Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июль 03, 2022, 18:46:08
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2 3 ... 11   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Статья "Фобии при ВСД" от mayday (Прочитано 226264 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 715
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12753
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« : Май 06, 2009, 08:07:26 »

Опубликована долгожданная статья от пользователя mayday - результат долгих размышлений и многолетнего опыта. Собственно, автор на нашем форуме. Комментируйте и спрашивайте здесь.

http://antidistonia.ru/fobii-mayday/  - ссылка на статью.
« Последнее редактирование: Май 17, 2011, 20:06:27 от Дмитрий » Записан

Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
загрузка...
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1011
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11066




« Ответ #1 : Май 06, 2009, 08:51:38 »

Понравилась. И вообще mayday не раз уже вручал .Подталкивал , заставлял разозлиться на себя и  тем самым преодолеть кое какие страхи  :)
Спасибо
Записан

Моя беда, а не вина....
milena
Местный
******

Репутация 95
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 976
Дневник: Читать>>


Надо жить так чтобы депрессия была у других!


« Ответ #2 : Май 06, 2009, 14:29:36 »

Хорошо написал,согласна по всем пунктам-лечилась так же.И в самом главном ты прав-сначала физически нужно как минимум выбраться а потом потихоньку выползать из фобий потому что есть такое дно болезни когда по стене ходишь и никакие советы не помогают.

Записан

Sanch01
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 36




« Ответ #3 : Май 08, 2009, 19:41:01 »

Спасибо, хорошо написал
Записан

DIANNA
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 91



« Ответ #4 : Май 09, 2009, 23:51:14 »

спасибо!даже нечего добавить,после практической (работы)прокоментирую.Главное после прочтения есть желание попробовать и надеюсь получится.
Записан
mayday
Местный
******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 957



Суровый АНТИВСДшник из Подмосковья!


« Ответ #5 : Май 13, 2009, 16:42:28 »

DIANNA, жду комментариев практической работы! ::)
Записан
Asya
Местный
******

Репутация 40
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 616




« Ответ #6 : Май 14, 2009, 15:57:15 »

Оч. хорошая статья и поможет тем, кто многое пережил и многое перепробовал и понял, что расчитывать надо не себя. Примерно такой же техникой я избавилась от некоторых фобий страхов и ПА в определенных случаях жизни. (например: я боялась остаться одна и что мне никто не поможет и сердце схватит и тд. и и тп. И вот я решила перевести это в шутку. Я одна и мне как Я И ОЖИДАЛА стало плохо и тогда  я ОЧЕНЬ ВЕСЕЛО ползу по полу за стаканом воды или за телефоном меня тошнит трясет и т.д. а я ползаю по квартире чтоб не упасть и не удариться головой и при этом я оч. оптимистична). Короче когда я все это просто представила и стала  ждать того дня чтоб остаться одной на несколько дней,  плохо мне на стало и я даже расстроилась.
Записан
lesnik
Гость
« Ответ #7 : Май 27, 2009, 20:27:18 »

Цитата из статьи:

"Как это сделать? В общем и целом методика следующая.
В первую очередь,
- Необходимо нормализовать состояние работы собственного организма (см. выше).
Затем, во вторую очередь, необходимо разложить свой страх, а точнее мысли о нем «по полочкам» до такой степени, чтобы мозг мог:
- Обеспечивать себя (мозг) всей объективной информацией о реальности.
- Добиться правильного течения собственных мыслей в нужном положительном направлении."


Статья в целом очень информативная, но мое мнение все-таки, что надо всего лишь убрать постараться вегетативный дисбаланс (первый пункт цитаты), а все остальное со временем само уйдет, так как бояться будет уже нечего. А методика автора, в целом достаточно действенная, но, как вы понимаете, здесь все очень индивидуально. Мне, например, кроме как отвлечение (работа, фотографии, кино и т.д) от болячки, никакие методики не помогали. Mayday молодец! Спасибо за большую и качественно проделанную работу.

Записан
mayday
Местный
******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 957



Суровый АНТИВСДшник из Подмосковья!


« Ответ #8 : Май 29, 2009, 16:24:29 »

lesnik, спасибо за похвалу!
Конечно, если убрать вегетативный дисбаланс, то подкрепления страхов исчезнут. И можно надеяться, что если страхи эти толком не возникли или были весьма слабы, то они исчезнут сами собой. Это хорошо, когда всё сделать оперативно и ПРАВИЛЬНО. Ну т.е. врачи там помогли корректно и кризы до сумошествия не довели. К сожалению, чаще встречаются уже запущенные случаи, когда без второй очереди (фазы) психологического характера не обойтись.
Записан
rosinta
Местный
******

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 559



Главное-не сдаваться!


« Ответ #9 : Июнь 10, 2009, 08:37:04 »

Mayday, спасибо за статью. Думаю, поможет многим. Именно так, как ты описал, у меня проходили страхи смерти, а потом ушли все остальные. Я действовала интуитивно, пытаясь разобраться со своими страхами. Но, все-таки, мне кажется, что главным толчком к их избавлению был антидепрессант. Сначала АД, а потом возможность избавления. У меня все было слишком запущено.
Записан
DIANNA
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 91



« Ответ #10 : Июнь 10, 2009, 10:12:27 »

DIANNA, жду комментариев практической работы! ::)

Я продвинулась вперед маленькими шажками,сходила в магазин одна,чего не делала много лет!правда рядом с домом ,но одна!была с мужем в супермаркете(что тоже не могла)главное что без ПА.СПАСИБО MAYDAY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
« Последнее редактирование: Июнь 10, 2009, 12:52:02 от Дмитрий » Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1011
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11066




« Ответ #11 : Июнь 10, 2009, 13:38:17 »

Mayday вообще многим помогает реально. Не понла почему, но это так.Доходчиво что ли объясняет?  y za
Записан

Моя беда, а не вина....
воздух
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 114




« Ответ #12 : Июнь 10, 2009, 22:36:16 »

Все  написано  верно,  спасибо.Я  тож, когда  поняла что к  чему,  избавилась  от  некоторых  и  сразу  стало  попроще.
Записан
mayday
Местный
******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 957



Суровый АНТИВСДшник из Подмосковья!


« Ответ #13 : Июнь 11, 2009, 18:07:55 »

Всем большое спасибо за новые комментарии!

Отважный лев, спасибо. "Тише едешь - дальше будешь" и это поможет. Тебя вообще с самого начала форума за здоровую считаю! :)))
DIANNA  и воздух - молодцы.
rosinta, главный толчок к избавлению от страхов - снятие их подкрепление. АД (например "серотониновые") вполне могут быть начальным толчком по ликвидации этих подкреплений. Другое дело, что долго они таковыми оставаться не могут.
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1128
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13434




« Ответ #14 : Июнь 11, 2009, 18:46:57 »

Всем привет! Я тоже учусь жить без АД уже 2 месяца. Тяжко, но всегда стараюсь быстро переключаться и не зацикливаться на своих симптомах, даже не давать им развития. Пока читала статью, был перебой в сердце, конечно жутко и неприятно, но я не стала хвататься и щупывать пульс, а продолжила читать статью и жива как видите. Переборю этот мой самый "ужасный" страх и жизнь наладится. Спасибо за статью, я не одна, есть люди, которые меня понимают, и направляют на дальнейшее излечение. :)
Записан
rosinta
Местный
******

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 559



Главное-не сдаваться!


« Ответ #15 : Июнь 11, 2009, 21:28:33 »

Mayday, спасибо за комментарий. У меня сейчас страхов нет. Все прошло...
Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1011
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11066




« Ответ #16 : Июнь 11, 2009, 22:53:14 »

Всем большое спасибо за новые комментарии!

Отважный лев, спасибо. "Тише едешь - дальше будешь" и это поможет. Тебя вообще с самого начала форума за здоровую считаю! :)))
DIANNA  и воздух - молодцы.
rosinta, главный толчок к избавлению от страхов - снятие их подкрепление. АД (например "серотониновые") вполне могут быть начальным толчком по ликвидации этих подкреплений. Другое дело, что долго они таковыми оставаться не могут.
Тронута и благодарна тебе mayday. Спасибо что веришь в меня! Это так важно. Еще после разговора о парикмахерской поняла многое. Иногда нужен человеку пинок! Почаще  бы  :)))
Записан

Моя беда, а не вина....
mayday
Местный
******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 957



Суровый АНТИВСДшник из Подмосковья!


« Ответ #17 : Июнь 12, 2009, 15:48:07 »

Не перехвалите меня :))) :))) :)))
Записан
воздух
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 114




« Ответ #18 : Июнь 12, 2009, 21:50:42 »

Спасибо. А  если   перехвалим, потеряешь  свою  способность   помогать? 
Записан
mayday
Местный
******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 957



Суровый АНТИВСДшник из Подмосковья!


« Ответ #19 : Июнь 14, 2009, 14:31:37 »

Это наврядли! :)))
Записан
Страниц: [1] 2 3 ... 11   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.298 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253