Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 20, 2025, 02:27:18 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3 4 ... 7   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *ВСД после родов (Прочитано 52450 раз)
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
kormashka
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 113
Дневник: Читать>>
« Ответ #20 : Октября 20, 2013, 08:06:55 am »
продолжаю гулять, душ и физкультуру. пока организм сопротивляется, неприятные ощущения в области сердца особенно ночью. ну да фиг с ними. по исследованиям там все чисто, так что всд иди в баню
Записан
nikonovakaterina
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 21
Дневник: Читать>>
« Ответ #21 : Октября 20, 2013, 18:19:18 pm »
Цитата: kormashka от Октября 20, 2013, 08:06:55 am
продолжаю гулять, душ и физкультуру. пока организм сопротивляется, неприятные ощущения в области сердца особенно ночью. ну да фиг с ними. по исследованиям там все чисто, так что всд иди в баню


 fl_585 какая же Вы молодец! Серьезно ;) такое упорство, по доброму завидую ) умом понимаю, складывать лапки нельзя, но оооочень хочется, хочется лечь на диван и жалеть жалеть жалеть жалеть себя без перерыва( честно говоря в последнюю неделю так и делала, лежала на диване и плакала), нужен пинок ;)))) ого-го какой!
Очень здорово, что у вас отличная поддержка!!! Это очень ценно и думаю, верный путь к избавлению от мерзости ))
У меня к сожалению, мужчина хоть и пытается войти в мое положение, иногда срывается ;)

P.s. Надо будет испробовать контрастный душ ))
Записан
kormashka
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 113
Дневник: Читать>>
« Ответ #22 : Октября 21, 2013, 03:44:35 am »
:) плакать тоже полезно, но дозированно. подумайте, чем себя мотивировать на победу над всд. не разрушить отношения с вашим мужчиной, например.
я еще делаю зарядку http://www.svoylekar.ru/fizkultura/159-kompleks-uprazhnenij/1004-kompleks-uprazhnenij-pri-vegeto-sosudistoj-distonii-vsd
тут многие пишут, что зарядка не всегда помогает, но меня она в тонусе держит. только я для шеи не делаю упр-й из-за головокружений.
под хорошее настроение могу побегать с сыном по квартире 5 минут неспешно, но сразу все нельзя, сосуды ослаблены, может стать хуже и опять испугаетесь. выберете одно что-то и постепенно раз в неделю вводите новую активность
Записан
SERGEY77
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 88
Дневник: Читать>>
« Ответ #23 : Октября 21, 2013, 08:21:17 am »
Привет
"Пинок под зад" -  класно сказала
Так говорил мой знакомый
Иногда для продвижения вперед - неодходим пинок под зад
А насчет сына - правильно
Ко мне в больницу на следующий день. как положили - пришли все.: мать. тесть, жена, и сын
А я еле вышел из палаты, увидел его и сердце стало, обнял, а он говорит: папа пошли домой.
И тогда я понял - я от сюда выйду, и ни какая дистония меня не победит
(правда борюсь до сих пор, постоянно )   
Записан
kormashka
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 113
Дневник: Читать>>
« Ответ #24 : Октября 21, 2013, 08:25:38 am »
Сергей, а вы не думайте о борьбе. мне кажется еще важно отойти от мысли ожидания дистонии или мысли что я борюсь. просто живите. вы не один, у вас семья. они одни это супермотивация на выживание. просто наслаждайтесь. я стараюсь гнать мысли из серии оооо, туда я не дойду пешком, далеко,станет плохо.
Записан
kormashka
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 113
Дневник: Читать>>
« Ответ #25 : Октября 22, 2013, 04:49:02 am »
сын болеет, поэтому моя активность снижена. вчера только вечером смогла на 20 минут вырваться пройтись по магазинам. но какой же кайф просто по морозной Москве пробежать:)и не думать ни о чем!
Записан
SERGEY77
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 88
Дневник: Читать>>
« Ответ #26 : Октября 22, 2013, 06:50:40 am »
Лечи сына. Восстанавливай активность, Что в Москве мороз, Я просто с Украины (юг)
А о борьбе я не думаю, это стало неотъемлемой составляющей моей жизни
т.к. я не на 20 минут выскакиваю из дома, а встаю в 6 утра, работаю. и ложусь в 12 ночи
Семья, ребенок, работа - у меня выхода нет
Еду за рулем, вдруг все потемнело (это даже не дериал, что-то хуже), если б не сопртивлялся - попал в аварию
Поэтому у каждого из нас свой путь. Кому-то помогают АД, Кому-то - аутоген,
А я понял, что ВСД у меня в голове - (сознание, подсознание - не знаю), НО помогает только жесткое противостояние этому недугу   
Записан
kormashka
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 113
Дневник: Читать>>
« Ответ #27 : Октября 22, 2013, 08:24:19 am »
Цитата: SERGEY77 от Октября 22, 2013, 06:50:40 am
Лечи сына. Восстанавливай активность, Что в Москве мороз, Я просто с Украины (юг)
А о борьбе я не думаю, это стало неотъемлемой составляющей моей жизни
т.к. я не на 20 минут выскакиваю из дома, а встаю в 6 утра, работаю. и ложусь в 12 ночи
Семья, ребенок, работа - у меня выхода нет
Еду за рулем, вдруг все потемнело (это даже не дериал, что-то хуже), если б не сопртивлялся - попал в аварию
Поэтому у каждого из нас свой путь. Кому-то помогают АД, Кому-то - аутоген,
А я понял, что ВСД у меня в голове - (сознание, подсознание - не знаю), НО помогает только жесткое противостояние этому недугу   
о, да вы герой. каждый день с этим пахать:( ну судя по графику, он тоже причина всд, недосып, хроническая усталость:(
у нас -1 как показывает градусник по вечерам, очень бодрит, особенно если весь день в теплой квартире.
каждому свой путь это верно ведь причина всд не одна.
Записан
SERGEY77
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 88
Дневник: Читать>>
« Ответ #28 : Октября 22, 2013, 11:23:33 am »
Да какой герой, (в нескольких больницах был)
Просто привык, говорю же - выхода другого нет
А у нас температура +19. почти весна, только грусно как осенью
Записан
oksanka0804
Новичок
**

Репутация -5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 49
« Ответ #29 : Октября 22, 2013, 11:40:22 am »
История очень на мою похожа. Ребенку год и девять, первый раз меня накрыло два месяца назад. И когда вызываю маму  - все проходит! А если дома одна с ребенком и меня хватила атака, даже дверь входную открываю, чтобы если что не вскрывали с той стороны))) у меня постоянные недосыпы. К ребенку ночью часто встаю. Но только мне наоборот дома одной страшно сидеть когда ПА. Я выхожу на улице и если не проходит то возвращаюсь домой, вызываю скорую, маму, мужа и т.д.)))
Записан
Психотик утверждает, что дважды два - пять, а невротик знает, что  дважды два - четыре и это его ужасает......
kormashka
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 113
Дневник: Читать>>
« Ответ #30 : Октября 22, 2013, 12:14:30 pm »
Цитата: oksanka0804 от Октября 22, 2013, 11:40:22 am
История очень на мою похожа. Ребенку год и девять, первый раз меня накрыло два месяца назад. И когда вызываю маму  - все проходит! А если дома одна с ребенком и меня хватила атака, даже дверь входную открываю, чтобы если что не вскрывали с той стороны))) у меня постоянные недосыпы. К ребенку ночью часто встаю. Но только мне наоборот дома одной страшно сидеть когда ПА. Я выхожу на улице и если не проходит то возвращаюсь домой, вызываю скорую, маму, мужа и т.д.)))
а почему до сих пор встаете? я перестала не высыпаться где-то год назад (наши с вами дети похоже в пределах 1 месяца родились). Только сон все равно не нормализовался - если проснусь ночью, то уже до утра бессонница:(
были у врачей?
может вам попросить маму/свекровь пожить с вами? чтобы отдохнуть.
погулять и вызвать скорую это хорошо:) в смысле, что ничего органического у вас видимо нет, нервы и переутомление
Записан
kormashka
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 113
Дневник: Читать>>
« Ответ #31 : Октября 22, 2013, 12:16:55 pm »
Цитата: SERGEY77 от Октября 22, 2013, 11:23:33 am
Да какой герой, (в нескольких больницах был)
Просто привык, говорю же - выхода другого нет
А у нас температура +19. почти весна, только грусно как осенью
у возможность поменять образ жизни есть? передых и тд
ох как завидую, +19:)))
Записан
oksanka0804
Новичок
**

Репутация -5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 49
« Ответ #32 : Октября 22, 2013, 12:46:33 pm »
Встаю потому что ребенок ночью привык пить и приходится давать ему бутылочки. Уже устала очень от этого, но пока не получит бутылочку - не уснет! Надо тоже к врачу вести.
А сама я была у невролога, пропила луцетам, афобазол, кавинтон, глицин, новопассит, валокардин, валерьянку. Ничего не спасает. Так еще и сон испортился. Бессонница... каждый день думаю о па. Боюсь что начнется!
P.s. извините, не знаю как ответить именно в наш диалог, только сегодня зарегестрировалась здесь. Еще не разобралась. Поэтому скидываю в общий ответ.
« Последнее редактирование: Октября 22, 2013, 12:51:59 pm от oksanka0804 » Записан
Психотик утверждает, что дважды два - пять, а невротик знает, что  дважды два - четыре и это его ужасает......
kormashka
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 113
Дневник: Читать>>
« Ответ #33 : Октября 22, 2013, 13:11:39 pm »
Цитата: oksanka0804 от Октября 22, 2013, 12:46:33 pm
Встаю потому что ребенок ночью привык пить и приходится давать ему бутылочки. Уже устала очень от этого, но пока не получит бутылочку - не уснет! Надо тоже к врачу вести.
А сама я была у невролога, пропила луцетам, афобазол, кавинтон, глицин, новопассит, валокардин, валерьянку. Ничего не спасает. Так еще и сон испортился. Бессонница... каждый день думаю о па. Боюсь что начнется!
P.s. извините, не знаю как ответить именно в наш диалог, только сегодня зарегестрировалась здесь. Еще не разобралась. Поэтому скидываю в общий ответ.
просто снижайте количество воды в ночной бутылочке. за неделю до нуля попробуйте довести. я так около года от ночного кормления отучала.
да не думайте о ПА. циклитесь и получаете их. страх страха:) по сути, это же невроз навязчивых состояний. мысли преследуют и лезут в голову. отвлечение-спасение.
мне при ПА советовали мыть полы. и я уже подобные методы и в историях болезни тут встречала:)это сложно, но надо переключаться. есть методика "стоп" - чувствуете, что мысли пошли нежелательные, скажите себе стоп и сразу на что то другое. дело в вашей силе воли+нужен отдых.
мы с сыном еще готовим всякие тортики-блинчики-пироги. очень отвлекает:)
Записан
kormashka
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 113
Дневник: Читать>>
« Ответ #34 : Октября 22, 2013, 14:51:54 pm »
да, еще, что лично мне немного улучшило состояние.
с беременности и до сентября сего года спали на икеевском диване. эдакое мягкое нечто. спина у меня нездорова, поэтому диван сменили на кровать - я стала отдыхать ночью, до этого часто разбитой просыпалась.
dabsys1982 писал про 2л воды в день. у нас в лифте висит районная агитка против курения, там тоже про 2л воды в день и никакой депрессии. что касается меня, я обожаю чай. сижу дома с малышом - по 6 чашек могу выпить крепкого чая. бросила это дело. с трудом, как наркоман слезала с чая. пью воду, минералку, сок, кефир - получше состояние общее.
по поводу питания где-то прочитала про 1ст л масла оливкового в день - неприятно, но пока пробую это на себе:) и что должно быть много зерновых в рационе - крупы короче, овсянка, рис, греча и тд
Записан
naile
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 313
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3423
« Ответ #35 : Октября 22, 2013, 15:52:52 pm »

по поводу питания где-то прочитала про 1ст л масла оливкового в день - неприятно, но пока пробую это на себе:)
[/quote]

У меня знакомая в беременность пила  оливковое масло по 1 ст.л. в день, у ней даже растяжек на коже не было после родов
Записан
kormashka
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 113
Дневник: Читать>>
« Ответ #36 : Октября 23, 2013, 03:56:24 am »
Цитата: naile от Октября 22, 2013, 15:52:52 pm

по поводу питания где-то прочитала про 1ст л масла оливкового в день - неприятно, но пока пробую это на себе:)

У меня знакомая в беременность пила  оливковое масло по 1 ст.л. в день, у ней даже растяжек на коже не было после родов
[/quote]
ого, жалко я не знала этих его свойств:( только про касторку знала:)
Записан
SERGEY77
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 88
Дневник: Читать>>
« Ответ #37 : Октября 23, 2013, 05:56:05 am »
Цитата: kormashka от Октября 22, 2013, 12:16:55 pm
Цитата: SERGEY77 от Октября 22, 2013, 11:23:33 am
Да какой герой, (в нескольких больницах был)
Просто привык, говорю же - выхода другого нет
А у нас температура +19. почти весна, только грусно как осенью
у возможность поменять образ жизни есть? передых и тд
ох как завидую, +19:)))

Пока нет. долг в банке, надо работать
Записан
SERGEY77
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 88
Дневник: Читать>>
« Ответ #38 : Октября 23, 2013, 06:02:12 am »
Ух, вчера накрыло не по детски
До сих пор прет, даже написать не могу, (надо отвлечься)
Сей час попустит - и позже напишу
Записан
SERGEY77
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 88
Дневник: Читать>>
« Ответ #39 : Октября 23, 2013, 14:47:06 pm »
Фу, еле попустило
Вчера, сидел за компом, и одновременно разговаривал с заказчиком, втыкнул в комп
и все поплыло перед глазами, ПА бешенная, дереал жуть
Не помню особо, как доехал домой.
Поставил машину, и сделал глупость - выпил дома 250 гр. водки (как мне стало хорошо, просто замечательно)
Заснул, Просыпаюсь в 4.00, и меня начинает просто разрывать (все симптомы + похмелье)
Попустило аш к обеду.
P.S. Дурням советы не помогают
Записан
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 7   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.252 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257