Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 16, 2024, 18:54:39 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2 3 4   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Сильная дрожь и тревога (Прочитано 60385 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Lisa_Alisa
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 302
Дневник: Читать>>
« : Февраля 06, 2011, 09:09:37 am »
Всем добрый день! Сегодня у меня была страшная ночь. Долго не могла уснуть, тревога и какое-то сильное возбуждение, непонятно из-за чего. Несколько раз засыпала на минут 20-30 и просыпалась в дикой тревоге, сильном сердцебиении. А в два часа ночи поняла что мне ближайшие часа полтора не уснуть... Стало трясти все тело, как при ознобе, но холодно не было, зубы начали стучать. Состояние какое-то дурное, не могла нормально мыслить, ни слова сказать. Подруга в аське меня поддерживала как могла, а я слова без ошибки напечатать не могла, мимо по кнопкам била. (((((( Потом все пошло на спад, я уснула в часа 4 и просыпалась каждый час до 9 утра. Больше спать не могла. Сейчас какая-то противная тревога на душе, трясет ноги и руки, но как-то изнутри... и мерзко на душе. Ребятки, у кого-нибудь так было? Что это? (((((((( Мне страшно. Такое дикое перевозбуждение, что не знаешь куда себя деть и чем заняться, самое противное ощущение в ногах, в коленях. (((((( Аж жить тяжко. Подскажите, как можно это убрать.
Записан
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно... сидят, рисуют.
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1131
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13445
« Ответ #1 : Февраля 06, 2011, 09:12:54 am »
Конечно было такое состояние. Меня вообще так трясло сутками. Хорошо помогает расслабляться аутотренинг.
Попробуй, на форуме есть ссылки.
Записан
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #2 : Февраля 06, 2011, 09:25:31 am »
Седативного надо было принять..
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
Lisa_Alisa
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 302
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Февраля 06, 2011, 09:48:42 am »
Цитата: Vel194 от Февраля 06, 2011, 09:25:31 am
Седативного надо было принять..
Из всех лекарств у меня дома только валерьянка, больше ничего не принимаю. А она слабенькая... Выпила 3 таблетки и никак. А сейчас плаксивое состояние, так рыдать охота, а почему, не знаю. Сижу плачу, мама бесится, спрашивает что случилось, а мне и сказать нечего... Ничего не случилось, просто устала я от такой жизни.
Записан
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно... сидят, рисуют.
Lisa_Alisa
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 302
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Февраля 06, 2011, 09:50:56 am »
Цитата: Елена М. от Февраля 06, 2011, 09:12:54 am
Конечно было такое состояние. Меня вообще так трясло сутками. Хорошо помогает расслабляться аутотренинг.
Попробуй, на форуме есть ссылки.

Спасибо за совет. А кроме тряски была у вас тревога, паника или что-то в этом роде? У меня не только тряска, а именно и психическое состояние не очень. Отчаяние накатывает.
Записан
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно... сидят, рисуют.
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1131
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13445
« Ответ #5 : Февраля 06, 2011, 10:03:31 am »
И тревога и паника, безысходность, все это присутствовало.  Из дома боялась выйти, трясло всю и слабость с дрожью в ногах была. И плакала много.
Тебе сейчас нужна встряска, т.е.  отвлечься  от этого состояния. Можно конечно и медикаментозно, но что-то мне подсказывает, что не будешь ты пить лекарства.
Причина может быть и в гормональном дисбалансе, отсюда и плаксивость. Тебе конечно нужно выплакаться, выговориться и станет легче. Не отчаивайся, все будет хорошо.
Записан
Lisa_Alisa
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 302
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Февраля 06, 2011, 10:31:46 am »
Цитата: Елена М. от Февраля 06, 2011, 10:03:31 am
И тревога и паника, безысходность, все это присутствовало.  Из дома боялась выйти, трясло всю и слабость с дрожью в ногах была. И плакала много.
Тебе сейчас нужна встряска, т.е.  отвлечься  от этого состояния. Можно конечно и медикаментозно, но что-то мне подсказывает, что не будешь ты пить лекарства.
Причина может быть и в гормональном дисбалансе, отсюда и плаксивость. Тебе конечно нужно выплакаться, выговориться и станет легче. Не отчаивайся, все будет хорошо.
Действительно, я лекарства не принимаю. Только валерьянку. Обращалась к психотерапевту, который выписал мне антидипрессант Паксил, мне от него через месяц так стало плохо становиться, что я думала не выживу, без преувеличений. Мне почему-то без таблеток легче справляться и не хочу к ним привыкать. Грандаксин пила около месяца, он помог больше паксила. Спасибо огромное за поддержку и советы, я очень благодарна. Очень надеюсь что будет хорошо. :)
Записан
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно... сидят, рисуют.
Кирилл Александрович
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 431
« Ответ #7 : Февраля 06, 2011, 10:39:17 am »
Lisa_Alisa, попробуйте принять капель 50 корвалола неразбавленного, как можно дольше подержать его под языком, а потом запить водой. Должно помочь от дрожи, и тревога уменьшиться. А из нелекарственных методов могу посоветовать аутогенную тренировку.
Записан
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #8 : Февраля 06, 2011, 10:41:03 am »
Цитата: Vel194 от Февраля 06, 2011, 09:25:31 am
Седативного надо было принять..
Оно в этих состояниях не помогает особо. Можно почувствовать некоторую вялость ненадолго, но трусить не перестанет. Транки помогли бы.
Записан
Lisa_Alisa
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 302
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Февраля 06, 2011, 10:52:19 am »
Цитата: Tan-cha от Февраля 06, 2011, 10:41:03 am
Цитата: Vel194 от Февраля 06, 2011, 09:25:31 am
Седативного надо было принять..
Оно в этих состояниях не помогает особо. Можно почувствовать некоторую вялость ненадолго, но трусить не перестанет. Транки помогли бы.
А без транков нельзя? Ребята говорят аутотренинг помогает, может быть еще что-то есть? Я постараюсь перепробовать все, кроме транков... Йога, спорт или еще что-то в таких ситуациях помогают, не знаете?
Записан
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно... сидят, рисуют.
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #10 : Февраля 06, 2011, 10:52:58 am »
Lisa_Alisa у меня тоже были такие состояния. И нарушения сна, из-за чего просто не знала чем спасаться, и отчаяние, и плаксивость (но плакать не могла), и депрессия и тревога жуткая и т.п. Иногда  так накрывала паника, что казалось, забьюсь в страшной истерике и меня увезут в дурку. Прошло. Не сразу, и не легко. Но без АДов и транков. Пробовала многое, что рекомендовали излечившиеся, поправившиеся форумчане. Очень помогли ребята (спасибо им). Вам предстоит борьба с этой гадостью, но знайте, что Вы справитесь, все получится. Будьте уверены в этом. Способов много, желательно использовать их в комплексе, выберите для себя подходящие.
Записан
Lisa_Alisa
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 302
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Февраля 06, 2011, 10:58:06 am »
Цитата: Tan-cha от Февраля 06, 2011, 10:52:58 am
Lisa_Alisa у меня тоже были такие состояния. И нарушения сна, из-за чего просто не знала чем спасаться, и отчаяние, и плаксивость (но плакать не могла), и депрессия и тревога жуткая и т.п. Иногда  так накрывала паника, что казалось, забьюсь в страшной истерике и меня увезут в дурку. Прошло. Не сразу, и не легко. Но без АДов и транков. Пробовала многое, что рекомендовали излечившиеся, поправившиеся форумчане. Очень помогли ребята (спасибо им). Вам предстоит борьба с этой гадостью, но знайте, что Вы справитесь, все получится. Будьте уверены в этом. Способов много, желательно использовать их в комплексе, выберите для себя подходящие.
У меня это сопровождается сильной деперсонализацией и иногда дереализацией, мир перестает для меня существовать и кажетс что планета падает мне на голову. Я часто выходя на улицу пугаюсь думая откуда взялась планета, дрзья смеются, но мне не до смеха. ((((( Деперсонализация уже 2 года стойко держится и усиливается во время этих приступов и кажется что нет меня. (
Записан
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно... сидят, рисуют.
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #12 : Февраля 06, 2011, 11:01:03 am »
Цитата: Lisa_Alisa от Февраля 06, 2011, 10:52:19 am
Цитата: Tan-cha от Февраля 06, 2011, 10:41:03 am
Цитата: Vel194 от Февраля 06, 2011, 09:25:31 am
Седативного надо было принять..
Оно в этих состояниях не помогает особо. Можно почувствовать некоторую вялость ненадолго, но трусить не перестанет. Транки помогли бы.
А без транков нельзя? Ребята говорят аутотренинг помогает, может быть еще что-то есть? Я постараюсь перепробовать все, кроме транков... Йога, спорт или еще что-то в таких ситуациях помогают, не знаете?
Можно без транков, но я просто ответила Велу, ЧТО в состоянии паники, ажитации может помочь реально. Это действительно быстро может облегчить симптомы. А если без сильных средств, то можно пить корвалол, валерьянку, пустырник, боярышник (например всех по 8 капель) три раза в день. Посмотрите на реакцию, на переносимость. Если плохо алкоголь подействует, лучше травы заваривать. АТ - ссылки я недавно давала. Если не найдете, сброшу в личку. Гимнастика, йога - все это пойдет на пользу. Обязательно выходите гулять (как Вы переносите улицу, лифты?) И книги -это сейчас помощники, и хорошо, если в них будет руководство к действию.
Записан
Lisa_Alisa
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 302
Дневник: Читать>>
« Ответ #13 : Февраля 06, 2011, 11:09:17 am »
Можно без транков, но я просто ответила Велу, ЧТО в состоянии паники, ажитации может помочь реально. Это действительно быстро может облегчить симптомы. А если без сильных средств, то можно пить корвалол, валерьянку, пустырник, боярышник (например всех по 8 капель) три раза в день. Посмотрите на реакцию, на переносимость. Если плохо алкоголь подействует, лучше травы заваривать. АТ - ссылки я недавно давала. Если не найдете, сброшу в личку. Гимнастика, йога - все это пойдет на пользу. Обязательно выходите гулять (как Вы переносите улицу, лифты?) И книги -это сейчас помощники, и хорошо, если в них будет руководство к действию.
[/quote]
Улицу и лифты переношу отлично. Правда иногда боюсь что тросс может оборваться, а так нормально. Книги тяжело читать. Раньше обожала, а теперь не могу. Единственное что помогает отвлечься, может будете смеяться, это грамматика английского языка. )))) Открываю сборник упражнений, ищу задания посложнее и выполняю, смотрю в ключи и если я не ошиблась или мало ошибок, впадаю в эйфорию. ))) Но правда в состоянии паники не до грамматики. Мне грамматика при деперсонализации сильной помогает. Так что вот, если у кого проблемы с англ, прошу любить и жаловать (сори за офф топ). Я читаю только легкую литературу, что-то глубокое, вдумчивое не могу, становится очень плохо. Раньше обожала классику, теперь читаю Cosmopolitan. Ничего серьезного не могу, ни новости послушать. Если кто-то где-то умер из знакомых колбасит неделями, а слово "смерть" повергает в ужас. ((((( Я постараюсь заняться йогой и аутотренингом. Спасибо.
Записан
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно... сидят, рисуют.
Enti
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 235
« Ответ #14 : Февраля 06, 2011, 14:15:10 pm »
Улицу и лифты переношу отлично. Правда иногда боюсь что тросс может оборваться, а так нормально. Книги тяжело читать. Раньше обожала, а теперь не могу. Единственное что помогает отвлечься, может будете смеяться, это грамматика английского языка. )))) Открываю сборник упражнений, ищу задания посложнее и выполняю, смотрю в ключи и если я не ошиблась или мало ошибок, впадаю в эйфорию. ))) Но правда в состоянии паники не до грамматики. Мне грамматика при деперсонализации сильной помогает. Так что вот, если у кого проблемы с англ, прошу любить и жаловать (сори за офф топ). Я читаю только легкую литературу, что-то глубокое, вдумчивое не могу, становится очень плохо. Раньше обожала классику, теперь читаю Cosmopolitan. Ничего серьезного не могу, ни новости послушать. Если кто-то где-то умер из знакомых колбасит неделями, а слово "смерть" повергает в ужас. ((((( Я постараюсь заняться йогой и аутотренингом. Спасибо.
[/quote]

У меня все тоже самое. До болезни читала запоем, а теперь каждую неделю покупаю журнал "Лиза" и это все мое чтение. Когда заболела тоже трясло каждую ночь и невролог посоветовала спасаться большой дозой корвалола, сейчас такое бывает реже, а когда не боишься трясет не так сильно и быстрее отпускает. А корвалол пью редко, таблетку валидола под язык и чай из трав на ночь: пустырник, валериана, ромашка, липа, боярышник. Еще помогает массаж шейно-грудного отдела на ночь, не прфессиональный, просто мужа прошу посильней размять (шею только осторожно) можно с меновазином или с кремом массажным каким-нибудь. Можно массаж отсасывающий-это когда все движения вниз от головы. Еще я лучше стала спать на ортопедической подушке, а когда у меня ее не было, ложила под шею валик из махрового полотенца. И конечно прогулка вечерняя не помешает.
Записан
Если мечтаешь о радуге, будь готов попасть под дождь.
Caldo
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 55
Дневник: Читать>>
« Ответ #15 : Февраля 07, 2011, 17:58:46 pm »
Улицу и лифты переношу отлично. Правда иногда боюсь что тросс может оборваться, а так нормально. Книги тяжело читать. Раньше обожала, а теперь не могу. Единственное что помогает отвлечься, может будете смеяться, это грамматика английского языка. )))) Открываю сборник упражнений, ищу задания посложнее и выполняю, смотрю в ключи и если я не ошиблась или мало ошибок, впадаю в эйфорию. ))) Но правда в состоянии паники не до грамматики. Мне грамматика при деперсонализации сильной помогает. Так что вот, если у кого проблемы с англ, прошу любить и жаловать (сори за офф топ). Я читаю только легкую литературу, что-то глубокое, вдумчивое не могу, становится очень плохо. Раньше обожала классику, теперь читаю Cosmopolitan. Ничего серьезного не могу, ни новости послушать. Если кто-то где-то умер из знакомых колбасит неделями, а слово "смерть" повергает в ужас. ((((( Я постараюсь заняться йогой и аутотренингом. Спасибо.
[/quote]
Когда кто-то умирает, у меня начинается головокружение и страх...ТОже новости не слушаю..потому как там сплошной негатив... я для себя открыла сайт сплетник.ру, вот он меня так расслабляет))всем советую)))
Записан
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #16 : Февраля 07, 2011, 18:57:01 pm »
Цитата: Caldo от Февраля 07, 2011, 17:58:46 pm
Когда кто-то умирает, у меня начинается головокружение и страх...ТОже новости не слушаю..потому как там сплошной негатив... я для себя открыла сайт сплетник.ру, вот он меня так расслабляет))всем советую)))
Нет, ну всем я бы не советовала... Сплетни, сериалы, новости российского шоу-бизнеса... у меня от такого точно ВСД обострится.
Записан
Caldo
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 55
Дневник: Читать>>
« Ответ #17 : Февраля 07, 2011, 19:44:46 pm »
Цитата: Tan-cha от Февраля 07, 2011, 18:57:01 pm
Цитата: Caldo от Февраля 07, 2011, 17:58:46 pm
Когда кто-то умирает, у меня начинается головокружение и страх...ТОже новости не слушаю..потому как там сплошной негатив... я для себя открыла сайт сплетник.ру, вот он меня так расслабляет))всем советую)))
Нет, ну всем я бы не советовала... Сплетни, сериалы, новости российского шоу-бизнеса... у меня от такого точно ВСД обострится.
А Вы зайдите в раздел Блоги))) порой до слез смеюсь)) и о ВСД забываю))
Записан
Lisa_Alisa
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 302
Дневник: Читать>>
« Ответ #18 : Февраля 07, 2011, 22:23:00 pm »
Цитата: Tan-cha от Февраля 07, 2011, 18:57:01 pm
Цитата: Caldo от Февраля 07, 2011, 17:58:46 pm
Когда кто-то умирает, у меня начинается головокружение и страх...ТОже новости не слушаю..потому как там сплошной негатив... я для себя открыла сайт сплетник.ру, вот он меня так расслабляет))всем советую)))
Нет, ну всем я бы не советовала... Сплетни, сериалы, новости российского шоу-бизнеса... у меня от такого точно ВСД обострится.
Да, у меня тоже обострится. У нас на работе, по утрам девушки собираясь в кофи руме постоянно обсуждают сериалы или Дом-2! Это просто взрыв мозга, я не могу это слушать, приходится сразу выходить или услышав что они уже там, не входить. )))))
Записан
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно... сидят, рисуют.
Lisa_Alisa
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 302
Дневник: Читать>>
« Ответ #19 : Февраля 07, 2011, 22:35:40 pm »
Мне сегодня ссылку дали на сайт (может быть вы уже с ним знакомы), где можно рисовать песком. Я прямо во время рабочего дня немного побаловалась, помогает отвлечься, thisissand.com, кнопка С - смена цвета. Там есть галерея работ, вот что может получиться:http://thisissand.com/gallery Вверху серый квадратик, там мини-инструкция, если надо, переведу. Если нельзя было здесь размещать, господа модераторы, переместите пожалуйста и извините. :)
Записан
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно... сидят, рисуют.
Страниц: [1] 2 3 4   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.262 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8