Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 01, 2024, 00:17:43 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 3 [4] 5   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Как я стала здоровым человеком или мозги тоже хотят кушать. (Прочитано 64360 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Mаster
Гость
« Ответ #60 : Июня 18, 2012, 08:40:52 am »
Согласно "интересной" мысли - аппендектомия это закрывание рта.  lol2
Записан
dankors
Бывалый
****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 180
« Ответ #61 : Июня 18, 2012, 08:44:50 am »
Цитата: Mаster от Июня 18, 2012, 08:39:33 am

Ну вот воспалился у чела аппендицит? И чего? О каком сбое сигнализирует тушка?  lol2

О том, что жрать не надо все подряд  rgach
Записан
Mаster
Гость
« Ответ #62 : Июня 18, 2012, 08:46:39 am »
Понятно.  rgach
А если бы все жрали что надо, тогда что было бы? Здоровенькими помирали бы?  lol2 Или жили бы вечно?  lol2
Записан
Mаster
Гость
« Ответ #63 : Июня 18, 2012, 08:47:58 am »
Или автор интересных мыслей не уточнил?  rgach
Записан
dankors
Бывалый
****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 180
« Ответ #64 : Июня 18, 2012, 08:49:58 am »
Цитата: Mаster от Июня 18, 2012, 08:46:39 am
Понятно.  rgach
А если бы все жрали что надо, тогда что было бы? Здоровенькими помирали бы?  lol2 Или жили бы вечно?  lol2

лучше помереть здоровеньким в 90,чем больным в 40  rgach
Записан
Mаster
Гость
« Ответ #65 : Июня 18, 2012, 08:52:04 am »
Ну, с этим не поспоришь!  rgach
Записан
Настасья Михайловна
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 86
Дневник: Читать>>


Буду сильной всем назло
« Ответ #66 : Июня 19, 2012, 06:17:14 am »
У меня вопрос к автору темы: что делать, если не могу без сладкого? Мне плохо без сахара и падает  давление 
Записан
dankors
Бывалый
****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 180
« Ответ #67 : Июня 21, 2012, 09:35:47 am »
Цитата: Настасья Михайловна от Июня 19, 2012, 06:17:14 am
У меня вопрос к автору темы: что делать, если не могу без сладкого? Мне плохо без сахара и падает  давление 

 у меня тоже такое было, это как замкнутый круг - скушал сладкого - глюкоза резко повысилась -прошло пару часов- резко понижается и становится плохо- опять надо сладкого.
 разорвать этот порочный круг сможет только правильное питание - достаточное потребление белковых продуктов и медленных углеводов, обязательно завтракать, на завтрак обязательно отварное или запеченное мясо, овощи, сыр типа фета, адыгейский, хлеб ржаной, никаких сладких каш, фруктов, меда.
От сладкого резко не отказывайтесь.Утром пейте для начала свой привычный кофе с сахаром, просто замените белый сахар на коричневый. В течении дня вместо сахара лучше ложить стевию. Слакдие фрукты можно на перекусы до 18 часов + натуральный йогурт без сахара. По возможности убрать быстрые углеводы и заменить на медленные - коричневый рис, макароны из муки грубого помола, гречка, бобовые, крахмалистые овощи в отварном виде очень хорошо. шоколад черный от 70% 25 грамм в день.
 первые дни немного сложно, но потом организм привыкает и сладкого уже не хочет. Самое лучшее сладкое для нас  это фрукты и ягоды , начиная с 11 утра до 18 вечера.
 опять же советую протеиновые коктейли, тягу к сладкому снимают отлично. на ужин обязательно белковую пищу + овощи опять же .

 
Записан
Настасья Михайловна
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 86
Дневник: Читать>>


Буду сильной всем назло
« Ответ #68 : Июня 21, 2012, 16:02:56 pm »
блин..мне нужны каши. Для желудка. И мясо на завтрак ....брррр неужели надо каши отменять?
Записан
dankors
Бывалый
****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 180
« Ответ #69 : Июня 21, 2012, 16:16:45 pm »
Цитата: Настасья Михайловна от Июня 21, 2012, 16:02:56 pm
блин..мне нужны каши. Для желудка. И мясо на завтрак ....брррр неужели надо каши отменять?

Каши не надо отменять, кушайте каши с мясом на здоровье. Только СЛАДКИЕ каши отменить.
Записан
Agata
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 20
« Ответ #70 : Июня 21, 2012, 17:24:01 pm »
А мне вот мне худеть надо)) а я никак не могу отучить себя поздно есть, с утра могу не завтракать а на ночь наедаюсь((((( и ночью могу что нибудь зажевать когда бессоница(
Записан
Cheerful
Гость
« Ответ #71 : Июня 21, 2012, 18:41:22 pm »
Цитата: dankors от Июня 21, 2012, 16:16:45 pm
Цитата: Настасья Михайловна от Июня 21, 2012, 16:02:56 pm
блин..мне нужны каши. Для желудка. И мясо на завтрак ....брррр неужели надо каши отменять?

Каши не надо отменять, кушайте каши с мясом на здоровье. Только СЛАДКИЕ каши отменить.

Как раз каши одновременно с мясом не совмещаются по правилам раздельного питания.
Записан
dankors
Бывалый
****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 180
« Ответ #72 : Июня 21, 2012, 21:16:44 pm »
Я не сторонник раздельного питания, и не пропагандирую раздельное питание, а каша с мясом как раз хорошо для завтрака и для набора веса. , а так же вместо сладкого на завтрак. Я придерживаюсь мнения официальной медицины, наша ферментная система создана для того, что бы переваривать одновременно белки/жиры/углеводы.
Записан
dankors
Бывалый
****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 180
« Ответ #73 : Июня 23, 2012, 05:57:39 am »
Хотела еще написать - у меня долго была боязнь громких, резких звуков. Вылечила этот страх музыкой, но надо именно, что бы музыка нравилась , для меня лечением стал Scrillex ( обожаю дабстеп) , включала себе музыку дома громко, в наушниках, сначала негромко, потом громче и со временем вообще перестала бояться.
Записан
smallfry
Опытный
*****

Корона 

Репутация 65
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 300



мелкая сошка
« Ответ #74 : Июня 23, 2012, 16:14:38 pm »
Автор, совершенно согласна со всем,что Вы пишете,в Вашем лице я обрела единомышленника. Буду стучать в личку,если Вы не против.
Записан
Как-то нехорошо вы болеете,без удовольствия. (Смешарики)
Nusha
Кандидат
***

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 93
« Ответ #75 : Июня 30, 2012, 09:20:11 am »
Мне очень близко все, что вы советуете. Спасибо Вам за эту тему. Хотела спросить: Протеиновые коктейли и аминокислоты, какие лучше покупать? Каких фирм? Где их можно заказать? Магазинов спортивного питания полно, но там такой выбор и эти огромные банки - ведь часть этих коктелей идет с допингами для спортсменов... В общем, буду очень благодарна за совет именно по марке питания и где его лучше заказывать. Я сейчас на Клинутрене - это не спортивное, а просто белковая смесь дя тех, у кого страдает пищеварение, но там не вполне достаточно аминокислот и витаминов, чтобы шла компенсация, если их в организме не хватает. Это именно поддерживающий такой напиток. Но мне нужно переходить уже на что-то более существенное, т.к. худею и белок падает... Спасибо за Ваши советы.
Записан
Nusha
Кандидат
***

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 93
« Ответ #76 : Июня 30, 2012, 09:30:08 am »
И еще хотела спросить (может вам удобно будет в личку). Расскажите о том,  как вы выбирались? Что, как вы поняли именно не хватало вашему организму, как и чем вы это компенсировали? Какая реакция была у организма? Как быстро шло улучшения. Спрашиваю не из праздного любопытства. Сама уверена, что большинство пробем идет из-за неправильного питания и нехватки важнейших веществ организму. Из литературы, которую читаю, уже нашла примеры, когда нехватка определенного элемента в организме вызывает серьезные психологические и вегетативные проблемы, и, соответственно, компенсация этого приводит к выздоровлению. Да и на форуме, вот не так давно был пост человека, который избавился от тревожных состояний, исключив из рациона глютен, на который у него была аллергия. Так что очень жду Вашу историю)) Спасибо!
Записан
dankors
Бывалый
****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 180
« Ответ #77 : Июня 30, 2012, 15:35:22 pm »
Цитата: Nusha от Июня 30, 2012, 09:20:11 am
Мне очень близко все, что вы советуете. Спасибо Вам за эту тему. Хотела спросить: Протеиновые коктейли и аминокислоты, какие лучше покупать? Каких фирм? Где их можно заказать? Магазинов спортивного питания полно, но там такой выбор и эти огромные банки - ведь часть этих коктелей идет с допингами для спортсменов... В общем, буду очень благодарна за совет именно по марке питания и где его лучше заказывать. Я сейчас на Клинутрене - это не спортивное, а просто белковая смесь дя тех, у кого страдает пищеварение, но там не вполне достаточно аминокислот и витаминов, чтобы шла компенсация, если их в организме не хватает. Это именно поддерживающий такой напиток. Но мне нужно переходить уже на что-то более существенное, т.к. худею и белок падает... Спасибо за Ваши советы.

вам можно брать веганский белковый коктейль и отдельно аминокислоты. напишу ва в личку.
Записан
Nusha
Кандидат
***

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 93
« Ответ #78 : Июля 01, 2012, 14:19:18 pm »
буду ждать. Спасибо.
Записан
astrolyabya
Новичок
**

Репутация -5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 17



жизнь прекрасна тогда,когда ты сам её такой делаеш


WWW
« Ответ #79 : Июля 11, 2012, 10:21:15 am »
Вылечить всд реально-просто врачи используют только лекарство а структуру ваших мыслей не меняют.у меня это случилось как и у многих,постоянные приступы панической атаки ,головокружения,чувство нехватки воздуха,онемение конечностей,постоянная слабость,напряжение во всём  теле,головокружения,постоянное чувство тревоги и так далее.
Сдал все анализы,перепробывал кучу лекарств что мне прописывали ,прошёл различные обследования,перепробывал все виды медицины.результат-0.всё как было так и осталось.
При этом все показатели в номерме а я всё равно чувствую себя больным
Завёл дневник чтоб описывать что я думаю ,когда начинаеться ,в каких местах начинаеться ,как я себя чувствую,короче все мысли,симптомы и действия ну ещё и ситуации.проанализировав это я узрел кое какую закономерность.например-еду в маршрутке и начинаю думать «а как я себя чувствую» и тут начинаю замечать что у меня нарастает напряжение в затылке либо в спине или ещё где нибудь.я начинаю наблюдать за этим и тут проскальзывает мысль « а вдруг сейчас опять приступ будет» и сразу «а какого моё дыхание» и тут замечаю что мне перестаёт хватать воздуха.
Я начинаю бояться. И тут всё и начинаеться.единственное место где я себя чувствую спокойно это дом.проанализировав и это я понял , что дома я чувствую себя спокойно по многим факторам.
1-никто не подумает про меня что я пьяница и мне стало плохо от пьянки
2-если жарко могу окунутся в холодную воду
3-если холодно согреюсь
4-скорая быстрее приедет
5-меня найдут родные
Ну и так далее
При анализации всего этого я понял что мне надо делать.убирать мысли после которых начинается такой кавардак.я понял что при всд нужны не врачи с лекарствами а хороший психотерапевт или психолог.
Я прочитал кучу форумов где люди жалуются на эти симптомы и ищат тех кто выздоровел но так и не находят этих людей.есть многие кто взял себя в руки ,начал заниматься спортом и принимать контрастный душ,кто начал ходить по разным мероприятиям,выставкам и т.д.
они просто начали тренировать свою вегетатику но при этом малейшая ситуация вышедшая из под контроля опять вызывает ту же симптоматику и всё поновой
конечно они молодцы и не опустили руки а начали свои первые шаги к избавлению от всд.
Не ищите на форумах людей которые вылечились.их там нет. Нет их там потому что они забыли о своей болезни и у них нет даже в мысли зайти на форум.у них появились другие интересы а именно – наверстать то что они упустили и у них нет времени чтоб писать вам об этом.
Я не доконца избавился но многие симптомы ушли.если бы я до конца выздоровел то меня бы сдесь не было.
Рыская в интернете насчёт литературы по методике устранения всд я наткнулся на сайт одного психотерапевта где он в роликах всё подробно описывает и даёт рекомендации.самое интерестное что психотерапию он начал изучать когда сам заболел . он избавился от всд и посвятил свою жизнь этой проблемме. Я смотрю их и ещё лучше осазною всё что происходит и теперь не боюсь панических атак приступов и т.д.
Даже симптоматика ушла.правда иногда слабенько проявляется но сразуже проходит когда я замечаю её.а всё потому что я по другому на всё это стал смотреть. Вот ссылка на ролики
http://
я постоянно пополняю новыми роликами её.советую смотреть по порядку так как один вытекает из другого. Кто-то скажет что это реклама.может да-это реклама но которая помогает, а автору ведь тоже надо на что-то жить.а вот ролики бесплатные.если захотите то пойдёте на приём к нему , а не захотите не пойдёте но ролики мне реально помогли.если хотите избавится от всд смотрите.
Лично я ещё не все просмотрел так как просмотрев ролик я пробую описание в действии и затем перехожу к другому .у кого есть вопросы может написать мне на скайп ***
Желаю всем скорейшего выздоровления
« Последнее редактирование: Июля 11, 2012, 11:44:09 am от Cheerful » Записан
Страниц: 1 2 3 [4] 5   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.225 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8