следующая тема »

Может есть связь между болезненной чувствительностью к свету и агорафобией?

Думаю, может. Даже скорее всего есть какая-то связь. Яркий солнечный свет не про нам уж точно...
В пасмурную погоду, когда дождик, легче. Вероятно, дистанция между внешним миром и внутренним сокращается.

а Вы не думали что это не боязнь света, а боязнь что станет плохо на людях..страх оказаться в позорной ситуации и осуждения людей? А ночью когда почти никого нет Вам просто покойней выходить..уверенней себя чувствуете.

а Вы не думали что это не боязнь света, а боязнь что станет плохо на людях..страх оказаться в позорной ситуации и осуждения людей? А ночью когда почти никого нет Вам просто покойней выходить..уверенней себя чувствуете.

думали-думали... тем более что агора уходит корнями в детские фобии и, что более важно, в социальные фобии.
кроме того, страх на улице усиливается не только от яркого света, но и от громких звуков, движущихся предметов (машин, например, поездов в метро), т.к. нарушает статическую картинку

Может есть связь между болезненной чувствительностью к свету и агорафобией?

Вероятно, дистанция между внешним миром и внутренним сокращается.

В смысле? Можно подробнее?

а Вы не думали что это не боязнь света, а боязнь что станет плохо на людях..страх оказаться в позорной ситуации и осуждения людей? А ночью когда почти никого нет Вам просто покойней выходить..уверенней себя чувствуете.

Да есть и такое тоже.

идти в темноте мне легче , чем днем. самый пик это в очередях и  перед какой нибудь ситуацией. например встреча с кем то, сначала нужно сюда заехать, потому туда. перед этим ломает жестко, ну и конечно в торговых центрах, кафе и т.д.

Может есть связь между болезненной чувствительностью к свету и агорафобией?

Вероятно, дистанция между внешним миром и внутренним сокращается.

В смысле? Можно подробнее?

сложно это объяснить... ну в общем, гармоничное состояние, как мне кажется, достигается тогда, когда нет дисбаланса между внутренним и внешним миром.
ну, согласитесь, если внутри рана и боль (=депрессия, тревога, невроз), то солнца не хочется, оно как бы лишнее.
а если рана и боль перешли в хроническую фазу, то внутри дождь, морось, тоска постоянно...
но при этом желание гармонии никуда не девается. пусть в таком пасмурном состоянии, но все равно хочется хотя бы стабильности...
вот. поэтому когда пасмурно, тогда лучше

сложно это объяснить... ну в общем, гармоничное состояние, как мне кажется, достигается тогда, когда нет дисбаланса между внутренним и внешним миром.
ну, согласитесь, если внутри рана и боль (=депрессия, тревога, невроз), то солнца не хочется, оно как бы лишнее.
а если рана и боль перешли в хроническую фазу, то внутри дождь, морось, тоска постоянно...
но при этом желание гармонии никуда не девается. пусть в таком пасмурном состоянии, но все равно хочется хотя бы стабильности...
вот. поэтому когда пасмурно, тогда лучше

а ведь и правда - солнце, когда на душе тяжело, раздражает.

кстати, вечером на улице себя комфортнее чувствую.

Присоединюсь,  мне тоже хуже в солнечную погоду, особенно если жарко. И особенно если в маршрутке, стоя на одной ноге   Вообще заметила, что лучше себя чувствую  когда пасмурно, но тепло. Хотя ПА может накрыть и в такую погоду.

вчера была очень солнечная и жаркая погода. Я прямо проснулся не с той ноги и целый день примерно так и прошёл. Такой раздражительности у меня не было уже очень давно.
мне довольно тяжело находиться на солнце, головные боли летом частенько бывают, да и само солнце раздражает порядком. и так люблю свежесть после дождя, да и сам дождь хорошо воспринимаю...
иногда бывает состояние что прям от солнечного света хочется куда то спрятаться, начинаю окна закрывать. но такое бывает когда не высплюсь или просто слабость и сонливость накатывает.
агорафобия вылазит страхами. страхом насмешки, унижения. стыдом.  просто токсическим стыдом, стыдно находиться на людях. раньше в супермаркетах у меня прямо ноги подкашивались. а ещё заметил, что когда на меня нападает агорафобия-я начинаю быстро ходить, очень хочу уединиться, спрятаться, закрыться, забиться в уголок, укрыться с головой одеялом...

ощущаю тревожность после выхода из дома, жду наступление ПА, просто ужасный дискомфорт- когда нахожусь один на один с кем то, например обед в кафе с коллегой по работе, тремор был один раз, очень не комфортно чувствую себя зимой, сажусь в машину и даже там трясет, включаю подогрев, успокаиваюсь обычно сам, но пытаюсь в этот момент уединиться.

ощущаю тревожность после выхода из дома, жду наступление ПА, просто ужасный дискомфорт- когда нахожусь один на один с кем то, например обед в кафе с коллегой по работе, тремор был один раз, очень не комфортно чувствую себя зимой, сажусь в машину и даже там трясет, включаю подогрев, успокаиваюсь обычно сам, но пытаюсь в этот момент уединиться.

Что-то делаете с этим?

ощущаю тревожность после выхода из дома, жду наступление ПА, просто ужасный дискомфорт- когда нахожусь один на один с кем то, например обед в кафе с коллегой по работе, тремор был один раз, очень не комфортно чувствую себя зимой, сажусь в машину и даже там трясет, включаю подогрев, успокаиваюсь обычно сам, но пытаюсь в этот момент уединиться.

Что-то делаете с этим?

нет не делаю, принимаю иногда Тритико и внушаю себе что сьел таблетку значит не наступит.
Общался по поводу панических атак с другими врачами не профильными, говорят что дескать да, неприятно но от этого не умирают.
Стараюсь справлятся сам но заметил что они становятся немного чаще чем раньше.
Бывают дни что вообще за суматохой или интересными делами их вообще нет, но анализируя потом думаю почему их нет, вроде и места где они могут наступить в эти дни тоже посещал.
Могу так же сказать что точно у меня во всяком случает они наступаю когда приезжаю домой под утро и ложусь спать. Через час просыпаюсь и вот она родная.

ощущаю тревожность после выхода из дома, жду наступление ПА, просто ужасный дискомфорт- когда нахожусь один на один с кем то, например обед в кафе с коллегой по работе, тремор был один раз, очень не комфортно чувствую себя зимой, сажусь в машину и даже там трясет, включаю подогрев, успокаиваюсь обычно сам, но пытаюсь в этот момент уединиться.

Что-то делаете с этим?

нет не делаю, принимаю иногда Тритико и внушаю себе что сьел таблетку значит не наступит.
Общался по поводу панических атак с другими врачами не профильными, говорят что дескать да, неприятно но от этого не умирают.
Стараюсь справлятся сам но заметил что они становятся немного чаще чем раньше.
Бывают дни что вообще за суматохой или интересными делами их вообще нет, но анализируя потом думаю почему их нет, вроде и места где они могут наступить в эти дни тоже посещал.
Могу так же сказать что точно у меня во всяком случает они наступаю когда приезжаю домой под утро и ложусь спать. Через час просыпаюсь и вот она родная.

Нужна психотерапия (можно книгу попробовать в подписи). Почему вы ложитесь спать под утро? Сколько спите?

ощущаю тревожность после выхода из дома, жду наступление ПА, просто ужасный дискомфорт- когда нахожусь один на один с кем то, например обед в кафе с коллегой по работе, тремор был один раз, очень не комфортно чувствую себя зимой, сажусь в машину и даже там трясет, включаю подогрев, успокаиваюсь обычно сам, но пытаюсь в этот момент уединиться.

Что-то делаете с этим?

нет не делаю, принимаю иногда Тритико и внушаю себе что сьел таблетку значит не наступит.
Общался по поводу панических атак с другими врачами не профильными, говорят что дескать да, неприятно но от этого не умирают.
Стараюсь справлятся сам но заметил что они становятся немного чаще чем раньше.
Бывают дни что вообще за суматохой или интересными делами их вообще нет, но анализируя потом думаю почему их нет, вроде и места где они могут наступить в эти дни тоже посещал.
Могу так же сказать что точно у меня во всяком случает они наступаю когда приезжаю домой под утро и ложусь спать. Через час просыпаюсь и вот она родная.

Нужна психотерапия (можно книгу попробовать в подписи). Почему вы ложитесь спать под утро? Сколько спите?

Спать под утро ложусь не часто например по пятницам бывает на работе играем в поккер ну и до утра, но опять же говорю это бывает может раз в месяц, что такое книга в подписи?

почитала темку. интересно. тоже в сумочке валерианка, пустырник, нашатырь, воду всегда беру, конфетки, жевачка, всякая хрень чтоб отвлечься. типа, написала список английских слов чтоб повторять. тоже одна не гуляю уже достаточно давно. только с друзьями, с мужем или мамой. максимум что могу, выйти с ребенком на лавочке посидеть. просто рядом машина тсоит и знаю что если плохо, то успею в нее забраться и там ребенка посадить в автокресло. хотя недавно прошла одна метром 500 до места встречи с девочкой. но под действием всяких пустырников и валерианки и глазами ищя укромные места, лавочки..ооо...лавочки это прям спасение, а еще если она под деревьем кустистым, так сразу успокаиваюсь... пинаю мужа, ходим гулять. ноги подкашиваются, но я специально выбираю маршруты с открытой местностью где людей побольше...  все таки, нехватка общения..тут хоть идешь с мужем и можешь отвлечься разговором. а когда одна..ну тоска же, и сразу мыслии в голове....

что такое книга в подписи?

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=10245

Ознакомлюсь, обязательно но сейчас работы подзавязку, но скачаю обязательно и прочту, просто не люблю читать на компьютере наверное распечатаю.

Посмотрела фильм "Остров Ним" прикольная сказка,особенно понравилась фраза -Я НЕНОРМАЛЬНАЯ,МНЕ МОЖНО.Хорошая отмазка,когда ПА начинается.Страдаю этой гадостью 10 лет.Через что только не прошла,в таком АДУ побывала,столько всего пила.Столько раз умирала.Мне кажется все познается в сравнении,я готова выдержать любую ПА,только избавиться от страхов выходить на улицу,находиться в окружении людей,ездить в транспорте и т.д.Если у кого то это проявляется тахикардией и давлением,а у меня в этот раз начинает напрягаться все тело до такой степени,что аж сводит все мышцы,не то что бежать домой,шаг ступить не можешь плюс физически больно.С февраля месяца после смерти мамы как накрыло и до сих пор не могу выбраться.Занимаюсь наращиванием ногтей,была мечта преуспеть в этом деле,набрать побольше клиентов и когда я этого добилась все рушится,звонит телефон,а у меня аж сердце подпрыгивает,какую отмазку придумать в этот раз для отказа.А если работаю,одна мысль в голове,как бы побыстрее закончить.Клиентка звонит в дверь,а я на негнущихся ногах иду открывать,как на казнь иду.

Посмотрела фильм "Остров Ним" прикольная сказка,особенно понравилась фраза -Я НЕНОРМАЛЬНАЯ,МНЕ МОЖНО.Хорошая отмазка,когда ПА начинается.Страдаю этой гадостью 10 лет.Через что только не прошла,в таком АДУ побывала,столько всего пила.Столько раз умирала.Мне кажется все познается в сравнении,я готова выдержать любую ПА,только избавиться от страхов выходить на улицу,находиться в окружении людей,ездить в транспорте и т.д.Если у кого то это проявляется тахикардией и давлением,а у меня в этот раз начинает напрягаться все тело до такой степени,что аж сводит все мышцы,не то что бежать домой,шаг ступить не можешь плюс физически больно.С февраля месяца после смерти мамы как накрыло и до сих пор не могу выбраться.Занимаюсь наращиванием ногтей,была мечта преуспеть в этом деле,набрать побольше клиентов и когда я этого добилась все рушится,звонит телефон,а у меня аж сердце подпрыгивает,какую отмазку придумать в этот раз для отказа.А если работаю,одна мысль в голове,как бы побыстрее закончить.Клиентка звонит в дверь,а я на негнущихся ногах иду открывать,как на казнь иду.

даже не знаю у меня наоборот, за делами и проблемами забываю, но как забываю....например надо поехать к клиенту пообщаться, ехать абсолютно не могу, думаю что во время этого всего общения у меня может начаться, и боюсь этого еду и настраиваю себя и ищу отмазки, но как приезжаю на встречу первые моменты чувствую себя не уверенно, но потом за разговором и делами у меня все становится на место, даже способен доказывать и отстаивать свои позиции, еду обратно и думаю что я молодец.

Marko,у меня так было раньше,а сейчас дохожу до магазина или до остановки и уже как выжатый лимон,ни сил,ни вида,вся измученная.