Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 01, 2024, 05:51:55 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 3 [4] 5 6 ... 8   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: помогите,почти каждый день не хватает воздуха (Прочитано 103100 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
Юлия***Юлия
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 53
« Ответ #60 : Декабря 31, 2012, 13:51:40 pm »
Привет,Марина,с Новым годом тебя!) у меня тоже состояние не объяснимое,всегда разное,но самое главное-не хватает воздуха,иногда слюну не могу сглотнуть,плакать без причины хочется. как сходишь в больницу,расскажешь потом? хорошо?
Записан
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #61 : Декабря 31, 2012, 15:25:24 pm »
Цитата: Юлия***Юлия от Декабря 31, 2012, 13:51:40 pm
Привет,Марина,с Новым годом тебя!) у меня тоже состояние не объяснимое,всегда разное,но самое главное-не хватает воздуха,иногда слюну не могу сглотнуть,плакать без причины хочется. как сходишь в больницу,расскажешь потом? хорошо?

Юля С Наступающим Новым Годом!Здоровья,здоровья и ещё раз здоровья)) fl_585
Я отпишусь когда схожу в больницу podm1
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
knopka
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1347
Дневник: Читать>>


Бодрячком ребятки!
« Ответ #62 : Января 01, 2013, 18:34:07 pm »
А бывает у кого ощущение перенасыщения воздухом,вот если долго и часто ртом подышать,то голова кружиться начинает и дышать не хочется,а при вдохе глубоком все кружится,только тут на ровном месте возникает?!А.бывает все вместе,вроде не хочется дышать и нехватает воздуха и начинает сбиваться и начинается паника,даже говорить не как.как автоматизм пропадает дыхания
« Последнее редактирование: Января 01, 2013, 18:37:18 pm от knopka » Записан
Жизнь не для того, чтобы ждать, пока стихнет ливень. Она для того,чтобы учиться танцевать под дождем.
Юлия***Юлия
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 53
« Ответ #63 : Января 02, 2013, 09:13:52 am »
бывает иногда,и тоже на ровном месте,и при этом как-будто трепещет что-то внутри
Записан
Юлия***Юлия
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 53
« Ответ #64 : Января 05, 2013, 18:57:51 pm »
всем привет! как дела? кому лучше стало?
Записан
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #65 : Января 06, 2013, 00:47:01 am »
Цитата: Юлия***Юлия от Января 05, 2013, 18:57:51 pm
всем привет! как дела? кому лучше стало?

Привет,вроде норм,а ты как?Как мне ПТ говорит нехватка воздуха это скорее всего психологическая фишка.Я с высоким давлением мучалась неделю,тут и ПА были и задышки,жжение в груди.Невропатолог прописала лечение,сейчас на уколах...а вообще составила план,сейчас медикаментозно пролечусь,потом спину,узи,мрт всетаки сделаю,буду подключать йогу,массажи,дых. упражнения и тд..
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Spot
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 28



The goal is elevation!
« Ответ #66 : Января 06, 2013, 13:08:30 pm »
Привет всем! Наверное у меня похожая ситуация была, поэтому выскажусь. Началось 2 года назад, стал замечать что как то трудно дышать стал, затем понял что дышу неполностью. Вдох и выдох неполные делал, не мог! Как будто грудная клетка сжата была. Пытался плаванием вылечить, расслаблениями всякими, массажами. Жил с этим долго и откладывал поход к остеопату, так как не особо верил что поможет, у меня и ВСД давно. Лечусь так же у психотерапевта почти год уже, но вот 3 недели назад сходил к классному мануальщику (весь город его рекомендует). Как то проснулся и понял что снова дышу ровно и спокойно и нет напряжения в грудной клетке и вдохи и выдохи все полноценные!  lodochi Может и у вас с позвонками что то?
Записан
Well, If the sky can crack, there must be some way back
 To love and only love
Юлия***Юлия
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 53
« Ответ #67 : Января 06, 2013, 15:57:25 pm »
привет,я тоже думаю,что позвонки надо вправлять,потому что иногда чувство,что внутри давит прям
Записан
Юлия***Юлия
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 53
« Ответ #68 : Января 06, 2013, 16:07:25 pm »
Привет,Марина,а к кардиологу ходила ты? у меня сегодня кашель начался сухой без причины,страшно
Записан
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор
« Ответ #69 : Января 08, 2013, 18:27:42 pm »
Цитата: Jyja90210 от Января 06, 2013, 00:47:01 am
Цитата: Юлия***Юлия от Января 05, 2013, 18:57:51 pm
всем привет! как дела? кому лучше стало?

Привет,вроде норм,а ты как?Как мне ПТ говорит нехватка воздуха это скорее всего психологическая фишка.Я с высоким давлением мучалась неделю,тут и ПА были и задышки,жжение в груди.Невропатолог прописала лечение,сейчас на уколах...а вообще составила план,сейчас медикаментозно пролечусь,потом спину,узи,мрт всетаки сделаю,буду подключать йогу,массажи,дых. упражнения и тд..
Нехватка воздуха на фоне тахикардии без физической нагрузки, обусловлена тем, что кровь не успевает отдавать углекислый газ и набирать кислород. В результате мы чувствуем что не хватает воздуха. паникуем, выброс адреналина, повышение давления, еще большее ускорение сердцебиения и сжигания большего количества кислорода. Купировать нужно тахикардию, например анаприлином, как тут некоторые пишут.  Но все же лучше дышать по йоге, есть еще несколько упражнений которые ПТ дают. Они тоже пульс успокаивают, но действуют медленнее и слабее. И еще может начаться жжение в легких. У меня тоже было. Можно купировать и 1 глотком водки, но так от ВСД не вылечишься. Чтобы сосуды были здоровыми а сердце выносливым и менее подвержено адреналину, нужны аэробные тренировки. А чтобы быстрее восстанавливаться после тренировок - спорт питание, или хотя бы витамины.
Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
Юлия***Юлия
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 53
« Ответ #70 : Января 09, 2013, 13:54:07 pm »
так написано хорошо,главное вы так точно сказали,у меня в спокойном состоянии происходит эта нехватка воздуха,а кардиограмма или узи сердца показывает тахикардию?
Записан
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор
« Ответ #71 : Января 09, 2013, 19:25:18 pm »
Цитата: Юлия***Юлия от Января 09, 2013, 13:54:07 pm
так написано хорошо,главное вы так точно сказали,у меня в спокойном состоянии происходит эта нехватка воздуха,а кардиограмма или узи сердца показывает тахикардию?
Если нет денег на электронный тонометр, он еще и пульс меряет, то просто берем часы с секундной стрелкой или на компьютере открываем, нащупываем пульс врачи советуют на руке, я приловчился на шее, вроде удобнее, и считаем сколько ударов за 15 секунд, потом умножаем на 4. Получаем кол-во ударов в минуту, если больше 80 - то тахикардия. Мне нехорошо когда больше 90-95.
Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
Spot
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 28



The goal is elevation!
« Ответ #72 : Января 16, 2013, 10:54:07 am »
Тахикардия и нехватка воздуха это все следствие тревоги! Конечно здоровый образ жизни, аэробные нагрузки и йога это все хорошо, но если не устранить тревогу ничего не выйдет! Я сам с этим парился очень долго и когда научился понимать откуда тревога и как с ней справляться все стало ГОРАЗДО лучше!
Записан
Well, If the sky can crack, there must be some way back
 To love and only love
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #73 : Января 16, 2013, 11:37:31 am »
Цитата: Spot от Января 16, 2013, 10:54:07 am
Тахикардия и нехватка воздуха это все следствие тревоги! Конечно здоровый образ жизни, аэробные нагрузки и йога это все хорошо, но если не устранить тревогу ничего не выйдет! Я сам с этим парился очень долго и когда научился понимать откуда тревога и как с ней справляться все стало ГОРАЗДО лучше!

Как понять откуда тревога?только с психотерапевтом в этом разобраться или самокопанием?
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Spot
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 28



The goal is elevation!
« Ответ #74 : Января 16, 2013, 12:04:05 pm »
Тревога это закоренившиеся эмоции и мысли на какие то события или какие то установки самому себе, что то случилось или случается постоянно, мы особенно отреагировали на это, внушили себе что то и отложили в глубине сознания с определенным шаблоном поведения на это. Пример: Вася меня сильно обидел словом или делом пару лет назад, я отреагировал на это сильной обидой и яростью и появилось сердцебиение, это отложилось так как реакция на подобное поведение. Или в школе к доске вызвали учитель сильно оругал, сказал что я двоишник и негодяй и опять обида или злость или уныние или тревога,  а потом на работе начальник вызвал - откуда такое сильное сердцебиение и тд и тп. Или конец света всем грозит и в стране бардак и беспредел а мы думаем как? ))) "Будет только хуже, нет спасения"! Не говорите что когда у вас случались ПА и симптомы ВСД к вам в голову не попадали такие мысли? ))) А тревога переходит в постоянную, так как проблемы не решаются и копятся все новые и новые житейские ситуации, точнее наша реакция на них, копятся новые эмоции, появляются новые симптомы, потом переходит в паническое расстройство и депрессии. Это все выясняется когнитивно-поведенческой психотерапией, в интернете материала крайне мало, потому как это хлеб психотерапевтов и все случаи индивидуальные, все люди разные и самим очень трудно в этом разобраться. Есть книга классная! Реально, то чем я занимался у ПТ в этой книге все изложено но поверхностно, если самому разбираться то как начальный старт отличный! М Маккей - Как победить стресс и депрессию.
Записан
Well, If the sky can crack, there must be some way back
 To love and only love
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #75 : Января 17, 2013, 15:26:37 pm »
Цитата: Spot от Января 16, 2013, 12:04:05 pm
Тревога это закоренившиеся эмоции и мысли на какие то события или какие то установки самому себе, что то случилось или случается постоянно, мы особенно отреагировали на это, внушили себе что то и отложили в глубине сознания с определенным шаблоном поведения на это. Пример: Вася меня сильно обидел словом или делом пару лет назад, я отреагировал на это сильной обидой и яростью и появилось сердцебиение, это отложилось так как реакция на подобное поведение. Или в школе к доске вызвали учитель сильно оругал, сказал что я двоишник и негодяй и опять обида или злость или уныние или тревога,  а потом на работе начальник вызвал - откуда такое сильное сердцебиение и тд и тп. Или конец света всем грозит и в стране бардак и беспредел а мы думаем как? ))) "Будет только хуже, нет спасения"! Не говорите что когда у вас случались ПА и симптомы ВСД к вам в голову не попадали такие мысли? ))) А тревога переходит в постоянную, так как проблемы не решаются и копятся все новые и новые житейские ситуации, точнее наша реакция на них, копятся новые эмоции, появляются новые симптомы, потом переходит в паническое расстройство и депрессии. Это все выясняется когнитивно-поведенческой психотерапией, в интернете материала крайне мало, потому как это хлеб психотерапевтов и все случаи индивидуальные, все люди разные и самим очень трудно в этом разобраться. Есть книга классная! Реально, то чем я занимался у ПТ в этой книге все изложено но поверхностно, если самому разбираться то как начальный старт отличный! М Маккей - Как победить стресс и депрессию.

Скажите у вас нет этой книги скачанной уже?переслать мне?Все же ПТ должен помочь разобраться)
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Spot
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 28



The goal is elevation!
« Ответ #76 : Января 18, 2013, 15:22:57 pm »
Повторюсь, книга - общая теория, ПТ - практикта именно под Ваш случай. Конечно зависит от ПТ ))) Книга есть, куда скинуть?
Записан
Well, If the sky can crack, there must be some way back
 To love and only love
Юлия***Юлия
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 53
« Ответ #77 : Января 18, 2013, 16:38:04 pm »
столько дней после нового года чувствовала себя хорошо,а сегодня снова появился страх какой-то,мысли лезут не понять какие
Записан
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор
« Ответ #78 : Января 21, 2013, 19:36:52 pm »
Цитата: Юлия***Юлия от Января 18, 2013, 16:38:04 pm
столько дней после нового года чувствовала себя хорошо,а сегодня снова появился страх какой-то,мысли лезут не понять какие
Не бойся страха, прими его и дружи с ним или разозлись на него. И он уйдет, тут много таких историй исцеления. Главное самонастрой. Ты сопротивляешься страху, от чего еще страшнее. И режим - ложись спать пораньше, вставай тоже пораньше. Мой друг, который пьет растительные стимуляторы, вроде женьшеня и др. раньше просыпался ночью. Теперь пьет мелатонин - гормон сна, и спит как убитый. Вопрос вреднее оно обычных снотворных или нет? Все же лучше засыпать от физической усталости.
Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
Veneraa
Ветеран
*******

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1299
Дневник: Читать>>
« Ответ #79 : Января 22, 2013, 21:04:49 pm »
Цитата: knopka от Января 01, 2013, 18:34:07 pm
А.бывает все вместе,вроде не хочется дышать и нехватает воздуха и начинает сбиваться и начинается паника,даже говорить не как.как автоматизм пропадает дыхания
вот точно так бывает у меня, как будто я это писала ((
Записан
Все когда-нибудь заканчивается....
Страниц: 1 2 3 [4] 5 6 ... 8   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.468 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257