следующая тема »

В нашем городе басейн строят уже 10 лет, я жду жду когда в этом году должны его запустить!! Это будет самым прекрастным занятием спорта и отдыха!!

В нашем городе басейн строят уже 10 лет, я жду жду когда в этом году должны его запустить!! Это будет самым прекрастным занятием спорта и отдыха!!

вот вот!10 лет -это конечно круто!

Сегодня пошла в бассейн!проплыла 2 бассейна ,тренер проверил пульс 160!врача позвали тот померял давление 150на 100 потом упало на 120 на 80!правда жара 35 градусов!ели доползла до дома! ::как часто такое еще будет повторяться?

Может переплавала?  ::

Сегодня пошла в бассейн!проплыла 2 бассейна ,тренер проверил пульс 160!врача позвали тот померял давление 150на 100 потом упало на 120 на 80!правда жара 35 градусов!ели доползла до дома! ::как часто такое еще будет повторяться?

У меня тоже была тахикардия в первые разы посещения бассейна. Про давление не знаю- меряла после тренировки дома-110/75, сегодня- 120/80. Может быть, ты переживала КАК ОНО ТЕБЕ ПОЙДЕТ? Вот  и результат!

1 чему должен научить тренер в бассейне это ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ! Как только чувствуете нагрузку, усиленное сердцебиение делайте 10-15 выдохов в воду! Хороший тренер учит правильно дышать первым делом!

У меня тоже была тахикардия в первые разы посещения бассейна. Про давление не знаю- меряла после тренировки дома-110/75, сегодня- 120/80. Может быть, ты переживала КАК ОНО ТЕБЕ ПОЙДЕТ? Вот  и результат!

да до этого все  нормально было!а сегодня прям приступ!ну я не испугалась!тренер сказал вылазь пульс большой!прям не знаю с чего бы это?

1 чему должен научить тренер в бассейне это ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ! Как только чувствуете нагрузку, усиленное сердцебиение делайте 10-15 выдохов в воду! Хороший тренер учит правильно дышать первым делом!

я дышу!просто голова болела сильно и сердце вылетало!

1 чему должен научить тренер в бассейне это ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ! Как только чувствуете нагрузку, усиленное сердцебиение делайте 10-15 выдохов в воду! Хороший тренер учит правильно дышать первым делом!

я дышу!просто голова болела сильно и сердце вылетало!

Сбрось обороты в следующий раз :)

Сбрось обороты в следующий раз

дая проплыла 2 бассейна не сильно!и все приехали!ну ты же видел какая погода в Киеве?как ты ?держишся?

Сбрось обороты в следующий раз

дая проплыла 2 бассейна не сильно!и все приехали!ну ты же видел какая погода в Киеве?как ты ?держишся?

Да, погода ужасная. Мне после воскресенья - уже полегче, но перепады дают о себе знать :)

Сбрось обороты в следующий раз

дая проплыла 2 бассейна не сильно!и все приехали!ну ты же видел какая погода в Киеве?как ты ?держишся?

Да, погода ужасная. Мне после воскресенья - уже полегче, но перепады дают о себе знать :)

да уж!особенно в грозу!а ты спортом зангимаешся?

Сбрось обороты в следующий раз

дая проплыла 2 бассейна не сильно!и все приехали!ну ты же видел какая погода в Киеве?как ты ?держишся?

Да, погода ужасная. Мне после воскресенья - уже полегче, но перепады дают о себе знать :)

да уж!особенно в грозу!а ты спортом зангимаешся?

Бегал, но сейчас взял паузу. Уж очень спина беспокоит. Ищу бассейн неподалеку :)

Бегал, но сейчас взял паузу. Уж очень спина беспокоит. Ищу бассейн неподалек

ну ты когда бегал приступы были?и сколько у тебя эта дрянь?

Barrakuda25, это не от бассейна у тебя приступ был. Так совпало. Может ,волновалась или страх был подсознательно. Бассейн-наш первый друг при ВСД. Продолжай занятия, и скоро все придет в норму. Организм реагирует на новый для него режим.

В бассейн хожу третий месяц.
Первый раз был неудачный..... подумала, что алергия появилась на хлорку  :))) задыхалась, мои эти штучки с горлом начались - не просто пересохло, а аж до рези и сдавливание это дурацкое снова было, но через день все равно пошла в бассейн и только под конец занятий пришлось постоять у бортика и посглатывать - очень пересыхает горло - и это мне, естественно, неприятно, ну и сердцебиение усиленное, сверх моей тахикардии. Через день снова пошла. Уже никаких симптомов на протяжении всей тренировки.
Теперь уже плаваю по 1,5 км потом откупываюсь и иду в сауну посидеть. Ощущи - самые-самые приятные, жаль, что бассейн закрывается до середины июля...

ходите, товарищи, в бассейн.

Кстати, если у вас в бассейне появляются неприятные ощущения и симптомы, то возьмите "досочку", снимите очки, положите руки на доску по всей ее длинне (не за краешки), чтобы полностью на нее опереться и чтобы голова была выше над водой и плывите, работая ногами: кроль, брасс,  - как хотите. В таком положении, вы ощущаете максимальный комфорт и притом только чуть снижаете физ. нагрузку. Главное, не бросать занятие - не выходить из бассейна по первому неприятному симптому - "добейте" ситуацию прямо на месте.

Бегал, но сейчас взял паузу. Уж очень спина беспокоит. Ищу бассейн неподалек

ну ты когда бегал приступы были?и сколько у тебя эта дрянь?

1.5 года, ПА с апреля. Конечно после бега давление 150 на 90, но быстро восстанавливается. Впрочем такие скачки у меня с самого детства. Самое интересное, что при ПА и давлении 150 на 90 - ощущения гораздо хуже, нежели просто от нагрузки. Так что я думаю, все же не в ней дело :) Но нужно аккуратнее.

Barrakuda25, это не от бассейна у тебя приступ был. Так совпало. Может ,волновалась или страх был подсознательно. Бассейн-наш первый друг при ВСД. Продолжай занятия, и скоро все придет в норму. Организм реагирует на новый для него режим.

просто погода еще жаркая 35 на улице! ::врач в бассейне пришел сказал с таким пульсом плавать нельзя!я испугалаась конечно же!

мне помогло! и бассейн и сауна! на час забываешь о симптомах ВСД и СРК напрочь!

мне помогло! и бассейн и сауна! на час забываешь о симптомах ВСД и СРК напрочь!

Как много))