Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 24, 2024, 01:47:54 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 8 9 [10] 11 12 ... 16   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Агорафобия и страх передвижения (Прочитано 109543 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
Nefertyti
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 14
« Ответ #180 : Июня 15, 2014, 17:42:47 pm »
а может это и у меня откаты такие slezek
По-моему, какие могут быть откаты при длительном лечении? ладно если б в первый месяц lodochi
« Последнее редактирование: Июня 15, 2014, 19:03:45 pm от Nefertyti » Записан
Bosozoku
Опытный
*****

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 353
Дневник: Читать>>
« Ответ #181 : Июня 17, 2014, 07:39:22 am »
Цитата: котика от Июня 13, 2014, 15:48:30 pm
Затеяла в детской комнате ремонт
Мастер сказал купить обоев-да так кое что для ремонта.
Вчера вечером легла спать с тревогой-что утром хочешь не хочешь надо ехать
Всю ночь снились тревожные сны.Вместо меня ехать не кому-муж в командировке..мама на даче
Утром встала....тревога еще сильнее накрыла
Вроде как зверек загнанный(если раньше я "сдрефю" в магазин раз могу и не ехать.а тут нужно.тк обои у ребенка старые.)8лет не МЕНЯЛИ
А вблизи дома нет магазинов с обоями.только в центре города
Поплелась на кухню.......выпила корвалола 8капель..подождала 10мин выпила пустырника 6капель
Походила.поревела.
Снова выпила такую ж дозу pivo
Звонит сестра...торопит.говорит что я клуша.
А у меня картины рисуются-что я еду.пробки.меня накрывает......эх.воображение б отключить
Вышла из дома.солнечный свет прямо в "мозг"блин светит.
Поехала на заправку.(рядом с домом)
На обратном пути заехала за сестрой.и думаю будь что будет
На середине пути накрывать стало.спина горела огнем и пульс в шее был....адреналин копился копился.но пульс не рвануло
Приехали в магазин.вроде отпустило
Ходили час.купили обоев
На обратном пути муж сестры за руль сел.поехал блин так-что собрал все пробки на дорогах.в одной из них меня стало накрывать паника.я ехала и говорила что вот вот минутку еще-и скажу чтобы остановили и я пойду пешком
короче ехала назад через силу
И думала вот приеду домой и рухну в родную кроватку
Когда до дома оставалось 7 остановок меня отпустило совсем
Даже небольшая пробка и то не вызывало во мне эмоций
приехала довольная что смогла же выбраться.но выжата как лимон
 slezek

На той неделе надо ехать покупать в другую комнату обои.и уже начинаю переживать.
как все это побороть. superman

у меня так каждый день было , когда на работу ехать надо было. Ща тоже есть такое но уже не так. По началу вообще крыло не реал, самое страшное что потом после переживаний весь убитый ходишь. (
Записан
тайсон
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 63
« Ответ #182 : Июня 21, 2014, 08:03:55 am »
я тоже когда преодолеваю новые просторы тоже потом разбитый от переживаний
Записан
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #183 : Июня 21, 2014, 12:06:49 pm »
залезаю на Пакисил вроде хорошо, но на улицу совершенно не тянет
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
тайсон
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 63
« Ответ #184 : Июня 21, 2014, 16:12:46 pm »
меня еще навящевые мысли одолевают
Записан
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #185 : Июня 21, 2014, 17:40:27 pm »
я молчу про свои, вообще ужас (((((((((((((((((
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))
« Ответ #186 : Июня 22, 2014, 05:26:23 am »
я расхрабрилась
ездим на дачу за 30км от дома.
просто в будние дни я работаю дома 10ч в день и так это достало
что плюнула на все и поехали на дачу.
первый раз зажимало в груди на пол дороге
вчера ездили и тревога была намного меньше
Записан
тайсон
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 63
« Ответ #187 : Июня 22, 2014, 08:25:20 am »
так что же делать с навящевыми мыслями?
Записан
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))
« Ответ #188 : Июня 22, 2014, 10:39:06 am »
я от навязчивых мыслей просто переключаюсь
или просто на них напираю
если иду и думаю что что-то случиться -все равно иду.
и ничего не случается
Записан
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #189 : Июня 23, 2014, 20:10:20 pm »
дорогие мои, как же мне начать выходить на улицу. уже дома сижу неделю, оправдываю себя тем что начала пить паксил, и страшно что не дай бог на улице побочки меня настигнут. В голове слово НАДО идти, но желания совершенно нет. как только подумаю все картинки как я раздеваюсь до ноготы у подъезда, или около магазина, или как бегу домой в ужасе, в общем то перечислять можно много. Как внушить себе что там хорошо, свежий воздух, и магазины, и что в них надо ходить. И по делам надо ходить. а я все перекладываю на мужа, а сама не в какую.
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
Я смогу
Гость
« Ответ #190 : Июня 23, 2014, 20:20:35 pm »
Плюшка у меня был такой страх раздеться при всех или заорать, но когда я вымотала себе все нервы, прошло много времени, я сделала вывод что это все от большого желания нравиться людям и быт всегда на высоте, ты не даешь себе расслабиться всегда требуешь, я должна, должна, а как тот подумает а что скажет, так вот дорогая ты никому ничего не должна, обозлись на всех krutoi, пойми что ты никому не нужна, всем на тебя наплевать и что с тобой будет, упадешь ли ты и будешь валяться, только 1 или 2 человека из 100 подойдут и то так пренебрежительно, не напилась ли ты случаем...
Выход у тебя один, осознание того что ты личность и ты никому ничего не должна и всем на тебя наплевать и не важно кто что подумает, а вообще еще тот момент что ты вед это никогда не сделаешь и ты это знаешь... вед страх берет только то чего ты больше боишься на самом деле в жизни и то от чего ты всегда бежишь.
Ну как вариант избавления от этого, я бы лично сняла бы что нибудь в общественном месте и пошли все на хутор.
Записан
salma
Местный
******

Репутация 49
Offline Offline

Сообщений: 890
« Ответ #191 : Июня 24, 2014, 05:44:29 am »
Цитата: Плюшка от Июня 23, 2014, 20:10:20 pm
дорогие мои, как же мне начать выходить на улицу. уже дома сижу неделю, оправдываю себя тем что начала пить паксил, и страшно что не дай бог на улице побочки меня настигнут. В голове слово НАДО идти, но желания совершенно нет. как только подумаю все картинки как я раздеваюсь до ноготы у подъезда, или около магазина, или как бегу домой в ужасе, в общем то перечислять можно много. Как внушить себе что там хорошо, свежий воздух, и магазины, и что в них надо ходить. И по делам надо ходить. а я все перекладываю на мужа, а сама не в какую.
Я удивляюсь, как ваш муж еще не додумался не ходить в магазин. У вас взаимовыгодное сотрудничество, он все приносит, а у вас нет мотивации выйти. Многое в жизни делается через не хочу и надо. Когда было совсем плохо и наступил момент, что не могла общаться с людьми, для общественных нужд пошла собирать деньги по подъезду. Звонила в двери и собирала деньги. Мне это нужно было только для того, что я могу себя победить. Люди меня не укусят, а если и так, я это переживу. Как не хотелось и было хреново. Зато потом вера в себя и хоть какой-то навык общения. Поставьте себе норму на каждый день 10, 20, 30, 40, 50 метров от дома. Поймите лучшие годы тратятся на потакание страхам. Вы молоды, красивы полюбите себя, а на мнение левых чуваков плевать!
Записан
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))
« Ответ #192 : Июня 24, 2014, 05:54:04 am »
Абсолютно верно!!!!!
Пока вы от себя бегаете-страх так и будет вас донимать.
Таблетки не выход-поверьте.
Пить их всю жизнь невозможно-а это значит что если они и решат проблему,то только пока вы их пьете
затем все вернется.
у вас личностный конфликт.и пока вы с ним не разберетесь-так и будете мучаться.
У меня страх выходить из дома есть и порой сильный
Но у меня муж такой..что на него не повесишь дела.поэтому приходится на пинках-но выходить
Как я писала постами выше-нужно было за обоями ехать а это км 30 от дома или больше
Ничего,смогла. а до поездки что только в голове не рисовалось-и что плохо станет и вырвет и тд.
Но нужно было ехать-поехала.
не было дня чтобы я не выходила из дома.то в магазин надо-то в ателье.то к сестре.
Тк я знаю что если засижусь-то потом хрен выйду
У меня так было уже лет 5 назад
Расхандрилась так что сестра суп нам привозила тк у меня не было продуктов ......не могла выйти чтобы купить что то из еды.(муж уезжал к бабушке на две недели)а меня фобия одолела-думала выйду и помру  на подъезде
фобия у меня уже 12лет и ни разу я в обморок ни свалилась-ни разделась-ни обматерила никого
Поэтому не слушайте вы свою голову.
я вам сто раз писала что выходите и прям цель ставьте посмотреть как вы в твердом уме и понимании разденетесь.
Записан
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #193 : Июня 24, 2014, 09:08:23 am »
да тут только мне самой надо справляться, таблетки физические ощущения уберут, но шаг должна сделать сама. до переезда на новое место жительства не было у меня такого. три дня максимум дома и то такая редкость, поднимала себя и ходила везде. даже страх в метро ездить переборола. просто зашла в полупустой вагон и поехала. помню трясло, сконцентрироваться не могла, пыталась молитву читать, но не очень получилось, самое главное что остановку проехала, потом ездила в течение двух месяцев практически спокойно.
А здесь где живу, весь городок уже обошла, во всех магазинах была, одежды полный шкаф, продукты в холодильнике, друзей нет практически. Здесь живут либо спортсмены либо алкоголики. И вроде хочется выйти в люди, но сама себя останавливаю.
В городе ездила везде, и к друзьям и к родителям и по делам.
А сейчас если к бабушке поехать мысли о дороге сразу все желание пропадает, так как дорога займет около трех часов, а потом еще обратно.
Один врач говорит надо переезжать обратно, в Питер где мне хорошо. А муж говорит не место красит человека, а наоборот.
Понимаю что все это нытье sorry, уверенность в себе пропала.
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
salma
Местный
******

Репутация 49
Offline Offline

Сообщений: 890
« Ответ #194 : Июня 25, 2014, 03:50:09 am »
А, что вы любите, что греет душу? Рисование, вязание, шитье, цветоводство? Ищите светлый луч в этом темном царстве. Увлечение хоть на часик переключает мысли в правильное русло. Заведите кота или собаку. Тут покормить, тут почесать, тут лужу вытереть. А собака - идеально, НАДО ВЫГУЛИВАТЬ! Вы сами себя зашугали, сами и вернете уверенность. Я где-то читала, что неврозами болеют только сильные люди. Потому что когда-то взвалили непосильную ношу и подорвали свое здоровье. Закидывайтесь таблами и гулять, потом меньшая доза, потои держите просто в сумочке. Жаль далеко живем друг от друга. А то я бы за вас взялась jesti
Записан
Nefertyti
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 14
« Ответ #195 : Июня 26, 2014, 22:05:53 pm »
Цитата: salma от Июня 25, 2014, 03:50:09 am
А, что вы любите, что греет душу? Рисование, вязание, шитье, цветоводство? Ищите светлый луч в этом темном царстве. Увлечение хоть на часик переключает мысли в правильное русло. Заведите кота или собаку. Тут покормить, тут почесать, тут лужу вытереть. А собака - идеально, НАДО ВЫГУЛИВАТЬ! Вы сами себя зашугали, сами и вернете уверенность. Я где-то читала, что неврозами болеют только сильные люди. Потому что когда-то взвалили непосильную ношу и подорвали свое здоровье. Закидывайтесь таблами и гулять, потом меньшая доза, потои держите просто в сумочке. Жаль далеко живем друг от друга. А то я бы за вас взялась jesti
вот и я собаку завела! и правда как-то радостнее жить стало rgach Как посмотришь в эти глазёнки - про всё забываешь, видишь как она учится жить, и будто учишься с ней вместе заново.
« Последнее редактирование: Июня 26, 2014, 22:09:59 pm от Nefertyti » Записан
Nefertyti
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 14
« Ответ #196 : Июня 26, 2014, 22:15:15 pm »
кстати, мне врач сказал - только позитив, сейчас нам нужно себя баловать, холить и лееять thumbup.
А вообще, это на меня так положительно эглонил влияет,  как начала пить - всё сразу изменилось, прям жить захотелось! Гений его придумал!  27_sm
Записан
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #197 : Июня 27, 2014, 08:32:37 am »
а мне нельзя нейролептики, у меня молоко появляется, а так лекарство хорошее.
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #198 : Июня 27, 2014, 19:55:38 pm »
вышла у подъезда постояла секунд 20 и чувствую накатывает волна жара, не стерпела убежала домой, надо еще пробовать, сейчас отойду чуть чуть и попробую еще раз
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
naile
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 313
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3423
« Ответ #199 : Июня 27, 2014, 20:09:07 pm »
Цитата: Плюшка от Июня 27, 2014, 19:55:38 pm
вышла у подъезда постояла секунд 20 и чувствую накатывает волна жара, не стерпела убежала домой, надо еще пробовать, сейчас отойду чуть чуть и попробую еще раз

Плюшка, ты Глицин не принимаешь? Я в магазин выхожу, приняв его, вроде как помогает.
Записан
Страниц: 1 ... 8 9 [10] 11 12 ... 16   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.289 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257