Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 22, 2024, 08:53:09 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 9 10 [11] 12 13 14   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *По заданию врача. Мое жизнеописание болезни и борьбы с ней.  (Прочитано 146208 раз)
0 Пользователей и 29 Гостей смотрят эту тему.
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор
« Ответ #200 : Мая 26, 2013, 16:42:26 pm »
Ого! Ромка завел девушку да еще и не одну?! Кто теперь со мной будет по пятницам подтягиваться?

Виталий, желаю вам скорейшего выздоровления! Вы столько всего делаете правильного и полезного, что ВСД просто не сможет устоять!
« Последнее редактирование: Мая 26, 2013, 16:44:25 pm от Pp » Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #201 : Мая 26, 2013, 18:07:07 pm »
Цитата: ElektRoMan от Мая 26, 2013, 11:57:27 am
Вчера, пробежался (как в прошлом году), по лесу минут 15. Я приехал в лес с подружками, и после кросса они отметили, что я стал заметно спокойнее и адекватнее! О чём это говорит? Уровень тревоги упал! Значит, бег - сильное средство против ВСД. Очевидно, что и его следует включить в комплексную терапию. Попрошу подружек понаблюдать за мной до поездки на велосипеде и после. Если результат будет положительным, так же включю в рацион. Теперь я достоверно могу устанавливать эффективность тех или иных действий против тревоги. Но это так, мысли вслух.
Я читала, бегом многие спасались от ВСД. Наверное, если тревога переходит в активное физическое действие, то израсходуется и исчезает. Все таки в корне ВСД лежит страх, а страх готовит весь наш организм к бегству. А симптоматика  ВСД начинается от неизрасходованного адреналина, которые начинает сужать сосуды, поднимать давление, сердцебиение, вызывать гипервентиляцию и гипертонус мышц.  Если эту энергию направить в бег или в какой либо активный вид спорта - все  будет ок) Я замечала похожий эффект после езды на велосипеде.
А вообще Ром, не знаю почему другие там тебя грязью поливают, но мое мнение - ты молодец! Многим бы твою настойчивость и оптимизм!)
« Последнее редактирование: Мая 26, 2013, 18:12:56 pm от Rosaelf » Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор
« Ответ #202 : Мая 26, 2013, 18:58:55 pm »
Да вообще, я даже завидую Ромке. Его бы энергию да, правильно применить. Горы бы свернул и миллионы заработал бы.
Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #203 : Мая 26, 2013, 19:51:11 pm »
Цитата: Pp от Мая 26, 2013, 18:58:55 pm
Да вообще, я даже завидую Ромке. Его бы энергию да, правильно применить. Горы бы свернул и миллионы заработал бы.

Уверен Виталик рано или поздно одолеет невроз, он не из нытиков. Идёт к поставленной цели как танк! Через год-другой, уверен у нас у всех будут другие, здоровые интересы. У нас ещё всё впереди)))))

Юля, Пётр, вам большое спасибо! Юля, приезжай к нам в Москву в гости как-нибудь?)))
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #204 : Мая 26, 2013, 19:55:39 pm »
Цитата: ElektRoMan от Мая 26, 2013, 19:51:11 pm
Юля, приезжай к нам в Москву в гости как-нибудь?)))
Рома, спасибо большое за приглашение.) Я еще в Москве ни разу не была. Как нибудь действительно надо заехать.)
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Герасимов
Бывалый
****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 224
Дневник: Читать>>


Нет вестей с небес...
« Ответ #205 : Мая 27, 2013, 14:06:31 pm »
Ром по поводу агрессии мой психотерапевт говорит, что это хороший знак - только нужно ей давать выход. Попробуй в лесу поделать бой с тенью.
Записан
Авицена говорил: "Нас трое: ты, я и болезнь. Чью сторону возьмешь, та сторона и победит!"
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #206 : Мая 27, 2013, 18:51:49 pm »
Цитата: Герасимов от Мая 27, 2013, 14:06:31 pm
Ром по поводу агрессии мой психотерапевт говорит, что это хороший знак - только нужно ей давать выход. Попробуй в лесу поделать бой с тенью.
Мне психолог тоже говорил давать выход всем негативным чувствам, агрессии в том числе.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #207 : Мая 27, 2013, 20:21:10 pm »
Цитата: Pp от Мая 26, 2013, 16:42:26 pm
Ого! Ромка завел девушку да еще и не одну?! Кто теперь со мной будет по пятницам подтягиваться?

Да кто-то вообще на пятницы забил))) В следующий раз покажу тебе несколько упражнения, для общего укрепления силы тела и духа!)))
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Фагот
Местный
******

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 719
Дневник: Читать>>


Иди, и там, на краю отчаяния, обретешь надежду.
« Ответ #208 : Мая 28, 2013, 16:56:47 pm »
А если активность сменилась слабостью и бегать нет сил, тогда что делать?
Записан
Очень приятно, Владимир | Карточка
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #209 : Мая 28, 2013, 17:19:00 pm »
Цитата: Фагот от Мая 28, 2013, 16:56:47 pm
А если активность сменилась слабостью и бегать нет сил, тогда что делать?

Лечь на диван и ждать чуда! rgach

Володь, что делать - не париться, я тебе говорил про смену сиптомов. Не морочь голову.
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Гельке
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 20
Дневник: Читать>>
« Ответ #210 : Мая 28, 2013, 17:44:06 pm »
насчёт бега, не принципиально,бегать или ходить, говорено много, я вот не могу бегать,колено травмированно, хожу много,порой по 6-8 км,за раз прихожу вообще без сил,но! физкультура,даёт организму гормон счастья отсюда и спокойствие, это первое,второе,в моём чисто субьективном опыте,бороться своими силами,но АД не пить))),опять же не аксиома)),совет невролога, и второе,люди,не ведите ни каких записей и дневников,вы сами себя вгоняете в болезнь,отмечает,когда что заболело,тем самым зацыкливаетесь на ВСД,все дневники в топку!Больше спать)) и радовать себя))) у нас вот клубника пошла)))) наслождаюсь))) покупаю сразу пару кило))))меньше думать))) о ней))знаю тяжело не думать,сам такой)))но как говорится в мужской пословице со всеми женщинами не переспать)))но стремится к этому нужно)))надеюсь никого не обидел))) а вот ещё)))завёл себе трёх котов)))) помогают временами)))надеюсь никого не обидел pivo
Записан
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор
« Ответ #211 : Мая 28, 2013, 19:43:27 pm »
Цитата: Фагот от Мая 28, 2013, 16:56:47 pm
А если активность сменилась слабостью и бегать нет сил, тогда что делать?
Значит надо отдохнуть и восстановится - покушать легко усваиваемый белок и углеводы.
Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #212 : Мая 28, 2013, 22:01:13 pm »
Цитата: Pp от Мая 28, 2013, 19:43:27 pm
Цитата: Фагот от Мая 28, 2013, 16:56:47 pm
А если активность сменилась слабостью и бегать нет сил, тогда что делать?
Значит надо отдохнуть и восстановится - покушать легко усваиваемый белок и углеводы.

Петруш, ты рассуждаешь о симптоматике человека без ВСД.
Если идёт прогресс, симптомы будут меняться, чем ближе к здоровью тем значительнее будут перемены vipem
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор
« Ответ #213 : Мая 29, 2013, 19:12:06 pm »
Цитата: ElektRoMan от Мая 28, 2013, 22:01:13 pm
Цитата: Pp от Мая 28, 2013, 19:43:27 pm
Цитата: Фагот от Мая 28, 2013, 16:56:47 pm
А если активность сменилась слабостью и бегать нет сил, тогда что делать?
Значит надо отдохнуть и восстановится - покушать легко усваиваемый белок и углеводы.

Петруш, ты рассуждаешь о симптоматике человека без ВСД.
Если идёт прогресс, симптомы будут меняться, чем ближе к здоровью тем значительнее будут перемены vipem

Я рассуждаю о базовых вещах, которые полезны не только больным но и здоровым. Как говорится, если дом построен на плохом фундаменте, то шансы покоситься у него гораздо выше.
Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
Герасимов
Бывалый
****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 224
Дневник: Читать>>


Нет вестей с небес...
« Ответ #214 : Ноября 06, 2013, 04:26:06 am »
Вот уже несколько месяцев я не был на сайте и забросил введение дневника. Сейчас хочу опять возобновить записи в нем.
С ВСД я, к сожалению, пока еще не справился, занимаюсь собой. Так же продолжаю делать многое, чтобы одолеть этот  недуг. Ситуация меняется, есть улучшения, симптомы так же изменчивы. Ну, ничего, все пройдет -пройдет и это.
Сегодня мой план по изменению ситуации реализуется следующем образом:
1. Контрастный душ - два раза в день;
2. Цигун - тут нужно признать, что занятия цигун я практикую не ежедневно, думаю это поправимо;
3. Бег, очень часто вечерами бегаю;
4. Аутотренинг - ежедневно;
5. Психотерапия - раз в неделю, иногда реже;
6. Медитации - не часто, так скажем, но делаю;
7. Баня-раз в неделю с веником, как положено.
Ну и конечно, многое меняю в своей реальной жизни.
Таблетки я не принимаю. Заменяю их травами - шикша, марьин корень.
Мне продолжают сниться сны. Особенно после ярких снов я чувствую себя очень плохо. Вот сегодня мне снилась крыша моего деревенского родительского дома, а на ней якобы бегают много-много желтых цыплят. Пока думаю, к чему этот сон.
Записан
Авицена говорил: "Нас трое: ты, я и болезнь. Чью сторону возьмешь, та сторона и победит!"
Ilya89
Гость
« Ответ #215 : Ноября 06, 2013, 05:14:02 am »
Ребят сама по себе ВСД,вегетативная дисфункция не лечится,это на всю жизнь.Но можно вылечить невротические проявления
Записан
Герасимов
Бывалый
****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 224
Дневник: Читать>>


Нет вестей с небес...
« Ответ #216 : Ноября 06, 2013, 07:20:22 am »
 Такое утверждение очень спорно. Оно основано на мнении некоторых наших врачей. Но они не последняя инстанция в небесной канцелярии. Есть мнение врачей других стран, например, китайских, у них другой подход и они считают иначе. Я в силу определенных обстоятельств поддерживаю последних и склонен считать, что все лечится.
Записан
Авицена говорил: "Нас трое: ты, я и болезнь. Чью сторону возьмешь, та сторона и победит!"
Жизнь
Гость
« Ответ #217 : Ноября 06, 2013, 07:39:26 am »
Сон к детишкам))
Записан
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #218 : Ноября 06, 2013, 15:01:16 pm »
Цитата: Ilya89 от Ноября 06, 2013, 05:14:02 am
Ребят сама по себе ВСД,вегетативная дисфункция не лечится,это на всю жизнь.Но можно вылечить невротические проявления
А вегетативная дисфункция (СВД) в чистом виде очень редко встречается. Да и то этот диагноз только в СНГ ставят, поэтому можно вообще поставить под сомнение существования этого диагноза. А у большинства здесь на форуме невротические расстройства.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #219 : Ноября 06, 2013, 21:05:31 pm »
Цитата: Ilya89 от Ноября 06, 2013, 05:14:02 am
Ребят сама по себе ВСД,вегетативная дисфункция не лечится,это на всю жизнь.Но можно вылечить невротические проявления

Откуда такие выводы? Кое чего ты здесь не учитываешь, во-первых слабую нервную систему, это врождённый показатель. И второе это личность человека, которая "записана" в слабую нервную сестему. Те условные реакции, что заложены в нас воспитанием. Я знаю кучу людей у которых слабая ЦНС. Они об этом и не подозревают, что являются потенциальными ВСДшниками. Считаю заявления о "неизлечимости" ВСД некорректными.
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Страниц: 1 ... 9 10 [11] 12 13 14   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.26 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257