следующая тема »

Я уже и не знаю, куда обращаться. Вроде бы понимаю умом, что не умирают от ВСД, но ничего не могу с собой поделать. И по больницам часто обследуюсь, и по разным гадалкам, экстрасенсам хожу, и вообще уже взрослая умная женщина, мать двоих детей, а в голове - только и мысли, что умру вот-вот. Как только становится плохо (а плохо постоянно, только бывает меньше или больше), то мысли сами лезут страшные, начинаю плакать, истерить. Ничего не помогает. Часа 2 колбасит и попускает, когда организм уже обессиленный. Последний раз - 3 дня назад. А вообще мне всегда нехорошо - головокружение, сердце то бьется, то небьется, печет в груди, дрожат все органы - короче, все, что есть на этом форуме - наблюдается у меня каждый день. Уже почти полтора года. ПА замучили. Сначала форум мне помог, Курпатов тоже очень помог. А вот теперь опять. И вот этот страх смерти меня не отпускает. А у кого-то есть такое? Какой выход?

И такое бывает... Вы зациклились на этом страхе... вы не пробовали переключаться мысленно? Вы сами понимаете головой - что мысль о смерти пуста и ничем необоснована.... У вас невроз. Вы обращались к психотерапевту?

Да, я обращалась. И лечилась в отделении неврозов год назад. Множество методик лечения испробовала. Лекарства не помогут, я зациклилась, знаю. Но ничего не могу поделать, ничего не отвлекает меня, не радует. И работой отвлекалась, и дети скучать не дают. Но этот страх со мной постоянно. И плАчу я все время! wallbash

У меня немного похожая ситуация была.... но с помощью АД и все таки наверное силой мысли я стала отстраняться мысленно от этой темы ( хотя иногда в голове всплывает подобное ). Тема смерти - как мне кажется, чаще всего настегает всдешников. Это страх. Может стоит просто пересмотреть свое отношение к ней. Т.е. не боятся смерти, а наоборот...принимать это как факт...что это норма для людей. Понять, что все мы рождаемся для того, что бы в конце своего пути умереть. Смерть это не болезнь, не стоит  ее бояться...уж вам тем более. Вам еще жить и жить!!!!! :)

Спасибо! Вот я прочитала - и плАчу опять - ну что это такое??? Истеричка.

блин,у вас тож в голове на "жёсткий диск" записалось,ну чё плакать тАА,от этого ток хуже,возьмите себя в руки,о том чтоб ласты двинуть и думать не моги(те)у вас дети,вот о ком надо думать.

Я тоже часто плачу... Очень часто тоже панические атаки, но уже не такие сильные((( И тоже принимаю транки периодически((( и Курпатова тоже читаю!!! А как только начинаю нервничать... wallbash

Что именно вас пугает в смерти?
И с чего этот страх начался?

Танита, у Вас невроз, а страх смерти один из самых распространённых невротических страхов!!! И всё-таки нужно к психотерапевту!!! y za

посмотрите фильм "Тайны Смерти" по первому каналу 8го числа, думаю вам будет полегче

Да не стоит так думать уважаемые!
Пробуйте различные методы.ю с транками и Ад - губить свой организм ;(

Прямо как про меня написано. Только ПА отступили. лечусь у психотерапевта и пытаюсь отвлекаться.АД не принимаю в данный момент, но планирую начать, видимо без их помощи мне никак не обойтись. У меня тоже двое деток и обстановочка еще та. это тоже влияет на самочувствие. я толком не высыпаюсь и тд. так что может со временем легче станет, главное переключаться на что-нибудь позитивное. вот буквально вчера меня посетили мысли как Ваши, из-за плохого самочувствия. я взяла детскую раскраску и начала раскрашивать со слезами на глазах и к тому времени как я закончила,мне стало легче. так же очень отвлекают  пазлы. удачи.

Спасибо! Я тоже вчера раскрашивала с детьми! :) Не знаю, что именно меня пугает в смерти, но это какое-то наваждение! Как будто кто-то управляет моим мозгом. АД не принимаю уже, транки тоже бросила 2 недели назад, когда началась экстрасистолия. Стараюсь сама себя настраивать. От АД жуткая побочка! А к психотерапевту иду - у них один ответ - АД. Спасибо всем большое!

Я уже и не знаю, куда обращаться. Вроде бы понимаю умом, что не умирают от ВСД, но ничего не могу с собой поделать. И по больницам часто обследуюсь, и по разным гадалкам, экстрасенсам хожу, и вообще уже взрослая умная женщина, мать двоих детей, а в голове - только и мысли, что умру вот-вот. Как только становится плохо (а плохо постоянно, только бывает меньше или больше), то мысли сами лезут страшные, начинаю плакать, истерить. Ничего не помогает. Часа 2 колбасит и попускает, когда организм уже обессиленный. Последний раз - 3 дня назад. А вообще мне всегда нехорошо - головокружение, сердце то бьется, то небьется, печет в груди, дрожат все органы - короче, все, что есть на этом форуме - наблюдается у меня каждый день. Уже почти полтора года. ПА замучили. Сначала форум мне помог, Курпатов тоже очень помог. А вот теперь опять. И вот этот страх смерти меня не отпускает. А у кого-то есть такое? Какой выход?

У вас есть ваши чада, они ваше порождение и ваш смысл жизни. Не бойтесь смерти, вы живы в ваших детях и они живи в вас.
Посмотрите на себя, какой вы лакмус и пример подаете своим детям? Дети копирую своих родителей, станьте примером для них, примером жизни а не существования!

Милая, попробуйте поискать хорошего практикующего психолога, который занимается профессионально гештальт-терапией, системной психотерапией, например, и т.д. (кто закончил соответствующие программы, прошел личную терапию). Они помогут разобраться с такими стрхами. Но помните, что многие психотерапевты (т.е. те, кто окончил мед и имеет право назначать АД) не проходили дополнительного обчения по данным направлениям. Поэтому кроме того, чтобы назначить АД предложить ничего не могут...

Да, это точно - все выписывают АД, рзговор короткий. Летом я в кардиологии лежала, так кардиологи и те заставляли пить Феварин. А без АД  частные психотерапевты предлагают курсы психотерапии. Но очень дорого. Сейчас Курпатова опять начала читать. Воспринимаю его книги как курс психотерапии. Очень помогает.А что это гештальт-терапия?

Попробую про себя рассказать. Возможно поможет Таните чтение моей писанины. Лично я сразу понимала, что я не умру и ничего плохого не будет, но этот страх смерти и даже какое-то ожидание были ужасными и навязчивыми.У меня доходило просто до идиотизма, как я считаю. Пример: беру в руку новую ночнушку, которую на 8 марта родичи женского пола подарили, смотрю на нее и думаю: "ну, вот в этой ночнушке первый раз окажусь, когда в гробу буду". Тут же быстренько сообразив, что подобные мысли мне не должны быть присущи, одеваю эту ночнушку в эту же ночь и ложусь спать :))) И подобное было по поводу каждой ерунды. Даже дела не делала, так как считала, что делать их не стоит, так как все равно скоро помирать. Ведь оно должно вот-вот случиться.
Поняв, что если буду так себя распускать, то далеко не уеду. Во-первых, когда накатывало, то только силой воли подобное подавляла, ругая себя на чем свет стоит за такую моральную распущенность. Во-вторых, старалась не вникать дальше в это состояние, ибо как только худенькая мыслишка начинает в голову лезть, то сразу тащит с собой целую волну страха. А в-третьих, тут же начинала как бешеная делать любые дела, лишь бы отвлечься, но работу находила быструю и динамичную, чтобы голова не успевала вдумываться. Мне бы пазлы и раскраски не помогли точно, я бы все равно ушла в свои ощущения.

Привет всем. Меня тоже мучает этот страх. Хожу к психотерапевту. Очень похоже  Yuya про ночнушку. Тоже думаю, вот одену вот это и все, конец. Ну откуда эта дрянь лезет? А если еще симптомы какие есть, то вообще труба. Страх, мысли ужасные. Чего только в голову не приходит.

Yuya, у меня тоже похожее есть. Если мне плохо и иду в ванную мыться, то сразу после этого возникает мысль: "Как хорошо, что помылась, а то поплохеет, увезут в больничку непомытую. Будет стыдно перед врачами". Конечно эти мысли не постоянно, но бывают. Чувствую себя дурочкой в эти моменты...

Вы не подумайте, что мои методы давались мне легко. На самом деле это была просто война в душе за мое спокойное состояние. Тут надо приложить все свои моральные усилия для победы, не расслабляться. Поможет только жесткая самодисциплина! ИМХО!