следующая тема »

Поэтому нужно составлять план дел на день и следовать ему через силу! Что бы быть занятым постоянно. 

Согласен, но мой план ограничивается продажами в магазине, еще поставил себе план на месяц, стараюсь идти к нему))
Я могу написать свой главный страх в этом состоянии)) Только не смейтесь, но началось все с мысли - А почему вобще мы должны существовать? Именно эта мысль вызвала мощнейшую ПА, и в дальнейшем именно она меня и корябает(( В нормальном состоянии я могу сразу и забыть про этот вопрос, или могу ответить там - Нас создал бог!
В этом же состоянии я начинаю циклиться, накручивать себя, пытаться представить почему мы существуем, ведь никого могло и не существовать, и от этих всех мыслей и плющит меня не по детски))) И все становится бессмысленным, так как этого всего могло и не существовать. Причем если я пытаюсь убедить себя что во всем есть смысл, что все выстроено идеально во вселенной, то становится только хуже. Вот я еще и думаю, не попахивает ли тут навязчивыми мыслями которые создает дереал? Ведь они прут сами, даже когда я вобще думаю о другом, или делаю какое-то дело

Поэтому нужно составлять план дел на день и следовать ему через силу! Что бы быть занятым постоянно. 

Согласен, но мой план ограничивается продажами в магазине, еще поставил себе план на месяц, стараюсь идти к нему))
Я могу написать свой главный страх в этом состоянии)) Только не смейтесь, но началось все с мысли - А почему вобще мы должны существовать? Именно эта мысль вызвала мощнейшую ПА, и в дальнейшем именно она меня и корябает(( В нормальном состоянии я могу сразу и забыть про этот вопрос, или могу ответить там - Нас создал бог!
В этом же состоянии я начинаю циклиться, накручивать себя, пытаться представить почему мы существуем, ведь никого могло и не существовать, и от этих всех мыслей и плющит меня не по детски))) И все становится бессмысленным, так как этого всего могло и не существовать. Причем если я пытаюсь убедить себя что во всем есть смысл, что все выстроено идеально во вселенной, то становится только хуже. Вот я еще и думаю, не попахивает ли тут навязчивыми мыслями которые создает дереал? Ведь они прут сами, даже когда я вобще думаю о другом, или делаю какое-то дело

Может быть и есть ОКР, но походе не простой философский загон при дереале)

Поэтому нужно составлять план дел на день и следовать ему через силу! Что бы быть занятым постоянно. 

Согласен, но мой план ограничивается продажами в магазине, еще поставил себе план на месяц, стараюсь идти к нему))
Я могу написать свой главный страх в этом состоянии)) Только не смейтесь, но началось все с мысли - А почему вобще мы должны существовать? Именно эта мысль вызвала мощнейшую ПА, и в дальнейшем именно она меня и корябает(( В нормальном состоянии я могу сразу и забыть про этот вопрос, или могу ответить там - Нас создал бог!
В этом же состоянии я начинаю циклиться, накручивать себя, пытаться представить почему мы существуем, ведь никого могло и не существовать, и от этих всех мыслей и плющит меня не по детски))) И все становится бессмысленным, так как этого всего могло и не существовать. Причем если я пытаюсь убедить себя что во всем есть смысл, что все выстроено идеально во вселенной, то становится только хуже. Вот я еще и думаю, не попахивает ли тут навязчивыми мыслями которые создает дереал? Ведь они прут сами, даже когда я вобще думаю о другом, или делаю какое-то дело

Может быть и есть ОКР, но походе не простой философский загон при дереале)

А что такое ОКР? Это и есть навязчивые мысли? То что дереал есть это точно, но вот я заметил что любой загон начинаю тщательно анализировать, хоть про что, и обязательно загонюсь чуть ли не до ПА(( Потом остываю) Но вот та мысль присутствует всегда)

У меня вобще сдвиг какой-то капитальный, ну вот я сожусь, пытаюсь ощутить стул, и сразу мысль в голове - стул бессмысленный! И все. Уже не хочется ничего делать((( Или познакомился с девушкой, случайно, вспомнил что уже виделся с ней когда-то и помог ей, сначала мысль - А вдруг это судьба! Ведь не может быть так что вот так мы встретились снова! И следующая мысль - Судьба тоже бессмысленна! И все опять по новой((( Стремно ходить с такими мыслями, а вы говорите вам бы такое(( Мне бы голову прочистить

стул и есть бессмысленный)))) надо чувствовать его...не бессмысленны ваши ощущения...на них надо сосредоточиться, а не искать смысл)))) в стуле)))) и у нас так было...я вообще не понимала...зачем вставать и куда то идти...у вас наверное тревожная депрессия+ невроз...отсюда и мысли о бесполезности...я смотрю бывало на веселящихся людей...и думаю..все закончится...и не могу избавиться от этой мысли

У меня вобще сдвиг какой-то капитальный, ну вот я сожусь, пытаюсь ощутить стул, и сразу мысль в голове - стул бессмысленный! И все. Уже не хочется ничего делать((( Или познакомился с девушкой, случайно, вспомнил что уже виделся с ней когда-то и помог ей, сначала мысль - А вдруг это судьба! Ведь не может быть так что вот так мы встретились снова! И следующая мысль - Судьба тоже бессмысленна! И все опять по новой((( Стремно ходить с такими мыслями, а вы говорите вам бы такое(( Мне бы голову прочистить

стул и есть бессмысленный)))) надо чувствовать его...не бессмысленны ваши ощущения...на них надо сосредоточиться, а не искать смысл)))) в стуле)))) и у нас так было...я вообще не понимала...зачем вставать и куда то идти...у вас наверное тревожная депрессия+ невроз...отсюда и мысли о бесполезности...я смотрю бывало на веселящихся людей...и думаю..все закончится...и не могу избавиться от этой мысли

У вас что-то очень похожее на мое, одни лишь негативные мысли, которые атакуют с удвоенной силой и от которых мы не можем избавится  Меня тоже может из колеи выбить все что угодно, даже любая положительная мысль или эмоция будет разбита в пух и прах и трансформирована в негатив  Насчет тревожной депрессии сложно сказать, вроде с половым влечением у меня все в порядке. Меня атакует как-будто периодами, то все нормально и вроде правильно ощущаю себя и мир, то резко кольнет в голове какая-нибудь мысль и хоть стой хоть падай  Мне кажется что это все-таки обычный дереал+повышенная тревога так сказываются  Философия при дереале вещь обычная, и когда мозг пытается что-то придумать новое про мироздание, он сталкивается об стену, так как он по сути отключен от этого мироздания, включается тревога, и это все выливается вот в такие вот казусы 

Поэтому нужно составлять план дел на день и следовать ему через силу! Что бы быть занятым постоянно. 

Согласен, но мой план ограничивается продажами в магазине, еще поставил себе план на месяц, стараюсь идти к нему))
Я могу написать свой главный страх в этом состоянии)) Только не смейтесь, но началось все с мысли - А почему вобще мы должны существовать? Именно эта мысль вызвала мощнейшую ПА, и в дальнейшем именно она меня и корябает(( В нормальном состоянии я могу сразу и забыть про этот вопрос, или могу ответить там - Нас создал бог!
В этом же состоянии я начинаю циклиться, накручивать себя, пытаться представить почему мы существуем, ведь никого могло и не существовать, и от этих всех мыслей и плющит меня не по детски))) И все становится бессмысленным, так как этого всего могло и не существовать. Причем если я пытаюсь убедить себя что во всем есть смысл, что все выстроено идеально во вселенной, то становится только хуже. Вот я еще и думаю, не попахивает ли тут навязчивыми мыслями которые создает дереал? Ведь они прут сами, даже когда я вобще думаю о другом, или делаю какое-то дело

Может быть и есть ОКР, но походе не простой философский загон при дереале)

Почитал про ОКР, сложно сказать, навязчивые мысли вроде есть, но ритуалы я какие-то не совершаю, просто тупо как-будто отключаюсь и снова включаюсь 

тогда вопрос...на фоне чего появился дереал? он просто так не появится

тогда вопрос...на фоне чего появился дереал? он просто так не появится

Мне кажется дереал это лишь один из симптомов. Сначала у меня появилось головокружение, очень сильное, которое даже довело меня до паники. Затем головокружение появилось вновь, и стало беспокоить меня очень часто, практически каждый день. И так было где-то 3 недели. Я уже смирился с этим, как вдруг меня посетила какая-то непонятная слабость в руках и ногах. Она была очень сильная, было время я даже лежал на диване не вставая. Хотя при этом мог встать и делать дела. Это тоже вызывало небольшую панику. Но на этом всем мои приключения не закончились. В один прекрасный день я осознал, что не могу нормально поесть, когда я начинаю кушать у меня сводит дыхание, и от этого еще больше начинает кружиться голова. Дыхание иногда становилось таким тяжелым, что я просто не мог ни о чем думать, тупо стоял и следил что я дышу правильно. Со всеми этими бзиками появилась тревога. Я мог просто сидеть в контакте и общаться с кем-то о чем-то хорошем, а в тот момент внутри у меня была беспричинная тревога. Потом я стал плохо засыпать. Когда я замыпал то меня как-будто выкидывало из сна. Все это казалось мне странным, но тогда еще все не было бессмысленно, даже наоборот. Затем почти месяц назад меня посетила беспричинная ПА. Я лег подремать, начал засыпать, и тут меня накрыло. Приступ неконтролируемого страха. Почему? С чего? Это мне было не ясно, но было это очень не приятно. Затем приступ повторился. Тогда я заметил, что как-будто слегка притупел, как-будто в какой-то туман попал. Но мне еще тогда казалось что я просто не высыпался изза нервов. И вот спустя пару дней после беспричинного ПА, меня и накрыл дереал. Сначала я просто не узнал родной коридор на работе. А потом, меня вдруг накрыла мысль о бессмысленности всего 

Вот кстати, многие кто говорят про дереал упоминают слово не настоящее. Что это значит никак не могу понять? Бессмысленное это и есть не настоящее? У меня все выглядит скорее каким-то странным, исскуственым, от этого и прет 

Вот кстати, многие кто говорят про дереал упоминают слово не настоящее. Что это значит никак не могу понять? Бессмысленное это и есть не настоящее? У меня все выглядит скорее каким-то странным, исскуственым, от этого и прет 

не настоящее - искуственное. а все искуственное начинает казаться бессмысленным
а вот фотки и фильмы кажутся реалистичнее чем раньше, до дереала

Вот кстати, многие кто говорят про дереал упоминают слово не настоящее. Что это значит никак не могу понять? Бессмысленное это и есть не настоящее? У меня все выглядит скорее каким-то странным, исскуственым, от этого и прет 

не настоящее - искуственное. а все искуственное начинает казаться бессмысленным
а вот фотки и фильмы кажутся реалистичнее чем раньше, до дереала

Да да да, именно искуственным и бесмысленным)) Все же у меня обычные философские загоны изза дереала)) А еще очень подходит слово чуждая, то есть реальность для меня чуждая)) Причем замечаю, сила моих мыслей зависит от того как будет крыть дереал. Днем я вобще весь в тумане был, и мысли о бессмысленности только так атаковали, под вечер дереал под отпустил и я заметил небольшое внутреннее спокойствие, стали появляться позитивные мысли, даже нормально поесть захотелось))
Насчет фоток очень даже согласен, а еще мне очень поднимает настроение забавные видео с животными, на работе бывает по телекам включают живую природу, и я бывает залипаю даже на 4к телевизоре смотрю на кошек, попугаев и т.д.))))

утром и днем я вообще никакая. и тревога, а щас хорошо вот,сижу :) интересно,а почему так?почему ночью лучше?

утром и днем я вообще никакая. и тревога, а щас хорошо вот,сижу :) интересно,а почему так?почему ночью лучше?

Это классика, к ночи улучшение состояния, у меня сейчас другие симптомы, но к ночи намного лучше) Организм устает за день, готовиться ко сну, успокаиваться, тревога уходит. Я помню при дереале ждал прям часов 10-11 вечера, что бы хоть как-то себя человеком ощутить. Хотя был один период с бредовыми снами и я боялся ложиться спать. Но потом прошло, сменилось дереалом)
Вообще я заметил, что вылазки с друзьями помогают, общение, игры настольные в компании.

утром и днем я вообще никакая. и тревога, а щас хорошо вот,сижу :) интересно,а почему так?почему ночью лучше?

Это классика, к ночи улучшение состояния, у меня сейчас другие симптомы, но к ночи намного лучше) Организм устает за день, готовиться ко сну, успокаиваться, тревога уходит. Я помню при дереале ждал прям часов 10-11 вечера, что бы хоть как-то себя человеком ощутить. Хотя был один период с бредовыми снами и я боялся ложиться спать. Но потом прошло, сменилось дереалом)
Вообще я заметил, что вылазки с друзьями помогают, общение, игры настольные в компании.

И правда классика)) Вобще на самом деле у меня первично ощущение дереала, а потом уже мысли)) И это так не у меня одного, мысли типа -кто я? И зачем я? Это все же тоже классика дереала))
Вот сейчас даже вспомнил что был он у меня. И тоже все казалось бессмысленным, искуственным. Думал что так будет всегда. А потом он у меня прошел я даже не заметил и как, даже не смог словить момент освобождения от него, сразу в жизнь погрузился и в ней забылся)) А сейчас как в первый раз как-будто я попал(((

А как у вас дела со снами? Мне вот сегодня приснился очень классный, очень офигительный сон, там я чувствовал себя человеком и ни капли не думал о дереале, там я был просто офигитетельно счастлив там. Затем я проснулся, и не успев даже в себя придти, сразу опять мысли - Кто я? Что я?  И опять состояние дереальщины во всем и везде   

тогда вопрос...на фоне чего появился дереал? он просто так не появится

Мне кажется дереал это лишь один из симптомов. Сначала у меня появилось головокружение, очень сильное, которое даже довело меня до паники. Затем головокружение появилось вновь, и стало беспокоить меня очень часто, практически каждый день. И так было где-то 3 недели. Я уже смирился с этим, как вдруг меня посетила какая-то непонятная слабость в руках и ногах. Она была очень сильная, было время я даже лежал на диване не вставая. Хотя при этом мог встать и делать дела. Это тоже вызывало небольшую панику. Но на этом всем мои приключения не закончились. В один прекрасный день я осознал, что не могу нормально поесть, когда я начинаю кушать у меня сводит дыхание, и от этого еще больше начинает кружиться голова. Дыхание иногда становилось таким тяжелым, что я просто не мог ни о чем думать, тупо стоял и следил что я дышу правильно. Со всеми этими бзиками появилась тревога. Я мог просто сидеть в контакте и общаться с кем-то о чем-то хорошем, а в тот момент внутри у меня была беспричинная тревога. Потом я стал плохо засыпать. Когда я замыпал то меня как-будто выкидывало из сна. Все это казалось мне странным, но тогда еще все не было бессмысленно, даже наоборот. Затем почти месяц назад меня посетила беспричинная ПА. Я лег подремать, начал засыпать, и тут меня накрыло. Приступ неконтролируемого страха. Почему? С чего? Это мне было не ясно, но было это очень не приятно. Затем приступ повторился. Тогда я заметил, что как-будто слегка притупел, как-будто в какой-то туман попал. Но мне еще тогда казалось что я просто не высыпался изза нервов. И вот спустя пару дней после беспричинного ПА, меня и накрыл дереал. Сначала я просто не узнал родной коридор на работе. А потом, меня вдруг накрыла мысль о бессмысленности всего 

хорошо, один из симптомов...чего? невроза, депрессии, другого расстройства....надо это выяснять....у меня дереал не был связан с прошлым...только с настоящим, с тем, что вижу.

тогда вопрос...на фоне чего появился дереал? он просто так не появится

Мне кажется дереал это лишь один из симптомов. Сначала у меня появилось головокружение, очень сильное, которое даже довело меня до паники. Затем головокружение появилось вновь, и стало беспокоить меня очень часто, практически каждый день. И так было где-то 3 недели. Я уже смирился с этим, как вдруг меня посетила какая-то непонятная слабость в руках и ногах. Она была очень сильная, было время я даже лежал на диване не вставая. Хотя при этом мог встать и делать дела. Это тоже вызывало небольшую панику. Но на этом всем мои приключения не закончились. В один прекрасный день я осознал, что не могу нормально поесть, когда я начинаю кушать у меня сводит дыхание, и от этого еще больше начинает кружиться голова. Дыхание иногда становилось таким тяжелым, что я просто не мог ни о чем думать, тупо стоял и следил что я дышу правильно. Со всеми этими бзиками появилась тревога. Я мог просто сидеть в контакте и общаться с кем-то о чем-то хорошем, а в тот момент внутри у меня была беспричинная тревога. Потом я стал плохо засыпать. Когда я замыпал то меня как-будто выкидывало из сна. Все это казалось мне странным, но тогда еще все не было бессмысленно, даже наоборот. Затем почти месяц назад меня посетила беспричинная ПА. Я лег подремать, начал засыпать, и тут меня накрыло. Приступ неконтролируемого страха. Почему? С чего? Это мне было не ясно, но было это очень не приятно. Затем приступ повторился. Тогда я заметил, что как-будто слегка притупел, как-будто в какой-то туман попал. Но мне еще тогда казалось что я просто не высыпался изза нервов. И вот спустя пару дней после беспричинного ПА, меня и накрыл дереал. Сначала я просто не узнал родной коридор на работе. А потом, меня вдруг накрыла мысль о бессмысленности всего 

хорошо, один из симптомов...чего? невроза, депрессии, другого расстройства....надо это выяснять....у меня дереал не был связан с прошлым...только с настоящим, с тем, что вижу.

Я думаю что невроза. Конечно он не может возникнуть просто так. В инете я нашел такую штуку как тревожный невроз. Все очень похоже, головокружения, слабость, гипервинтялиционный синдром, нарушение сна, иии... Синдром деперсонализации, дереализации. Все очень похоже на мой случай. Откуда возник невроз спросите вы? Возможно на него повлиял прошлый год, слишком много там было моральных истощений((

у тебя и всд обязательно в наборе.

у тебя и всд обязательно в наборе.

Конечно, головокружения, слабость и ПА это сбой вегетатики, вобще тревожный невроз это вегетативная болезнь, сбой в организме)) Ну и дереал тоже часть ВСД

У меня раньше когда был дереал,например что-то готовлю как буд-то не мои руки режут.Это очень пугало.Или например идешь на кухню и туман видишь.Это очень пугало.НО дереал(это защита психики) .

У меня раньше когда был дереал,например что-то готовлю как буд-то не мои руки режут.Это очень пугало.Или например идешь на кухню и туман видишь.Это очень пугало.НО дереал(это защита психики) .

Я вот что странно понимаю что мои руки это мои руки, было правда пару раз что видел свои руки, но они казались мне чужими, но это было кратковременно.
Зато мир в этом состоянии для меня изменился до неузнаваемости, правильно говорят что реальность становится чуждой, так для меня она стала таакой чуждой, что хоть стой хоть падай. Отсюда и мысли всякие не приятные