следующая тема »

еще беспокоит что спина болит. а точнее сводит и постоянно в напряжении левая подлапатка.. и левая грудь. постоянно воспаленные мышцы.
может это нормально. но я играю постоянно на гитаре. и от этого может давать такой эфект. как раз напрягаются эти мышцы. но болит так как будто сердце напрягается..

Всё будет хорошо! Мы обязательно выйдем с этого состояния!

Сегодня целый день ездил по душным маршруткам, метро, элекричкам.. зачечать начал , что переживаю в момент.. когда вижу какой нибудь длинный переход или длинный подъем, лестницы.. сразу представляю как вдруг мне станет плохо и что делать, как идти дальше или как вернуться))
ездил с 10 часов до 7 вечера. был какой то дискомфорт. боязНЬ чего то.. постоянно думал что пульс большой или не ровный хотя больше наверно 90 он не был)) и всегда ровный был))
, неприятно было в левой груди, мышцы воспаленные после игры на гитаре, наверно просто единственные мышцы каторые работают.. я всегда сгорбленный). Ходил очень медленно) даже старички обгоняли) но поездил как то)
И панических атак не словил))
Приехал домой начала болеть голова.. полежал я и начал опять пульс трогать. ну тут уже словил паническую атаку.. если это конечно и есть она) пульс  был обычный, какое то ощушение в груди давления, небольшая боль зашимления, сразу начинаю паниковать. Знаете даже минуты не прошло наверно и я успокоился. Просто надоело это сильно)
Сейчас столько ездить нужно... с этим универом бегатьни куча..
Но больше всего меня напрягает что мне тяжело говорить, мне нужно взять билет на электричку а я выдавливаю из себя "до савеловского" это из за невроза? или это признак депрессии?
как тренировать свои голосовые связки если это из за того что я мало разговариваю.. у кого такое же было?
Еще я заметил что я просто боюсь напрягать себя делами. Боюсь перенапрячься или сделать лишнее движение)) бред в общем)

и еще беда я давление мерять не могу)))) у меня отобрали мерялку))) че делать?))

у меня всё аналогично! ок ещё и голова как в тумане! и теряюсь будто во времени кажется всё так медленно идёт

капец сегодня важный день был. я собрался и выехал в 9 на москву. Легкая дрожь в груди) такое обычное волнение было. все дела сделал.. но передвигаюсь я капец медленно.. иду и чего то боюсь. как то лишний раз двинуться.. ваще приехал домой. все это время нервное состояние постоянно хочу потрогать пульс. но потом как то перестал нервичать. просто гуляя ехал домой. потом попал в перерыв и ждал часа 2 электричку. после предстоял перейти через переход.. капец я так начинаю переживать.. там даже бабушки старые ходят и не останавливаются. а я медленно поднимаюсь, потом кааак на верх поднямусь стазу встаю и мне как то тяжело, паника появляется, дышать нечем. спускаюсь и иду опять же медленным шагом до дома. Я переживаю и з за пульса сильноо почему то. как чувствую какой то быстрый думаю что мне плохо.. и пришел домой, пульс был 90-100 выпил валерьянки опять и сейчас сижу кушаю.. вроде попустило. как убрать эту тревожность пульса? мне кажется что со мной что то случится если будет большой пульс

перестать измерять его постоянно)))) Курпатов писал если постоянно следить за пульсом то он поднмается на 10 -15 ударов! это невроз! у меня тоже самое((((( хотя сейчас отучаю себя от этого!

перестать измерять его постоянно)))) Курпатов писал если постоянно следить за пульсом то он поднмается на 10 -15 ударов! это невроз! у меня тоже самое((((( хотя сейчас отучаю себя от этого!

а то и на 30 ударов больше становится))) это капец))) сейчас кажется что пульс как то слабо прощупывается чем раньше) хотя пульс вроде нормальный. да я даже родных прошу трогать мой пульс) тк сам не хочу мерять)) не понимаю что это мне дает)) зачем я слежу за ним)

часто вспоминаю детство, когда тварили непонятные, неосознанные вещи.. и тут вспомнил, что лет в 8-9 какой то парень притащил книжку и там написанно было как отключать человека. передавливая ему сонную артерию. и мы постоянно этим занимались. у меня даже точки были синие на шее.. че то подумал что у меня от этого порблемы сейчас. Может кто знает может ли от этого плохо становится или забить на это воспоминание? так переживать сразу начал.. в интернете лазить.   горло как раньше сдавило
делали обследование "ультрозвуковая допплерография магистральных сосудов  дуги" там все вроде хорошо, можно не паниковать?

мы слишком обращаем на себя внимания! Там потянет мы сразу в панику там не так мы пьём лекарства! Я знаю это состояние)))) У тя дереал есть?

В детстве баловались . переендавливали себе шею и теряли сознание. читал что умерают от этого. а мы так много этим занимались что у меня паника просто. прошло уже лет 8 наверно.
все анализы у меня полугодовой давности.
а именно
экг правда сделал вчера.
все в пределах нормы, талерантность высокая. пол года назад показывало "сунус ритм, нарушение в/жел провожимости по правой н.п. гиса"
ЭЭГ правда "умеренные изменения БЭА мозга в виде дзорганизации Альфа-ритма на сниженном амплетудном уровне Признаки легкой дисфункции мезо-диэнцефальных структур
УЗДГ МАГ - кровоток физиологичный.
ЭХО ЭС-  без паталогий
R-графия черепа и шейного отдела поз-ка без потологий
Обший анализ крови в пределах нормы
Моча в порядке
только МРТ не делал я почему то.


головокружений нет, месяц назад когда встал сильно закружилась голова и потемнело в глазах. через минуты 3 все в норме.  хожу медленно, стоит диагноз ВСД. обращался в психотерапевту, она сказала невроз, ПА и тревожное растройство. Часто поднималась давление 140/90 ну при панических атаках. Сейчас у неё не наблюдаюсь, решил справится самостоятельно со своими страхами. Сейчас беспокоит мое воспоминание что в детстве гдостаточно долго занимался такой ерундой, как может это повлиять на мое состояние сейчас. Сказали что я вызывал временную гипаксиию мозга и начал переживать. Спрашивал у знакомых, многие делали такое или видели как в детстве ровесники таким занимались. Какой же я мнительный.. Сознание не терял ни когда, вот только в детстве когда этой ерундой занимался.
вот мой блог http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=16136.0

Да, в детстве чего только не было.Мы нажимали и держали в область солнечного сплетения, пока человек не терял сознание.Мне делали так раза три.Сейчас вспоминаю, аж жуть.А тогда казалось нормально.

Да, в детстве чего только не было.Мы нажимали и держали в область солнечного сплетения, пока человек не терял сознание.Мне делали так раза три.Сейчас вспоминаю, аж жуть.А тогда казалось нормально.

ужас) вот, что значит детство) Делал я так долго очень, помню что нравилось это даже) до синяков делал прям. перестал как то после того как сильно уж не упал и долго пытался в чувства прийти) фу фу

че забыть это все лучше?) обследования нормальные вроде как.. или не понятно?

ну и детство

ну и детство

неужто мне плохо из за того что я в детстве такой фигней страдал?
и что может быть то со мной?

Только начал успокаиватся что я здоров вспомнил на свою голову это... теперь еще больше паникую

мы слишком обращаем на себя внимания! Там потянет мы сразу в панику там не так мы пьём лекарства! Я знаю это состояние)))) У тя дереал есть?

я не очень понимаю этот термин) но вроде все воспринимаю хооршо) как во сне не бывает состояний я бы паниковал жутко

Да, ты просто загнался этой темой, как в принципе все, кто тут собрался =) постарайся не думать об этом и не накручивать себя, раз у тебя по анализам и обследованиям все хорошо, значит ты здоров, а это дело видимо где-то в тебе сидит, и вот периодически напоминает о себе. Единственное чем опасна эта игра с удушением и потерей сознания, так это тем, что дети не осознавая опасность этой игры, порой пытались самостоятельно вызвать это состояние, вешались на шарфах, ремнях, в домашних условиях, когда ни кого не было рядом, так их и находили, мертвыми, причина смерти - механическая асфиксия.

Да многие в детстве страдали такой фигней! Я тоже, помню - в лагере дышали часто на карачках, а потом резко вставали, перетягивали шею полотенцем и тут же давало в голову. Нам, бестолковым деточкам, это было по приколу. Вообще штука не шибко полезная, но если этим не заниматься регулярно и помногу, ничего страшного! Тогда через короткое время ничего страшного не случилось? Не было рассеянности, усталости, плохой памяти (т.е. последствий гипоксии, которые проявляются именно так)? Значит, обошлось! Да и даже если и было какое-то время, все давным-давно восстановилось за годы! Так что не придумывайте себе то, чего нет, ваше нынешнее состояние с теми играми точно никак не связано! За 8 лет даже если какие-то несколько клеточек мозга и пострадали, все уже давно пришло в норму, точно! А вообще не настолько это и дико опасно, основная опасность - что некоторые меры не знают и придушиваются до смерти. Мы все делали грамотно, без затягивания узлов и рядом с мягкой кроватью, чтобы ненароком не грохнуться на пол. Все участники таких развлекух живы.