Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 14:50:32 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3 4 5   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: ВСД и тренажерка (Прочитано 111465 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
GymRun
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
« Ответ #20 : Мая 21, 2009, 12:57:10 pm »
Думаю, надо исключить жим ногами( потому что голова находится ниже уровня груди, раньше всё время после этого упражнения голова кружилась и дурно было), силовые упражнения типа приседаний и жимов и больше работать на обычных тренажёрах.
Записан
myp3
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 177
« Ответ #21 : Мая 22, 2009, 05:20:50 am »
турник исключить , становую тягу исключить, пресс исключить, приседания исключить
бицепс трицепс дельту можно но с очень большой осторожностью...
« Последнее редактирование: Мая 22, 2009, 07:32:58 am от myp3 » Записан
Daemon
Ветеран
*******

Репутация 122
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1716


Есть кто?
« Ответ #22 : Мая 22, 2009, 08:13:14 am »
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 05:20:50 am
турник исключить , становую тягу исключить, пресс исключить, приседания исключить
бицепс трицепс дельту можно но с очень большой осторожностью...
Почему исключать турник? Висеть не нем не только можно, но и нужно, для того, чтобы растягивать позвоночник.
Записан
Артем
Гость
« Ответ #23 : Мая 22, 2009, 09:18:20 am »
Цитата: Daemon от Мая 22, 2009, 08:13:14 am
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 05:20:50 am
турник исключить , становую тягу исключить, пресс исключить, приседания исключить
бицепс трицепс дельту можно но с очень большой осторожностью...
Почему исключать турник? Висеть не нем не только можно, но и нужно, для того, чтобы растягивать позвоночник.
Турник самое лучшее из физических упражнений!!! y za Это же естественная вытежка rockon
Записан
myp3
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 177
« Ответ #24 : Мая 22, 2009, 13:34:54 pm »
Цитата: Playboy от Мая 22, 2009, 09:18:20 am
Цитата: Daemon от Мая 22, 2009, 08:13:14 am
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 05:20:50 am
турник исключить , становую тягу исключить, пресс исключить, приседания исключить
бицепс трицепс дельту можно но с очень большой осторожностью...
Почему исключать турник? Висеть не нем не только можно, но и нужно, для того, чтобы растягивать позвоночник.
Турник самое лучшее из физических упражнений!!! y za Это же естественная вытежка rockon
Ребят , нельзя турник , серьезно
Записан
Daemon
Ветеран
*******

Репутация 122
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1716


Есть кто?
« Ответ #25 : Мая 22, 2009, 13:38:19 pm »
Почему  please
Записан
myp3
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 177
« Ответ #26 : Мая 22, 2009, 13:48:26 pm »
Цитата: Daemon от Мая 22, 2009, 13:38:19 pm
Почему  please
почему не знаю , но нельзя
Записан
SeRuS
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 100
« Ответ #27 : Мая 22, 2009, 13:51:23 pm »
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 05:20:50 am
турник исключить , становую тягу исключить, пресс исключить, приседания исключить
бицепс трицепс дельту можно но с очень большой осторожностью...

Добрый день!
то что нельзя "веса тягать" оно понятно! но почему пресс, приседания, подтягивания собственного веса и т.п. нельзя?! дайте пожалуйста развернутый ответ или сылку на источник по данной информации.....
Записан
SeRuS
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 100
« Ответ #28 : Мая 22, 2009, 13:52:11 pm »
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 13:48:26 pm
Цитата: Daemon от Мая 22, 2009, 13:38:19 pm
Почему  please
почему не знаю , но нельзя

ааа, это шутка такая))).....
Записан
myp3
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 177
« Ответ #29 : Мая 22, 2009, 13:56:46 pm »
Цитата: SeRuS от Мая 22, 2009, 13:52:11 pm
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 13:48:26 pm
Цитата: Daemon от Мая 22, 2009, 13:38:19 pm
Почему  please
почему не знаю , но нельзя

ааа, это шутка такая))).....
нет не шутка, у меня и ссылки нет к сожалению
могу лишь предположить, что это как то связано с нагрузкой на позвоночник
Записан
SeRuS
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 100
« Ответ #30 : Мая 22, 2009, 14:02:36 pm »
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 13:56:46 pm
Цитата: SeRuS от Мая 22, 2009, 13:52:11 pm
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 13:48:26 pm
Цитата: Daemon от Мая 22, 2009, 13:38:19 pm
Почему  please
почему не знаю , но нельзя

ааа, это шутка такая))).....
нет не шутка, у меня и ссылки нет к сожалению
могу лишь предположить, что это как то связано с нагрузкой на позвоночник

все понятно, на такой ответ можно только -  lol2
Записан
myp3
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 177
« Ответ #31 : Мая 22, 2009, 14:05:56 pm »
ну вобщем врачи не рекомендуют , но ссылки у меня нет
Записан
Артем
Гость
« Ответ #32 : Мая 22, 2009, 14:37:52 pm »
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 13:56:46 pm
Цитата: SeRuS от Мая 22, 2009, 13:52:11 pm
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 13:48:26 pm
Цитата: Daemon от Мая 22, 2009, 13:38:19 pm
Почему  please
почему не знаю , но нельзя

ааа, это шутка такая))).....
нет не шутка, у меня и ссылки нет к сожалению
могу лишь предположить, что это как то связано с нагрузкой на позвоночник
Полная эта чушь!!! И до  сих момента, пока ты это не докажишь документально это ЧУШЬ!! ТАк как еще раз повторяю турник это естественная вытяжка!!
Записан
myp3
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 177
« Ответ #33 : Мая 22, 2009, 14:54:21 pm »
может быть, мне так говрили, доказательств у меня нет...
Записан
Артем
Гость
« Ответ #34 : Мая 22, 2009, 14:56:22 pm »
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 14:54:21 pm
может быть, мне так говрили, доказательств у меня нет...
Тот кто тебе это сказал плюнь ему в РОЖУ rockon
Записан
SeRuS
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 100
« Ответ #35 : Мая 22, 2009, 15:08:52 pm »
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 14:54:21 pm
может быть, мне так говрили, доказательств у меня нет...

не хочу вас обидеть, но это подростково-детсадовское рассуждение! вам просто пописать и побоянить захотелось, лучше бы пошли отжались, пресс сделали или на турнике повисели, а не вносили бы смуту! все-таки здесь не форум "Орленка"!
Записан
myp3
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 177
« Ответ #36 : Мая 22, 2009, 17:56:44 pm »
Цитата: SeRuS от Мая 22, 2009, 15:08:52 pm
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 14:54:21 pm
может быть, мне так говрили, доказательств у меня нет...

не хочу вас обидеть, но это подростково-детсадовское рассуждение! вам просто пописать и побоянить захотелось, лучше бы пошли отжались, пресс сделали или на турнике повисели, а не вносили бы смуту! все-таки здесь не форум "Орленка"!
да подростковое, детсадовское рассуждение врача ЦКБ города Москвы
я спрашивал можно ли хотябы на тренажеры ходить, раз в бокс больше нельзя
и отжиматься нельзя тоже , впрочем, если хотите - занимайтесь, я тоже сначала не послушал ,
завертолетило через месяц регулярных нагрузок так....
Записан
SeRuS
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 100
« Ответ #37 : Мая 22, 2009, 18:42:13 pm »

 я не хочу вас пугать, но раз вам так сказали, значит, возможно,  у вас помимо ВСД есть какие то незначительные отклонения, при которых анаэробные нагрузки не желательны! но дезинформировать всех ВСДшников не стоит, которым как раз все, что вы перечислили показано!

и еще, я не хочу меряться ....., но статус заведения еще ни о чем не говорит, я уж это точно знаю! там на одного работающего спеца три блатных, так что возможно вас самих ввели в заблуждение псевдо специалист!
Записан
myp3
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 177
« Ответ #38 : Мая 22, 2009, 19:00:34 pm »
а нет анаэроные как раз полезны и мне врач советовал прогулки бег и элептический тренажер еще
но вот про тяжелую атлетику сказал нельзя
про турник сказал тоже нельзя а я на нем широчайшую обычно прокачивал
я уж не знаю на чем основывался
вот и Дмитрий тоже про тяжелую алетику пишет нежелаельно
я попробовал заниматся несмотря на запрет - спровоцировал ухудшение
кстати хуже становилось именно после турника

а врач не блатной он пожилой уже очень человек , наверное давно работает
« Последнее редактирование: Мая 22, 2009, 19:03:57 pm от myp3 » Записан
SeRuS
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 100
« Ответ #39 : Мая 22, 2009, 19:08:23 pm »
подождите... вы говорили про вот это, цитирую -

Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 05:20:50 am
турник исключить , становую тягу исключить, пресс исключить, приседания исключить
бицепс трицепс дельту можно но с очень большой осторожностью...

может я просто не так поннял и не только я....до этого вы правильно написали, что тяж. атлетику нельзя пратиковать при ВСД, тут спора нет, так что вы все таки имели ввиду по приседанием например, вы имеете ввиду с отягощеннием чтоли???

и потом бег, ходьба это аэробные, а не анаэробные нагрузки, путаете понятия))
« Последнее редактирование: Мая 22, 2009, 19:11:20 pm от SeRuS » Записан
Страниц: 1 [2] 3 4 5   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.247 секунд. Запросов: 43.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257