Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 28, 2024, 06:06:08 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3 4 5   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: ВСД и тренажерка (Прочитано 109073 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
GymRun
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
« Ответ #20 : Мая 21, 2009, 12:57:10 pm »
Думаю, надо исключить жим ногами( потому что голова находится ниже уровня груди, раньше всё время после этого упражнения голова кружилась и дурно было), силовые упражнения типа приседаний и жимов и больше работать на обычных тренажёрах.
Записан
myp3
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 177
« Ответ #21 : Мая 22, 2009, 05:20:50 am »
турник исключить , становую тягу исключить, пресс исключить, приседания исключить
бицепс трицепс дельту можно но с очень большой осторожностью...
« Последнее редактирование: Мая 22, 2009, 07:32:58 am от myp3 » Записан
Daemon
Ветеран
*******

Репутация 122
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1716


Есть кто?
« Ответ #22 : Мая 22, 2009, 08:13:14 am »
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 05:20:50 am
турник исключить , становую тягу исключить, пресс исключить, приседания исключить
бицепс трицепс дельту можно но с очень большой осторожностью...
Почему исключать турник? Висеть не нем не только можно, но и нужно, для того, чтобы растягивать позвоночник.
Записан
Артем
Гость
« Ответ #23 : Мая 22, 2009, 09:18:20 am »
Цитата: Daemon от Мая 22, 2009, 08:13:14 am
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 05:20:50 am
турник исключить , становую тягу исключить, пресс исключить, приседания исключить
бицепс трицепс дельту можно но с очень большой осторожностью...
Почему исключать турник? Висеть не нем не только можно, но и нужно, для того, чтобы растягивать позвоночник.
Турник самое лучшее из физических упражнений!!! y za Это же естественная вытежка rockon
Записан
myp3
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 177
« Ответ #24 : Мая 22, 2009, 13:34:54 pm »
Цитата: Playboy от Мая 22, 2009, 09:18:20 am
Цитата: Daemon от Мая 22, 2009, 08:13:14 am
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 05:20:50 am
турник исключить , становую тягу исключить, пресс исключить, приседания исключить
бицепс трицепс дельту можно но с очень большой осторожностью...
Почему исключать турник? Висеть не нем не только можно, но и нужно, для того, чтобы растягивать позвоночник.
Турник самое лучшее из физических упражнений!!! y za Это же естественная вытежка rockon
Ребят , нельзя турник , серьезно
Записан
Daemon
Ветеран
*******

Репутация 122
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1716


Есть кто?
« Ответ #25 : Мая 22, 2009, 13:38:19 pm »
Почему  please
Записан
myp3
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 177
« Ответ #26 : Мая 22, 2009, 13:48:26 pm »
Цитата: Daemon от Мая 22, 2009, 13:38:19 pm
Почему  please
почему не знаю , но нельзя
Записан
SeRuS
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 100
« Ответ #27 : Мая 22, 2009, 13:51:23 pm »
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 05:20:50 am
турник исключить , становую тягу исключить, пресс исключить, приседания исключить
бицепс трицепс дельту можно но с очень большой осторожностью...

Добрый день!
то что нельзя "веса тягать" оно понятно! но почему пресс, приседания, подтягивания собственного веса и т.п. нельзя?! дайте пожалуйста развернутый ответ или сылку на источник по данной информации.....
Записан
SeRuS
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 100
« Ответ #28 : Мая 22, 2009, 13:52:11 pm »
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 13:48:26 pm
Цитата: Daemon от Мая 22, 2009, 13:38:19 pm
Почему  please
почему не знаю , но нельзя

ааа, это шутка такая))).....
Записан
myp3
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 177
« Ответ #29 : Мая 22, 2009, 13:56:46 pm »
Цитата: SeRuS от Мая 22, 2009, 13:52:11 pm
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 13:48:26 pm
Цитата: Daemon от Мая 22, 2009, 13:38:19 pm
Почему  please
почему не знаю , но нельзя

ааа, это шутка такая))).....
нет не шутка, у меня и ссылки нет к сожалению
могу лишь предположить, что это как то связано с нагрузкой на позвоночник
Записан
SeRuS
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 100
« Ответ #30 : Мая 22, 2009, 14:02:36 pm »
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 13:56:46 pm
Цитата: SeRuS от Мая 22, 2009, 13:52:11 pm
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 13:48:26 pm
Цитата: Daemon от Мая 22, 2009, 13:38:19 pm
Почему  please
почему не знаю , но нельзя

ааа, это шутка такая))).....
нет не шутка, у меня и ссылки нет к сожалению
могу лишь предположить, что это как то связано с нагрузкой на позвоночник

все понятно, на такой ответ можно только -  lol2
Записан
myp3
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 177
« Ответ #31 : Мая 22, 2009, 14:05:56 pm »
ну вобщем врачи не рекомендуют , но ссылки у меня нет
Записан
Артем
Гость
« Ответ #32 : Мая 22, 2009, 14:37:52 pm »
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 13:56:46 pm
Цитата: SeRuS от Мая 22, 2009, 13:52:11 pm
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 13:48:26 pm
Цитата: Daemon от Мая 22, 2009, 13:38:19 pm
Почему  please
почему не знаю , но нельзя

ааа, это шутка такая))).....
нет не шутка, у меня и ссылки нет к сожалению
могу лишь предположить, что это как то связано с нагрузкой на позвоночник
Полная эта чушь!!! И до  сих момента, пока ты это не докажишь документально это ЧУШЬ!! ТАк как еще раз повторяю турник это естественная вытяжка!!
Записан
myp3
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 177
« Ответ #33 : Мая 22, 2009, 14:54:21 pm »
может быть, мне так говрили, доказательств у меня нет...
Записан
Артем
Гость
« Ответ #34 : Мая 22, 2009, 14:56:22 pm »
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 14:54:21 pm
может быть, мне так говрили, доказательств у меня нет...
Тот кто тебе это сказал плюнь ему в РОЖУ rockon
Записан
SeRuS
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 100
« Ответ #35 : Мая 22, 2009, 15:08:52 pm »
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 14:54:21 pm
может быть, мне так говрили, доказательств у меня нет...

не хочу вас обидеть, но это подростково-детсадовское рассуждение! вам просто пописать и побоянить захотелось, лучше бы пошли отжались, пресс сделали или на турнике повисели, а не вносили бы смуту! все-таки здесь не форум "Орленка"!
Записан
myp3
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 177
« Ответ #36 : Мая 22, 2009, 17:56:44 pm »
Цитата: SeRuS от Мая 22, 2009, 15:08:52 pm
Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 14:54:21 pm
может быть, мне так говрили, доказательств у меня нет...

не хочу вас обидеть, но это подростково-детсадовское рассуждение! вам просто пописать и побоянить захотелось, лучше бы пошли отжались, пресс сделали или на турнике повисели, а не вносили бы смуту! все-таки здесь не форум "Орленка"!
да подростковое, детсадовское рассуждение врача ЦКБ города Москвы
я спрашивал можно ли хотябы на тренажеры ходить, раз в бокс больше нельзя
и отжиматься нельзя тоже , впрочем, если хотите - занимайтесь, я тоже сначала не послушал ,
завертолетило через месяц регулярных нагрузок так....
Записан
SeRuS
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 100
« Ответ #37 : Мая 22, 2009, 18:42:13 pm »

 я не хочу вас пугать, но раз вам так сказали, значит, возможно,  у вас помимо ВСД есть какие то незначительные отклонения, при которых анаэробные нагрузки не желательны! но дезинформировать всех ВСДшников не стоит, которым как раз все, что вы перечислили показано!

и еще, я не хочу меряться ....., но статус заведения еще ни о чем не говорит, я уж это точно знаю! там на одного работающего спеца три блатных, так что возможно вас самих ввели в заблуждение псевдо специалист!
Записан
myp3
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 177
« Ответ #38 : Мая 22, 2009, 19:00:34 pm »
а нет анаэроные как раз полезны и мне врач советовал прогулки бег и элептический тренажер еще
но вот про тяжелую атлетику сказал нельзя
про турник сказал тоже нельзя а я на нем широчайшую обычно прокачивал
я уж не знаю на чем основывался
вот и Дмитрий тоже про тяжелую алетику пишет нежелаельно
я попробовал заниматся несмотря на запрет - спровоцировал ухудшение
кстати хуже становилось именно после турника

а врач не блатной он пожилой уже очень человек , наверное давно работает
« Последнее редактирование: Мая 22, 2009, 19:03:57 pm от myp3 » Записан
SeRuS
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 100
« Ответ #39 : Мая 22, 2009, 19:08:23 pm »
подождите... вы говорили про вот это, цитирую -

Цитата: myp3 от Мая 22, 2009, 05:20:50 am
турник исключить , становую тягу исключить, пресс исключить, приседания исключить
бицепс трицепс дельту можно но с очень большой осторожностью...

может я просто не так поннял и не только я....до этого вы правильно написали, что тяж. атлетику нельзя пратиковать при ВСД, тут спора нет, так что вы все таки имели ввиду по приседанием например, вы имеете ввиду с отягощеннием чтоли???

и потом бег, ходьба это аэробные, а не анаэробные нагрузки, путаете понятия))
« Последнее редактирование: Мая 22, 2009, 19:11:20 pm от SeRuS » Записан
Страниц: 1 [2] 3 4 5   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.399 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8