Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Января 11, 2025, 14:54:57 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 3 [4] 5 6 ... 13   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Что нужно делать при ПА? (Прочитано 238755 раз)
0 Пользователей и 36 Гостей смотрят эту тему.
Ksuxa
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 48
« Ответ #60 : Декабря 08, 2009, 10:22:52 am »
Дюймовочка, ну вы прямо себе и диагноз поставили уже... Я помню не то что не внушала себе страх, а ПРОСЫПАЛАСЬ внезапно ночью от ПА... Спишь спишь, все нормально, а потом бац - и независимо от тебя накрывает... Так у всех наверное бывает, ну что же вы сразу - эпилепсия....
Нет, ну я не спорю, вы ведь свой организм знаете, но не пугайте же себя сразу так!
« Последнее редактирование: Декабря 08, 2009, 10:39:05 am от Ksuxa » Записан
♥ Monita ♥
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 382
« Ответ #61 : Декабря 08, 2009, 13:29:09 pm »
Да уж Дюймовочка, ну вы даете glaza
Записан
Динка
ЧИК и всё)
Местный
******

Репутация -3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 532



Я ЛУЧШЕ ВСЕХ, МАМА!!
« Ответ #62 : Декабря 12, 2009, 14:22:48 pm »
МЛИН, а мне хочется бежать от ПА во время приступа! херово ужасно но от страха ноги сами бегут куда глаза глядят.. страх смерти такой что кажется если буду бежать - то сердце не остановится, хотя оно и так под 200 колотит.. если в маршрутке - бегу из маршрутки.. если на улице просто бегу.. а ноги ватные.. slezek slezek slezek
Записан
Я не доктор - я только учусь..
Ksuxa
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 48
« Ответ #63 : Декабря 12, 2009, 18:00:44 pm »
Ну в этом может быть есть смысл, потому что при беге сжигается лишний адреналин? Мне тоже всегда хотелось бежать или быстро идти)
Записан
Динка
ЧИК и всё)
Местный
******

Репутация -3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 532



Я ЛУЧШЕ ВСЕХ, МАМА!!
« Ответ #64 : Декабря 12, 2009, 18:02:03 pm »
ЗА ЧТО НАМ ВСЕМ ЭТОТ КОШМАРРРРРРРРРРРР?????????
Записан
Я не доктор - я только учусь..
tii
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 36
« Ответ #65 : Декабря 13, 2009, 09:16:28 am »
Раньше когда были ПА, мне помогали горячие  ванночки для ног и рук, когда  чувствовала приближение ПА то сразу ноги в горячую воду ,если на работе то руки под горячую воду.Тем самым улучшается кровообращение!!!
Записан
ВЫ ГОРАЗДО СИЛЬНЕЕ ,ЧЕМ ДУМАЕТЕ!
LexI82
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 49
« Ответ #66 : Декабря 13, 2009, 17:38:14 pm »
Мне помогает улучшить состояние пара таблеток глицина( тупо для отвлечения, можно валидол) и ношу с собой в удобном пузырёчке нашатырь, как плохеет вдохнул ,сразу такой удар по мозгам и притупляет ПА
Записан
на вкус и цвет фломастеры разные
ТАТТИ
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 88
« Ответ #67 : Декабря 19, 2009, 15:27:43 pm »
ВОТ ВЫЧИТАЛА ИНТЕРЕСНУЮ ИНФ. ПРИ ПА НАДО ВЫПИТЬ 2 СТАКАНА ОЧЕНЬ ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ ЗАЛПОМ, ЧТОБЫ ПОТ ПРОСТУРИЛ, С ПОТОМ ВЫВОДИТСЯ АДРЕНАЛИН... МОЖЕТ ПОЭТОМУ ХОЧЕТСЯ КУДА-ТО БЕЖАТЬ? ДА И ВООБЩЕ БЕГ ПОМОГАЕТ. В ВОДУ МОЖНО ДОБАВИТЬ ЛОМТИК ЛИМОНА А ТО ГОРЯЧУЮ ВОДУ ТЯЖЕЛО ПИТЬ. Я ПЬЮ ОДИН СТАКАН УТРОМ НАТОЩАК И ВЕЧЕРОМ ПЕРЕД СНОМ. ЭТО МЕНЯ НА КУРСАХ НОРБЕКОВА НАУЧИЛИ. ВОЗЬМИТИ НА ЗАМЕТКУ ТЕ, КТО ИМЕЕТ ХОЛЕЦИСТИТ( ВОСПАЛЕНИЕ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ, ИЗЖОГА, ВЗДУТИЕ ) И ВООБЩЕ ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ...МНЕ ЗДОРОВО ПОМОГЛО.   ulibka
Записан
Мачо-Пикчу
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 23
« Ответ #68 : Декабря 28, 2009, 02:31:41 am »
тоже бежать тянет. А может лечить попробывать па беготнеи? На дыхание хотя бы отвлекаишься во время бега.
Записан
Kulya
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 12
« Ответ #69 : Января 06, 2010, 10:15:31 am »
При ПА, если есть возможность, попробуйте лечь лицом вниз, чтобы, например, не слышать частого пульса, опереться на локти, чтобы спина и  грудь ни к чему не прилегали, т.к. если чувствовать учащенный пульс, это, как правило, еще больше пугает и удлиняет тревогу. Глубоко вдыхаем - медленно выдыхаем – это насыщает сердце кислородом, замедляет пульс, снижает давление, успокаивает. Если нет возможности поваляться, можно потереть руки, посмотреть на них, поводить глазами в стороны, будто ищете что-то, кончиками пальцев тихонько помассировать веки и впадины вокруг глаз.… Ну и главное срочно отвлечь свои мысли, заострить внимание на каком-нибудь предмете. Или разозлиться на себя, иронизировать над собой, типа: - ну е-мое, ну сколько можно, ну в самом деле и все такое… Можно с матом... Мне помогает, может и другим поможет? Будьте здоровы pivo
Записан
kozanostra
Бывалый
****

Репутация -33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 148
« Ответ #70 : Января 10, 2010, 17:25:18 pm »
в америке метод с пакетом очень популярен , и американцам как то не стыдно дышать где попало толи в магазине толи в метро толи  на  улице здесь каждый второй страдает ПА. Дышать в пакет надо глубоко,  пока не почуствуете легкое головокружение,  переизбыток углекислого газа в мозгах работает как выключатель при ПА , боятся не стоит  , хуже не станет , проверено.
Записан
CISCO
Гость
« Ответ #71 : Января 11, 2010, 08:50:24 am »
Метод с пакетом нормально заменяется задержкой выдоха, или дыханием - быстрый вдох, очень медленный выдох.
Записан
СофияМудрая
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 5
« Ответ #72 : Января 23, 2010, 17:29:59 pm »
Привет! у мена ПА были примерно раз 5, то есть только что это все началось! на фоне обострения шейного остеохандроза . скоро лететь на самолете мне, а я боюсь что в самолете будет ПА, я и так самолетов боюсь. Вопрос мой вот в чем: ни у кого нет опыта: если  с хондрозом решить проблему, ну то есть защемление убрать, ПА пройдут? или остануться?? glaza Спасибо!
Записан
Хочу Жить!
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 80
« Ответ #73 : Января 25, 2010, 18:44:01 pm »
Люди скажите плз как избавиться от сновидений? rgach  а то у меня ПА на след день после сна о моей болезни 100  %  ! т.е .  мне снится оооочень неприятный сон именно о болезни и на след день меня накрывает glaza  сны такие может раз в неделю две снятся. сами по себе ( без снов) ПА вроде перестали посещать. вот пишу и ток что ПА закончилась. ( сегодня приснилось) я  думаю если с этим ничего не делать то может в фобию перерости.  кстати со временем у меня ПА стали слабже вроде. вот сегодня накрыло ток под вечер. минут 15-20 всего. сидел норм. потом мысли о том что это навсегда и тд и меня как дернуло сердце забилось ... я посидел и все вродь прошло. ща эйфория Russian пати . просто вдруг мне сегодня приснится что нибудь нехорошее и завтра я буду весь день сидеть и ждать. п.с. я даже когда не думаю о том что вот сон был и она придет  она приходит все равно! glaza
Записан
Флип
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 10
« Ответ #74 : Января 30, 2010, 11:18:08 am »
Всем привет! Я тут недавно... до этого сидел в другом форуме. Это же пипец... начитался, мне аж дурно стало. Какая-то безысходность появилась... Я занимаюсь с психологом, помогает... а сейчас посидел - почитал и понимаю, что форум - не выход. Он только на короткое время дает понять, что ты не одинок, но в целом, мне только поплохело! насколько же это вредно, а главное, засасывает... Может, лучше в реальность вернуться?! Может, встретимся где-нить, пообщаемся?
Записан
kozanostra
Бывалый
****

Репутация -33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 148
« Ответ #75 : Января 30, 2010, 16:03:27 pm »
Цитата: Хочу Жить! от Января 25, 2010, 18:44:01 pm
Люди скажите плз как избавиться от сновидений? rgach  а то у меня ПА на след день после сна о моей болезни 100  %  ! т.е .  мне снится оооочень неприятный сон именно о болезни и на след день меня накрывает glaza  сны такие может раз в неделю две снятся. сами по себе ( без снов) ПА вроде перестали посещать. вот пишу и ток что ПА закончилась. ( сегодня приснилось) я  думаю если с этим ничего не делать то может в фобию перерости.  кстати со временем у меня ПА стали слабже вроде. вот сегодня накрыло ток под вечер. минут 15-20 всего. сидел норм. потом мысли о том что это навсегда и тд и меня как дернуло сердце забилось ... я посидел и все вродь прошло. ща эйфория Russian пати . просто вдруг мне сегодня приснится что нибудь нехорошее и завтра я буду весь день сидеть и ждать. п.с. я даже когда не думаю о том что вот сон был и она придет  она приходит все равно! glaza


от снов избавится нереально , реально только смирится с тем что снится,  и меньше парится об етом на следующий день, у меня такое было , пугало также как и тебя, ПА и все такое , но от безисходности всетаки пережил и сечас вообще недумаю о том что мне снилось и поетому поводу меня уже не кроет
к стати мысли о том что вдруг  ето на всю жизнь у меня тоже есть, но за столько времени  я как то уже научился меньше парится об етом , так как легче от етого не становится, да и думать об одном и томже надоело
Записан
kozanostra
Бывалый
****

Репутация -33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 148
« Ответ #76 : Января 30, 2010, 16:11:02 pm »
Цитата: Флип от Января 30, 2010, 11:18:08 am
Всем привет! Я тут недавно... до этого сидел в другом форуме. Это же пипец... начитался, мне аж дурно стало. Какая-то безысходность появилась... Я занимаюсь с психологом, помогает... а сейчас посидел - почитал и понимаю, что форум - не выход. Он только на короткое время дает понять, что ты не одинок, но в целом, мне только поплохело! насколько же это вредно, а главное, засасывает... Может, лучше в реальность вернуться?! Может, встретимся где-нить, пообщаемся?

много кому становится плохо от прочитаного , так как ВСДшники мнительные уж слишком и все прочитаное как не страно находят у себя тоже . Можно друг с другом поделится впечетлениями или какими нибуть симптомами , но без фанатизма , ненадо об етом жаловатся всем и постояно об етом думать , повторюсь: легче не станет ! Пугает не физическое состояние, а МЫСЛИ о нем !
Записан
Флип
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 10
« Ответ #77 : Января 31, 2010, 07:07:21 am »
Мне иногда кажется, что мы повесили на себя клеймо "я-пашник", "я-всдшник". Как некий приговор. И мы всячески ищем этому подтверждение... а кто ищет, как известно, находит! И до тех пор, пока мы не решимся работать над собой, где-то забить, а не раздувать проблему - мы будем в этом вариться!
Долой клеймо, мы здоровые люди!!! У нас есть руки, ноги, голова, здоровье!!! Мы не инвалиды, мы можем жить полноценной жизнью!
Записан
Хочу Жить!
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 80
« Ответ #78 : Февраля 01, 2010, 16:01:33 pm »
козаностра, так в том то и дело что обо сне я не думаю! сегодня мне что-то приснилось. я проснулся. настроение говно! не помню что приснилось. вдруг вечером накрыло , ПА и вдруг во время ПА я чудесным образом вспомнил что мне приснилось! что это вообще такое
Записан
olga.M
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 250
« Ответ #79 : Февраля 01, 2010, 16:52:58 pm »
А уменя такое есть тоже со снами. Один раз приснился плохой сон про папу своего.И через пару недель он скоропостижно умер.Несчастный случай.И всё... С тех пор стала снов бояться...Как увижу плохой сон и весь день депрессия. Чуть ли не слёзы..Это кошмар какой то...Теперь я попроще стала к этому относится..Ненавижу сны!!!!
Записан
Страниц: 1 2 3 [4] 5 6 ... 13   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.426 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257