следующая тема »

Добрый день. Почти 4 мес назад повернула лежа голову и комната поехала. Поехала к врачу сказала дппг , но пробы уже были отрицательны. Осталась шаткость. Через месяц Дппг повторилось лежа при повороте, сделала манёвры, как-то постепенно прошло резкое лежа, но шаткость, опьянение, неустойчивость, будто пол проваливается , сажусь на мягкое и как проваливаюсь на секунду. Лежа плаваю как на волнах то сильнее то нет. Лежа когда голову налево поверну через 5 секунд на секунду как крутанет будто в голове и все. Иногда болит голова , постоянно шум в голове или ушах фиг поймёшь. Три раза была у врача говорит нервы. Родила как раз и началось это все.. МРТ сделала сама даже не отправляли-ничего. Киста шишковидной. Что за шатания/проваливания? Как слабость и будто упадешь. Как избавиться? В шее напряжение. Кормлю малыша лекарства не пила

Добрый день. Почти 4 мес назад повернула лежа голову и комната поехала. Поехала к врачу сказала дппг , но пробы уже были отрицательны. Осталась шаткость. Через месяц Дппг повторилось лежа при повороте, сделала манёвры, как-то постепенно прошло резкое лежа, но шаткость, опьянение, неустойчивость, будто пол проваливается , сажусь на мягкое и как проваливаюсь на секунду. Лежа плаваю как на волнах то сильнее то нет. Лежа когда голову налево поверну через 5 секунд на секунду как крутанет будто в голове и все. Иногда болит голова , постоянно шум в голове или ушах фиг поймёшь. Три раза была у врача говорит нервы. Родила как раз и началось это все.. МРТ сделала сама даже не отправляли-ничего. Киста шишковидной. Что за шатания/проваливания? Как слабость и будто упадешь. Как избавиться? В шее напряжение. Кормлю малыша лекарства не пила

Узи доплеровское сосудов шеи не делали?

Нет, да и лекарства нельзя (

Всем привет.
Подскажите.
Поймал очень резкое головкружение. Сидел ел за столом и резко все закружилось, начало клонить в левую сторону, прям комната в глазах двигалась вся.
Это не первый раз уже. С какой-то периодичностью происходит. Примерно раз в пол года.
Обычно перед головокружением бывает паническая атака или просто тревожность.

Что это может быть? Похоже на то, что паническая атака вот так вот проявляется у меня.

Здравствуйте. Не знаю, к кому обратиться за помощью. Столкнулась с всд впервые и очень внезапно. Мне 28 , веду зож, регулярно тренируюсь , слежу за питанием, гуляю каждый день почти. Точнее, всё это было до 19 апреля.

На тренировке резко закружилась голова, затряслись руки так что телефон взять не могла. Я прекратила занятие и ушла домой. Тренировалась через час после завтрака + вода с сахаром на тренировке. Так что явно был не сахар. Дома отлежалась, измерила давление 100/52. Своё нормальное давление не знаю, но точно знаю что всегда было пониженное.

На следующий день ощущала себя лучше. Пошла в магазин и снова резко закружилась голова, не хватало воздуха. Ноги ватные, как будто на карусели качаюсь. Писк в ушах. Со мной была подруга и она довела до дома. Дома меня начало трясти всю. Как будто припадок какой-то. Мы подумали, что это от смены давления. В спб было 176 мм рт ст, а потом оно начало снижаться резко. Подруга сделала мне кофе с сахаром, удалось съесть зефир. Вроде трясти перестало, но весь день лежала в кровати и ощущала сильную слабость, покалывание в руках, головокружение. Ночью проснулась снова от того что меня трясёт, сильно бьется сердце и мурашки по телу бегают, шумит в ушах.

На 5 день, как я ощущала слабость и как будто приливы от головы и потом обратно, покалывания, шум и звон в ушах - пробовала выйти на улицу. Но через некоторое время словно паника, слабеют ноги, кружится голова, мутнеет в глазах как будто камеру на телефоне не протёр

Вызвала скорую. Они сказали что это ВСД криз. Надо вызвать терапевта на дом. Терапевт пришла и сказала, что никаких таблеток не выписывает и надо к неврологу. До невролога я не знаю как дойти. У меня в любых помещениях нехватка воздуха, кружится голова и жар отливает от головы. На автобусе тошнит и тоже голова как на карусели. Я записалась конечно, но ждать ещё 4 дня до приема. Терапевт сказала что какие то капельницы выпишут с мексидолом.

Это так внезапно всё началось, что я в полной растерянности. У меня жизнь расписана по часам, много работы, поездок, планов. Важный проект буквально через месяц. А я из дома выйти не могу 😭 моя жизнь словно резко остановилась. Я боюсь что это никогда не кончится и моя привычная жизнь где я продуктивная и способная без помощи кого-то выйти за хлебом никогда не вернется

Я вижу, что в этом форуме те, кто проходил через то, что прохожу сейчас я. Молю вас, подскажите как хотя бы справляться с этими головокружениями постоянными и на любую причину. С панической атакой на фоне этих головокружений я научилась справляться буквально за пару дней. Я практикую давно осознанность и разговор с собой . И у меня получилось. Так же, я пою тихо но со звуком, когда паника подступает. А вот что делать с тем, что я никуда не могу выйти потому что внезапно подкашиваются ноги и вокруг карусель я не знаю… помогите пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Всем привет.
Подскажите.
Поймал очень резкое головкружение. Сидел ел за столом и резко все закружилось, начало клонить в левую сторону, прям комната в глазах двигалась вся.
Это не первый раз уже. С какой-то периодичностью происходит. Примерно раз в пол года.
Обычно перед головокружением бывает паническая атака или просто тревожность.

Что это может быть? Похоже на то, что паническая атака вот так вот проявляется у меня.

Точно ПА начинается ДО головокружения? У меня обычно признаки ПА уже после.

Здравствуйте. Не знаю, к кому обратиться за помощью. Столкнулась с всд впервые и очень внезапно. Мне 28 , веду зож, регулярно тренируюсь , слежу за питанием, гуляю каждый день почти. Точнее, всё это было до 19 апреля.

На тренировке резко закружилась голова, затряслись руки так что телефон взять не могла. Я прекратила занятие и ушла домой. Тренировалась через час после завтрака + вода с сахаром на тренировке. Так что явно был не сахар. Дома отлежалась, измерила давление 100/52. Своё нормальное давление не знаю, но точно знаю что всегда было пониженное.

На следующий день ощущала себя лучше. Пошла в магазин и снова резко закружилась голова, не хватало воздуха. Ноги ватные, как будто на карусели качаюсь. Писк в ушах. Со мной была подруга и она довела до дома. Дома меня начало трясти всю. Как будто припадок какой-то. Мы подумали, что это от смены давления. В спб было 176 мм рт ст, а потом оно начало снижаться резко. Подруга сделала мне кофе с сахаром, удалось съесть зефир. Вроде трясти перестало, но весь день лежала в кровати и ощущала сильную слабость, покалывание в руках, головокружение. Ночью проснулась снова от того что меня трясёт, сильно бьется сердце и мурашки по телу бегают, шумит в ушах.

На 5 день, как я ощущала слабость и как будто приливы от головы и потом обратно, покалывания, шум и звон в ушах - пробовала выйти на улицу. Но через некоторое время словно паника, слабеют ноги, кружится голова, мутнеет в глазах как будто камеру на телефоне не протёр

Вызвала скорую. Они сказали что это ВСД криз. Надо вызвать терапевта на дом. Терапевт пришла и сказала, что никаких таблеток не выписывает и надо к неврологу. До невролога я не знаю как дойти. У меня в любых помещениях нехватка воздуха, кружится голова и жар отливает от головы. На автобусе тошнит и тоже голова как на карусели. Я записалась конечно, но ждать ещё 4 дня до приема. Терапевт сказала что какие то капельницы выпишут с мексидолом.

Это так внезапно всё началось, что я в полной растерянности. У меня жизнь расписана по часам, много работы, поездок, планов. Важный проект буквально через месяц. А я из дома выйти не могу 😭 моя жизнь словно резко остановилась. Я боюсь что это никогда не кончится и моя привычная жизнь где я продуктивная и способная без помощи кого-то выйти за хлебом никогда не вернется

Я вижу, что в этом форуме те, кто проходил через то, что прохожу сейчас я. Молю вас, подскажите как хотя бы справляться с этими головокружениями постоянными и на любую причину. С панической атакой на фоне этих головокружений я научилась справляться буквально за пару дней. Я практикую давно осознанность и разговор с собой . И у меня получилось. Так же, я пою тихо но со звуком, когда паника подступает. А вот что делать с тем, что я никуда не могу выйти потому что внезапно подкашиваются ноги и вокруг карусель я не знаю… помогите пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Как вы уже успели прочитать, многие тут годами страдают похожими симптомами. Пройдите сначала обследование. У меня чаще чувство проваливания бывает, чем головокружения. Мне когда-то доктор назначила Гинкго Билоба пропить, помогало хорошо. Кому-то массаж шеи помогает. У каждого свой способ облегчения состояния...

Здравствуйте. Не знаю, к кому обратиться за помощью. Столкнулась с всд впервые и очень внезапно. Мне 28 , веду зож, регулярно тренируюсь , слежу за питанием, гуляю каждый день почти. Точнее, всё это было до 19 апреля.

На тренировке резко закружилась голова, затряслись руки так что телефон взять не могла. Я прекратила занятие и ушла домой. Тренировалась через час после завтрака + вода с сахаром на тренировке. Так что явно был не сахар. Дома отлежалась, измерила давление 100/52. Своё нормальное давление не знаю, но точно знаю что всегда было пониженное.

На следующий день ощущала себя лучше. Пошла в магазин и снова резко закружилась голова, не хватало воздуха. Ноги ватные, как будто на карусели качаюсь. Писк в ушах. Со мной была подруга и она довела до дома. Дома меня начало трясти всю. Как будто припадок какой-то. Мы подумали, что это от смены давления. В спб было 176 мм рт ст, а потом оно начало снижаться резко. Подруга сделала мне кофе с сахаром, удалось съесть зефир. Вроде трясти перестало, но весь день лежала в кровати и ощущала сильную слабость, покалывание в руках, головокружение. Ночью проснулась снова от того что меня трясёт, сильно бьется сердце и мурашки по телу бегают, шумит в ушах.

На 5 день, как я ощущала слабость и как будто приливы от головы и потом обратно, покалывания, шум и звон в ушах - пробовала выйти на улицу. Но через некоторое время словно паника, слабеют ноги, кружится голова, мутнеет в глазах как будто камеру на телефоне не протёр

Вызвала скорую. Они сказали что это ВСД криз. Надо вызвать терапевта на дом. Терапевт пришла и сказала, что никаких таблеток не выписывает и надо к неврологу. До невролога я не знаю как дойти. У меня в любых помещениях нехватка воздуха, кружится голова и жар отливает от головы. На автобусе тошнит и тоже голова как на карусели. Я записалась конечно, но ждать ещё 4 дня до приема. Терапевт сказала что какие то капельницы выпишут с мексидолом.

Это так внезапно всё началось, что я в полной растерянности. У меня жизнь расписана по часам, много работы, поездок, планов. Важный проект буквально через месяц. А я из дома выйти не могу 😭 моя жизнь словно резко остановилась. Я боюсь что это никогда не кончится и моя привычная жизнь где я продуктивная и способная без помощи кого-то выйти за хлебом никогда не вернется

Я вижу, что в этом форуме те, кто проходил через то, что прохожу сейчас я. Молю вас, подскажите как хотя бы справляться с этими головокружениями постоянными и на любую причину. С панической атакой на фоне этих головокружений я научилась справляться буквально за пару дней. Я практикую давно осознанность и разговор с собой . И у меня получилось. Так же, я пою тихо но со звуком, когда паника подступает. А вот что делать с тем, что я никуда не могу выйти потому что внезапно подкашиваются ноги и вокруг карусель я не знаю… помогите пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Как вы уже успели прочитать, многие тут годами страдают похожими симптомами. Пройдите сначала обследование. У меня чаще чувство проваливания бывает, чем головокружения. Мне когда-то доктор назначила Гинкго Билоба пропить, помогало хорошо. Кому-то массаж шеи помогает. У каждого свой способ облегчения состояния...

Спасибо большое. Обследуюсь конечно… куда уж без этого. Просто думала, что есть вариант облегчить симптомы , пока идет обследование и лечение. Чтобы не выпадать из жизни и не потерять работу. Почитаю про ваш препарат 🙏🏻 пока что купила Пирацетам, вдруг полегче будет

Здравствуйте. Не знаю, к кому обратиться за помощью. Столкнулась с всд впервые и очень внезапно. Мне 28 , веду зож, регулярно тренируюсь , слежу за питанием, гуляю каждый день почти. Точнее, всё это было до 19 апреля.

На тренировке резко закружилась голова, затряслись руки так что телефон взять не могла. Я прекратила занятие и ушла домой. Тренировалась через час после завтрака + вода с сахаром на тренировке. Так что явно был не сахар. Дома отлежалась, измерила давление 100/52. Своё нормальное давление не знаю, но точно знаю что всегда было пониженное.

На следующий день ощущала себя лучше. Пошла в магазин и снова резко закружилась голова, не хватало воздуха. Ноги ватные, как будто на карусели качаюсь. Писк в ушах. Со мной была подруга и она довела до дома. Дома меня начало трясти всю. Как будто припадок какой-то. Мы подумали, что это от смены давления. В спб было 176 мм рт ст, а потом оно начало снижаться резко. Подруга сделала мне кофе с сахаром, удалось съесть зефир. Вроде трясти перестало, но весь день лежала в кровати и ощущала сильную слабость, покалывание в руках, головокружение. Ночью проснулась снова от того что меня трясёт, сильно бьется сердце и мурашки по телу бегают, шумит в ушах.

На 5 день, как я ощущала слабость и как будто приливы от головы и потом обратно, покалывания, шум и звон в ушах - пробовала выйти на улицу. Но через некоторое время словно паника, слабеют ноги, кружится голова, мутнеет в глазах как будто камеру на телефоне не протёр

Вызвала скорую. Они сказали что это ВСД криз. Надо вызвать терапевта на дом. Терапевт пришла и сказала, что никаких таблеток не выписывает и надо к неврологу. До невролога я не знаю как дойти. У меня в любых помещениях нехватка воздуха, кружится голова и жар отливает от головы. На автобусе тошнит и тоже голова как на карусели. Я записалась конечно, но ждать ещё 4 дня до приема. Терапевт сказала что какие то капельницы выпишут с мексидолом.

Это так внезапно всё началось, что я в полной растерянности. У меня жизнь расписана по часам, много работы, поездок, планов. Важный проект буквально через месяц. А я из дома выйти не могу 😭 моя жизнь словно резко остановилась. Я боюсь что это никогда не кончится и моя привычная жизнь где я продуктивная и способная без помощи кого-то выйти за хлебом никогда не вернется

Я вижу, что в этом форуме те, кто проходил через то, что прохожу сейчас я. Молю вас, подскажите как хотя бы справляться с этими головокружениями постоянными и на любую причину. С панической атакой на фоне этих головокружений я научилась справляться буквально за пару дней. Я практикую давно осознанность и разговор с собой . И у меня получилось. Так же, я пою тихо но со звуком, когда паника подступает. А вот что делать с тем, что я никуда не могу выйти потому что внезапно подкашиваются ноги и вокруг карусель я не знаю… помогите пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Как вы уже успели прочитать, многие тут годами страдают похожими симптомами. Пройдите сначала обследование. У меня чаще чувство проваливания бывает, чем головокружения. Мне когда-то доктор назначила Гинкго Билоба пропить, помогало хорошо. Кому-то массаж шеи помогает. У каждого свой способ облегчения состояния...

Спасибо большое. Обследуюсь конечно… куда уж без этого. Просто думала, что есть вариант облегчить симптомы , пока идет обследование и лечение. Чтобы не выпадать из жизни и не потерять работу. Почитаю про ваш препарат 🙏🏻 пока что купила Пирацетам, вдруг полегче будет

Всё будет хорошо!  Понимаю, как важна поддержка, когда начинает штырить.... Именно поэтому многие тут годами сидят. Почитайте историю одного из администраторов, может полегчает или полезное что-то найдёте для себя. http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=20697.0

Всё будет хорошо!  Понимаю, как важна поддержка, когда начинает штырить.... Именно поэтому многие тут годами сидят. Почитайте историю одного из администраторов, может полегчает или полезное что-то найдёте для себя. http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=20697.0

[/quote]

Спасибо огромное ❤❤❤ как хорошо что есть люди, которые тебя понимают 🙏🏻

Здравствуйте. Не знаю, к кому обратиться за помощью. Столкнулась с всд впервые и очень внезапно. Мне 28 , веду зож, регулярно тренируюсь , слежу за питанием, гуляю каждый день почти. Точнее, всё это было до 19 апреля.

На тренировке резко закружилась голова, затряслись руки так что телефон взять не могла. Я прекратила занятие и ушла домой. Тренировалась через час после завтрака + вода с сахаром на тренировке. Так что явно был не сахар. Дома отлежалась, измерила давление 100/52. Своё нормальное давление не знаю, но точно знаю что всегда было пониженное.

На следующий день ощущала себя лучше. Пошла в магазин и снова резко закружилась голова, не хватало воздуха. Ноги ватные, как будто на карусели качаюсь. Писк в ушах. Со мной была подруга и она довела до дома. Дома меня начало трясти всю. Как будто припадок какой-то. Мы подумали, что это от смены давления. В спб было 176 мм рт ст, а потом оно начало снижаться резко. Подруга сделала мне кофе с сахаром, удалось съесть зефир. Вроде трясти перестало, но весь день лежала в кровати и ощущала сильную слабость, покалывание в руках, головокружение. Ночью проснулась снова от того что меня трясёт, сильно бьется сердце и мурашки по телу бегают, шумит в ушах.

На 5 день, как я ощущала слабость и как будто приливы от головы и потом обратно, покалывания, шум и звон в ушах - пробовала выйти на улицу. Но через некоторое время словно паника, слабеют ноги, кружится голова, мутнеет в глазах как будто камеру на телефоне не протёр

Вызвала скорую. Они сказали что это ВСД криз. Надо вызвать терапевта на дом. Терапевт пришла и сказала, что никаких таблеток не выписывает и надо к неврологу. До невролога я не знаю как дойти. У меня в любых помещениях нехватка воздуха, кружится голова и жар отливает от головы. На автобусе тошнит и тоже голова как на карусели. Я записалась конечно, но ждать ещё 4 дня до приема. Терапевт сказала что какие то капельницы выпишут с мексидолом.

Это так внезапно всё началось, что я в полной растерянности. У меня жизнь расписана по часам, много работы, поездок, планов. Важный проект буквально через месяц. А я из дома выйти не могу  моя жизнь словно резко остановилась. Я боюсь что это никогда не кончится и моя привычная жизнь где я продуктивная и способная без помощи кого-то выйти за хлебом никогда не вернется

Я вижу, что в этом форуме те, кто проходил через то, что прохожу сейчас я. Молю вас, подскажите как хотя бы справляться с этими головокружениями постоянными и на любую причину. С панической атакой на фоне этих головокружений я научилась справляться буквально за пару дней. Я практикую давно осознанность и разговор с собой . И у меня получилось. Так же, я пою тихо но со звуком, когда паника подступает. А вот что делать с тем, что я никуда не могу выйти потому что внезапно подкашиваются ноги и вокруг карусель я не знаю… помогите пожалуйста

Чтобы разобраться с этой проблемой, Вы должны четко понимать, как работает фокусировка на своих ощущениях. Ваша реакция на головокружение - это та же паническая атака, которая просто проявляется по-другому.

Первый раз голова могла закружиться сильно от нагрузки в зале, это нормально, у меня самого такое бывает. Но не нормально то, что организм видит в этом опасность для себя, обрушивает на это свое внимание и тот факт, про который при других обстоятельствах Вы бы благополучно забыли через пол часа, в этих обстоятельствах становится тем, что может вас уничтожать месяцами, если не годами.

Ваше постоянное ожидание этого головокружения вызывает: 1) внутреннее напряжение 2) новые симптомы, потому что в стрессе сосуды шеи спазмируются и у вас уменьшается приток крови к голове.

Что делать: продолжать жить своей жизнью, как ни в чем не бывало, заставьте свой мозг поверить, что это занимается ерундой, фокусируясь на этом.

Все перечисленные Вами симптомы укладываются в классическую клиническую картину ВСД с фокусировкой на своей фобии :)

Мексидол, пирацетам, гинко билоба и прочие "вертебральные" препараты не имеют доказанной эффективности: https://encyclopatia.ru/wiki/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2

Не начинайте заниматься всей этой ерундой. Постарайтесь осознать, как сильно Вы можете зависеть от фокусировки на симптомах и на ожидании новых проявлений. У этого фокуса мощнейшие возможности, когда я этого не понимал, у меня адски кружилась голова месяцами, и годами казалось, вот вот рухну. Как только осознал - полностью прошло, как ни в чем не бывало.

Вы говорите, что Вы осознанны - вот и пользуйтесь своей осознанностью. А если у вас не получится, то придется пройти через весь ад обследований, фобий, адаптации, принятия, как большинство местных страдальцев, пока вам не надоест этим заниматься :)

Всем доброго дня) у кого-нибудь было так, что-то вроде секундного толчка. До этого было на лестнице как провалилась ощущение на секунду. А потом 2 раза в бане именно почему то-как толчок в спину мотнуло. На секунду. В общем 4 месяца симптомы-шаткость, мягкий пол будто иногда, неустойчивость какая -то, головная как пьяная, лежа как на волнах, голова тупит прям. МРТ сделала киста шишковидной. Ничего не пила из лекарств  -на гв. Что за заносы такие😟но думаю в бане может потому что сырая скользкая лавка и неустойчивость, скольжение, организм воспринимает уже как поте устойчивости?

Здравствуйте. Не знаю, к кому обратиться за помощью. Столкнулась с всд впервые и очень внезапно. Мне 28 , веду зож, регулярно тренируюсь , слежу за питанием, гуляю каждый день почти. Точнее, всё это было до 19 апреля.

На тренировке резко закружилась голова, затряслись руки так что телефон взять не могла. Я прекратила занятие и ушла домой. Тренировалась через час после завтрака + вода с сахаром на тренировке. Так что явно был не сахар. Дома отлежалась, измерила давление 100/52. Своё нормальное давление не знаю, но точно знаю что всегда было пониженное.

На следующий день ощущала себя лучше. Пошла в магазин и снова резко закружилась голова, не хватало воздуха. Ноги ватные, как будто на карусели качаюсь. Писк в ушах. Со мной была подруга и она довела до дома. Дома меня начало трясти всю. Как будто припадок какой-то. Мы подумали, что это от смены давления. В спб было 176 мм рт ст, а потом оно начало снижаться резко. Подруга сделала мне кофе с сахаром, удалось съесть зефир. Вроде трясти перестало, но весь день лежала в кровати и ощущала сильную слабость, покалывание в руках, головокружение. Ночью проснулась снова от того что меня трясёт, сильно бьется сердце и мурашки по телу бегают, шумит в ушах.

На 5 день, как я ощущала слабость и как будто приливы от головы и потом обратно, покалывания, шум и звон в ушах - пробовала выйти на улицу. Но через некоторое время словно паника, слабеют ноги, кружится голова, мутнеет в глазах как будто камеру на телефоне не протёр

Вызвала скорую. Они сказали что это ВСД криз. Надо вызвать терапевта на дом. Терапевт пришла и сказала, что никаких таблеток не выписывает и надо к неврологу. До невролога я не знаю как дойти. У меня в любых помещениях нехватка воздуха, кружится голова и жар отливает от головы. На автобусе тошнит и тоже голова как на карусели. Я записалась конечно, но ждать ещё 4 дня до приема. Терапевт сказала что какие то капельницы выпишут с мексидолом.

Это так внезапно всё началось, что я в полной растерянности. У меня жизнь расписана по часам, много работы, поездок, планов. Важный проект буквально через месяц. А я из дома выйти не могу  моя жизнь словно резко остановилась. Я боюсь что это никогда не кончится и моя привычная жизнь где я продуктивная и способная без помощи кого-то выйти за хлебом никогда не вернется

Я вижу, что в этом форуме те, кто проходил через то, что прохожу сейчас я. Молю вас, подскажите как хотя бы справляться с этими головокружениями постоянными и на любую причину. С панической атакой на фоне этих головокружений я научилась справляться буквально за пару дней. Я практикую давно осознанность и разговор с собой . И у меня получилось. Так же, я пою тихо но со звуком, когда паника подступает. А вот что делать с тем, что я никуда не могу выйти потому что внезапно подкашиваются ноги и вокруг карусель я не знаю… помогите пожалуйста

Чтобы разобраться с этой проблемой, Вы должны четко понимать, как работает фокусировка на своих ощущениях. Ваша реакция на головокружение - это та же паническая атака, которая просто проявляется по-другому.

Первый раз голова могла закружиться сильно от нагрузки в зале, это нормально, у меня самого такое бывает. Но не нормально то, что организм видит в этом опасность для себя, обрушивает на это свое внимание и тот факт, про который при других обстоятельствах Вы бы благополучно забыли через пол часа, в этих обстоятельствах становится тем, что может вас уничтожать месяцами, если не годами.

Ваше постоянное ожидание этого головокружения вызывает: 1) внутреннее напряжение 2) новые симптомы, потому что в стрессе сосуды шеи спазмируются и у вас уменьшается приток крови к голове.

Что делать: продолжать жить своей жизнью, как ни в чем не бывало, заставьте свой мозг поверить, что это занимается ерундой, фокусируясь на этом.

Все перечисленные Вами симптомы укладываются в классическую клиническую картину ВСД с фокусировкой на своей фобии :)

Мексидол, пирацетам, гинко билоба и прочие "вертебральные" препараты не имеют доказанной эффективности: https://encyclopatia.ru/wiki/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2

Не начинайте заниматься всей этой ерундой. Постарайтесь осознать, как сильно Вы можете зависеть от фокусировки на симптомах и на ожидании новых проявлений. У этого фокуса мощнейшие возможности, когда я этого не понимал, у меня адски кружилась голова месяцами, и годами казалось, вот вот рухну. Как только осознал - полностью прошло, как ни в чем не бывало.

Вы говорите, что Вы осознанны - вот и пользуйтесь своей осознанностью. А если у вас не получится, то придется пройти через весь ад обследований, фобий, адаптации, принятия, как большинство местных страдальцев, пока вам не надоест этим заниматься :)

здравствуйте. Выше писала свою тему несколько дней назад, подскажите, пожалуйста, а как не обращать внимания? Когда шатает и тупишь? Голова мутная, штормит . Еще и появилось , что то вроде секундного толчка. Было пару раз

Всем доброго дня) у кого-нибудь было так, что-то вроде секундного толчка. До этого было на лестнице как провалилась ощущение на секунду. А потом 2 раза в бане именно почему то-как толчок в спину мотнуло. На секунду. В общем 4 месяца симптомы-шаткость, мягкий пол будто иногда, неустойчивость какая -то, головная как пьяная, лежа как на волнах, голова тупит прям. МРТ сделала киста шишковидной. Ничего не пила из лекарств  -на гв. Что за заносы такие😟но думаю в бане может потому что сырая скользкая лавка и неустойчивость, скольжение, организм воспринимает уже как поте устойчивости?

Здравствуйте, обратитесь к психиатру,психотерапевту, а ещё лучше к доктору Горбатов у Джорджу. Если Вы прошли МРТ, то это хорошо. Этот доктор поможет вам, зачем мучиться?

Здравствуйте. Не знаю, к кому обратиться за помощью. Столкнулась с всд впервые и очень внезапно. Мне 28 , веду зож, регулярно тренируюсь , слежу за питанием, гуляю каждый день почти. Точнее, всё это было до 19 апреля.

На тренировке резко закружилась голова, затряслись руки так что телефон взять не могла. Я прекратила занятие и ушла домой. Тренировалась через час после завтрака + вода с сахаром на тренировке. Так что явно был не сахар. Дома отлежалась, измерила давление 100/52. Своё нормальное давление не знаю, но точно знаю что всегда было пониженное.

На следующий день ощущала себя лучше. Пошла в магазин и снова резко закружилась голова, не хватало воздуха. Ноги ватные, как будто на карусели качаюсь. Писк в ушах. Со мной была подруга и она довела до дома. Дома меня начало трясти всю. Как будто припадок какой-то. Мы подумали, что это от смены давления. В спб было 176 мм рт ст, а потом оно начало снижаться резко. Подруга сделала мне кофе с сахаром, удалось съесть зефир. Вроде трясти перестало, но весь день лежала в кровати и ощущала сильную слабость, покалывание в руках, головокружение. Ночью проснулась снова от того что меня трясёт, сильно бьется сердце и мурашки по телу бегают, шумит в ушах.

На 5 день, как я ощущала слабость и как будто приливы от головы и потом обратно, покалывания, шум и звон в ушах - пробовала выйти на улицу. Но через некоторое время словно паника, слабеют ноги, кружится голова, мутнеет в глазах как будто камеру на телефоне не протёр

Вызвала скорую. Они сказали что это ВСД криз. Надо вызвать терапевта на дом. Терапевт пришла и сказала, что никаких таблеток не выписывает и надо к неврологу. До невролога я не знаю как дойти. У меня в любых помещениях нехватка воздуха, кружится голова и жар отливает от головы. На автобусе тошнит и тоже голова как на карусели. Я записалась конечно, но ждать ещё 4 дня до приема. Терапевт сказала что какие то капельницы выпишут с мексидолом.

Это так внезапно всё началось, что я в полной растерянности. У меня жизнь расписана по часам, много работы, поездок, планов. Важный проект буквально через месяц. А я из дома выйти не могу  моя жизнь словно резко остановилась. Я боюсь что это никогда не кончится и моя привычная жизнь где я продуктивная и способная без помощи кого-то выйти за хлебом никогда не вернется

Я вижу, что в этом форуме те, кто проходил через то, что прохожу сейчас я. Молю вас, подскажите как хотя бы справляться с этими головокружениями постоянными и на любую причину. С панической атакой на фоне этих головокружений я научилась справляться буквально за пару дней. Я практикую давно осознанность и разговор с собой . И у меня получилось. Так же, я пою тихо но со звуком, когда паника подступает. А вот что делать с тем, что я никуда не могу выйти потому что внезапно подкашиваются ноги и вокруг карусель я не знаю… помогите пожалуйста

Чтобы разобраться с этой проблемой, Вы должны четко понимать, как работает фокусировка на своих ощущениях. Ваша реакция на головокружение - это та же паническая атака, которая просто проявляется по-другому.

Первый раз голова могла закружиться сильно от нагрузки в зале, это нормально, у меня самого такое бывает. Но не нормально то, что организм видит в этом опасность для себя, обрушивает на это свое внимание и тот факт, про который при других обстоятельствах Вы бы благополучно забыли через пол часа, в этих обстоятельствах становится тем, что может вас уничтожать месяцами, если не годами.

Ваше постоянное ожидание этого головокружения вызывает: 1) внутреннее напряжение 2) новые симптомы, потому что в стрессе сосуды шеи спазмируются и у вас уменьшается приток крови к голове.

Что делать: продолжать жить своей жизнью, как ни в чем не бывало, заставьте свой мозг поверить, что это занимается ерундой, фокусируясь на этом.

Все перечисленные Вами симптомы укладываются в классическую клиническую картину ВСД с фокусировкой на своей фобии :)

Мексидол, пирацетам, гинко билоба и прочие "вертебральные" препараты не имеют доказанной эффективности: https://encyclopatia.ru/wiki/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2

Не начинайте заниматься всей этой ерундой. Постарайтесь осознать, как сильно Вы можете зависеть от фокусировки на симптомах и на ожидании новых проявлений. У этого фокуса мощнейшие возможности, когда я этого не понимал, у меня адски кружилась голова месяцами, и годами казалось, вот вот рухну. Как только осознал - полностью прошло, как ни в чем не бывало.

Вы говорите, что Вы осознанны - вот и пользуйтесь своей осознанностью. А если у вас не получится, то придется пройти через весь ад обследований, фобий, адаптации, принятия, как большинство местных страдальцев, пока вам не надоест этим заниматься :)

здравствуйте. Выше писала свою тему несколько дней назад, подскажите, пожалуйста, а как не обращать внимания? Когда шатает и тупишь? Голова мутная, штормит . Еще и появилось , что то вроде секундного толчка. Было пару раз

Здравствуйте. Не знаю, к кому обратиться за помощью. Столкнулась с всд впервые и очень внезапно. Мне 28 , веду зож, регулярно тренируюсь , слежу за питанием, гуляю каждый день почти. Точнее, всё это было до 19 апреля.

На тренировке резко закружилась голова, затряслись руки так что телефон взять не могла. Я прекратила занятие и ушла домой. Тренировалась через час после завтрака + вода с сахаром на тренировке. Так что явно был не сахар. Дома отлежалась, измерила давление 100/52. Своё нормальное давление не знаю, но точно знаю что всегда было пониженное.

На следующий день ощущала себя лучше. Пошла в магазин и снова резко закружилась голова, не хватало воздуха. Ноги ватные, как будто на карусели качаюсь. Писк в ушах. Со мной была подруга и она довела до дома. Дома меня начало трясти всю. Как будто припадок какой-то. Мы подумали, что это от смены давления. В спб было 176 мм рт ст, а потом оно начало снижаться резко. Подруга сделала мне кофе с сахаром, удалось съесть зефир. Вроде трясти перестало, но весь день лежала в кровати и ощущала сильную слабость, покалывание в руках, головокружение. Ночью проснулась снова от того что меня трясёт, сильно бьется сердце и мурашки по телу бегают, шумит в ушах.

На 5 день, как я ощущала слабость и как будто приливы от головы и потом обратно, покалывания, шум и звон в ушах - пробовала выйти на улицу. Но через некоторое время словно паника, слабеют ноги, кружится голова, мутнеет в глазах как будто камеру на телефоне не протёр

Вызвала скорую. Они сказали что это ВСД криз. Надо вызвать терапевта на дом. Терапевт пришла и сказала, что никаких таблеток не выписывает и надо к неврологу. До невролога я не знаю как дойти. У меня в любых помещениях нехватка воздуха, кружится голова и жар отливает от головы. На автобусе тошнит и тоже голова как на карусели. Я записалась конечно, но ждать ещё 4 дня до приема. Терапевт сказала что какие то капельницы выпишут с мексидолом.

Это так внезапно всё началось, что я в полной растерянности. У меня жизнь расписана по часам, много работы, поездок, планов. Важный проект буквально через месяц. А я из дома выйти не могу  моя жизнь словно резко остановилась. Я боюсь что это никогда не кончится и моя привычная жизнь где я продуктивная и способная без помощи кого-то выйти за хлебом никогда не вернется

Я вижу, что в этом форуме те, кто проходил через то, что прохожу сейчас я. Молю вас, подскажите как хотя бы справляться с этими головокружениями постоянными и на любую причину. С панической атакой на фоне этих головокружений я научилась справляться буквально за пару дней. Я практикую давно осознанность и разговор с собой . И у меня получилось. Так же, я пою тихо но со звуком, когда паника подступает. А вот что делать с тем, что я никуда не могу выйти потому что внезапно подкашиваются ноги и вокруг карусель я не знаю… помогите пожалуйста

Чтобы разобраться с этой проблемой, Вы должны четко понимать, как работает фокусировка на своих ощущениях. Ваша реакция на головокружение - это та же паническая атака, которая просто проявляется по-другому.

Первый раз голова могла закружиться сильно от нагрузки в зале, это нормально, у меня самого такое бывает. Но не нормально то, что организм видит в этом опасность для себя, обрушивает на это свое внимание и тот факт, про который при других обстоятельствах Вы бы благополучно забыли через пол часа, в этих обстоятельствах становится тем, что может вас уничтожать месяцами, если не годами.

Ваше постоянное ожидание этого головокружения вызывает: 1) внутреннее напряжение 2) новые симптомы, потому что в стрессе сосуды шеи спазмируются и у вас уменьшается приток крови к голове.

Что делать: продолжать жить своей жизнью, как ни в чем не бывало, заставьте свой мозг поверить, что это занимается ерундой, фокусируясь на этом.

Все перечисленные Вами симптомы укладываются в классическую клиническую картину ВСД с фокусировкой на своей фобии :)

Мексидол, пирацетам, гинко билоба и прочие "вертебральные" препараты не имеют доказанной эффективности: https://encyclopatia.ru/wiki/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2

Не начинайте заниматься всей этой ерундой. Постарайтесь осознать, как сильно Вы можете зависеть от фокусировки на симптомах и на ожидании новых проявлений. У этого фокуса мощнейшие возможности, когда я этого не понимал, у меня адски кружилась голова месяцами, и годами казалось, вот вот рухну. Как только осознал - полностью прошло, как ни в чем не бывало.

Вы говорите, что Вы осознанны - вот и пользуйтесь своей осознанностью. А если у вас не получится, то придется пройти через весь ад обследований, фобий, адаптации, принятия, как большинство местных страдальцев, пока вам не надоест этим заниматься :)

здравствуйте. Выше писала свою тему несколько дней назад, подскажите, пожалуйста, а как не обращать внимания? Когда шатает и тупишь? Голова мутная, штормит . Еще и появилось , что то вроде секундного толчка. Было пару раз

у меня также всё, уже мучаюсь давно этим, тут надо лечиться препаратами из группы СИОЗС

Привет! У меня и шум в ушах и такое состояние когда ложусь спать как закрываю глаза качаюсь как на лодке и все тело начинает ломиться  стразу страх это тоже всд? Или только у меня такой симптом? Когда у меня вот такое, вот состояние я сразу становлюсь ипохондриком И читаю про всякие болезни в интернете, а если такого нет, если я чувствую себя нормально, я забываю про интернет.

Привет! У меня и шум в ушах и такое состояние когда ложусь спать как закрываю глаза качаюсь как на лодке и все тело начинает ломиться  стразу страх это тоже всд? Или только у меня такой симптом? Когда у меня вот такое, вот состояние я сразу становлюсь ипохондриком И читаю про всякие болезни в интернете, а если такого нет, если я чувствую себя нормально, я забываю про интернет.

Ребята, всем привет.
Не была тут несколько лет. Подсажите, пожалуйста, вот давно такого не было: проснулась час назад, в туалет иду меня по квартире шатает как пьяную, ложусь кружит. Мерию АД 140/90, чсс естессно высокая. Прошел час, давление почти в норме, но голова болит, при попытке лечь, и еще если закрыть глаза - сразу как в лодке и на волнах. ТО ком в горле, то подташнивало, то живот уже покрутило. Вобщем сижу. Что то у нас такое может быть?
п.с. по гисметео сегодня новолуние, магнитная буря 4 балла.

блин, вот тоже самое, тоже самое везде кричу, везде ещё везде говорю про это, вот как ложусь, как закрываю глаза, как будто моё тело наполнилось водой, плывёт и становится сразу как-то дурно тело. Начинает ломиться, болеть. От этого сразу же я встаю и ухожу по комнате, когда открываю глаза, мне намного лучше, вот когда закрываю, все начинается.

Товарищи по несчастью, нужен взгляд со стороны. У меня ощущение неустойчивости что-ли. Не могу сказать, что это головокружение. Какая-то вата в голове. В общем, мне кажется, что я неустойчивая. НО решила постоять на одной ноге - без проблем, выстояла минуту на каждой и ещё бы могла стоять - всё устойчиво, никуда не ведёт. Что со мной? Это получается не головокружение? Ловлю себя на том, что я даже не могу объяснить это состояние. "Как будто голова кружится", но не кружится ведь получается... Может у кого-то ещё были такие странности? Очень страшно от этого ощущения. Настроение ниже плинтуса. Не понимаю что со мной ( Может что-то с глазами?

Да. Бывает такое. Как-будто кружение в самом себе, что ли. В таком состоянии можно "ласточку" с закрытыми глазами сделать.