Новости: КРИТИЧЕСКАЯ СИТУАЦИЯ! НАШ ТОВАРИЩ В БЕДЕ! НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ Август 16, 2018, 11:18:18
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
*






Страниц: [1] 2 3 ... 29   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Тревога (Прочитано 200449 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
valense
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 17



« : Октябрь 22, 2009, 01:46:15 »

Странное чувство связанное со сном, заметил что если утром долго сплю, то вечером становица плохо а именно наступает тревога, иногда доходит до абсурда  пережываю за такие вещи за которые утром даже смешно и думаю ну и че это сомной. мне 24года страдаю всд около 5 лет может меньше, сначала появился комок в горле потом начал задыхаться сильно волновался за здоровее пошел к лору, повезло еще что тот сразу отправил к психотерапевту, после первой беседы сразу все как рукой сняло,  заметьте не психотерапии а мы просто побеседовали, и мне были назначены препараты не помню уже какие, примерно через год все повторилось но вместо комка в горле, головокружения, сейчас время от времени кружится голова примерно раз в полгода посещаю психотерапевта, после того как я ей рассказал о тревоге  мне было сказано что со сном это никак несвязано, но простите за 3 года (время появления такого симптома) я уже как нибуть разобрался когда ето у меня появляется, и мне просто интересно что ето за связь, а может всд тут не при чем?
Записан
загрузка...
Еленчик
Опытный
*****

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 297
Дневник: Читать>>



« Ответ #1 : Октябрь 22, 2009, 09:23:07 »

У меня тревога чаще возникает после сна. Я долго прихожу в себя. Редко бывает, чтобы я встала утром и сразу вся такая бодрая.  Russian пати Иду гулять с собакой, а сама- как во сне. И тревоги маленькая тележка за мной.  :) Вечером тоже бывает после 9. Особенно если день был ничем не насыщен.
Записан
leeroy
Местный
******

Репутация 40
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 724
Дневник: Читать>>


Выход есть


« Ответ #2 : Октябрь 22, 2009, 09:46:48 »

Препараты не убирают твой недуг так сказать на со всем, они делают стену на некоторое время, просто снимают симптомы.А тревога обычный симптом, который и должен быть с всд, так что не думай что у тебя что то новое или не из-за этого.
А по поводу психотерапевта считаю, что ваш доктор не компетентен, сон входит в зону влияния всд , так что если начнете лечится правильно, у правильного психотерапевта, то ваш сон и другое состояние придут в норму.И не какие таблетки не помогут вам, это я сразу скажу, не травите организм.
Тут никто не вылечился с помощью таблеток,все, только что-то пытаются пьют целыми днями,уверяю, если и станет легче то совсем ненадолго, а оно вам надо?
Записан

zamok
Гость
« Ответ #3 : Октябрь 22, 2009, 11:16:27 »

У меня такое было ,как начал бегать по утрам и больше шевелиться, гулять, работать (через очень большую силу)все прошло на 3 день, нет времени этой гадости тревоге быть в моем теле. А раньше постоянно трясло как осиновый лист.
Записан
valense
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 17



« Ответ #4 : Октябрь 23, 2009, 02:08:36 »

может действительно начать бегать, и вообще надо будет занятся каким нибудь лечением описаным на форуме
Записан
leeroy
Местный
******

Репутация 40
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 724
Дневник: Читать>>


Выход есть


« Ответ #5 : Октябрь 23, 2009, 10:45:29 »

может действительно начать бегать, и вообще надо будет занятся каким нибудь лечением описаным на форуме
Попробуй сначала холотропное дыхание, пару сеансов, уже эффект должен быть.
Записан

valense
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 17



« Ответ #6 : Октябрь 23, 2009, 21:27:06 »


Попробуй сначала холотропное дыхание, пару сеансов, уже эффект должен быть.
[/quote]
а где об этом можно почитать?
Записан
leeroy
Местный
******

Репутация 40
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 724
Дневник: Читать>>


Выход есть


« Ответ #7 : Октябрь 23, 2009, 21:31:51 »

а где об этом можно почитать?
Ну вообще в интернете много есть информации об этом ну вот ссылочка
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%B4%D1%8B%D1%85%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5
Записан

Крисочка
Местный
******

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 618
Дневник: Читать>>



« Ответ #8 : Октябрь 23, 2009, 22:41:17 »

Нужно высвобождать весь накопленный дневной негатив...тревожность пройдет. Займитесь каким нибудь спортом. Лучше бассейн... если нет возможности займитесь бегом.
Записан

Не приносят пользы мудрые наставления тому, кто страшится действия. Что проку от светильника в руках слепого?
valense
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 17



« Ответ #9 : Октябрь 23, 2009, 23:50:14 »

Цитировать
Ну вообще в интернете много есть информации об этом ну вот ссылочка
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%B4%D1%8B%D1%85%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5
не получается кружится голова темнеет в глазах и горло сдавливает, а какие есть ещё техники для снятия тревоги, может занятся йогой?  
Я уже помоему свыкнулся со своими симптомами кроме тревоги это имено то что беспокоет больше всего, отганять плохие мысли неполучается, я постоянно за что нибудь волнуюсь, то за здоровье то за нестабильную економическую ситуацыю в мире и как ето отразитса на мне, или ещё найду несколько десятков причин о некоторых даже разказывать стыдно, но если посплю долго в выходные то тут вообще хоть на стенку лезь, иногда хочу бить просто пифигистом но мысли так и лезут.
« Последнее редактирование: Октябрь 24, 2009, 00:03:17 от valense » Записан
leeroy
Местный
******

Репутация 40
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 724
Дневник: Читать>>


Выход есть


« Ответ #10 : Октябрь 23, 2009, 23:53:50 »

Ну на сеансе как раз это может происходить то что вы сейчас описали(потом то легче будет).Йога тоже хороший вариант, но про это я ничего не знаю, не пробовал.
Записан

valense
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 17



« Ответ #11 : Октябрь 24, 2009, 00:11:28 »

Ну на сеансе как раз это может происходить то что вы сейчас описали(потом то легче будет).Йога тоже хороший вариант, но про это я ничего не знаю, не пробовал.
не действует оно на меня подышал минут 15 потом пол часа приходил в себя, может если потерпеть и провести несколько сеансов то будет результат, но заниматса етим я больше нибуду, попробую нарить че нибудь о йоге
Записан
leeroy
Местный
******

Репутация 40
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 724
Дневник: Читать>>


Выход есть


« Ответ #12 : Октябрь 24, 2009, 00:14:23 »

Я тоже это все проходил, не самые приятные ощущения, но если провести все до конца, результат будет, но это вы сами смотрите.
Записан

leeroy
Местный
******

Репутация 40
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 724
Дневник: Читать>>


Выход есть


« Ответ #13 : Октябрь 24, 2009, 00:20:43 »

15 минут мало, вы не достигли финала так сказать сеанса.
Записан

valense
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 17



« Ответ #14 : Октябрь 25, 2009, 23:01:45 »

вчера с утра бегал немного примерно 1 км потом делал физические упражнения, целый день чуствовал себя на 5 но сегодня проснулся с болю в мышцах од непрывычки, и чуствую себя сейчас плохо, тоесть мучают всякие плохие мысли
Записан
ленуша
Местный
******

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 579



ветер перемен


« Ответ #15 : Октябрь 25, 2009, 23:55:35 »

вчера с утра бегал немного примерно 1 км потом делал физические упражнения, целый день чуствовал себя на 5 но сегодня проснулся с болю в мышцах од непрывычки, и чуствую себя сейчас плохо, тоесть мучают всякие плохие мысли
Боли в мышцах вполне естест.реакция,а вот плохие мысли -это лишнее-надо как в песне"Думай о хорошем....." :)))
Записан

все пройдет.пройдет и это....
valense
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 17



« Ответ #16 : Ноябрь 04, 2009, 00:32:36 »

сегодня тревога накатывала волнами как на море, я спасался вином 200 грам, я алкоголем всегда снимал все(ну хотяб частично) симптомы, кроме головокружения, вопшем мне не так страшны головокружения как, вечное пережывание, а тревожусь я постоянно, после приема алкоголя наступает блаженное успокоении чуствую как розслабляюсь появляется улыбка на лице, как бы парадоксально не звучало но начинаю мыслить трезво. Вообще пережывание ето мое другое имя я такой с детства, вспоминаю как маленький боялся что што небудь случится с родителями, или на землю упадет метеорит, или начнется война, но тогда ето были мимолетные мысли, а сейчас все намного хуже, особено после появления всд, даже когда все хорошо, я думаю блин как ето я спокоен должно же быть штото не так, а тот кто ищет как извесно всегда находит, нет канешно бывает и хорошое настроение но ненадолго  думаю  етим я себе и заработал всд, тоесть не тревога через всд, а наоборот, я много раз пробовал заставить себя думать о хорошем тк скть в "критические моменты" но переломить себя ето очень трудно, пил успокоительные (фитосет, персен, и помоему новопасит),  недавно как писал выше, физические нагрузки, но ничего не помогает, мой психотерапевт прописала мне таблетки миасер, после них чуствую себя еще хуже, я просто даже незнаю что делать. Как перестать тревожытся? может ето психическое заболевание чтото типа паранои, или такой склад ума.
Записан
Агоша
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 221
Дневник: Читать>>


Квалифицированный котенок: Ррр мяу


« Ответ #17 : Ноябрь 04, 2009, 17:20:03 »

У меня бывает иногда тревога + волнение как утром так вечером, методы выхода:
1. Аппарат Альфария;
2. Седативные средства;
3. Чем нить увлечься;
4. Физическая нагрузка.
Записан

Борьба - это жизнь. Так давайте дольше бороться!
♥ Monita ♥
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 382




« Ответ #18 : Ноябрь 04, 2009, 17:21:19 »

У меня бывает иногда тревога + волнение как утром так вечером, методы выхода:
1. Аппарат Альфария;
2. Седативные средства;
3. Чем нить увлечься;
4. Физическая нагрузка.

Что за аппарат Альфария?
Записан
Агоша
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 221
Дневник: Читать>>


Квалифицированный котенок: Ррр мяу


« Ответ #19 : Ноябрь 04, 2009, 17:25:13 »

http://www.alpharia.ru/alpharia.html
Записан

Борьба - это жизнь. Так давайте дольше бороться!
Страниц: [1] 2 3 ... 29   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.22 секунд. Запросов: 38.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236