Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 21:57:22 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 [3] 4 5 ... 24   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Агорафобия, у кого как???  (Прочитано 304770 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6428
Дневник: Читать>>


А.Б.П.
« Ответ #40 : Января 23, 2012, 10:39:12 am »
Цитата: Dardara от Января 23, 2012, 08:12:59 am
Действенный метод - представьте что это не реальность, а что вы снимаетесь в кино.
Так мне и представлять не надо, я и так "кино снимаю."
Записан
Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
Алевтина
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 27
Дневник: Читать>>
« Ответ #41 : Марта 13, 2012, 18:04:36 pm »
А я себя иногда умудряюсь обмануть) Например, выработала какие-то маршруты по которым ну совсем не накрывает) Ну а если что-то непредвиденное, то перед выходом пол таблетки анаприлина и 30 капель  корвалола, шатает конечно от такого коктейля, но зато всё без паники) Таблетки тоже всегда с собой разумеется. А ещё заметила что в течении первого часа в городе ПА не бывает, подумываю внушить себе это, а потом просто забыть про часы например. Недавно надо было от работы добровольно-принудительно на митинг сходить... в толпу, так ниче присутствие директора на таком мероприятии и боязнь прогула на работе оказались веским аргументом, ВСД промолчала целых четыре часа, даже не пикнула) Никакой воздух, лес и т.п. не помогает, лучше всего просто заставлять себя не думать об этом. А ещё стараюсь бывать неподалёку от больниц, поликлиник и др. медицинских заведений, чтоб если что зарулить туда, хотя ниразу этим так и не воспользовалась)  Бывает тоже смотрю в каком районе нахожусь и вспоминаю кто поблизости живёт или работает, что если что тоже помогли. Короче у меня куча запасных вариантов по городу. Хуже за городом. 
Записан
Алька
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 76
« Ответ #42 : Марта 14, 2012, 14:13:17 pm »
а меня тут приглашают на работу, в 10 минутах от дома пешком.......так у меня уже страх по поводу выхода из дома и т.д. вот сдерживаю себя от попытки позвонить и отказаться от работы..... это просто ужасно, а ведь денюшки надо зарабатывать........да и засиделась уже год дома......хоть стреляйся  roulette
Записан
Assapopolos
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 110
« Ответ #43 : Марта 15, 2012, 20:21:33 pm »
Я не знаю Агорофобия это или нет, но всяких зае..в у меня много. Вот некоторые из них.....  Например, что касается здоровья. Если у меня где то кольнуло или почувствовал себя не очень хорошо, то все, капец))) Сразу становится плохо: чувство удушья, нос закладывает, голова кружится, сохнет во рту и т.д .  Хорошо, что я к этому привык и проходит довольно быстро, да и девушка моя сильно помогает. Еще мне нужна всегда при себе вода или лимонад, не важно, лишь бы можно было в любой момент попить. Всегда  с собой вожу бутылку 0,5 и ношу везде. Может это связано с сухостью во рту во время приступов? Х.з? Ну, а если я забыл купить воды, да еще и в пробку попал, то все "гасите свет"....... Начинается жуткая ПА, которую только нитрозепаном глушу. Но такого уже,к счастью, уже где-то года полтора не было.  Не могу ходить далеко, думаю что обязательно плохо станет. Ездить более менее могу и то не очень далеко.... Максимум, это ездил в Финляндию и то на обратном пути принакрыло. Вот как-то так и это не полный список.
Записан
Алька
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 76
« Ответ #44 : Марта 16, 2012, 06:07:56 am »
Цитата: Assapopolos от Марта 15, 2012, 20:21:33 pm
Я не знаю Агорофобия это или нет, но всяких зае..в у меня много. Вот некоторые из них.....  Например, что касается здоровья. Если у меня где то кольнуло или почувствовал себя не очень хорошо, то все, капец))) Сразу становится плохо: чувство удушья, нос закладывает, голова кружится, сохнет во рту и т.д .  Хорошо, что я к этому привык и проходит довольно быстро, да и девушка моя сильно помогает. Еще мне нужна всегда при себе вода или лимонад, не важно, лишь бы можно было в любой момент попить. Всегда  с собой вожу бутылку 0,5 и ношу везде. Может это связано с сухостью во рту во время приступов? Х.з? Ну, а если я забыл купить воды, да еще и в пробку попал, то все "гасите свет"....... Начинается жуткая ПА, которую только нитрозепаном глушу. Но такого уже,к счастью, уже где-то года полтора не было.  Не могу ходить далеко, думаю что обязательно плохо станет. Ездить более менее могу и то не очень далеко.... Максимум, это ездил в Финляндию и то на обратном пути принакрыло. Вот как-то так и это не полный список.
ооооооооо, бутылка с водой 0,5 -это моя тема!!!!!!!!!!! надо мной все уже смеются!!!!!!!!!! rgach а мне не до смеха, везде ее таскаю..... летом хоть есть отмазка, типа жарко же.... пить хочеться.... а вот зимой - glaza, незнаю что придумать ..... капец просто..... ну и пусть смеются, но я без бутылки ни шагу.....
Записан
Assapopolos
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 110
« Ответ #45 : Марта 16, 2012, 06:23:42 am »
У меня уже все привыкли, так что я уже не переживаю)))))
Записан
alevtina
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 39
Дневник: Читать>>


Проходит всё, пройдет и это
« Ответ #46 : Марта 17, 2012, 07:44:30 am »
Бутылка 0,5л всегда со мной. Я говорю, что соленого наелась или сладкого, если кого волнует, почему я пью воду, когда иду, например, по гипермаркету, полным народу, а как гляну на очереди в кассу, так эту воду хоть себе на голову лей. Еще жевачки всегда со мной, мятные термоядерные. Тоже отрезвляют. Господи, конца этому нет. Как идти куда-то, так сборы, по полной - набить сумку валидолами, глицинами, но-шпой, водой. конфетками, жевачками. Затем надо сходить в туалет, чтоб знать, что там всё пусто. Потом измерить давление, посчитать пульс. Короче... Лечиться надо... На голову....Пока, писала - сама на себя разозлилась
Записан
Assapopolos
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 110
« Ответ #47 : Марта 17, 2012, 14:22:19 pm »
Из таблеток с собой только Нитрозепан.
Записан
Татьянко
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 9
« Ответ #48 : Марта 20, 2012, 05:51:58 am »
Здравствуйте! Агорафобия легко лечится с помощью психотерапии. Рекомендую вам посмотреть видео с записью психотерапевта -  Страхи и фобии современного человека А также прочитайте статью о ПА. У них много общего с агорафобией Статья о психологии панических атак. Удачи вам!
« Последнее редактирование: Мая 15, 2012, 18:47:56 pm от Serg-023 » Записан
Goddess_mars_Natalia
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 40
« Ответ #49 : Марта 20, 2012, 16:53:21 pm »
Я вот сама не могу не куда особо пойти..сразу дериал,страх жуткий...особенно в больших супермаркетах...далеко ходить не могу сама,думаю обязательно станет плохо....стараюсь всегда быть с кем то..((
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #50 : Марта 21, 2012, 06:37:38 am »
Цитата: Татьянко от Марта 20, 2012, 05:51:58 am
Здравствуйте! Агорафобия легко лечится с помощью психотерапии. Рекомендую вам посмотреть видео с записью психотерапевта -  Страхи и фобии современного человека А также прочитайте статью о ПА. У них много общего с агорафобией Статья о психологии панических атак. Удачи вам!

Спам? 2 сообщения и оба об этом центре.  huh2
« Последнее редактирование: Мая 15, 2012, 18:47:38 pm от Serg-023 » Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Татьянко
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 9
« Ответ #51 : Марта 22, 2012, 12:43:05 pm »
Вот уж не думала, что меня когда-нибудь обвинят в спаме)) Просто на этом сайте очень много литературы интересной и полезной)
Записан
Sergeys
Опытный
*****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 256
« Ответ #52 : Марта 26, 2012, 16:47:27 pm »
У меня если выйти в магазин рядом  - то еще более менее но когда знаю что ехать далековато надо -уже при выходе из дома немного не по себе  -самое главное ноги начинают подкашиваться hmuro
Записан
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6428
Дневник: Читать>>


А.Б.П.
« Ответ #53 : Марта 26, 2012, 16:55:02 pm »
Кто боится выходить из дома - заведите собаку, и выходите с ней на улицу. С собакой как-то не так страшно. У меня собаки нет, я во двор выхожу с кошкой, во-первых вам хошь-не- хошь, а придется идти на улицу ее выгуливать, во-вторых отвлекаешься на животное и следишь за ним, а во-вторых такое чувство, что ты вроде как и не один.
Записан
Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))
« Ответ #54 : Марта 27, 2012, 15:58:12 pm »
вот вот.я с собакой гуляю..могу и пару домов пройти.
одна же не могу-сразу шатает
вот сейчас на массаж нужно ездить.
это 5остановок от дома.сестра не хочет со мной тк это 1.5часа ждать.
а сама я вряд ли решусь.хотя чего боюсь не знаю.пробок наверно.мне в них плохо-а еще как представлю что одна.ух.
думаю это никогда не пройдет
а нсчет воды она всегда со мной
я говорю у меня горло пересыхает часто.вот и пью.никто ниче не расспрашивает больше cheerleader3
Записан
batman555
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 2
« Ответ #55 : Апреля 29, 2012, 05:23:42 am »
а у меня при мысли о том,что нужно выйти на улицу подскакивает пульс до 110 уд/мин,начинаю волноваться по этому поводу... спускаясь по лестнице пытаюсь отвлечься но не могу ( И как следствие выйдя из подъзда и пройдя метров 20-50 начинаются экстрасистолы,которые меня тут же "загоняют" обратно домой. Вчера решил сходить в магазин после первой э-систолы остановился,постоял успокоил мысли и вроде бы отпустило,но через 20 метров опять э-систола и все "держите меня семеро" четвертинку анаприлина под язык и медленным шагом обратно домой (держась за сердце рукой и дурными мыслями в голове). Уже дома накрыла ПА и вызвал скорую к приезду которой от ПА остались лишь неприятные ощущения в области сердца и небольшое повышение АД ну и дурные мысли в голове (скорая добиралась 40 минут ужас просто!!!) на мой вопрос опасны ли эти перебои приехавшие врачи ответили что да опасны и что они могут закончиться всем чем угодно,чем сильно напугали меня(у меня поражение аортального клапана).  swoon До сих пор отхожу...
Одно радует нет головокружений,не шатает и не трясет ,но из-за этих э-систол не могу нормально жить,случаются они только на улице а дома даже когда делаю упражнения они не беспокоят.Может кто что подскажет как можно избежать этих э-систол?
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #56 : Апреля 30, 2012, 09:12:10 am »
batman555, тут нужна работа психотерапевта. Самостоятельно можете поработать по книге, см. подпись. Начните лечить ПА, потом переходите к агорафобии.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Voln@
Местный
******

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 752
Дневник: Читать>>


Добрая вредина
« Ответ #57 : Апреля 30, 2012, 09:22:58 am »
А я иногда использую агорафобию для того, чтобы вылечить свое ВСД)))
Например, я один мегамарт плохо переношу (как-то в нем ПА случалось). Я спецом туда поехала (и там мне было плохо первые 30 минут, вторые 30 минут отпустило и было уже хорошо). После магазина такое ощущение умиротворенности и ВСД проходит rgach
Записан
Доктор, я съел пиццу вместе с упаковкой. Я умру?
- Ну, все когда-нибудь умрут.
- Все умрут? Блин, что я наделал?!
Voln@
Местный
******

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 752
Дневник: Читать>>


Добрая вредина
« Ответ #58 : Мая 04, 2012, 11:46:36 am »
и все-таки плохо вдали от дома бывает часто. Прям ощущение, что нет земли под ногами.
« Последнее редактирование: Мая 04, 2012, 11:48:08 am от Voln@ » Записан
Доктор, я съел пиццу вместе с упаковкой. Я умру?
- Ну, все когда-нибудь умрут.
- Все умрут? Блин, что я наделал?!
Sergeys
Опытный
*****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 256
« Ответ #59 : Мая 04, 2012, 12:35:54 pm »
 как ни странно у меня агорофобия проявляется  при дальних поездках- когда куда то рядом иду где все знакомо такого чето нет veselo
Записан
Страниц: 1 2 [3] 4 5 ... 24   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.329 секунд. Запросов: 43.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257