следующая тема »

на пару взвыли, вы только посмотрите...))

Вижу , что по - хорошему вы не поняли . БАН 7 дней.

Теперь можно снова вернуться к теме.

Как дела у всех? Что-то тут никто не отписывается последние дни, надеюсь, у вас все хорошо

Меня, в целом, ДП и ДР не тревожат, но сегодня деперсоналило днем на улице и в транспорте. Все равно высиживаю и доезжаю, куда надо.

Где-то читала на форуме, что Дмитрий советовал тем, у кого дереал, вставать пораньше. И мне кажется, что-то в этом есть. Мне не нужно обычно на работу слишком рано идти, и я стала позже вставать. В итоге голова туманная и тяжелая. Думаю, попробовать приучить себя вставать раньше.


Еще вопрос такой, просто сложно перечитать почти тысячу страниц на эту тему )))) Есть ли какая-то связь дереала с остеохондрозом или плохим зрением?

По раньше это во сколько?

По раньше это во сколько?

Это надо где-то найти. Но вроде было 6-7 утра. Может, у всех по-разному. Но когда у меня несколько лет назад было что-то похожее на ВСД, правда очень недолго, и я не заметила, как это прошло, я замечала, что когда встаю поздно, меня шатало, голова кружилась. Когда вставала рано, было лучше.

График сна важен. Мне личго нужно 8 часов. Если начну спать по 5 или 6 голова будет квадратной. Но лечь раньше 12 ночи целая проблема....

Да, я тоже стараюсь спать по 8. Бывает сейчас и 9 иногда. Если знаю, что меньше буду спать, считаю, что не высплюсь

Та же проблема сейчас с лечь пораньше. К сожалению, тоже ложусь в 12 в последнее время или чуть позже. Да, я сплю потом часов до 8.30-9.00,  но голова никакая. Вот надо попробовать, хотя бы ради эксперимента, спать с 23.00 до 7.00 примерно.

Да, я тоже стараюсь спать по 8. Бывает сейчас и 9 иногда. Если знаю, что меньше буду спать, считаю, что ее высплюсь

Та же проблема сейчас с лечь пораньше. К сожалению, тоже ложусь в 12 в последнее время или чуть позже. Да, я сплю потом часов до 8.30-9.00,  но голова никакая. Вот надо попробовать, хотя бы ради эксперимента, спать с 23.00 до 7.00 примерно.

Надо!

Теперь можно снова вернуться к теме.

Как дела у всех? Что-то тут никто не отписывается последние дни, надеюсь, у вас все хорошо

Меня, в целом, ДП и ДР не тревожат, но сегодня деперсоналило днем на улице и в транспорте. Все равно высиживаю и доезжаю, куда надо.

Где-то читала на форуме, что Дмитрий советовал тем, у кого дереал, вставать пораньше. И мне кажется, что-то в этом есть. Мне не нужно обычно на работу слишком рано идти, и я стала позже вставать. В итоге голова туманная и тяжелая. Думаю, попробовать приучить себя вставать раньше.


Еще вопрос такой, просто сложно перечитать почти тысячу страниц на эту тему )))) Есть ли какая-то связь дереала с остеохондрозом или плохим зрением?

Здравствуйте. Я новое пополнение в рядах, и у меня пока все не очень хорошо. По поводу раннего подъема-если встаю позже, голова мутная, но согласна с

График сна важен. Мне личго нужно 8 часов. Если начну спать по 5 или 6 голова будет квадратной. Но лечь раньше 12 ночи целая проблема....

Мне,если честно,здорово помогает собака! Она заставляет вставать, идти, гулять-плевать какой день и какая погода. В том состоянии, в каком я сейчас, если бы не собака, не знаю как я бы справлялась. Нахожусь на больничном после операции, целый день дома- наверно крыша точно бы поехала  

Да, я тоже стараюсь спать по 8. Бывает сейчас и 9 иногда. Если знаю, что меньше буду спать, считаю, что ее высплюсь

Та же проблема сейчас с лечь пораньше. К сожалению, тоже ложусь в 12 в последнее время или чуть позже. Да, я сплю потом часов до 8.30-9.00,  но голова никакая. Вот надо попробовать, хотя бы ради эксперимента, спать с 23.00 до 7.00 примерно.

Надо!

Вот только думаю это постепенно сделать.  Не представляю, как сейчас засну в 11.  А по чуть-чуть можно к этому двигаться.

Теперь можно снова вернуться к теме.

Как дела у всех? Что-то тут никто не отписывается последние дни, надеюсь, у вас все хорошо

Меня, в целом, ДП и ДР не тревожат, но сегодня деперсоналило днем на улице и в транспорте. Все равно высиживаю и доезжаю, куда надо.

Где-то читала на форуме, что Дмитрий советовал тем, у кого дереал, вставать пораньше. И мне кажется, что-то в этом есть. Мне не нужно обычно на работу слишком рано идти, и я стала позже вставать. В итоге голова туманная и тяжелая. Думаю, попробовать приучить себя вставать раньше.


Еще вопрос такой, просто сложно перечитать почти тысячу страниц на эту тему )))) Есть ли какая-то связь дереала с остеохондрозом или плохим зрением?

Здравствуйте. Я новое пополнение в рядах, и у меня пока все не очень хорошо. По поводу раннего подъема-если встаю позже, голова мутная, но согласна с

График сна важен. Мне личго нужно 8 часов. Если начну спать по 5 или 6 голова будет квадратной. Но лечь раньше 12 ночи целая проблема....

Мне,если честно,здорово помогает собака! Она заставляет вставать, идти, гулять-плевать какой день и какая погода. В том состоянии, в каком я сейчас, если бы не собака, не знаю как я бы справлялась. Нахожусь на больничном после операции, целый день дома- наверно крыша точно бы поехала  

Принимаем новеньких  А лучше вам будет - просто нужно время и работа над собой....

Здорово, что собака есть )) И побегать заставляет, и отвлечься.

Valenta, я тоже думала о собаке. Было бы здорово её иметь. Но у меня кошка есть. И так накладно с питанием её....
Соседскую что ли взять повыгуливать))) я работаю дома и это катастрофа я сижу безвылазно.

Принимаем новеньких  А лучше вам будет - просто нужно время и работа над собой....

Здорово, что собака есть )) И побегать заставляет, и отвлечься.

спасибо С 2011 года много пройдено. В своей теме, чтобы не засорять эту, я попросила поделиться опытом, кто как боролся или борется с неврозом. Стрессов было очень много. А собака-это правда здорово!!! Три раза в день гулять, уделять внимание-для ВСДшника это хорошая встряска(на мой взгляд). Тут еще сын с улицы принес сбитую машиной кошку, пока вылечили, привыкли к ней. Оставили себе. Тоже дарит положительные эмоции.
     Но вопрос по теме - а в чем выражается ДР и ДП у вас? У меня бывает ощущение нереальности, окружающий мир словно в кино. Я словно не Я... Страшно очень.

Принимаем новеньких  А лучше вам будет - просто нужно время и работа над собой....

Здорово, что собака есть )) И побегать заставляет, и отвлечься.

спасибо С 2011 года много пройдено. В своей теме, чтобы не засорять эту, я попросила поделиться опытом, кто как боролся или борется с неврозом. Стрессов было очень много. А собака-это правда здорово!!! Три раза в день гулять, уделять внимание-для ВСДшника это хорошая встряска(на мой взгляд). Тут еще сын с улицы принес сбитую машиной кошку, пока вылечили, привыкли к ней. Оставили себе. Тоже дарит положительные эмоции.
     Но вопрос по теме - а в чем выражается ДР и ДП у вас? У меня бывает ощущение нереальности, окружающий мир словно в кино. Я словно не Я... Страшно очень.

У меня тоже вроде что-то ощущения нереальности, и всякие мысли , где я? И т.д. Сейчас это проходит, но правильно тут говорят, нужно не думать об этом, а заниматься дальше, чем занимались. Конечно, это сложно, особенно сперва. Но когда понимаешь, что это было уже много раз, и ничего, кроме страха, не случилось, уже спокойней к этому относишься.

хочу верить, что справлюсь. зло берет на эту гадость. Мне когда сделали операцию, меня это состояние отпустило. Был страх, пока ждала результаты, подтвердится онко или нет... Обещала себе, что если онко нет-начну другую жизнь!!! Забуду о ВСД и тому подобное... И через неделю накрыло по новой.

Еще вопрос такой, просто сложно перечитать почти тысячу страниц на эту тему )))) Есть ли какая-то связь дереала с остеохондрозом или плохим зрением?

По моим наблюдениям - есть с ОХЗ
Гипоксия мозга дает это самое чувство дереала и дезадаптации
После того, как сходил на мануальную терапию разок, ДР, дезадаптация и головокружения практически оставили меня

После того, как сходил на мануальную терапию разок, ДР, дезадаптация и головокружения практически оставили меня

если не секрет, что делали? В чем заключается терапия? Я просто тоже пошла к мануальному, был один сеанс. Готовлюсь ко второму. Но мне тоже стало лучше. Имею шейный ОХЗ.

Привет ребят, я вот пытаюсь вообще не думать о состоянии, не ковырять его. Кстате я встаю в 10 в 11 утра. И если не похаваю я вообще разбитый, но стоит похавать на меня наплывает бодрость. . А вот сегодня вроде похавал, вот решил сесть за комп почитать, ну глаз заболел. Ну там мысли сразу пошли, ну как всегда, не чего нового. Лег телик зырить, и вообще такой разбитый, толи спать хочется, толи хз. Голова какае-то ватная, тревога хочет разогнатся, но я не даю. А и кстате насчет остеохондроза, 1 врач сказал что есть. Второй сказал что даже с сильной натяжкой, там нету остеохондроза.

Привет ребят, я вот пытаюсь вообще не думать о состоянии, не ковырять его. Кстате я встаю в 10 в 11 утра. И если не похаваю я вообще разбитый, но стоит похавать на меня наплывает бодрость. . А вот сегодня вроде похавал, вот решил сесть за комп почитать, ну глаз заболел. Ну там мысли сразу пошли, ну как всегда, не чего нового. Лег телик зырить, и вообще такой разбитый, толи спать хочется, толи хз. Голова какае-то ватная, тревога хочет разогнатся, но я не даю. А и кстате насчет остеохондроза, 1 врач сказал что есть. Второй сказал что даже с сильной натяжкой, там нету остеохондроза.

Виталий 1996  нике это год рождения?

No offense как говорится но чем больше тебя читаю тем больше ощущение что у тебя все от безделия) Не в том плане что ты ничем не занят постоянно на дню, а в общем.

После того, как сходил на мануальную терапию разок, ДР, дезадаптация и головокружения практически оставили меня

если не секрет, что делали? В чем заключается терапия? Я просто тоже пошла к мануальному, был один сеанс. Готовлюсь ко второму. Но мне тоже стало лучше. Имею шейный ОХЗ.

Я даже не знаю, как описать
Но, по сути, врач вправлял на место все позвонки
Много разных упражнений, если можно так это назвать
Например - пока я лежал, на выдохе давил где-то в районе между лопаток всем своим весом
Или - просил повернуть верхнюю часть, т.е. плечевой пояс весь, в одну сторону, а сам разворачивал тазовый пояс в другую
Позвоночник хрустел будь здоров, конечно, но стало легче

Зря вы все ополчились на ив23.

Абстаргируясь от тона, человек вроде по делу пишет)

Он хам и общаться с ним нет уже никакого желания. Вот и все причины.
А что там на него действует побочки  АДов или его воспитание это уже его проблемы.
Если он вам даст хороший совет никто не против. Только этот совет будет из разряда быстрее начинайте пить АД, ваш организм не справится сам. Это когда вокруг полно людей, которые справляются самостоятельно. Если это ваш выбор вам стоит с ним общаться.  Всё просто)

Я же написал - "абстаргируясь от тона" 

Я просто в чем то понимаю его, он пишет вроде как с медицинской точки зрения, описывает все по факту. Ни в коем случае на оправдываю его манеру разговора при этом) но это же интернет