следующая тема »

[Владимир]

Сменил ник :) спасибо Дмитрию!

[Владимир]

Только что проделал 5-минутную пробежку на месте. ЧСС держал в интервале 135-150. Чувствую себя отлично.

Молодец! Теперь можно в душ, контрастный. И потом водички попить.
Можешь свои достижения в этой теме писать
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=14519.1080;topicseen

[Владимир]

Молодец! Теперь можно в душ, контрастный. И потом водички попить.
Можешь свои достижения в этой теме писать
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=14519.1080;topicseen

Спасибо за поддержку! Буду все делать постепенно. А то было недавно  время, когда я ходил по 10 км в день и принимал КД, в итоге организм не выдержал.

Молодец! Теперь можно в душ, контрастный. И потом водички попить.
Можешь свои достижения в этой теме писать
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=14519.1080;topicseen

Спасибо за поддержку! Буду все делать постепенно. А то было недавно  время, когда я ходил по 10 км в день и принимал КД, в итоге организм не выдержал.

Точно-точно! Последовательность, постепенность, и постоянная воля к победе!

[Владимир]

Сегодня чувствую себя хорошо! :)

[К.Купер - Аэробика для хорошего самочувствия]

Как и обещал ранее, выкладываю программы для занятий из книги К.Купер - Аэробика для хорошего самочувствия. Для людей слабо подготовленных автор рекомендует, как минимум, 6 недель заниматься по подготовительной программе, т.е. для самых старших групп. Выбирайте 1-2 вида упражнения и вперед  

[Владимир]

Перестал мерить температуру днем. Меряю ее только с утра и вечером, когда она в пределах нормы. Так приятней для психики :)

Перестал мерить температуру днем. Меряю ее только с утра и вечером, когда она в пределах нормы. Так приятней для психики :)

А ты попробуй вообще ее не мерить.
Слишком зациклен на температуре, которая до 37,3 может быть вариантом нормы.

[Владимир]

Да уже руки чешутся ее померить. Привычка :)

[Владимир]

Весь день голова была нетяжелая и более-менее ясная - очень этому рад! Самочувствие хорошее!
Только вот взволновало это сообщение http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=14321.msg363847#msg363847

Весь день голова была нетяжелая и более-менее ясная - очень этому рад! Самочувствие хорошее!
Только вот взволновало это сообщение http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=14321.msg363847#msg363847

Это первое Апреля. А может и нет. Сколько врачей, столько и мнений. В любом случае нельзя сильные нагрузки давать, все надо постепенно. У меня один знакомый есть с ПМК, пьет, курит, на машине ездит (мало двигается). Говорит, если сердечко болит, выпью нитроглицерина и норм. Не знаю, как так можно себя не жалеть.

а я понимаю. тоже живу в аврале, в стрессе и нервах, валидольчик пососу - отпустит и опять бежать. мое мнение - жалеть себя нельзя, за шкирняк поднимать и тащить, раскиснешь - дистония уложит моментально по цепочке: криз  - па - фобия - все, приехали))))

Фагот, уверена что тебе надо перестать наслаждаться своими симптомами, отключать выслеживание проявлений всд, переставать прислушиваться и анализировать свое состояние. этим ты делаешь хуже себе. вы дошли уже до лямблий - это вобще смешно. причина дистонии на поверхности - плохие сосуды. задача - укрепить и поддержать их состояние. зачем рыть так глубоко и искать причину там, где ее и быть не может?

сделай над собой усилие - не контролируй себя хотя бы день. просто живи, делай свои дела и не думай. из собственного опыта - это реально работает. и каждую па переживай не как конец света а как - 3-5 минут страданий и ВСЕ!

Харошка права во многом...

Причина дистонии на поверхности - плохие сосуды.

Не перестаю удивляться, что даже старички не в курсе в чём причина ВСД. Это ваще аут полный Ужо слюна вспенилась, объяснять что к чему. Ну як диты чесн слово...Я один чтоли на форуме, кто знает истинную причину чтоли? Не пойму, постоянно вижу новые темы, кто выдвигает какие-то гипотезы об перекрюченной уздечке правой ягодицы мозга, и ещё хрен знает что ещё. Одним словом муть, и бестолковщина! Похоже пора создавать отдельную тему, где расскажу пятью словами в чём причина, чтоб ВСДшник не сочинял тревожных теорий причин своего состояния!

PS Харошка, я иногда бываю в Зеленограде, так если не струсишь, давай встретимся, я тебе популярно всё растолкую

ElektRoMan прав во многом...

PS Харошка, я иногда бываю в Зеленограде, так если не струсишь, давай встретимся, я тебе популярно всё растолкую

Не рекомендую. Тут поговаривают, что она айкидо знает. Я, например, обосрался с ней встречаться. Я смотрю ты решительно настроен, но помни: главный принцип айкидо - это использование силы противника против него самого. Я с тобой, но наблюдать буду из кустов. Давай, вперёд.

Тут поговаривают, что она айкидо знает. Я, например, обосрался с ней встречаться. Я смотрю ты решительно настроен, но помни: главный принцип айкидо - это использование силы противника против него самого. Я с тобой, но наблюдать буду из кустов.

Первое, что хотелось бы сказать, что против Ромы нет приёма) Да и к тому же, зачем так агрессивничать? Я может с человеком познакомиться хочу. А с другой стороны с Московскими дамами ВСДшницами в большинстве случаев общаться просто невозможно. Ладно , сидите в неведении, мне ващет пофик. Форум и через 100 лет будет существовать, с такими познания ми. Правнуки будут читать ваши сообщения, и задаваться тем же вопросом...)

Как сказал Эйнштейн: в мире существует 2 бесконечных вещи-вселенная и человеческая глупость. Хотя на счёт первой, у меня есть некоторые сомнения))))

[не]

Причина дистонии на поверхности - плохие сосуды.

Не перестаю удивляться, что даже старички не в курсе в чём причина ВСД. Это ваще аут полный Ужо слюна вспенилась, объяснять что к чему. Ну як диты чесн слово...Я один чтоли на форуме, кто знает истинную причину чтоли? Не пойму, постоянно вижу новые темы, кто выдвигает какие-то гипотезы об перекрюченной уздечке правой ягодицы мозга, и ещё хрен знает что ещё. Одним словом муть, и бестолковщина! Похоже пора создавать отдельную тему, где расскажу пятью словами в чём причина, чтоб ВСДшник не сочинял тревожных теорий причин своего состояния!

PS Харошка, я иногда бываю в Зеленограде, так если не струсишь, давай встретимся, я тебе популярно всё растолкую

А вы Вейна почитайте. Там доктор реально поработал все все собрал, что только можно.
А тема у вас уже есть "Как бороться с ВСД мой взгляд".
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=14739.0
И там кстати проскакивают некоторые базовые незнания биологии.

Причина дистонии на поверхности - плохие сосуды.

Не перестаю удивляться, что даже старички не в курсе в чём причина ВСД. Это ваще аут полный Ужо слюна вспенилась, объяснять что к чему. Ну як диты чесн слово...Я один чтоли на форуме, кто знает истинную причину чтоли? Не пойму, постоянно вижу новые темы, кто выдвигает какие-то гипотезы об перекрюченной уздечке правой ягодицы мозга, и ещё хрен знает что ещё. Одним словом муть, и бестолковщина! Похоже пора создавать отдельную тему, где расскажу пятью словами в чём причина, чтоб ВСДшник не сочинял тревожных теорий причин своего состояния!

PS Харошка, я иногда бываю в Зеленограде, так если не струсишь, давай встретимся, я тебе популярно всё растолкую

мне растолковывать ничего не надо, докажи обратное (что я неправа) - встречусь)))))

п.с. теорию твою читала, не согласна со многим.