Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 04:27:31 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3 4 ... 9   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Как победить стресс и депрессию (Прочитано 579152 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #20 : Декабря 21, 2011, 08:37:40 am »
Цитата: Призрак от Декабря 21, 2011, 08:22:40 am
Цитата: Ian от Декабря 21, 2011, 07:57:28 am
У меня тоже в бумажном есть. В книге есть много опечаток, но некритичных. Например, в одном месте нумерация по АБВ, а когда речь идёт о повторе шагов уже ABC (инглиш).

А вот такой перевод "Надеюсь, эта книга займет достойное место в вашем туалете". Имелась в виду, видимо, таки библиотека.
В этом месте я упала  swoon и дальше читать не стала.


О чём речь?  glaza
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Призрак
Гость
« Ответ #21 : Декабря 21, 2011, 08:44:20 am »
Цитата: Ian от Декабря 21, 2011, 08:37:40 am
Цитата: Призрак от Декабря 21, 2011, 08:22:40 am
Цитата: Ian от Декабря 21, 2011, 07:57:28 am
У меня тоже в бумажном есть. В книге есть много опечаток, но некритичных. Например, в одном месте нумерация по АБВ, а когда речь идёт о повторе шагов уже ABC (инглиш).

А вот такой перевод "Надеюсь, эта книга займет достойное место в вашем туалете". Имелась в виду, видимо, таки библиотека.
В этом месте я упала  swoon и дальше читать не стала.


О чём речь?  glaza

Да это не в твоей книжке, в другой. Но переводы таких книг меня иногда просто убивают. Конкретно отбивают охоту читать.
Записан
Кузнец
Опытный
*****

Репутация 47
Offline Offline

Сообщений: 329



Форум - не место для дебатов!
« Ответ #22 : Декабря 21, 2011, 10:48:46 am »
Начал читать, книга интересная, мне понравилась, единственное, конечно всем этим нужно заниматься систематически. Не опускать руки, результат бывает не сразу. Нужна мотивация.
Записан
Подумай, прежде чем подумать. (с)
Делай всё, что в твоих силах, чтобы потом не жалеть !
Призрак
Гость
« Ответ #23 : Декабря 21, 2011, 10:52:10 am »
Цитата: Кузнец от Декабря 21, 2011, 10:48:46 am
Начал читать, книга интересная, мне понравилась, единственное, конечно всем этим нужно заниматься систематически. Не опускать руки, результат бывает не сразу. Нужна мотивация.

Осподи, неужели при ВСД нужна ещё дополнительная мотивация.  swoon2
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #24 : Декабря 21, 2011, 11:09:21 am »
Нужна ещё как. В человеке есть силы, которые работают против выздоровления. Это из психоанализа (сопротивления), но дело не только в этом. Некоторые говорят о вторичной выгоде, но сопротивления более многогранны, потому что кроме этого есть ещё много чего, а ещё есть то, что нельзя отнести к сопротивлениям по психоанализу. Человек ко всему привыкает, даже к плохому. Инстинкт самосохранения цепляется за проверенные модели поведения (мышления) и если они не убивают, оно берёт их и использует. А выздоровление - нечто неизвестное, инстинкт самосохранения бьёт тревогу и стремится удержать в болоте всд.
« Последнее редактирование: Декабря 21, 2011, 11:14:26 am от Ian » Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Кузнец
Опытный
*****

Репутация 47
Offline Offline

Сообщений: 329



Форум - не место для дебатов!
« Ответ #25 : Декабря 21, 2011, 11:25:08 am »
Цитата: Ian от Декабря 21, 2011, 11:09:21 am
А выздоровление - нечто неизвестное, инстинкт самосохранения бьёт тревогу и стремится удержать в болоте всд.
Да, получается, большинство страхов иррациональны, нам трудно их осознать. Как бы не было, но неврозы, возможны, как защитная реакция, хоть это и нестерпимо переживать, но возвращаться назад, в жизнь полную стрессов, ответственности, ещё труднее. Это уже зона не комфорта, комфортнее для подсознания быть на автопилоте типа ВСД. Эх, знать бы откуда ноги растут, никогда не будет общей рекомендации для всех ВСДшников. Всё индивидуально, но общие моменты всё таки есть.
Записан
Подумай, прежде чем подумать. (с)
Делай всё, что в твоих силах, чтобы потом не жалеть !
Призрак
Гость
« Ответ #26 : Декабря 21, 2011, 11:31:03 am »
Ну, не знаю. Пока я в одной депрессии сидела, мне действительно всё было по фиг. Но, когда к ней ВСД по полной программе добавилась, с меня половина депрессии слетела и так захотелось выбраться... никогда ничего так не хотела!
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #27 : Декабря 21, 2011, 11:32:50 am »
Цитата:

Цитировать
ВЫГОДА, ПЕРВИЧНАЯ - (ПАРАНОЗИЧЕСКАЯ) (GAIN, PRIMARY) (GAIN, PARANOSIC) Выгода, вторичная (эпинозическая) (Gain, Secondary) (Gain, Epinosic) Бессознательно мотивируемое стремление извлечь выгоду из невротических симптомов или болезни. Первичная /паранозическоя) выгода относится к мотивам, ведущим к образованию и первому проявлению симптомов. Она имеет два компонента. Внутренний компонент относится к выгодам от симптома кок компромиссного образования между конфликтующими инстинктивными влечениями и силами вытеснения (Сверх-Я). Фрейд (1905) описал этот внутренний элемент как "сбережение психических усилий... наиболее приемлемое в экономическом смысле разрешение ситуаций, где имеет место психический конфликт' (с. 43). (Мы говорим о "бегстве в болезнь'.) Внешний компонент первичной выгоды относится к использовонию симптома для смягчения межличностных конфликтов или иных внешних угроз, служащих пусковым механизмом внутреннего конфликта.
Источник: http://sbiblio.com/biblio/content.aspx?dictid=16&wordid=93921
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
ганс
Местный
******

Репутация 48
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 945



Такой вегетативный
« Ответ #28 : Декабря 21, 2011, 12:35:40 pm »
Чего вы спорите? В самом начале ВСД - есть и силы и желания, но понять не можешь, что это за... происходит. А когда уже привык к этой модели поведения, когда эта модель уже изменила личность и привычки, тогда все очень сложно поменять.
Записан
Жизнь дается нам на время, вернуть ее можно, но обменять нельзя :(
Призрак
Гость
« Ответ #29 : Декабря 21, 2011, 14:31:56 pm »
Цитата: ганс от Декабря 21, 2011, 12:35:40 pm
Чего вы спорите? В самом начале ВСД - есть и силы и желания, но понять не можешь, что это за... происходит. А когда уже привык к этой модели поведения, когда эта модель уже изменила личность и привычки, тогда все очень сложно поменять.

А чего ждать-то? У меня как началась ВСД, так через неделю я уже была у терапевта и психиатра, и в первый бы день была, тока башку от подушки оторвать не могла.
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #30 : Декабря 24, 2011, 06:04:42 am »
Цитата: 4erto4ka от Декабря 21, 2011, 07:31:42 am
Курпатов ну уж слишком примитивен, его можно в самом начале болезни читать, для общего ознакомления с проблемой. Реальной помощи в тяжелых случаях он не принесет.   
сто процентов согласен. успокаивает- обьясняет и все. но для начала это важно, понять что за зверь такой всд.
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Призрак
Гость
« Ответ #31 : Декабря 25, 2011, 08:54:34 am »
Вот за примитивность Курпатов и ценен. Он примитивно, популярно разъясняет, что такое невроз, депрессия, ВСД. Чтобы человек, никогда не сталкивающийся с проблемами психиатрии, мог что-то понять. А потом можно поднять планку своего психочтива.
Записан
ганс
Местный
******

Репутация 48
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 945



Такой вегетативный
« Ответ #32 : Января 31, 2012, 12:33:38 pm »
Ну как успехи? Я решил начать с "Тревоги". Упражнения для релаксации - и правда помогают  thumbup Короче, доверяю и надеюсь.


зы Официальная медицина рулит!!!  thumbup
Записан
Жизнь дается нам на время, вернуть ее можно, но обменять нельзя :(
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #33 : Января 31, 2012, 14:32:58 pm »
Я пока другой программы придерживаюсь, всё планирую осознанное погружение в состояние тревоги (иерархию примерно составил, хотя у меня дохренища страхов). А релаксацию делаю почти каждый день и помогает.
Да, наука рулит.  ulibka На данный момент я считаю эту книгу самой мощной из всех что читал по этой теме. Иногда применяю РЭПТ Альберта Эллиса, оспариваю свою "должноманию".
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Gav
Опытный
*****

Репутация 23
Offline Offline

Сообщений: 495
Дневник: Читать>>
« Ответ #34 : Февраля 16, 2012, 17:06:27 pm »
Решил начать с "Откладывания",что бы не откладывать эту книгу и ее методики на потом.)
Записан
Если у вас нет паранойи, это не значит, что за вами не следят.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #35 : Февраля 17, 2012, 08:32:03 am »
Цитата: Gav от Февраля 16, 2012, 17:06:27 pm
Решил начать с "Откладывания",что бы не откладывать эту книгу и ее методики на потом.)
Угу, верный шаг. Интересно сколько людей прочитали из тех кто о ней узнал? И сколько из них начали практиковаться?
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Седа
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 228
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2760
Дневник: Читать>>
« Ответ #36 : Февраля 23, 2012, 16:47:17 pm »
не получается открыть книгу((((( в одной ссылке платная книга(((( не хочу платить. Ян есть ещё у тебя ссылки на нее...так уж интересно прочитать)))
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #37 : Февраля 23, 2012, 16:53:05 pm »
По последней (Унибайтс) ссылке можно скачать бесплатно. Надо нажать Бесплатно и потом Нет, спасибо. Попробуйте снова  ulibka
Если книга скачана, но не открывается - поставьте Foxit PDF Reader.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Дуся
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 5



Подумаю об этом завтра
« Ответ #38 : Февраля 27, 2012, 14:00:07 pm »
насчет Курпатова не согласна. да, раздражает,что он постоянно отсылает к другим своим книгам (поэтому я закупила разом почти все его книги ).
но в целом мне он сильно помог.рассказал о депрессии, ВСД, панических атаках,страхах.
от ВСД избавиться не удалось,потому что она- следствие социофобии. жаль,что у Курпатова нет книг о социофобии slezek
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #39 : Февраля 27, 2012, 14:08:24 pm »
Цитата: Дуся от Февраля 27, 2012, 14:00:07 pm
от ВСД избавиться не удалось,потому что она- следствие социофобии.
Не знаю, сомневаюсь. Если всд как проявление фобического невроза, то вполне возможно.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 9   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.38 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257