следующая тема »

Наташа,ничего не происходит необычного. Та же петрушка была,когда переезжала 5 лет назад.Хотя до этого переезжала сто раз и все норм было.Бери себя в руки,обязательно че-нить успокоительное,хотя бы на ночь. и потихоньку собирайся.Глаза(нервы) боятся,а руки делают.Все будет норм.Это нервяки трепещут и пугают.

Наташа,ничего не происходит необычного. Та же петрушка была,когда переезжала 5 лет назад.Хотя до этого переезжала сто раз и все норм было.Бери себя в руки,обязательно че-нить успокоительное,хотя бы на ночь. и потихоньку собирайся.Глаза(нервы) боятся,а руки делают.Все будет норм.Это нервяки трепещут и пугают.

Вот хрен по тебе скажешь, что ты невротик )))

Так а ощущения начинают донимать и, наверное, обманывать, да? Вот кажется, что от напряжения плохо будет, с ума сойду и т.д. Хотя проходили мы это сто раз уже. Ох...

Просто я так давно невротик,что мне уже надоело))) Поэтому стараюсь развить в себе цинизм по отношению к своим нервам.Иногда получается))) Все эти мысли тебя пугают и изматывают.Старайся прямо усилием воли их подавлять  в самом начале и не развивать в бурную фантазию.Так легче. И наперекор,мужественно собирайся....Они там всякие пугалки в мозгу рисуют,а ты все равно-занудно собирайся и все,типа фон мысленный- как триллер по телеку.Страшно,но не по-настоящему

Наташ,а ты суетливая,когда собираешься? ну типа мечешься,за все хватаешься,стараешься побыстрее и сразу 15 дел? Я такая.Если ты тоже,то делюсь опытом-прямо как черепаха заставь себя двигаться.Медленно ходить,медленно и основательно все укладывть,а не распихивать-это тоже помогает.Ну мне,во всяком случае-точно.Начинаю все делать - ходить-дышать-говорить- медленно и реально нервы поадекватнее становятся. (правда ,окружающие могут понять неправильно )

Я вообще суетливая, но раньше собиралась шустренько и с лёгкой душой, а теперь дикое напряжение...

Но так дело обстоит сейчас не только со сборами, со всем так... Как будто не я, как подменили, блин!
Я сейчас всего боюсь, меня всё напрягает. И ведь был же перерыв! - в прошлом году и на море ездила, и работала... блин, будем надеяться ,что это временно.

[покажется]

Почему я говорю, что борьбы не будет - потому что мой доктор сказал "это как выйти на площадь и бить себя по морде". С этим не нужно бороться, это нужно принять и осмыслить, а потом взять под контроль.

Кому интересна моя история - http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=21992.0

7 лет я жила безо всего этого. Нет, вру, проявления какие-то были, но я умела на них "забивать". Надо сказать, что жизнь всё это время была оооочень нервной и наполненной стрессами... Видимо, в конце концов это и вылилось в рецидив. Но - по порядку.

Весной этого года мне стало плохо у стоматолога после введения укола с адреналином. Я реально задыхалась, кричала, что умираю... длилось это минуту-две от силы. Доктор предположил, что это реакция на адреналин. После этого несколько дней у меня был кавардак в голове: в мыслях поток каких-то слов невнятных, интонаций, слова откуда-то выплывающие.
Полезла я в Сеть, лучше бы не лезла... Я же умнее стала за эти 7 лет, я ж больше понимать стала... в итоге загналась, что у меня шиза!!! причём выводы сделала как на основании своего актуального состояния, так и на фоне воспоминаний: мол, как нормальный человек мог творить такие вещи, как я много лет назад... Угрызения совести, терзания и сожаления о сделанных серьёзных ошибках... всё это накрыло меня с башкой.

А еще через пару дней в воображении стали мелькать страшные картинки: нож по горлу, нож по глазу и т.п. Реалистичные до ужаса. Эти картинки довели меня до панической атаки и как результат - первый за 7 лет укол диазепама... ((

Я побежала к психиатру. К хорошему. К доктору наук. Чувак попался с юмором: сказал, на тебе пахать надо. И секса побольше )) Говорит, я в тебя верю, выберешься сама.  Не тут-то было. Через день опять ПА, картинки страшные в голове сопровождаются неприятными и непонятными ощущениями, понять и объяснить, что со мной, я толком не могу...
Ну, говорит мой психиатр, раз такое дело, даю тебе АД. Анафранил. Народ, меня всю оставшуюся жизнь будет трясти от одного этого названия! После 50 мг.. я попадаю в реанимацию токсикологии... Мне было так хреново, как не было никогда в жизни. Я думала, что ухожу. Помню, что мужа просила детям ничего не говорить... Что это было - индивидуальная реакция или сильная ПА - никто не знает. Через день отправили домой. Ещё через день - ПА на улице... скорая, укол...

Очухалась - бегу к врачу, к нему же. Он мне говорит: дура, болезни на копейку, страданий на миллион. Это я цитирую дословно. ))
Сколько раз я его спрашивала, не шизик ли я! А может, это вялотекущая? А может, неврозоподобная?? А может, шизоаффективное?... ))))) И каждый раз он говорил нет. Говорит, это инфантильность, уход от реальности, метод психологической защиты, коррекции.

Прошло 3 месяца с небольшим. Таблетки не пью. Вообще. Я их, с*ка, боюсь теперь. )) Хожу к психиатру на беседы. Работаю, общаюсь, но жёстко и жутко мучаюсь. Страхами, сердцебиениями и одышкой, мнимым сумасшествием, ПА, сомнениями... Мучаюсь неприятными ощущениями: тело, бывает, как чужое, руки-ноги-голова отдельно... у меня на этом фоне сформировался самый тяжёлый мой страх (может, есть ещё кто такой же треснутый?): что я сойду с ума определённым способом - буду искать свою голову (ну, как у Булгакова, помните?). Хоть страх это и не новый - с головой - он стал сильнее. Я из-за него пару лет назад не полетела на Евровидение, побоялась, что в самолёте мне покажется, что башка оторвалась... ))) Звучит как бред, но в чём прикол: осознавая бредовость, продолжаешь бояться... А психиатр на эти жалобы только прикалывается с меня. Говорит, дура инфантильная ))

Стрессоустойчивость стала никакая. Поток беспорядочных невнятных мыслей заколебал... как бы вторым планом, фоном. Иногда слова удаётся разобрать, но чаще это просто интонации. Физическая выносливость стала в разы меньше. И вся ситуёвина осложняется полным непониманием и отсутствием поддержки со стороны близких. Я одна в этих страданиях. Да и последний год для меня был полон тяжёлых размышлений общефилософского характера... Кризис, что ль...

Ну, что, братья и сЕстры, на вашу помощь уповаю...

Ой как я вас понимаю(
Практически аналогичная ситуация..
Когда засыпаете,сознание будто проваливается куда-то а тело остается на месте,невесомое,легкое,а ноги не чувствуете?
На "заднем плане" в голове мелькают картинки страшные?
Ну вообщем все что вы описали,страдаю тем же(
Жизнь превратилась в ужас...Жуть не покидает...Никто не может понять...
Врядли я смогу вам чем-то помочь,но вы не одна с этим..это как минимум успокаивает немножко,меня во всяком случае.
Желаю вам скорейшего выздоровления,ибо знаю как это невыносимо.

Паскаль!
Вы процитировали мой пост за 2015 год )
Если я до сих пор жива и не в дурке, сами понимаете, что и у Вас всё будет хорошо ))

Ещё знаете что пугает?

На форуме есть ряд примеров, когда человеку ставили сначала диагноз "тревожное расстройство", а потом бах - и "шиза". Это не первый раз, когда я натыкаюсь на такие сообщения, несмотря на уверения многих, что невроз в психоз не переходит...

Вообще, состояние не из лучших. Я чувствую, что внутри сжата в маааленький комочек и всего боюсь. И если раньше мне хватало смелости, наглости, внутренних сил бороться, то сейчас этого всего нет... Раньше я могла уверенно сказать "Да вот хрен я сдамся", а теперь даже если скажу - это будет фальшиво и вообще неправда.. (

Ребята и девчата...

Надоело мне так жить. В страхе, сомнениях и вечных поисках не пойми чего. В том смысле, что мои хождения по врачам закончились. Не хочу больше ничего узнавать. Сколько отпущено - столько проживу. Хватит.

Сегодня была у врача-кардиолога последний раз. Он глянул рез-ты УЗИ, ЭКГ, холтера (прошлогодние, ага, с прошлого мая я только сейчас дошла до него  ), сказал, что сердце здоровое, но вот в чём дело... У меня прям в его кабинете случилась ПА (сильнейшая тахикардия), которую я уверенно перенесла на ногах. В это время он слушал сердце и охерел, наверное. Сказал, что сердце работает как нажатая до упора педаль газа )) Да, тахикардия замучила, говорю, но так не всегда, это я сейчас волнуюсь: эффект белого халата. Измерил давление - 155 на 90 в тот момент. Вот с этого я подохерела, говорю: эээммм, так а у меня вообще-то всегда пониженное! Он говорит: это не гипертония, это реакция организма на тахикардию. И я вот думаю: наверное, так всегда было, просто в самый разгар ПА не измерялось давление. Или это ухудшение общей ситуации? В общем, хз, но он мне дал пить конкорд. Сказал, что если таху не убрать, то с годами появятся реальная сердечная недостаточность... Я звоню ПТ, спрашиваю: пить? Он говорит: что с ними, что без них будет один хрен )) Ну да, они уберут симптоматику, быстрее пройдёт таха, но в целом проблема в другом )

Наверное, пора брать себя в руки и хватит этих хождений-мучений...

Хаха, только что перенесла хАААААрошую такую ПА. )) С тахой, тряской, одышкой.
А вот почему. Пришла домой после кардиолога, думаю, пошло оно всё, и, как обычно, выпила кофе, потом накрутила себя, что кофе - это предпосылка для тахи и давления - и понеслось )))

Походила по комнатам на трясущихся ногах, подышала - около 7-ми минут длилось и отпустило ) Я хожу и улыбаюсь как дебил )
Давай - говорю себе - я готова...

Наверное, пора брать себя в руки и хватит этих хождений-мучений...

Вот это правильно

Как дела на новом месте? Или вы еще не переехали?

) вот-вот

А не могло это всё у вас обостриться в связи с переездом?
Может вы переживаете, вот и  всякие ПА и Тахи?

Подсознательно - вполне.
Да и не подсознательно уже... (
В прошлый раз, вот эти самые 2 года назад, меня и накрыло перед предполагаемым переездом, тогда из-за меня всё остановилось. При том, что я - главный инициатор переезда и человек, который желал и желает этого больше всех.
Однажды, 10 лет назад, я уже сказала себе: хватит! Или сдохну, или буду жить.
Так что - хватит.

Мудрое решение в итоге.
Таха это просто реакция на хроническое перевозбуждение нервной системы, легко выскакиваете за границу просто повышенного пульса. У меня при измерении давления и пульс и давление подскакивают - уже привык хотя управлять пока не могу почти.
Короче, что хотел сказать. Как то проходя кардиолога в поликлинике тоже имел повышенный пульс и она сказала надо убирать и тоже бета блокаторы. Я покивал и ушёл. Забил на это все расслабился и пришёл домой без тахи давления.
И сейчас у меня пульс уже так патологически не поднимается, вполне нормальный и таблетки я не пил от этого. Вредно все это.
Правильно себя в состояние пофигизма приводите, не боитесь. Так и надо, только это поможет успокоиться.
А жить как раньше но забивать состояние таблетками точно путь саморазрушающий.

Спасибо!

Да, таблетки однозначно не выход, даже тут, на форуме, читаю истории, как люди годами на них не живут, а существуют... нееее

Эти два дня было ох и ах... Сказался поход к врачу, мать его...
Внутренняя дрожь долбит третий день, неприятно, сердце несётся вскачь, но где наша не пропадала ))

И еще одно интересное наблюдение. Раньше у меня ПА были адски сильными, но короткими, минутными.
Сейчас слабее, но держат дольше, до часа.
 Голосом Быкова: "Чёй-та?" ))

Очень нужен ваш опыт.
Внутренняя дрожь три дня.
Сегодня она вылилась в такую трясучку, час трясло сильно всю меня. Это, как я понимаю, была долгая и достаточно сильная ПА. Кого трясло сильно, пишите? Может ли трясучка так долго держать? Чем грозит? Мне это нужно знать, чтобы дальше сопротивляться.

Наташа,привет! А ты вообще пьешь что-то успокоительное или просто терпишь?   Внутренняя трясучка знакома,при сильном нервном напряжении,или тебя трясет не фигурально а реально,как при ознобе?