Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 19, 2024, 10:36:36 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2 3 ... 11   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Кто как лечил(лечит) остеохондроз,нестабильность шейного отдела? (Прочитано 526252 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Ornament
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 70
« : Января 03, 2010, 17:20:27 pm »
Предлагаю в этой теме каждому,кто столкнулся с этой проблемой,написать список методов лечения данного заболевания(но только те,которые действительно помогают).Будь то зарядка,мануальная терапия,иглотерапия и тд.,.
Итак Дамы и Господа,делимся успешными методами лечения шейного остеохондроза и нестабильности позвонков.
Записан
Ornament
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 70
« Ответ #1 : Января 03, 2010, 17:24:34 pm »
Надеюсь эта тема поможет многим
Записан
kenig
Местный
******

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 530
« Ответ #2 : Января 03, 2010, 19:40:16 pm »
http://dr-timur.ru/node/89
могу посоветовать это
Записан
Ornament
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 70
« Ответ #3 : Января 04, 2010, 05:21:55 am »
Может есть какие нибудь БАДы с неплохим результатом...
Записан
SafDascha
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 67
« Ответ #4 : Января 04, 2010, 06:25:43 am »
я так думаю лучше упражнений для укрепления мышц шеи и позвоночника, а так же здорового питания и здорового образа жизни нет. Причем это на всю жизнь, а чего-то моментального и без труда сомневаюсь что найдете.
Записан
"Поймите: если у вас есть время ныть и жаловаться - значит, у вас найдётся время и что-то сделать с этим." - Энтони де Анджело
Ornament
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 70
« Ответ #5 : Января 04, 2010, 11:52:17 am »
Никто и не ищет ничего моментального..
Записан
kenig
Местный
******

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 530
« Ответ #6 : Января 04, 2010, 12:02:36 pm »
Эффект от занятий появляется не ранее чем через пол года.
Записан
Ornament
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 70
« Ответ #7 : Января 04, 2010, 14:39:43 pm »
занятий чем?Упражнениями??
Скиньте пож ссылку на упражнения для шеи.Сижу с телефона..компутера нету..
Записан
mauZer
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 342
Дневник: Читать>>


Я не люблю, когда ко мне прикасаются просто так.


WWW
« Ответ #8 : Января 04, 2010, 20:01:24 pm »
Цитата: SafDascha от Января 04, 2010, 06:25:43 am
я так думаю лучше упражнений для укрепления мышц шеи и позвоночника, а так же здорового питания и здорового образа жизни нет. Причем это на всю жизнь, а чего-то моментального и без труда сомневаюсь что найдете.
зачем укреплять мышцы которые находятся в напряжении?
Записан

Украина - Киев http://vkontakte.
SafDascha
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 67
« Ответ #9 : Января 05, 2010, 06:31:01 am »
да. кроме укрепления нужна и растяжка. тренировать- для уменьшения нагрузки на позвоночник, для равномерного распределения нагрузки на все мышцы, для улучшения циркуляции крови и т.д. и т.п. мне трудно объяснить, но могу сказать, что занимаясь этими упражнениями уже 1,5 месяца, испытываю меньшее напряжение и меньше неприятных ощущений  в области шеи несмортя на сидячую работу)))
Записан
"Поймите: если у вас есть время ныть и жаловаться - значит, у вас найдётся время и что-то сделать с этим." - Энтони де Анджело
SafDascha
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 67
« Ответ #10 : Января 05, 2010, 06:46:14 am »
упражнения брала отсюда http://www.medhouse.ru/forum18/thread310.html
Записан
"Поймите: если у вас есть время ныть и жаловаться - значит, у вас найдётся время и что-то сделать с этим." - Энтони де Анджело
Ornament
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 70
« Ответ #11 : Января 05, 2010, 07:41:36 am »
Даша, за упражнения благодарю
Записан
SafDascha
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 67
« Ответ #12 : Января 05, 2010, 11:27:10 am »
всегда пожалуйста, да и тут на форуме народ выкладывал, и в нэте найти мона при желании ulibka
Записан
"Поймите: если у вас есть время ныть и жаловаться - значит, у вас найдётся время и что-то сделать с этим." - Энтони де Анджело
Ornament
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 70
« Ответ #13 : Января 09, 2010, 05:05:31 am »
А че от шума в ушах помогает?
Записан
SafDascha
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 67
« Ответ #14 : Января 09, 2010, 07:30:05 am »
 а этот шум у тебя постоянно?у меня несколько раз было, но я отвлеклась и он сам прошел
Записан
"Поймите: если у вас есть время ныть и жаловаться - значит, у вас найдётся время и что-то сделать с этим." - Энтони де Анджело
Ornament
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 70
« Ответ #15 : Января 09, 2010, 08:46:24 am »
Постоянно.Особенно в тишине.А когда днем посплю,начинает голова кружиться.
Записан
Liv
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 247
« Ответ #16 : Апреля 06, 2010, 11:43:16 am »
у меня вопрос: врач назначил носить воротник Шанца (20 мин носить, 60 мин не носить), но я еле-еле вытерпела 10 мин - такое впечатление, что шея сейчас станет, как у жирафа, тянет вверх...и голова болеть стала - это так должно быть?
Записан
хочу быть здоровой :))
Аришка
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 42
« Ответ #17 : Апреля 06, 2010, 13:28:06 pm »
Меня спасают упражнения для позвоночника, когда обострение - бегу к массажисту. Он мою шею знает, как облупленную. Избегаю сквозняков, кондишена, шея и голова должны быть в тепле. Нельзя запракидывать голову назад.
Записан
LILUSIK
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 56
« Ответ #18 : Мая 03, 2010, 13:01:58 pm »
Цитата: Liv от Апреля 06, 2010, 11:43:16 am
у меня вопрос: врач назначил носить воротник Шанца (20 мин носить, 60 мин не носить), но я еле-еле вытерпела 10 мин - такое впечатление, что шея сейчас станет, как у жирафа, тянет вверх...и голова болеть стала - это так должно быть?
E ПРИВЕТ!Вобще за счет воротника должны  на шейные диски меньше нагрузки.может вы не той высоты воротник взяли,я ношу по два часа ,но голова от этого не болит.
Записан
Cheerful
Гость
« Ответ #19 : Мая 07, 2010, 16:58:23 pm »
Цитата: Liv от Апреля 06, 2010, 11:43:16 am
у меня вопрос: врач назначил носить воротник Шанца (20 мин носить, 60 мин не носить), но я еле-еле вытерпела 10 мин - такое впечатление, что шея сейчас станет, как у жирафа, тянет вверх...и голова болеть стала - это так должно быть?
Я ношу воротник Шанца недели 2 (назначил врач вертебролог изза нестабильности шейных позвонков). Сначала ощущал лёгкий дискомфорт, но уже привык  ulibka Голова при ношении воротника болеть не должна ! Liv, может быть Вам подобрали высоковатый размер воротника? У меня наоборот ношение воротника Шанца уменьшает головокружение. Ношу часа 2 в день с перерывами. Но воротник - это не выход и не лечение, а временное облегчение. Главное - укреплять мышцы шеи. Пожизненно!
Записан
Страниц: [1] 2 3 ... 11   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.271 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8