следующая тема »

Я вот тоже резко бросил и пить и курить,вот организм наверно начал меняться в лучшую сторону,так сказать очищаться наверно))

Я вот тоже резко бросил и пить и курить,вот организм наверно начал меняться в лучшую сторону,так сказать очищаться наверно))

Перестраивать настройку нервной и сосудистой систем. А это, порой, весьма неприятно. Как все и советуют - умеренные нагрузки и контрастный душ способствуют ускорению обновления организма. АТ помогают отвлечься.
Вот классная темка:
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=14519.680

Я вот тоже резко бросил и пить и курить,вот организм наверно начал меняться в лучшую сторону,так сказать очищаться наверно))

Перестраивать настройку нервной и сосудистой систем. А это, порой, весьма неприятно. Как все и советуют - умеренные нагрузки и контрастный душ способствуют ускорению обновления организма. АТ помогают отвлечься.
Вот классная темка:
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=14519.680

  Мне вроде как гипертонию ставят,с ней можно контрастный душ ? 

Я вот тоже резко бросил и пить и курить,вот организм наверно начал меняться в лучшую сторону,так сказать очищаться наверно))

Перестраивать настройку нервной и сосудистой систем. А это, порой, весьма неприятно. Как все и советуют - умеренные нагрузки и контрастный душ способствуют ускорению обновления организма. АТ помогают отвлечься.
Вот классная темка:
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=14519.680

  Мне вроде как гипертонию ставят,с ней можно контрастный душ ? 

А кто ставит вам гипертонию и какие цифры у вас давления сейчас ?

Я вот тоже резко бросил и пить и курить,вот организм наверно начал меняться в лучшую сторону,так сказать очищаться наверно))

Перестраивать настройку нервной и сосудистой систем. А это, порой, весьма неприятно. Как все и советуют - умеренные нагрузки и контрастный душ способствуют ускорению обновления организма. АТ помогают отвлечься.
Вот классная темка:
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=14519.680

  Мне вроде как гипертонию ставят,с ней можно контрастный душ ? 

Горячие ванны 100% нельзя. Я так дереал схватил. В насчет контрастного душа, думаю сильно горячий тоже не стоит. Холод понижает давление, но чтобы был эффект ледяной нельзя, это шок для нетренированного организма.

Я вот тоже резко бросил и пить и курить,вот организм наверно начал меняться в лучшую сторону,так сказать очищаться наверно))

Перестраивать настройку нервной и сосудистой систем. А это, порой, весьма неприятно. Как все и советуют - умеренные нагрузки и контрастный душ способствуют ускорению обновления организма. АТ помогают отвлечься.
Вот классная темка:
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=14519.680

  Мне вроде как гипертонию ставят,с ней можно контрастный душ ? 

А кто ставит вам гипертонию и какие цифры у вас давления сейчас ?

   Ставит врач кардиолог,сейчас пью Лористу каждый день,давление в покое 120 -130 на 70-80. Хотя  иногда бывают подьемы до 140-145.  А  так вроде нормально чувствую себя. 

120-130 это вообще замечательное давление, гипертонией тут и не пахнет. Вот я гипертоник и всдэшник - два в одном, у меня практически всегда давление 140-150 в покое.

120-130 это вообще замечательное давление, гипертонией тут и не пахнет. Вот я гипертоник и всдэшник - два в одном, у меня практически всегда давление 140-150 в покое.

   Ну это у меня с таблетками такое.  Блин,вот щас все нормально было,мыл посуду,резко стал болеть правый висок,сильно так,стало страшно ппц,лег на диван ,бошка болит с одной стороны,давление 145 на 90.  Че за хрень такая(((   

120-130 это вообще замечательное давление, гипертонией тут и не пахнет. Вот я гипертоник и всдэшник - два в одном, у меня практически всегда давление 140-150 в покое.

   Ну это у меня с таблетками такое.  Блин,вот щас все нормально было,мыл посуду,резко стал болеть правый висок,сильно так,стало страшно ппц,лег на диван ,бошка болит с одной стороны,давление 145 на 90.  Че за хрень такая(((   

А перед тем как мыли посуду в каком положении находились и насколько долго?

Пол дня лежал на диване,лазил в ноуте.  Вчера почему то очень многим знакомым было плохо,батю вообще ташнило и рвало,сестра тоже мучилась.  Вроде в это время вчера был взрыв на солнце.....

Я вот тоже резко бросил и пить и курить,вот организм наверно начал меняться в лучшую сторону,так сказать очищаться наверно))

Перестраивать настройку нервной и сосудистой систем. А это, порой, весьма неприятно. Как все и советуют - умеренные нагрузки и контрастный душ способствуют ускорению обновления организма. АТ помогают отвлечься.
Вот классная темка:
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=14519.680

  Мне вроде как гипертонию ставят,с ней можно контрастный душ ? 

Горячие ванны 100% нельзя. Я так дереал схватил. В насчет контрастного душа, думаю сильно горячий тоже не стоит. Холод понижает давление, но чтобы был эффект ледяной нельзя, это шок для нетренированного организма.

КАк это холод понижает давление, холод повышает давление вообще..от холода сосуды сжимаются и сердце с больше силой проталкивает по суженым сосудам кровь. Т.е. давление повышается на стенки сосудов. А тепло наоборот раскрывает сосуды и кровь легко проходит.

Я вот тоже резко бросил и пить и курить,вот организм наверно начал меняться в лучшую сторону,так сказать очищаться наверно))

Перестраивать настройку нервной и сосудистой систем. А это, порой, весьма неприятно. Как все и советуют - умеренные нагрузки и контрастный душ способствуют ускорению обновления организма. АТ помогают отвлечься.
Вот классная темка:
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=14519.680

  Мне вроде как гипертонию ставят,с ней можно контрастный душ ? 

Горячие ванны 100% нельзя. Я так дереал схватил. В насчет контрастного душа, думаю сильно горячий тоже не стоит. Холод понижает давление, но чтобы был эффект ледяной нельзя, это шок для нетренированного организма.

КАк это холод понижает давление, холод повышает давление вообще..от холода сосуды сжимаются и сердце с больше силой проталкивает по суженым сосудам кровь. Т.е. давление повышается на стенки сосудов. А тепло наоборот раскрывает сосуды и кровь легко проходит.

У вас не правильные представления. Сосуды сужаются = давление пониженное.
Сосуды расширяются - давление высокое. Плохо понимаете физические процессы. Возьмите шарик в холодильник засуньте или бутылку пластиковую и посмотрите как она сужается. Давление это скорость ударов молекулами по площади. Горячие высокоэнергетические молекулы сильнее ударяют.

Но тем у кого риск инсульта наверное нельзя на холоде быть. Сосуды сужаются, и кровь может хуже проходить. Это уже другой аспект. Если сосуды плохие, то надо с холодом аккуратно. Да и вообще лучше умеренная прохлада, чем холод.

Сегодня вроде получше самочувствие,давление в пределах 130 на 75,по бошка ,падла,болит. виски давит чето    Не одно,так другое... Неужели гипертония дает все эти радости....

Почитай вот эту статейку и поймешь от чего возникают головные боли. http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=6842.0

Почитай вот эту статейку и поймешь от чего возникают головные боли. http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=6842.0

Там написано, чтобы причиной головной боли было давление оно должно быть 200.
Может и правильно, получается что при напряжении глаз, как мышц в них накапливается молочная кислота, и если она плохо выводиться, то начинаются боли. Зажатость и хронический спазм глазных мышц приводит к головным болям. В этом есть доля правды. Глаза давят на мозг, поэтому если вы не псих, то даже пытаться закатывать глаза запрещено. Самая сильная головная боль бывает при инсульте. Чтобы до такого не доводить, надо употреблять CLA - она например есть в льняном масле и льняной каше. Нельзя курить, пить колу и кофе.

[при напряжении глаз, как мышц]

Почитай вот эту статейку и поймешь от чего возникают головные боли. http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=6842.0

Там написано, чтобы причиной головной боли было давление оно должно быть 200.
Может и правильно, получается что при напряжении глаз, как мышц в них накапливается молочная кислота, и если она плохо выводиться, то начинаются боли. Зажатость и хронический спазм глазных мышц приводит к головным болям. В этом есть доля правды. Глаза давят на мозг, поэтому если вы не псих, то даже пытаться закатывать глаза запрещено. Самая сильная головная боль бывает при инсульте. Чтобы до такого не доводить, надо употреблять CLA - она например есть в льняном масле и льняной каше. Нельзя курить, пить колу и кофе.

Нейроофтальмолог сказала, что у меня сильное напряжение мыщц глаз.. И иногда замечаю, что боль начинается в глазах, потом переходит вверх..и болит голова. Этот врач прямо сказала, что часть головных болей может быть именно от глаз.

Делай упражнения для глаз. Есть витамины для глаз. Адреналин для глаз, одна капелька и глаз расслабляется. Но это окулисты выписывают, и мне не очень понравилось. Хотя эффект 100%.

Блин,появился дурной страх инфаркта и инсульта(((((

Страх страхом, а если холестерин повышенный, то льняное масло очень полезно принимать.
Купить можно в аптеке. Закроете еще одну дорожку страху. Но страхи надо бороть по-другому. Тут об этом на форуме очень много написано. Надо полюбить страх, и дружить с ним, не блокировать его до дрожи, а пустить его к себе погреться  , тогда он и не такой уже страшный станет. Просто новый друг. Один ВСД, другой страх. Надо жить дальше, с теми друзьями, которые есть.

У меня практически такая же история. Так мне поставили вообще гипертонию 3ст. риск 3ст. и кормили гипотензивными препаратами пол года и больше ничего не обнаруживали, я бы даже сказал не хотели искать ведь симптоматику проще лечить, дал таблетку от давления и можешь считать себя заслуженным врачом.
Только а Ростовской клинике мне поставили правильный диагноз. Я полностью отказался 
от гипотензивных препаратов. Давление сейчас в районе 110/70 держится. Вот так у нас лечат...