следующая тема »

вышла еще раз, намного спокойнее практически без тревоги, правда дверь подъезда не отпускала, но 10 минут отстояла, честно домой совсем не хотелось. Нэля я сейчас начала пить АД и  другие лекарства стараюсь не пить. Но конфетку Холс арбузный всегда во рту при выходе )))

И еще приняла решение по окончанию лета уезжать домой. Проблемы и непонимания с мужем меня изводят. О многом не пишу, не хочу лишний раз расстраиваться. Не хочется конечно, но так жить тоже не могу.

вышла еще раз, намного спокойнее практически без тревоги, правда дверь подъезда не отпускала, но 10 минут отстояла, честно домой совсем не хотелось. Нэля я сейчас начала пить АД и  другие лекарства стараюсь не пить. Но конфетку Холс арбузный всегда во рту при выходе )))

Плюш, неужели АД не помогает?
Конечно, изначально мужу не нужно было потакать, извини, что так говорю. Если бы ты вынуждена была выйти хотя бы за хлебом, тебе стало бы легче. А так ты ведь уверена в том, что даже если хлеба дома не будет, то муж тебе принесет.
Думаю, у женщины чаще всего депрессия развивается из-за личной жизни, поэтому, если ты не наладишь отношения с мужем, АД может и не помочь.

а мне нельзя нейролептики, у меня молоко появляется, а так лекарство хорошее.

так и у меня молоко, терпимо, лишь бы голова работала. А она работает, и физически хочется что-то делать, я то убираюсь,  то огород полю, и всё как-то с удовольствием. А раньше посуду помыть не могла...

а мне нельзя нейролептики, у меня молоко появляется, а так лекарство хорошее.

так и у меня молоко, терпимо, лишь бы голова работала. А она работает, и физически хочется что-то делать, я то убираюсь,  то огород полю, и всё как-то с удовольствием. А раньше посуду помыть не могла...

А потом долго будете снижать уровень пролактина..
Я после Эглонила год с высоким пролактином ходила (кстати, он может давать головокружение, "дурную голову" и т.д.).

а мне нельзя нейролептики, у меня молоко появляется, а так лекарство хорошее.

так и у меня молоко, терпимо, лишь бы голова работала. А она работает, и физически хочется что-то делать, я то убираюсь,  то огород полю, и всё как-то с удовольствием. А раньше посуду помыть не могла...

А потом долго будете снижать уровень пролактина..
Я после Эглонила год с высоким пролактином ходила (кстати, он может давать головокружение, "дурную голову" и т.д.).

Я уже бросала на месяц, через две недели от последней таблетки пришли женские дни, молоко ушло сразу, но его итак мало было, так что нормуль   мне нравится как он настроение поднимает и энергию придаёт.  Ну и велаксин наверное всё-таки тоже работает,  просто ооочень медленно... Но на улицу - с четвертинкой диазепама только...

И еще приняла решение по окончанию лета уезжать домой. Проблемы и непонимания с мужем меня изводят. О многом не пишу, не хочу лишний раз расстраиваться. Не хочется конечно, но так жить тоже не могу.

Может не мое дело, но то что ваши отношения имеют к болезни отношение к гадалке не ходи. Я со своим 10 лет общий язык нахожу с трудом и думаю, что в моей болячке отношения сыграли свою плохую роль. Извините меня мужчины, но трудно с вами общаться. (Как в каждом правиле есть исключения.) Особенно женщинам ранимым и берущим все близко к сердцу.

я тоже все близко к сердцу принимаю но я не женщина.это страхи и их трудно победить по себе знаю.я вот мужик не из робкого десятка и физически очень трудно со мной справится а страхи ну некак победить немогу

Тайсон а как прогулки по утрам, не ужели победы не закрепляются?

привет.только стоит пропустить один день и все заново.и сразу начинаются переживания и навязчевые мысли

я тоже все близко к сердцу принимаю но я не женщина.это страхи и их трудно победить по себе знаю.я вот мужик не из робкого десятка и физически очень трудно со мной справится а страхи ну некак победить немогу

А мы по-большей части мы уже не боимся, просто это засело в нас как рефлекс. А еще много об этом думаем, стыдимся и изводим себя чувством вины. Я общественный транспорт и масоовые сборища плохо переношу уже 15 лет. В обмороки не падаю, но расслабиться не могу. Рада тому хоть езжу, а так считаю себя морально неполноценной.

каждые выходные ездим на дачу.
теперь место кажется знакомым и тревоги почти нет.
даже вчера в сторону полей гулять ездили...побродили под солнышком.
таблеток не принимаю.борюсь своими силами

нас столько народу на форуме неужели никто невылечился

лечится от самого себя???

Это борьба с самим собой.Надо как то выходить из этого - транками прикрываясь выходить или понемногу через себя переступая,без колес пробовать выходить и терпеть.
Ведь если подумать логически,то вот сейчас,сидя за компьютером,вы живы и ничего с вами плохого не случается...так же и на улице ничего не произойдет.

Не зря называется невроз мегаполиса.выберетесь на природу или в лес,и вы поймете,что можете гулять часами.но если вам сказать,что потом нужно будет вернуться в бетонный дом,то вы не сможете даже в лесу расслабиться.город забирает силы.вокруг суета.я приезжаю на дачу,сначала расслабляюсь,а потом в голове только одна мысль-нужно морально подготовиться к обратной дороге.трасса,пробки,город.непонятные люди.
Плюшка,возвращайся к родителям ,не жди осени.муж тебе не помошник(без обид).хотел бы понять,понял бы.напряжение в отношениях тоже провоцируют постоянный незаметный стресс.ты должна решить сама-пытаться достучаться до мужа и ждать,что ему это надоест и он сам уйдет,или ты справишься с собой.увы,это война с самим собой и не сменив обстановку очень сложно изменить свое отношение к окружающему миру.

Не зря называется невроз мегаполиса.выберетесь на природу или в лес,и вы поймете,что можете гулять часами.

Чушь , люди с ПА есть даже в дальних деревнях и их больше- потому, что тут их никто лечить не будет.
Дело не в городе или деревне- а вашем переутомлении.
Поживите в сельской местности пару лет и вам также опостылит бесконечных низкооплачиваемый ручной труд.

Плюшка- тебе нужен мотив.
Мотив на уровне жизненных потребностей: еда, деньги, секс...
Что то что пересилит по значимости страх смерти.

мне нужно перестать концентрироваться на внутренних ощущениях и полюбить себя.  я когда одеваю уличную одежду, мне не комфортно в ней находиться так как я чувствую все соприкосновения с кожей. вот от этого нужно избавляться а там и улицу перестанет пугать

мне нужно перестать концентрироваться на внутренних ощущениях и полюбить себя.  я когда одеваю уличную одежду, мне не комфортно в ней находиться так как я чувствую все соприкосновения с кожей. вот от этого нужно избавляться а там и улицу перестанет пугать

Полюбить себя, мужа или господа- абстрактные понятия.
Нет ничего такого... есть влечение, голод, холод и смерть.
Хочешь победить страх опирайся на влечение, голод и холод- они играют на одном поле со смертью.

Поставь себя в усовия когда  нельзя не выйти, и скажем, от этого будет впрямую зависеть твоя жизнь.
И тогда мотив перешибет некую придуманную угрозу.

Запрети близким приносить тебе еду.
Поругайся с ними- сделай так чтобы пища и деньги нужно было доставать.

Я даю наши местные понятия- но ты можешь придумать что то свое.
Например пусть кто то расклеи по городу позорящие тебя листки- а тебе наду будет их собрать.
Вобщем урон от устраняемого события должен быть выше опасности от невроза.

И самое главное когда основываясь на этом мотиве ты походишь по улице- ты перезапишешь страх на "Я могу" одна и без никого и с этого начнется исцеление.

Надеюсь, вам станет от этого хоть как-то легче. Ну или, по крайней мере, это вас развеселит.
Когда мне было совсем фигово - была противоположная проблема. Что угодно, только не стоять на одном месте. Я готова была проходить километры, лишь бы только двигаться и куда-то идти. Находиться в помещении в одной точкe, что-то выбирать, стоять в очереди - это для меня было кошмару подобно. Но это всё прошло. Уверена, что и у вас это всё закончится.
Когда-нибудь, рано или поздно, вам подсознательно всё это настолько надоест, что Вы решитесь и перешагнёте через свои страхи.