*Затяжная ВСД, подавленность, тревога

Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Октября 05, 2024, 14:21:15 pm

	Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз » Вегето-сосудистая дистония » Общие вопросы » Карточка пациента » *Затяжная ВСД, подавленность, тревога

Страниц: 1 ... 14 15 [16] 17 18 ... 22 Вниз

« предыдущая тема следующая тема »

Печать

	Автор	Тема: *Затяжная ВСД, подавленность, тревога (Прочитано 235303 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Диб

Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник

Репутация 552
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 3434
Дневник: Читать>>

Re: Затяжная ВСД, подавленность, тревога

« Ответ #300 : Января 16, 2014, 17:25:26 pm »

Ian, на ты ко мне не мона а нуна!

Что использовать? Я использовал бешеную злость, которая у меня появилась
...На сегодня всё, смартфон в ноль разрядился! Пока!


	Записан

dollart18

Бывалый

Репутация 6
Offline

Offline

Сообщений: 204

Re: Затяжная ВСД, подавленность, тревога

« Ответ #301 : Февраля 06, 2014, 14:34:55 pm »

Твои дневник процентов на 70 копирует мое состояие. Все так же . Даже в ухе шум(у меня в правом шум,не свист) и мраморный рисунок на коже рук(у меня на ладонях ) . Недавно сходил к профессору и сделал обследование головы на МРТ (сосуды и ткани) Так же vt./ В шее остеохондроз, в голове неправильно сформирован вазилев круг и главная артерия изогнута . Сказали что жить будешь . Выписала профессор милдронат . От него стало полегче - кровоснабжение улучшилось. Но проблемы со сном . Да и постоянно на таблетках все равно уж 15 лет . Кстати у меня то же лет в 20 все прошло само ..Но в 24 опять началось . ХЗ почему все так .


	Записан

Ian

Житель Анти-ВСД

Репутация 357
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 5886
Дневник: Читать>>

Иногда выход там же, где и вход.

Re: Затяжная ВСД, подавленность, тревога

« Ответ #302 : Февраля 06, 2014, 16:57:00 pm »

У меня совсем не проходило. Нервозность была, да и па тоже (только реже). По МРТ кисту нашли в голове мелкую. Нарушен венозный отток.

Цитировать

Кстати у меня то же лет в 20 все прошло само ..Но в 24 опять началось . ХЗ почему все так .

Организм истощился от своих же защит. У меня череда стрессов была и поэтому и стало хуже. Я так сильно боялся панических атак, что организм ответил мне...депрессией. Но ПА гораздо лучше. Есть с чем сравнивать. Правда конечно если они не слишком частые. Да и вообще тесно связано одно с другим.


	Записан

Выйти из невроза!? А куда???

Ian

Житель Анти-ВСД

Репутация 357
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 5886
Дневник: Читать>>

Иногда выход там же, где и вход.

Re: Затяжная ВСД, подавленность, тревога

« Ответ #303 : Февраля 15, 2014, 12:09:06 pm »

Свою программу продолжаю вот уже полтора месяца. Улучшения местами бывают. Закономерность - торможение лучше делать после спорта, а не наоборот. Перед спортом нежелательно делать квадратное дыхание (сразу после - тоже). Думаю подключить Гелариум в будущем. Фенибут перестал пока пить. За 2 месяца занятий я планирую хотя бы определиться работает это или нет.


	Записан

Выйти из невроза!? А куда???

dollart18

Бывалый

Репутация 6
Offline

Offline

Сообщений: 204

Re: Затяжная ВСД, подавленность, тревога

« Ответ #304 : Февраля 15, 2014, 15:38:15 pm »

Подскажи - гелариум уже пробовал раньше? Его вроде без рецепта можно купить. Побочек в описании мало. Тожже думаю попробовать.хз.А то надоело на феназепаме постоянно сидеть(таблетка в 4 дня)


	Записан

Ian

Житель Анти-ВСД

Репутация 357
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 5886
Дневник: Читать>>

Иногда выход там же, где и вход.

Re: Затяжная ВСД, подавленность, тревога

« Ответ #305 : Февраля 15, 2014, 18:05:51 pm »

Да, я пробовал. Эффект вроде и есть, но не хватает терпения. Я больше пробовал Негрустин, особенно жидкий помогал. Я не могу рекомендовать то или другое, нужно проконсультироваться с врачом. Гелариум я пил мало, просто сейчас он самый доступный, его и подумываю начать.
Что касается феназипама, то тоже нужна консультация врача. Обычно его применяют короткое время.


	Записан

Выйти из невроза!? А куда???

Ian

Житель Анти-ВСД

Репутация 357
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 5886
Дневник: Читать>>

Иногда выход там же, где и вход.

Re: Затяжная ВСД, подавленность, тревога

« Ответ #306 : Марта 04, 2014, 13:31:34 pm »

2-х месячная программа завершена. Начну с ошибок:

1) Не вёл дневника, о чём очень и очень жалею
2) Под конец делал некоторые вещи для галочки

Изменения, которые были:

1) Общее улучшение самочувствия (особенно в начале). Депрессивных жёстких провалов не было. Самочувствие улучшалось обычно при занятиях, а эффект не длился так долго как хотелось бы
2) 1 или 2 раза голова была светлая и я всё схватывал как раньше, не тупил как обычно теперь при неврозе (чему удивился)

Что теперь:

1) Начал когнитивно-поведенческую психотерапию по книге Как победить стресс и депрессию (Маккей и др.). Глава 3. Сколько заниматься буду не знаю, в прошлый раз кажется полтора месяца было, теперь думаю 3 до лета.
2) КПТ буду комбинировать с другими методами, а возможно комбинировать и сами методы КПТ.

Важная вещь, мне однажды стало намного лучше после:

1) Честно спросил себя что же меня сейчас тревожит на самом деле
2) Попросил Бога о помощи
3) Поделал прогрессивную мышечную релаксацию
4) Подышал "квадратом"

P.S.: Кто-то тут писал что в рамках КПТ сочетают тревожные мысли и релаксацию. Может быть мне помог Бог тогда. Ключ где-то тут. Дело было в воскресенье накануне рабочей недели, а в понедельник я реально чувствовал себя лучше и намного, в процентном отношении наверное на 70%.


	Записан

Выйти из невроза!? А куда???

Просто лев

Administrator
Мастер Анти-ВСД

Репутация 1016
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 11076

Re: Затяжная ВСД, подавленность, тревога

« Ответ #307 : Марта 14, 2014, 16:10:27 pm »

.Молодец. Проделал титанический труд. Скажи , в итоге тебе помогло ? ulibka


	Записан

Моя беда, а не вина....

Ian

Житель Анти-ВСД

Репутация 357
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 5886
Дневник: Читать>>

Иногда выход там же, где и вход.

Re: Затяжная ВСД, подавленность, тревога

« Ответ #308 : Марта 15, 2014, 08:40:33 am »

Цитата: Отважный лев от Марта 14, 2014, 16:10:27 pm

.Молодец. Проделал титанический труд. Скажи , в итоге тебе помогло ? ulibka

Спасибо. Да как бы не особо. Временами было легче. Я не жалею что прошёл эту программу. Может быть что-то ещё верну. Сейчас я работаю по книге Как победить стресс и депрессию (гл. 3), анализирую автоматические мысли. Планирую на днях заняться паническим расстройством по ней же.

Сейчас я вообще какой-то вялый стал, возможно из-за весны. Сплю на ходу.

По-маленьку думаю о посещении пт - надо признать, что прошлые посещения были стихийные (по сути я не выбирал).


	Записан

Выйти из невроза!? А куда???

raccoon

Местный

Репутация 3
Offline

Offline

Сообщений: 981
Дневник: Читать>>

Re: *Затяжная ВСД, подавленность, тревога

« Ответ #309 : Сентября 15, 2014, 18:07:41 pm »

Офигеть, теме 3 года. ВСД неизлечимо


	Записан

dollart18

Бывалый

Репутация 6
Offline

Offline

Сообщений: 204

Re: *Затяжная ВСД, подавленность, тревога

« Ответ #310 : Сентября 15, 2014, 21:33:57 pm »

да неизлечимо ! почти .


	Записан

raccoon

Местный

Репутация 3
Offline

Offline

Сообщений: 981
Дневник: Читать>>

Re: *Затяжная ВСД, подавленность, тревога

« Ответ #311 : Сентября 15, 2014, 21:55:40 pm »

Цитата: dollart18 от Сентября 15, 2014, 21:33:57 pm

да неизлечимо ! почти .

да без почти


	Записан

dollart18

Бывалый

Репутация 6
Offline

Offline

Сообщений: 204

Re: *Затяжная ВСД, подавленность, тревога

« Ответ #312 : Сентября 15, 2014, 21:58:15 pm »

уговорил ! без почти !


	Записан

Ian

Житель Анти-ВСД

Репутация 357
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 5886
Дневник: Читать>>

Иногда выход там же, где и вход.

Re: *Затяжная ВСД, подавленность, тревога

« Ответ #313 : Сентября 16, 2014, 04:09:36 am »

Цитата: raccoon от Сентября 15, 2014, 18:07:41 pm

Офигеть, теме 3 года. ВСД неизлечимо

Проблема в том что ВСД не нужно лечить, это всего лишь реакция. А вообще скептикам лучше посмотреть эту тему:

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=14316.0

Если говорить о моих причинах, скорее всего дело в неврозе и вторичной депрессии. Это лечится долго даже со специалистом, а я пока сам пытаюсь (может и глупо с моей стороны).


	Записан

Выйти из невроза!? А куда???

dollart18

Бывалый

Репутация 6
Offline

Offline

Сообщений: 204

Re: *Затяжная ВСД, подавленность, тревога

« Ответ #314 : Сентября 16, 2014, 09:49:27 am »

ВСД нет и нее будет ! это мы знаем . Лечить надо причину а не следствие - это мы то же проходили . Ничего нового за многие годы - вот что обидно . И очень мало примеров полного выздоровления -обидно вдвоине . И да . многие пытаются своими силами лечиться . Походив по врачам и не наидя от них пользы .Все верно.


	Записан

Covex

Ветеран

Репутация 44
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 1656
Дневник: Читать>>

Re: *Затяжная ВСД, подавленность, тревога

« Ответ #315 : Сентября 16, 2014, 11:11:33 am »

Ian, а ты смотрел ветку, где народ обсуждает пережатие позвоночных артерий? из-за них перекрывается кровоток и начинаются ПА + ряд других симптомов. у тебя такого нет?