Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 12:03:50 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 8 9 [10] 11 12 ... 23   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Всем добра! помогите определиться! (Прочитано 151932 раз)
0 Пользователей и 16 Гостей смотрят эту тему.
Ярослав_Соб.
Опытный
*****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 311
Дневник: Читать>>
« Ответ #180 : Апреля 23, 2016, 17:07:16 pm »
 Был сешодня у физиотерапевта. Назначили мне Магнитотерапию позвоночника.
Записан
Ярослав_Соб.
Опытный
*****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 311
Дневник: Читать>>
« Ответ #181 : Апреля 24, 2016, 12:38:04 pm »
Сегодня начал психовать по поводу своей боязни "Ишемической болезни и стенокардии"  Решил устроить себе тест. Вбежал бегом с 1 этажа на 7 ,весь запыхался но не чего не болит... потом повторил... думаю если бы были признаки ишемии то от такой нагрузки они бы себя проявили??
Записан
viki2
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 180
Offline Offline

Сообщений: 2963
« Ответ #182 : Апреля 24, 2016, 12:55:24 pm »
Конечно же проявились бы.
Все у тебя нормально,не зацикливайся!
Записан
Ярослав_Соб.
Опытный
*****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 311
Дневник: Читать>>
« Ответ #183 : Апреля 24, 2016, 18:11:18 pm »
Цитата: viki2 от Апреля 24, 2016, 12:55:24 pm
Конечно же проявились,  бы.
Все у тебя нормально,не зацикливайся!
послледнии пару дней вообще почти что физических симптомов не т,и на эттом фоне психологически себя чуствую на пять...не паники нечерта
Записан
UDM-Massage
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 154
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6629




WWW
« Ответ #184 : Апреля 24, 2016, 18:22:06 pm »
Ярослав!
У Вас не с сердцем проблемы, а с позвоночником!
Мы обсуждали это. Врач подтвердил.
Записан
Истинно, истинно говорю вам: о чем ни попросите Отца во имя Мое, даст вам. (Иоанн, 16:23)
Ярослав_Соб.
Опытный
*****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 311
Дневник: Читать>>
« Ответ #185 : Апреля 24, 2016, 18:49:28 pm »
Цитата: UDM-Massage от Апреля 24, 2016, 18:22:06 pm
Ярослав!
У Вас не с сердцем проблемы, а с позвоночником!
Мы обсуждали это. Врач подтвердил.

Буду лечить позвоночник ... Мне физиотерапевт массаж назначилс 10 сеансов но я не тяну финансово!  А она сказала со сколиозом два раза в год нужно делать
Записан
viki2
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 180
Offline Offline

Сообщений: 2963
« Ответ #186 : Апреля 24, 2016, 18:56:02 pm »
Со сколиозом не так важен массаж(но он не помешает),как правильная РЕГУЛЯРНАЯ гимнастика,вот это важно.
Записан
UDM-Massage
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 154
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6629




WWW
« Ответ #187 : Апреля 24, 2016, 18:57:34 pm »
Не хочу критиковать классический массаж.
Та техника, которую я практикую могла бы улучшить Ваше состояние за 1-2 сеанса.
Не буду здесь рекламу разводить, правила не позволяют.

У Вас невралгия скорее всего. От нее же и сколиоз.
Надо отработать зону на теле, которую Вы цветом выделяли. Это поможет устранить сколиоз.
После этого забудете про ишемию, ВСД и ПА, если они есть.

Здоровья Вам!
Записан
Истинно, истинно говорю вам: о чем ни попросите Отца во имя Мое, даст вам. (Иоанн, 16:23)
Ярослав_Соб.
Опытный
*****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 311
Дневник: Читать>>
« Ответ #188 : Апреля 25, 2016, 11:21:44 am »
Цитата: viki2 от Апреля 24, 2016, 18:56:02 pm
Со сколиозом не так важен массаж(но он не помешает),как правильная РЕГУЛЯРНАЯ гимнастика,вот это важно.
Я не знаю как подобрать правильную гимнастику...самому искать страшно,а куда обратиться без понятия.
Записан
Ярослав_Соб.
Опытный
*****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 311
Дневник: Читать>>
« Ответ #189 : Апреля 25, 2016, 11:24:21 am »
Цитата: UDM-Massage от Апреля 24, 2016, 18:57:34 pm
Не хочу критиковать классический массаж.
Та техника, которую я практикую могла бы улучшить Ваше состояние за 1-2 сеанса.
Не буду здесь рекламу разводить, правила не позволяют.

У Вас невралгия скорее всего. От нее же и сколиоз.
Надо отработать зону на теле, которую Вы цветом выделяли. Это поможет устранить сколиоз.
После этого забудете про ишемию, ВСД и ПА, если они есть.

Здоровья Вам!
Я тоже думаю невралгия..ведь все обследования показывают на физическое здоровье отличное в основном....
Точку которую вы мне посоветовали регулярно массирую. Уже не капельки не болит.Но всё равно массирую... Ещё один парадок. С лева на груди болят все мышцы,так не ощущается,но вот если нажимать на них-чуствуеться боль... Буду стараться лечить позвоночник. Сделал уже процедуры "Электрофорез"  "Фонофорез" Сейчас начал ходить на "Магнитотерапию"  Плюс ем витамины группы Б  "Нейромультивит"
Записан
UDM-Massage
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 154
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6629




WWW
« Ответ #190 : Апреля 25, 2016, 11:37:16 am »
Про точку - очень хорошо!
Про форезы - не могу ничего сказать. ИМХО лишнее.
Про мышцы - попробуйте просто хлопать по болезненным местам ладошкой до покраснения.
Это приведет к обжигающей боли.
Ничего страшного! Это очень хорошая стимуляция нервных путей и кровообращения.

Про гимнастику - здесь есть другие специалисты, я воздержусь от советов.
Записан
Истинно, истинно говорю вам: о чем ни попросите Отца во имя Мое, даст вам. (Иоанн, 16:23)
Ярослав_Соб.
Опытный
*****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 311
Дневник: Читать>>
« Ответ #191 : Апреля 26, 2016, 09:54:46 am »
Простыл:( Второй день сопли ручьём, сегодня неприятные ощущения в горле и болит голова....

Страх ушел уже как два дня, если даже что-то болит не обращаю внимания (не знаю с чем это связанно)
Записан
Ярослав_Соб.
Опытный
*****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 311
Дневник: Читать>>
« Ответ #192 : Апреля 26, 2016, 11:12:25 am »
Люди.А как быть с режимом если работаешь в две смены. Утро/вечер.
Пока был в отпуске без проблем,ложился в одно время..
Но вышел с отпуска и столкнулся с этой проблемой.
Прошлую неделю работал в утро, отбой в 10.00 подъём в 6.00
На выходных так же.
Но вот вышел вчера на вечер (с 15.40 до 24.00)
И в 10.00 меня на работе уже рубило если досидел до конца смены.
т.е с таким графиком не получиться ложиться в одно время..следовательно вопрос.
Если я просто буду спать по 8-9 часов ,это будет считаться каким то режимом или нет?
Записан
UDM-Massage
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 154
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6629




WWW
« Ответ #193 : Апреля 26, 2016, 11:23:51 am »
Нет, это нездоровая ситуация.

У каждого органа есть часы бодрствования и часы отдыха.
Нам предписан ночной сон.
Плюс можно почитать про выработку мелатонина.

В общем, это стрессовая ситуация.
Если для Вашего организма эта нагрузка избыточна - есть повод задуматься о смене графика.
Записан
Истинно, истинно говорю вам: о чем ни попросите Отца во имя Мое, даст вам. (Иоанн, 16:23)
Ярослав_Соб.
Опытный
*****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 311
Дневник: Читать>>
« Ответ #194 : Апреля 26, 2016, 11:28:56 am »
Цитата: UDM-Massage от Апреля 26, 2016, 11:23:51 am
Нет, это нездоровая ситуация.

У каждого органа есть часы бодрствования и часы отдыха.
Нам предписан ночной сон.
Плюс можно почитать про выработку мелатонина.

В общем, это стрессовая ситуация.
Если для Вашего организма эта нагрузка избыточна - есть повод задуматься о смене графика.
Я и так отказался от ночных смен... вряд ли мне позволят работать только сплошное утро...а о смене работы думать неприходится... такой зп у нас в городе я уже не найду.
Записан
UDM-Massage
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 154
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6629




WWW
« Ответ #195 : Апреля 26, 2016, 11:30:47 am »
Я не вправе навязывать Вам решение. Это Ваша жизнь!
Записан
Истинно, истинно говорю вам: о чем ни попросите Отца во имя Мое, даст вам. (Иоанн, 16:23)
Ярослав_Соб.
Опытный
*****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 311
Дневник: Читать>>
« Ответ #196 : Апреля 29, 2016, 11:20:14 am »
За последнии дни тревога ушла практически полностью,иногда побаливает область сердца и голова, появился хороший настрой и классное настроение..в первый раз за 3 месяца....
Сегодня начал потихоньку бегать. Пробежал где-то 2 км но с остановками, где-то раз в 700 метров.. бегу наверное очень быстро, воздуха не хватает:)
Записан
Various
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 247
« Ответ #197 : Апреля 29, 2016, 11:29:48 am »
бегай медленно как на разминке перед футбольным матчем.
не используй рывки.

трусцой тебе в помощь.
Записан
Ярослав_Соб.
Опытный
*****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 311
Дневник: Читать>>
« Ответ #198 : Апреля 29, 2016, 11:35:30 am »
Цитата: Various от Апреля 29, 2016, 11:29:48 am
бегай медленно как на разминке перед футбольным матчем.
не используй рывки.

трусцой тебе в помощь.
Первый блин всегда комом,но самое главное начало положено!
Записан
UDM-Massage
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 154
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6629




WWW
« Ответ #199 : Апреля 29, 2016, 11:39:58 am »
Молодец! Восхищаюсь твоей решимостью!
Записан
Истинно, истинно говорю вам: о чем ни попросите Отца во имя Мое, даст вам. (Иоанн, 16:23)
Страниц: 1 ... 8 9 [10] 11 12 ... 23   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.166 секунд. Запросов: 39.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257