Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 28, 2024, 03:27:53 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 16 17 [18] 19 20 ... 23   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *ПА, страх, фобии - хочу избавиться! (Прочитано 227161 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #340 : Сентября 19, 2013, 06:39:38 am »
Цитата: Юри от Сентября 19, 2013, 06:37:17 am
Око то делаешь?Я давно забросил.
не делаю, делаю зарядку по утрам перед работой и иногда вечером
Записан
LeeLoo
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 25
Дневник: Читать>>
« Ответ #341 : Сентября 19, 2013, 06:40:07 am »
Мне помогает фраза, вычитала в ЖЖ у кого-то. Если не отпускает даже от таблетки, ты уже ничего не можешь сделать, но ты же твердо знаешь, что не умрешь - это раз, и что приступ закончится - это два. Вот эти два знания я забила себе в голову накрепко. И когда не могу ничего сделать, надо только подождать, вспоминаю эту фразу "просто дыши". Вот ничего не делай, не думай, "просто дыши". Мне помогает.
У Вас все будет очень хорошо, выздоравливайте!!!!!! f0f976
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #342 : Сентября 19, 2013, 06:47:16 am »
Цитата: LeeLoo от Сентября 19, 2013, 06:40:07 am
Мне помогает фраза, вычитала в ЖЖ у кого-то. Если не отпускает даже от таблетки, ты уже ничего не можешь сделать, но ты же твердо знаешь, что не умрешь - это раз, и что приступ закончится - это два. Вот эти два знания я забила себе в голову накрепко. И когда не могу ничего сделать, надо только подождать, вспоминаю эту фразу "просто дыши". Вот ничего не делай, не думай, "просто дыши". Мне помогает.
У Вас все будет очень хорошо, выздоравливайте!!!!!! f0f976
хороший совет, но хочется не просто дышать, а Жить
Записан
LeeLoo
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 25
Дневник: Читать>>
« Ответ #343 : Сентября 19, 2013, 06:49:13 am »
Цитата: milania от Сентября 19, 2013, 06:47:16 am
хороший совет, но хочется не просто дышать, а Жить
ну дык приступ закончится, и сразу приступайте! к житью))
Записан
Лира
Ветеран
*******

Репутация 92
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1939
« Ответ #344 : Сентября 19, 2013, 06:49:33 am »
Цитата: milania от Сентября 19, 2013, 06:34:55 am
Лира, ты хочешь сказать, что это скоро пройдет? не надо бежать и принимать АД, пока сильнее симптомы не начались?
Я ведь только жить начала, работать, цветочки растить, с дочкой куда-то ходить....не хочется всё это опять потерять

Милания, конечно пройдёт. Раньше у меня обострение длилось месяц, потом проходило, сейчас один день, на следующий - всё хорошо. Выздоровление не приходит резко, без последствий. Всё идёт постепенно, возвращаясь иногда. Ну не возможно же постоянно возвращаться к АД. Тем более, от симптомов они тебя не спасут. Тут поможет только спорт, самопсихотерапия, свежий воздух, природа, сон,...ну сама же всё знаешь.  ulibka Контрастный душ я тоже не люблю.  ulibka
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #345 : Сентября 19, 2013, 06:52:35 am »
Цитата: Лира от Сентября 19, 2013, 06:49:33 am
Цитата: milania от Сентября 19, 2013, 06:34:55 am
Лира, ты хочешь сказать, что это скоро пройдет? не надо бежать и принимать АД, пока сильнее симптомы не начались?
Я ведь только жить начала, работать, цветочки растить, с дочкой куда-то ходить....не хочется всё это опять потерять

Милания, конечно пройдёт. Раньше у меня обострение длилось месяц, потом проходило, сейчас один день, на следующий - всё хорошо. Выздоровление не приходит резко, без последствий. Всё идёт постепенно, возвращаясь иногда. Ну не возможно же постоянно возвращаться к АД. Тем более, от симптомов они тебя не спасут. Тут поможет только спорт, самопсихотерапия, свежий воздух, природа, сон,...ну сама же всё знаешь.  ulibka Контрастный душ я тоже не люблю.  ulibka
Лира, я надеюсь, что всё так и будет, это временно)) надо найти силы и не отчаиваться, спасибо
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #346 : Сентября 19, 2013, 06:55:46 am »
Цитата: LeeLoo от Сентября 19, 2013, 06:49:13 am
Цитата: milania от Сентября 19, 2013, 06:47:16 am
хороший совет, но хочется не просто дышать, а Жить
ну дык приступ закончится, и сразу приступайте! к житью))
боюсь, что депрессия начнется, она у меня несколько лет была, вот я просто дышала, ничего меня не радовало, а счас я радуюсь всему, что вокруг, дождю, солнцу, что дочь со школы пришла, что я на работу еду.... не потерять бы этого опять
Записан
LeeLoo
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 25
Дневник: Читать>>
« Ответ #347 : Сентября 19, 2013, 07:06:29 am »
Цитата: milania от Сентября 19, 2013, 06:55:46 am
боюсь, что депрессия начнется, она у меня несколько лет была, вот я просто дышала, ничего меня не радовало, а счас я радуюсь всему, что вокруг, дождю, солнцу, что дочь со школы пришла, что я на работу еду.... не потерять бы этого опять
Мантра - ничего Вы не потеряете, будете жить полной жизнью, не хуже обычных людей, даже лучше, будете радоваться, грустить и делать что хочется!!! Нужно просто изменить отношение ко многому. Я вот, с детства приличная и тихая девочка, начала хамить в транспорте, дерзить кому надо и пр., чтобы не держать в себе, и инвалидом быть отказываюсь, специально езжу в поездки дальние, с башни вот тут на тросе прыгала! Вы - самый нормальный человек, у Вас все будет, ГАРАНТИРУЮ!!!
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #348 : Сентября 19, 2013, 07:13:53 am »
Цитата: LeeLoo от Сентября 19, 2013, 07:06:29 am
Цитата: milania от Сентября 19, 2013, 06:55:46 am
боюсь, что депрессия начнется, она у меня несколько лет была, вот я просто дышала, ничего меня не радовало, а счас я радуюсь всему, что вокруг, дождю, солнцу, что дочь со школы пришла, что я на работу еду.... не потерять бы этого опять
Мантра - ничего Вы не потеряете, будете жить полной жизнью, не хуже обычных людей, даже лучше, будете радоваться, грустить и делать что хочется!!! Нужно просто изменить отношение ко многому. Я вот, с детства приличная и тихая девочка, начала хамить в транспорте, дерзить кому надо и пр., чтобы не держать в себе, и инвалидом быть отказываюсь, специально езжу в поездки дальние, с башни вот тут на тросе прыгала! Вы - самый нормальный человек, у Вас все будет, ГАРАНТИРУЮ!!!
LeeLoo, хамить наверно у меня не получится, но говорить НЕТ, я немного научилась - и это радует, жить стало легче))), а вот прыгать с башни для удовольствия меня не заставишь

так хорошо, что есть с кем поговорить, почитать советы, спасибо всем :buket1245:
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #349 : Сентября 19, 2013, 07:22:42 am »
я нашла причину своего состояния - седня полнолуние))) после 20, луна начнет убывать и всё встанет на место kasper
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #350 : Сентября 19, 2013, 07:25:44 am »
 Неблагоприятные дни в сентябре 2013 года:

 5 сентября Новолуние, 1 фаза луны

12 сентября 1 четверть, 2 фаза луны

19 сентября Полнолуние, 3 фаза луны

27 сентября 4 четверть, 4 фаза луны
 

Это неблагоприятные, нехорошие дни, проявляйте внимательность и осторожность! Не рекомендуется в эти неблагоприятные дни начинать какие-то новые важные дела, и если есть у вас такая возможность, постарайтесь заняться ими в дни растущей новой луны. Также в эти дни обращайте внимание на свое здоровье.

В новолуние Луна, Солнце и Земля находятся на одной прямой, и Луна повернута неосвещенной стороной. На небе луны не видно и ночи темные, безлунные. Для людей этот период новолуния связан с резкими переменами настроения, стрессами, депрессией. Хотя в эти дни мы как бы сбрасываем весь груз прошлого лунного месяца и готовы идти дальше.

может это и бред, но так легче)))
 
Записан
Candelaria
Ветеран
*******

Репутация 64
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1655
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #351 : Сентября 20, 2013, 19:22:05 pm »
Цитата: Юри от Сентября 19, 2013, 06:37:17 am
Око то делаешь?Я давно забросил.

А что такое ОКО?  grust_259

Милания, по-моему ты мало принимала АД! Вот Чиф принимает уже почти два года ! Я сижу год ....

И даже в инструкции написано:

 После исчезновения симптомов депрессии как минимум еще в течение 6 месяцев необходимо продолжать терапию для закрепления полученного эффекта

И потом только очень медленно !!!!!!! снижать дозировку , это может продолжаться несколько месяцев... Терапия длится несколько месяцев.... А у меня будет несколько лет.
Милания , я не помню ты под руководством ПТ перестала принимать АД?
« Последнее редактирование: Сентября 20, 2013, 19:31:55 pm от Candelaria » Записан
VENI VIDI VICI
Если ты родился пингвином, то даже семилетняя психотерапия тебе не поможет стать жирафом.
Юри
Бывалый
****

Репутация 9
Offline Offline

Сообщений: 113
« Ответ #352 : Сентября 21, 2013, 15:53:22 pm »
Око Возрождения.Многие начинают,но мало кто делает пожизненно.Есть тема пять тибетцев.
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #353 : Сентября 22, 2013, 13:19:38 pm »
Цитата: Candelaria от Сентября 20, 2013, 19:22:05 pm
Цитата: Юри от Сентября 19, 2013, 06:37:17 am
Око то делаешь?Я давно забросил.

А что такое ОКО?  grust_259

Милания, по-моему ты мало принимала АД! Вот Чиф принимает уже почти два года ! Я сижу год ....

И даже в инструкции написано:

 После исчезновения симптомов депрессии как минимум еще в течение 6 месяцев необходимо продолжать терапию для закрепления полученного эффекта

И потом только очень медленно !!!!!!! снижать дозировку , это может продолжаться несколько месяцев... Терапия длится несколько месяцев.... А у меня будет несколько лет.
Милания , я не помню ты под руководством ПТ перестала принимать АД?

Candelaria, я 6 месяцев АД пила, бросила сама и резко, когда сказали, что у меня злокачественная опухоль, (диагноз не потвердился, и сейчас всё хорошо), думала, зачем их пить, всё равно умирать и перестала , синдрома отмены не было, вообще целый месяц себя хорошо чувствовала, особенно, когда сказали, что я здорова, моему счастью не было предела))), а счас снова какое-то беспокойство и тревога, хотя у меня всё более-менее хорошо, не хочу опять АД пить, снова привыкать..., может что-нить полегче попить? куда бы убежать от этой ВСД???
Записан
Candelaria
Ветеран
*******

Репутация 64
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1655
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #354 : Сентября 22, 2013, 19:56:03 pm »
Миалния, да я помню, что тебя больше недели колбасило когда ты ждала результат анализов и многие тебе писали поддерживаю щие слова , что будет всё хорошо... Но ты так резко решила, что заболела раком и тебе не нужны АД; наивная девочка! У тебя же дочка и семья и т. д. Куда ты от нас из форума хочешь слинять? Ты нам здесь нужна !!!! Без тебя нам будет плохо! Помнишь как карапузик тебя успокаивал и многому тебя пытался научить и ты хорошее от него переняла. Так что решай теперь с ПТ как тебя дальше быть .... И пиши нам, я по мере возможности буду тебе писать.  До связи  :buket1245:
Записан
VENI VIDI VICI
Если ты родился пингвином, то даже семилетняя психотерапия тебе не поможет стать жирафом.
taia
Опытный
*****

Репутация 17
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 387



у меня есть кисточки и краски,я нарисую себе рай.
« Ответ #355 : Сентября 23, 2013, 07:08:56 am »
Милаша,ты же сейчас на много в лучшем состоянии чем была до АД,на сколько я понимаю.Так может не на АД садиться опять,а найти хорошего ПТ и пройти курс психотерапии.Правда опять все упирается в финансы(.И еще,так как у тебя новообразования  по женски значит есть гормональный дисбаланс и такие состояния могут быть из за этого,понаблюдай когда в месяце тебе становится хуже,может это ПМС,почитай про него,там и панические атаки бывают и страхи  и депрессия и т.д.У меня строго за две недели ДО все переворачивается.
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #356 : Сентября 23, 2013, 14:11:50 pm »
девочки, спасибо за поддержку. Счас, конечно лучше себя чувствую, чем до АД, всё-таки они мне помогли, наверно, ПА уже давно не было. Но вот беспокойство и напряг в голове возникает. К ПТ пока не пойду, я уже проходила сеансы, мне не помогло и доверие у меня к ним нет, может, это конечно от врача зависит.
taia, наверно не знает Карапузика, но он мне во многом помог, многое объяснил, на некоторые вещи я стала по другому смотреть, спасибо ему.
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #357 : Октября 09, 2013, 05:49:09 am »
Ничего у меня не прошло, всё заново началось, ночью проснулась, тревога, страх, и главное не понятно от чего, у меня всё в жизни хорошо...
голова кружится, есть не могу, в горле опять ком, депрессняк, вот из-за чего всё это,
утром проревелась и с ватными ногами пошла на работу, счас думаю, как бы просидеть до 5.
ну что я делаю не так??? :cray:
счас выпью пол таблетки атаракса, может лучше станет
Записан
Лира
Ветеран
*******

Репутация 92
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1939
« Ответ #358 : Октября 09, 2013, 05:58:09 am »
Милания, ты думаешь, что у тебя резко всё пройдёт? Такого никогда не будет, если эта гадость продолжается долгое время, а не месяц. У всех симптомы временами возвращаются. Не так, естественно, как в самом начале, но и плохое самочувствие бывает. У меня это уже 4 года, я не пью АД год, но временами, особенно осенью и весной мне плохо. Можно выпить транк, можно глицин попить, чем-то себе помочь. Если хочешь, можешь вернуться и пропить АД, но через неделю тебе и так станет легче. До конца проходит эта болезнь только после долгого времени. Если вообще проходит, я сомневаюсь, так как очень долго и нудно.
Записан
taia
Опытный
*****

Репутация 17
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 387



у меня есть кисточки и краски,я нарисую себе рай.
« Ответ #359 : Октября 09, 2013, 06:06:03 am »
Цитата: milania от Октября 09, 2013, 05:49:09 am
Ничего у меня не прошло, всё заново началось, ночью проснулась, тревога, страх, и главное не понятно от чего, у меня всё в жизни хорошо...
голова кружится, есть не могу, в горле опять ком, депрессняк, вот из-за чего всё это,
утром проревелась и с ватными ногами пошла на работу, счас думаю, как бы просидеть до 5.
ну что я делаю не так??? :cray:
счас выпью пол таблетки атаракса, может лучше станет
Милаша ты что сейчас принимаешь вообще из лекарств?
Записан
Страниц: 1 ... 16 17 [18] 19 20 ... 23   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.216 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257