Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 29, 2024, 15:17:13 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2 3 4   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Надоели сны! (Прочитано 38105 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Kristy
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 29




« : Января 12, 2014, 13:12:58 pm »

Здравствуйте! Я новенькая, принимайте в свои ряды!  С ВСД борюсь третий год! Мне 29 лет. Читала форум долго, помогает ) У меня такая проблема - сон! Нет, он есть, все норм. Но сны просто замучили. Они бредовые и слишком натуральные. Утром просыпаюсь разбитая, в течен ие дня в голове всплывают отрывки из снов. Состояние тревоги - а вдруг сон плохой? А вдруг что-то в реальности последует за ним и тд. Кто-нибудь сталкивался с таким?
Оттягиваю засыпание по максимуму, пока не срубит.
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 345
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.


« Ответ #1 : Января 12, 2014, 13:43:44 pm »

Здравствуйте. Знакомо. Попробуйте чай успокоительный на ночь (лучше с врачом проконсультироваться). Режим для. Перед сном не нагружать мозг пару часов ничем. (тв, комп, телефон, планшет...).
Записан

Выйти из невроза!? А куда???
TONIK
Местный
******

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 776




« Ответ #2 : Января 12, 2014, 14:11:33 pm »

Здравствуйте. Знакомо. Попробуйте чай успокоительный на ночь (лучше с врачом проконсультироваться). Режим для. Перед сном не нагружать мозг пару часов ничем. (тв, комп, телефон, планшет...).
согласна, отключить свой мозг надо.просто полежать перед сном в тишине, без телека, компа. видимо вы впечатлительная натура.
Записан

можно жить и не лечиться, иль лечится, но не жить!!!)))))
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4618
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи


« Ответ #3 : Января 12, 2014, 15:18:07 pm »

Нифига не помогает.Даже когда пару часов перед сном тупо в медитации просидишь.Тоже сны достали.С этим надо смириться,наверое.Не самое ужасное
Записан

Хома Сапиенс
jurasikmen
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 328
Дневник: Читать>>


Эээх разгуляй!


« Ответ #4 : Января 12, 2014, 15:53:21 pm »

Да не страшно, у меня иногда тоже всякая чушь снится! Я проснусь и скажу: Куда ночь туда и сон. И забываю.
Записан

Иногда мне начинает казаться, что люди сами ищут себе смерти.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 345
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.


« Ответ #5 : Января 12, 2014, 16:02:14 pm »

Меня в этих снах пугает (не знаю как автора темы) не само содержание, а фон. Он какой-то мрачный, тревожный, депрессивный - потом бывает этакий заряд негатива на целый день. Частично кстати помогает душ с утра, особенно контрастный. Эти сны отличаются от тех что я раньше видел (до всд) - тогда кошмар например приснился и ты тут же оправился. А здесь нет.
Записан

Выйти из невроза!? А куда???
Kristy
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 29




« Ответ #6 : Января 12, 2014, 16:38:43 pm »

Здравствуйте. Знакомо. Попробуйте чай успокоительный на ночь (лучше с врачом проконсультироваться). Режим для. Перед сном не нагружать мозг пару часов ничем. (тв, комп, телефон, планшет...).
Пила по 5-7 табл валерьянки на ночь - эффект  = 0
Записан
Kristy
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 29




« Ответ #7 : Января 12, 2014, 16:40:44 pm »


согласна, отключить свой мозг надо.просто полежать перед сном в тишине, без телека, компа. видимо вы впечатлительная натура.
[/quote]
Очень впечатлительная. Но, кстати, чем однообразнее день(в плане положительных эмоций) и казалось бы ничего не беспокоит, тем тревожнее все в снах.
Записан
Kristy
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 29




« Ответ #8 : Января 12, 2014, 16:43:43 pm »

Нифига не помогает.Даже когда пару часов перед сном тупо в медитации просидишь.Тоже сны достали.С этим надо смириться,наверое.Не самое ужасное
А вот тут не соглашусь, но это лично для меня, конечно. Из всех неприятностей на данный момент самое страшное сны. Разбитость почти на весь день после них жутчайшая. Вот и сейчас в предвкушении, сына искупаю, спать уложу и..... (
Записан
Kristy
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 29




« Ответ #9 : Января 12, 2014, 16:45:16 pm »

Меня в этих снах пугает (не знаю как автора темы) не само содержание, а фон. Он какой-то мрачный, тревожный, депрессивный - потом бывает этакий заряд негатива на целый день. Частично кстати помогает душ с утра, особенно контрастный. Эти сны отличаются от тех что я раньше видел (до всд) - тогда кошмар например приснился и ты тут же оправился. А здесь нет.
В точку прям! Хотя и то что в снах происходит - бред полнейший! И это не кошмары, а именно бредятина! В сонники запретила себе смотреть, За редким исключением - все плохо.
« Последнее редактирование: Января 12, 2014, 16:53:00 pm от Kristy » Записан
Kristy
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 29




« Ответ #10 : Января 12, 2014, 16:46:48 pm »

Да не страшно, у меня иногда тоже всякая чушь снится! Я проснусь и скажу: Куда ночь туда и сон. И забываю.
Это уже как ритуал  rgach - встаю и к окну - куда ночь туда и сон!
Записан
Zimbra
Гость
« Ответ #11 : Января 12, 2014, 18:38:27 pm »

А я снов вообще практически не вижу, в последнее время маюсь тем, что непойму то ли сплю то ли нет, как тумблер переключают и вместо крепкого сна, какая-то полудрема на пару часов, потом опять проваливаюсь в сон....
Записан
Kristy
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 29




« Ответ #12 : Января 12, 2014, 20:21:01 pm »

А я снов вообще практически не вижу, в последнее время маюсь тем, что непойму то ли сплю то ли нет, как тумблер переключают и вместо крепкого сна, какая-то полудрема на пару часов, потом опять проваливаюсь в сон....
у меня сестра так спит. даж снотворные не берут. и я ей завидую..... Крайне редко ничего не снится, такая счастливая просыпаюсь, а потом думаю, а вдруг все же снилось, и мозг автоматом вспоминать непонятно что пытается!
Записан
Алиса$@$
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 31




« Ответ #13 : Января 12, 2014, 20:33:39 pm »

Я уже спать боюсь даже в полудреме какая то чушь плетется. Сны тревожные, то кошмары, весь день думаю, накручиваю себя, это ужасно.......  dance, а ведь у меня трое деток
Записан
Kristy
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 29




« Ответ #14 : Января 12, 2014, 20:36:08 pm »

Я уже спать боюсь даже в полудреме какая то чушь плетется. Сны тревожные, то кошмары, весь день думаю, накручиваю себя, это ужасно.......  dance, а ведь у меня трое деток
Аналогично! Раньше днем с ребенком спала, теперь нет.  Дискомфорт, как только темнеть начинает..... И думки, хотя и с утра от снов думки. Шиза, короче!
Записан
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #15 : Января 12, 2014, 20:44:33 pm »

Есть такой чай "ночной". Сорт Матале. Он черный, даже очень вкусный, не то что это бурда в пакетиках. Поищите в магазинах может поможет, мне хорошо после него, сплю крепко, ровно 8 часов.
http://www.mlesna.ru/search/index.php?q=%EC%E0%F2%E0%EB%E5&s=%3E&type0=1
Записан

Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
Kristy
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 29




« Ответ #16 : Января 12, 2014, 20:46:13 pm »

Есть такой чай "ночной". Сорт Матале. Он черный, даже очень вкусный, не то что это бурда в пакетиках. Поищите в магазинах может поможет, мне хорошо после него, сплю крепко, ровно 8 часов.
http://www.mlesna.ru/search/index.php?q=%EC%E0%F2%E0%EB%E5&s=%3E&type0=1
Я и так крепко сплю. У меня вопрос в снах! 
Записан
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #17 : Января 12, 2014, 20:52:23 pm »

если Вы помните сны, мне кажется это не крепко. http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-6424/
Записан

Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
Алиса$@$
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 31




« Ответ #18 : Января 12, 2014, 21:09:35 pm »

 мне кажется что плохие сны это наши накрученные нервы все время думаем о плохом, вот и плохое снится. надо радоваться жизни, гулять на свежем воздухе, побольше улыбаться позитивнее как то. нужно научится этому всему.
Записан
Kristy
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 29




« Ответ #19 : Января 12, 2014, 21:10:14 pm »

если Вы помните сны, мне кажется это не крепко. http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-6424/
Возможно. Спасибо! ) Попробую найти чай.
Записан
Страниц: [1] 2 3 4   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.225 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256