следующая тема »

ну невролог вообще лечит свое, его моя психика не интересует. ПТ как будто меня не слышит вовсе.

Опять второй день подряд сон говно. просыпаюсь каждый час. еше и по пол часа ворочаюбсь чтобы опять уснуть. вот и от чего это зависит?
я с паническими атаками то на прошлой неделе нормально спала. а сейчас относительно все спокойно и сон пропал. задолбало всё.

мутные эти врачи ...ничего не понял..

Что значит "лечит своё"...
Ерунда какая то..

Во первых ,тебе поставили диагноз?
Ты с ним согласна? Доверяешь врачу?
Ты говорила невропатологу о навязчивых мыслях или просто бредовых мыслях?
Что он на это ответил ? Как от этого избавится? Нужно обращать внимание ?

Ты рассказывала и невропатологу и психотерапевту о  своих страхах  "шизофрении"?
Надо поставить точку в этом вопросе
Надо чтобы ты поставила точку у себя в мозгу насчёт шизофрении.
А то получается ты бесконечно кормишь свои фобии
Толку тогда от этих врачей?

неврологу я говорила тогда что плохо сплю и вся тревожная. повторно я к нему не ходила.
ПТ я каждый сеанс говорю, что я думаю что у меня шиза начинается. Она смеется и говорит, у тебя нет шизофрении 100% и смеется. сук она даже не спрашивает почему я так думаю. как на отЪебись..

неврологу я говорила тогда что плохо сплю и вся тревожная. повторно я к нему не ходила.
ПТ я каждый сеанс говорю, что я думаю что у меня шиза начинается. Она смеется и говорит, у тебя нет шизофрении 100% и смеется. сук она даже не спрашивает почему я так думаю. как на отЪебись..

это ты ее не слышишь, а не она тебя

неврологу я говорила тогда что плохо сплю и вся тревожная. повторно я к нему не ходила.
ПТ я каждый сеанс говорю, что я думаю что у меня шиза начинается. Она смеется и говорит, у тебя нет шизофрении 100% и смеется. сук она даже не спрашивает почему я так думаю. как на отЪебись..

это ты ее не слышишь, а не она тебя

Не, ну между пациентом и пт должно быть взаимное доверие и принятие, причем с обоих сторон. Иначе это впустую. Если пт (если мы про сеансы психотерапии, а не прием у психиатра) не может расположить к себе человека и установить с ним контакт, пациент просто ему не расскажет половину того, что у него в голове.

да блин, это происходит так: я вечера не могла уснуть иу меня страх шизофрении.
- ой да я тебя умоляю, ты же тревожилась о физ симптомах теперь точно так же тревожишься о псих симптомах. ну так что. ты сделала домашнее задание? 
и пошла поехала болтовня.
а чтобы нормально этот мой страх убрать и проработать - это она нет..

Koshmyaka, вот у Дмитрия хорошая статья о том, как бороться с бессоницей:

http://antidistonia.ru/son/    Почитай, хорошо написано.

ок, как я лично борюсь с бессонницей (вдруг ты сможешь применить))):
1. теплая ванна перед сном. я лично думала раньше, что ну пфффф... но на самом деле - это ТЕМА! я лично часто мцчаюсь и не могу уснуть из-за холодных лап! а когда погреюсь хоть немного перед сном, то легче могу расслабиться.
2. я засыпаю прямо на прана мат (ипликатор кузнецова другими словами). сначала немножко привыкала, полеживала на нем в течение дня, а теперь прям спокойно сплю: отлично расслабляет спину.
3. я включаю медитацию постепенного расслабления (я правда на инглише слушаю, но я уверена, что можно и на русском найти на ютубе), там приятный голос и музыка, и ты слушаешь, концентрируешься на своих частях тела, по очереди расслабляя их. отличная техника из йоги!  и скажу, что я очень редко дохожу то верхней части тела, обычно в районе ног уже вырубаюсь.

что хочу сказать: нужно пробовать! пробовать разные методы, а не только отвергать: типа "это фигня". ДА! и коврик, и ванна, и медитация на расслабление! что-то да подойдет!
ну и таблетка атаракса - это, конечно, беспроигрышный путь в царство морфея)))))

спасибо большое

ок, как я лично борюсь с бессонницей (вдруг ты сможешь применить))):
1. теплая ванна перед сном. я лично думала раньше, что ну пфффф... но на самом деле - это ТЕМА! я лично часто мцчаюсь и не могу уснуть из-за холодных лап! а когда погреюсь хоть немного перед сном, то легче могу расслабиться.
2. я засыпаю прямо на прана мат (ипликатор кузнецова другими словами). сначала немножко привыкала, полеживала на нем в течение дня, а теперь прям спокойно сплю: отлично расслабляет спину.
3. я включаю медитацию постепенного расслабления (я правда на инглише слушаю, но я уверена, что можно и на русском найти на ютубе), там приятный голос и музыка, и ты слушаешь, концентрируешься на своих частях тела, по очереди расслабляя их. отличная техника из йоги!  и скажу, что я очень редко дохожу то верхней части тела, обычно в районе ног уже вырубаюсь.

что хочу сказать: нужно пробовать! пробовать разные методы, а не только отвергать: типа "это фигня". ДА! и коврик, и ванна, и медитация на расслабление! что-то да подойдет!
ну и таблетка атаракса - это, конечно, беспроигрышный путь в царство морфея)))))

это я все делаю! купаюсь перед сном каждый день (именно в ванне расслабляюсь)
на аппликаторе тоже засыпаю, потом могу проснуться и вытащить его
релаксацию тоже практикую.
это все к сожалению помогает ИМЕННО ЗАСНУТЬ. у меня проблема другая. я почему-то часто очень росыпаюсь и от звуков всяких постороних (машина газует за окном и тд), хотя я в этой квартире уже 15 лет и овно выходит на трассу, я уже приваыкшая к этому шуму. или вообще просто так просыпаюсь непонятно почему. после сновидений или просто так. нет тревоги, ничего нет, просто как будто возбуждение небольшое и риаздражение что проснулась

думаю атаракс все таки прикупить. четвертинка феназепама не спасает

Сегодня говорил с одной женщиной ,у нее нарушение мозгового кровообращения
Ей невропатолог прописал "Мексидол"-зказал что это самый лучший препарат.
Я почитал показания и побочки-блин,очень заманчиво

Типа от ВСД,противотревожное,улучшает мозги и кровообращение,от нервозности и возбуждения
Из побочек только "аллергия".
Очень интересно.создал специально тему.
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=32263.msg890691#new

Если все так как пишут в описании,очень интересно,что же это за волшебный препарат


https://yandex.ru/health/pills/product/meksidol-14744/full#pokazaniya

На отзовике по "мексидолу" хорошие отзывы..
http://otzovik.com/reviews/tabletki_farmasoft_meksidol/

Непонятно тогда почему его не назначают невропатологи.
Он вроде не угнетает голову и не вызывает сильного привыкания.
А нам назначают либо пустышки типо афабазола
Или всякие атараксы

На отзовике по "мексидолу" хорошие отзывы..
http://otzovik.com/reviews/tabletki_farmasoft_meksidol/

Непонятно тогда почему его не назначают невропатологи.
Он вроде не угнетает голову и не вызывает сильного привыкания.
А нам назначают либо пустышки типо афабазола
Или всякие атараксы

про атаракс прошу гадостей не говорить!)))))

Хи хи да я вроде и не говорил..


Кстати вот статья с сайта "онлайн психотерапевтическая помощь "

http://psycholekar.ru/psihicheskie-rasstroystva/shizofreniya/entsiklopediya-shizofreniya/shizofreniya-i-suitsid.html

Где автор вполне резонно вопрошает:

Какого хрена идёт такое сильное разделение на невротиков и шизофреников?
И то и то расстройство и ещё не известно ,что страшнее


Типа "у вас невроз, всд"-.ну ..дак это у всех, отдыхать надо,пейте чай с лимоном
(Как мне сказали в 99 году врачи скорой помощи,когда я валялся на полу в судорогах)

 А вот шизофрения,галлюцинации ,это да..это серьезно..

А с диагнозом "ВСД" даже больничный не дают.
А уж про направление к психотерапевту с ВСД...

Выживают типа сильнейшие :))

мне назначили мексидол. правда в таблетках. но я бы лучше проколола. живот таблетки не оч принимает

странная статья, что, типа невротики и шизофреники это одно и тоже?

напишу про способ, который мне помог избавиться от страха шизы. по результату работы с ПТ, кстати.
садишься, берешь ручку и бумагу и начинаешь писать: у меня беспорядочные мысли... (что дальше? как развивается твоя шиза?)... диагностировали шизофрению.... (что дальше?)...
и развиваешь это событие своей жизни. пока ответ на вопрос "что дальше?" есть, ты пишешь. в итоге до какого-то логического конца ты дойдешь.
главное, что ты должна записать всю эту историю. ВСЕ страшные события, которых ты так боишься в контексте шизы.
ну и все... через пару тройку дней меня отпустило. детерминанта была удовлетворена.)

вот иллюстрация про шизофрению:

странная статья, что, типа невротики и шизофреники это одно и тоже?

И у тех и у других расстройство
Только почему то к невротикам у врачей  априори такое отношение,мол "ерунда",
хотя страдания невротика могут быть очень сильными,а шизофреник может вообще не страдать