Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 16, 2024, 18:31:06 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Магазины,Торговые Центры,Супермаркеты - мой ужас (Прочитано 13148 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
DinaFerrana
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11
Дневник: Читать>>
« : Февраля 16, 2016, 12:32:02 pm »
Посмотрела все вроде темы,но не нашла,чтобы кто-то страдал тем,чем так мучаюсь я :с Были у меня и ПА,и дереалы,и походы к врачам,в общем стандартный набор,сидела дома,лежала 2 месяца в кровати как инвалид. Сейчас стала выходить,гулять,спокойно могу спуститься в подземный переход,зайти в церковь,палаточку какую-то,клинику,в том числе ветеринарную с собакой ходила. Но магазины побольше,особенно продуктовые,гипермаркеты типа Ашана наводят на меня ужас. При одно мысли зайти в ТЦ или большой магазин кружится голова,страшно,дрожат ноги. Не знаю,с чем это связано,плохо было в магазине как-то(именно большой гипермаркет),но это было ещё за 3 года до ВСД и ПА,было предобморочное состояние,постояла - прошло минутки через 2. Может кто-то что-то посоветует?
Записан
Ирэн16
Ветеран
*******

Репутация 96
Offline Offline

Сообщений: 2470
« Ответ #1 : Февраля 16, 2016, 13:01:28 pm »
Совет один. Идти на встречу страху. Раз.два.пять и потихоньку страх будет отпускать....
Записан
OlgaVesna
Кандидат
***

Репутация -2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 63
« Ответ #2 : Февраля 16, 2016, 13:45:55 pm »
А мне плохеет и в небольших магазинах, особенно если вижу очередь на кассе (даже небольшую человека 4) не могу устоять,начинаю нервно переминаться с ноги на ногу, в голове страх (непонятно чего),сердце набирает обороты И я пытаюсь занять чем то это стояние, если я с кем то прошу постоять в очереди , сама бегаю по торговому залу. Если одна просто бегаю пока все не рассосутся...  :cray: Выхожу из магазина легчает...
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 767
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11239
« Ответ #3 : Февраля 16, 2016, 14:32:30 pm »
Это называтся агорафобия. Много тем есть.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Хризантема
Гость
« Ответ #4 : Февраля 16, 2016, 18:01:47 pm »
У меня часто такое бывает, но не всегда. Не знаю, почему. Иной раз нормально себе ходишь, а иногда еле идешь. А если с тележкой хожу, обычно всегда легче, потому что опора какая-то есть наверно). Но так как я стала закупаться не в одном магазине теперь, а в нескольких, то тележку для мелочи брать как-то не очень.

И вчера такой случай был, что мне уже стыдно стало за свои шатания)). Пошла я в супермаркет, который, к слову, не очень люблю. Мне нужно было купить только сливки, тележку я брать не стала. Так вот, стала я какой-то товар рассматривать в магазине, из-за своих шатаний "прижимаюсь" поближе к полкам, и тут я видимо задела банку низом куртки, она упала на пол и разбилась. Как мне было стыдно... sorry

А сегодня увидела на улице перед обувным магазином обувь со скидкой. Подошла посмотреть, ну на улице же, не так страшно, но у меня сегодня какая-то дурацкая слабость, и у меня земля стала уходить под ногами, именно так редко бывает. Внутрь я уже даже не рискнула зайти. Пока плелась домой, хотелось реветь. Вот почему, когда столько уже преодолено, когда бывают хорошие дни, в том числе и спокойные прогулки по магазинам, иногда как "откатит" и кажется, что это навсегда? hmuro
Записан
viki2
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 180
Offline Offline

Сообщений: 2963
« Ответ #5 : Февраля 16, 2016, 19:40:12 pm »
Как я вас понимаю,Хризантема...Все тоже самое.Эта шаткость,какая-то неуверенность,плохое самочувствие  не дает чувствовать себя полноценно,расслабленно и появляется этот страх.Мое мнение-это все кислородное голодание мозга,у кого в большей,у кого в меньшей степени.(((Дома лучше,т.к.расход энергии меньше.Но стоит попасть в супермаркет,начинается активная деятельность,кручение шеей,расход.больше энергии,это мельтешение людей,мышцы еще больше сжимаются,подключается нервозность и пошло -поехало...Для каждого действия жизнедеят.нужен разный обьем кровотока.Как-то вот так я понимаю эту ситуацию.
Записан
igolka
Ветеран
*******

Репутация 98
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1330
« Ответ #6 : Февраля 16, 2016, 20:50:00 pm »
Цитата: viki2 от Февраля 16, 2016, 19:40:12 pm
Как я вас понимаю,Хризантема...Все тоже самое.Эта шаткость,какая-то неуверенность,плохое самочувствие  не дает чувствовать себя полноценно,расслабленно и появляется этот страх.Мое мнение-это все кислородное голодание мозга,у кого в большей,у кого в меньшей степени.(((Дома лучше,т.к.расход энергии меньше.Но стоит попасть в супермаркет,начинается активная деятельность,кручение шеей,расход.больше энергии,это мельтешение людей,мышцы еще больше сжимаются,подключается нервозность и пошло -поехало...Для каждого действия жизнедеят.нужен разный обьем кровотока.Как-то вот так я понимаю эту ситуацию.
viki2, а почему тогда эту проблему антидепрессант решает?
Я на себе испытала
Записан
Хризантема
Гость
« Ответ #7 : Февраля 16, 2016, 21:31:03 pm »
Цитата: viki2 от Февраля 16, 2016, 19:40:12 pm
Как я вас понимаю,Хризантема...Все тоже самое.Эта шаткость,какая-то неуверенность,плохое самочувствие  не дает чувствовать себя полноценно,расслабленно и появляется этот страх.Мое мнение-это все кислородное голодание мозга,у кого в большей,у кого в меньшей степени.(((Дома лучше,т.к.расход энергии меньше.Но стоит попасть в супермаркет,начинается активная деятельность,кручение шеей,расход.больше энергии,это мельтешение людей,мышцы еще больше сжимаются,подключается нервозность и пошло -поехало...Для каждого действия жизнедеят.нужен разный обьем кровотока.Как-то вот так я понимаю эту ситуацию.

Да в том-то и дело, что и дома у меня так бывает). Страшней от того, что живу одна, и думаю, а вдруг что-то случится...хотя не случилось ведь до сих пор). Да и когда не одна жила, все равно шатало. У меня сейчас ПМС, во время него все на самом деле усиливается...
Записан
Хризантема
Гость
« Ответ #8 : Февраля 16, 2016, 21:37:38 pm »
Цитата: igolka от Февраля 16, 2016, 20:50:00 pm
Цитата: viki2 от Февраля 16, 2016, 19:40:12 pm
Как я вас понимаю,Хризантема...Все тоже самое.Эта шаткость,какая-то неуверенность,плохое самочувствие  не дает чувствовать себя полноценно,расслабленно и появляется этот страх.Мое мнение-это все кислородное голодание мозга,у кого в большей,у кого в меньшей степени.(((Дома лучше,т.к.расход энергии меньше.Но стоит попасть в супермаркет,начинается активная деятельность,кручение шеей,расход.больше энергии,это мельтешение людей,мышцы еще больше сжимаются,подключается нервозность и пошло -поехало...Для каждого действия жизнедеят.нужен разный обьем кровотока.Как-то вот так я понимаю эту ситуацию.
viki2, а почему тогда эту проблему антидепрессант решает?
Я на себе испытала


Попробую ответить, заодно и на пост Вики, про кислородное голодание, но это чисто мои знания и мое мнение.
Я так понимаю, что когда у нас повышается уровень тревоги, когда появляется страх, мышцы напрягаются, сужаются сосуды, и в мозг поступает меньше кислорода. Если есть остеохондроз или протрузия, как у меня, то это как раз наверно и усугубляет положение, потому что из-за них уже есть смещение позвонков, а тут еще и дополнительная нагрузка. Поэтому наверно антидепрессанты вам помогли, потому что снизили уровень тревоги и физические симптомы ушли.

Но это один вопрос. У меня бывает по-другому. Все нормально, стою или сижу, и тут земля под ногами уходит. Вот это уже, я считаю, как раз-таки именно физические симптомы, а не психологические. Дойду когда наконец до врача, спрошу.
Записан
DinaFerrana
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Февраля 17, 2016, 14:06:25 pm »
Бесит уже вот эта вся слабость,лёгкое головокружение,ватные ноги. Каждый раз кажется,вот-вот в обморок свалюсь. Ни разу не свалилась,но как у многих страх обморока сильнее самого обморока. Когда погода мокрая и тёплая,кружит сильней,чем в мороз.
Записан
DinaFerrana
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11
Дневник: Читать>>
« Ответ #10 : Февраля 17, 2016, 14:15:21 pm »
 Вот почему, когда столько уже преодолено, когда бывают хорошие дни, в том числе и спокойные прогулки по магазинам, иногда как "откатит" и кажется, что это навсегда? hmuro
[/quote]

Вот это в борьбе самое сложное. Второй раз у меня уже такое. Вот уже вроде бы вернулась к нормальной жизни,уже и то можешь и это можешь,и туда ходишь,и там гуляешь и вдруг снова... ПА были - ушли,голова болела каждый день - прошло,агора страшная была,из дома на трясущихся ногах выходила и с тахой - прошло. Радоваться бы и жить,так нет же. Откуда-то появляется снова,давно не виделись. Надоело. Радует лишь то,что уже побеждала,значит победишь и сейчас,но это на спокойную голову понимаешь,а как прихватит,так кажется всё,это никогда не кончится и будет только хуже.
Записан
Tata88
Местный
******

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 511
Дневник: Читать>>


Дорогу осилит идущий
« Ответ #11 : Февраля 17, 2016, 14:21:42 pm »
Цитата: DinaFerrana от Февраля 17, 2016, 14:15:21 pm
Вот почему, когда столько уже преодолено, когда бывают хорошие дни, в том числе и спокойные прогулки по магазинам, иногда как "откатит" и кажется, что это навсегда? hmuro

Вот это в борьбе самое сложное. Второй раз у меня уже такое. Вот уже вроде бы вернулась к нормальной жизни,уже и то можешь и это можешь,и туда ходишь,и там гуляешь и вдруг снова... ПА были - ушли,голова болела каждый день - прошло,агора страшная была,из дома на трясущихся ногах выходила и с тахой - прошло. Радоваться бы и жить,так нет же. Откуда-то появляется снова,давно не виделись. Надоело. Радует лишь то,что уже побеждала,значит победишь и сейчас,но это на спокойную голову понимаешь,а как прихватит,так кажется всё,это никогда не кончится и будет только хуже.
[/quote]

У меня тоже рецедив) Было похлеще чем в первый раз, тоже казалось - все.
Но нет, все - в наших руках. Найдите хорошего ПТ, если не получается самостоятельно упорядочить мысли. Все спасение по большей части - именно в наших мыслях. А по агоре - в тренировках. Это кончится, это проходит, вы поправитесь! Не нужно себя еще больше накручивать этими мыслями. Я сама только побывала в таком состоянии и очень хорошо вас понимаю.
Вы обязательно справитесь! :buket1245:
Записан
Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье (с)
Firefox
Местный
******

Репутация 83
Offline Offline

Сообщений: 803
« Ответ #12 : Февраля 17, 2016, 14:46:42 pm »
Цитировать
Бесит уже вот эта вся слабость,лёгкое головокружение,ватные ноги.
У меня особенно остро проявлялось в строительном гипермаркете. Это запах китайских товаров  Казалось, что дышать не могу. Сейчас все прошло. Это не навсегда.
Записан
viki2
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 180
Offline Offline

Сообщений: 2963
« Ответ #13 : Февраля 17, 2016, 14:52:55 pm »
Цитата: Firefox от Февраля 17, 2016, 14:46:42 pm
Цитировать
Бесит уже вот эта вся слабость,лёгкое головокружение,ватные ноги.
У меня особенно остро проявлялось в строительном гипермаркете. Это запах китайских товаров  Казалось, что дышать не могу. Сейчас все прошло. Это не навсегда.
Вы принимали Ад?
Записан
Хризантема
Гость
« Ответ #14 : Февраля 17, 2016, 15:18:34 pm »
И у меня это проходило. Просто в этот раз по срокам затянулось. Я думала, снова осенью пройдет, как до этого было, но как раз в это время был переезд, смена климата, стресс наверно из-за этого, так что пока все как было...
Записан
Firefox
Местный
******

Репутация 83
Offline Offline

Сообщений: 803
« Ответ #15 : Февраля 17, 2016, 16:23:04 pm »
Цитировать
Вы принимали Ад?

Обошлось без них, если не считать депривит.
Записан
DinaFerrana
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11
Дневник: Читать>>
« Ответ #16 : Февраля 17, 2016, 16:52:06 pm »
За пару часов получила больше поддержки,чем за месяцы болезни. Спасибо всем огромное за так важные слова! Огромного всем терпения и здоровья.
Записан
alisa001
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 162
« Ответ #17 : Февраля 18, 2016, 02:22:39 am »
Цитата: OlgaVesna от Февраля 16, 2016, 13:45:55 pm
А мне плохеет и в небольших магазинах, особенно если вижу очередь на кассе (даже небольшую человека 4) не могу устоять,начинаю нервно переминаться с ноги на ногу, в голове страх (непонятно чего),сердце набирает обороты И я пытаюсь занять чем то это стояние, если я с кем то прошу постоять в очереди , сама бегаю по торговому залу. Если одна просто бегаю пока все не рассосутся...  :cray: Выхожу из магазина легчает...
у меня тоже такое есть) особенно не люблю,когда уже за мной очередь накопилась. Сразу начинаю думать: а вдруг денег не хватит.а что они все смотрят на меня и прочее %)
Иногда нормально хожу,а иногда вот такие закидоны случаются rgach
Один раз даже было,что я поняла,что не смогу на кассу подойти,просто среди зала поставила на пол полную корзину с продуктами и вышла из магазина lol2
Записан
"Иногда хватает мгновения, чтобы забыть жизнь, а иногда не хватает жизни, чтобы забыть мгновение"
Д.Моррисон
Хризантема
Гость
« Ответ #18 : Февраля 18, 2016, 09:18:15 am »
Цитата: alisa001 от Февраля 18, 2016, 02:22:39 am
Цитата: OlgaVesna от Февраля 16, 2016, 13:45:55 pm
А мне плохеет и в небольших магазинах, особенно если вижу очередь на кассе (даже небольшую человека 4) не могу устоять,начинаю нервно переминаться с ноги на ногу, в голове страх (непонятно чего),сердце набирает обороты И я пытаюсь занять чем то это стояние, если я с кем то прошу постоять в очереди , сама бегаю по торговому залу. Если одна просто бегаю пока все не рассосутся...  :cray: Выхожу из магазина легчает...
у меня тоже такое есть) особенно не люблю,когда уже за мной очередь накопилась. Сразу начинаю думать: а вдруг денег не хватит.а что они все смотрят на меня и прочее %)
Иногда нормально хожу,а иногда вот такие закидоны случаются rgach
Один раз даже было,что я поняла,что не смогу на кассу подойти,просто среди зала поставила на пол полную корзину с продуктами и вышла из магазина lol2

Мне тоже как-то хотелось оставить товар и убежать))) но не из-за шатаний, а потому что какой-то дереал был в магазине и паника. Ничего, дошла до кассы и оплатила все)
Записан
Нэн
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
« Ответ #19 : Мая 04, 2016, 15:07:09 pm »
Цитата: DinaFerrana от Февраля 17, 2016, 14:15:21 pm
Вот почему, когда столько уже преодолено, когда бывают хорошие дни, в том числе и спокойные прогулки по магазинам, иногда как "откатит" и кажется, что это навсегда? hmuro

Вот это в борьбе самое сложное. Второй раз у меня уже такое. Вот уже вроде бы вернулась к нормальной жизни,уже и то можешь и это можешь,и туда ходишь,и там гуляешь и вдруг снова... ПА были - ушли,голова болела каждый день - прошло,агора страшная была,из дома на трясущихся ногах выходила и с тахой - прошло. Радоваться бы и жить,так нет же. Откуда-то появляется снова,давно не виделись. Надоело. Радует лишь то,что уже побеждала,значит победишь и сейчас,но это на спокойную голову понимаешь,а как прихватит,так кажется всё,это никогда не кончится и будет только хуже.
[/quote]
У меня такая же ситуация, я думала я одна такая, хожу ноги трясутся, еще когда где-то на природе, то ничего, а вот в гиперах всё! Хоть удавись!!!! Помогите!!! Я устала бороться
Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.293 секунд. Запросов: 43.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8