Не могу попасть в основную литературу, вывешиваю покпа сюда:

Дорогие читатели! Моя новая работа, предлагаемая вашему вниманию, представляет собой «превью» или «трейлер» (не люблю слово «тизер», поскольку не хочу никого дразнить!) более масштабного труда «ВСД 3.0: Биохакер», если таковой когда-либо будет закончен и опубликован.   
   Как и предыдущие сочинения серии «Тело и разум», она посвящена тем проблемам, с которыми приходится иметь дело людям, столкнувшимся (на личном опыте или у близких) с непонятными недугами, находящимися на пересечении физического и ментального в организме человека. 
   Старые доктора называли их ВСД или «невроз»; некоторые и поныне используют подобную терминологию, хотя современные диагностические системы, МКБ и DSM, диктуют их обозначение как тревожных, соматоформных, диссоциативных, связанных со стрессом и т.д. расстройств.     
   Публикация отражает многолетний опыт независимых исследований автора по этой теме, а также  общения с людьми, обращавшимися к нему за помощью в поисках ответов на свои вопросы.
   Подобно предыдущим работам серии, одна из центральных идей, которую хотелось бы донести до читателя, заключается в том, что в действительности всё может обстоять не совсем так, а в чём-то – совершенно иначе, нежели преподносится теми, кого считают  признанными специалистами.
   Как и ранее, главный герой книги – сумасшедший, которого не устраивают мнения авторитетов, и он упорно ищет свои ответы по проблемам, с которыми сталкивается как он сам, так и его «товарищи по несчастью», чьи «истории болезни» ему становятся известны. 
   В чём ему удастся разобраться? Получится ли помочь тем, кто обращается к нему за советом? Ответы на эти вопросы читатели узнают из предлагаемого вашему вниманию сочинения.
   Поскольку работа носит предварительный характер и распространяется исключительно как электронный самиздат, на тех ресурсах, где это получится сделать, обновлённый текст работы может прикрепляется комментарием/отдельным сообщением, чтобы у автора имелась возможность впоследствии опубликовать изменённую (и, хотелось бы надеяться, улучшенную) версию, основываясь на откликах читателей.   
 

Спасибо, тоже нормально. Действительно, главное не зацикливаться, если вдруг, иногда что-то ёкнет.)

Здравствуйте, прекрасно. Год без больниц и скорых. Год без сумки с тонометром. Осталась головная боль напряжения, надеюсь и с ней справиться. Главное, не катастрофизировать симптомы тревоги. А вы как?

Полночь, здравствуйте! Как вы?

Здравствуйте. Съел Адаптола, в своё время, немалое количество. Таких побочек не наблюдал.
 Но, могу сказать, что в недавнем времени, на ровном месте испытал, примерно, то же, что и вы.
 Было "Что-то с чем-то" с ЖКТ. Не знаю с чем могло быть связано. Начал подозревать самое нехорошее.
  Понос, боль в животе. Живот - то мягкий, то твёрдый. То урчит, то бурлит. Почти неделю длилось. При этом я не менял свой обычный образ жизни. И питался как обычно.
  И , с вставанием была отрыжка воздухом. И тошнота на ровном месте. И с тошнотой ещё и в пот бросало.
   
Но, не исключено, что у вас такая индивидуальная реакция  на Адаптол.

https://t.me/+brLOU3JKesQ4ZGRi

Добрый день. Такая ситуация: на второй день прийома Адаптола появилась тошнота. До этого уже была горечь во рту по утрам, но с началом прийома данного лекарства она стала ощущаться целый день. И вот со вчерашнего вечера меня дико тошнит, болит правый бок, а сегодня утром ещё и колики в животе начались. Всё это усугубляется, если встать и начать ходить. Плюс дрожь какая-то внутренняя и слабость. Быть может кто-то сталкивался с подобными побочками от Адаптола или он тут не при чём?

Ещё есть один момент: 4 дня принимала Адаптол по 1 таблетке 500мг. В первый день всё было ок, а потом горечь и тошнота появилась. В побочных у этого препарата есть диспепсия (редко). Может от него такой букет? Но конечно симптомы просто такие, сто на стену хочется лезть.

Добрый день. Периодически всплывают жкт-симптомы, прохожу обслуживание и они постепенно стихают. Недавно заморочилась по поводу тахикардии, тревога была сильная, вплоть до паники. И вот стала замечать, что снова стала появляться горечь во рту. А вчера с ног свалила тошнота и боль в правом боку. Не могу ходить, только лежа более-менее сносно себя чувствую. Сегодня ещё колики появились. Написала на Спросиврача, там нарекомендовали больше 20 наименование обследований. У меня есть оак (пониженное гемоглобин, а ферритин 24) свежий, фгдс и узи обслуживание делала осенью, когда были схожие симптомы, только без тошноты, там только очаговые покраснения слизистой. В общем не знаю, что и делать, так плохо по части жкт давно не было, боли ужасные, но не постоянно, а иногда накатывают. Всё журчит, бурчит и переливается. Тошнота - не могу стоять, ходить, даже сидеть. Ношпа не особо помогла, как и дюспаталин. На фоне этого всего даже стала забывать про свою тахикардию. Кто сталкивался с подобным? Неужели это все от тревоги?

Дорогие друзья и не друзья все у меня хорошо Нахожусь по прежнему на работе промоутера.На  поездку весной рассматриваю 2 варианта это Краснодар или Санкт Петербург.Если по бюджету будет меньше поеду в Краснодар если больше как и планировалось в Санкт Петербург.Какие же вакансии я рассматриваю .Начнем с простеньких это дворник или работник зеленого хозяйства ,дальше можно в Питере попробовать продажи речных экскурсий(летом там очень хорошо можно подзароботать на этом)/Есть контакт человека который занимается Лентами в Питере,тоесть продавцом в зале .Ну можно попробовать и Пятерочку например.Вариант охранника или сторожа в какой нибудь организации.Однокласница давно работает риелтором в Санкт Петербурге ,можно попросить ее влиться к ним.Можно и не у них риелтором.Курьером в сфере доставки как вариант.Для Питера так же вариант на натяжных потолках,на телефоне(знакомая там есть).Ну и конечно промоутерская работа (работа в кукле на раздачах,зазывала,анкетирование итд) и супервайзером.Конечно варианты позже я еще дополню .У МАМЫ В ЭТОМ ГОДУ ЮБИЛЕЙ,надо какой нибудь очень хороший подарок придумать.Будем думать!!!!!И у племянницы уже подростковый возраст тоже надо поздравить  достойно!!!!!

Кто то скажет а как же Семеныч?он же может может тебя рипнуть и все твои планы в труху  И мама вместо подарка на юбилей получит инфаркт и много слез.Братья тоже будут сильно горевать и удивляться насколько мир не справедлив.Дяди и тети ,соседи ,одноклассники многие знакомые(да весь адекватный город) с этим согласятся.Конечно тетя Таня не поверит в сказки про суицид как и не поверит в то что если меня заберут в психушку(что само по себе беспредел безосновательный) и как бы случайно упадет давление и не откачают.Она же не дура .Она сьест за меня Владимира Семеновича!!!!!Конечно я фантазирую надеюсь до этого не дойдет

Из воспоминаний о психушке,где я был в общем отделении Все прокурено ужасно,нечем дышать .Нормальных закрытых туалетов нет.Весь процесс при всех(но к этому приходиться привыкнуть)Какой то ублюдок санитар притащил меня в какую то комнату и у меня упало давление.Ели откачали.Первые дни вообще все в тумане от препаратов ,просыпаюсь и не понимаю где нахожусь,потом вспоминаю что меня притащили в дурку.И зачем было давать первые дни такие  сильные препараты  а потом респиридон от которого у меня тякли слюни, я ели ходил,всего трясло.Мама приходила и ужасалась моему состоянию.Мне вообще не нужны эти препараты так как не было никакого психоза.А меня накачивали этим дерьмом,думал откину коньки там.Самое теплое воспоминание это когда приходила мама и брат.Мы вместе жили тем что я скоро выйду оттуда,.Они говорили надо потерпеть.А когда много месяцев спустя я вышел это было как ВТОРОЕ РОЖДЕНИЕ!!!!!Я думал что оттуда не выйду.Есть нормальные мужики а были неадекваты разные,которые приставали со всяким бредом.Все в кроватях, невозможно ходить.В коридоре нельзя ходить.Только спать спать спать и чуть телевизор.Телефон конечно тоже нельзя.Прогулок на воздух вообще нет,за все время 2 раза вышел.И то из за диагностики в другой корпус.Вот попал в концлагерь какой то психиатрический(без преувелечений).Мама рыдала с этой больницей

ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ,ЛЮБВИ,УСПЕХОВ!!!!!Об успехах позже отпишу!!!!!