Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 19:02:02 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 3 [4] 5   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Сильная агорафобия. ипохондрия. (Прочитано 97602 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
yurina
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 20
« Ответ #60 : Октября 30, 2009, 05:22:19 am »
Да,на счет собаки это хороший совет,я давно собаку хочу,но домашние против. А на счет Курпатова,читала,на время помогало,но только на время..Что касается психотерапии,то и здесь тоже  ездила то к одному,то к другому,а толку? никакой психотерапии,только колеса глотать выписывают....допилась до того,что побочные эффекты превзошли положительные.
Записан
Если человек не предпринимает попытки сделать больше, чем он может, то ему никогда не удастся сделать все, на что он способен.
yurina
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 20
« Ответ #61 : Ноября 18, 2009, 11:24:37 am »
Ребят ,а кто-нибудь обращался в психотерапевтическую поликлинику №223,что в Москве? Если да,то порекомендуйте психотерапевта,плиз.
Записан
Если человек не предпринимает попытки сделать больше, чем он может, то ему никогда не удастся сделать все, на что он способен.
лёлик
Гость
« Ответ #62 : Ноября 18, 2009, 11:45:12 am »
c хорошими психотер.напряжёнка.а по теме так.чем больше сидеть дома,тем больше накрывает(проходил),надо через силу,заставлять себя "выгуливать"
Записан
mayday
Местный
******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 957
« Ответ #63 : Ноября 18, 2009, 12:18:27 pm »
Для начала необязательно гулять. Имеет смысл просто из дома на свежий воздух выходить. Организм сам поймёт, что на улице лучше чем дома. Ну а дальше понемногу и прогулки начинать.
Записан
Кирилл Александрович
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 431
« Ответ #64 : Ноября 18, 2009, 12:26:42 pm »
ленуша, почему это от антидепрессантов можно попасть в рай?
Записан
Daemon
Ветеран
*******

Репутация 122
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1716


Есть кто?
« Ответ #65 : Ноября 18, 2009, 12:30:12 pm »
Цитата: Кирилл Александрович от Ноября 18, 2009, 12:26:42 pm
ленуша, почему это от антидепрессантов можно попасть в рай?
Да ну, вы что не слышали, агентство ОБС каждый день об этом сообщает?
Записан
лёлик
Гость
« Ответ #66 : Ноября 18, 2009, 12:39:37 pm »
Цитата: mayday от Ноября 18, 2009, 12:18:27 pm
Для начала необязательно гулять. Имеет смысл просто из дома на свежий воздух выходить. Организм сам поймёт, что на улице лучше чем дома. Ну а дальше понемногу и прогулки начинать.
ес,но не просто выходить дышать аля бабка на лавке,а ходить,можно просто не спеша нарезать круги по району.
Записан
mayday
Местный
******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 957
« Ответ #67 : Ноября 18, 2009, 12:43:27 pm »
Да хоть сразу бегать. Я только за. :) Просто из моего опыта, люди жаловались, что им и ходить трудно. Дальше подъезда ноги не идут, мол. Так что хотя бы и так, но на свежем воздухе.
Записан
Темный ангел
Ветеран
*******

Репутация 118
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1435
Дневник: Читать>>
« Ответ #68 : Ноября 18, 2009, 12:48:54 pm »
yurina, выходить рано или поздно придется. Вы просто тянете время.
Начинайте выходить хотя бы рядом с домом, вооружившись валокордином, валидолом, валерьянкой и нашатырем.
Психотерапевт это хорошо. Но к нему вам придется ездить и находиться у него около часа, все равно придется выходить.
Записан
лёлик
Гость
« Ответ #69 : Ноября 18, 2009, 12:49:04 pm »
Цитата: mayday от Ноября 18, 2009, 12:43:27 pm
Да хоть сразу бегать. Я только за. :) Просто из моего опыта, люди жаловались, что им и ходить трудно. Дальше подъезда ноги не идут, мол. Так что хотя бы и так, но на свежем воздухе.
полностью согласен,тк сам еле выплывал,эт и понятно,сидя дома кислород не поступает к конечностям,отсюда и копытца не идут. :))) я вокруг дома шастал,но вечером,дабы чтоб соседи и тд не подумали ,что я сьехал с катушЕк. :)))
Записан
leeroy
Местный
******

Репутация 39
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 724
Дневник: Читать>>


Выход есть
« Ответ #70 : Ноября 18, 2009, 12:53:43 pm »
Цитата: АЛЕКСС от Ноября 18, 2009, 12:49:04 pm
я вокруг дома шастал,но вечером,дабы чтоб соседи и тд не подумали ,что я сьехал с катушЕк. :)))
Также было, чтобы и народу вроде поменьше)
Записан
Мне помогло -  http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=4195.0
лёлик
Гость
« Ответ #71 : Ноября 18, 2009, 12:56:01 pm »
Цитата: leeroy от Ноября 18, 2009, 12:53:43 pm
Цитата: АЛЕКСС от Ноября 18, 2009, 12:49:04 pm
я вокруг дома шастал,но вечером,дабы чтоб соседи и тд не подумали ,что я сьехал с катушЕк. :)))
Также было, чтобы и народу вроде поменьше)
:)))
Записан
Сталин
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 103
Дневник: Читать>>


Все ок
« Ответ #72 : Ноября 18, 2009, 13:00:48 pm »
я тоже боялся из дома выходить! а потом поставил себе цель -каждый день боролся со страхом:ставил себе как бы начальный маршрут и конечный и преодолевал его! радовался таким вот маленьким победам! когда надо было с друзьями идти-думал о том что они мне помогут если что!а потом число повторений меня вынудило автоматически не бояться! прошла боязнь! боюсь теперь только дядьку на заставке ВИД,но это еще из детства!))))))) :)))
Записан
- Посмотри,какой у тебя большой живот.Ты же лопнешь, деточка.-Эх, папа, папа..Если я тебе правду скажу, ты же офигеешь,дедушка!))).
leeroy
Местный
******

Репутация 39
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 724
Дневник: Читать>>


Выход есть
« Ответ #73 : Ноября 18, 2009, 13:14:07 pm »
Цитата: Сталин от Ноября 18, 2009, 13:00:48 pm
я тоже боялся из дома выходить! а потом поставил себе цель -каждый день боролся со страхом:ставил себе как бы начальный маршрут и конечный и преодолевал его! радовался таким вот маленьким победам! когда надо было с друзьями идти-думал о том что они мне помогут если что!а потом число повторений меня вынудило автоматически не бояться! прошла боязнь! боюсь теперь только дядьку на заставке ВИД,но это еще из детства!))))))) :)))
Как не странно я этот страх победил алкоголем, вышел спокойно,гулял, а на следующий день уже не было страха:)
Записан
Мне помогло -  http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=4195.0
Сталин
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 103
Дневник: Читать>>


Все ок
« Ответ #74 : Ноября 18, 2009, 13:27:04 pm »
ну тоже хорошо))
Записан
- Посмотри,какой у тебя большой живот.Ты же лопнешь, деточка.-Эх, папа, папа..Если я тебе правду скажу, ты же офигеешь,дедушка!))).
ленуша
Местный
******

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 579



ветер перемен
« Ответ #75 : Ноября 18, 2009, 19:21:43 pm »
Цитата: Кирилл Александрович от Ноября 18, 2009, 12:26:42 pm
ленуша, почему это от антидепрессантов можно попасть в рай?
НУ,это же так просто сокращенно АД -РАЙ,ну понимаете это игра слов,ну а если серьезно,то антидепрессанты-лекарства оч серьезные и воздействие их на организм тоже,поэтому надо быть осторожным,не переборщить ,а по мне так по возможности вообще отказаться-вредно это воооооооооот :)))
Записан
все пройдет.пройдет и это....
yurina
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 20
« Ответ #76 : Ноября 23, 2009, 10:03:04 am »
Я если с кем то выхожу то нормально,не боюсь,а когда одна то...да дело еще в том что ладно бы просто бояться,так еще когда кто-нибудь за "больное" задевает.Ты этого не можешь.того,как растение живешь, и т.п. то туту вместо того чтобы меня подстегнуть этим,получается совсем наоборот. Находит состояние самобичевания,и ходишь ревешь целый день,состояние как будто голова не твоя.на глаза давит ,и слезы приступообразно текут./ Я в общем-то не "за" таблетки,но я понимаю что какую-то их часть надо пить. Но ведь одними таблетками лечиться глупо. На мой взгляд нужны профессиональные тренинги,работа с психотерапевтом. А НЕ ТО ЧТО ПРИЕХАЛ К ПСИХОТ. ОН ТЕБЕ ВЫПИСАЛ ТАБЛЫ,ТЫ ПЫВИЛ И ПОШЕЛ. Это процесс на время.
Записан
Если человек не предпринимает попытки сделать больше, чем он может, то ему никогда не удастся сделать все, на что он способен.
Цветочек
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 27
« Ответ #77 : Ноября 23, 2009, 15:59:11 pm »
Таблетки - не выход, надо работать с собой. Сама пол года не могла выйти на улицу. на работу и с работы добиралась на такси.  Магазины просто ненавидела. Потом наступил момент когда нужно было идти в отпуск, причем с семьей  лететь к морю Какой это был страх, что я на такое расстояние и на длительное время покину свой дом! Это был кошмар! Слезы катились из глаз .... не хочу... не переживу НО НАДО! И как я рада что нашла в себе силы полететь... Сама не зная как я не стала замечать приступы тахикардии, экстросистолы, головокружения...слабости. Морской воздух, вода, песок, массажи сделали свое дело. Когда вернулась домой  то поняла, что мне не нужны таблетки, мне нужно продолжать работать над собой. Я стала принимать контрастный душ, записалась на массаж с медом, купила абонемент в бассейн.  В последнее время стала принимать сеансы обвертывания морскими водорослями (конечно это дорогая процедура) Но эффект! Начиная от насыщения организма йодом, магнием, укреплением сосудов и заканчивая просто гладкой и ровной кожей! Я постепенно забываю про свои "болячки" и стараюсь каждый раз себя загружать приятными заботами и проблемами. А не сходить ли в театр? Не помочь ли подруге выбрать котенка? Может в комнате поменять обои? Перевести надо мысли в другое русло....
Записан
ayadinara
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 8
« Ответ #78 : Ноября 24, 2009, 17:00:00 pm »
могу ли я выходить из дома не спросив мужа, если нахожусь у своих родителей и муж далеко.
> --если нахожусь у своих родителей и муж далеко.
> --
Записан
лёлик
Гость
« Ответ #79 : Ноября 24, 2009, 18:14:55 pm »
Цитата: ayadinara от Ноября 24, 2009, 17:00:00 pm
могу ли я выходить из дома не спросив мужа, если нахожусь у своих родителей и муж далеко.
> --если нахожусь у своих родителей и муж далеко.
> --
glaza glaza как это?что то не понятно.
Записан
Страниц: 1 2 3 [4] 5   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.373 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257