Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июня 13, 2024, 19:54:35 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 10 11 [12] 13 14 ... 31   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Тревога (Прочитано 333756 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Юла
Ветеран
*******

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1027
Дневник: Читать>>


И это тоже пройдет...
« Ответ #220 : Декабря 27, 2013, 13:16:05 pm »
Цитата: LEXX77 от Декабря 27, 2013, 06:53:25 am
Цитата: Юла от Декабря 27, 2013, 04:54:44 am
А у кого нибудь бывает тревога прям с утра самого?Я вот зметила,что уже около месяца,как только я открыла глаза,я начинаю чувствовать волнение в груди,оно меня мучает,мысли всякие о том,что моя жизнь это какое то мучение и что лучше у меня уже не будет.Это что,депрессия?
У меня такое. С утра проснулся и начинается самоконтроль. Тревога, тревога...
Прям вот лежа в постели еще?Я вот просыпаюсь часов в 5 утра и от этого чувства волнения не могу потом уснуть,так и лежу до будильника.
Записан
FIO
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 310
Дневник: Читать>>


WWW
« Ответ #221 : Октября 01, 2014, 05:03:05 am »
Народ,прошу вашей помощи!Панические атаки с 2012 года,всд еще раньше,за это время принимала много чего,но сейчас кормлю ребенка5мес.После родов все прошло и я даже забыла что я этим страдала,но недавно опять словила па и понеслось,куча симптомов и главное тревогаа,которая мешает жить.Нужно за ребенком смотреть а я вся в своих страхах,самое страшное что я ее не контролирую и она легко переходит в сильную па.Была у врача,скачал попит гидазепам.Он раньше мне помогал,а вчера выпила и будто не пила,стало еще хуже,скорую вызывала((%можно боротся с тревогой без таблеток?и как?у кого такое было???
Записан
Давайте дружить братья/сестры по несчастью)))
Dragonfly777
Гость
« Ответ #222 : Октября 01, 2014, 07:06:19 am »
Первое видео расскажет как дыханием убрать тревогу. http://www.youtube.com/watch?v=UknFliwRUR8
Второе опишет те симптомы которые мы испытываем при тревогах и обьяснит как к ним относится и что сделать. http://www.youtube.com/watch?v=EOaV1QAwQng
Ну и третье не когда вас колбасит, а попозже это спорт или гимнастика или йога или шейпинг. Но тяжести я думаю будут излишне, большая перегрузка. Я вот боксирую если нет груши по воздуху колочу, неплохо типа йоги растяжка мышц напряженных, и гимнастика дает. Еще думаю массаж поможет, снипы шеи, а когда давит кожу головы стягивает растираю кровоток улучшится и легче.
 fl_585
« Последнее редактирование: Октября 01, 2014, 07:56:01 am от Dragonfly777 » Записан
lulus
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 95
Дневник: Читать>>
« Ответ #223 : Октября 06, 2014, 07:21:38 am »
Меня тоже достало чувство тревоги, постоянно. Тоже, как только просыпаюсь начинаю чувствовать тревогу очень сильную, ну и мысли конечно плохие сразу лезут, еще у меня сильное чувство слабости, даже ватности и начинается тошнота. Что делать незнаю, сил уже нет.
Записан
Altair888
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 80
Дневник: Читать>>


Не лечись, а то заболеешь! =)
« Ответ #224 : Октября 06, 2014, 07:24:26 am »
Цитата: lulus от Октября 06, 2014, 07:21:38 am
Меня тоже достало чувство тревоги, постоянно. Тоже, как только просыпаюсь начинаю чувствовать тревогу очень сильную, ну и мысли конечно плохие сразу лезут, еще у меня сильное чувство слабости, даже ватности и начинается тошнота. Что делать незнаю, сил уже нет.
Мне лично, постепенно в течении 2х месяцев день за днём снижать тревогу помогали 2 таблетки валерьянки, с утра сразу, и магне б6 по рецепту (4-6 табл. в сутки), советую пропить.
Записан
Не жалуйся на боль - вот лучшее лекарство.

Мудрец будет скорее избегать болезней,чем выбирать средства против них.

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
lulus
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 95
Дневник: Читать>>
« Ответ #225 : Октября 06, 2014, 07:40:02 am »
Цитата: Altair888 от Октября 06, 2014, 07:24:26 am
Цитата: lulus от Октября 06, 2014, 07:21:38 am
Меня тоже достало чувство тревоги, постоянно. Тоже, как только просыпаюсь начинаю чувствовать тревогу очень сильную, ну и мысли конечно плохие сразу лезут, еще у меня сильное чувство слабости, даже ватности и начинается тошнота. Что делать незнаю, сил уже нет.
Мне лично, постепенно в течении 2х месяцев день за днём снижать тревогу помогали 2 таблетки валерьянки, с утра сразу, и магне б6 по рецепту (4-6 табл. в сутки), советую пропить.
Я пью Нервохель уже 1,5 месяца, но видимо не помогает мне, начала пить валерианку, глицин иногда. Завтра поеду в клинику неврозов.
Записан
Aurum
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16
« Ответ #226 : Октября 06, 2014, 14:11:33 pm »
У меня такое в детстве было,каждый организм индивидуальный,у меня всегда обострение ВСД начинается осенью и длится до весны,а потом все хорошо))и так всегда f0f976
Записан
рика
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 7
« Ответ #227 : Октября 06, 2014, 14:12:26 pm »
У меня тахикардия с перебоями ритма уже почти лет 15 ,и как только я просыпалась начиналась сильная таха ,тревога, ПА, слабость. ВСД,как диагноз, мне ещё не ставили , и то ,что со мной происходит утром я списывала просто на резкое пробуждение ,недосып ,неприятные сны .
 Самое удивительное всё сразу же проходило как только я вставала ,ритм выравнивался,тревога уходила и я нормально занималась работой и домашними делами, а теперь когда я знаю ,что у меня ВСД, съедены горы таблеток+витаминов, и худо-бедно  научилась купировать приступы ПА если начинает крыть , то от утренней гадости уже просто как раньше избавиться не могу :(  лежу как дура и что жду будет ещё хуже , ещё больше начинаю боятся ,и как следствие так оно и происходит :(       
« Последнее редактирование: Октября 06, 2014, 14:15:13 pm от рика » Записан
WIZARD
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Сообщений: 284
Дневник: Читать>>


Главное не потерять себя


WWW
« Ответ #228 : Октября 09, 2014, 21:47:06 pm »
Да,тревога это еще то.У меня вот например нет ПА как у других,за то есть тревога.И если некоторым людям с ПА достаточно выпить новопассит,и заесть персеном. То мне хрен купируешь ее это все сосудистые проделки.Эх,печаль беда.Я какой то не типично типичный ВСДшник rgach если с утра я сьем Алпразолам,то не сильно тревогу уберет.А вот как ночь,и никаких транков не надо,чувствуешь себя замечательно.Ну и погода зараза,метео зависимость как у бабки. rgach Можно наверно,прогноз погоды вести.
Записан
olalum
Ветеран
*******

Репутация 47
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1106
Дневник: Читать>>
« Ответ #229 : Октября 10, 2014, 04:00:42 am »
у меня перед дождем голова мутная зрение падает...через пару часов дождь.
Записан
живу полной жизнью
katya-katerina
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 10
« Ответ #230 : Октября 10, 2014, 11:33:33 am »
Цитата: Aurum от Октября 06, 2014, 14:11:33 pm
У меня такое в детстве было,каждый организм индивидуальный,у меня всегда обострение ВСД начинается осенью и длится до весны,а потом все хорошо))и так всегда f0f976

И у меня с середины осени до середины весны всд, и психолог мой говорила, что в это время больше всего обращений за помощью, интересно почему так..
Записан
olalum
Ветеран
*******

Репутация 47
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1106
Дневник: Читать>>
« Ответ #231 : Октября 10, 2014, 17:19:29 pm »
потому что мало солнечных дней
Записан
живу полной жизнью
EnikVlas
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 67
« Ответ #232 : Октября 11, 2014, 13:43:56 pm »
У меня тоже тревога была после сна, тошно, муторно, через мин 10 все проходило, сейчас вот неделю пью настойку из 7 соков, тамморковь свекла лимон и т д в нете нашел, при  всд...ну и вот теперь после сна этого чувства нету, полегче.
Записан
FIO
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 310
Дневник: Читать>>


WWW
« Ответ #233 : Октября 14, 2014, 09:17:29 am »
Сижу плачу,устала от этого всд,паники(((было после этого пару дней немного попустило,а вчера опять весь день накрывало(((с детем на прогулке одышкп появляется такая что кажется будто я крос пробежала,сильно устаю,хотя так было не всегда.И из-за этого вчера ходила вся взвинченная,тревожная.Вечером отпустило,но перед сном снова начало накатывать,в груди появилась тяжесть,хотелось вдохнуть на полную грудь но не получалось,воздуха стало мало(((начались зажими в теле,сердцебиение,долгоуснуть не могла%А ночь когда сына вставала кормить накрыла очередная па,сначала зевота начала доставать,будто надышатся не могла,и тут понеслось(((пришлось есть глицин(((Уже не знаю чтоделать и где искать помощь(Не могу я сама с этим справлятся,не получается как бы я не пыталась себя успокоить((И сейчас с утра таже ситуация,ничего делаь не могу,в глазах мутнеет,както смазывается чтоли((страшно(
Записан
Давайте дружить братья/сестры по несчастью)))
Alma
Опытный
*****

Репутация 21
Offline Offline

Сообщений: 314
Дневник: Читать>>
« Ответ #234 : Октября 14, 2014, 09:43:53 am »
Скажите, а почему при стрессе и тревоге голова начинает подкруживаться и давление повышается? Сосуды и артерии сжимаются и кровь плохо к мозгу идет?
Просто как появляется стресс и тревога, сразу как-то голове плохо, то ли кружится, то ли темнеет в глазах и давление повышается периодически.
Записан
ВСД побеждена!
Skipirich
Опытный
*****

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 333
« Ответ #235 : Октября 14, 2014, 09:51:46 am »
Цитата: FIO от Октября 14, 2014, 09:17:29 am
Сижу плачу,устала от этого всд,паники(((было после этого пару дней немного попустило,а вчера опять весь день накрывало(((с детем на прогулке одышкп появляется такая что кажется будто я крос пробежала,сильно устаю,хотя так было не всегда.И из-за этого вчера ходила вся взвинченная,тревожная.Вечером отпустило,но перед сном снова начало накатывать,в груди появилась тяжесть,хотелось вдохнуть на полную грудь но не получалось,воздуха стало мало(((начались зажими в теле,сердцебиение,долгоуснуть не могла%А ночь когда сына вставала кормить накрыла очередная па,сначала зевота начала доставать,будто надышатся не могла,и тут понеслось(((пришлось есть глицин(((Уже не знаю чтоделать и где искать помощь(Не могу я сама с этим справлятся,не получается как бы я не пыталась себя успокоить((И сейчас с утра таже ситуация,ничего делаь не могу,в глазах мутнеет,както смазывается чтоли((страшно(
Да, я Вас очень понимаю, сейчас осень и у меня очень похожие ощущения от всего происходящего, но Вы ведь знаете, что все это проходящее, пройдет совсем немного времени и будете вспоминать эти моменты как страшный сон, я не знаю сколько времени нужно что бы это ушло на совсем, но постепенно будет становиться все лучше и лучше, нужно только запастись терпением и знать что страх который Вы испытываете - это по большому счету иллюзия. Нужно только ждать, а ждать лучше чем нибудь себя заняв, что бы поменьше времени оставалось на невеселые мысли  yes
Записан
WIZARD
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Сообщений: 284
Дневник: Читать>>


Главное не потерять себя


WWW
« Ответ #236 : Октября 14, 2014, 12:30:23 pm »
Цитата: Alma от Октября 14, 2014, 09:43:53 am
Скажите, а почему при стрессе и тревоге голова начинает подкруживаться и давление повышается? Сосуды и артерии сжимаются и кровь плохо к мозгу идет?
Просто как появляется стресс и тревога, сразу как-то голове плохо, то ли кружится, то ли темнеет в глазах и давление повышается периодически.


Наш организм так устроен что при стрессе вырабатывает определенные гормоны,в данном случае гормоны надпочечников адреналин,норадреналин,и дофамин.Особое внимание тут нужно уделить Адреналину,именно из-за него по большей части и вызывается тахикардия,а так же при стрессе под влиянием этих гормонов происходит сужение сосудов,тем самым и повышается давление.
Записан
Alma
Опытный
*****

Репутация 21
Offline Offline

Сообщений: 314
Дневник: Читать>>
« Ответ #237 : Октября 14, 2014, 12:48:36 pm »
А как долго потом сосуды восстанавливаются? Если допустим был длительный стресс, я представляю как все сосуды сжались. А когда они разожмутся?

У меня было полгода стрессов по разу в месяц и потом был стресс я лежала с ребенком в больнице - ему делали операцию. Я была в стрессе диком и через 3 дня после выписки меня накрыло давление.
Т.е. всю неделю сосуды сжимались, сжимались, сжимались от стрессов - голова страдала от получения нужного объма крови и кислорода и потом через 3 дня это выстрелило повышением давления от того, что мозг страдал? Так могло быть???

Или давление повышается только в сам стресс, а не после него уже?
Записан
ВСД побеждена!
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4618
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #238 : Октября 14, 2014, 12:57:32 pm »
Цитата: Alma от Октября 14, 2014, 12:48:36 pm
А как долго потом сосуды восстанавливаются? Если допустим был длительный стресс, я представляю как все сосуды сжались. А когда они разожмутся?

У меня было полгода стрессов по разу в месяц и потом был стресс я лежала с ребенком в больнице - ему делали операцию. Я была в стрессе диком и через 3 дня после выписки меня накрыло давление.
Т.е. всю неделю сосуды сжимались, сжимались, сжимались от стрессов - голова страдала от получения нужного объма крови и кислорода и потом через 3 дня это выстрелило повышением давления от того, что мозг страдал? Так могло быть???

Или давление повышается только в сам стресс, а не после него уже?
Не будет такого ,что они 'разожмутся' ulibka Все нормально у вас с сосудами.всд в большинстве случаев не имеет никаких патологических изменений.научитесь справляться со стрессом,сосуды беспокоить не будут.это просто реакция организма на стресс.выполняйте каждый день какую нибудь расслабляющюю технику(аутогенная тренировка,йога-нидра)на свое усмотрение.
Записан
Хома Сапиенс
Alma
Опытный
*****

Репутация 21
Offline Offline

Сообщений: 314
Дневник: Читать>>
« Ответ #239 : Октября 14, 2014, 13:00:05 pm »
Цитата: HomjakTolstjak15 от Октября 14, 2014, 12:57:32 pm
Цитата: Alma от Октября 14, 2014, 12:48:36 pm
А как долго потом сосуды восстанавливаются? Если допустим был длительный стресс, я представляю как все сосуды сжались. А когда они разожмутся?

У меня было полгода стрессов по разу в месяц и потом был стресс я лежала с ребенком в больнице - ему делали операцию. Я была в стрессе диком и через 3 дня после выписки меня накрыло давление.
Т.е. всю неделю сосуды сжимались, сжимались, сжимались от стрессов - голова страдала от получения нужного объма крови и кислорода и потом через 3 дня это выстрелило повышением давления от того, что мозг страдал? Так могло быть???

Или давление повышается только в сам стресс, а не после него уже?
Не будет такого ,что они 'разожмутся' ulibka Все нормально у вас с сосудами.всд в большинстве случаев не имеет никаких патологических изменений.научитесь справляться со стрессом,сосуды беспокоить не будут.это просто реакция организма на стресс.выполняйте каждый день какую нибудь расслабляющюю технику(аутогенная тренировка,йога-нидра)на свое усмотрение.

А вот это не понятное состояние после стресса это что????
Внезапно ощущение того, что отключишься сейчас, как будто крови голове не достаточно и она сжимается, потом резко подскакивает давление, чтоб дать кровь голове и становится легче, но все равно слабость остается.
У меня после стрессов такое ( через 1-3 дня).
Записан
ВСД побеждена!
Страниц: 1 ... 10 11 [12] 13 14 ... 31   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.295 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256