следующая тема »

можем поделить книги

Ну раз уж я читаю про депресуху, то могу составить из нее.

я читаю счастлив по собственному желанию ,могу из нее насобирать цитат

можем поделить книги

Ну раз уж я читаю про депресуху, то могу составить из нее.

я читаю счастлив по собственному желанию ,могу из нее насобирать цитат

Тогда договорились Я как закончу тебе в личку напишу.

Хотите совет, чтобы ваша инструкция получилась успешной постройте ее в форме рассказа близкому другу.
Вот представьте что ваш ребенок или братик младший страдает от ПА  вот и напишите рассказ для него маленького несмышленого и спуганного.

Начните со слов "милый мой, я знаю, что ты напуган и растерян- но я здесь чтобы успокоить тебя и помочь преодолеть страх перед твоим недугом слушай...."

С нетерпением жду     Я вот думаю, может еще сделать цитатник Курпатова и его упражнений . ??

А у меня была идея использовать в инструкции упражнения Курпатова. Так, как эти упражнения самые простые и действенные. Там есть психотерапия депрессии, неврастении, ВСД, фобий, бессонницы. Единственное, я не находила у него психотерапии ОКР. И надо подумать о хорошем комплексе упражнений для лечения остеохондроза. Я сейчас читаю материалы по этой теме, так как у самой есть такая проблема. Попробовала на себе уже несколько комплексов, но не очень довольна результатом. А вчера случайно наткнулась на видео с упражнениями по кинезиотерапии, сделала, мне понравилось. Эти упражнения укрепляют мышцы спины. Кому интересно, могу дать ссылку.

Когда организм долгое время подвергался внешнему вредному воздействию то он адаптировался. А когда воздействие убрали - то старая адаптация сыграла против самого себя. Думаю так.
Тут на форуме видел примеры что у людей начиналась ВСД после отказа от курения. Считаю важным указать это, как одну из возможных причин. В зависимости от возможной причины и борьба с ВСД должна быть разной.  

Но для начала эту причину надо как то доказать. Возможно, что курение определенным образом изменяет биохимию организма. А потом когда человек бросает курить, происходит дисбаланс.
Я могу написать, что отказ от курения является одной из причин ВСД. Но что в итоге? Как я это докажу, не имея никаких знаний биохимии организма, и главное, какой выход из этой ситуации я смогу предложить людям?


У кого еще ВСД началась после отказа от курения?

С нетерпением жду     Я вот думаю, может еще сделать цитатник Курпатова и его упражнений . ??

А у меня была идея использовать в инструкции упражнения Курпатова. Так, как эти упражнения самые простые и действенные. Там есть психотерапия депрессии, неврастении, ВСД, фобий, бессонницы. Единственное, я не находила у него психотерапии ОКР. И надо подумать о хорошем комплексе упражнений для лечения остеохондроза. Я сейчас читаю материалы по этой теме, так как у самой есть такая проблема. Попробовала на себе уже несколько комплексов, но не очень довольна результатом. А вчера случайно наткнулась на видео с упражнениями по кинезиотерапии, сделала, мне понравилось. Эти упражнения укрепляют мышцы спины. Кому интересно, могу дать ссылку.

Об ОкР можно создать отдельную тему. Есть видео консультации по работе с ней. Если что могу скинуть ссылку тебе. Да и ОКр ,не факт что есть , у того кто ее себе приписывает. Я вот как узнала о существовании этого, сразу прилепила себе этот ярлык, а следом и мысли навязчивые появились.

Когда организм долгое время подвергался внешнему вредному воздействию то он адаптировался. А когда воздействие убрали - то старая адаптация сыграла против самого себя. Думаю так.
Тут на форуме видел примеры что у людей начиналась ВСД после отказа от курения. Считаю важным указать это, как одну из возможных причин. В зависимости от возможной причины и борьба с ВСД должна быть разной.  

Но для начала эту причину надо как то доказать. Возможно, что курение определенным образом изменяет биохимию организма. А потом когда человек бросает курить, происходит дисбаланс.
Я могу написать, что отказ от курения является одной из причин ВСД. Но что в итоге? Как я это докажу, не имея никаких знаний биохимии организма, и главное, какой выход из этой ситуации я смогу предложить людям?


У кого еще ВСД началась после отказа от курения?

За пол года до всд БРОСИЛ КУРИТЬ)))

Об ОкР можно создать отдельную тему. Есть видео консультации по работе с ней. Если что могу скинуть ссылку тебе. Да и ОКр ,не факт что есть , у того кто ее себе приписывает. Я вот как узнала о существовании этого, сразу прилепила себе этот ярлык, а следом и мысли навязчивые появились.

Я в описании ВСД коснулась ОКР. Да можешь скидывать ссылку.

Когда организм долгое время подвергался внешнему вредному воздействию то он адаптировался. А когда воздействие убрали - то старая адаптация сыграла против самого себя. Думаю так.
Тут на форуме видел примеры что у людей начиналась ВСД после отказа от курения. Считаю важным указать это, как одну из возможных причин. В зависимости от возможной причины и борьба с ВСД должна быть разной.  

Но для начала эту причину надо как то доказать. Возможно, что курение определенным образом изменяет биохимию организма. А потом когда человек бросает курить, происходит дисбаланс.
Я могу написать, что отказ от курения является одной из причин ВСД. Но что в итоге? Как я это докажу, не имея никаких знаний биохимии организма, и главное, какой выход из этой ситуации я смогу предложить людям?


У кого еще ВСД началась после отказа от курения?

За пол года до всд БРОСИЛ КУРИТЬ)))

А чего бросил? Я тоже бросил за полгода до первой па, но бросил потому что начало мутить иногда после курева и сонливость появилась.

А чего бросил? Я тоже бросил за полгода до первой па, но бросил потому что начало мутить иногда после курева и сонливость появилась.

И у меня сонливость появилась в последние годы курения. Может быть вообще отдельную тему создать про курение и ВСД?

Я всю жизни не пил не курил, потом в следствии скатился- ну нельзя в трупах без сигареты ковыряться.
А тут надобность отпала)))

А чего бросил? Я тоже бросил за полгода до первой па, но бросил потому что начало мутить иногда после курева и сонливость появилась.

И у меня сонливость появилась в последние годы курения. Может быть вообще отдельную тему создать про курение и ВСД?

Аналогично, из-за этого и бросал. Еще появлялась периодически заложенность в груди и покалывание. Иногда с похмелья дереалило. Имхо всд вызревает года за два до первых ПА.