Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 24, 2024, 04:20:15 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 33 34 [35]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Создание инструкции по борьбе с ВСД (невротические расстройства) (Прочитано 366578 раз)
0 Пользователей и 10 Гостей смотрят эту тему.
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #680 : Сентября 04, 2013, 14:13:48 pm »
Цитата: toshibar от Сентября 04, 2013, 10:11:19 am
Ок, почитаю. Пока сходу - много теории, мало по лечению.
По лечению там ничего нет.
Я обещала описание ВСД, я его и выполнила. Остальное дело за вами. Я еще не излечилась, поэтому не могу писать инструкцию по лечению.
Единственное могу написать как я справилась с ПА.
« Последнее редактирование: Сентября 04, 2013, 14:16:43 pm от Rosaelf » Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор
« Ответ #681 : Сентября 05, 2013, 19:12:10 pm »
Цитата: Rosaelf от Сентября 04, 2013, 09:17:42 am
Вот мой обещанный труд. В некоторых местах дополнен Эм, спасибо ей.
Читать по ссылке: https://docs.google.com/file/d/0B4DwMXT_TtQWQzB1OC1CaHFBOFk/edit?usp=sharing

Ого! 30 страниц! Настоящий большой труд  27_sm

К 6 пунктам о болезнях вызывающих ВСД я бы очень рекомендовал добавить заболевания пищеварительной системы.
В основном ГПОД, рефлюкс, из-за которых повышается внутрибрюшное давление, желудок или грыжа давят на диафрагму и крупные сосуды зажимаются ей. Мой друг утверждает, промучившись около 5 лет с ВСД, что она вызывалась вялотекущим аппендицитом, причем никто ему ничего не мог сказать, по анализам и обследованиям - здоров. В результате он договорился, что ему сделают разрез над пупком и через камеру посмотрят, что там делается. В итоге удалили аппендикс и он уже 1.5 года о ВСД не вспоминает. Т.е. гастроэнтеролога тоже надо рекомендовать посетить.
Можно еще добавить заболевания соединительной ткани в т.ч. генетические, когда коллаген не такой как должен быть из-за чего  связки и/или сосуды хуже функционируют.

Еще не понял такое:
Цитировать
образования — синапсы. Чем больше синапсов на нервной клетке, тем больше
она воспринимает различных раздражений и, следовательно, шире сфера
влияний на ее деятельность и возможность участия в разнообразных реакциях
организма. В большинстве
Я всегда думал, что у нейрона - нервной клетки всего 4 аксона (входящих) и 1 дендрит исходящий.
И каждая клетка настроена на передачу импульса дальше (по дендрит), в зависимости от силы приходящих на аксоны импульсов.
Причем белое мозговое вещество - миелин, который оборачивается вокруг нейронов, как раз и увеличивает силу импульса - изолирует его от потерь и помех, процесс оборачивания долгий и запускается когда мы учимся.

Все прочитать пока времени нету. Может на выходных найду.

Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #682 : Сентября 07, 2013, 12:38:39 pm »
Цитата: Pp от Сентября 05, 2013, 19:12:10 pm
К 6 пунктам о болезнях вызывающих ВСД я бы очень рекомендовал добавить заболевания пищеварительной системы.
В основном ГПОД, рефлюкс, из-за которых повышается внутрибрюшное давление, желудок или грыжа давят на диафрагму и крупные сосуды зажимаются ей. Мой друг утверждает, промучившись около 5 лет с ВСД, что она вызывалась вялотекущим аппендицитом, причем никто ему ничего не мог сказать, по анализам и обследованиям - здоров. В результате он договорился, что ему сделают разрез над пупком и через камеру посмотрят, что там делается. В итоге удалили аппендикс и он уже 1.5 года о ВСД не вспоминает. Т.е. гастроэнтеролога тоже надо рекомендовать посетить.
Можно еще добавить заболевания соединительной ткани в т.ч. генетические, когда коллаген не такой как должен быть из-за чего  связки и/или сосуды хуже функционируют.
Петр, можешь добавить это в описание.
На счет синапсов, я в них не очень хорошо разбираюсь, нашла такое описание.
А вообще то, я так подумала, что труд надо сделать как можно попроще, не перегруженный медицинской терминологией, потому что ВСДшнику по сути не надо углубляться в дебри медицины, ему просто надо понимание, что с ним происходит и способ от этого избавиться. Сейчас, он мне не кажется простым.
« Последнее редактирование: Сентября 07, 2013, 12:42:46 pm от Rosaelf » Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор
« Ответ #683 : Сентября 08, 2013, 06:57:16 am »
Цитировать
Петр, можешь добавить это в описание.
Добавлять должен автор или руководитель проекта (в данном случае, раз ты его начала тебе и быть руководителем и принимать конечные решения, пусть советуясь с другими).
Можно ограничиться только тем, что добавить гастроэнтеролога в список обязательных для посещения врачей, по аналогии с эндокринологом, терапевтом, неврологом. Ну и перечислить основные заболевания могущие способствовать симптомам ВСД (ГПОД, рефлюкс, хронический аппендицит).
Еще пунктик - в списке есть инфекционные заболевания, а врача инфекциониста или ЛОРа в списке посещения нет. Мануального терапевта тоже нет, хотя есть ОХЗ, но тут я думаю иногда мануальщики могут навредить, примеры были озвучены на форуме, может и не стоит рекомендовать.


Цитировать
Это могут быть как достижение в карьерном росте, так и достижение в
спортивных тренировках.
Я бы сформулировал так:
Дофамин вырабатывается мозгом как вознаграждение при успешной работе, как физической (спорт), так и умственной (решение задач, карьерный рост, общественной признание, создание прекрасных произведений искусства).

Цитировать
сначала человек обретает неврастению,
но если он ее не отдает должное внимание,
Нуждается в редактировании.

Пока дочитал до 11 страницы. 
« Последнее редактирование: Сентября 08, 2013, 07:43:07 am от Pp » Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #684 : Сентября 08, 2013, 10:51:19 am »
Цитата: Pp от Сентября 08, 2013, 06:57:16 am
Добавлять должен автор или руководитель проекта (в данном случае, раз ты его начала тебе и быть руководителем и принимать конечные решения, пусть советуясь с другими).
У нас в самом начале был уговор, что инструкцию мы пишем все вместе, т.е. желающие.
Эм добавила свою инфу в мою работу. В конце напишем совместное авторство, нет проблем.
Цитата: Pp от Сентября 08, 2013, 06:57:16 am
Можно ограничиться только тем, что добавить гастроэнтеролога в список обязательных для посещения врачей, по аналогии с эндокринологом, терапевтом, неврологом. Ну и перечислить основные заболевания могущие способствовать симптомам ВСД (ГПОД, рефлюкс, хронический аппендицит).
Можно. Но аппендицит, это вообще для меня новость. Мне удаляли аппендицит и никаких симптомов ВСД у меня не было при этом, да и у знакомых всех моих тоже, у кого такая проблема была. Это надо доказать,, какую то информацию поискать об этом - желательно научные труды или медицинские, что такое бывает и почему при этом может возникать ВСД.
Цитата: Pp от Сентября 08, 2013, 06:57:16 am
Еще пунктик - в списке есть инфекционные заболевания, а врача инфекциониста или ЛОРа в списке посещения нет.
Хорошо, исправим это.
Цитата: Pp от Сентября 08, 2013, 06:57:16 am
Мануального терапевта тоже нет, хотя есть ОХЗ, но тут я думаю иногда мануальщики могут навредить, примеры были озвучены на форуме, может и не стоит рекомендовать.
Во первых мануалы - это народные лекари, сами врачи не рекомендуют к ним обращаться. И естественно, не имея мед.образования, они могут навредить и даже я знаю несколько случаев, когда они действительно навредили, но вместе с тем, я знаю случаи когда они людям помогли. Это зависит от того, какой мануал попадется. Кому попало в руки себя доверять не стоит, поэтому мануала я советовать в инструкции не стану и никому не советую этого делать. Вместо мануала  предлагаю будет ЛФК, его сами врачи советуют. И многие люди только с ее помощью избавились от ОХЗ (конечно если там не грыжи) Даже на форуме есть куча примеров тому.
Цитировать
Я бы сформулировал так:
Дофамин вырабатывается мозгом как вознаграждение при успешной работе, как физической (спорт), так и умственной (решение задач, карьерный рост, общественной признание, создание прекрасных произведений искусства).
Можно и так сказать.
Цитировать
сначала человек обретает неврастению,
но если он ее не отдает должное внимание,
Нуждается в редактировании.
Я проверю.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
nicusia
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 206
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3337



Не гони волну-накроет.
« Ответ #685 : Сентября 18, 2013, 18:03:12 pm »
Цитата: Marin.ka от Сентября 02, 2013, 09:17:10 am
Может возродим эту тему ???? ) мм...опять понесло не в ту сторону. ulibka
Читаю сейчас книгу Курпатова  про депрессию. Там дано хорошее упражнение в борьбе с депрессивными мыслями (кстати не НОВО) Это полностью занимать своё время чем то. Желательно записывать всё что делаешь, при этом отслеживать изменения. Я уже приступила.. Там и объясняется почему часто не хочется нечего делать. Впринципе нечего нового, но и это иногда сложно выполнить..Нет вру, не иногда а почти всегда.
По этой же теме недавно прочитала хороший совет-не просто составлять план,а не записывать его,ДЕРЖАТЬ В ГОЛОВЕ и все время мысленно сверяться с ним.Это ,по идее,должно дать еще лучший результат,еще больше отвлечь мысли,да и память потрениреут.
Записан
МЫ НЕ РАБЫ - РАБЫ НЕМЫ !
Лира
Ветеран
*******

Репутация 92
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1939
« Ответ #686 : Сентября 21, 2013, 17:34:23 pm »
Нда. Тема была: "Создание инструкции по борьбе с ВСД".   А инструкции, как таковой, я чего-то не нашла.

Нет, я, конечно, очень уважаю чужой труд и понимаю, что критиковать легче. Но здесь подробно раскрыта только ПРИЧИНА и ОПИСАНИЕ ВСД.  ulibka  А где инструкция по борьбе?  ulibka
Ещё хотелось бы исправить грамматические и лексические ошибки. Например, "нету" - такого слова нет. Но это я так, не из вредности. Я правда думаю, что труд сделан большой, и за это автора уважаю. Но хотелось бы что-нибудь покороче и по-существу.

« Последнее редактирование: Сентября 21, 2013, 17:40:37 pm от Лира » Записан
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #687 : Сентября 21, 2013, 17:46:11 pm »
Лира, во первых, я не из России и русскому языку меня никто не учил. Грамматику можно исправить.
Во вторых, здесь не только одна я над инструкцией работаю. Я свою часть работы сделала, ту что обещала. Теперь ждем продолжения от других, если но будет.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #688 : Октября 17, 2013, 13:16:59 pm »
Если у кого то возникнут идеи по поводу написания инструкции, пишите мне в личку.
Потому что в тему могу не зайти и не заметить.
Буду рада продолжению работы.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
AndreyD
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #689 : Октября 18, 2013, 09:55:10 am »
Тут главное все в голове ищите как решить все своин внутренние конфликты(он же невроз)и вы вылечитесь очень быстро
Записан
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #690 : Октября 18, 2013, 15:30:30 pm »
Цитата: AndreyD от Октября 18, 2013, 09:55:10 am
Тут главное все в голове ищите как решить все своин внутренние конфликты(он же невроз)и вы вылечитесь очень быстро
Не вопрос. Поделись методой как их найти.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Андрей Геннадьевич
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 936
Дневник: Читать>>


Гемморой
« Ответ #691 : Октября 18, 2013, 15:57:55 pm »
Цитата: Rosaelf от Октября 18, 2013, 15:30:30 pm
Цитата: AndreyD от Октября 18, 2013, 09:55:10 am
Тут главное все в голове ищите как решить все своин внутренние конфликты(он же невроз)и вы вылечитесь очень быстро
Не вопрос. Поделись методой как их найти.

+1. Можно до пенсии искать и каждый день будет новый появляться. Это ж ЖИЗНЬ!  Russian пати
Записан
Будь здоров - прости большое!
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.
« Ответ #692 : Октября 18, 2013, 16:00:33 pm »
Цитата: Rosaelf от Октября 18, 2013, 15:30:30 pm
Цитата: AndreyD от Октября 18, 2013, 09:55:10 am
Тут главное все в голове ищите как решить все своин внутренние конфликты(он же невроз)и вы вылечитесь очень быстро
Не вопрос. Поделись методой как их найти.
А сама чё, никак?
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
AndreyD
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #693 : Октября 18, 2013, 16:22:27 pm »
Методика Только У шарящего Пт или самому нужно проанализировать все проблеммы которые вызвали большой стресс записать все на бумагу и как было сказаьб этой проблеме спасибо что ты у меня была ты мой жизненный опыт и оипусить её но это только я пример привел
Записан
Андрей Геннадьевич
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 936
Дневник: Читать>>


Гемморой
« Ответ #694 : Октября 20, 2013, 08:45:14 am »
Понравилась схема.

Классическое тревожное расстройство. К сожалению, уже в хронической стадии. Первая паническая атака стала тем событием, которое и привело к развитию невроза.
Механизм такой: первый приступ ПА --> тревожная фиксация на собственных ощущениях --> поиск информации о случившемся --> невротическая рефлексия (бессознательный отбор самой тревожной и пугающей информации) --> постоянное состояние внутреннего напряжения и ожидания повтора приступа --> формирование когнитивной модели страха, в основе которой лежит система невротических убеждений в виде запретов, предписаний и разрешений (не ходи туда... не делай этого... а вот это тебе можно...) --> производство и воспроизводство невротической продукции --> появление новых симптомов (депрессия, бессонница, тремор и т.д.).
Записан
Будь здоров - прости большое!
AndreyD
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #695 : Октября 20, 2013, 09:01:53 am »
а теперь как это все убрать???)
Записан
Андрей Геннадьевич
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 936
Дневник: Читать>>


Гемморой
« Ответ #696 : Октября 20, 2013, 09:05:42 am »
не знаю.

Исходя из схемы, у меня невротические механизмы с 7-10 лет
Записан
Будь здоров - прости большое!
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #697 : Октября 21, 2013, 13:57:29 pm »
Цитата: Asur от Октября 18, 2013, 16:00:33 pm
А сама чё, никак?
Мне интересно узнавать мнения других людей.

Цитировать
Методика Только У шарящего Пт или самому нужно проанализировать все проблеммы которые вызвали большой стресс записать все на бумагу и как было сказаьб этой проблеме спасибо что ты у меня была ты мой жизненный опыт и оипусить её но это только я пример привел
Подход верный, но не каждый может вот так сразу сказать проблеме: "Спасибо" и забить на нее. Обычно к неврозу ведет целое мировоззрение человека, которое формировалось еще с детства. И это мировоззрение надо разбирать по полочкам, смотреть где у человека деструктивные установки, которые привели к тревожному расстройству. Это длительный труд, так как мировоззрение с которым человек жил всю жизнь за 1 день не поменяешь.
« Последнее редактирование: Октября 21, 2013, 14:04:04 pm от Rosaelf » Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #698 : Октября 23, 2013, 19:03:04 pm »
Инструкция от ElektRoMan
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=17832.new#new
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Страниц: 1 ... 33 34 [35]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.377 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257