следующая тема »

Кто как лечит, а то она меня достала.

  Я вот тоже борюсь с переменным успехом. Готова на что угодно чтобы избавиться от этого ужаса. Вот щас купила книгу Леви "Приручение страха". Нужно набраться терпения и методично заниматься. Иначе никак. Без психотерапии не обойтись. Психотропные препараты - более короткий путь. Но я хочу сама вылечиться, чтобы раз и навсегда.

Кто как лечит, а то она меня достала.

а как проявляеться-то? ???

я так понимаю, у нас это от страха, что станет плохо - всегда лучше быть в этот момент в месте типа дома. Посему агорафобия - это страх, пропорциональный расстоянию от точки нахождения своего тела до своего дивана. Лечить мыслями что жизнь - это матрица, и положение тела в пространстве - иллюзия.

Я вот боюсь устроиться на работу :'(вдруг приступ начнется :-\

 :( и что мне делать в таком сучае?????????? ???

Если будеш бояться и не устроишся на работу то время пройдет впустую а потом будешь жалеть. Я тоже боялась 2 года. Щас уже три месяца работаю и ничо не случилось :)

Иринка,спасибо! :) Просто боюсь,что плохо станет и я опозорюсь перед всеми :( Боюсь,что обо мне подумают :-\(во время приступа па).

Иринка,спасибо! :) Просто боюсь,что плохо станет и я опозорюсь перед всеми :( Боюсь,что обо мне подумают :-\(во время приступа па).

Всю жизнь бояться надоест!! ИДИ РАБОТАЙ ::)

Иринка,спасибо! :) Просто боюсь,что плохо станет и я опозорюсь перед всеми :( Боюсь,что обо мне подумают :-\(во время приступа па).

Такая же фигня))) Но я ходил на грузчика физ.нагрузка как рукой снимает напряг)))) 


Ща ищу работу тож,но уже с таблетками)))) Ибо пока едеш гоняеш мысли ща приеду упаду и писец)))

Но думаю сидячая работа,без таблеток мну колбасило как и в колледже,институте))) Надо рабоут где больше отвлекаешся!

Решение-надо не делать привязки к дому....у меня тож родные стены лечат конечно...нь вот тажа фигня...сейчас нужна работа а поскольку эта работа в конно-спортивном клубе то ездить до него надо в подмосковье.....то думаю как что...а вот надо взять и поехать ине парится..)))))БУДУ ПРОБОВАТЬ......дневники в моей карточке)) ;)

я так понимаю, у нас это от страха, что станет плохо - всегда лучше быть в этот момент в месте типа дома. Посему агорафобия - это страх, пропорциональный расстоянию от точки нахождения своего тела до своего дивана. Лечить мыслями что жизнь - это матрица, и положение тела в пространстве - иллюзия.

Не, все по-другому. Дело не в удолении от дома, а именно в открытом пространстве. Причем не просто страшно, а именно колбасит так что трясусь, конвульсии, давление, пот как из ведра, вспышки в глазах и т.д. Тяжелее всего сидеть в этот момент, потому что надпочечники выбрасывают оч. много адреналина, который если физически нагрузить себя будет сгоняться, а как это сделать когда ты обездвижен.

Еще один важный момент: меня значительно меньше колбасит или не колбасит вовсе когда я бухой....


Люди, кто на каких таблетках сидит, подскажите. Оч. херово когда в кино например с девушкой пойти не можешь.

Я думаю, тут действительно нужно самому перебарывать. Понятно, что почти каждый из нас ни шагу без таблеток в кармане не делает. они придают уверенность. Боязнь открытого пространства тут не в чистом виде, а именно из-за боязни, что может случиться приступ. Вот я когда себя хорошо чувствую иду на улицу, сначала пространство набрасывается, небо на плечи ложится, но всё дело привычки. Организм адаптируется. Простой выход - почаще бывать на улице. Агорафоббия в нашем случае не самостоятельна. Это следствие.

Я думаю, тут действительно нужно самому перебарывать. Понятно, что почти каждый из нас ни шагу без таблеток в кармане не делает. они придают уверенность. Боязнь открытого пространства тут не в чистом виде, а именно из-за боязни, что может случиться приступ. Вот я когда себя хорошо чувствую иду на улицу, сначала пространство набрасывается, небо на плечи ложится, но всё дело привычки. Организм адаптируется. Простой выход - почаще бывать на улице. Агорафоббия в нашем случае не самостоятельна. Это следствие.

Под таблетками успокаивающие подразумеваются?
Я не оч. разбираюсь в них.
От валерианы я ощущаю неприятный приход, поэтому не пью. А колбасит вне зависимости сколько таблетак успокоительного скушал((

У меня это уже прошло... Так бывает накатит,а потом отпускает Главное,люди,не поддавайтесь панике  :) Вас 5 мин.покалбасит и пройдет! Прверенно!

Это точно!У меня уже так давление не прыгает!Зато ощущение что сейчас дурно станет-постоянное!  :-[ :-[ :-[

У меня таже хрень, раньше часто накрывало, как научился подавлять приступы, так стало очень редко накрывать,
единственное, что всегда сижу на стрёме, что в любой момент меня может накрыть. Но когда чем-то занят, то про это всё забываешь. Поэтому, друзья, нужно отвлекаться и не думать об этом и всё. ;) Хотя пока для меня это сложно, всё равно беспокоюсь.

В данном случае, моё мнение одно - ДОЛОЙ ТАБЛЕТКИ. Чисто психологическая проблема, никакой физиологической составляющей. Лечится у психолога. Выявляется причина данного следствия (чего уж вы там боитесь: площадь перейти или в лифте прокатиться) и нейтрализуется. Отвлекитесь! Возьмите плеер с любимой музыкой, наушники в уши и вперёд к новым пространствам!!! Может и сами вылечитесь )

А я 4 месяца мучался со страхами. Лег в больницу уже как неделя. Диагноз -агроофобия. Врач сказал чно я вовремя обратился. Люди есть что по 15 лет страдают етим.
Обяснил что такое агрофобия. Назначил лекарства.-Луцетам.-реально помогает от зацикленостей. типа иду по улице и щас упаду или че то еще такое. Мисли такие после приема Люцетама исчезают на 85 процентов. И начал пить антидепресант противотривожный и противопанический - Продеп. Уже неделю как в больнице и становится легче. Я пял одно что одним самовнушением не вийти с етого состояния.

Блин, ну ты молоток, что решился в больничку!!!! Потом пиши че за больничка :-\ :-\ :-\
если хоть у кого-то всё будет ок - значит все ломанемся туда лечиться!!!! :D :D :D
И больничка будет называться "АнтиВСД". ;D