно. Фенозепам нельзя, к стати, принимать долго, зависимость может развиться от него, да и депрессию тоже может вызвать, он же грузит.

ну я фен принимаю в очень маленькой дозировке. 0,25 мг 3 раза в день. С Завтрашнего дня понижаем до 2х раз в той же дозе. Но увеличиваем Людиомил с половинки до целой. 0,25 мг. Хочу попробовать иглоукалывание. Если кто-то пробовал - помогает ли?

Я пробовала иглоукалывание,писала об этом в своей истории. Мне помогло тогда, аппетит появился, но ВСД не ушла. Хотя, я всего 2 недели ходила. Может больше надо. Попробуй, конечно, в общем улучшение должно быть.

 
 

а я раньше думала,глядя на совсем не пьющих и не курящих людей и как им это удаётся,теперь думаю,что все эти люди просто всдшники и я теперь пополнила их ряды,вот он здоровый образ жизни оказывается чё из себя представляет,ты его ведёшь,потому что не можешь иначе только что-то лучше не становится....

Только что -то лучше не становится. Полностью согласен. У меня сейчас такое вот чувство, убежать куда ни будь, сесть в темный угол, скукожиться там, и что бы ни кто и ни что меня там найти и видеть не могло.

Здоровый образ жизни - вопрос спорный. Я до знакомства ВСД 3 года вела ЗОЖ, но, как видите, меня это от нее не уберегло. А курение, вопреки тому, что оно вредит организму - хорошо успокаивает нервы. Спиртное вырубает самоконтроль и помогает раскрепостится и разрядить накопленные эмоции, что тоже очень хорошо сказывается на нервной системе, расслабляет, успокаивает нервы, способствует выработке эндорфинов (кайфа). Но все это в большей минус физическому здоровью + вызывает вредную зависимость, от которой потом не так то просто избавится. Поэтому для ВСДшники просто обречены на здоровый образ жизни.

Обидно, досадно, но ладно. Сейчас на дворе пасха, а за окном дождь. небо хмурое. Серое. И настроение такое же. Шаткость присутствует. Наблюдается некий дискомфорт. Отвлекаю себя от всего этого едой =) просмотром фильмов, и чтением. Еще сижу играю. Завтра ПН и это радует. Наконец то на работу.

И еще ЗОЖ на мой взгляд весьма ощутимо сказывается на отношениях с людьми. У меня среди друзей 95% курящих, пьющих и тд. Вчера на хоккей в бар ходил с ними. Там топор можно было вешать от сигаретного дыма. Попросил админа включить вытяжку, друзья сразу "чо ты как старый дед зудишь". В итоге я даже досматривать не стал, после второго периода уехал. А раньше помню, когда и курил и пил, мне было все равно. я даэе как то не замечал этого всего. Вообще, столкнувшись с этим состоянием, взглянул на многие вещи с точки зрения организма, все то что мы едим, пьем, честно, если бы тело было независимо от разума, полагаю, моё давным давно уже выгнало дух из себя, и искало себе новое. Не зря говорят "мы то, что мы едим".

сегодня на празднике была в гостях,где все пили и курили,я взяла себе пару бутылок балтики нулёвки,пили и ели шашлык вместе со всеми,позже стала замечать запах перегара от подруг,они дымили как паровозы,мне даже не хотелось.Всё-таки как взаимосвязан никотин и алкоголь,вот не пью алкоголь и курить не тянет.Сначала не хотелось ехать на пьяную вечеринку,с другой стороны если не поеду,подумала я,так и со временем приглашать перестанут,прекрасно в итоге отдохнула и нулёвка как-то спасла положение,вкус пива такой же,только не торкает,кажется это выход из положения,все заметили,что у меня цвет лица изменился,после того как я бросила курить,домой уехала при уме и трезвой памяти,ощутив скрытое превосходство над другими,благодаря ЗОЖ,а это уже како-то прогресс))) Russian пати

Я год живу в таком ритме. Было дело, на юбилее в том году, 30 августа, как водитель такси, с праздника пьяных гостей развозил, ходки 4 сделал туда сюда. Поверь мне, энтузиазм на этот счет очень быстро проходит. Я тебе даже больше скажу, я отмечал свои 28 лет, в заведении, потратил около 25 000 рублей, пригласил 20 гостей, накормил их, напоил, развез кого-куда там надо было. Сам ни капли. Так же ходил на дни рождения. Но со временем, это надоедает, устаешь от одних и тех же пьяных разговоров за жизнь, вопросов - почему ты не пьешь или как у тебя со здоровьем. Все это утомляет, и от всего этого устаешь. Все называют тебя брюзгой или старым дедом, когда ты делаешь замечания, относительно частоты курения, когда она начинает доходить до 1 сигареты каждые 5-7 минут. Да все надоедает, бывало, просто вставал и уходил по бырому со всеми ручкаясь, убегал, потому что тошно становилось от обстановки, от людей, шума и их глупых разговоров. Сейчас бывает иной раз вылезаю из берлоги, предпочитаю квартирники или природу, так как там нет сигаретного дыма. Нулевки много не выпьешь =) 2-3 бутылки и уже тошнит. В общем, не пить хорошо, плохо когда вокруг тебя все пьют и курят.

Артур, да откуда у тебя  невроз ? Твои сообщения читать приятно, все по делу и кратко, без дотошных рассказов о том как плохо и прочего нытья.

Скажи на милость, кабы знал, не уж то промолчал и не поведал. Веришь нет, час назад сердце застучало. Сидел играл в ЛА2 =) крабил так сказать. Ну на работе день тяжелый был. Тоже возможно дало о себе знать. А оно разогналось до 90+ ударов, и все тут. Вот хрен его знает, что такое, что ему не нравиться. Но не было у меня год назад такого, НЕ БЫ ЛО =) Год назад, я занимался активно боксом, лопал пиво литрами, дрался в кабаках и барах, в общем, жил на полную катушку. Всего лишь год, и я стал тем кто я есть. ЗОЖ, Бассейн и так далее по списку. Нет у меня ответа. ПТ сказал, "ваш организм дал Вам знак, СТОП, и вы его очень хорошо услышали". Умный организм, глупый хозяин. Это всего лишь следствие того образа жизни, что я вел ДО.

Ты следишь потому что за сердцебиением своим, думаешь об этом постоянно.

Ипохондрия на сердце. Вот и думаю, как мне от нее избавиться? +)

Ответ прост, не думать об этом. АТ какие-то делаешь?

АТ это что? тренинги? Если что то на уровне, самовнушения и так далее, пробовал, не получается, мне в этих делах не хватает усидчивости.   

Вместе с психотерапевтом кто мешает их выполнять ? Или последний только таблетки предлагает кушать ? Тогда в топку такого ПТ.

Нет, что то такое было. Но у меня это вызывало улыбку. Я не знаю почему я этого стесняюсь. Сидеть и говорить себе "я здоровый человек, у меня ни чего не болит и меня ни чего не беспокоит". Обычно в моей интерпретация это выглядело так в моменты криза "так, началось, все будет нормально, стоп стоп стоп, где таблетки, так феназепам, эгилок, давление, черт оно растет, ЧСС 154 - я УМИРАЮ МОЛОДЫМ, стоп, стоп, балкон, свежий воздух, дыши носом, вдох, выдох, ГОСПОДИ почему это происходит со мной, у меня всегда были другие интересы кроме водки и женщин, я читаю, пишу стихи, так, вроде фен начинает действовать, давление, О, в норме, но ЧСС 120, так съем еще одну эгилока, все хорошо, все в норме, ааа блин кот за ногу укусил, фуууууууууууууфффф, выыыыыдооох, вдох через нос, ну кажись отпустило, пойду на Антивсд, расскажу о приступе, может полегче станет".

Не веришь просто в это, быть может нужно время, чтобы подготовить себя к АТ.

узнаю себя в этом повествовании,в последний раз в надежде на кислород я выбила рукой москитную сетку с лоджии на улицу с 5го этажа,потому что мне необходимо было больше кислорода,вдалеке виднелись купола церкви и я читала Отче Наш и просила дать мне ещё один шанс,я так не хотела умирать,а чувство было именно такое,я была сама не своя,АТ в такие минуты помогает с опытом,лучше б его не знать такой опыт.Эти приступы порой напоминают мне сильное отравление каким-нибудь ядом

Артур, верю, что все наладится. Надо время и терпение.

У нас церковь в 200 метрах от дома. По утрам звон колоколов =) Так что, если что, сразу к Богу с видом на Храм Его. =) И смех и грех.

сегодня ходила на РЭГ,затруднён венозный отток,следуя логике,могу предположить,что остеохондроз здесь не первопричина,потому как им страдает чуть ли не всё население земли,но не у всех дистония,проблема в самих сосудах,которые претерпели сильные изменения в силу нездорового образа жизни.Мой невролог уже потирает руки,на прошлом приёме тактично намекнул,что он хороший мануальщик,может мне ему прямо заявить,что доктор,мои проблемы из-за длительного курения и употребления алкоголя,мне надо сосуды как-то восстановить,да и психика моя явно пострадала за долгие годы,выпишите фенозепам,а массаж воротниковой зоны мне мама сделает бесплатно ,я прям чую в чём причина.Коль сосуды не забиты холестериновыми бляшками,атеросклероза нет в силу возраста,значит ТОНУС сосудов надо как-то укрепить,ещё вычитала,что НЕЛЬЗЯ пить сосудорасширяющие препараты,при дистонии вобще лучше не принимать никаких лекарств,она пройдёт сама,если вести ЗОЖ.Алкоголь+сиги=сосудам кирдык,они просто вялые,так как подустали гонять ТАКУЮ кровь,ещё надо аппликатор Кузнецова прикупить,что б лежать на нём как йог,мож кровообращение улучшится,а вобще сидячий образ жизни очень сильно способствует плохому кровообращению,сейчас у большинства детей дистония,потому что сидят за компами целыми днями,у меня первая паническая атака была после длительного просиживания на попе возле монитора

Наладить сердечный ритм помогает препарат Магне В6 или какие то другие препараты магния. Тут даже тема на форуме об этом препарате есть, хорошие отзывы. Да я и сама принимала, даже в немного большей дозировке чем в инструкции написано. Хотя вреда от него не будет, но все же лучше с врачом посоветоваться перед применением.
Стихи пишешь? Творческий человек значит.)

Сделай нечто такое, что по силе будет сильнее твоих сердечных дел! Это на время загасит доминанту, и одновременно немного ослабит её "вообще".


Да ты ещё и умюрист!!!

PS: Перечитал большую часть ветки с начала. Мне кажется причина твоих приступов тебе и самому известна. Только почему-то тебе неудобно её осознать. Ты два, а может и три раза обмолвился... Приступы были так или иначе связаны с общением с друзьями, Проанализируй. Может имеет место неприятие самого общения, либо конкретный человек? Ниточка ведёт туда...

Рома, конечно Артуру причина ясна, исходя из всего того, что он пишет. А раз есть понимание и самое главное действия какие-то - уже положительная динамика.

Завтра женюсь =) назовем это еще одним из видов терапии по преодолению состояния.

1. Я бросил курить - не помогло.
2. Я бросил пить - не помогло.
3. Я правильно питался - не помогло.
4. Сбросил вес с 89 до 70 кг примерно за пол года - не помогло. Стал похож на умертвие с в падшими глазами, серым лицом.
5. Я набрал вес до 85 кг. ЗА 2-3 месяца. Стал розовощеким. Но состояние не преодолел =)  а жаль - не помогло.
6. Нашел работу - все равно не помогло.
7. Занимался до этого спортом, занимался им когда накрыло, и занимаюсь сейчас - плавание. Плавать не умею. Учусь. Не получается. Выносливости - 0. Результаты - 0. Но все равно учусь. Не помогает.
8. В какое-то время думая, что могу умереть в любой момент - зачал ребенка с девушкой с которой мы вместе с 2005 года. Сейчас у нас 7й месяц.  Ждем рождения девочки. Я еще не умер =) не знаю, как рождение ребенка поможет мне, но помочь должно.
9. Завтра я женюсь. Как один из элементов приведения своей жизни в порядок. Его необходимо тоже учесть. Исправить. Сделаю человека счастливее, может и мне перепадет кусочек счастья. - так что пока о результатах так же не знаю.
10. Стараюсь жить по принципу - помогая другим, я помогаю себе. Пока не помогло. 
11. Принимал до, стал принимать снова контрастный душ. Тогда не помогло. Возможно не из-за регулярности. Сейчас трудно сказать. Всего неделю. Пока не знаю.
12. Пытался решить вопрос с температурой. Но, он по прежнему открыт. Как мне это мешает. Мешает. Как не знаю. Возможно именно из-за температуры ЧСС выше чем должно быть. ВОт и сейчас она 37.1.
13. Хожу на прием к ПТ. Пью АД. Пью отвар боярышника. Курсами МагнеБ6 - трудно сказать - помогает или нет.
14. Веду дневник "Записки сумасшедшего" Куда сливаю все "говно" что копиться во мне, весь негатив. Честно - иногда помогает. Но не всегда.

Вообще, ХОЧУ ЧТО БЫ ВСЕ ЭТО ОЧЕНЬ СИЛЬНО ПОМОГЛО мне. Знаю. Пути назад нет. Теперь только ЗОЖ или ни как иначе. Вообще, хочу большую семью. Дети наше все, погрузившись в их заботы возможно позабуду о своих. Так что вот.

Планирую пройти обследование. Закину всю свою коллекцию справок через родителей знакомому. Очень хороший специалист. Возможно он подскажет, что и как. С 20х чисел мая, надо начинать массаж. Планирую попробовать иглоукалывание. Говорят странные состояния можно устранить вот такими не традиционными методами. Друг у меня говорит ему акупунктура помогает нервяки убрать. Может и мне поможет =) . 

Почитал все комментарии. Я тоже думал что кто-то из друзей меня является этим раздражителем. Но нет. Они же друзья =) как они меня могут раздражать. А вот мысли, которые крутятся в голове, вот это да. Раздражает болтовня. Бесконечная и порой бестолковая. Но это все алкоголь.

Класс! Поздравляю!) Желаю вам счастливой семейной жизни, а тебе здоровья!)
Молодец, так и надо, не надо давать дистонии мешать вести полноценный образ жизни, заводить семью, работать и осуществлять свои мечты. Ты молодец, что так держишься.

А сколько ты времени АД пьешь и какой?

Я писал где то, с 16 февраля 13 года феназепам. 0,25 мг 3 раза в день. С 20.04.13 Людиомил, начал с 25 но меня с нее вырубать стало. Потому на 12,5 перешел продолжая пить фен в той же дозе. Потом с 1 мая людиомил повысил до 25 фен убрал дневную порцию. с 6 мая людиомил 12,5 вечером, 25 мг на ночь, убрал еще одну порцию фена. Итого сейчас фен только утром. 0,25 мг. В 6 вечера людиомил 12,5 мг. На ночь 25 мг людиомила. 13 вс ПТ созвон, доклад наверное уберем вообще фен. 21 на прием 2013 на прием. Посмотрим с каким настроением пойду к нему. Вообще ни когда не предполагал что буду сидеть на АДах, и сие обстоятельство в настоящий момент меня волнует. Поскорее бы с них слезть. Но то уж врач решит.

Артур, поздравляю!

Пришли после ЗАГСа, к 18 часам на мероприятие. Пока вот перерыв был, между ЗАГСом и мероприятием, меня успело уже накрыть. Подскочил пульс сейчас в районе 94 ударов. Все вроде без нервов прошло. А что-то опять не нравится моему организму. Хотя наверное тут может сказалась небольшая накладка с банкетом и количеством посадочных мест, потому как только сообщили о том что накрыли на 25 человек, а должны были на 30 с запасом, и вдруг выяснилось что там 30 с запасом не поместятся, у меня скакнул пульс. А так, обженились нормально. Специально поехали в ЗАГС маленького районного города, там без очередей, и конвейерного типа производства по выдачи свидетельств, я стал мужем, она женой =) скажем так,за все то, как провели у нас в нашем городе в городском загсе берут деньги =) и деньги не малые, к тому же сама атмосфера, 10+ свадеб, когда все мешается, кто где не понятно, только ищеш знакомые лица, невесты, женихи, свидетели, гости, каша в общем. Такие дела. Кольцо не привычно сидит на руке =) чувствую себя Фродо Бэгинсом, постоянно хочется потрогать кольцо, покрутить на пальце, или погладить соседствующим мизинцем =) (не спрашивайте как я это делаю) =)

Ну всем счастливо. Доведем начатое до конца. Кто бы мог подумать, что я празднуя собственную свадьбу, буду думать о том, взял ли я с собой "выходную аптечку" - метапролол, феназепам, эгилок ;) пиздец и это на 29 году жизни. Я так думаю. окончательно и без поворотно послать самого себя на...й мне не позволяют истории тех, у кого рассказы начинаются со слов "мне 17 лет". Да, в свои 17 лет я жал от груди 95 кг на два раза, бегал 100 метров за 12,4 с., отжимался 50 раз от пола, 30 на брусьях, и с легкостью мог сделать 3х10 подтягиваний любым хватом, в том числе и за голову. Да, где мои 17 лет, мне бы тогда, дураку себя вразумить....но тогда же жизнь казалась вечной, и не думалось дальше чем на 1 час вперед. Как жаль.  

Артур, посмешил, с юмором отлично 

Мне тоже вначале с кольцом было непривычно, постоянно хотелось его снять. А теперь наоборот,когда снимаю, чего то не хватает.

Артур, от всего сердца тебя поздравляю!

Спасибо. Мы уже дома. Вечер выдался тяжелый =) Когда отъезжали от дома я сорвался и начал орать =) так и пришлось феном закидываться а то ни как успокоиться не мог. Потом даже плюсы увидел в том, что вышло все так, как мы не планировали. Иногда получается это делать до того как башню сносит, вот всегда бы так, жаль.

Кольцо не привычно смотрится на пальце переливаясь в дневном свете. Кое где уже появились царапинки, =) вот и оно начало жить своей новой жизнью.

В очередной раз кстати убедился, что во все виноваты мои нервы и не сдержанность. Меньше нервов, больше позитива. Всем спасибо. До следующего приступа. ;) В который раз замечаю, сюда я прихожу когда мне плохо.

А я прихожу сюда и когда мне хорошо тоже, в электронке оповеститель работает отлично!!))Я хотела тоже тебя поздравить от всей души! И еще про иглорефлексотерапию и массаж  - мне очень хорошо помогло, убирает сильное сердцебиение и мне снижало давление, я ничего не могла есть, а после нескольких сеансов реально захотела есть и сразу шла из больницы в ближайшую кафешку, чтобы что-нибудь съесть - это было праздником для меня!!))Так что обязательно поделай эти процедуры!!)

nerovnaya, я тоже захожу когда мне хорошо, что бы подбодрить страждущих. Хотя не знаю, удается ли...

с завтрашнего дня начну пить настой 7 стаканов. Если кто не в курсе то вот ингредиенты:


1. Кагор
2. Мёд
3. Свекольный сок
4. Морковный сок
5. Сок черной редьки
6. Чесночный сок
7. Лимонный сок.


В общем, загнался я этим рецептом, так как считаю, что в борьбе все средства хороши. Выяснил, что нежна не просто редька а ЧЕРНАЯ =) ее удалось найти моему отцу на рынке. В магазинах города ни где нет. Пока заряжал подругу на очистку морковки и лимона сам побежал в магазин. там приобрел Кагор, ну не поскупился, 591 рубль стоит, купил чеснока, свеклы, все остальное было дома. Значит по рецепту я читал, что всего этого дела нужно выжимать по 200 мл. Понятно дело что с кагором проблем нету, отлил в мерный стакан, и готово. Так же не было проблем с медом, отвесил 200 грамм, и засунул его в банку, единственное что, его пришлось долго размешивать. Свеклы хватило двух штук с кулак. 3 морковки, 15-20 см длинны ;) , редьки вообще потребовалась одна единица, но она была с два моих кулака. Ну кулаки средние. Не большие проблемы возникли с лимоном, так как его отжим через соковыжималку не дал должного эффекта, два лимона почти в холостую были истрачены, около 70 мл потом я их сперва так выжимал, потом уже остатки в выжималку бросал. Что дальше делаем, чеснок, где пишут про 15 головок, где про 40. Мы пропустили наверное штук 50. Дальше надоело вышло около 150 мл. Эта адская смесь пахнет не дурно, на вкус не пробовал. Начну с завтрашнего дня. Где пишут что ее за 30 мин до еды надо, где пишут что после еды. Я так думаю, что после еды оно вернее, так как на голодный желудок применять это дело чревато отторжением ;).

Что еще, буду делать завтра витаминную смесь: изюм, грецкий орех, курага, мед, можно добавить лимон. Кто-то добавляет чернослив. Тоже такая, полезная вещь, я ее с чаем любил гонять по зиме. Сейчас закончилась уже как месяц, надо еще сделать.

Я еще пью отвар боярышника, вроде как помогает избавиться от экстрасистол. Понижает ЧСС. В общем, наношу массированный удар народной медициной.

По результатам, приема 7 стаканов поделюсь впечатлениями. Конечно сомневаюсь что у меня сосуды загрязнены, возраст еще не тот, хотя все может быть.

В общем, кто пробовал, как оно?

Артур, а чего ты организм витаминами шпигуешь, если у тебя невроз? Тревожный.

Начни с себя, витаминки это вторично.

Ну почему? При тревоге очень быстро расходятся все витамины и минералы в организме, потому что она активизирует все процессы. Особенно быстро летят витамины В, С, магний, кальций. Так что прием дополнительных витаминов не помешает.

Есть на форуме товарищ Минералов. Утверждает витаминки как панацею от ВСД.  

))) Помню Минералова, писал мне в личку. Долго и агрессивно уговаривал меня миниралы принимать, тем более в мега дозах, типа 25 г. кальция в день. Это же сдохнуть можно от такой дозы!
Но о таких крайностях я не говорю. А обычные витамины в нормальных дозах никому еще вреда не сделали, а лучше - да.
Рома, я много чего изучала за время всд, в том числе и биохимию. И знаю, что при стрессе витамины очень активно расходуются и их также активно надо пополнять что бы нормально себя чувствовать физиологически, ведь ВСД это хронический стресс. И я периодически тоже принимаю витамины. Но при этом занимаюсь упражнениями, контрастный душ, АТ, все в комплексе. Работать с психикой - это хорошо, но тело тоже запускать не стоит, ведь психика и тело - единый и целостный организм, а когда мы его разделяем, то получаем конфликт между ними.
Но я это пишу не для того, что бы кого то агитировать принимать витамины.

Я пришёл к другому выводу. Есть аксиома: ВСД не может убить человека, только мучить. При ВСД увеличенный расход минеральных веществ, и витаминов на стресс. При этом, подпитывая организм витаминами при ВСД, мы поддерживаем тот расход, которого организм придерживается. И наоборот, если устроить лечебное голодание, то организм будет вынужден понизить тонус, что  выразится в снижении интенсивности симптомов. 

Возможно.

В общем, сегодня сходил к терапевту знакомому, он долго листал мой сборник исследований, все ЭКГ, МРТ, анализы, и сказал, внешне передо мной сидит здоровый тридцати летний мужик, так и не скажешь что тебя может что-то беспокоить. Цвет лица нормальный, сложен крепко, что там у тебя, разве что низкий показатель тромбоцитов. В общем, он мне предложил еще раз сделать общий анализ крови, проверить кровь на свертываемость и время свертываемости. И цитирую "поскольку ты себе все что можно проверил, кроме заднего прохода и толстой кишки, проверь ка и сделай колоноскопию". В общем =) пойду сделаю как ни то, в ближайшее время, уже почитал, процедура не из приятных, но кишку то я глотал, и вообще без проблем, а кто-то не может, может и задний проход с толстой кишкой также проверю, без особых проблем ;) и трудностей.


Кстати контрастный душ принимаю по утрам, перед работой. Пошла вторая или третья неделя. Не помню.

А я вот не знаю как с себя начать =) пить бросил, курить бросил. После работы еду домой. Готовлю, потом интернет. Свою жизнь вроде бы наладил. Женился. Ждем ребенка. Работу мне нашли нормальную, по профилю. Сейчас вот жена разродится, ребенком начну заниматься. В бассейн хожу. Сейчас опять стал правильно питаться, 86 кг это много для меня. Все же хочу скинуть до 74-78. Я вот понимаешь, знаю, как надо над собой поработать, что бы тело привести в порядок, мне на это и времени хватает, и усидчивости, в бассейн хожу, в общем - ЗНАЮ и все тут. А вот как над психикой работать не понимаю, не могу найти той шелковой нити, что соединит во едино полотно моей изорванной души. Раньше я за рулем себя очень агрессивно вел, ДТП провоцировал, подрезал, в общем если в отношении меня совершался хамский поступок, я это дело так просто не оставлял, и начинал бодаться, ругаться, орать, один раз даже на таран пошел на того кто на встречку выехал, и с дороги он съехал а не я =), сейчас же, образно выражаясь:

в меня плюют, я утираюсь,
затрещины дают я улыбаюсь,
дают пинка, макают мордою в говно,
а я все знай кричу - давай еще.

Уже как месяцев 8, езжу как дедушка, тихо и спокойно, ну иной раз поворчу, порой на клаксон нажму, что бы пешеходов упредить что на красный идут, ну и так далее, короче обороты сбавил на 110%. Вроде бы, поработал над собой - так? Чаще стал говорить ДА, когда меня о чем то просят, даже о том, чего я делать не очень хочу, "помогая другим- мы помогаем себе". И тут вроде поработал над собой. Но понимаешь, я не могу дать себе установку "не думай о состоянии, не обращай внимание на сердцебиение, не тревожься". Я цель для себя определил, поставил так сказать, и цель на мой взгляд хорошая. Хочу вот креститься, так как пришел к этому. Я порой думаю над тем, "а что еще мне нужно поменять в моей жизни, что бы русло ее вновь встало на прежнее место?". Я смотрю на своих друзей, на тех с кем общаюсь, большинство из них живет прежней жизнью, какой жил я, я вижу, что я смог изменить, и вижу чего они не хотят менять. Одни разговоры вместо дела. Мне видны их цели, ясны их намерения, и к сожалению очевиден и конец всего этого дела. Так же и я понимаю, что нельзя всю жизнь прожить так как я сейчас живу последний год, и с этим нужно что-то делать. Потому, как перестаешь получать удовольствие от жизни и не видишь в ней радости, ощущая свою слабость. Помните, у Лукьяненко в "Дневном дозоре", "Посторонним вход разрешен", как Алиса Донникова и Игорь Теплов, пополняли свои силы =) в лагере Артек. Надо искать свой Артек, и восстанавливать свои силы.


Не большое лирическое отступление...
Знаете, сегодня на работе, сидел и список проверял. Нужно было отметить и выбрать в программе людей, что не достигли пенсионного возраста и умерли в апреле мае 2012 года. На двух листах, отметки об окончании жизней более 100 человек, в возрасте от 11 дней до 90+ лет, мужчины, женщины, дети. А я просто, ставил галочку в графе "Умер" у тех, кто не дожил, до галочки на против слова "пенсионер". В такие моменты, как ни когда понимаешь, хрупкость и скоротечность жизни. Вспоминаются слова Сталина "Одна смерть - это трагедия, миллион смертей - это статистика", я вот лично попробовал на вкус, что такое сухая статистика цифр. Ну это я так, к "слову".

Рома, у меня іменно так. Когда голодаю, сімптомы сходят на нет. Даже температура поніжается.

У меня на работе, тетенька работает. Я всех подробностей не знаю, но вкратце история выглядит так, она себе зубы нижней челюсти вставила-сменила, в общем, что то такое сделала, из-за этого долгое время голодала, в итоге опустила почки, и пошло поехало. Сейчас это женщина, ну или вернее сказать бабушка, 60 лет, весит 50 кг, раньше говорят была пышечкой. Здоровья нет. Вес не может набрать. Ни когда и ни при каких обстоятельствах нельзя голодать. Когда организм не получает необходимых веществ из вне, он начинает перерабатывать сам себя, сжигая жировую ткань, потом и мышечную. Стоит задуматься.

Скажите на милость, померил температуру тела, с левой и правой стороны, под мышками, значит с левой 36,9 а с правой 36,6. То как так?

в общем один градусник одно показывает, второй другое.

Артур, я имел ввиду ЛЕЧЕБНОЕ голодание, а не безмозглое. Можно поступить проще: ограничить в рационе продукты животного происхождения, увеличить потребление овощей и фруктов без термической обработки, салаты и пр.

По поводу этого всмего, скажу так: чтобы ни было в нашей жизни, оно зачем то надо. Конечно должно пройти время чтобы пришло понимание. Ты выздоровеешь именно тогда, когда это будет необходимо. Время, место, люди, обстоятельства, звёзды на небе сойдутся, и ты поймёшь, что пришло твоё время.

Я думаю, что  ВСД это болезненный перекрёсток жизни, указывающий, что нам в другую сторону. Прежним ты уже не будешь никогда. Ты станешь другим, полностью изменишься. Как имено, ты должен знать сам, что тебе не давало покоя, что все эти годы шло наперекор твоим искренним желаниям. Эта фигня копится годами, иной раз трудно понять, где причина? У некоторых всё очевидно. Своих тараканов, я вывел на чистую воду, их много. У других тоже всё просто, но им удобнее искать причину в органе каком-то. На мой взгляд это люди слабые волей. Их подсознание уводит их от изменения себя, от здоровья, и их сознание не в силах сопротивляться. Плывут по течению. Подсознание консервативно, и быстро меняться не в состоянии, иначе все люди были бы невротиками. Оно как источник исходных данных. С ВСД в состоянии разобраться только люди сильные духом, настойчивые, упорные. Те, что добиваются поставленной цели.

Мне кажется, что тебя вселенная направила в сторону жизни. Не буду кривить душой - большинство людей постоянно бухаюших рано или поздно пополняют собой список не доживших до пенсии. Наверное ты должен жить. Тебе уже дали знать зачем.

Вычисли из этого среднее - это и будет твоя температура тела.)))
Давление когда меряешь на двух руках, тоже разница есть.

А вообще какова допустимая разница давления на левой и правой руке ?
И что неужели надо среднее брать ?
Я думал, что максимальное давление берется.

Артур, господи, да когда ты бросишь ее мерить, зачем ты ее меришь, она тебя беспокоит так сильно ? Причина в чем ?
Ну есть она уже как я понял год, ну может есче годик будет, а может завтра прекратит быть, ежели она поднялась до 37,3 ничего страшного.

:-) Разницы то там большой никогда не бывает. Например, на одной руке может быть 120/70, а на другой 115/60 разве это играет какую то значимую роль?))) Ну хотите знать точно, так вычислите среднее арифметическое из этого и не парьтесь, вместо того что бы по 100 раз через каждые пол часа перемеривать разными видами тонометров ради того что бы уточнить 1 или 2 цифры.

У меня к слову разница 20-25 единиц постоянно и разными тонометрами  
Парится не парюсь вообще, но вот когда на одной 118 а на другой 142 чему верить не известно.

у меня давление тоже разное. 121/61 на левой 123/69 на правой.  Обычно на правой намного ниже ;)

Да, в общем, померил, одни градусником 36,9 другим, 36,7 оба ртутные =) в общем, пофиг. Больше мерить не буду. Просто меня напрягает, почему она не 36,6 как должно быть.

Artror, это у тебя температура от нервов - термоневроз называется. Можешь в интернете об этом почитать. Она имеет одну плохую особенность: если ее меряешь - она от этого еще больше поднимается.
У меня такая температура была очень долгое время, пока я не перестала ее мерять, а потом прошла.

и всё-таки,почему врачи первым делом выдвигают диагноз ВСД,причём мне его впервые поставил врач на скорой полтора года назад без каких-либо обследований,как такое может быть.Сегодня очень интересную информацию вычитала,что врач скорой обязан сделать ЭКГ при жалобах на сердце,но они,т.е. врачи,наши медики,машут рукой,да у молодых ничего страшного быть не может с сердцем,хотя даже от алкогольной интоксикации у человека может случится инфаркт,а острая коронарная недостаточность и вовсе не обусловлена атеросклеротическими изменениями сосудов.Такое ощущение,что ВСД-ширма для медиков,которой они прикрываются,что бы не заморачиваться лишний раз,спазм сосудов вызывает кислородной голодание же не только мозга,но и сердца,из-за этого может развиться инфаркт.Нет такой болезни ВСД,это разладились все функции в организме и очень сложно понять какие,какой орган дал сбои и начались осложнения.Сердце первым делом надо обследовать досконально,оно страдает больше всего в таких случаях,ИБС  могут спровоцировать адреналин и норадреналин в показателях не соответствующих норме,а пить даже банальный кальций не всем можно,у буквально всех препаратов,что продают в аптеке есть побочные эффекты,вы просто почитайте,что пишут про фолиевую кислоту(В2) применять с осторожностью лицам с дефицитом витамина В12,взаимодействия разных витаминов и минералов может грозить не шуточными проблемами,они все влияют на кроветворение и свёртываемость крови и т.д. и т.п Одно очевидно,сердце страдает от приступов тахикардии и нужно вот это устранять.А то сегодня в программе по телеку показали,как женщина пришла с шейным остеохондрозом к неврологу на процедуры иглоукалывания и после них прям в кабинете скончалась от острой коронарной недостаточности,чёта как-то после этого случая всё сразу стало под сомнение и вера во врачей в том числе,не хочу никого пугать,просто я сама в шоке и напугана.

Но-шпа, не молотите ерунду! Ставлю Вам минус, за полное отсутствие знаний по основному предмету!!! Всё что вы написали - полнейший бред! Я даже комментировать  не буду!

какой ещё предмет,не надо со мной в таком тоне разговаривать,Вы что профессор медицины и считаете своим долгом меня экзаменовать,а я в свою очередь ставлю минус вам,как человеку не умеющему держать беседу.Тем более,что Вы можете прокомментировать,вы что кардиолог или невролог,дайте угадаю...Вы психотерапевт!Хотя нет,слишком грубоват для такого профиля.

Я вам больше скажу, Вам как ВСД-шнику нужен хороший пинок!!! А сюскаються с вами пусть другие! А даю только конкретные советы, тем кто пойдёт до конца! С нытиками не общаюсь! А если такой человек бред откровенный тут пишет, то не могу пройти мимо. Как же много в своё время я перечитал такого бреда как вы пишите, сколько времени в трёх соснах блудил...потому что причину и механизм сбоя мало кто знает, в основоном как вы тут бегают МРТ, УЗИ, и прочее модные обследования делают, всё больной орган ищут

я раньше никогда и ничего не боялась,понятное дело,будь у меня ангина,я бы даже не волновалась и не прибывала бы на этом форуме,пролечилась и забыла.Потому как всегда проще лечиться от известного заболевания,смею предположить,что и Вы не до конца уверены в своём диагнозе,иначе Вы бы уже вылечились и не сидели бы здесь."потому что причину и механизм сбоя мало кто знает",а Вы, я полагаю,знаете и причину и механизм сбоя?это же смешно,УЗИ и МРТ врачи назначают,пытаются найти корень зла,а как же без обследования,мож ещё к народным целителям или экстрасенсам пойти.

Вспомнился старый медицинский анекдот:
В больнице: доктор, а симулянт-то из седьмой палаты УМЕР!

Ищите, ищите ребята свою органику. Умирайте хоть каждый день))) Раньше старости с ВСД никто не помер.

PS: Но-шпа, не учла такое понятие как время. Эта болезнь не уходит сразу же после осознания))) Требуется время, иногда много)

Я бы все-таки поспорил, по-моему ожидание смерти хуже самой смерти. 

http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=274746

2 года с диагнозом ВСД. Обострение вялотекущего процесса на фоне переохлаждения.

хм...энцефалит...
ну вот,меня за месяц до начавшихся проблем укусил клещ в походе, да и не один,а штук 10-15 с себя сняла 

согласна,но ещё хуже-это неизвестность!Как раз "понятие время",здесь в приоритете,чем раньше выявить болезнь,тем легче с ней справиться,поэтому все и бегут молниеносно по врачам,которые в свою очередь и направляют на все эти обследования,исключающие серьёзные заболевания. У нас соседка по даче в 24 года умерла от острой сердечной недостаточности,а ведь ВРАЧИ ставили её безобидное ВСД!Если бы мне не знать этого случая,возможно,пришлось бы меньше думать,почему столько смертей от сердечно-сосудистых заболеваний,однако организм человека настолько хрупкий,стоит ли над собой ставить эксперименты и непонятно чего ждать.Каждый хочет быть здоровым и жить полноценной жизнью,причём здесь пинок под зад непонятно,причём здесь жалость к себе тоже непонятно.Проблема в другом,что никому мы не нужны со своими болячками,а уж врачам так тем более,поэтому и приходится искать истину самостоятельно,начинаешь копать глубже и обнаруживаешь совсем не то,что нравится,отсюда все эти непонятки и страхи.

Не то. Энцефалит, в общем смысле, - это заболевание головного мозга воспалительного характера. А то частный случай - "клещевой энцефалит".

Интересная история. Но как бы все стандартно. Дистония имеет место, основное заболевание толком не определено, врачи ставят разные диагнозы, пациент мечется и хиреет. Скорей всего если антибиотики не помогут, выпишут его с диагнозом всд и домой через недельку.

Ну да да, я это и хотел сказать. Нужно просто найти больной орган, как следует пробежаться по врачам, лучше в одно и тоже время, они найдут болезнь, вылечат вас, и ура!!! И функциональное нарушение оставит вас в покое!)))

ну врачи у него все таки подозревают вирусный энцефалит...т.е. такое возможно теоретически и от укуса клеща?

больной в реанимации,как его выпишут?

Что еще копать и зачем, живите как есть и будь что будет.
А всю жизнь копать, а потом умереть - да вы проклянете себя в другом мире.

А что такого, у меня друг с желудочным кровотечением два дня полежал в реанимации, на третий выписали домой. А вообще там непонятно в чем проявляется его тяжелое состояние и почему его держат в реанимации.

странно предполагать, что этого человека выпишут,только потому ,что выписали вашего друга с желудочным кровотечением

Женя :) а если хочется жить лучше,а не как есть 
впрочем не понимаю,почему обследование должно мешать текущей жизни, все надо делать без фанатизма

Почему странно? Раз выписали одного, значит в теории это может повторится. Вы же утвержали выше, что выписка из реанимации в принципе невозможна (вроде как реанимация это врата рая, назад дороги нет  ):
"больной в реанимации,как его выпишут?"
Жена в сообщении пишет только про вялость и заторможенность,  а также небольшое повышение температуры. Меж тем
Показанием к проведению реанимационного пособия является наличие у больного предагонального, атонального состояний или клинической смерти.
Источник: http://meduniver.com/Medical/Neotlogka/366.html MedUniver

нет,я исходила из того,что больной в тяжелом состоянии и ему все хуже (замедленные реакции, сбивчивое дыхание), ну и из прогноза реактивного энцефалита, уже начиталась в нете  
т.е. он не в том состоянии чтобы его выписывать

может Вы и правы,я так от этого всего уже устала,особенно ночные ПА,которые не дают полноценного отдыха,вот сегодня у меня День Рождения так хочется повеселиться Russian пати,боюсь за сердце,ну почему мне всего 34 года,а я не могу коньяку накатить в свой День Рождения,ну что это за жизнь такая,я хочу,что бы в моей жизни было место всему,а не только медицинским форумам,статьям и аптекам.Я хочу,что б у меня были стальные нервы,крепкие сосуды и сердце,вот чего я хочу больше всего,тогда я смогу всё

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!
здоровья вам и нервов крепких!

а почему коньячку не можете???

спасибки ,а коньячку боюсь тахикардии на следущий день,даже не знаю ВСД шникам можно ли пить,просто в последний раз на 8 марта я пила пиво,на следующий день скорая дома была,врачи прямо сказали,что мол,ежели вы знаете,что у вас проблемы с сосудами,зачем пиво пили,лучше б водки выпили.Ассоциация с алкоголем осталась,от этого страх,алкоголь же напрямую воздействует на сосуды.На следущий день после праздника ,всегда ближе к обеду начинается сильное сердцебиение,поднимается давление,вот и думаю,может,всё-таки-это как-то с сердцем связано или это отравление алкоголем,вобщем как-то так...

Поздравляю тебя с днём рождения. скажу по секрету, что сердце и сосуды, у тебя лучше чем у обычных людей))))

Вообще-то  это тема Артура...

спасибо большое за поздравление и за секрет ,могу сказать,ваши слова воодушевляют.Надеюсь Артур не будет зол,что воспользовалась его темой,что бы с Вами поболтать))).

С днем рождения, желаю вам искренне раскрепоститься в этот день и уметь отвлекаться.ведь жизнь нам дана одна, а другие неизвестны.

Я рад, что моя ветка так популярна =)и это радует что в ней вы не обсуждаете меня ;))))) значит у меня все в порядке ;))))

Вы не поверите, который день мучаюсь от болей в шее с левой стороны и верхнего отдела спины - ну там где трапеции ;))) спина каменная. Звонил массажисту своему, он на больничном еще 2 недели будет. Оказывается врачи тоже болеют ;))) Работа дрянь сидячая +) вот мучаюсь. Кое как расслабляю спину за счет плавания. Завтра в 5 вечера тренировка.

А так не ругайтесь вы. Каждому свое. Я вот тоже бегаю и ищу, что и где у меня болит. Хотя понимаю - что это пустая трата времени и денег. Но все же. Я вот помню, последний день, когда я себя чувствовал как прежде, после того, как состояние себя проявило впервой в апреле того года. Я тот день, 24 июня 2012 года, вроде бы, на суточном мониторинге давления находился. Верите нет, вообще все в норме, и потом еще 3 дня себя чувствовал как человек. А потом, три дня спустя, все вернулось на круги своя. Человеческая психика тонкая штука. И на мой взгляд психические заболевания не лечатся. Тут уж либо сам со всем справишься, либо одно из двух. Надо в общем, начинать бухать ;) истина в вине.

я так пить и завязал ))) от страха. Вообще тахикардия с похмелья вроде бы нормальное состояние. Все же организм испытывает стресс. Я вот в процессе когда выпивал, после того как понял что со мной, всегда прислушивался к сердцу, чаще оно колотит или реже. Оказывается - чаще. Не знаю, норма это или нет. Наверное да. Но меня это напрягает. Я вот знаете ли, свои 28 лет так отметил, собрал человек 25 гостей, всех напоил. накормил, а сам трезвый. И на дни рождения после все так ходил был трезвым а сколько их было 10-20 я уж и не помню, юбилеи, просто попойки. Меня даже свидетелем на свадьбе сделали друг 15 января 2013 года женился, и там я не пил, а вы представьте себе, что такое быть свидетелем на русской свадьбе =) когда по сути, свидетель и свидетельница держат основной удар =) . И чего уж тут говорить, сам женился, и не пил. Сидел трезвым, смотрел как народ накачивается. А так хочется, по человечески вмазать =) страх, лучший регулятор, особенно для таких мнительных людей как я.

Хотя знаете, уважаемые мужики, вот женщины почему дольше нас живут, не только от того, что у них гормоны, что их защищают, к примеру женское отделение где лежат перенесшие инсульт бабушки, ни в какое сравнение не идет с мужским. Я просто к врачу на массаж хожу, и спросил, разница то велика в возрасте, он говорит да, мужиков и в 30 лет с инсультами привозят, а женщины в основном очень преклонного возраста, 70-80-90 лет, против мужских 40-50-60. С его слов, "пока их гормоны защищают все нормально, а как все, тоже поступают к нам", вот, но почему же дольше то живут, вот пример, у моего друга, с желудком проблемы, уже лет 10-15. Постоянно изжоги, я ему говорю Диман, давай я тебя к знакомому гастроэнтерологу свожу, он тебе желудок посмотрит, он "ну нахуй, счастье в неведении, я лучше соду жрать буду", в то время как его подруга, сказала, а что ей надо показаться к врачу, и кишку она глотать не боится, а он ссыт. У него вот отец с его слов, по своей вине и умер, были проблемы с кишечником, а он лет 5 к врачу не хотел идти, "да я гвозди переваривать могу", говорил он, а потом рак прямой кишки 4 стадии. Операция, полтора года пожил, и умер от рецидива. За два года, из здорового мужика, в дедушку превратился и это в 58 лет, на глазах сгорел. Хотя врач сказал им, когда они уже пришли и узнали диагноз, что придти бы вам по раньше, годика на два. Иная история была бы. У меня у супруги, так же отец, не хотел идти к врачу, сколько лет изжогой мучился, потом когда уже желудок болеть стал так, что невмоготу, пошел, и итог, рак желудка 4 стадии. Сделали операцию в том году в мае. Последние пол года человек в депрессии жуткой, выпивает на этой почве, плохо ему, потому как боится он смерти, и не знает, что его ждет впереди. А женщины они как, заболело, раз к врачу. И лечатся. А мы мужики, все боимся. Я вот себе тоже, так пару болячек заработал, а чем они мне аукнуться в будущем, одному Богу известно. По этому, когда мне сказали, проверить желудок, я пошел и проверил. Сказали проверить кишечник, я пойду и проверю. Свой организм нужно знать, все его слабые и сильные стороны, в том числе его состояние.

в качестве П.с.

Был такой игрок, в World of warcraft - ZYZZ, играл играл, качал перса, потом надоело ему, он его продал а на деньги купил билет в фитнесс клуб. И стал заниматься спортом с тем же упорством что и играл. Добился успеха, стал лицом фирмы НАЙК. На плакатах рисовался. А потом умер в сауне. Сердце не выдержало, всего того обилия спортивной фармакологии, что он принимал. Почитайте, в интернете есть его история. Элементарно, человек не знал своего тела, и истинного состояния здоровья. 

Как никотин влияет на наш организм

Это вещество наносит вред абсолютно всем органам, однако наиболее пагубное действие никотин оказывает на нашу нервную систему. Не менее вреден никотин и для сердечно-сосудистой системы: его постоянное присутствие в организме человека способствует развитию такого недуга, как атеросклероз сосудов, что, в свою очередь, приводит к различным болезням сердца.
О,Господи,у меня ВСД началась как раз  тогда,когда я бросила курить.,а вот про синдром отмены:К симптомам данного синдрома относятся повышенная усталость и депрессия, плохой сон и головная боль, повышенная раздражительность и ухудшение внимания, появление чувства тревоги. Это состояние длится достаточно долгое время.
я накурила себе ВСД,так то вот!

Слушай Артур. Те нужно в ораторы идти. 

Короче пошёл я проверяться!  

Вот клещевой. http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=274550
Та забей ты на массажиста. Всю жизнь на массаж не набегаешься. 
http://www.youtube.com/watch?v=MNbXIIYVmrk       - раз
http://www.youtube.com/watch?v=Wg7ZAoWhcEU      -два 
А расслаблять спину в бассейне - ну разве что на тебя в раздевалке шкафчик упадет.
Ну, толстый , да. Хотя ощущения очень на любителя. А тонкий?

Про тонкий не знаю. Не рекомендовали. Классическими методами - введением трубок его не проверить. Знаю, что можно капсулу спец проглотить, можно рентгенографию сделать, но классическим способом остается "пальпация"-прощупывание и так далее. Вообще проблемы с тонким кишечником более ярко выражены - там и температура, боли, нарушение стула, рвота. Узи внутренних органов я себе делал в том году 2 раза. Все в норме. НУ и как бы жалоб, по которым можно было бы выявить проблемы тонкого кишечника от меня не поступало. А вот, в отношении толстого кишечника, поступили как раз таки жалобы, на основе которых мне порекомендовали сделать колоноскопию.

Ты не представляешь как я себя клял за то, что бросив курить в 2006 году, не курив почти два года закурил вновь в 2008 году. И потом 4 года, я боролся с этой гадостью, бросая на 3-6 месяцев, но потом опять закуривал. Как всегда с одной сигаерты которую я покурю сегодня и ни чего страшного не будет. Шла одна, вторая, и вот я снова курю месяц. Просто еще работа была такая, и окружение, в моей компании 99% курит. Среди друзей и знакомых, на вскидку так, что бы сразу сказать, могу сего лишь одного человека назвать что не курит. Остальные все. Ну и я был как все - временами. Рад что сейчас уже более года не курю. 7 мая, был ровно год, как я не курю. И теперь уже, я полагаю, более не закурю. Сейчас понимаешь, что имели ввиду родители, когда из разу в раз повторяли мне "тебе это не нужно, это не твое". =)

Да нет, это как заглянуть самому себе в глаза. Есть очевидные вещи, одна из них - пренебрежительное отношение мужчин к своему здоровью, стеснительность в обсуждении проблем со здоровьем, особенно если проблемы касаются низа живота или спины, да и в целом, мы же МУЖИКИ, жуем гвозди, ломаем железобетон об голову, мы не можем болеть, а все врачи от Лукавого. Вот как то так я все это вижу. 

Капсула, да, но цена. Рентгенография что-то показывает на той стадии, когда уже не важно. Но. Очень неплохо можно увидеть тонкий кишечник при правильно проведенном МСКТ. Правильность - включает в себя скурпулезную подготовку, в результате которой т..к будет наполнен рентгенпозитивной либо нейтральной жидкостью ( считается информативнее) , что очень улучшает визуализацию; и болюсное контрастирование.

Гм. Учитывая как относятся к дезинфекции эндоскопов на территории СНГ очень рекомендую быть в этот день в списке первым)  И пожалуй, кроме упорных запоров и положительной реакции на скрытую кровь ( кстати легко проверить дома, если нет брезгливости) показаний в молодом возрасте нет.

Артур,тебя можно поздравить!Год,я считаю,это приличный срок,я три месяца только лишь не курю,до этого совершала те же ошибки,что и ты,потому решила,больше ни одной сигареты не курить,даже не притрагиваться. чувствую , что по истечении трёх месяцев,эта тяга стала ослабевать.На мой взгляд,это ещё большее зло,чем алкоголь,хотя они так взаимосвязаны.Организм привыкает жить в постоянной гипоксии,а тут ты бросаешь вредные привычки,а у мозга,живущему в кислородном голодании выработалась система,как бороться и защищаться от пагубного воздействия.Так вот,он периодически включает эту систему,хотя необходимости в этом уже нет,есть даже такое понятие как "память сердца",мышца запоминает яды,которые на неё воздействуют и в определённых условиях начинает реагировать на них,например,тахикардией,что уже говорить тогда про мозг.Вот они,налицо наши проблемы нездорового образа жизни,мне кажется,это и есть ВСД,надо дать время организму теперь перестроиться в заводской режим,а не пользовательский,перезагрузиться.

Мне до сих пор сниться как я курю, или выпиваю. Только теперь во сне я при этом испытываю досаду, разочарование о того, что я вот вроде как год не курю а теперь все насмарку, но просыпаясь, понимаю, что это был сон =) и я в действительности не курил и тогда приходит облегчение =)

Вообще, зашел поделиться с Вами вот чем. Сегодня был на тренировке. Еле еле от плавал 40 минут. Почему то я очень долго восстанавливался после каждого упражнения, сердце колотилось как сумасшедшее, и это стало меня пугать (как всегда в последнее время). Тренировку мы закончили по моей просьбе, я уже просто не мог нормально ни чего делать, так как уставал. Вот не знаю, с чем это может быть связанно. До тренировки я себя чувствовал отлично. Утром встал в 8 утра - не смог принять контрастный душ разве что, не было воды горячей. Отработал до часу дня. Потом домой. Съездили по магазинам с женой и снова домой. Покушал я где-то в два часа, ел гречу, баклажан, немного грибов и сыра. Запил все это натур продуктом - компотом из сухофруктов. Как бы за три часа до тренировки. А так вот вышло, что выдохся. Вообще, меня если честно вот что расстраивает, сколько я уже занимаюсь, а прогресса в плане повышения уровня выносливости я не чувствую. Мне каждый раз тяжело, словно я впервые после долгого перерыва пришел на тренировку. С завистью смотрю на людей, что без остановки плавают в бассейне без всяких приспособлений (я то в поясе и с дощечкой что бы не утонуть). И люди плавая, отдыхают почти не устают. Я же, плыву в одну сторону, 2 минуты отдыхаю, потом в другую, опять отдыхаю. Сравнивая с тем же плаванием, я словно против течения плыву, и только отдаляюсь от заветной цели. Скажите, кто если занимался плаванием, как долго вы потратили время на то что бы научиться плавать, выносливость наработать. Вообще, у меня ни когда не было выносливости в этом плане, 3 км в школе я пробежать не мог. Моя коронная дистанция это 100 метров, я спринтер по натуре. Даже занимаясь боксом, на каждой тренировке выдыхался, но тогда я курил, пил. Сейчас же, ведя ЗОЖ, правильно питаясь, я все равно не могу повысить свой уровень выносливости. Меня это дело право слово очень сильно печалит. Если допустим я правильно питаюсь, даю физ нагрузки, я вижу результат, уходит лишний вес а с ним и лишние проблемы, с плаванием же дела обстоят так, что даже работая с хорошим тренером, у меня ни черта не выходит =). У меня еще проблема, я туго понимаю механику - технику плавания, у меня во всем так, я помниться только на третий месяц занимаясь боксом понял, как кулак ставить, что бы удар наносить правильно. Так то мне дело это нравилось, вы не поверите, до сиз пор тренировки снятся. А плавание, ну я себя честно, заставляю на него ходить, даже тренера попросил с собой работать, плачу ей за это, что бы был человек, который меня заставлял, что бы была меря ответственности у меня перед ним за его труд и мои деньги. Такие дела ребята. Ломаю голову.

Я вот помню, после первого приступа, на тренировки, с чего у меня все началось, я еще как то на сердце не заморачивался. Я летом того года бегал около месяца у школы, даже 3 км мог пробежать, с трудом но бегал. А вот когда меня стало накрывать зимой, перед этим на велотренажере как то накрыло, потом после нового года спать ложусь и начинается ПА. Но вот эта в декабре ПА, когда аж скорую вызывал, вот она меня видать нормально надломила. У меня теперь видимо уровень ипохондрии на сердце зашкаливает. И то что я раньше воспринимал нормально сейчас у меня вызывает страх, как сегодня на тренировке, "а вдруг я сейчас умру, стану тонуть, мне будет плохо" и началось гонишь эти мысли из головы а они не уходят, потому как тахикардия остается. И я понимаю, ЧСС когда упражнение делаешь, но оно и потом есть, когда отдыхаешь и по идее должен восстанавливаться. А я ни как восстановиться после упражнения не могу. Я тут где-то рассказывал, последний раз сильно накрыло на беговой дорожке. На скорости 6.5 пульс со 120 начал резко расти и дошел до 170. Накрыло резко так, словно прошило от макушки до пят и началось. Но я не так все это "больно" воспринял поскольку, был разогрет, и сразу же принял феназепама. И через час ЧСС пришло в норму. Но с беговой дорожкой я завязал тогда и более на нее не вставал.

Я просто на эти вещи так смотрю, я не могу как прежде, быть как все на "сцене алко треша", так как не пью, не курю. Но хочется чувствовать себя полноценным на поприще физического развития и занятия спортом. А получается так, что я "разрушать" себя не могу, но и "строить" тоже. И вопрос то в том, получается что я себя так разрушил, что уже и восстанавливать не на чем. Возмущает то, что за плечами по мимо не хилого опыта на поприще пьянства и распутства в жизни, есть значительный багаж в плане спорта и физического развития, но почему то, ощущаю я последствия от первого, нежели второго. Такая беда.

А кто каким видом спорта сейчас занимается? и если занимается, как вам все это дело дается? Какие ощущения?

Всем доброго утра:) Страдаю от ВСД долгое время, но приступы случаются обычно весной и осенью. Вот сейчас лежу в кардиологии ( направили с военкомата) , читаю форум:) Артур, очень Вас понимаю. Тоже занимался долгое время футболом, где-то лет 8, до 20 лет. Потом перестал. Начал пить как обычно с друзьями, курить, вести ночной образ жизни. А по натуре я человек очень эмоциональный, но эмоции у меня скрытые бывают. Все предпосылки для ВСД) Я мог играть в футбол 2-3часа не уставаю совсем, теперь я почти не играю, так как чувствую, что не смогу. При малейшей физической нагрузке пульс и давление зашкаливают у меня.  Стал очень мнительным, аж самому бывает смешно))) Не пью ине курю уже долгое время

Artror Бокс - это жизнь. Как же я хочу туда вернуться) Но у меня вот все как ты и описал.Только я не бухал и не курил) Всегда был в спорте. Теперь не выдерживаю даже часовой тренировки на боксе. Ты из какого города кстати?

Артур, а как у тебя дела с температурой? Плавание помогает?

У меня аналогично. Не курю уже 4 года, а до сих пор снится.))) И тоже во сне как ты думаю: "Блин, все на смарку!" А потом просыпаюсь и радуюсь, что это был всего лишь сон. Я по себе знаю, стоит мне снова только одну закурить, как снова понесется.
По Фрейду, наши сны - это наши бессознательные желания, которые мы вытесняем. Я когда то проводила голодание с целью очистить организм, так мне постоянно снилось что я ем.) Значит есть еще желание закурить, но мы сдерживаемся. И правильно делаем. А как иначе бросить. Недавно читала статью про разные гормоны, нейромедиаторы. Оказыввается курение завязывает на себя выработок допамина и серотонина. От того такая ломка, что ни на чем не можешь сконцентрироватся пока не выкуришь, а выкурил - и можно со спокойной душой дальше заниматься своими делами. Оказывается у хронических курильщиков допамин только с сигаретой выделяется. От этого так тоскливо бросать курить, надо ждать пока организм перестроится и допамин начнется вырабатываться сам. Меня после того как я бросила курить, на сладкое потянуло и до сих пор я сладкоежка, наверное мой допамин так и не научился сам полноценно вырабатываться без доппингов. Но лучше уж есть сладкое чем курить)

А температура, оказывается поднимается для того, что бы в организме увеличился синтез серотонина, которого при тревоге не хватает. Так что она благое дело делает. Вообще ничего не происходит в организме нам во вред, он сам себя всегда пытается исцелить.

Иваново. Я к тренеру ходил, мужик просто золотой. Его и слушать приятно было, и сама тренировка проходила интересно и затягивала. Я тоже всегда в спорте, но лопал, чего таить, да и нервов было на работе очень много, все же служба в милиции, весьма нервная работа.

Да все так же. Плавание, я описал выше какие у меня ощущения от плавания. Абсолютно ни каких. Мало того что я как торпеда иду ко дну, вода вообще меня не держит, я не осиливаю интенсивность тренировки а она даже на мой мнительный взгляд по интенсивности ниже среднего, что еще хуже =) у меня не получается учиться технике, не понимаю я механику движений в воде, не могу сосредоточиться на тренировке как вот в последний раз по причине того, что ощущая сильную усталость и сердцебиение начинаю думать о том, что у меня сейчас случиться приступ, мне будет плохо, я умру в этом бассейне, перед глазами проносится несущаяся карета реанимации, и мое бездыханное тело что вытаскивают из воды багром, всеобщее любопытство а что с ним случилось, и разговоры о том как какой-то парень двинул кони в бассейне на Смирнова =) . В общем, пиздец полный.

Ты понимаешь, я не был ни когда заядлым курильщиком. Я курил в универе, на 4-5 курсе. Периодически бросая на 3-4 месяца. Потом в 2006 году вообще бросил и не курил до 2008 года. Весной 2008 закурил, и до мая 2012 у меня шла борьба с переменным успехом, то я сигареты и не курю 3-4 месяца, то они меня и тогда курю 2-3 месяца. Но вообще, мне курить нравилось. Курил по обстоятельствам, дома вообще не курил, большей частью на работе, если сутки дежурил то пачка уходила. Если просто рабочий день 4-12 сигарет. За алкоголем курил как и все, часто, много. Говорят если ночью не просыпаешься, что бы встать покурить, то еще не поздно бросить, если же имеют место быть и ночные перекуры, тогда беда лиха начало всех проблем. Я же не курил неделями, а потом начинал. Большей частью способствовало продолжению игр с табаком, окружение и не достаточная мотивация + наличие постоянного нервяка. Бывает не куришь недели полторы, вроде бы бросил, а в сутках на выезд едешь, приехал, а там жопа с ручкой, работы часа на 3-4. НУ и закуриваешь.

Тут все через одного творческие и с высоким интеллектом. А другие просто скрывают. Умный, развитый творческий мозг требует больше ресурсов и более бережного к себе отношения.
А препараты магния имею противопоказания, основной - если пульс в покое низкий (ниже 60). Это даже в инструкции написано.

Что выразится в снижении интенсивности ПА и кризов и перейдет в дереал. Нет уж. увольте.
Я называю дереал переходом в режим пониженного энергопотребления, в связи с отсутствием ресурсов.


Артур! Вы так живо и эмоционально стали много писать - видимо свадьба на вас очень позитивно повлияла, да и прочие перемены в жизни. ЗОЖ = больше энергии, как эмоциональной так и физической.
Вы так планово и последовательно подходите к решению проблемы со всех сторон, как я это поддерживаю и одобряю. Даже завидую! Я за свои 6 лет болезни несколько раз подступал к стратегии борьбы и классификации методов, которые мне подходят и не подходят, но такого стройного и
пробивного напора у меня не получалось. Видимо ваша работа многое вам дала в плане настойчивости и упорства. И это здорово, ВСД долго не продержится под таким натиском!

Золотые слова. Мы обретаем гармонию собственной души, которая могла быть нарушена совестью и злостью.
Доброта и любовь - основы гармонии души.

У меня остался еще один вопрос: А вы уже бросили играть в компьютерные игры?

А у меня наоборот на левой давление ниже. Давно правда не мерил. Раньше как приду домой с работы, сразу первым делом сяду с тонометром. Сейчас прям смешно от этого. А сейчас даже идти доставать его лень. А про градусник вообще не вспоминал давно. Только из ваших постов читаешь, вспоминаешь, что есть такой показатель как температура.

А можно название телеканала, на котором вы это увидели?
Кто-то тут писал, что у человека инсульт случился от неумелого мануальщика, вернее не проверили перед этим сосуды - ни томографии ни допплера.  А у другой девушки начался кровавый туман перед глазами, но к счастью прошел. Тоже после непрофессионального сеанса массажа.
А про сердечно сосудистую система - да ее надо беречь.
Врачи скорой помощи просто по виду пациента могут определить, нарушены функции сердца или мозга или нет. А у того, у кого будет сильная интоксикация - медики легко почувствуют запах перегара.
А вот если молодой человек употреблял алкоголь с кокаином, а потом пошел плясать на танцпол, то там признаков не будет - тупо сердце остановится и все. И медики уже не успеют. Тут главное не иметь друзей, которые сами употребляют и могут в общий алкоголь насыпать что-то нехорошее, чтобы всем круче стало - как в фильме "Мальчишник в Вегасе".
Так что если наркотики не употреблять, то скорая помощь хорошо диагностирует нормальных людей. У них хорошая база фактического материала. Сколько раз вызывал ее, почти всегда доволен был. Правда бывало и немного грустно, что не забрали в больницу, а снова ВСД поставили.

.

Рр я не бросил играть. Так же играю. Но сейчас большую часть дня провожу на работе. С 8-15 до 17-30 я на работе. Потом домой. + тренировки 2-3 раза в неделю, в общем, как то так. Сейчас играю в ВОВ. Мне игры помогают отвлечься от своих "проблемок", как-то задуматься о чем-то другом. Меня тут давно не было, так как все вроде бы налаживается по тихоньку. Но я обнаружил вот что:

-на тренировках плохо себя чувствую если принимал пищу хотя бы за 4 часа до тренировки. Лучше идти на голодный желудок. Было дело у меня на беговой дорожке пульс скакнул, я ел в тот день за 2 часа до тренировки. Тут в бассейне очень сильно уставал, долго восстанавливался после упражнений, ел за 4 часа до тренировки. На голодный же желудок, все в норме.

-25 мая пришли гости. Я попил безалкогольного пива, лит где-то по быстрому выпил, под саленую рыбку. У меня тут же пульс скакнул. 90+ ударов, начал бегать в туалет, за час наверно раза 3-4 сходил. Прям беда какая-то.

Сегодня пол дня сидел ах..евал на работе. То в жар, то в холод. Состояние как при простуде. Видимо в ночь с вск.на пн. надуло, спал с открытм балконом. По ощущению температура словно 38+ . Померил, те же 37 висят. В общем завтра на тренировку, не знаю, пойду или нет, по состоянию как говориться. Парадокс всю зиму нормально не болел. А тут, то кондеем в машине надуло, что пол лица болело, теперь вот ночью открытый балкон. В кабинете еще духотища, сердце колотило 94+ удара. Потом вроде успокоилось или я перестал обращать на него внимание, уже и сам не знаю. Стараюсь отвлекаться от всего этого, занимать себя чем ни то. На работе работой, дома, смотрю кино играю в ВОВ или занимаюсь домашними делами. сейчас вот пульс 85, давление 126-69 по идее, такой пульс у меня был и в 2011 году, когда я всей этой жопоболью не страдал. Все же счастье в неведении =) не знал и не бредил. Горе от ума. А я и вправду стихи пишу, при чем очень давно, вот например девушке писал своей, тогда еще, теперь уже жена, году в 2005:

добрых снов и удачи в дороге,
в мир фантазий и чудных идей,
буду ждать там тебя на пороге,
у распахнутых настежь дверей.

 или

ты радость и печаль моя,
ты солнце и луна загадка,
и также хорошо с тобой, любя тебя,
мне также иногда приходится не сладко.  =)

как не пытайся ты себя украсить,
помада, тени, тушь и блеск,
ни что не делает нас краше,
как близкий и любимый, рядом, человек.
(2008 год)

Все невзгоды кончаться однажды,
В поисках себя - найдем,
Все, что нам так важно было,
Счастье - обретем.

Холод - смениться теплом,
Ненависть – любовью,
Вместо тени – близкий человек,
Рядышком, с тобою.
(01.07.2009 21:02)

Кружатся и падают хлопья, и белая мгла впереди,
Ну здравствуй старушка лопата, меня ты не подведи,
И пусть трепещет та куча, а крепкий твой черенок,
Мы дружно ударными темпами, дадим этой куче урок.
(12.03.2012 17:07) (то я посвятил тем кучам снега что ежедневно разгребал у гаража зимой)

Мы не видим то, что режет глаз другим,
А особенно когда привычки вредной дело вдруг коснется,
Что угодно, но не наше, видится дурным,
А над нами нимб святого светом желтым льется.

2008 год, дописал последнюю строчку 12 05 2012 11:29)

Здравствуй дорогая скорбь моя,
Знаю не скучаешь, так как рядом я,
Жаль, что нет взаимных, теплых, добрых, чувств,
Ты лишь вызываешь, боль, печаль и грусть.
(2012 год зимой)

Ох, уж этот день великий,
Отчетная точка для наших свершений,
Сулит переменами в наших мечтах,
На деле все рассыпается в прах,
Тебе - понедельник слова посвящаю,
И в прах все задуманное я превращаю...
(14.01.2013)

Пробуждение было ранним и пары хмеля,
С не охотой выходили из меня,
Эта сухость, жажда, что не утолить,
Ох не надо было, на кануне - пить.
Как же плохо и ломит виски,
Голову сжимают, словно тиски,
Так всегда - это истина: были алкоголь и веселье,
А утром нам остаются - страдания и похмелье.
(21 января 2013)


Есть много нецензурщины. Вообще, я лет с 14 пишу, всякое разное. Более 200 страниц было в формате А4 на старом жестком диске, но он взял и сломался. Вот я думаю, как мне его починить, или хотя бы извлечь информацию мою. А так пришлось заново собирать. А сколько записать не успел =)
 

В который раз замечаю, что много ВСД шников очень талантливые и одарённые личности. У тех, у кого нервишки покрепче - и талантов не встретишь. Всё же палка о двух концах.
У меня у самого афоризмов совего производства штук 60, где-то в тетрадке записывал, хочу найти её. Да и помоложе был, много разных интересностей придумывал. Пора заканчивать с этими невротрёпками, и жить в своё удовольствие...

для меня это всегда было способом самовыражения. И по большей части все творчество это мой жизненный опыт.

ребята, вопрос на засыпку. Минут 20 назад поел. Видимо как процесс запустился тут же поднялся пульс. Замерил, пульс 93, давление 138/83, после еды ощутил в правом подреберье дискомфорт, это желчный пузырь. ЧТо характерно, тахикардия после еды, возникает на столько редко, что я даже сейчас вспомнить не могу когда она у меня вообще была в последний раз. Съел три сосиски, и кусок черного хлеба. Видимо пора исключать из рациона сосиски. Странно, в том году проверял желудок, делал узи печени, желчного пузыря, поджелудочной, почек, по этой части все в норме. Попытался поискать в интернете, информацию, там как всегда миллион советов и диагнозов от которых хочется поскорее закрыть страничку. Сейчас обороты спали до 85.

85 тоже не мало. Норма до 80.
Вообще у всех людей после еды пульс немного увеличивается и кровь приливает к органам пищеварения, а от головы может и отливать.

Артур, я заранее извиняюсь, но ты мне Володю (Фагот) начинаешь напоминать. Тот мечтает всё же докопаться "до истины", и найти-таки "больной орган" . Вопрос встречаю не впервые, значит проблема распространена, и актуальна. Попробую объяснить на пальцах почему у тебя подскакивает пульс после еды, а Володе после еды становится хуже. У ВСДшника организм путает когда расслабляться, а когда напрячься для борьбы. Когда мы поели у нормального активизируется пищеварение, это соответствует преобладанию парасимпатики (расслаблению), но у нас всё наоборот. Мы едим, а организм по принципу шиворт на выворт включает спасательную систему, чтобы драться или бежать. В покое у нас шкалят симптомы, а когда мы занимаемся лёгким спортом, в организме включается расслабление, после пробежки мы чувствуем себя заметно лучше. Всё просто.

Володя в своей ветке, пытаясь найти объяснение этому явлению, сделал серьёзное лицо, и сделал вывод на основе железной логики - значит что-то с желудком, или где-то там

Обо мне уже ходят легенды :)

СОГЛАСЕН. =)

Просто сегодня ел чечевицу и гречку, в перемешанном виде и все в норме. Сосиски видать паленые были, вот и заколотило, мало ли там желчный пузырь навел жути, или еще что. И вообще, после еды ТАК пульс у меня подскочил пожалуй что в-первый раз. В целом, я по прошлым годам помню. особенно летом, поешь сразу в жар, но я понимаю, что это норма, начинается процесс пищеварения, организм начинает работать и переваривать пищу, и тд и тп. А тут, поел, и бах, 100+ впервые такая реакция, это и смутило.

ну вот к слову, поел минут 10 назад. Сейчас сижу накрывает. Такая мини ПА, по всему телу волна прошла, слабость тут же, легкое головокружение, и сердце заколотилось. Давление кажет 139/99 Пульс сейчас 82. Ну вот я знаю что не ЖКТ, ну проверял я все, и все в норме. Но блятьвторой день подряд. Что за фигня? Почему? Поел сейчас вареную курицу с бульоном и зеленью. БЕЗ СОЛИ. И такая реакция.

может ты где то боишься за ЖКТ т.е. думаешь что с ними может байда кака нибудь? У меня тоже после еды неприятные ощущения в правом подреберье внизу, как будто что то мешает, приходит отрыжка и лучше, от еды не может давление прыгать, давление поднимаеться например от испуга, спроси себя чего ты боишься, непритных ощущений внизу правого подреберья?

я думаю Артур у тебя потихоньку начинается ипохондрия-испуг(непонятка что там в желчном)-давление-па(как результат) т.е. ты очень чутко прислушиваешься к своему организму, не ищи кошку в темной комнате.

Да нет, я сижу себе смотрю кино, что что а за ЖКТ я не парился, все же проверенно не по моей инициативе кстати, врач посоветовал как профилактику. И такое дело начинается, вчера просто ЧСС повысилось и все. Сегодня, ПА напомнило ту, что была у меня в декабре, когда я скорую себе вызывал. Вот точь в точь, на пустом месте. Я сижу, смотрю кино, покушал, доволен собой, все как положено, и начинается, легкое головокружение, и по телу волна проходит, возникает чувство испуга, ЧСС резко начинает расти, и все, поперло =) я встал, пошел на кухню, колотится, голова кружится, пару глубоких вздохов, полез за таблеткой феназепама, достал ее, сел в кресло зашел на форму начал читать, таблетка так и лежит. Сейчас 124/73 пульс 76 =)


Блин прям трансляция ПА в прямом эфире. Приступ блокировал.

ну вот ты и открыл новое лекарство для себя. Называется отвлексин,  а фенозепамчик припряч припряч для ког нибудь кому не спиться ночью.

Приступ блокировал.
[/quote]
а надо ли его блокировать? может он сам должен пройти, ну чтобы вся эта хрень перегорела или нет? тем более, если дома, что-то интересно стало, я над этим ещё не думала)

а надо ли его блокировать? может он сам должен пройти, ну чтобы вся эта хрень перегорела или нет? тем более, если дома, что-то интересно стало, я над этим ещё не думала)
[/quote]

ну я его блокировал то как, пара вздохов, собрался с мыслями, сжал в кулаке таблетку феназепама и сел за форум читать и писать

а надо ли его блокировать? может он сам должен пройти, ну чтобы вся эта хрень перегорела или нет? тем более, если дома, что-то интересно стало, я над этим ещё не думала)
[/quote]

кстати,тоже об этом думала, милань
может не надо купировать ПА, может организму нужно "выговорить"
я научилась купировать эти ПАшки..а теперь думаю,а может не надо было

ну я его блокировал то как, пара вздохов, собрался с мыслями, сжал в кулаке таблетку феназепама и сел за форум читать и писать
[/quote]
я подумала, что съел))) или под язык положил))) и всё-таки лучше перетерпеть? а не есть таблетки, я тоже в следующий раз так сделаю, зажму в кулак)))

кстати,тоже об этом думала, милань
может не надо купировать ПА, может организму нужно "выговорить"
я научилась купировать эти ПАшки..а теперь думаю,а может не надо было
[/quote]
Вот интересная тема для рассуждения, тоже думаю не надо, надо, чтоб всё вышло...

Вот интересная тема для рассуждения, тоже думаю не надо, надо, чтоб всё вышло...
[/quote]

у меня все вышло 26 декабря 2012 года, да так долбануло, что ЧСС под 170 а то и выше, 100мг метопролола помогло, столовая ложка корвалола, и 20 таблеток глицына которые в меня запихнули врачи скорой помощи. Меня потом трясло еще часа 4, уснуть не мог. А вы говорите "выговориться" организму, простите, но видимо он меня тогда на три буквы послал еще и в спину плюнул.

Может побочные эффекты ЛС, которые вы принимаете?

Еще вы пишете, "поел и сидел" - это плохо. Если поел, то лучше походить, прогуляться хотя бы минут 30.

Слушай. возможно, но эту неделю немного простыл, видимо уже и шея болит так, что после обеда вообще сидеть не могу, сразу правая сторона затекает, появляется боль, я на стуле сижу не пойми как что бы хоть как то снизить нагрузку. Как на зло человек который делал массаж заболел. Вот хочу пойти к мануальщику, может поправит немного. Вот реально, все эти дни начиная со вторника чувствую себя отвратительно. День проходит в этом плане так:

Встал утром, поехал на работу, перед глазами как всегда туман, но не сильный ;). На работе, к обеду начинаю ах..евать от того как начинает болеть спина, шея, начинает появляться дискомфорт в районе за ушами. А дальше, как в том приколе интернет про "и понеслось", вот так у меня, приехал с обеда и понеслось. со вторника по вечерам повышенное ЧСС. В добавок ко всему, в четверг с обеда вообще крыло, а вечером в среду реальне ПА была. Я рассказывал уже. И сегодня, как пьяный хожу. Я вот что прикинул, я когда похудел и весил в районе 70 кг, может быть и выглядел не очень, но чувствовал себя на много лучше. И давление помниться у меня всегда было 110/70 СТАБИЛЬНО. Сейчас выше 125/75 иногда выше. Все же лишние 10 кг, тяжким бременем на меня ложатся. Нужно опять худеть. Дождь не может лить вечно, но я уже на сквозь сырой. Сегодня пошел с друзьями посидел, поговорили, потом прострелило, с левой стороны, наверно ОСХ дает о себе знать, но я сразу дристанул "ЕПТ СЕРДЦЕ Я СЕЙЧАС УМРУ", потом вроде взял себя в руки, думаю, ну его нафиг, все нормально. Но уже разогнал себя, пульс сижу щупаю, чую 90+, в общем, так и поехал домой. Даже не стал дальше гулять, хотя желание было, но не хотелось радоваться. Прям "земля без радости" какая-то. ВОт и сейчас сижу, немного голова кружится, еле-еле заметно.

Думаю надо просто подкорректировать рацион питания.
Правда еще пишут, что от некоторых АД полнеют.
Чтобы спина и шея не болели - делать упражнения, на укрепление мышц спины и шеи. Тем у кого работа сидячая даже здоровым это необходимо.
Простужаться не надо, у некоторых с ВСД и так пониженный иммунитет.

да, странное дело, всю зиму не болел. А тут продуло. Без температуры, ну стандартная 37,1. Не большой кашель, потел много. Нет меня разнесло не от АДОВ, в один момент я обосравшись своей худобы вдруг решил, а что если я похудел не от того, что правильно питался, занимался спортом, а от того, что я болен чем-то, у меня депрессия, и я стал жрать, все подряд. Ну и за 2 месяца где-то, ну или 3, я вернул 15 кг веса. Успокоился, теперь опять худеем. Но я не голодом себя извожу, я просто перестаю есть хлеб, жаренное, в общем, я знаю как похудеть без вреда для здоровья, и вопреки мнению врачей, когда я за 4-5 месяцев с 87 до 70 похудел, ни какого стресса я не испытывал от этого. По крайней мере, за все эти месяцы что я вел ЗОЖ и правильно питался, у меня давление ни разу выше 110 не поднималось. Сейчас же при весе в 80+ я снова стал чувствовать повышенное давление. Сейчас вешу 82. За эту неделю где-то 3 кг сбросил. Кушал чечевицу, гречневую кашу, мешал это дело с оливковым не рафинированным маслом. Очень вкусно. Легкие супы. Пил отвар боярышника охлажденный с медом =) вкуснатища. Принимаю витамины. очень вкусно коктейли, 1% кефир 300 грамм, ложка меда, и ложка овсяных отрубей, все это в блендер, 1-2 минуты мешаем, и выпиваем. Ем 4 раза в день, утром, обед, 6 вечера. 9 вечера. Объем пиши не большой 200-250 грамм. Вот.

Вчера началась старая "добрая" фишка с ощущением не полноты вдоха, в общем задыхаться начал =) аккурат лег спать, мин через 10 началось. Тяжело дышалось, все казалось что не хватает воздуха. Туда сюда, попыхтел, повздыхал, так и уснул мин через 20-30. Здравствуй лето, здравствуй +30 на солнце, и тени, привет духотища, жарища. Сейчас сижу думаю, через час на тренировку, ту неделю пропустил, буду опять страдать от сердцебиения. Уже писал, повторюсь, перестал любить лето. Для меня оно - дополнительные мучения. С одной то или иное оказывает на нас влияние ровно в той степени в которой мы этого хотим, с другой, трудно не обращать внимание на вещи, которые волнуют и беспокоят.

Нельзя просто так взять и победить ВСД.

Артур! У меня прошлое лето было проблемным - тоже в метро задыхался, от жары страдал. Кстати то, что ты вообще соль убрал - тоже может влиять. Прошлым летом по врачам ходил, потом был сильный стресс и некогда, на врачей вообще забил, и оно и к лучшему.
А потом осенью я уже выздоровел - ходил, как на крыльях. Всем холодно, а я как печка горю и мне здорово. Причем анализы в норме все в норме, как обычно. Ну там мелкие огрехи были - в паре случаев нижняя граница нормы, но врачи на это вообще не смотрят. Я сам для себя точечки поставил напротив, но потом забил, были планы столько всего еще дообследовать. Но реально смысла нет. Все-таки насколько совершенен наш организм. Если он получает все что необходимо, он сам себя омолаживает и укрепляет, перебарывает болезни.
Сейчас все замечательно. Ставлю рекорды по подтягиваниям - начинал с 1.5 раза, сейчас свободно 8 делаю.
Успехов тебе на пути выздоровления!

Присоединяюсь к пожеланием Петра.

PS, а мой рекорд по подтягиваниям побьёшь?

У меня бывает, что начинаю на что-то другое время тратить, так сказать одно занятие сменяется другим. Все хочу снова крадиотренировки фитнеса снова начать, но все лень. Надо сердце тренировать. А мышцы нарастить - дело нехитрое.

Кстати я и не видел твоего рекорда :) так что может еще увижу 

А я помнится, максимум выжимал на турнике 17 раз. Последний раз когда в 2011 году реанимировал это дело за 2 месяца восстановил форму до 3х10 раз. НУ на брусьях Петр, ты меня вряд ли догонишь =) подходами я делал 5х20. За подход около 35-40 раз =). Но это было в 2011. Сейчас уже давно этим не занимаюсь, хотя дело хорошее, вот плавать научусь +) восстановлю форму обязательно ;). Сегодня был на приеме у мануального терапевта. Сказал, что спина у меня каменная, но он это дело поправит ;), нормально он мне шею покрутил, в общем, буду восстанавливаться дальше. Спасибо парни за пожелания, вам тоже успехов на поприще самосовершенствования +) жизнь - это движение, а движение - это жизнь =)

И тебе респект Артур!

так много про алкоголь и курение, а я всё клин клином.)) вначале, конечно, пытался что-то менять, но понял, что не работает ни хрена, друзья рядом ни в чём себе не отказывают, а я что, левый? тем более лучше не становилось ни от пробежок, ни от месячного перерыва для вредных привычек. теперь когда выпиваю (стараюсь в этом себе абсолютно не отказывать и не ограничивать ни коим образом) наоборот лучше себя чувствую, на утро конечно голова болит прямо пропорционально тому сколько выпью, но это не сравнится с всд, т.е. вообще не страшно, обычное похмелье.)

спортом хочу всё заняться, так, тонизирующим, но чисто в корыстных целях, в погоне за мышечной массой и красотой тела ^^ а то сильно худощавый.
но у меня проблемы с сердцем кончились сразу после узи и тьфу-тьфу уже не беспокоит оно 8 месяцев, хотя до этого год где-то мучался в стрессовых ситуациях иголками всё стояло, и ещё давление даже во время самого сильного приступа, когда скорую вызывали, было 130/90, хотя казалось, что сердце разорвёт на куски, так сильно билось.
но в общем вы молодцы, что подстраиваетесь под обстоятельства и занимаетесь собой, пытаетесь бороться, я, по сути безвольный человек, лучше буду жить, а в свободное время сходить с ума по поводу того сколько придётся за это заплатить.)

Каждому свое. У меня тоже все друзья бухают и я раньше бухал. Хз сейчас смотрю, кому 29, кому -то уже за 30, а интересы все те же, выпить. Нажраться. Я для себя решил, что в таком ритме жить не хочу. Пригубить можно, под хороший повод, в хорошей компании. А так. встречаться и называть друзьями тех, с кем только лопаешь, то не жизнь и не дружба.

Artror, давно тебя не видно было на сайте. Как твое здоровье?

ну мне пока 19, думаю все так жили тем более в студенческую безбашенную пору, а дальше остепенюсь, конечно. но и сейчас как бы без фанатизма, просто не пытаюсь себя связать всд в этом плане

Добрый день!
Я тут новичок. Артур, так интересно Вас читать... определённо, у Вас писательский талант.
Также, как и все, страдаю ВСД. Обострялось всегда в стрессовые периоды. Последний поход на меня ВСД начала примерно полтора года назад, но я не сдаюсь.
Вывод, который я сделала из своего и чужого опыта: у ВСД определённо есть какой-то сакральный смысл.
Я также, как и многие отписавшиеся, бросила курить (я - курильщица с 20-летним стажем!!!), алкоголем я не злоупотребляла никогда, поэтому отказ от него не считаю вообще чем-то выдающимся, а вот сигареты - то ДАААА!
Ещё я окрестилась (мне 38 лет), стала много ходить пешком.
В общем, изменения в моей личности произошли глобальные и это ещё не конец работы над собой. Правда, вот контакты и коммуникации старые разорвались, и многие по моей инициативе, потому что не могу смотреть на подруг, которые принимают таблы от давления, от тахикардии и продолжают пить и курить. Этой зимой просто жатва смертельная была: из-за пристрастия к алкоголю скончалась моя сотрудница 34 лет, оставив дочку трёхлетнюю, затем - ещё двое мужчин около 40 лет (работали вместе), самое неприятное - осознавать, что все эти люди были предупреждены о надвигающейся опасности инсультами и разными приступами, но они сделали фатальный выбор  .
Артур, я считаю, что мы всё делаем правильно, сражаясь за свою жизнь и двигаясь в направлении улучшения качества этой жизни.
Мой отец, который умер в июле 2011г., ежедневно совершал утренние пробежки на протяжении более 40 лет. В своё время он курил, бросил, начал бегать, заниматься физкультурой. Меня они с мамой родили, когда ему было 40, а сестру - в 46 лет. Он бегал в возрасте 76 лет, плавал с мая по октябрь, и у него было атлетичное тело, тренированные мышцы... К сожалению, он погиб в результате ДТП.
Искренне желаю Вам скорейшего обретения гармонии.

Артур, как твои дела?

Всем привет страдальцы. Прошло больше года, как я впервые излил свою душу и проблемы участникам НАШЕГО форума, коим я тоже стал в последствии. Расскажу немного о том, какой стала моя жизнь, каким стал я спустя это время, а вернее, с последнего моего сообщения тут.

Ну начнем, по порядку, букв будет много, иначе я не умею.

Жизнь, как коробка конфет, ни когда не знаешь какая начинка тебе достанется. (С) Форест Гамп.

Так и моя жизнь, идет и меняется. Прошлый год был "разный" местами хороший, местами плохой, впрочем как всегда. В 2013 я стал отцом =) это была одна из главных перемен в жизни. Теперь мы живем дружной семьей, радуем друг-друга, иногда ругаемся, миримся, в общем, все как у всех.

Я по прежнем продолжаю заниматься спортом. Кстати, мы тут с ребятами обсуждали подтягивания, так вот мужики, спокойно делаю три подхода по 10 раз =) Пока что максимально выжимал 12, но с запасом я так думаю на 13 и 14. Так что, результат не плохой. В бассейн я перестал ходить, времени нет, хотя нет, есть - просто лень =) Но я 3-4 раза в неделю катаюсь на велотренажере, много хожу пешком.

Как я и говорил, страдания мои не прекратились, просто я к ним немного адаптировался. Частично кардиофобию я смог побороть. За это спасибо одному из форумчан, как не странно, человек предложил показать мои результаты своей знакомой, врачу - кардиологу, которая сказала ему, что я кардиофоб =) и когда он мне об этом поведал, я как-то сразу успокоился. Так что спасибо тебе добрый человек. Александром вроде звать.

С августа месяца жизнь как карусель. Ребенок, куча забот, работа. начал по чуть-чуть выпивать. Хотя отхожу тяжело я после пьянок. В среднем в месяц 1-2 раза выпиваю, как вот началось с дня рождения в августе, так и продолжается =) считаю, что это с одной стороны сделало жизнь более полноценной, да и меня как-то "укрепило", а с другой, все это откатывает меня к моим старым проблемам с которыми я так усердно боролся, в этой связи, хочется с этим вопросом разобраться, нужно только определиться в приоритетах жизненных. К сожалению, таким я вырос, таким было мое окружение, таково наше общество. Вчера вот крепко выпил, много и крепко. Сегодня болею, утром в аптеку бегал. Тревожно мне что-то, встал под воздействием ПА =) сердце колотилось наверно с ЧСС 100 а то и больше. В общем, как и написал выше, откат. Есть огромное желание посвятить себя спорту, хотя здоровье то уже не то =) но с другой стороны, трезвость неминуемо ведет к утрате контактов в "МИРУ" =) друзья, знакомые, на чем все стоит то? Собираемся, выпиваем, какой бы повод не был, рождение, юбилеи или смерть, в России пьют. Ну да ладно.

Как я и говорил ранее, и ни кто меня в обратном не сможет переубедить, все мы страдальцы от ПА, и это то, с чем нам придется жить всю жизнь. Вот есть петля, она скрипит обдуваемая ветрами, омываемая дождем и освещаемая солнцем. Можно ее смазать, но со временем она снова будет скрипеть. Вот так и у тех кто от ПА мучается. Меня месяцами ни чего не мучило, но, стоило только чему-то не стандартному случиться и все =) понеслась. В декабре пошел в отпуск на 2 недели. Думал отдохну, буду с ребенком гулять, заниматься, кино-мино и домино. В первый же день отпуска, заболел отец, его в больницу на две недели и отпуск мой коту под хвост. Все две недели помогал родителям, утром вставал часов в 10 и до 8 вечера с мамой ее делами занимался, 7 дней в неделю =). И что вы думаете, первые три дня как вышел с отпуска, меня так колбасило на работе, что побежал афобазола купил себе, плацебо +) это. Пить не стал его, отпаивался пустырником. Да и до этого, были ситуации, у меня работа немного нервная, много по судам хожу, представляю далеко не правильную точку зрения на мой взгляд одной из структур, но приходится, граждане часто ругаются и сливают негатив на меня, как на представителя, понятно дело. Ну и, на фоне этого внутреннего противоречия, что дело мое не благое, иногда ловлю ПА.

Чем я сейчас страдаю =) вы не поверите, в пику борьбы с ПА, сколько бы я не проверялся, все было чисто. А тут значит решил узи сделать внут органов, беспокоил меня желчный пузырь. Сделал =) за ГОД, изменения, в правой почке песочек =) в желчном пузыре какой-то осадок, и гастрит =) пришлось как и год назад глотать кишку, гастрит подтвердился, еще и бактерию хеликобактер выявили =) и это перед новым годом. Начал вот, лечение. Друг мой говорит, "ты как старый дед, что не спроси, везде болит..." досадно с этим соглашаться, но это так. Но тем не менее, жизнь продолжается.

Ну, всего не написал, может что-то просто не вспомнил. Хотелось бы пожелать всем страдальцам =) не болейте и берегите себя. А ПА, ну это, как образ жизни, при котором к себе приходится быть чуть более внимательным, чем нам того хотелось бы. И ребята, не бойтесь вы АДов, их принимать просто нужно грамотно и под надзором. Читаю просто, человек пишет "сходил к ПТ прописал ады, пить не стал", зачем ходил? Чего хотел? АДы, я бы сравнил с анаболическими стероидами у которых очень много побочных эффектов. Чем отличается грамотное их применение от безграмотного? Грамотно, это когда перед курсом, человек идет и делает анализ на гормоны, что бы посмотреть кто же он все таки, больше мальчик или девочка по крови то, и только после получения анализов, можно начинать вставать на курс, если анализы хорошие. Курс всегда очень долгий и ДОЛЖЕН проходить под НАДЗОРОМ специалиста, дабы не случилось конфуза. А как безграмотно курсят, закидывают пачками анаболики, и хотят за месяц прирост массы сделать на 20-30% от массы изначальной. Вот и получается потом, что у мужика грудь вырастает, так называемая гинекомастия, органы отказываются, почки, печень - смерть. А вообще, прием анаболиков должен быть оправдан, жрать их ради прироста массы нет смысла, культуризм это такой же бизнес, работа, где задача спортсмена создать красивую и отвечающую определенным стандартам фигуру, и заработать на этом денег. Так вот и с АДами, их прием должен быть ОПРАВДАН, дозировка должна быть подобрана ИНДИВИДУАЛЬНО, а курс лечения должен проходить под надзором ВРАЧА. В общем, все =) спрашивайте если что-то интересно.

п.с.

Да, и не стал я писать, что я полностью выздоровел, так как я и не болел, в принципе как и все Вы =)

Забыл написать =) проверял тут себя на прочность бегая по стоматологам. Удалил зуб не давеча, жутко боялся вы даже не представляете =) но тут прыснули, там, сделали укольчик и вуаля, на 1 зуб меньше.

Ну вот, очередной страдалец сел на АД. Решил не решать проблем мировоззрения, а тупо приглушить свой мозг. От такой картины, что я встречаю постоянно, задаю себе вопрос, может я зря всё это делаю? Копаюсь там в себе, выясняю откуда у невроза ноги? Может большинство делает правильно? Тупо сесть на АД, и не парить себе мозги всякими там тренировками, аутотренингом? Печально всё это...

Выскажу своё мнение. А что дают эти копания? Зачем нужны АД вообще и конкретному человеку? Я о том что любой подход может быть верным и неверным.

1) Самокопание должно быть продуктивным, конструктивным (а обычно это не так и даже вредит).
2) АД могут потребоваться чтобы поддержать организм.
3) Аутотренинги можно отнести к симптоматическому лечению, причины это никак не затрагивает.
4) Для продуктивного лечения крайне желательно посещать специалиста.

по сути, основными моими АДами стали - семья, ребенок, спорт и ЗОЖ. Фен и людиомил, сделали дорогу к ним немного чище =) вообще если бы не бухал, не было бы меня тут. Но, всегда же интересно, стал ли я прежним? или все еще актуально? Странно, НО я стал прежним, но и проблемы все еще актуальны =) и будут актуальны впредь. А от куда у невроза ноги? Да все легко, мне не нужно было копаться в себе я и так все знал. Смотри,

1. не сдал гос экзамен на 5м курсе;
2. не устроили на работу, куда хотели;
3. пришлось идти работать в милицию;
4. работу в милиции я не любил, считая что достоин большего;
5. на работе постоянно нервяки, самобичевание, "вот если бы сдал госник была бы нормальная работа, а тут теперь в этом говне капаюсь"
6. постоянно ругань дома, из-за работы;
7. в итоге я уволился, спустя 5 лет, дома опять ругань, "КУДА ТЫ ПОЙДЕШЬ, РАБОТЫ НЕТ ни негде" я "НАЙДУ"
8. прошло полтора года с момента увольнения, работы я так и не нашел, все работодатели твердят как один "мы не берем после милиции" или "нас не устраивает ваш предыдущий опыт работы"
9. опять самобичевание, ушел, проклятая милиция, теперь из-за нее не могу найти работы, ни кому не нужен, повис на шее у родителей, все друзья работают, один я балбес.

После каждого пункта, можно ставить подпункт "АЛКОГОЛЬ" особенно в период где я работал в милиции.

Как итог - длительная психо - травмирующая обстановка, постоянные стрессы на работе и после нее. Самобичевание. Вот я себя за 7 лет и довел до нервяка. Ну понял я это в 2012 году. А лед то тронулся. И работу я потом нашел, и в целом жизнь наладил. А все равно трясло. Я к ПТ сам пошел. Даже долго думать не стал, сперва к психологу попал, она как про ПА услышала, так и направила меня к ПТ.

Просто понимаешь, у меня друг, я о нем уже рассказывал, ПА словил после того как узнал что у него подозрение на саркоидоз. У него начались приступы с нехваткой воздуха, мотор колотил, давление и так далее. Но он сам по себе человек жизнерадостный, не мнительный, спокойный. Он за неделю себя в норму привел. Говорит у него такое тоже было после того как мы с ним с работы уволились, но вот он освоил медитацию, какие то техники дыхания, и ему это помогло. А я понимаешь, не могу, сесть и 1,5 часа в астрале сидеть. Пробовал, не получается, а у него с легкостью. Он не псих по натуре - как я, и не мнительный человек, проблему он решает, а я, сперва паникую, посвящаю в нее всех и вся, падаю, реву, стенаю, и только потом решаю ее. Разница очевидна.

Артур, а сейчас что-то принимаешь, какие таблы ?

АДов не ем. Ну тут вот, на фоне праздников, таблетку фена скушал, что бы спалось лучше. А так нет. Ну у меня всегда дежурная пачка глицина есть. Его потребляю, скорее уже в силу привычки. У меня элемент кардиофобии остался, магне б6 употребляю, всякие препараты поддерживающие сердце. хз зачем, может мне так спокойнее.

Артур, тот, кто в это болото попадает, остается в нем навсегда по-ходу.

Так я о чем и говорю. Кто-то скажет, что это фаталистические взгляды, и при них вообще жить не захочется =) НО я повторюсь, практика исходит от обратного. Главное, что? ПОНЯТЬ и ПРИНЯТЬ =) по медицинским меркам всем мы психически не здоровые люди, и в той или иной степени нам можно ставить диагноз. Да, это же подтверждается хотя бы тем, что все мы знаем дорогу к ПТ =) большинство пили АДы, а те же кто не пил, БУДУТ пить, либо искать их заменители в любой из существующих форм. НО!!!! я опять же говори ли буду говорить, с этим МОЖНО и НУЖНО жить полноценно.

Вот смотри, я в пику своей хондры считал, что я стал слабым человеком. Говорил о себе, что, словно Геркулес, которому остригли волосы и лишил его всех сил. Но это не так, мне хотелось себя таким чувствовать, и я был таким. Но. когда мне это надоело, я занялся собой, СПОРТ СПОРТ СПОРТ СПОРТ!!!!!!! И еще раз СПОРТ!!!! здоровый образ жизни, наличие цели, и ЖЕЛАНИЯ что=то изменить. Не прошло и пол года, с момента принятия данности моего состояния, как я стал жить полноценно =) как прежде. Я выпивал стабильно 1-3 раза в месяц. Не было у меня до этого ни какого страха толпы и открытых пространства, по этому я тусовался везде и всюду. То, какой я слабый, я проверил волею случая, когда мне пришлось драться одному против четырех оппонентов, с тремя из которых, не имея выдающихся физ данных, как рост и вес, и уступая им в этом, я справился сам, а с четвертым мне подсобил мой друг =) (это не повод для гордости, но подтверждение того, что еще рано списывать себя, ой как рано). А уж про спорт вообще молчу. Все лето, бассейн, потом силовые нагрузки, я восстановил физ форму, которая у меня была лет 10 назад =) спокойной сегодня сделал 3х10 подтягиваний, от жался от пола 10-15-20 БЕЗ каких либо усилий для себя, просто для разминки. На велотренажере за 45 минут 15 км средняя скорость 23 км/ч. МОГУ!!!!!

НО. Есть одно ОГРОМНОЕ НО!!! Мне не позволительно как прежде, гулять и распутничать по несколько дней. И, как правило, все эти пьянки гулянки делают серьезный откат. Тревога и беспокойство, тахикардия, головная боль, тошнота, общее недомогание которые сопровождают похмелье, мне уже не приемлемы и переносятся в ДЕСЯТКИ раз тяжелее чем ранее. Все то, что люди не знающие о ВСД и не попавшие в этот водоворот переживают 2-3 дня, не зная и не обращая на это внимания, считая, что это просто похмелья и оно пройдет, мне приходится переживать на ГРАНИ, когда я сижу и гоняю, что у меня сейчас случиться приступ, мне нужно вызвать скорую, и так далее, полный набор негатива и мыслей о смерти. Вывод? не пить, или не злоупотреблять. Можно же выпить в меру? МОЖНО и НУЖНО.

В моем случае, допустим, остается ворох не решенных пока еще проблем со здоровьем. Это желчный пузырь, почки =) теперь и желудок. Нервы дают о себе знать. Но все это поправимо. А температура, шея, головокружения, и так далее =) ХА, будем жить с ними как есть. Люди без ног и без рук живут и радуются жизни, семьи создают, детей рожают.

Вы посмотрите, на этого человека, его зовут Ник Вуйчич, ДА МНЕ СТЫДНО ЗА СЕБЯ, когда я его вижу, что я там, еще страдаю??? Тьфу на меня!!!! Кому интересно, на ютубе много видео с ним и о нем. Болит у нас что-то? В руках тюкает, в ногах, в пальце? так давайте отрежем все...или будем жалеть что родились ни как он? Без ног и без рук?

Мысли правильные, но согласись ведь временами гложат мыслишки: А ведь раньше было все не так, я был здоров, мог бухать днями, рыбалка, охота, колбаса...
Сейчас этого нифига нет, чувствуешь себя уже не тем чем раньше, временами подозреваешь развитие страшной болячки, симптомы страшно сходятся. И так все по кругу. А у круга выхода нет, да и разорвать этот круг сансары не получается.

Был у психотерапевта, на меня лично ее сеансы никак не воздействуют, сплошные ржаки только от методов ее.
К тому же я записался к ней на вечер, пришел, а ее нет - ее след простыл с работы...Я более к ней не пошел, чувствую, что заинтересованности нет.

Более пт в моем городе нет, так что психотерапии нет никакой!

Да раньше я был не такой. Был хуже ) слабее =) и не опытнее. Сейчас у меня жена, ребенок, работа которая меня не так раздражает как прежняя. Я за время ханды свою жизнь изменил, и изменил в лучшую сторону. 99% моих друзей и знакомых живут в том же ритме, что мы жили 2-3 года назад. Среди них есть те, кто старше меня, кому по 30-35 лет. Все бухают и алкоголь это основная статья всей жизни. А я не лопаю +) и рад этому. Мои интересы шире, чем пойти напиться и вставить какой ни то распутнице =) . Я читаю по две книги одновременно, занимаюсь спортом. И что самое главное, БОЛЬШУЮ часть времени стараюсь уделять семье, работе. Пока я хондрил, я познал, кто мой друг, а кто насрано. Поверь, друзей оказалось КУДА меньше чем я думал.

Знаешь, то как живут БОЛЬШИНСТВО сейчас, они в 40 будут вспоминать как могли раньше быть с женщиной, а сейчас их член даже домкратом не поднять. =) Да и мы с этим когда-то столкнемся =) это жизнь. Главное успеть ею насладиться. А наслаждаться можно и без алкоголя. Бухнуть и по кутить охота, не спорю...такова наша страна, тут все делается только для одного, что бы все пили, бухали, взять хотя бы наши праздники новогодние. Все пьют. Майские - все пьют. У нас же, у страдальцев, есть уникальный =) наименее насильственный шанс изменить свою жизнь.

В общем, я за то, что бы даже в отчаянии продолжать что-то делать и идти вперед. Главное не жалеть себя. Я себя очень много жалел, ИНОГДА жалею и сейчас, а этого делать нельзя.

Я же 2 года рою себе яму, 2 года мои прошли в холостом режиме, в поисках болезни, вот он итог мой...Конечно с перерывами, но все же.

Теперь я еле держусь на работе, и понимаю, если выпрут с работы придется вешаться, работа хоть как-то отвлекает, но КПД стал очень низким, от меня ждут решений, я же в трансе полном... Куда идет дорога эта я не знаю, но думаю в дурку. С другой стороны, читая рассказы форумчан, ловлю себя на мысли, МОГЛО БЫТЬ ХУЖЕ.
,

Artror
А какой смысл примерять на себя чужое состояние? ВСЕМ даётся по столько, по сколько люди САМИ способны выдержать, а не сколько у другого.

Мне кажется, Артур имел ввиду, всем дается СТОЛЬКО, сколько нам отмерено...А ВОТ как ты проживешь эти отмерено, решать тебе!

позвольте не согласиться
по медицинским меркам - мы здоровые люди, тем более психически
ну а если кто-то в силу своего характера, по своей сути более мнительный, вспыльчивый и менее стресоустойчив - так что теперь - пойти таблетками или еще чем-нибудь менять характер?

по поводу болота, которое навсегда.....
это не правда
то, что не будет как раньше - так ведь и без ВСД люди меняются и без панических атак........в 20 были, например, без башки, пьянки, гулянки, в 30 уже семья, чуть степеннее стали, в 40 вообще может все круто поменялось
и у всех ностальгия.....эххх, как я в 20 резвился и т.д.
я говорю про себя, т.к. уже один раз почти победила всю эту херотень......ПА надолго пропадали, жила почти полноценной жизнью (даже могла позволить себе выпить больше положенного, потом херово было, конечно и каждый раз зарекалась), замуж вышла, ребенка родила
сейчас у меня опять обострение, но симптомы абсолютно другие.......
если полегчает обязательно напишу тут свою историю исцеления в первый и, надеюсь, во второй раз!

очень у вас много упора на употребление алкоголя.......
ну ведь даже кто пил в молодости много, тот ведь не продолжает также пить в 40, 50 лет (кто продолжает....я думаю, мы таких видели около магазинов и мусорок)
тут вам ваше ВСД только на руку - себе плохо не сделаете, прежде чем упиться в стельку или несколько дней пить.......вы сто раз подумаете

у моей знакомой муж после 4-х дневной пьянки взял и просто тихо умер в кровати, было ему 29 или 30 лет
хороший мужик, никакими ПА не страдал, знакомая недоумевала - почему - вроде и пил так как обычно....и здоров был.......
ничего хорошего в запоях нет, и равняться на кого-то, кто крепко пьет уж точно не надо


вы большой молодец - работа, семья, ребенок
и справляетесь т-т-т без АДов
если откаты и ПА от пьянок накатывают - да ну их нах эти пьянки!

Я - почти о том же... Просто каждому даётся столько - сколько ЕМУ отмерено, не может ведь мужчина рожать, а женщина быть отцом, не может родившийся глухим сочинять музыку - но зато что-то другое может и ДОЛЖЕН - это ЕГО вклад во Вселенную, и естественно задача каждого - правильно внести именно этот СВОЙ, а не чужой, вклад.
Именно поэтому нам никогда не узнать зачастую, кто больший грешник - труженик или бездельник, учёный или неуч... Возможно, тот, кто С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ МОРАЛИ идеален почти - на самом деле отстал и недоработал в СВОИХ задачах именно.

в конце концов, каждый сам для себя решает, как и с чем ему жить дальше =)

Приятно читать посты Артура. Рассудительный человек и мыслит правильно. Насчёт друзей ты прав на все 100%. По большей части причина всех бед, это не тот круг общения. А алко дык это вообще верный путь к неврозу. Сам отметил новый год, полтора суток тусовки и в итоге друзья мои поспали 12 часов, встали как огурцы, а я почти двое суток как овощ был, до сортира дойти было так тяжело, казалось взбираюсь на Эверест.

Привет!
Очень понравилось читать вашу тему. У меня прямо множество схожих с вашими симптомов. Накрывает к середине дня. К вечеру отпускает.
Как вы себя сейчас чувствуете?

Всем здоровья ;)

Я на Коне ;)

за прошедший год лечил - гастрит. Еще пару болячек ;) сейчас дисбактериоз ;)

Занимаюсь спортом, активно. Чего и Вам желаю.

Бросайте страдать, и начинайте жить. Время уходит ;) помните об этом. Не успеете заметить, как 20 лет минуло, а вы все умирать собираетесь, а тем не менее живы ;)

Берегите себя и родных.

Дождь не может лить вечно. (С).

Артур, я так понял по анализам сердца (УЗИ, ЭКГ) отклонений нет? Пресловутый ПМК есть или нет? Экстрасистолию победил?