Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 13:04:48 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 5 6 [7] 8   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Страх и тревога при выходе на улицу (Прочитано 79546 раз)
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3434
Дневник: Читать>>
« Ответ #120 : Декабря 01, 2013, 04:58:09 am »
Плюшка! Ура! Молодец! Мы в вас верили!  Теперь самое главное - не впадайте в отчаяние, если повторится. Это «качели». Лучше-хуже. Если они начались, то вы идёте на поправку. Помните - этот страх вы уже били, и как битый солдат в бою он вас боится, хотя виду не подает. Не поддавайтесь на его запугивания!
Записан
zero_cool
Гость
« Ответ #121 : Декабря 01, 2013, 10:04:57 am »
Цитата: Екатерина10 от Ноября 30, 2013, 18:32:44 pm
Цитата: Плюшка от Ноября 30, 2013, 18:24:51 pm
Урааааааааааааааааааааааааа вышла, правд под градусом но вышла, и в магазин сходила, и снежок слепила, Господи спасибо, и Вам спасибо!!!!!!!!!!!
ооо.......под градусом это всегда так........про все забываешь и про свои проблемы.....
а если под градусом и феназепамчику еще-можно сразу на майорку)))
Записан
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #122 : Декабря 01, 2013, 11:49:17 am »
спасибо, правда голова сегодня бобо, но лучше так. я в метро когда не ездила год, попросила друзей когда отдыхали в кафе чтобы меня прокатили, я кричала на все метро но все таки проехала, после этого потихоньку начала ездить
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
Коша Юля
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 408
« Ответ #123 : Декабря 01, 2013, 12:44:47 pm »
Молодец, конечно еще будет колбасить, но потихоньку это пройдет и будет как страшный сон, 100%
Записан
Все будет хорошо!
zero_cool
Гость
« Ответ #124 : Декабря 01, 2013, 15:30:57 pm »
Плюшка,впереди новый год,так что самое время купить фляжку с коньячком и посасывать)))главное не спиться.
по поводу подружек-когда любой понимающий человек рядом всегда легче.и кричать можно и прыгать -и плевать что подумают)))
Записан
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #125 : Декабря 06, 2013, 11:06:52 am »
ой ой ой нужно было срочно выйти на улицу, очень нужно, пошла со слезами, в руках икона в голове молитва отче наш. Первые пять минут колбасило ноги тряслись, потом припустило  села в такси и по делам, домой пришла, как-будто на гору эверест забралась, вроде радостная а вроде еще не отошла
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3434
Дневник: Читать>>
« Ответ #126 : Декабря 06, 2013, 11:15:03 am »
Цитата: Плюшка от Декабря 06, 2013, 11:06:52 am
ой ой ой нужно было срочно выйти на улицу, очень нужно, пошла со слезами, в руках икона в голове молитва отче наш. Первые пять минут колбасило ноги тряслись, потом припустило  села в такси и по делам, домой пришла, как-будто на гору эверест забралась, вроде радостная а вроде еще не отошла
27_sm
Записан
vidadi2009
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 6
« Ответ #127 : Декабря 06, 2013, 11:52:44 am »


Вы с родителями живете ? Я думаю, если бы Вы жили один, то выхода бы не было и пришлось бы взять себя в руки. Я одна живу, поэтому мне приходится давать себе пинок под зад и выходить хотя бы в магазин, ибо кушать хоцца  rgach
[/quote]                                    а вам не страшно одна hmuro ?я не могу остаться один сразу начинает банкет dance rgach hmuro hmuro
Записан
naile
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 313
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3423
« Ответ #128 : Декабря 06, 2013, 11:57:50 am »
Цитата: vidadi2009 от Декабря 06, 2013, 11:52:44 am


Вы с родителями живете ? Я думаю, если бы Вы жили один, то выхода бы не было и пришлось бы взять себя в руки. Я одна живу, поэтому мне приходится давать себе пинок под зад и выходить хотя бы в магазин, ибо кушать хоцца  rgach
                                    а вам не страшно одна hmuro ?я не могу остаться один сразу начинает банкет dance rgach hmuro hmuro
[/quote]

Раньше страшно было очень, и скорая через день приезжала, и с тонометром в обнимку жила  rgach
За год пришлось переработать свои страхи и научиться бороться с ними
Записан
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #129 : Декабря 06, 2013, 21:10:39 pm »
молодец, я когда на работу ходила каждый день все нормально было, а потом приехала с отпуска и попросили осталась с долгами и больной ногой из-за грыжи позвоночника которая не ходит, тогда очень сильно подкосило, жила одна но бабущка помогала. Спасибо ей. Потом больницы опрации и каждый день расхоживала ногу чтобы встать на ноги. тогда и про тревоги забыла, просто каждый день ходила пешком, много два-пять километров. А потом надо было как то работать, деньги то нужны, я стала ездить убирать квартиры "золушка" очень помогло, и физичский труд, и общение и деньги хорошие были. а сейчас муж, расслабил меня, в магазин могу не ходить он сходить, работаю дома ибо фирма своя. Остается только заставлять себя ходить на улицу. Надо что=то менять????
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
naile
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 313
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3423
« Ответ #130 : Декабря 06, 2013, 21:22:39 pm »
Цитата: Плюшка от Декабря 06, 2013, 21:10:39 pm
молодец, я когда на работу ходила каждый день все нормально было, а потом приехала с отпуска и попросили осталась с долгами и больной ногой из-за грыжи позвоночника которая не ходит, тогда очень сильно подкосило, жила одна но бабущка помогала. Спасибо ей. Потом больницы опрации и каждый день расхоживала ногу чтобы встать на ноги. тогда и про тревоги забыла, просто каждый день ходила пешком, много два-пять километров. А потом надо было как то работать, деньги то нужны, я стала ездить убирать квартиры "золушка" очень помогло, и физичский труд, и общение и деньги хорошие были. а сейчас муж, расслабил меня, в магазин могу не ходить он сходить, работаю дома ибо фирма своя. Остается только заставлять себя ходить на улицу. Надо что=то менять????

Конечно, надо :)
Записан
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #131 : Декабря 15, 2013, 18:12:17 pm »
завтра ехать надо в город, 1.5 часа на маршрутке потом 30 минут на метро до института. А я из дома боюсь выйти, уже вся пятнами покрылась от паники. Вот вчера тоже надо было ехать правда на машине и с мужем, выход первый, через минуту сбежала домой, выход второй через полтора часа дошла до первого этажа вернулась бегом и заплакала, выход третий через 30 минут, заплаканная но спокойная села в машину и поехала. Как завтра ехать вообще не представляю, Боже Мой не знаю что делать. Вроде лекарства пью, а как представлю что надо выйти все, мир  рушиться
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
GalahaD
Местный
******

Репутация 46
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 598
Дневник: Читать>>


Laniakea
« Ответ #132 : Декабря 15, 2013, 18:55:23 pm »
Цитата: Плюшка от Декабря 15, 2013, 18:12:17 pm
....Вроде лекарства пью, а как представлю что надо выйти все, мир  рушиться

Попробуйте изменить своё отношение к выходу на улицу. Например, когда у меня был схожий страх, я сделал то, что однажды сказал мой друг: "...не парься над большинством проблем. Если что-то надо сделать, то - сделай это. И незачем забивать себе мозги надуманными проблемами." В итоге, постепенно, я так и избавился от большинства своих страхов и тревог. Я просто смотрю на своё представление проблем, а потом - на реальное состояние дел. Это отрезвляет сознание, и тогда начинаешь понимать, что 90% мыслей - это глупости, не стоящие внимания.
Записан
Смело выбрасывай своё прошлое и не сожалей о нём. Оно не должно влиять на твоё счастливое будущее. ©
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #133 : Декабря 17, 2013, 16:29:46 pm »
не знаю что делать в отчаянии полном, мне надоо диплом ехать в пятницу сдавать, и до четверга диплом надо привести, а я не могу slezek slezek slezek slezek slezek slezek slezek slezek slezek slezek slezek
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
Элериниара
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 34
Дневник: Читать>>
« Ответ #134 : Декабря 21, 2013, 06:24:54 am »
Я такая же.. Сегодня вышла,.дошла до соседнего подъезда, вернулась и так раза три. И это притом что тоже одна не хожу.. Причем дня четыре назад хоть вдоль дома туда-сюда но ходила минут по 20... Уже больше года паникую на улице - как универ закончила (до этого меня душила жаба - как же, заплатила за семестр, а то выгонят. У меня кстати каждые каникулы в универе постепенно начиналась сначала тревога, а потом и паника). Точнее универ закончила, а за два месяца работу не нашла (никому детские психологи не нужны). Причем особенно бесит, что родители говорят от "ты ж психолог", до "это ты учась на психологии наслушалась и внушила себе всякую дурь" А я же на клинической психологии училась! Фух, выговорилась. В общем, уже кажется что я никогда не буду нормально гулять, спокойно ходить по улицам и магазинам.. А ведь с универа ходила по 12 остановок...
Записан
Jamás te rindas, pase lo que pase!
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #135 : Декабря 22, 2013, 10:12:31 am »
я съездила в четверг сдала диплом, правда муж повез, но в пятницу на сдачу поехала сама, бабушка у метро встречала, но все таки доехала, диплом защитила на отлично, довольная до безумия, теперь лечиться и бороться. Все таи сдача диплома воодушевила , отдельное спасибо zero_cool за поддержку. спасибо большое fl_585 fl_585 fl_585
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
Элериниара
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 34
Дневник: Читать>>
« Ответ #136 : Декабря 24, 2013, 16:25:40 pm »
Цитата: Плюшка от Декабря 22, 2013, 10:12:31 am
я съездила в четверг сдала диплом, правда муж повез, но в пятницу на сдачу поехала сама, бабушка у метро встречала, но все таки доехала, диплом защитила на отлично, довольная до безумия, теперь лечиться и бороться. Все таи сдача диплома воодушевила , отдельное спасибо zero_cool за поддержку. спасибо большое fl_585 fl_585 fl_585

Ой, ну какая же Вы молодец! Теперь просто-таки мой кумир. Лично мне точно надо на Вас равняться.
Записан
Jamás te rindas, pase lo que pase!
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #137 : Декабря 25, 2013, 11:39:06 am »
 ulibka ulibka ulibka ulibka
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #138 : Декабря 29, 2013, 17:49:45 pm »
ну вот опять (((( Вчера надо было ехать в город, на машине. За час до выхода все началось, нервозность, настроения нет, слезы подкатывают, муж вышел машину прогреть, а я мол сейчас выйду, 20 минут прошло я нервно курю и плачу, начинаю себя успокаивать. Уже мух пришел, дошла до второго этажа и бегом домой со слезами и истериками. пол часа на слезы потом обязаельно чтобы подъехал к подъезду и только потом я вышла на улицу и быстреньо на улицу. Потом весь день ходила с маленькой сестричкой ей 10 лет, по торговому центру. Вроде расслабленная, а вроде на чеку. Завтра надо идти в налоговую, пешком 30 минут, или на такси пять минут. А я уже начинаю гонять, как встану как вобще пойду, слезы наварачиваются, злюсь на саму себя. НАдоело не могу больше. Задолбали эти качели.  slezek slezek slezek
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))
« Ответ #139 : Января 06, 2014, 12:43:36 pm »
Ох плюшка как я вас понимаю king
Записан
Страниц: 1 ... 5 6 [7] 8   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.268 секунд. Запросов: 43.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257