Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 14, 2024, 21:22:30 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2 3 ... 19   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Нервное напряжение, поверхностный сон, спутанность мыслей. Боюсь шизы, помогите( (Прочитано 89659 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2357
Дневник: Читать>>
« : Ноября 06, 2018, 22:47:28 pm »
Здравствуйте ребята. Что только со мной не бывало, обычно все выливается в соматические симптомы. Сейчас ситуация такая:
не могу нормально спать, т.е сон поверхностный, я постоянно просыпаюсь, совсем не высыпаюсь, снятся тревожные сны ( то покойники, то будто в дверь кто-то ломится)
Так же у меня необоснованная тревога. Могу сидеть спокойно и внутри будет необъяснимая тревога, не паническая атака, а именно тревога без очевидных причин. Это заставляет волноваться и думать, что с моей головой что-то не то.
Так же сложно концентрироваться на чем то, бывают отрывочные мысли, иногда трудно ответить человеку на вопрос, так как я думаю о чем-то другом.
Меня все это пугает, мне кажется что это признак какой-нибудь шизофрении или наподобии. Новопассит на ночь не помогает - все равно просыпаюсь. Ощущение нервного дикого напряжения, будто нервы вот вот лопнут из-за всего этого.
У кого подобное есть или было? Перепрочитав текст, я понимаю. что вроде ничего страшного я тут не описываю, но мне реально сейчас очень плохо, и я не понимаю почему у меня такой сон и такой сильный невроз сейчас, так что прошу помощи у вас
Записан
prettywoman23
Гость
« Ответ #1 : Ноября 06, 2018, 22:57:30 pm »
Вы сами себя накрутили, мне кажется, и надо поменьше инфы в инете читать, а отвлечься)
Записан
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2357
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Ноября 06, 2018, 23:13:13 pm »
Я инфу в инете не читала. Понятия не имею как проявляется шиза. У меня именно ощущение в голове, что я схожу с ума. Внимание переключить не выходит надолго, так как вся спутанность сознания и мыслей опять заставляет задуматься что со мной что-то не так. Нормально функционировать не могу из-за этого. Только не знаю что первично, потеря сна или тревожность.
Записан
prettywoman23
Гость
« Ответ #3 : Ноября 06, 2018, 23:29:11 pm »
Тревожность, поверьте я знаю о чем пишу. Сразу переключиться не получится, постепенно пробуйте. Вы логично ищлагаете свои мысли, граммотно пишете, вряд ли у вас то о чем вы говорите
Записан
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2357
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Ноября 06, 2018, 23:48:09 pm »
Пробую постепенно. Но не получается выспаться абсолютно - из-за этого тревожность становится хуже. Это как замкнутый круг.
Записан
zaratustra
Ветеран
*******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 1861
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Ноября 06, 2018, 23:51:43 pm »
Успокойся ,у меня такое же.
Записан
zaratustra
Ветеран
*******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 1861
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Ноября 06, 2018, 23:53:29 pm »
Я именно весной и начал обследоваться ,потому что с "органики ", у меня перешло на уровень непонятной дикой "тревоги","бессонницы",- со мной такое первый раз .очень неприятно !!
Записан
zaratustra
Ветеран
*******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 1861
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Ноября 06, 2018, 23:59:33 pm »
Смотри у меня сначала пошли пан.атаки ,потом тревожное состояние и отсутствуэие сна !!
Реально ты лежишь и в душе невероятное напряжение и тревожность,которая не снимается ничем.
Я мучался так все лето.
Недели две назад ,от перенапряжения пошли путанные мысли ! И сейчас есть !!!
Также деперсонализация !!!

И дикое возбуждение в душе ! Да ты права,словно нервы на пределе !!!
Короче,я не спал нормально все лето.пил корвалол и афабозол.
Мало помагало.

Но вот неделю назад -я начал спать!
Но вот это тревожное "возбуждение " днём бывает сильно достает.
« Последнее редактирование: Ноября 07, 2018, 00:01:32 am от zaratustra » Записан
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2357
Дневник: Читать>>
« Ответ #8 : Ноября 07, 2018, 00:08:58 am »
Цитата: zaratustra от Ноября 06, 2018, 23:53:29 pm
Я именно весной и начал обследоваться ,потому что с "органики ", у меня перешло на уровень непонятной дикой "тревоги","бессонницы",- со мной такое первый раз .очень неприятно !!


вот те и здрасьте( у меня тоже впервые,я честно говоря офигела. так как всегда у меня паника была из-за всяких телесных проявлений. сейчас они как бы есть по мелочи, но тревога возникает абсолютно на пустом месте. раньше я думала - вот пройдет головокружение или например сердце (и т.д) то я буду абсолютно здоровой. АГА! хрен там оказывается. Хотя, я уверена что отсутствие нормального сна мою кукуху сдвигает. Но раньше как бы я засыпала сложно, зато спала - хрен разбудишь. теперь я вообще на пустом месте просыпаюсь, а если и сплю то снится такая неведомая хрень, что я в шоке.
Записан
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2357
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Ноября 07, 2018, 00:09:37 am »
а что ты сделал чтобы опять начать спать нормально? что-то пил?
Записан
zaratustra
Ветеран
*******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 1861
Дневник: Читать>>
« Ответ #10 : Ноября 07, 2018, 00:27:35 am »
Ничего.я усилием воли бросил пить все таблетки.мне ничего не помогало.

Короче ,я понял свою ошибку..у меня сперва сильные "пан атаки " с вызовом скорой,шли ночью,около 3 часов..

Мне это надоело и я начал "обманывать организм"-до 3-6 часов утра не спал,а потом хочешь не хочешь аырубишься.
Это не дело !!!
Я ещё больше загнал свой организм !!!
Здоровый сон с 22-00,23-00 !!!
Только !!!
Забей на тревожное состояние,оно пройдет !
Перетерпи !!!
Это не шизофрения.
Если совсем плохо-видеозвонок другу,ещё лучше живое общение !!!
Ну и главное ,забей на тревогу,попробуй освободить голову от дурных мыслей.
Да-постоянное переключение внимания,с себя любимого !!!
Занимайся чем то ! Тревога уйдет !!

Однажды мне стало так хреново-я не мог успокоится,я как загнанный зверь ,уже задолбался от своего состояния -
Я просто вышел на улицу-и побежал ! Быстро отпустило !
Говорят бег помогает освобождать разум и душу от нервного перенапряжения !
Короче осаобождай голову !!! Отпускай,как то расслабляйся !!!
Музыку попробуй релакс,видеоряд красивый ! Пробуй !
Записан
zaratustra
Ветеран
*******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 1861
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Ноября 07, 2018, 00:29:34 am »
Это не шизофрения,это нервозик.
Записан
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2357
Дневник: Читать>>
« Ответ #12 : Ноября 07, 2018, 00:34:49 am »
Цитата: zaratustra от Ноября 07, 2018, 00:27:35 am
Ничего.я усилием воли бросил пить все таблетки.мне ничего не помогало.

Короче ,я понял свою ошибку..у меня сперва сильные "пан атаки " с вызовом скорой,шли ночью,около 3 часов..

Мне это надоело и я начал "обманывать организм"-до 3-6 часов утра не спал,а потом хочешь не хочешь аырубишься.
Это не дело !!!
Я ещё больше загнал свой организм !!!
Здоровый сон с 22-00,23-00 !!!
Только !!!
Забей на тревожное состояние,оно пройдет !
Перетерпи !!!
Это не шизофрения.
Если совсем плохо-видеозвонок другу,ещё лучше живое общение !!!
Ну и главное ,забей на тревогу,попробуй освободить голову от дурных мыслей.
Да-постоянное переключение внимания,с себя любимого !!!
Занимайся чем то ! Тревога уйдет !!

Однажды мне стало так хреново-я не мог успокоится,я как загнанный зверь ,уже задолбался от своего состояния -
Я просто вышел на улицу-и побежал ! Быстро отпустило !
Говорят бег помогает освобождать разум и душу от нервного перенапряжения !
Короче осаобождай голову !!! Отпускай,как то расслабляйся !!!
Музыку попробуй релакс,видеоряд красивый ! Пробуй !


мне при живом общении тоже плохо. меня иногда  начинает раздражать и клинит от  звуки звуков обычных. разговор на фоне и т.д. прям до такой степени что хочется руками сжать голову и закричать.
по-моему это совсем пипец..
дурных мыслей особо нет, кроме той, что я походу окончательно свихнулась. так просто переключиться не получается, так ккак кроет тревожное и взвинченное состояние. да ис пать я уже наверное просто боюсь.  меня ужасно раздражает если я просыпаюсь, чуть ли не от досады плачу.
занимаюсь я много чем. с работы наверное все таки придется уволиться.
Записан
zaratustra
Ветеран
*******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 1861
Дневник: Читать>>
« Ответ #13 : Ноября 07, 2018, 00:41:40 am »
Тебе щас нужно освободить голову от дурных мыслей,чтобы ты не накручивала себя.

Знаешь ,мне что помогло ?
Все невротики бояться и "выдумывают себе мрачное будущее".:)

Я как то уже представлял себя либо в дур.доме,либо с паркинсоном и потерей памяти..:)

И вот очень хорошие строчки для невротиков,это слова Христа-

"Не заботьтесь о завтрашнем дне,хватит для каждого дня своей заботы "..

Я такой,опа !! Чего я буду чего то там думать и накручивать,когда вот день прожил -и слава Богу как говорится !
Прожил,руки ноги есть ! Голова, тоже! Соображает !! Вот он день,в который я могу делать совершенно конкретные дела !!
Помочь по дому,сходить в магазин и тп..
День прожил,ну ничего катастрофически же страшного не случилось ?
Нет..
Ну и завтра проживем !!
И так день за днём
Записан
zaratustra
Ветеран
*******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 1861
Дневник: Читать>>
« Ответ #14 : Ноября 07, 2018, 00:47:04 am »
начинает раздражать и клинит от  звуки звуков обычных. разговор на фоне и т.


Это и есть как говорят симптомы невроза.

Раздражение на звуки.



Я кстати не знаю чем невроз от ВСД отличается .

Но думаю разница как раз в этих "тревожных расстройствах".

Так как ВСД у меня всю жизнь (со всеми вытекающими симптомами ),но тревожное состояние вот первый раз словил за всю жизнь.

Ну и ещё говорят,невроз он после стресса !
Стресс у тебя был ? Острый конфликт в душе?
У меня был.вот видимо и запустил карусель невроза.
Записан
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2357
Дневник: Читать>>
« Ответ #15 : Ноября 07, 2018, 00:58:05 am »
а можно поинтересоваться какой острый конфликт в душе? хочешь в личку, если тут стесняешься.
у меня особо такого нет, разве что я очень переживала последнее время о молодом человеке, который ко мне равнодушен, а вот я к нему нет.  но как бы это нормально для всех людей, например на данный момент мне все равно на личную жизнь. мне хочется просто спокойно пожить, как нормальный человек.
невроз то у меня уже давно как я поняла. впервые паническая атака у меня была в 2012 году, точнее это была не сама ПА, а реакция на то будто у меня сердечный приступ ( это он и был, пароксизмальная тахикардия), потом началось что я боялась спать и тд - это все можно прочитать в моем дневнике, ссылка под аватаркой.
я не могу в том то и дело жить сегодняшним днем, меня кроет в данный момент, я почти беспомощна.
сегодня нужно было выходить на работу, так я еле вышла, так как из-за недосыпа меня дико шатало. ладно, я потряслась, но переступила и сквозь слезы пошла на работу.
на работе начала крыть именно тревога и спутанные мысли. боялась какую-нить херню при коллегах сморозить.
сложно что-то мне. я каждый день щас представляю, как я говорю маме - вызывай скорую, мне пора в дурку. мне так жаль своих родителей, что я такая никчемная. причем я не тупая, я очень востребованный ит-специалист, но я не могу выходить в офис. могла только временно.
Записан
zaratustra
Ветеран
*******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 1861
Дневник: Читать>>
« Ответ #16 : Ноября 07, 2018, 03:37:37 am »
Да последние 5 лет жизни-один стресс :)
То война с соседом "белочником",который нам угрожал на протяжении полугода ,то ссоры с женой.
Но за прошлый год самое сильное что было -ссоры с женой и напряги на работе.
Напряги до такой степени,что я просто уже орал и срывался на людей , каждый день.
Был очень злой
Записан
Sarri
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1492
Дневник: Читать>>
« Ответ #17 : Ноября 07, 2018, 06:07:52 am »
Тоже было, вот совсем недавно. Те же симптомы. Плохой сон, ощущение что сходишь с ума.
Я связал обострение со сменой сезона. У нас как раз 1 ноября снег выпал, и с тех пор наступила зима - каждый день минус, снег идет, гололед, атмосферное давление прыгает. А конец октября был очень теплый, плюс 10-15. И потом такая резкая смена. Кто то реагирует на осень, мне осенью всегда нормально, а вот переход с осени на зиму и до ВСД всегда был тяжел. В последние 2 дня вроде немного адаптировался.
Записан
"Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Ж. П. Сартр
prettywoman23
Гость
« Ответ #18 : Ноября 07, 2018, 08:14:54 am »
Это организ перенапряженный от постоянных стрессов, замучали вы сами себя!!!
Записан
Человек001
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 95
« Ответ #19 : Ноября 07, 2018, 11:08:17 am »
Кстати со сном тоже в последнее время проблема,сон есть,но какой то он поверхностный,это напрягает.А вы постарайтесь не загоняться это не шиза,хоть я прекрасно понимаю,что иногда перестать загоняться бывает практически не реально,так как эти загоны лезут и лезут очень сильным, нескончаемым потоком  в не зависимости от того хотим мы этого или нет.
Записан
Страниц: [1] 2 3 ... 19   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.252 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257