Новости: КРИТИЧЕСКАЯ СИТУАЦИЯ! НАШ ТОВАРИЩ В БЕДЕ! НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ Ноябрь 19, 2018, 02:18:38
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
*






Страниц: [1] 2   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Магазины,Торговые Центры,Супермаркеты - мой ужас (Прочитано 7118 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
DinaFerrana
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11
Дневник: Читать>>



« : Февраль 16, 2016, 15:32:02 »

Посмотрела все вроде темы,но не нашла,чтобы кто-то страдал тем,чем так мучаюсь я :с Были у меня и ПА,и дереалы,и походы к врачам,в общем стандартный набор,сидела дома,лежала 2 месяца в кровати как инвалид. Сейчас стала выходить,гулять,спокойно могу спуститься в подземный переход,зайти в церковь,палаточку какую-то,клинику,в том числе ветеринарную с собакой ходила. Но магазины побольше,особенно продуктовые,гипермаркеты типа Ашана наводят на меня ужас. При одно мысли зайти в ТЦ или большой магазин кружится голова,страшно,дрожат ноги. Не знаю,с чем это связано,плохо было в магазине как-то(именно большой гипермаркет),но это было ещё за 3 года до ВСД и ПА,было предобморочное состояние,постояла - прошло минутки через 2. Может кто-то что-то посоветует?
Записан
загрузка...
Ирэн16
Ветеран
*******

Репутация 96
Offline Offline

Сообщений: 2470




« Ответ #1 : Февраль 16, 2016, 16:01:28 »

Совет один. Идти на встречу страху. Раз.два.пять и потихоньку страх будет отпускать....
Записан
OlgaVesna
Кандидат
***

Репутация -2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 63




« Ответ #2 : Февраль 16, 2016, 16:45:55 »

А мне плохеет и в небольших магазинах, особенно если вижу очередь на кассе (даже небольшую человека 4) не могу устоять,начинаю нервно переминаться с ноги на ногу, в голове страх (непонятно чего),сердце набирает обороты И я пытаюсь занять чем то это стояние, если я с кем то прошу постоять в очереди , сама бегаю по торговому залу. Если одна просто бегаю пока все не рассосутся...  :cray: Выхожу из магазина легчает...
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 660
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 9953



1


« Ответ #3 : Февраль 16, 2016, 17:32:30 »

Это называтся агорафобия. Много тем есть.
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
Прежде чем подумать, подумай.
Если у вас паранойя, это еще не значит, что за вами не следят.
Хризантема
Гость
« Ответ #4 : Февраль 16, 2016, 21:01:47 »

У меня часто такое бывает, но не всегда. Не знаю, почему. Иной раз нормально себе ходишь, а иногда еле идешь. А если с тележкой хожу, обычно всегда легче, потому что опора какая-то есть наверно). Но так как я стала закупаться не в одном магазине теперь, а в нескольких, то тележку для мелочи брать как-то не очень.

И вчера такой случай был, что мне уже стыдно стало за свои шатания)). Пошла я в супермаркет, который, к слову, не очень люблю. Мне нужно было купить только сливки, тележку я брать не стала. Так вот, стала я какой-то товар рассматривать в магазине, из-за своих шатаний "прижимаюсь" поближе к полкам, и тут я видимо задела банку низом куртки, она упала на пол и разбилась. Как мне было стыдно... sorry

А сегодня увидела на улице перед обувным магазином обувь со скидкой. Подошла посмотреть, ну на улице же, не так страшно, но у меня сегодня какая-то дурацкая слабость, и у меня земля стала уходить под ногами, именно так редко бывает. Внутрь я уже даже не рискнула зайти. Пока плелась домой, хотелось реветь. Вот почему, когда столько уже преодолено, когда бывают хорошие дни, в том числе и спокойные прогулки по магазинам, иногда как "откатит" и кажется, что это навсегда? hmuro
Записан
viki2
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 165
Offline Offline

Сообщений: 2906




« Ответ #5 : Февраль 16, 2016, 22:40:12 »

Как я вас понимаю,Хризантема...Все тоже самое.Эта шаткость,какая-то неуверенность,плохое самочувствие  не дает чувствовать себя полноценно,расслабленно и появляется этот страх.Мое мнение-это все кислородное голодание мозга,у кого в большей,у кого в меньшей степени.(((Дома лучше,т.к.расход энергии меньше.Но стоит попасть в супермаркет,начинается активная деятельность,кручение шеей,расход.больше энергии,это мельтешение людей,мышцы еще больше сжимаются,подключается нервозность и пошло -поехало...Для каждого действия жизнедеят.нужен разный обьем кровотока.Как-то вот так я понимаю эту ситуацию.
Записан
igolka
Ветеран
*******

Репутация 94
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1330




« Ответ #6 : Февраль 16, 2016, 23:50:00 »

Как я вас понимаю,Хризантема...Все тоже самое.Эта шаткость,какая-то неуверенность,плохое самочувствие  не дает чувствовать себя полноценно,расслабленно и появляется этот страх.Мое мнение-это все кислородное голодание мозга,у кого в большей,у кого в меньшей степени.(((Дома лучше,т.к.расход энергии меньше.Но стоит попасть в супермаркет,начинается активная деятельность,кручение шеей,расход.больше энергии,это мельтешение людей,мышцы еще больше сжимаются,подключается нервозность и пошло -поехало...Для каждого действия жизнедеят.нужен разный обьем кровотока.Как-то вот так я понимаю эту ситуацию.
viki2, а почему тогда эту проблему антидепрессант решает?
Я на себе испытала
Записан
Хризантема
Гость
« Ответ #7 : Февраль 17, 2016, 00:31:03 »

Как я вас понимаю,Хризантема...Все тоже самое.Эта шаткость,какая-то неуверенность,плохое самочувствие  не дает чувствовать себя полноценно,расслабленно и появляется этот страх.Мое мнение-это все кислородное голодание мозга,у кого в большей,у кого в меньшей степени.(((Дома лучше,т.к.расход энергии меньше.Но стоит попасть в супермаркет,начинается активная деятельность,кручение шеей,расход.больше энергии,это мельтешение людей,мышцы еще больше сжимаются,подключается нервозность и пошло -поехало...Для каждого действия жизнедеят.нужен разный обьем кровотока.Как-то вот так я понимаю эту ситуацию.

Да в том-то и дело, что и дома у меня так бывает). Страшней от того, что живу одна, и думаю, а вдруг что-то случится...хотя не случилось ведь до сих пор). Да и когда не одна жила, все равно шатало. У меня сейчас ПМС, во время него все на самом деле усиливается...
Записан
Хризантема
Гость
« Ответ #8 : Февраль 17, 2016, 00:37:38 »

Как я вас понимаю,Хризантема...Все тоже самое.Эта шаткость,какая-то неуверенность,плохое самочувствие  не дает чувствовать себя полноценно,расслабленно и появляется этот страх.Мое мнение-это все кислородное голодание мозга,у кого в большей,у кого в меньшей степени.(((Дома лучше,т.к.расход энергии меньше.Но стоит попасть в супермаркет,начинается активная деятельность,кручение шеей,расход.больше энергии,это мельтешение людей,мышцы еще больше сжимаются,подключается нервозность и пошло -поехало...Для каждого действия жизнедеят.нужен разный обьем кровотока.Как-то вот так я понимаю эту ситуацию.
viki2, а почему тогда эту проблему антидепрессант решает?
Я на себе испытала


Попробую ответить, заодно и на пост Вики, про кислородное голодание, но это чисто мои знания и мое мнение.
Я так понимаю, что когда у нас повышается уровень тревоги, когда появляется страх, мышцы напрягаются, сужаются сосуды, и в мозг поступает меньше кислорода. Если есть остеохондроз или протрузия, как у меня, то это как раз наверно и усугубляет положение, потому что из-за них уже есть смещение позвонков, а тут еще и дополнительная нагрузка. Поэтому наверно антидепрессанты вам помогли, потому что снизили уровень тревоги и физические симптомы ушли.

Но это один вопрос. У меня бывает по-другому. Все нормально, стою или сижу, и тут земля под ногами уходит. Вот это уже, я считаю, как раз-таки именно физические симптомы, а не психологические. Дойду когда наконец до врача, спрошу.
Записан
DinaFerrana
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11
Дневник: Читать>>



« Ответ #9 : Февраль 17, 2016, 17:06:25 »

Бесит уже вот эта вся слабость,лёгкое головокружение,ватные ноги. Каждый раз кажется,вот-вот в обморок свалюсь. Ни разу не свалилась,но как у многих страх обморока сильнее самого обморока. Когда погода мокрая и тёплая,кружит сильней,чем в мороз.
Записан
DinaFerrana
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11
Дневник: Читать>>



« Ответ #10 : Февраль 17, 2016, 17:15:21 »

 Вот почему, когда столько уже преодолено, когда бывают хорошие дни, в том числе и спокойные прогулки по магазинам, иногда как "откатит" и кажется, что это навсегда? hmuro
[/quote]

Вот это в борьбе самое сложное. Второй раз у меня уже такое. Вот уже вроде бы вернулась к нормальной жизни,уже и то можешь и это можешь,и туда ходишь,и там гуляешь и вдруг снова... ПА были - ушли,голова болела каждый день - прошло,агора страшная была,из дома на трясущихся ногах выходила и с тахой - прошло. Радоваться бы и жить,так нет же. Откуда-то появляется снова,давно не виделись. Надоело. Радует лишь то,что уже побеждала,значит победишь и сейчас,но это на спокойную голову понимаешь,а как прихватит,так кажется всё,это никогда не кончится и будет только хуже.
Записан
Tata88
Местный
******

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 502
Дневник: Читать>>


Дорогу осилит идущий


« Ответ #11 : Февраль 17, 2016, 17:21:42 »

Вот почему, когда столько уже преодолено, когда бывают хорошие дни, в том числе и спокойные прогулки по магазинам, иногда как "откатит" и кажется, что это навсегда? hmuro

Вот это в борьбе самое сложное. Второй раз у меня уже такое. Вот уже вроде бы вернулась к нормальной жизни,уже и то можешь и это можешь,и туда ходишь,и там гуляешь и вдруг снова... ПА были - ушли,голова болела каждый день - прошло,агора страшная была,из дома на трясущихся ногах выходила и с тахой - прошло. Радоваться бы и жить,так нет же. Откуда-то появляется снова,давно не виделись. Надоело. Радует лишь то,что уже побеждала,значит победишь и сейчас,но это на спокойную голову понимаешь,а как прихватит,так кажется всё,это никогда не кончится и будет только хуже.
[/quote]

У меня тоже рецедив) Было похлеще чем в первый раз, тоже казалось - все.
Но нет, все - в наших руках. Найдите хорошего ПТ, если не получается самостоятельно упорядочить мысли. Все спасение по большей части - именно в наших мыслях. А по агоре - в тренировках. Это кончится, это проходит, вы поправитесь! Не нужно себя еще больше накручивать этими мыслями. Я сама только побывала в таком состоянии и очень хорошо вас понимаю.
Вы обязательно справитесь! :buket1245:
Записан

Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье (с)
Firefox
Местный
******

Репутация 75
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 642




« Ответ #12 : Февраль 17, 2016, 17:46:42 »

Цитировать
Бесит уже вот эта вся слабость,лёгкое головокружение,ватные ноги.
У меня особенно остро проявлялось в строительном гипермаркете. Это запах китайских товаров  Казалось, что дышать не могу. Сейчас все прошло. Это не навсегда.
Записан
viki2
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 165
Offline Offline

Сообщений: 2906




« Ответ #13 : Февраль 17, 2016, 17:52:55 »

Цитировать
Бесит уже вот эта вся слабость,лёгкое головокружение,ватные ноги.
У меня особенно остро проявлялось в строительном гипермаркете. Это запах китайских товаров  Казалось, что дышать не могу. Сейчас все прошло. Это не навсегда.
Вы принимали Ад?
Записан
Хризантема
Гость
« Ответ #14 : Февраль 17, 2016, 18:18:34 »

И у меня это проходило. Просто в этот раз по срокам затянулось. Я думала, снова осенью пройдет, как до этого было, но как раз в это время был переезд, смена климата, стресс наверно из-за этого, так что пока все как было...
Записан
Firefox
Местный
******

Репутация 75
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 642




« Ответ #15 : Февраль 17, 2016, 19:23:04 »

Цитировать
Вы принимали Ад?

Обошлось без них, если не считать депривит.
Записан
DinaFerrana
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11
Дневник: Читать>>



« Ответ #16 : Февраль 17, 2016, 19:52:06 »

За пару часов получила больше поддержки,чем за месяцы болезни. Спасибо всем огромное за так важные слова! Огромного всем терпения и здоровья.
Записан
alisa001
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 162




« Ответ #17 : Февраль 18, 2016, 05:22:39 »

А мне плохеет и в небольших магазинах, особенно если вижу очередь на кассе (даже небольшую человека 4) не могу устоять,начинаю нервно переминаться с ноги на ногу, в голове страх (непонятно чего),сердце набирает обороты И я пытаюсь занять чем то это стояние, если я с кем то прошу постоять в очереди , сама бегаю по торговому залу. Если одна просто бегаю пока все не рассосутся...  :cray: Выхожу из магазина легчает...
у меня тоже такое есть) особенно не люблю,когда уже за мной очередь накопилась. Сразу начинаю думать: а вдруг денег не хватит.а что они все смотрят на меня и прочее %)
Иногда нормально хожу,а иногда вот такие закидоны случаются rgach
Один раз даже было,что я поняла,что не смогу на кассу подойти,просто среди зала поставила на пол полную корзину с продуктами и вышла из магазина lol2
Записан

"Иногда хватает мгновения, чтобы забыть жизнь, а иногда не хватает жизни, чтобы забыть мгновение"
Д.Моррисон
Хризантема
Гость
« Ответ #18 : Февраль 18, 2016, 12:18:15 »

А мне плохеет и в небольших магазинах, особенно если вижу очередь на кассе (даже небольшую человека 4) не могу устоять,начинаю нервно переминаться с ноги на ногу, в голове страх (непонятно чего),сердце набирает обороты И я пытаюсь занять чем то это стояние, если я с кем то прошу постоять в очереди , сама бегаю по торговому залу. Если одна просто бегаю пока все не рассосутся...  :cray: Выхожу из магазина легчает...
у меня тоже такое есть) особенно не люблю,когда уже за мной очередь накопилась. Сразу начинаю думать: а вдруг денег не хватит.а что они все смотрят на меня и прочее %)
Иногда нормально хожу,а иногда вот такие закидоны случаются rgach
Один раз даже было,что я поняла,что не смогу на кассу подойти,просто среди зала поставила на пол полную корзину с продуктами и вышла из магазина lol2

Мне тоже как-то хотелось оставить товар и убежать))) но не из-за шатаний, а потому что какой-то дереал был в магазине и паника. Ничего, дошла до кассы и оплатила все)
Записан
Нэн
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3



« Ответ #19 : Май 04, 2016, 18:07:09 »

Вот почему, когда столько уже преодолено, когда бывают хорошие дни, в том числе и спокойные прогулки по магазинам, иногда как "откатит" и кажется, что это навсегда? hmuro

Вот это в борьбе самое сложное. Второй раз у меня уже такое. Вот уже вроде бы вернулась к нормальной жизни,уже и то можешь и это можешь,и туда ходишь,и там гуляешь и вдруг снова... ПА были - ушли,голова болела каждый день - прошло,агора страшная была,из дома на трясущихся ногах выходила и с тахой - прошло. Радоваться бы и жить,так нет же. Откуда-то появляется снова,давно не виделись. Надоело. Радует лишь то,что уже побеждала,значит победишь и сейчас,но это на спокойную голову понимаешь,а как прихватит,так кажется всё,это никогда не кончится и будет только хуже.
[/quote]
У меня такая же ситуация, я думала я одна такая, хожу ноги трясутся, еще когда где-то на природе, то ничего, а вот в гиперах всё! Хоть удавись!!!! Помогите!!! Я устала бороться
Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.44 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237