Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 28, 2024, 18:42:04 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Трясется голова (Прочитано 31756 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
lisitsa
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1



« : Декабря 10, 2009, 13:23:52 pm »

Уважаемые форумчане!

У кого такое было поделитесь опытом как вы боритесь с подобным состоянием. Некоторое время назад меня уволили из компании в связи с прекращением деятельности. После этого появился страх перед собеседованиями и особенно перед начальниками. Если со мной горовит более или менее значимый шеф, то меня охватывает волнение и начинает трястить голова. Такое ощущение, что страх расползается по всему туловищу и сковывает шею, но голова при этом болтается во все стороны. Сижу или стою и знаю. что щас щас затрясется и начинаю волноваться еще больше, голову при этом свое ненавижу. Мед.обследование  прошла, все более или менее ОК. ДЖлится это состояние минут 15-20, но этого достаточно для того, чтобы опозориться и появилось желание спрятаться где нибудь в укромном уголке и отдуда уже не вылезать. Сегодня подобное уже случилось. Я вас просто умоляю, подскажите у кого такое было или я одна трясогузка такая.  Жизнь превратилась в кошмар, поскольку мне приходится по долгу службы периодически общаться с шефьем, то я живу от разговора до разговора.
Записан
Repiro
Кандидат
***

Репутация -1
Offline Offline

Сообщений: 62



« Ответ #1 : Декабря 11, 2009, 12:27:45 pm »

вам нужно перестать бояться начальства,  попробуйте обратиться к психиатору)
Записан
king
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 210
Дневник: Читать>>


Помогает))


WWW
« Ответ #2 : Декабря 11, 2009, 14:34:17 pm »

Не знаю у меня такого не было, я сначальством всегда на Ты, сколько меня не переводили на повышение квальки))) Я со всеми начальниками перебухал и разговаривал как с корешом, не смотря на то, что разница в возрасте 20 лет)) У меня раньше перед тем как уйти с большого спорта, в раздевалке перед боями, руки тряслись))) и я  тоже не чего немог поделать((( Пей успокоительное, пустырник..карвалол.боярошник.))) Далжно помочь, хотя боярошник с пустырником 3-4 раза в день думаю самое то))) Думай про начальника Э  ,что типа я тя цука порву... и все)))
Записан

У меня есть скайп priges! Cтучите в асу звоните в скайп, Зделаю вокцину от сраха)))
noviiparen
Бывалый
****

Репутация -5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 149
Дневник: Читать>>



« Ответ #3 : Декабря 11, 2009, 17:59:02 pm »

У меня бывает мышцы шеи сковывает и как будто электрический ток проходит по шее-голове.
Но я просто реально забиваю на это!! И ща все нормально. Надо перестать этого боятся. Есть вещи пострашней головучки-трясучки ))) Относись к этому с юмором. Скажи себе: "Ну что, головучка-трясучка, ты готова пойти к начальнику"? :) и просто реально посмейся над этим состоянием!! Мне это помогает 100%!!! Во всяком случае держусь лучше, чем до этого самоупражнения. А ваще, мне иногда сопутствует чувство скованности шейных позвонков. И это не любимый форумский миф про всеми любимый остеохондроз, а именно конкретное чувство усталости, что у тебя на плечах есть голова!  rgach И так тяжело, что она есть!!! Так трудно её держать!!! )))) Что она трясётся от этого ))) Злится на меня, наверно, засранка ))))
Записан
vitkras
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 160



« Ответ #4 : Декабря 11, 2009, 18:34:35 pm »

Может быть есть смысл в бетаблокаторах на первый период.
Записан
die frau
Новичок
**

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 44



Спокойствие, только спокойствие!


« Ответ #5 : Февраля 23, 2010, 16:53:07 pm »

У меня от сильного страха бывает ощущение, что голова трясется, но не трясется в действительности. А вообще такое может быть конечно от страха...
Это неприятно. С этим только один путь: научиться себя больше защищать. Почему вы так сильно боитесь других людей? Авторитетов? Если вы верите в Бога, то он вообще-то создал всех людей равными, мы все ходим в туалет в конце концов! Я себя именно такими мыслями успокаиваю. Помогает. Пусть для вас будет только один авторитет - кто вас создал.
Записан

Классическая гомеопатия
alikk
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 35
Дневник: Читать>>


« Ответ #6 : Октября 03, 2011, 10:37:19 am »

У меня такое почти постоянно - немного трясутся руки Но в основном шея - особенно чувствуется когда наклоняешь к ложке с супом например  glaza
Записан
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6433
Дневник: Читать>>


А.Б.П.


« Ответ #7 : Октября 03, 2011, 14:54:16 pm »

Мне кажется тут 2 варианта-либо пить противосудорожные,т.к. это скорее всего нервный тик,либо работать с психотерапевтом над страхами..ну и валерьяночки попейте.
Записан

Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
ByGg
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 529
Дневник: Читать>>



« Ответ #8 : Октября 03, 2011, 15:36:26 pm »

Напрягаются мышцы шеи из-за нервов, и когда вы делаете движения которые заставляют напрячься её, то автоматом возникает двойная доза. Тем самым сжимаются нервы и получается вот такие тики, иначе говоря защемление. У меня такое частенько бывает. Нужно научиться расслабляться.
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 345
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.


« Ответ #9 : Октября 03, 2011, 16:01:04 pm »

На первое время можно попробовать успокоительное. Но невроз или депрессию надо лечить.
Записан

Выйти из невроза!? А куда???
ганс
Местный
******

Репутация 48
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 945



Такой вегетативный


« Ответ #10 : Октября 03, 2011, 16:20:07 pm »

У меня так бывает, когда с людьми общаюсь. В кабинете у психиатра было такое  rgach Когда чувствую какой то наезд со стороны собеседника. Дергает некоторые мышцы шеи и голова маленько дергается, руки могут затрястись (особенно когда я центре внимания).

Что посоветую, что помогает:
Вся сложность в том, что эта тряска возникает и сдает вас сразу, в отличии от обычных панических атак - где вы можете, быть внешне, обычным человеком, а внутри сходить с ума от ужаса. К этому надо быть готовым за ранее. Конечно, хорошо если психолог поможет вам поднять самооценку - это лучший вариант, но можно и самому себе помочь, хоть это и не лучший выход.
Советую: Систему Станиславского и поработать перед зеркалом. Создать, найти, образ уверенного человека и сыграть его во время собеседования. Потренируйтесь на родственниках, друзьях, котах и т.д.
У меня нет проблем с собеседованием (почти нет), у меня другие проблемы с работой, но тема очень близка.

lisitsa, понимаю. Обнимаю. 
Записан

Жизнь дается нам на время, вернуть ее можно, но обменять нельзя :(
Мангуст
Новичок
**

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 33



« Ответ #11 : Декабря 28, 2014, 16:05:49 pm »

как обстоят дела с тряской, кто-то нашел действенные техники? расслабляюсь уже пол года толку нет....
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.29 секунд. Запросов: 33.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256