Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 29, 2024, 23:45:18 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 6 7 [8] 9 10 11   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Кто такой Паша Фдрк ? (Прочитано 105764 раз)
0 Пользователей и 5 Гостей смотрят эту тему.
Led
Психоискатель
Ветеран
*******

Репутация 72
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1205



...нет дороги, но есть направления...
« Ответ #140 : Декабря 24, 2016, 11:14:02 am »
Насколько я понял, ему и подобным психотерапевтам дали отворот поворот, поскольку то что они пытались продавать через форум есть в свободном доступе и бесплатно.
Записан
Заходите: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=29847.0 Просьба не флудить!!!
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5888
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #141 : Июня 04, 2017, 10:26:28 am »
На Озоне теперь засветился.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Лира
Ветеран
*******

Репутация 92
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1939
« Ответ #142 : Ноября 27, 2017, 17:41:29 pm »
Я плохо помню Павла Федоренко, но вот недавно наткнулась на ролик об этом форуме.  glaza "Программирование на негатив" тут идет, НА ЭТОМ ФОРУМЕ. Вот так вот.)))

https://www.youtube.com/watch?v=Ltrv_s-RDw0

Я забыла, как вставляются ссылки из ютуба.
« Последнее редактирование: Ноября 27, 2017, 17:44:11 pm от Лира » Записан
nerp
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 137
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4332
« Ответ #143 : Ноября 27, 2017, 19:07:23 pm »
 glaza Соцсеть с жесткими модерами строит проказник
Записан
Лира
Ветеран
*******

Репутация 92
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1939
« Ответ #144 : Ноября 27, 2017, 19:17:50 pm »
Я тут проанализировала эти умоизречения и решила, что мне не стоило это выкладывать.) Но, поскольку удалить я это уже не могу, то скажу, что это полная глупость. Начиная с того, что люди не могут выздороветь находясь на форуме, заканчивая тем, что группы в контакте - это совсем не форумы, а "сообщества людей, объединённые одной проблемой".)
Короче,  какая досада.
Записан
Alexey79
Прохожий
*

Репутация -1
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #145 : Декабря 01, 2017, 12:32:47 pm »
На  этом  видео  https://www.youtube.com/watch?v=cXaCv5E7DMU  он,  по  моему,  залепил  ещё  бОльшую  глупость.    Заявил  что  мы  не  можем  вылечиться  потому  что  не  хотим  признать  очевидного.     А  именно  того,  что  нам    выгодно  находиться  в  состоянии  невроза  и  всд,   потому  что...  далее  он  зачитывает  мой  комментарий  по  этому  поводу,  и  приводит  свои  контрагументы   вторичных  выгод   аж  из  двенадцати  пунктов.    Вот  так  вот.   Хоть  стой,  хоть  падай. swoon2      Нам,  по  его  логике,  оказывается  доставляет  большое  удовольствие  пребывать  в  неврозе,  ну  а  от  панических  атак  нас  видимо  вообще  просто  прёт от  "щщастья"tease
« Последнее редактирование: Декабря 01, 2017, 12:51:15 pm от Alexey79 » Записан
KRÄUTERWEISS
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 130
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4015



GRIMM
« Ответ #146 : Декабря 01, 2017, 13:03:42 pm »
Цитата: Alexey79 от Декабря 01, 2017, 12:32:47 pm
На  этом  видео  https://www.youtube.com/watch?v=cXaCv5E7DMU  он,  по  моему,  залепил  ещё  бОльшую  глупость.    Заявил  что  мы  не  можем  вылечиться  потому  что  не  хотим  признать  очевидного.     А  именно  того,  что  нам    выгодно  находиться  в  состоянии  невроза  и  всд,   потому  что...  далее  он  зачитывает  мой  комментарий  по  этому  поводу,  и  приводит  свои  контрагументы   вторичных  выгод   аж  из  двенадцати  пунктов.    Вот  так  вот.   Хоть  стой,  хоть  падай. swoon2      Нам,  по  его  логике,  оказывается  доставляет  большое  удовольствие  пребывать  в  неврозе,  ну  а  от  панических  атак  нас  видимо  вообще  просто  прёт от  "щщастья"tease
а кто  по большому счету тут в себе копался?
отчасти он прав.
но он не предоставил ничего,могущее эти противоречия ликвидировать.
Записан
Хочешь помочь новичку - делай вместе с ним.Хочешь помочь мастеру - отойди и не мешай.А хочешь помочь дураку - сам дурак.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5888
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #147 : Декабря 01, 2017, 13:47:48 pm »
Цитата: KRÄUTERWEISS от Декабря 01, 2017, 13:03:42 pm
Цитата: Alexey79 от Декабря 01, 2017, 12:32:47 pm
На  этом  видео  https://www.youtube.com/watch?v=cXaCv5E7DMU  он,  по  моему,  залепил  ещё  бОльшую  глупость.    Заявил  что  мы  не  можем  вылечиться  потому  что  не  хотим  признать  очевидного.     А  именно  того,  что  нам    выгодно  находиться  в  состоянии  невроза  и  всд,   потому  что...  далее  он  зачитывает  мой  комментарий  по  этому  поводу,  и  приводит  свои  контрагументы   вторичных  выгод   аж  из  двенадцати  пунктов.    Вот  так  вот.   Хоть  стой,  хоть  падай. swoon2      Нам,  по  его  логике,  оказывается  доставляет  большое  удовольствие  пребывать  в  неврозе,  ну  а  от  панических  атак  нас  видимо  вообще  просто  прёт от  "щщастья"tease
а кто  по большому счету тут в себе копался?
отчасти он прав.
но он не предоставил ничего,могущее эти противоречия ликвидировать.
Вторичные выгоды не могут быть причиной болезни уже исходя из определения. Хороший специалист не объясняет болезнь вторичными выгодами, но не отрицает эти выгоды. Плохой - валит всё на них. И ничего тут давать не нужно чтобы эти противоречия разрешить, человеку же выгодно ) Подразумевается что нужно в себе убить инфантила или типа того.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
KRÄUTERWEISS
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 130
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4015



GRIMM
« Ответ #148 : Декабря 01, 2017, 13:58:10 pm »
Цитата: Ian от Декабря 01, 2017, 13:47:48 pm
Цитата: KRÄUTERWEISS от Декабря 01, 2017, 13:03:42 pm
Цитата: Alexey79 от Декабря 01, 2017, 12:32:47 pm
На  этом  видео  https://www.youtube.com/watch?v=cXaCv5E7DMU  он,  по  моему,  залепил  ещё  бОльшую  глупость.    Заявил  что  мы  не  можем  вылечиться  потому  что  не  хотим  признать  очевидного.     А  именно  того,  что  нам    выгодно  находиться  в  состоянии  невроза  и  всд,   потому  что...  далее  он  зачитывает  мой  комментарий  по  этому  поводу,  и  приводит  свои  контрагументы   вторичных  выгод   аж  из  двенадцати  пунктов.    Вот  так  вот.   Хоть  стой,  хоть  падай. swoon2      Нам,  по  его  логике,  оказывается  доставляет  большое  удовольствие  пребывать  в  неврозе,  ну  а  от  панических  атак  нас  видимо  вообще  просто  прёт от  "щщастья"tease
а кто  по большому счету тут в себе копался?
отчасти он прав.
но он не предоставил ничего,могущее эти противоречия ликвидировать.
Вторичные выгоды не могут быть причиной болезни уже исходя из определения. Хороший специалист не объясняет болезнь вторичными выгодами, но не отрицает эти выгоды. Плохой - валит всё на них. И ничего тут давать не нужно чтобы эти противоречия разрешить, человеку же выгодно ) Подразумевается что нужно в себе убить инфантила или типа того.

убить инфантила..
ну пес с ним,пусть так.
какой способ предложишь?
Записан
Хочешь помочь новичку - делай вместе с ним.Хочешь помочь мастеру - отойди и не мешай.А хочешь помочь дураку - сам дурак.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5888
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #149 : Декабря 03, 2017, 08:11:02 am »
Цитата: KRÄUTERWEISS от Декабря 01, 2017, 13:58:10 pm
убить инфантила..
ну пес с ним,пусть так.
какой способ предложишь?
А почему я должен его предлагать? Это ли не задача ПТ?
У меня есть только пара идей и всё...

Например:

Развитие социальных навыков и общение с целью "калибровки". По моему убеждению незрелость и инфантилизм берутся из-за неверных оценок мира и себя, которые возникают из-за слабых социальных навыков - человек просто не понимает какие могут быть взгляды у других людей. Т.е. инфантил считает допустимым капризничать и требовать что-то потому что его так воспитали родители и он другого не знает потому что не общается на достаточно глубоком уровне чтобы понять что своих целей можно достичь более зрелыми путями.
В чём ещё обвиняют инфантилов? Что они готовы болеть чтобы получить желаемое (ну мы же об этом и говорим, правда?).

Инфантил должен понимать что есть альтернативы, но его поведение во многом бессознательно. А формирование инфантила - влияние родителей и некоторая степень социальной изоляции из-за слабых социальных навыков.

Всё это из сферы "как повзрослеть". Можно ещё задвинуть тему про ответственность и что это главное для зрелой личности...


Но это всё теоретические размышления - я вовсе не сторонник версии инфантила и вторичных выгод.

« Последнее редактирование: Декабря 03, 2017, 08:13:10 am от Ian » Записан
Выйти из невроза!? А куда???
KRÄUTERWEISS
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 130
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4015



GRIMM
« Ответ #150 : Декабря 03, 2017, 15:07:36 pm »
Цитата: Ian от Декабря 03, 2017, 08:11:02 am
Цитата: KRÄUTERWEISS от Декабря 01, 2017, 13:58:10 pm
убить инфантила..
ну пес с ним,пусть так.
какой способ предложишь?
А почему я должен его предлагать? Это ли не задача ПТ?
У меня есть только пара идей и всё...

Например:

Развитие социальных навыков и общение с целью "калибровки". По моему убеждению незрелость и инфантилизм берутся из-за неверных оценок мира и себя, которые возникают из-за слабых социальных навыков - человек просто не понимает какие могут быть взгляды у других людей. Т.е. инфантил считает допустимым капризничать и требовать что-то потому что его так воспитали родители и он другого не знает потому что не общается на достаточно глубоком уровне чтобы понять что своих целей можно достичь более зрелыми путями.
В чём ещё обвиняют инфантилов? Что они готовы болеть чтобы получить желаемое (ну мы же об этом и говорим, правда?).

Инфантил должен понимать что есть альтернативы, но его поведение во многом бессознательно. А формирование инфантила - влияние родителей и некоторая степень социальной изоляции из-за слабых социальных навыков.

Всё это из сферы "как повзрослеть". Можно ещё задвинуть тему про ответственность и что это главное для зрелой личности...


Но это всё теоретические размышления - я вовсе не сторонник версии инфантила и вторичных выгод.


здесь нужно поменять модель поведения.как только это произойдет,тут же исчезнет вся симптоматика,с инфантилизмом связанная.на всех уровнях. чересчур просто,не так ли?
а разбирать,зачем и почему это возникло, давайте оставим паше с лешей.
просто меняем модель поведения.все.
Записан
Хочешь помочь новичку - делай вместе с ним.Хочешь помочь мастеру - отойди и не мешай.А хочешь помочь дураку - сам дурак.
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #151 : Декабря 04, 2017, 09:26:31 am »
Цитировать
здесь нужно поменять модель поведения.как только это произойдет,тут же исчезнет вся симптоматика,с инфантилизмом связанная.на всех уровнях. чересчур просто,не так ли?

а как же дыировское колдовство? Надо же еще дунуть. Если не дунуть волшебства не получится!
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #152 : Декабря 04, 2017, 09:31:40 am »
Цитата: Лира от Ноября 27, 2017, 17:41:29 pm
Я плохо помню Павла Федоренко, но вот недавно наткнулась на ролик об этом форуме.  glaza "Программирование на негатив" тут идет, НА ЭТОМ ФОРУМЕ. Вот так вот.)))

https://www.youtube.com/watch?v=Ltrv_s-RDw0

Я забыла, как вставляются ссылки из ютуба.


Гыгыгы... Можно просто пересказать парой предложений: Паша Федоренко не рекомендует лазать по форумам, потому что его там поносят и ругают, а также обвиняют в профнепригодности.
Прикольно что у Красикова тоже есть такой ролик, в котором он описывает вред некоторых форумов.

А вообще смотреть стыдно. Куда то все время в сторону смотрит, постоянно вот это "аааааа"...
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
KRÄUTERWEISS
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 130
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4015



GRIMM
« Ответ #153 : Декабря 04, 2017, 09:51:32 am »
Цитата: Дмитрий Antidistonia от Декабря 04, 2017, 09:26:31 am
Цитировать
здесь нужно поменять модель поведения.как только это произойдет,тут же исчезнет вся симптоматика,с инфантилизмом связанная.на всех уровнях. чересчур просто,не так ли?

а как же дыировское колдовство? Надо же еще дунуть. Если не дунуть волшебства не получится!
дунуть шоб в космос улетел? lol2
не,Дим,в теме у меня аудио есть, рабочее, пусть пользуются.
я ж не паша с лешей,у меня ваты нету.и ну АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО! zloi
хто хочет пользуется.
и Паша с Лешей пусть тоже приходят,и Ковпака зацепят.
ну а с тобой уж,как с директором русского лото,я самолично и в любое время суток!
контрамарка у тебя есть,вкуриваешь? podm2
Записан
Хочешь помочь новичку - делай вместе с ним.Хочешь помочь мастеру - отойди и не мешай.А хочешь помочь дураку - сам дурак.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5888
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #154 : Декабря 04, 2017, 14:28:03 pm »
Цитата: KRÄUTERWEISS от Декабря 03, 2017, 15:07:36 pm
Цитата: Ian от Декабря 03, 2017, 08:11:02 am
Цитата: KRÄUTERWEISS от Декабря 01, 2017, 13:58:10 pm
убить инфантила..
ну пес с ним,пусть так.
какой способ предложишь?
А почему я должен его предлагать? Это ли не задача ПТ?
У меня есть только пара идей и всё...

Например:

Развитие социальных навыков и общение с целью "калибровки". По моему убеждению незрелость и инфантилизм берутся из-за неверных оценок мира и себя, которые возникают из-за слабых социальных навыков - человек просто не понимает какие могут быть взгляды у других людей. Т.е. инфантил считает допустимым капризничать и требовать что-то потому что его так воспитали родители и он другого не знает потому что не общается на достаточно глубоком уровне чтобы понять что своих целей можно достичь более зрелыми путями.
В чём ещё обвиняют инфантилов? Что они готовы болеть чтобы получить желаемое (ну мы же об этом и говорим, правда?).

Инфантил должен понимать что есть альтернативы, но его поведение во многом бессознательно. А формирование инфантила - влияние родителей и некоторая степень социальной изоляции из-за слабых социальных навыков.

Всё это из сферы "как повзрослеть". Можно ещё задвинуть тему про ответственность и что это главное для зрелой личности...


Но это всё теоретические размышления - я вовсе не сторонник версии инфантила и вторичных выгод.


здесь нужно поменять модель поведения.как только это произойдет,тут же исчезнет вся симптоматика,с инфантилизмом связанная.на всех уровнях. чересчур просто,не так ли?
а разбирать,зачем и почему это возникло, давайте оставим паше с лешей.
просто меняем модель поведения.все.

Что значит "связанная с инфантилизмом"? А остальная как? Какая часть связана с инфантилизмом? Тут не только в поведении дело, но и в мышлении, реакциях, убеждениях.
Во-первых, достаточно ли сменить модель поведения? И если да, то, во-вторых, просто ли это сделать?

Разбираться надо только тогда, когда в этом есть практический смысл. Не имеет смысла откуда и чего, если это нельзя применить на практике.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
KRÄUTERWEISS
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 130
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4015



GRIMM
« Ответ #155 : Декабря 04, 2017, 17:45:01 pm »
Цитата: Ian от Декабря 04, 2017, 14:28:03 pm
Цитата: KRÄUTERWEISS от Декабря 03, 2017, 15:07:36 pm
Цитата: Ian от Декабря 03, 2017, 08:11:02 am
Цитата: KRÄUTERWEISS от Декабря 01, 2017, 13:58:10 pm
убить инфантила..
ну пес с ним,пусть так.
какой способ предложишь?
А почему я должен его предлагать? Это ли не задача ПТ?
У меня есть только пара идей и всё...

Например:

Развитие социальных навыков и общение с целью "калибровки". По моему убеждению незрелость и инфантилизм берутся из-за неверных оценок мира и себя, которые возникают из-за слабых социальных навыков - человек просто не понимает какие могут быть взгляды у других людей. Т.е. инфантил считает допустимым капризничать и требовать что-то потому что его так воспитали родители и он другого не знает потому что не общается на достаточно глубоком уровне чтобы понять что своих целей можно достичь более зрелыми путями.
В чём ещё обвиняют инфантилов? Что они готовы болеть чтобы получить желаемое (ну мы же об этом и говорим, правда?).

Инфантил должен понимать что есть альтернативы, но его поведение во многом бессознательно. А формирование инфантила - влияние родителей и некоторая степень социальной изоляции из-за слабых социальных навыков.

Всё это из сферы "как повзрослеть". Можно ещё задвинуть тему про ответственность и что это главное для зрелой личности...


Но это всё теоретические размышления - я вовсе не сторонник версии инфантила и вторичных выгод.


здесь нужно поменять модель поведения.как только это произойдет,тут же исчезнет вся симптоматика,с инфантилизмом связанная.на всех уровнях. чересчур просто,не так ли?
а разбирать,зачем и почему это возникло, давайте оставим паше с лешей.
просто меняем модель поведения.все.

Что значит "связанная с инфантилизмом"? А остальная как? Какая часть связана с инфантилизмом? Тут не только в поведении дело, но и в мышлении, реакциях, убеждениях.
Во-первых, достаточно ли сменить модель поведения? И если да, то, во-вторых, просто ли это сделать?

Разбираться надо только тогда, когда в этом есть практический смысл. Не имеет смысла откуда и чего, если это нельзя применить на практике.



а в эту структуру еще много чего вплетено.разбираться жизни не хватит.проще смоделировать реальные ощущения и всей пачкой вырвать с корнем.техника справляется с этим легко.
Записан
Хочешь помочь новичку - делай вместе с ним.Хочешь помочь мастеру - отойди и не мешай.А хочешь помочь дураку - сам дурак.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5888
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #156 : Декабря 05, 2017, 15:34:25 pm »
Цитата: KRÄUTERWEISS от Декабря 04, 2017, 17:45:01 pm
а в эту структуру еще много чего вплетено.разбираться жизни не хватит.проще смоделировать реальные ощущения и всей пачкой вырвать с корнем.техника справляется с этим легко.
Что за такая чудо техника?
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3434
Дневник: Читать>>
« Ответ #157 : Декабря 08, 2017, 04:24:28 am »
Ребята! Масштабы дрязг между форумчанами начинают переходить все границы. Не только в этой теме. Впредь ВОЗДЕРЖИВАЙТЕСЬ от ссор. Они только ухудшают ваше же состояние.

warning
Записан
Лира
Ветеран
*******

Репутация 92
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1939
« Ответ #158 : Декабря 08, 2017, 08:32:00 am »
Цитата: Дмитрий Antidistonia от Декабря 04, 2017, 09:31:40 am
Цитата: Лира от Ноября 27, 2017, 17:41:29 pm
Я плохо помню Павла Федоренко, но вот недавно наткнулась на ролик об этом форуме.  glaza "Программирование на негатив" тут идет, НА ЭТОМ ФОРУМЕ. Вот так вот.)))

https://www.youtube.com/watch?v=Ltrv_s-RDw0

Я забыла, как вставляются ссылки из ютуба.


Гыгыгы... Можно просто пересказать парой предложений: Паша Федоренко не рекомендует лазать по форумам, потому что его там поносят и ругают, а также обвиняют в профнепригодности.
Прикольно что у Красикова тоже есть такой ролик, в котором он описывает вред некоторых форумов.

А вообще смотреть стыдно. Куда то все время в сторону смотрит, постоянно вот это "аааааа"...

Да, ему почему-то говорить всякую хрень не стыдно, а людям это слушать стыдно.  rgach И вообще, убожество, ... facepalm
Записан
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #159 : Декабря 23, 2017, 14:50:43 pm »
Вчера в книжном обнаружила :)н
Записан
Хома Сапиенс
Страниц: 1 ... 6 7 [8] 9 10 11   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.302 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257