следующая тема »

скоро опять лететь... по прилету надо за руль так что алко не вариант... может кто пробовал феназепаи ? как он себя проявляет при перелете?

Я только фен перед полетом и пил. Все норм. И тоже потом за руль. Да я и за рулем его пил, проблем не замечал.

А алкоголь при перелете пробовал? Хотелось бы сравнение между алко и феном)!

И за сколько до вылета выпить фен? Хотелось бы что бы к моменту взлета он уже подействовал

И за сколько до вылета выпить фен? Хотелось бы что бы к моменту взлета он уже подействовал

не знаю, у меня после алкоголя наоборот паника начинается. А фен за 30 мин перед полетом. Я пью пол таблетки. Хотя для меня фен это уже больше самовнушение) я один раз выпил глицин вместо фена, так он мне помог не хуже).

И за сколько до вылета выпить фен? Хотелось бы что бы к моменту взлета он уже подействовал

не знаю, у меня после алкоголя наоборот паника начинается. А фен за 30 мин перед полетом. Я пью пол таблетки. Хотя для меня фен это уже больше самовнушение) я один раз выпил глицин вместо фена, так он мне помог не хуже).

так значит фен плацебо?)))

Неа, фен не плацебо. Просто каждому нужна своя доза) кому то четвертинки хватает, а кому то и пары таблеток мало.

Коллеги, всем привет. Давно читаю форум, зарегистрироваться решил с целью сказать большое спасибо)
На неделе было три перелета - боялся ужасно. Перед полетом начал готовиться всеми возможными, на мой взгляд, способами.
Например: ездил в аэропорт, смотрел на взлеты, посадки - привыкал, так сказать (это помогает, к слову, не сильно много но так или иначе успокаивает).
Много общался с "бывалыми" - кто много летает как пассажир и даже удалось пообщаться с военным летчиком, который рассказывал про действительно серьезные ситуации
(как-то раз пришлось экстренно взлетать на грузовой махине ил-76, а сзади по взлетке за ними гнались камазы с талибами или им подобными),
после которых свои перелеты по регулярным рейсам просто можно считать прогулками, в каком-то роде. Поскольку человек я верующий, то чтение молитвы тоже помогло (это уже когда я был на борту).
Лекарства никакие не принимал, хотя пульс под 150 для меня не неожиданность. В общем, вечером перед перелетом я зашел на эту ветку и зачитался - успокоило реально!
Далее, я ее распечатал и взял с собой в самолет - вот этот факт что я смогу в любой момент на борту ее достать и почитать меня успокоил и в итоге даже открывать не пришлось!
Хочу сказать, что все-таки каждому свое - надо найти то, что помогает тебе лично - пробовать, исследовать влияние на организм, заимствовать у друзей, знакомых, коллег.
И это "что-то" оно обязательно найдется! ) Всем этого от души желаю и еще раз благодарю! Продолжаю с интересом всех читать и делиться полезным по мере, так сказать, поступления)
А перелеты прошли спокойно, даже по всдэшным меркам)

На борту самолета есть аптечка и тонометр.
Моя знакомая летела на Крит, и у нее, как ей показалось поднялось давление. Она не всдэшник, а реально немолодой и не совсем здоровый человек. Попросили тонометр, померяла. Выпила таблетку для профилактики. Спросила у нее - было ли ей стыдно просить, она говорит что нет. Отнеслись к просьбе спокойно. Как в порядке вещей. По моим наблюдениям летать боятся многие, даже не всдэшники. Не думайте, что вы одиноки в своем страхе.

Коллеги, всем привет. Давно читаю форум, зарегистрироваться решил с целью сказать большое спасибо)
На неделе было три перелета - боялся ужасно. Перед полетом начал готовиться всеми возможными, на мой взгляд, способами.
Например: ездил в аэропорт, смотрел на взлеты, посадки - привыкал, так сказать (это помогает, к слову, не сильно много но так или иначе успокаивает).
Много общался с "бывалыми" - кто много летает как пассажир и даже удалось пообщаться с военным летчиком, который рассказывал про действительно серьезные ситуации
(как-то раз пришлось экстренно взлетать на грузовой махине ил-76, а сзади по взлетке за ними гнались камазы с талибами или им подобными),
после которых свои перелеты по регулярным рейсам просто можно считать прогулками, в каком-то роде. Поскольку человек я верующий, то чтение молитвы тоже помогло (это уже когда я был на борту).
Лекарства никакие не принимал, хотя пульс под 150 для меня не неожиданность. В общем, вечером перед перелетом я зашел на эту ветку и зачитался - успокоило реально!
Далее, я ее распечатал и взял с собой в самолет - вот этот факт что я смогу в любой момент на борту ее достать и почитать меня успокоил и в итоге даже открывать не пришлось!
Хочу сказать, что все-таки каждому свое - надо найти то, что помогает тебе лично - пробовать, исследовать влияние на организм, заимствовать у друзей, знакомых, коллег.
И это "что-то" оно обязательно найдется! ) Всем этого от души желаю и еще раз благодарю! Продолжаю с интересом всех читать и делиться полезным по мере, так сказать, поступления)
А перелеты прошли спокойно, даже по всдэшным меркам)

Коллега, поздравляю с успешными полетами  Да молитва реально помогает, особенно, если вслух, хотя бы шепотом - докапзанный факт, что вибрации при чтении молитвы стабилизируют многие процессы в организме. Только иногда может испугать рядом сидящего впечатлительного соседа - лучше предупредить сразу, чем Вы собираетесь заняться в полете А вообще боязнь полётов - это от гиперответственности, люди, привыкшие все контролировать не могут успокоиться на борту. Мне, например, и на корабле не всегда спокойно и, будь моя воля, так рядом с капитаном бы стояла В прошлом году на пароме накренившемся из-за сильных волн и, когда мой кофе на столике "поехал", то почувствовала, как у меня волосы шевелятся. Но все прошло хорошо и через полтора часика на суше мне было стыдно за мой бешенный вид, но кто бы знал какие мысли были у меня в голове. Я заметила, что люди без ВСД и П А могут просто отдаться в чужие руки пилота, капитана, машиниста, водителя, инструктора и мы - нет. Нам обязательно нужно во всем разобраться и держать под контролем. Вобщем расслабляемся товарищи, расслабляемся

Анна1985,
по  поводу молитвы - ехал я однажды в поезде (в купе) - был сосед, молодой парень и он в какой-то момент нас (своих соседей по купе) просто попросил  выйти "мне нужно намаз прочитать, будьте любезны" )
Так что стесняться не надо, тем  более если это приносит пользу)

В сентябре впервые летала на самолете. Перелет был с пересадкой через Питер. Боялась я жутко. Все прошло нормально)))
Гораздо больше по нервам ударили все эти регистрации, незнание куда идти дальше, получение багажа, сдача багажа. Короче перелет с пересадкой - это мука.

Анна1985,
по  поводу молитвы - ехал я однажды в поезде (в купе) - был сосед, молодой парень и он в какой-то момент нас (своих соседей по купе) просто попросил  выйти "мне нужно намаз прочитать, будьте любезны" )
Так что стесняться не надо, тем  более если это приносит пользу)

Да уж они в своей вере ничего не стесняются и правы, наверное, но кроме насилия, конечно

В сентябре впервые летала на самолете. Перелет был с пересадкой через Питер. Боялась я жутко. Все прошло нормально)))
Гораздо больше по нервам ударили все эти регистрации, незнание куда идти дальше, получение багажа, сдача багажа. Короче перелет с пересадкой - это мука.

Поздравляю с началом летной жизни! Всегда прикольно переживать что-то впервые

Не одна вера не одобряет насилия!!! Тот, кто считает иначе заблудился!!!

Вот у кого то перелеты только начинаются , а у меня уже не малый стаж но с этим мерзким неврозом летать перестал ((( и как себя заставить залезть в самолет не знаю

Не одна вера не одобряет насилия!!! Тот, кто считает иначе заблудился!!!

Вопрос только в том, во что верят заблудившиеся?

Вот у кого то перелеты только начинаются , а у меня уже не малый стаж но с этим мерзким неврозом летать перестал ((( и как себя заставить залезть в самолет не знаю

Так боритесь с ним. От того, что Вы летать перестали, он же не пропал? У меня раньше адреналиновая зависимость была и любой невроз и страх только приятно щикотали нервы, а потом как-то прошла зависимость и началась ВСД и невроз. Вот раньше с тарзанки прыгать нормально было и в горы на тыщи метров вверх не страшно, а сейчас с причала на воду смотрю и все плывет. Вопрос что лучше?     

Вот у кого то перелеты только начинаются , а у меня уже не малый стаж но с этим мерзким неврозом летать перестал ((( и как себя заставить залезть в самолет не знаю

Так боритесь с ним. От того, что Вы летать перестали, он же не пропал? У меня раньше адреналиновая зависимость была и любой невроз и страх только приятно щикотали нервы, а потом как-то прошла зависимость и началась ВСД и невроз. Вот раньше с тарзанки прыгать нормально было и в горы на тыщи метров вверх не страшно, а сейчас с причала на воду смотрю и все плывет. Вопрос что лучше?     

Про адреналин все тоже самое ...  Только я в горах на высоте 2.500 до сих пор 50% времени провожу (работаю)
   А заблудившиеся верят в то, что им навязывают плохие дядьки с целью какой либо выгоды

Я недавно каталась на колесе обозрения. Высота 50 метров, скажу не по себе.....сыкотнее, чем в самолёте))) Вот думаю стоит ли прогулку на пиратском кораблике брать)))

Прошлым летом залез на колесо обозрения...38 метров оно..и кабины крытые) Сначала было страшно из за духоты там и мелкого пространства...но через пару минут прошло) Самое страшное как я понял это взлет) А полет сам по себе плавный и спокойный.

Ой, прочитал я всю тему про полеты и как-то спокойнее стало. Сейчас проходит очередное обострение с паническими атаками, страхами с поездками в транспорте, пытаюсь медитировать с невропатологом, методы релаксации применять начал, так как таблетки мне в этот раз невролог прописывает такие, которые вообще не куда не годятся, поэтому пытаюсь бороться самостоятельно. Так вот я к чему, так здорово, что здесь собрались люди, которые так тепло друг друга поддерживают... Тоже есть мысли поехать в ноябре на отдых. Надеюсь все получится. Я тоже хотел бы пожелать всем хороших полетов и хорошего отдыха. 

Сегодня лечу в Лондон 7 часов до франкфурта и там около 2 часов. Это 2 командировка сначала всд. Сейчас всд почти не ощущаю после лечения поэтому за нее не боюсь . Появился мандраж сильный т.к боюсь летать, хотя летаю по 5-6 раз в год и всё равно каждый вздет мучение. Сначала всд аптечка у меня пополнилась. Теперь в аптечке у меня фенозепам, анаприлин, корвалол в таблетках ну пожалуй и все. В прошлый раз было туго в самолете но я тогда в активной фазе болезни была. Сейчас одни мысли главное долететь и вернуться обратно