Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июня 16, 2024, 06:04:08 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 3 [4] 5 6   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Вот и я к вам. Очень тяжело. Хочу поддержки... (Прочитано 43326 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
СветланаJOY
Гость
« Ответ #60 : Июня 10, 2015, 04:46:27 am »

Светлана-костыли только на время. Вам пт нужен. Что так мучаете себя? Если обсоедовались и все окей и нечего бояться. Если надо я вам напишу пару телефонов докторов в личку.

Напишите, пожалуйста! Буду очень признательна!
Записан
СветланаJOY
Гость
« Ответ #61 : Июня 10, 2015, 04:50:15 am »

Все пройдет не переживайте у меня пол года длилось и прошло а первый раз 10 лет назад год !!! Но сейчас намного сложнее было , тоже думал все конец мне))

А что помогло преодолеть это состояние? Или само прошло?
Записан
Moraless
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 115
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3084
Дневник: Читать>>


пока мы убиваем время ... время убивает нас!!!


« Ответ #62 : Июня 10, 2015, 05:40:28 am »

Все пройдет не переживайте у меня пол года длилось и прошло а первый раз 10 лет назад год !!! Но сейчас намного сложнее было , тоже думал все конец мне))

А что помогло преодолеть это состояние? Или само прошло?

помогло время !!!! и конечно понимание того что с тобой происходит!!!
 ну и ЗОЖ , пешие прогулки , зарядка по утрам и т.д.
Записан

Что бы мы не делали в этой жизни, живыми нам не уйти...
СветланаJOY
Гость
« Ответ #63 : Июня 10, 2015, 17:35:57 pm »

Все пройдет не переживайте у меня пол года длилось и прошло а первый раз 10 лет назад год !!! Но сейчас намного сложнее было , тоже думал все конец мне))

А что помогло преодолеть это состояние? Или само прошло?

помогло время !!!! и конечно понимание того что с тобой происходит!!!
 ну и ЗОЖ , пешие прогулки , зарядка по утрам и т.д.

Эх.. А я делаю зарядку по утрам, у меня голова начинает кружиться сильнее. Гулять тяжело из-за жуткой дереализации и частых панических атак. Преодолеваю это состояние, но больно тяжело даётся. Прихожу домой и падаю...
Записан
Moraless
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 115
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3084
Дневник: Читать>>


пока мы убиваем время ... время убивает нас!!!


« Ответ #64 : Июня 10, 2015, 17:38:48 pm »

Все пройдет не переживайте у меня пол года длилось и прошло а первый раз 10 лет назад год !!! Но сейчас намного сложнее было , тоже думал все конец мне))

А что помогло преодолеть это состояние? Или само прошло?

помогло время !!!! и конечно понимание того что с тобой происходит!!!
 ну и ЗОЖ , пешие прогулки , зарядка по утрам и т.д.
 так и у меня первые пол года после утренних физ. нагрузок такой треш был ... шел на работу пешком несколько км и каждый метр думал что упаду
 да и сейчас бывает отожмусь с утра и сердце выпрвгивать начинает , в голове туман , нечего не соображаю)))

Эх.. А я делаю зарядку по утрам, у меня голова начинает кружиться сильнее. Гулять тяжело из-за жуткой дереализации и частых панических атак. Преодолеваю это состояние, но больно тяжело даётся. Прихожу домой и падаю...
Записан

Что бы мы не делали в этой жизни, живыми нам не уйти...
CapitanFear
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 483



Посмотри страху в глаза


« Ответ #65 : Июня 10, 2015, 18:04:55 pm »



Эх.. А я делаю зарядку по утрам, у меня голова начинает кружиться сильнее. Гулять тяжело из-за жуткой дереализации и частых панических атак. Преодолеваю это состояние, но больно тяжело даётся. Прихожу домой и падаю...
продолжайте, организму надо адаптироваться. Может уйти от 2-х недель до месяца в зависимости от вашего настроя и состояния организма. У меня уходило на это 1-2 недели в среднем на приход в норму.
Записан
Долька
Гость
« Ответ #66 : Июня 10, 2015, 18:10:09 pm »



Эх.. А я делаю зарядку по утрам, у меня голова начинает кружиться сильнее. Гулять тяжело из-за жуткой дереализации и частых панических атак. Преодолеваю это состояние, но больно тяжело даётся. Прихожу домой и падаю...
продолжайте, организму надо адаптироваться. Может уйти от 2-х недель до месяца в зависимости от вашего настроя и состояния организма. У меня уходило на это 1-2 недели в среднем на приход в норму.

А что вы делали для нормализации?
Записан
CapitanFear
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 483



Посмотри страху в глаза


« Ответ #67 : Июня 10, 2015, 18:14:10 pm »



Эх.. А я делаю зарядку по утрам, у меня голова начинает кружиться сильнее. Гулять тяжело из-за жуткой дереализации и частых панических атак. Преодолеваю это состояние, но больно тяжело даётся. Прихожу домой и падаю...
продолжайте, организму надо адаптироваться. Может уйти от 2-х недель до месяца в зависимости от вашего настроя и состояния организма. У меня уходило на это 1-2 недели в среднем на приход в норму.

А что вы делали для нормализации?
я быстрая ходьба-бег) подтягивался, отжимался) зарядку мне лень делать, я люблю железки и турники. Хожу часто на летнюю и зимнюю рыбалку(закаляет организм, перестал болеть вообще).Зимняя рыбалка хорошая кардио тренировка, много ходишь и буришь лунки.
Записан
Долька
Гость
« Ответ #68 : Июня 10, 2015, 18:19:47 pm »



Эх.. А я делаю зарядку по утрам, у меня голова начинает кружиться сильнее. Гулять тяжело из-за жуткой дереализации и частых панических атак. Преодолеваю это состояние, но больно тяжело даётся. Прихожу домой и падаю...
продолжайте, организму надо адаптироваться. Может уйти от 2-х недель до месяца в зависимости от вашего настроя и состояния организма. У меня уходило на это 1-2 недели в среднем на приход в норму.

А что вы делали для нормализации?
я быстрая ходьба-бег) подтягивался, отжимался) зарядку мне лень делать, я люблю железки и турники. Хожу часто на летнюю и зимнюю рыбалку(закаляет организм, перестал болеть вообще).Зимняя рыбалка хорошая кардио тренировка, много ходишь и буришь лунки.

А часто крыло? Есть какая-то периодичность, как по вашему?
Записан
CapitanFear
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 483



Посмотри страху в глаза


« Ответ #69 : Июня 10, 2015, 18:26:17 pm »



Эх.. А я делаю зарядку по утрам, у меня голова начинает кружиться сильнее. Гулять тяжело из-за жуткой дереализации и частых панических атак. Преодолеваю это состояние, но больно тяжело даётся. Прихожу домой и падаю...
продолжайте, организму надо адаптироваться. Может уйти от 2-х недель до месяца в зависимости от вашего настроя и состояния организма. У меня уходило на это 1-2 недели в среднем на приход в норму.

А что вы делали для нормализации?
я быстрая ходьба-бег) подтягивался, отжимался) зарядку мне лень делать, я люблю железки и турники. Хожу часто на летнюю и зимнюю рыбалку(закаляет организм, перестал болеть вообще).Зимняя рыбалка хорошая кардио тренировка, много ходишь и буришь лунки.

А часто крыло? Есть какая-то периодичность, как по вашему?
есть и сейчас бывает. но я бы сказал так, ПА у меня почти нету мне кажется их нет, бывает нервное возбуждение и тревога. Бывают конечно апатичные дни когда что-то лень делать вот в эти моменты проявляется ВСД. В общем все напрямую зависит от настроения.
А когда у меня хорошее настроение у меня вообще нет мысли о ВСД, энергии хоть отбавляй. У меня они проявляются когда сижу дома слишком много без общения с людьми, бывает такое.
Записан
Долька
Гость
« Ответ #70 : Июня 10, 2015, 19:10:20 pm »



Эх.. А я делаю зарядку по утрам, у меня голова начинает кружиться сильнее. Гулять тяжело из-за жуткой дереализации и частых панических атак. Преодолеваю это состояние, но больно тяжело даётся. Прихожу домой и падаю...
продолжайте, организму надо адаптироваться. Может уйти от 2-х недель до месяца в зависимости от вашего настроя и состояния организма. У меня уходило на это 1-2 недели в среднем на приход в норму.

А что вы делали для нормализации?
я быстрая ходьба-бег) подтягивался, отжимался) зарядку мне лень делать, я люблю железки и турники. Хожу часто на летнюю и зимнюю рыбалку(закаляет организм, перестал болеть вообще).Зимняя рыбалка хорошая кардио тренировка, много ходишь и буришь лунки.

А часто крыло? Есть какая-то периодичность, как по вашему?
есть и сейчас бывает. но я бы сказал так, ПА у меня почти нету мне кажется их нет, бывает нервное возбуждение и тревога. Бывают конечно апатичные дни когда что-то лень делать вот в эти моменты проявляется ВСД. В общем все напрямую зависит от настроения.
А когда у меня хорошее настроение у меня вообще нет мысли о ВСД, энергии хоть отбавляй. У меня они проявляются когда сижу дома слишком много без общения с людьми, бывает такое.

Вы молодец! 27_sm АДы не употребляли?
Записан
CapitanFear
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 483



Посмотри страху в глаза


« Ответ #71 : Июня 10, 2015, 19:16:56 pm »

если честно то я сильней корвалола ничего не пил, а если пил седативные то только чтобы снять острый приступ ПА. 5 таблеток валерианки или 25 капель корвалола, мне снимают приступ минут за 10.
Записан
CapitanFear
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 483



Посмотри страху в глаза


« Ответ #72 : Июня 10, 2015, 19:17:28 pm »

****
Записан
Долька
Гость
« Ответ #73 : Июня 10, 2015, 19:18:54 pm »

если честно то я сильней корвалола ничего не пил, а если пил то только чтобы снять острый приступ ПА. 5 таблеток валерианки или 25 капель корвалола, мне снимают приступ минут за 10.

Отлично. А давно у вас невроз?
Записан
CapitanFear
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 483



Посмотри страху в глаза


« Ответ #74 : Июня 10, 2015, 19:24:43 pm »

если честно то я сильней корвалола ничего не пил, а если пил то только чтобы снять острый приступ ПА. 5 таблеток валерианки или 25 капель корвалола, мне снимают приступ минут за 10.

Отлично. А давно у вас невроз?
год мучался и были фобии, теперь фобий нет, но есть остаточная симптоматика, но мне психолог сказал это нормально. Организм должен адаптироваться под новое мировоззрение.
Записан
Долька
Гость
« Ответ #75 : Июня 10, 2015, 19:31:07 pm »

если честно то я сильней корвалола ничего не пил, а если пил то только чтобы снять острый приступ ПА. 5 таблеток валерианки или 25 капель корвалола, мне снимают приступ минут за 10.

Отлично. А давно у вас невроз?
год мучался и были фобии, теперь фобий нет, но есть остаточная симптоматика, но мне психолог сказал это нормально. Организм должен адаптироваться под новое мировоззрение.

Вы ещё работали с психологом?
Записан
CapitanFear
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 483



Посмотри страху в глаза


« Ответ #76 : Июня 10, 2015, 19:38:22 pm »

если честно то я сильней корвалола ничего не пил, а если пил то только чтобы снять острый приступ ПА. 5 таблеток валерианки или 25 капель корвалола, мне снимают приступ минут за 10.

Отлично. А давно у вас невроз?
год мучался и были фобии, теперь фобий нет, но есть остаточная симптоматика, но мне психолог сказал это нормально. Организм должен адаптироваться под новое мировоззрение.

Вы ещё работали с психологом?

нет я пришел к выводам сам без помощи психологов и психотерапии, не пил АД. Я сходил 1 раз к психологу на 30 минутный сеанс, мне этого хватило чтобы подтвердить свои выводы. Она мне сказала ты на правильном пути, дала рекомендации и один из методов борьбы с депрессивными состояниями это ведение дневника и записи своих мыслей, ведешь 21 день потом перечитываешь и офигеваешь какой херней ты занимаешься))
Я напишу в дальнейшем свою историю, я преследую некие цели из этой ситуации и хочу помочь людям, но как только у меня появится тот результат к которому я иду, я сделаю что то типа своего блога и постараюсь помочь многим страдающим этим недугом. Скажем так меня заинтересовала психология и медицина с научной точки зрения и это очень помогает бороться со своими тараканами.
Записан
Moraless
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 115
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3084
Дневник: Читать>>


пока мы убиваем время ... время убивает нас!!!


« Ответ #77 : Июня 10, 2015, 20:11:02 pm »

что то мои сообщения не доходят(((
 я писал что меня бывает до сих пор по утрам , после тренировки туманит и сердце подстукивает))) первый месяц вообще караул был)))
Записан

Что бы мы не делали в этой жизни, живыми нам не уйти...
совушкаЯ
Ветеран
*******

Репутация 106
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1307



должна быть в женщине какая-то загадка...


« Ответ #78 : Июня 10, 2015, 20:18:07 pm »

Всё-таки, наверное, таблетки это зло... Находясь сейчас в другом городе и испытывая дискомфорт и страх, как у меня обычно бывает в последнее время в новых местах, решила перед прогулкой выпить половинку адаптола. За двухчасовую прогулку испытала аж три панических атаки! С мыслями о том, что сейчас ну вот точно все. А уж какой дереал при этом был! Во время одной из ПА выпила таблетку тенотена, как советовал один из психотерапевтов. Состояние стало хуже. Тогда совершенно здоровый и устойчивый морально муж попросил попробовать мои таблетки. Через какое-то время, он сказал, что в груди будто что-то сжалось, на спине выступил холодный пот и при этом ему стало как-то не по себе. Можно было предположить, что это самовнушение. Но я сама почувствовала, какими холодными стали его руки в этот момент. Так как же помогать себе в эти ужасные моменты, когда накрывают панические атаки?.. Не могу уже.. Техники никакие не помогают, а от таблеток только хуже!
во-первых то,что похолодели руки является скорее следствием ПА,чем причиной,во-вторых,возможно эти таблетки вам действительно просто  не помогли,но не навредили,а раз не помогли,наступила ПА,т.к. вы все-таки волновались"а как оно будет?",а дальше-см. выше)))
Записан

Если хочешь быть проницательным,разгляди свое лицо в зеркале чужих
Больш-во наших слонов-это мухи,обработанные нашими тараканам
Долька
Гость
« Ответ #79 : Июня 10, 2015, 21:06:57 pm »

если честно то я сильней корвалола ничего не пил, а если пил то только чтобы снять острый приступ ПА. 5 таблеток валерианки или 25 капель корвалола, мне снимают приступ минут за 10.

Отлично. А давно у вас невроз?
год мучался и были фобии, теперь фобий нет, но есть остаточная симптоматика, но мне психолог сказал это нормально. Организм должен адаптироваться под новое мировоззрение.

Вы ещё работали с психологом?

нет я пришел к выводам сам без помощи психологов и психотерапии, не пил АД. Я сходил 1 раз к психологу на 30 минутный сеанс, мне этого хватило чтобы подтвердить свои выводы. Она мне сказала ты на правильном пути, дала рекомендации и один из методов борьбы с депрессивными состояниями это ведение дневника и записи своих мыслей, ведешь 21 день потом перечитываешь и офигеваешь какой херней ты занимаешься))
Я напишу в дальнейшем свою историю, я преследую некие цели из этой ситуации и хочу помочь людям, но как только у меня появится тот результат к которому я иду, я сделаю что то типа своего блога и постараюсь помочь многим страдающим этим недугом. Скажем так меня заинтересовала психология и медицина с научной точки зрения и это очень помогает бороться со своими тараканами.

Вот такие истории меня вдохновляют!!! А то что-то я стала последнее время унылая, как..... Нет запала бороться! Раньше у меня не было тревог. А в этот раз появились. Хоть не часто и на том спасибо!
Записан
Страниц: 1 2 3 [4] 5 6   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.224 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256