Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 06, 2025, 08:03:02 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 [3]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Функция депрессии и её замена. (Прочитано 33754 раз)
0 Пользователей и 18 Гостей смотрят эту тему.
Lira
Гость
« Ответ #40 : Ноября 09, 2011, 08:03:57 am »

Я хотела узнать вот что. Я знаю, что если в организме не хватает железа, то продуктами его нехватку не восполнить, так как  усваивается только определённое количество, не больше. Нужно пить таблетки. Вот я и спрашиваю, если в организме не хватает калия или серотонина, бананы их восполнят?
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 366
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5901
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #41 : Ноября 09, 2011, 08:06:29 am »
Цитата: Lira от Ноября 09, 2011, 08:03:57 am

Я хотела узнать вот что. Я знаю, что если в организме не хватает железа, то продуктами его нехватку не восполнить, так как  усваивается только определённое количество, не больше. Нужно пить таблетки. Вот я и спрашиваю, если в организме не хватает калия или серотонина, бананы их восполнят?

Серотонина нет в бананах. Серотонин производится в организме, если есть сырьё для этого. Вот это сырьё и есть в бананах и финиках - триптофан.
А вот калий конечно есть в бананах, но для восполнения острого дефицита (при условии что он есть) одними бананами не знаю получится ли обойтись.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Lira
Гость
« Ответ #42 : Ноября 09, 2011, 08:12:07 am »

Короче, сколько бы ты не ел этих бананов, но если у тебя чего-то не хватает, нужно пить таблетки, да?
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 366
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5901
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #43 : Ноября 09, 2011, 08:21:28 am »
Цитата: Lira от Ноября 09, 2011, 08:12:07 am

Короче, сколько бы ты не ел этих бананов, но если у тебя чего-то не хватает, нужно пить таблетки, да?

В некоторых случаях да. Антидепрессанты насколько мне известно просто мешают имеющемуся серотонину перерабатываться (обратный захват, СИОЗС),
за счёт чего его кол-во больше. В антидепрессантах тоже нет серотонина вроде, так что АД используют наш имеющийся серотонин.
Триптофан незаменимая аминокислота, она всё равно должна поступать с пищей.
По-моему не существует АД, которые бы напрямую увеличивали производство серотонина.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Lira
Гость
« Ответ #44 : Ноября 09, 2011, 08:36:11 am »
А если принимать простые витамины в таблетках, калий и этот...триптофан (простите, убогую), он восполнится?
« Последнее редактирование: Ноября 09, 2011, 08:49:36 am от Lira » Записан
Головастик
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 253
« Ответ #45 : Ноября 09, 2011, 09:30:26 am »
Лира! Ну с чего ты вдруг взяла, что тебе триптофана не хватает! Витаминов, врачи говорят, мы не добираем, так как пища готовится с применением термо или СВЧ обработки, а овощей и фруктов столько не съешь - режим  жизни у нас другой, нежели у предков.
Записан
Все мы сидим в сточной канаве, но некоторые при этом смотрят на звезды. О. Уайлд.
Lira
Гость
« Ответ #46 : Ноября 09, 2011, 10:03:28 am »

Так я же АД принимаю. А он повышает уровень серотонина, мне легче. Значит, мне не хватает триптофана? Вывод: надо есть бананы, фиников в наших краях не водится. Так ещё я спрашивала про витамины с разными минералами или добавками.
Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #47 : Ноября 09, 2011, 10:08:08 am »
Эх! Если бы можно было АД финиками и бананами заменить....
Записан
Моя беда, а не вина....
Головастик
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 253
« Ответ #48 : Ноября 09, 2011, 10:12:32 am »
АД не только уровень серотонина повышают, но и норадреналина и дофамина в зависимости  от дозы. Не лезла бы ты Лира во врачебные дела. Триптофан ей нужен!  Обязательным условием для синтеза серотонина является наличие солнечного света, т.е. если вы редко выходите на улицу или стоит пасмурная погода, то синтез серотонина в организме резко снижается, что приводит к снижению настроения. А про витамины я уже говорил.
Записан
Все мы сидим в сточной канаве, но некоторые при этом смотрят на звезды. О. Уайлд.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 366
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5901
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #49 : Ноября 09, 2011, 10:21:17 am »
Цитата: Lira от Ноября 09, 2011, 10:03:28 am

Так я же АД принимаю. А он повышает уровень серотонина, мне легче. Значит, мне не хватает триптофана? Вывод: надо есть бананы, фиников в наших краях не водится. Так ещё я спрашивала про витамины с разными минералами или добавками.

Лира, логика есть в словах, но ты не учитываешь другое. Недостаток серотонина может быть вызван не недостатком триптофана, а замедленным производством серотонина из него со стороны организма. Это как если принести древесину столяру и ждать стул, а он сонный как муха и не успевает ничего сделать.  rgach
Или что-то истощает запасы серотонина. Говорят что гормон стресса кортизол понижает серотонин.
Ещё есть версия что проблема депрессии может быть в рецепторах серотонина. Рецепторы - это области, за счёт которых мы ощущаем действие того или иного вещества.

http://psychiatry.ru/book_show.php?booknumber=38&article_id=29

Вот интересное нашёл (позже прочитаю, не ручаюсь за безопасность): http://daofanshu.narod.ru/stati/psix/seminar_endorf.htm


Короче, триптофан нужен, но его одного мало (см. выше ответ про солнечный свет).  Кстати, есть версия что депрессию может провоцировать недостаток витамина Д, а он как раз
образуется когда человек находится на свету.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Lira
Гость
« Ответ #50 : Ноября 09, 2011, 10:31:22 am »

Ну ладно, это понятно, а про витамины я не нашла.
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 366
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5901
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #51 : Ноября 09, 2011, 10:55:26 am »
Цитата: Lira от Ноября 09, 2011, 10:31:22 am

Ну ладно, это понятно, а про витамины я не нашла.
Не знаю о чём речь шла.

Обычно рекомендуют Нейромультивит (вроде есть более дешёвый аналог). Хочу попробовать Нервовит (там успокоительные травы ещё).
Большое значение имеет фолиевая кислота. http://umopitanie.ru/vitaminyi-i-mineralyi/u-vas-depressiya-podumayte-o-folievoy-kislote.html
Вообще для нервишек полезны витамины группы B.
Ещё можно попробовать Омега-3 и лецитин.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Головастик
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 253
« Ответ #52 : Ноября 09, 2011, 11:30:35 am »
Ian! Хороший ты человек! Вдумчивый и основательный. Но, сам же говорил, что в химии не силён. Есть витамины, где на три таблетки разнесены совместимые друг с другом компоненты. Я, как химик, глянул - грамотно! Лецитин - это как бы мыло, что ли (ПАВ вообщем) - антагонист холестерина. Что бы холестерин не откладывался на стенках в крови присутствует лецитин. Когда слышу про "хороший или плохой" холестерин - тошно становится. Ну, зачем людям головы морочат и за дураков их держат Холестерин может окисляться в холестеринон (его и именуют "плохим") он и садится на стенки. А соскоблить его может лецитин, как средство "Крот" канализационную трубу.
омега кислоты модны. НО, из них и свободных радикалов изготавливается  организме простогландины. ВЫ их заказыали? Они - медиаторы боли в ступенчатом процессе. Когда мы пьём анальгин - мы разрушаем эти самые простогландины и избавляемся от боли.
Накачав себя полиненасыщенными кислотами мы что провоцируем?
Записан
Все мы сидим в сточной канаве, но некоторые при этом смотрят на звезды. О. Уайлд.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 366
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5901
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #53 : Ноября 09, 2011, 11:39:11 am »
Не знаю  rgach Боль?

Вы считаете это всё выдумками что написано о лецитине и Омега-3?
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Головастик
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 253
« Ответ #54 : Ноября 09, 2011, 12:12:38 pm »
Ian! Я же не знаю, что Вы имеете в виду, говоря о том, что написано про омега кислоты и лецитин. Я Вам как химик рассказал и мягко указал, что всё в организме взаимосвязано, а фармацевтика современная - это не только помощь страждущим , но и КОММЕРЦИЯ.
Записан
Все мы сидим в сточной канаве, но некоторые при этом смотрят на звезды. О. Уайлд.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 366
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5901
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #55 : Ноября 09, 2011, 12:15:12 pm »
Объясните что есть простогландины и чем они плохи?
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Головастик
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 253
« Ответ #56 : Ноября 09, 2011, 12:31:30 pm »
Это продукты, образующиеся из полиненасыщенных кислот (типа омегаанола) под действием свободных радикалов. К гормонам не относятся, но осуществляют ряд физиологических функций в организме. При приступе боли (не важно где) мы принимаем обезболивающее. Действие всех обезболивающих (или почти всех) приводит к разрушению простоглпндинов и боль проходит. Избыток их вреден, но организм сам знает как справляьбся с их избытком (окисляя их кислородом воздуха).
Так, что не плохи они. Просто сыпать в себя триптофан и сырьё для серотонина - вредно, хотя организм не даст ему проникнуть в голову. Понос и всё закончится (это я про серотонин). А Аминокислоту триптофан - ну....
Записан
Все мы сидим в сточной канаве, но некоторые при этом смотрят на звезды. О. Уайлд.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 366
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5901
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #57 : Ноября 09, 2011, 13:38:00 pm »
Ну сыпать это сильно сказано. Триптофан незаменим и это факт, организму он нужен, т.к. сам не производится в нём.
Аминокислотные добавки часто хавают качки, я в аптеке даже видел с месяц назад.
Так что я не согласен с тем что это вредно, ведь здесь речь об умеренном потребление продуктов. Никто не
говорит что нужно в день слопать 3 кг бананов  rgach

Цитировать
под действием свободных радикалов
Слышал что вообще вещь вредная и стараются от них избавляться. А Омега-3 я так понимаю здесь не играет большой роли.
« Последнее редактирование: Ноября 09, 2011, 13:39:40 pm от Ian » Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Лютая
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 442
Offline Offline

Сообщений: 5088
Дневник: Читать>>
« Ответ #58 : Ноября 09, 2011, 13:43:52 pm »
Омега-3 содержится р рыбьем жире, не знаю на что она влияет, но ногти хорошо растут и крепкие, маникюр можно делать красивый! f0f976
Записан
Не срывайте с людей маски,вдруг это намордники.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 366
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5901
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #59 : Ноября 09, 2011, 16:39:46 pm »
Книгу нашёл о депрессии свежую, вроде заслуживает внимания:

http://www.kodges.ru/118346-kak-pobedit-stress-i-depressiyu.html
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Страниц: 1 2 [3]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.171 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257